Молочная вермишель на завтрак детям

Теги:

• молочный суп
• молочные макароны
• суп лапша
• лапша
• молочная вермишель
• вермишель тонкая
• вермишелевый суп

Вот он, прекрасный завтрак для детей и взрослых, альтернатива приевшимся уже омлетам и кашам! Встречайте молочные макароны! Быстро, вкусно, не затратно. Моя внучка оценила, облизывая молочные усики. Попробуйте и вы предложить своим деткам такую тарелочку молочного супа на завтрак, уверена, что и им понравится.

• Вермишель

• Молоко

• Соль

• Сахарный песок

Для блюда подходят тонюсенькие макароны типа паутинки или лапши. Их и возьмем.

Лучше использовать для приготовления кастрюлю с толстым дном, чтобы молоко не подгорало в процессе. Ну, и помешивать не забываем! Дальше просто. Нагрейте молочко почти до закипания.

Добавьте чуточку соли.

Засыпьте сахарный песочек.

Добавьте вермишель в горячее молоко и сразу начните мешать.

Варите до полной готовности макарон. Будьте готовы добавить немного молока, если молочный суп получится густоват.

При подаче добавьте кусочек сливочного масла прямо в горячие макарошки и скорее на стол! Будет вкусно, нежно и очень молочно.

Поделиться:

вставить в блог

Это будет выглядеть так:

Скопируйте текст ниже:

Версия для печати

5 невероятно простых идей здорового завтрака без хлопьев, которые понравятся вашим детям

5 невероятно простых идей здорового завтрака без хлопьев, которые понравятся вашим детям

21 марта 2018 г. идеи здорового завтрака для ваших детей? Хотите мыслить нестандартно и отказаться от сухих завтраков? Тогда эти 5 невероятно простых идей здорового завтрака без хлопьев, которые понравятся вашим детям, поразят вас!

Идеи здорового завтрака без хлопьев

Завтрак — действительно самый важный прием пищи за день. После полноценного ночного сна организму вашего ребенка требуется топливо. Дайте им правильное «топливо», предлагая питательные и полезные варианты завтрака. Покажите своим детям, как важно встречать день только после того, как заправите мозг и тело здоровой утренней едой.

Детям, как и взрослым, очень надоедает еда, если они изо дня в день едят одно и то же! Будьте изобретательны и предложите им разнообразие! На мой взгляд, веселая еда — лучший способ заставить детей попробовать новые вкусы. Также можно «спрятать» овощи для привередливых едоков.

Идеи здорового завтрака Easy Non-Creal

Начните день правильно и дайте своим детям вкусный и питательный завтрак. Если вам интересно узнать больше об обработанных продуктах для завтрака и о том, почему они не являются лучшим вариантом, ознакомьтесь с моей публикацией «5 худших обработанных продуктов для завтрака для детей».

1.Маффины

Маффины идеально подходят для завтрака, потому что их очень легко приготовить, дети с удовольствием их едят, а питательные ингредиенты можно «спрятать». Вы можете приготовить сладкие или соленые версии, такие как мои рецепты беззерновых кексов с цукини и морковью и яичных кексов. Хорошо, что вы также можете сделать большую партию и заморозить на потом. Ням!

2. Блины

Все любят блины, верно? Что ж, вы можете приготовить полезные и вкусные блины всего из 2 ингредиентов: бананов и яиц. Разве это не прекрасно? Попробуйте мои банановые оладьи и убедитесь, насколько это простой и приятный рецепт. Хотите больше разнообразия? Попробуйте мои оладьи из сладкого картофеля из 2 ингредиентов и/или оладьи из банановой овсянки за 15 минут. Хотите добавить больше питания? Вы можете подать их со свежими фруктами сверху, такими как ягоды, а также с вашими любимыми орехами. Эти тоже хорошо замораживаются.

3. Смузи

Это моя любимая идея для завтрака. Просто смешайте фрукты, овощи и даже некоторые добавки, такие как пробиотики или коллаген. Вуаля! 5 минут и у вас полный стакан питательных веществ. Мои дети ОБОЖАЮТ смузи и просят их каждый день. Попробуйте мой легкий ежедневный смузи на завтрак с кокосовой водой или ознакомьтесь с моим руководством по приготовлению идеальных зеленых смузи для детей. Смузи просто замечательные! Если вы заинтересованы в добавлении добавок, ознакомьтесь также с 5 добавками, которые сделают ваши смузи питательной силой.

4. Печенье

Что может быть легче съесть, если вы торопитесь, чем печенье? Печенье для завтрака очень легко приготовить, и дети его очень любят. Они также являются отличными закусками. Попробуйте мой удивительный рецепт бананового овсяного печенья из 3 ингредиентов. Просто, полезно и так вкусно. Мне также нравится этот рецепт простого бананового печенья из 3 ингредиентов. Идеи здорового завтрака для всей семьи!

5. Суши

Да, вы не ослышались. Суши на завтрак! Теперь вместо рыбы их можно сделать с бананами. Добавьте свои любимые начинки, и у вас получится отличная идея для веселого завтрака. Моим детям это нравится, и они с удовольствием едят их палочками. Вовлеките детей в процесс и сделайте его увлекательным занятием! Полная информация здесь: Здоровые банановые суши-роллы.

Надеюсь, вам понравился этот пост «5 невероятно простых идей здорового завтрака без хлопьев, которые понравятся вашим детям». Если вам интересно узнать больше о моем блоге, ознакомьтесь с моими последними статьями. Я мама-блогер, которая любит делиться креативными и полезными весёлыми семейными идеями.

Я также считаю, что дети заслуживают того, чтобы есть настоящую еду. Я не повар и не имею многолетнего кулинарного опыта, поэтому большинство моих рецептов очень просты в приготовлении. Я верю в простые рецепты, приготовленные из высококачественных ингредиентов.

Завтрак завтрак, здоровый завтрак, идеи здорового завтрака, дети

ПОДПИСАТЬСЯ!

и получайте еженедельные обновления прямо на свой почтовый ящик.

Взаимодействие с читателями

Здоровые продукты для завтрака для детей

Главная » Еда и здоровье » Здоровые продукты для завтрака для детей

Приготовить здоровую пищу для завтрака для ваших детей очень просто. Позволить им закончить еду, которую вы приготовили, — это совсем другая история. Тем не менее, есть способы, как вы можете заставить своих детей есть здоровую пищу, которую вы приготовили, наслаждаясь ими. Все это требует немного творчества и нескольких порций терпения.

Вот некоторые из наших рекомендуемых продуктов:

Блины для привередливых едоков

Пусть ваши дети отмерят 4 унции цельнозерновой муки, 0,5 л молока и 2 яйца для теста, а также начинят их различными начинками, включая нежирный сыр, нежирная ветчина и кукуруза, жареный перец и курица, майонез с тунцом, грибы на гриле. Вы также можете делать сладости, такие как мед, протертые фрукты, свежие ягоды, тонко нарезанное яблоко или банановое пюре с корицей. Привлечение детей к измерению и приготовлению еды вызывает у них интерес и обязывает доесть до конца.

Завтрак со смайликом

Простой, но полезный и быстрый в приготовлении. На тарелке выложите 2 шампиньона на гриле для глаз, 1 жареный помидор черри для носа и ряд яичницы-болтуньи или печеной фасоли для рта. Убедитесь, что лицо улыбается.

Funky Chunky Fruit Kebabs

Лучшие продукты для здорового завтрака с виноградом, ягодами, маленькими кусочками дыни, кусочками ананаса и другими небольшими кусочками на палочках. Пусть ваш ребенок окунает их в йогурт или творог.

Фото предоставлено: flickr.com/eye of einstein

Сырные монстры

Вырежьте из этого теста фигурки монстров и выпекайте при 425F в течение 8 минут. Измельчите 2 унции обезжиренного сыра, добавьте щепотку горчичного порошка, 2 унции обезжиренного сливочного масла, 1 яичный желток, 3 унции цельнозерновой муки и 1 чайную ложку разрыхлителя. Подавайте эти полезные продукты для завтрака с небольшим количеством яичницы-болтуньи.

Berry Mess

Смешайте 4 унции нежирного сыра, 1 ½ унции измельченного обезжиренного печенья, 4 смешанных ягоды быка и 1 чайную ложку меда или кленового сиропа и подавайте в маленьком стакане или миске.

Smooth Dude Smoothie

Смешайте ½ стакана обезжиренного греческого йогурта с небольшим количеством льда, половинкой банана и/или 4 унциями клубники и ¼ стакана обезжиренного молока для освежающего здорового смузи на завтрак.

Завтрак пиратов

При приготовлении яиц на скорую руку разрежьте яйцо в форме черепа и разложите под ним два ломтика жареного бекона в виде скрещенных костей. Дети любят есть еду в форме тем, которые они любят.

You’re So Nuts Muesli

Приготовьте большое количество здоровых продуктов для завтрака и храните их в герметичном контейнере. Хорошей комбинацией для детей является 1 фунт овсяных хлопьев, 1 фунт сухофруктов и смеси орехов, ½ фунта хлопьев из цельнозерновой муки и чашка смешанных семян. Вместо молока подавайте с тертым яблоком и яблочным соком, или натуральным йогуртом, или небольшим количеством меда, или всего понемногу. Подогретое молоко также полезно в холодный день.

Кексы с отрубями

Кексы, купленные в магазине, обычно очень калорийны, поэтому приготовьте детям здоровую пищу для завтрака, используя 8 унций цельнозерновой муки, 1 ч. л. ¼ стакана растительного масла. Размягчите хлопья с отрубями в молоке, затем все перемешайте и разделите на 12 формочек для маффинов. Добавьте немного черники и запекайте при температуре 400F в течение 20 минут.

Банановый хлеб

Предложите своим детям фрукты во время завтрака с помощью этого рецепта полезных продуктов для завтрака. Разомните три спелых банана и смешайте их с 1/3 стакана растопленного сливочного масла с пониженным содержанием жира, ¾ стакана порошкового подсластителя, 1 взбитого яйца, 1 чайной ложки ванильного экстракта, щепотки соли, 1 ½ стакана цельнозерновой муки и 1 чайной ложки разрыхлителя.