| Быстрые вкусные завтраки: 10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня

Содержание

Топ 7 вкусных и быстрых завтраков на каждый день — пошаговый рецепт с видео

2011—2022 © TVCook. Все права защищены

Создано в ArtMedia

———

Подборка из 7 очень вкусных и быстрых рецептов на завтрак. Получаются очень сытные, что важно для завтрака. Надеюсь, что вы сможете найти для себя рецепт нового завтрака.

Автор:
EkaterinaRus

———

Ингредиенты

Сыр по вкусу

Яйца по вкусу

Приготовление:

Быстрый, вкусный завтрак: рецепты «Полезные завтраки»

Содержание:

1 Список рецептов самых полезных и вкусных завтраков, которые быстро готовятся
- 1.1 Сырный омлетик (остренький)
- 1.2 Пшенная кашка
- 1.3 Яблоко печеное с коричкой
- 1.4 Ягодно – отрубные блинчики
- 1.5 Бананчики с орешками
- 1.6 Мюсли
- 1.7 Греночки
- 1.8 Бутербродик
- 1.9 Салатик из брынзовых шариков
- 1. 10 Омлет с овощами
- 1.11 Быстрая и маленькая запеканочка
- 1.12 Горбушка в корочке сахарной
- 1.13 Самые полезные напитки на завтрак

Сырный омлетик (остренький)

Берите несколько яиц.
Яйца смешайте с чили – соусом (понадобится одна вторая стакана соуса).
Сковородку смажьте маслом.
Яично-соусную смесь вылейте на сковородку.
Посыпьте смесь тертым сыром (понадобится две столовые ложки).
Пять минут жарьте.
Сделайте помидорный салат.
Объединяйте салат с омлетом.

Пшенная кашка

Пшенную крупу возьмите (понадобится стакан один).
Берите молоко (понадобится пятьсот миллилитров).
Возьмите масло (сливочное).
Сахарок и соль берите (на вкус свой).
Полчаса варите, не трогая огонь. Огонь – только медленный.
Помешивайте (в течение всего получаса).
Соль, масло и сахар добавьте на финише варки. Кстати, масла вам нужна одна ложка столовая.

Яблоко печеное с коричкой

Натрите яблоко.
Добавьте, к яблоку, корицу.
Добавьте, к яблоку, мюсли.
В печь микроволновую на несколько минут поставьте всю эту смесь.

Ягодно – отрубные блинчики

Муку овсяную берите.
Тесто из муки замесите.
Берите любые, какие есть, ягоды (понадобится один стакан).
Добавьте масло на сковородку.
Жарьте блинчики.
Наверх положите кусочки дыньки.

Бананчики с орешками

Бананы кружками нарежьте.
Измельчите фундук.
Смешайте бананы с фундуком.
Залейте йогуртом нежирным.

Мюсли

Мюсли водой залейте горячей.
Ждите, пока вода впитается в мюсли.
Ложку мёда добавьте и немного йогурта.
Размешайте.

Греночки

Взбейте два яйца.
Добавьте пол-литра молока.
Добавьте (туда же) сахар и соль.
Обмакивайте хлеб в такой смеси (с двух сторон).
Налейте масло на сковородочку.
Разогрейте сковородочку.
Киньте хлеб туда, ждите две минуты, переворачивая его.

Бутербродик

Берите ломтик хлеба (цельнозернового).
На него положите листочек салата.
На лист салата кладите куриное мясо белое (вареное).
Кусочек помидорчика наверх кладите.

Салатик из брынзовых шариков

Четыре помидора дольками нарезайте.
От оливочек маринад сохраните.
Красненькую луковицу нарежьте полукольцами.
Три ветки укропа измельчите.
Кинзы пучок измельчите.
Два огурца (свежих) от кожуры очистите полностью.
Огурчики соломкой нарежьте.
Посолите, оставляя на минут пять.
Лишний сок весь отожмите.
Сто пятьдесят граммов брынзы разотрите вилочкой.
Ложку чайную сока лимона добавьте.
Перца черного немного добавьте.
Мякоть из огурчиков извлеките.
Добавьте соль к брынзочке.
Мякоть огуречную и укропчик к брынзе добавьте.
Охладите, когда перемешаете.
Шарики из массы сырной сформируйте.
Заправку приготовьте.
Смешайте перец, оливковый маринад, масло оливковое, соль.
В салатничек помидоры выложите (сколько есть), шарики, кольца лука, оливки.
Заправкой сбрызните.
Зеленью кинзы посыпьте.

Омлет с овощами

Порежьте кабачок.
Порежьте сто граммов лука – порея.
Сковородку разогрейте.
Обжарьте в сковородке сто граммов горошка, лук – порей и кабачок (жарьте в масле оливковом).
Шесть яиц взбейте с перчиком и с солькой.
Натрите семьдесят граммов сыра на терке.
К яйцам добавьте сыр тертый.
Сырно – яичную смесь на сковородку с овощами вылейте.
Крышкой сковородку накройте и запекайте на огне медленном (с двух сторонок).

Быстрая и маленькая запеканочка

Взбейте четыре яйца и посолите, поперчите их.
Нарежьте мелко укроп и лук.
Добавьте и укроп, и лук к яйцам.
Нарежьте перец сладенький и туда же добавьте.
Двести граммов сыра Фета вилкой разомните.
Размятый сыр в смесь яичную добавьте.
Перемешайте все и в формочки вливайте.
Запекайте двадцать минут примерно (при температуре сто восемьдесят градусов).

Горбушка в корочке сахарной

Килограмм горбуши филейной на брусочки нарежьте.
Поперчите и посолите брусочек каждый.
Разложите, по тарелочкам отдельным, такие продукты: пятьдесят граммов сухариков (панировочных), три яйца (вилочкой размешанные), тридцать граммов муки.
Двести граммов масла растительного на сковородке разогрейте (огонь должен средним быть).
Обваляйте в муке каждый брусочек рыбный.
Обваляйте в яйце, затем – в сухариках.
Брусочки в сковородке разместите (ровненько).
Жарьте пять минут каждую сторону брусочка.
Шумовочкой рыбку вынимайте, как только обжарите.

Вообще, если хотите очень быстрый завтрак получить – приготовьте глазунью, греночки, или бутерброды. Можно – овсянку, или гречку. На приготовление блюд этих уйдет очень мало времени. Но то, что вы потратили «временную малость», никак не влияет на полезность блюд! Еще, к примеру, приготовить можно быстрые оладьи, вареники или котлеты.

Если обнаружилось, случайно, что у вас есть тесто для пиццы, и другие составляющие – торопитесь к столу, и приступайте к готовке! Можно и салатик приготовить какой-то, если нет настроения на пиццу.

Можно баночку йогурта скушать. Маленькую или большую – на ваше личное усмотрение остается.

Самые полезные напитки на завтрак

Йогурт питьевой (совершенно любой).
Сок.
Морс.
Компот.
Чай черный.
Чай зеленый.
Вода минеральная.
Молоко.
Кефир.
Коктейль (например…. молочный!).

Кофе, для бодрости, попить тоже можно. Но много его не выпьешь, так как, в большом количестве, он причинит только вредность организму.

Важное правило: завтрак не пропускайте никогда – никогда! Он должен стать вашим верным другом. Не только вашим, но и организма вашего!

Заранее приготовить парфе на завтрак | Любимые семейные рецепты

Erica Walker

29 сентября 2022 г.

5 из 5 голосов

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Заранее приготовить парфе на завтрак — это быстрый и полезный завтрак для занятых людей. Йогурт, мюсли и фрукты помогут начать день правильно. Просто хватай и иди!

Перейти к рецепту

Этот рецепт парфе на завтрак «Сделай заранее» — мой ответ на безумие возвращения в школу. Утро начинается раньше, поэтому завтраки часто пропускают или пропускают. Вот тут и приходят на помощь эти парфе для завтрака. Их легко собрать вместе, так что вы можете приготовить несколько заранее, а затем взять и отправиться на выход! Эти питательные, ароматные парфе обожают и дети, и взрослые. С этими парфе в холодильнике я НАМНОГО реже пропускаю завтрак. Их очень удобно брать с собой в машину, и они экономят время (представьте, что вы сидите в окошке в банке или ждете детей из автобазы). Я также несколько раз отправляла своего мужа поработать с ними, так как он рано встает и часто пропускает завтрак. В общем, этот рецепт стал настоящим спасением для нашей семьи. Они легкие, удобные и оооочень вкусные!

Что такое парфе на завтрак?

Эти восхитительные парфе подобны сочному десерту, наполненному всевозможными полезными для вас ингредиентами, которые помогут начать ваш день с правильной ноги. Большинство парфе для завтрака наполнены йогуртом (подойдет любой), прослоенным фруктами и гранолой. Парфе — это красиво, полезно и весело! Самое замечательное в парфе на завтрак то, что вы можете смешивать и сочетать ингредиенты, чтобы получить идеальное сочетание для вас и вашей семьи.

Советы по приготовлению идеальных парфе на завтрак

Для этого рецепта подойдет любая гранола. Мне больше всего нравится наша ванильная мюсли, но мюсли в коробках тоже подойдут.
Фрукты, такие как черника, клубника или малина, идеально подходят для парфе на завтрак. Но вы можете добавить бананы, нарезанный виноград, ананас, персики, да что угодно!
Моя семья любит густой греческий ванильный йогурт, но вы можете использовать йогурт любого типа и вкуса!
Дети любят помогать собирать эти парфе для завтрака. Я выстраиваю йогурт, фрукты и мюсли на прилавке и делаю сборочную линию. Дети любят добавлять свои собственные ингредиенты в свои парфе, что делает их более склонными к еде!
Вы можете купить чашки с крышками для этих парфе по отличной цене на Amazon*. Чашки, найденные здесь, на самом деле лучше, потому что у них есть красивая маленькая куполообразная крышка, поэтому вы можете добавить мюсли прямо в чашку, прежде чем идти! 8 унций. размер кажется достаточно большим для этих парфе.
Или просто используйте пластиковые стаканчики и пищевую пленку. Мне нравится плотно закрывать полиэтиленовую пленку резинкой, а затем класть сверху пакет Ziploc с мюсли. Таким образом, вы можете добавить мюсли в последнюю минуту, чтобы они не размокли.
Если вы хотите сделать все возможное и отправить их в школу с детьми, просто используйте Tupperware с хорошей прочной крышкой, которая завинчивается, чтобы у вас не было проблем с рюкзаком.
Храните эти парфе для завтрака в холодильнике до пяти дней.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ: 33+ Идеи для суперлегкого завтрака

Еще идеи для легкого завтрака

Как приготовить парфе на завтрак

Готовить парфе на завтрак

9 голосов 5 от0003

Время подготовки 15 минут

Время приготовления 0 мин

Всего времени 15 минут

КУРС НАБЫЛ

Кухня Француз

Поличия 6

▢ 32 Oz Plail или Vanilla Yogurt Greek Greek Work Work
555555555555555555555555555555 /2 в. клубника
▢ 1 1/2 гр. малина
▢ 1 ½ в. черника
▢ 4-5 гр. гранола Мой любимый рецепт ванильной гранолы

Слой ¼ – ⅓ в. смешанных ягод на дне каждой чашки.
Следующая ложка около ¼ – ⅓ в. йогурта поверх ягод.
Продолжайте выкладывать слои, пока стакан не наполнится так, как вам хотелось бы (верхним слоем будет йогурт).
Наполните пакет с застежкой-молнией размером с перекус гранолой и запечатайте (по одному на каждую чашку).
Плотно накройте каждую чашку полиэтиленовой пленкой и завяжите резинкой.
Поместите (или привяжите) пакет мюсли на каждую чашку вместе с пластиковой ложкой (см. рисунок выше).
Поместить в холодильник на срок до 5 дней.

Калории: 212KCalcarboHydrates: 41GProtein: 9GFAT: 3GSatureted Fat: 1GCHOLESTERON: 8 мгсодиум: 102 мгпотассий: 556 мг.0002 Вы пробовали этот рецепт?

Поделись в Instagram!

Упомяните @favoritefamilyrecipes или отметьте #favoritefamilyrecipes!

** Мы можем получить небольшую комиссию с ваших покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо!**

Поделитесь этим со всем миром

FacebookPinTweetYummly

Категории

Об авторе

Эрика Уокер

Эрика живет в Бойсе, штат Айдахо, со своим мужем Джаредом, тремя красивыми девушками-адвокатами и ее . Помимо мира рецептов, она любит приключения во всем: от каякинга до круизов, катания на сноуборде и брать с собой семью в захватывающую прогулку.

Подробнее об Эрике Уокер

34 простых, но полезных рецепта завтрака

Перейти к рецепту

Для большинства людей утро — отстой. Они заняты, беспокойны и просто полны чистого стресса.

Честно говоря, большую часть своего утра я провожу в панике, пытаясь собраться, чтобы уйти вовремя.

Если я выйду за дверь в положенное время, имея при себе 90% своей одежды и вещей, я считаю это победой.

Когда к этому хаосу добавляются дети, домашние животные и дорога на работу, неудивительно, что завтрак вылетает в окно! У кого есть время?

Перейти к:

Простые рецепты завтрака
Подготовься к вечеру
Еда для микроволновки
Стаканы с замороженными цитрусовыми
Готовить по утрам
Горшки для дыни и хрустящих отрубей
📖 Рецепт

Простые рецепты завтрака

Хотя завтрак может не занимать первое место в вашем списке приоритетов по утрам, он действительно должен им быть. Нам всегда говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день, и это правда.

Завтрак прерывает пост, который вы соблюдали во время сна. Он пробуждает ваше тело, мозг и системы и готовит их к новому дню. Если вы получите питательный, сбалансированный завтрак, вам будет намного легче справиться с днем.

Не бойтесь, друзья-ненавистники утра, у меня есть хорошие новости. Есть несколько способов убедиться, что вы получите здоровый завтрак среди утренней бойни!

У меня есть для вас огромный список простых, легких в приготовлении завтраков, полезных и питательных. Многие из этих завтраков можно взять утром из холодильника.

Приготовься накануне вечером

Что нам нравится в этих рецептах, так это то, что вам просто нужно достать их из холодильника утром. Если у вас нет времени поесть перед отъездом, вы можете съесть их в трубке или за своим столом.

А если вы хотите еще больше вдохновения для завтрака, обязательно ознакомьтесь с нашим списком рецептов сладкого хлеба на завтрак или этими вкусными рецептами позднего завтрака!

Овсяные хлопья на ночь с яблоком и корицей

Рецепт: овсяные хлопья Quaker

Подготовка накануне вечером занимает несколько минут. Вы просто бросаете все это в контейнер и кладете в холодильник!

Запеканка для завтрака

Рецепт: свежая апрельская мука

В этой запеканке есть все ваши любимые продукты для завтрака, включая яйца, сосиски, бекон и шпинат! Это сытная и здоровая еда, которую можно есть как в горячем, так и в холодном виде.

Если у вас есть пять минут, чтобы посидеть и поесть, попробуйте подогреть в микроволновке. Если вы спешите, просто возьмите кусочек на выходе.

Кленовое печенье с семенами для завтрака

Рецепт: Выбираете печенье с чиа

на завтрак? Да, пожалуйста!

Это печенье содержит полезные и питательные семена, орехи и цельнозерновой овес. У них есть немного кленового сиропа для сладости и немного орехового масла, чтобы скрепить их.

Помимо того, что это невероятно вкусное печенье, оно еще и очень полезно. Орехи являются отличным источником белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот.

Банановый хлеб Печенье для завтрака

Рецепт: каменные рецепты

Больше печенья на завтрак!

Это невероятное печенье. У них восхитительный домашний вкус бананового хлеба, который гарантированно вызовет у вас улыбку по утрам.

Бекон, авокадо, оладьи, яичные чашки

Рецепт: вкусный и полезный легкий завтрак

Это один из моих самых любимых завтраков! Они обманчиво просты в приготовлении и невероятно вкусны!

После того, как они испекутся и остынут, вы просто ставите их в холодильник по утрам. Они прослужат вам большую часть недели, и это здорово!

Батончики с изюмом и овсянкой

Рецепт: BBC GoodFood

Их легко приготовить, выпечь и хранить. Вы можете взять один на выходе из дома, чтобы поесть в машине или по дороге на работу.

Вы можете менять фрукты, которые вы кладете в эти батончики, чтобы каждую неделю получать новые вкусы. Кроме того, это отличные закуски для детей или ваш ланч-бокс.

Батончики мюсли, 5 ингредиентов

Рецепт: Минималистский пекарь

В этих батончиках мюсли есть за что любить. Они здоровы, сыты и полны хорошей энергии. Тогда есть тот факт, что вы можете настроить их так, как хотите.

Не любите арахисовое масло? Нет проблем, возьмите вместо него миндальное масло. Хотите еще немного сладости? Добавьте немного шоколадной крошки.

Пирожное с черникой

Рецепт: Амандас Кукин

Идеально подходит для тех утренних блюд, когда вам нужно что-нибудь сладкое, чтобы зарядиться энергией на весь день!

Этот торт подойдет к любым свежим ягодам или фруктам, так что вы можете оставить его сезонным, если хотите.

Еще одна замечательная особенность этого торта заключается в том, что его можно заморозить, что идеально подходит для хранения на более поздний срок.

Приготовленный на медленном огне завтрак с ягодами Киноа

Рецепт: съешь сам тощим

Если у вас завалялась мультиварка, обязательно попробуйте этот рецепт. Все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в медленноварку и оставить ее на медленном огне на ночь.

Когда вы проснетесь утром, вас будет ждать чудесный теплый завтрак! Это идеальный вариант для холодного зимнего утра, когда нужно немного взбодриться.

Овсянка в мультиварке

Рецепт: BBC Good Food

Если вы не любите киноа или просто предпочитаете овсянку, вы также можете приготовить ее в мультиварке.

Самое замечательное в этом рецепте то, что вы можете добавить любые фрукты на свой вкус. Затем вы просто оставляете его на ночь и просыпаетесь с сытным завтраком из овсянки.

Овсяные хлопья на ночь с тыквой и специями

Рецепт: The Healthy Maven

Эти овсяные хлопья на ночь с тыквой и специями идеально подходят для осеннего утра. Их очень легко приготовить, и они очень вкусные.

Еще одна замечательная особенность этого рецепта заключается в том, что в него входит кофе, а это значит, что вы получите заряд кофеина именно тогда, когда вам это нужно.

Кексы для завтрака

Рецепт: Печенье и Кейт

Кексы — одно из моих самых любимых блюд. Мягкая текстура, сладкие фрукты и добавление хрустящих овсяных хлопьев вызывают у меня слюнки во рту.

Прелесть маффинов в том, что их относительно легко испечь и очень легко съесть утром.

В этом рецепте используются бананы и черника, но вы можете заменить их любыми фруктами или ароматизаторами, которые вы предпочитаете.

Еда для микроволновки

Эти рецепты также готовятся накануне вечером, но требуют небольшого разогрева. Их нужно взорвать всего несколько минут, прежде чем они будут готовы к работе.

Эти завтраки идеально подходят для холодного утра. Их можно приготовить в микроволновой печи, пока вы делаете прическу или одеваетесь. Они по-прежнему очень просты и не требуют больших усилий в эти хаотичные утра.

Предварительно упакованные сэндвичи для завтрака

Рецепт: Бюджетные байты

Это что-то вроде Макмаффинов, которые можно сделать своими руками, только полезнее. Вы можете предварительно приготовить овощи и яйца перед сборкой и замораживанием. Тогда все, что вам нужно сделать, это разогреть один в микроволновой печи, прежде чем отправиться в путь.

Кесадильи для завтрака

Рецепт: свежая семейная еда

Простые в приготовлении и персонализации, эти кесадильи для завтрака обязательно нужно попробовать! Вы можете бросить их в морозилку и разогреть, когда захотите.

Буррито для завтрака

Рецепт: дай мне немного духовки

Это один из лучших завтраков. Вы можете сделать большую партию любой начинки и заморозить отдельные порции внутри лепешки. Тогда вы буквально просто берете, хлопаете и уходите.

Бутерброды с замороженными круассанами

Рецепт: чертовски вкусный

Если вы хотите немного континентального, эти вкусные мини-бутерброды для завтрака просто идеальны. Их можно наполнить яйцами, беконом, ветчиной, овощами, чем угодно.

Овсяные оладьи

Рецепт: Вкус дома

Мне всегда нравится идея блинов на завтрак, но, честно говоря, у кого есть время?

Эти блинчики можно заморозить стопкой, если между ними проложить пергаментную бумагу.

Утром можно просто отломать сколько хочешь блинов и разогреть их. Подавайте с фруктами и сиропом или маслом и беконом для вкусного завтрака.

Овсяная каша с сыром и беконом

Рецепт: Вкус дома

Овсяная каша пользуется неизменной популярностью на юге, как и сыр с беконом. Этот рецепт не может ошибаться в наших глазах.

После охлаждения его можно разделить на порции и заморозить отдельные ломтики.

Овощные кексы с яйцом

Рецепт: с хорошей тарелкой

Эти кексы можно есть теплыми или холодными. Однако, если вы собираетесь заморозить их, вам обязательно нужно поставить их в микроволновую печь, прежде чем пытаться их съесть!

Гавайская запеканка с ветчиной и ананасом

Рецепт: вкус дома

Возможно, это спорный завтрак, но мы думаем, что он восхитителен! Ананас придает сладковатый оттенок, который прекрасно дополняет соленость ветчины.

После того, как вы испекли запеканку, вы можете разделить ее на порции и заморозить. Его очень просто приготовить, а разогреть еще проще.

Бутерброд с хлебом для завтрака

Рецепт: Вкус дома

Возможно, это выходит за рамки полезного, но выглядит слишком вкусно, чтобы не включить его в список!

Если вы хотите сделать его более здоровым, вы можете заменить колбасу на яйцо и овощи.

Овощная фриттата в мультиварке

Рецепт: Fitslowcookerqueen

Это похоже на яичные маффины, за исключением того, что вы можете буквально оставить их готовиться на ночь, пока вы спите. Затем утром вы можете проснуться со свежеприготовленной фриттатой!

После этого первого кусочка вы захотите разделить его на порции, дать остыть, а затем заморозить. Вы можете разогреть его, когда будете готовы.

Рецепт: Вкус дома

Они невероятно освежают и невероятно просты в приготовлении.

Строго говоря, это не еда для микроволновки, так как вы не едите их горячими. Тем не менее, вы должны оставить их размораживаться в течение 30 минут перед подачей на стол.

Если утром на это нет времени, можно засунуть их в микроволновку на несколько секунд.

Приготовление утренней еды

Эти блюда немного сложнее. Вам придется провести некоторое время на кухне, готовя их. Они по-прежнему очень легкие, полезные и вкусные. Тем не менее, вы захотите попробовать эти блюда в дни, когда вы не так спешите.

Они идеально подходят для поздних завтраков по выходным или праздничных завтраков, когда вам не нужно идти на работу.

Яйцо-пашот на тосте

Рецепт: простые рецепты

Я знаю, что некоторые люди находят яйца-пашот сложными, но ключ в том, чтобы оставить их в покое. Не заморачивайтесь с уксусом или крутящейся водой. Просто положите их и дайте им приготовиться.

Варить яйца-пашот очень быстро и невероятно вкусно. Вы можете оживить блюдо, добавив немного авокадо или бекона.

Миска для овсяных хлопьев

Рецепт: BBC Goodfood

Это отличный способ быстро начать свой пятидневный рацион. Кроме того, в холодное утро в нем приятно тепло.

Омлет

Рецепт: BBC Goodfood

Омлеты такие вкусные, а их приготовление занимает всего несколько минут. Вы можете наполнить их своими любимыми начинками, чтобы сделать их еще лучше.

И, эй, если вы не сделаете переворот правильно, значит, вы только что приготовили вкуснейшую яичницу-болтунью!

Зеленые яйца

Рецепт: BBC GoodFood

Этот завтрак насыщен витамином С и железом. Это идеальный способ начать свой день, и его невероятно легко приготовить!

Шакшука

Рецепт: дауншифтология

Попробуйте это ближневосточное блюдо для завтрака, если хотите чего-то совершенно другого.

Яйца сварены в томатном соусе и приправлены легкими специями. Он невероятно вкусный, простой в приготовлении и очень сытный и согревающий.

Трехзерновая овсянка

Рецепт: BBC GoodFood

В этом рецепте вам нужно поджарить овес, ячмень и полбу на сковороде, прежде чем готовить их с молоком. Лучшее в этом рецепте то, что вы можете поджаривать зерна партиями и хранить их месяцами.

Запеченный лосось с яйцами

Рецепт: BBC GoodFood

Это что-то вроде хлебной миски Panera, за исключением того, что вы собираетесь наполнить ее лососем и яйцом вместо супа.

Рецепт: BBC GoodFood

Нам нравится дополнительный хруст этой баночки для йогурта. Это делает его намного аппетитнее и дает толчок пищеварительной системе!

Смузи для завтрака

Рецепт: BBC GoodFood

Я большой любитель смузи для завтрака. Их очень легко приготовить, и они очень вкусные. Мне нравится, что вы можете играть со вкусами и ингредиентами в свое удовольствие.

Чаши для смузи

Рецепт: голодный, здоровый, счастливый

Пока мы говорим о смузи, почему бы не попробовать смузи-боулы. Вы можете добавить некоторые дополнительные ингредиенты, которые помогут вам дольше чувствовать себя сытым.

Яичница-болтунья

Рецепт: хорошее домашнее хозяйство

Яичница-болтунья тоже мне нравится. Их очень легко и быстро сделать. Кроме того, вы можете добавить множество ингредиентов на свой вкус.

Этот рецепт требует грюйера и бекона, но я большой любитель грибов и шпината.

📖 Рецепт

Время подготовки
5 минут

Общее время
5 минут

Ингредиенты

¼ стакана овсяных хлопьев
1 столовая ложка порошка PB2
1 столовая ложка клубничного джема без сахара
½ стакана несладкого ванильного миндального молока

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в банке или миске и перемешайте.

Быстрые вкусные завтраки: 10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня

Топ 7 вкусных и быстрых завтраков на каждый день — пошаговый рецепт с видео

Ингредиенты

Приготовление:

Похожие рецепты:

Быстрый, вкусный завтрак: рецепты «Полезные завтраки»

Сырный омлетик (остренький)

Пшенная кашка

Яблоко печеное с коричкой

Ягодно – отрубные блинчики

Бананчики с орешками

Мюсли

Греночки

Бутербродик

Салатик из брынзовых шариков

Омлет с овощами

Быстрая и маленькая запеканочка

Горбушка в корочке сахарной

Самые полезные напитки на завтрак

Заранее приготовить парфе на завтрак | Любимые семейные рецепты

Что такое парфе на завтрак?

Советы по приготовлению идеальных парфе на завтрак

Еще идеи для легкого завтрака

Как приготовить парфе на завтрак

Готовить парфе на завтрак

Поделитесь этим со всем миром

Эрика Уокер

Похожие рецепты

34 простых, но полезных рецепта завтрака

Простые рецепты завтрака

Овсяные хлопья на ночь с яблоком и корицей

Запеканка для завтрака

Кленовое печенье с семенами для завтрака

Банановый хлеб Печенье для завтрака

Бекон, авокадо, оладьи, яичные чашки

Батончики с изюмом и овсянкой

Батончики мюсли, 5 ингредиентов

Пирожное с черникой

Приготовленный на медленном огне завтрак с ягодами Киноа

Овсянка в мультиварке

Овсяные хлопья на ночь с тыквой и специями

Кексы для завтрака

Предварительно упакованные сэндвичи для завтрака

Кесадильи для завтрака

Буррито для завтрака

Бутерброды с замороженными круассанами

Овсяные оладьи

Овсяная каша с сыром и беконом

Овощные кексы с яйцом

Гавайская запеканка с ветчиной и ананасом

Бутерброд с хлебом для завтрака

Овощная фриттата в мультиварке

Яйцо-пашот на тосте

Миска для овсяных хлопьев

Омлет

Зеленые яйца

Шакшука

Трехзерновая овсянка

Запеченный лосось с яйцами

Смузи для завтрака

Чаши для смузи

Яичница-болтунья

📖 Рецепт

Ингредиенты

Инструкции

Archives

Meta