Кремы и сыворотки с высокими концентрациями витаминов — надежный способ противостоять времени и возрастным изменениям кожи. Чтобы выбрать необходимый продукт из сотни предложений, косметологи советуют сосредоточиться на конкретной проблеме. Сосредоточьте внимание на том, что действительно беспокоит вас в вашей внешности — тонкие морщинки, неровный тон лица, тусклый цвет кожи, и найдите продукт с тем витамином в составе, который с легкостью расправится с недостатком.
Проблема: Заломы и мелкие морщинки
Решение: Витамин А
Вместо того чтобы отрицать возрастные изменения, подберите крем или сыворотку с ретиноидами — родственными витамину А ингредиентами. Недавнее исследование, опубликованное в издании Journal of Investigative Dermatology, показало, что препараты с ретинолом (всего с 1% активного ингредиента в составе) могут помочь стимулировать выработку коллагена — белка, который утолщает кожу, помогая разглаживать морщины. «Большинство косметических продуктов содержат меньшие концентрации ретинола (от 0,05 до 0,5%), — объясняет Эми Ньюбергер, к.м.н., дерматолог из Нью-Йорка. — Они работают не так быстро, но вы все равно заметите результат».
Проблема: чувствительная кожа, тусклая, лишенная здорового свечения
Решение: витамин В3
Тем, кто считает отшелушивающие средства с гликолевой или салициловой кислотами в составе слишком агрессивными, косметологи советуют использовать для пилинга косметические продукты с витамином В3 или ниацинамидом (производная ниацина) в составе. «В отличие от других химических отшелушивающих компонентов, B3 создает на коже менее кислую среду и не вызывает раздражения», — объясняет Зои Драэлос, д.м.н., клинический доцент дерматологии в Wake Forest University School of Medicine.
Проблема: веснушки и гиперпигментация, вызванная воздействием солнца
Решение: витамин С
Согласно исследованию, опубликованному в издании Journal of Applied Cosmetology, эффективность витамина С заключается в его антиоксидантом действии — в способности нейтрализовать свободные радикалы, возникающие в организме под действием солнца. Именно свободные радикалы являются основной причиной развития гиперпигментации. Но авторы исследования подчеркивают, что видимый эффект возможен только при использовании кремов и сывороток с высокими концентрациями витамина!
Проблема: сухая, грубая кожа
Решение: витамины В5 и Е
Оба витамина известны своими увлажняющими свойствами, а витамин Е к тому же является мощным антиоксидантом. До последнего времени считалось, что витамин Е обладает и ранозаживляющими свойствами. Однако недавнее исследование University of Miami School of Medicine опровергло эту информацию. Косметологи советуют использовать косметические средства с витаминами В5 и Е исключительно для увлажнения, а не в качестве антивозрастной терапии (концентрация микроэлементов слишком мала) или для заживления ран. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте кремы и сыворотки с витамином В5, так как витамин Е нередко вызывает раздражение.
Проблема: темные круги под глазами
Решение: витамин K, ретинол и витамин С
Иногда даже крепкий сон не избавляет от темных кругов под глазами. Некоторые эксперты считают, что причина кроется в хрупкости капилляров, расположенных близко к поверхности кожи. Исследование, опубликованное в издании Cosmetic Dermatology, подтвердило теорию о том, что применение кремов с витамином К в концентрации 1% и ретинолом 0,15% может избавить от проблемы. Витамин С станет хорошим дополнением к вашей терапии.
