Содержание
Завтрак за 15 минут — быстрые и вкусные рецепты из простых продуктов
Фото: zen.yandex.ru
Утром не хочется тратить время на долгую готовку, но хороший завтрак – это бодрость и прилив сил минимум на ближайшие полдня. Ты наверняка и так знаешь, насколько это важно. Так что мы не будем тратить время на объяснения, а лучше поделимся рецептами завтрака за 15 минут из простых продуктов!
1. Классическая шакшука
Фото: retseptyedy.ru
Яичное блюдо в томатном соусе – отличный завтрак для всей семьи!
Тебе понадобится: 1 луковица, 1 перец, 1 стакан томатного соуса, 4 яйца, 1 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук, чеснок и перец, и обжарь их в масле. Влей томатный соус или томатное пюре и протуши минут 7 до загустения. Сделай в смеси 4 углубления, влей туда яйца, припавь шакшуку и продолжай тушить до готовности яиц.
2. Зеленая шакшука
Фото: hydrosad.ru
Делимся еще одним альтернативным рецептом для разнообразия.
Тебе понадобится: 1 ст.л. растительного масла, 2 стебля зеленого лука, кусочек сливочного масла, 200 г шпината, 200 г щавеля, зелень, 200 г феты, 6 яиц.
Приготовление: Обжарь измельченный лук на смеси сливочного и растительного масел, туда же добавь зелень и протуши пару минут. Приправь все сверху, сформируй углубления и влей яйца. Когда яйца будут готовы, посыпь шакшуку раскрошенным сыром и подавай.
3. Скрэмбл с паприкой и ветчиной
Фото: zen.yandex.ru
С омлетами все понятно, поговорим о скрэмбле! Кстати, можешь дополнить рецепт любыми овощами и зеленью на свой вкус.
Тебе понадобится: 50 г ветчины, 6 яиц, 1 перец, 1/3 стакана молока, пучок зеленого лука, 15 г сливочного масла, щепотка паприки.
Приготовление: Нарежь кубиком ветчину и перец, и измельчи зеленый лук. Взбей яйца с молоком и специями по вкусу, перемешай с остальными ингредиентами и вылей в растопленное сливочное масло. Готовь скрэмбл на маленьком огне и постоянно помешивая лопаткой, как только яйца начинают схватываться.
4. Пышные оладьи на завтрак
Фото: craftlog.com
По этому рецепту оладьи всегда красиво поднимаются и держат форму.
Тебе понадобится: 250 мл кефира, 1 яйцо, 1 ст.л. сахара, щепотка ванили, щепотка соли, 1/3 ч.л. соды, 230 г муки.
Приготовление: Смешай яйцо с сахаром и ванилью, и потом добавь туда кефир комнатной температуры. В несколько заходов добавь просеянную муку с учетом консистенции теста. В конце добавь соду, перемешай тесто и обжарь оладьи на сковороде.
5. Кабачковые оладьи с фетой
Фото: zen.yandex.ru
Чтобы не тратить драгоценное время на терку, измельчи кабачки в блендере.
Тебе понадобится: 500 г кабачков, 150 г феты, 2 яйца, 2 ст.л. муки, половина пучка зелени, специи.
Приготовление: Измельчи кабачки любым удобным способом и отожми от лишней жидкости. Добавь измельченную фету, яйца и рубленую зелень. Приправь тесто, добавь муку и обжарь оладьи с двух сторон.
6. Ленивые вареники с какао
Фото: newsletters.
cookpad.com
Получаются интереснее и даже вкуснее традиционных!
Тебе понадобится: 320 г творога, 3 ч.л. какао, 1 щепотка соли, 4 ч.л. сахара, 5 ст.л. муки, 1 яйцо.
Приготовление: Разомни творог вилкой и перемешай с сахаром, солью и яйцом. Туда же добавь какао и постепенно введи муку. Раскатай тесто в колбасу и нарежь на шайбочки. Вскипяти воду и отвари ленивые вареники 1-2 минуты после того, как они всплывут.
7. Сырники с манкой
Фото: youtube.com
Вообще можешь экспериментировать с манкой и разными видами муки по вкусу.
Тебе понадобится: 500 г творога, 3 ст.л. манки, 1 яйцо, 35 г сахара, 2 ст.л. муки, 1 ч.л. ванильного сахара.
Приготовление: Хорошо отожми и разотри творог, смешай его с сахаром и яйцом. Добавь манку и сформируй одинаковые шарики. Сплюсни их до желаемой толщины, обваляй каждый сырник в муке и обжарь.
8. Зеленый кисломолочный суп
Фото: instagram.com
Отличная альтернатива овсянке и другим кашам на завтрак.
Тебе понадобится: 400 мл простокваши, 120 г адыгейского сыра, 2 яйца, 300 г шпината или другой зелени, 5 веточек кинзы, 150 мл воды или овощного бульона, 2 ст.л. муки, 4 ст.л. оливкового масла, специи, орехи.
Приготовление: Нарежь зелень соломкой и слегка поджарь в масле. Туда же добавь бульон и специи, доведи все до кипения и провари 3 минуты на маленьком огне. Взбей яйца с простоквашей и влей смесь в кастрюлю, постоянно перемешивая. Снова доведи суп до кипения, разлей по тарелкам и присыпь тертым сыром и орехами.
9. Каша с киноа и малиной
Фото: gastronom.ru
Киноа – полезная крупа, и к тому же очень просто готовится. Чем не отличный рецепт для быстрого завтрака за 15 минут?
Тебе понадобится: 160 г киноа, 1 банан, 250 г малины, 300 мл молока, 2 ст.л. меда, щепотка соли, орехи.
Приготовление: Вскипяти 600 мл воды, посоли, добавь киноа и отвари 5 минут. Убавь огонь и вари еще 7-10 минут, а за это время разомни банан и смешай его с молоком.
Добавь банановое пюре в киноа и прогрей все вместе. В конце добавь малину и присыпь блюдо орехами.
10. Салат из фиников и мандаринов
Фото: pinterest.co.uk
Постный сезонный завтрак, который поднимет настроение на весь день.
Тебе понадобится: 1 пучок мяты, 3 мандарина, 50 мл воды, 10 фиников, 200 мл грейпфрутового сока, 1 яблоко, корень имбиря.
Приготовление: Очисти мандарины и нарежь крупными кубиками. Измельчи яблоки, финики, имбирь и мяту произвольно. Вскипяти воду и провари в ней рубленый имбирь, а через 5 минут добавь грейпфрутовый сок и мяту. Протуши все на медленном огне 10 минут, процеди и залей этим соусом финики с фруктами.
11. Овсяные блины на завтрак
Фото: siestafood.ru
Их можно есть на завтрак отдельно или подавать с любыми овощными, мясными и фруктовыми начинками.
Тебе понадобится: 6 желтков, 4 белка, 2 ч.л. сахара, 2 ст.л. сливочного масла, 350 г овсяной муки, 2 стакана молока, щепотка разрыхлителя.
Приготовление: Разотри желтки с сахаром, солью и растопленным маслом. Добавь туда молоко, муку и разрыхлитель, постепенно перемешивая. В конце аккуратно введи взбитые в пышную пену белки и обжарь блины.
12. Банановые блинчики
Фото: gastronom.ru
Подборка быстрых завтраков была бы неполной без этого рецепта!
Тебе понадобится: 2 крупных банана, 300 мл молока, 4 яйца, 160 г муки, щепотка соли.
Приготовление: Измельчи бананы в блендере или вилкой. Просеянную муку смешай со взбитыми яйцами и туда же добавь теплое молоко. Соедини обе массы, добавь специи по вкусу, перемешай и обжарь блины.
13. Гречневая каша со сливочным соусом
Фото: recipecloud.ru
Очень оригинальный способ приготовления простейшей гречневой каши на завтрак.
Тебе понадобится: 200 г гречки, 2 яйца, 800 мл молока, 20 г сливочного масла, 4 желтка, 80 г сахара, 2 стакана сливок, щепотка корицы.
Приготовление: Взбей яйца в пену и перемешай их с гречневой крупой.
Выложи все в форму ровным тонким слоем и на 5-6 минут отправь в духовку при 120 градусах. Измельчи гречку толокушкой, отправь в кипящее молоко с маслом и вари до готовности.
За это время разотри желтки с сахаром, вскипяти сливки и медленно влей желтки в них. Постоянно мешай соус и провари его до загустения на минимальном огне. Хорошенько процеди его и заправь гречку.
14. Яблочная овсянка
Фото: zen.yandex.ru
Это не просто хлопья с яблоками, а настоящая яблочная каша.
Тебе понадобится: 150 г овсяных хлопьев, 400 мл яблочного сока, 400 мл молока, 50 г сахара, 2 яблока, щепотка корицы, 70 мл сливок.
Приготовление: Залей хлопья соком и молоком, перемешай, добавь сахар и поставь на средний огонь. Готовь кашу около 5 минут после кипения, постоянно помешивая, сними с плиты и оставь под крышкой еще на 7 минут. Перед подачей добавь корицу, сливки и измельченные яблоки.
15. Маффины с изюмом и орехами
Фото: ne-dieta.ru
Маффины очень быстро выпекаются, так что подходят даже на завтрак.
Тебе понадобится: 1 стакан сахара, 2 яйца, 75 г сливочного масла, 220 г сметаны, 1,5 стакана муки, 1 ч.л. соды, 50 г орехов, 190 г изюма.
Приготовление: Взбей яйца с сахаром в белую пену, добавь туда растопленное масло и сметану. Погаси соду уксусом, тоже вмешай в тесто и постепенно введи в муку. Смажь формочки маслом, разлей тесто примерно на 2/3, добавь изюм и орехи. Выпекай около 12-15 минут при 180 градусах.
Быстрые завтраки – 34 рецепта с фото, готовим Быстрые завтраки пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
быстрые завтраки
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
34
Рецепты
Яичный рулет с морковью
Очень быстрая закуска или завтрак. Из молодой морковки будет вкуснее.
ТатьянаS
07.2022 10:32:11″>15 июля 2022
Реклама
Реклама
Рецепты
Оладьи с вишней и яблоками
alla_33
Рецепты
Яблочные оладьи на сметане
Яблочные оладьи на завтрак — пышные, нежные, воздушные и очень вкусные. Прекрасное начало дня. Готовим!
Констанция
Рецепты
Картофельная тортилья
Шеф-повар Илья Куваев раскрыл все тонкости приготовления картофельной тортильи.
Едим Дома
Рецепты
Сырники с вишневым соусом
Приготовим вместе с шеф-поваром Ильей Куваевым сырники по его фирменному рецепту.
Едим Дома
Рецепты
Ванильные сырники
Идеальный завтрак!
Лилия
04.2022 10:26:23″>03 апреля 2022
Рецепты
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Если классический омлет вам наскучил, попробуйте приготовить его оригинальным способом. Возьмите соцветия свежей или замороженной цветной капусты, куриные яйца, немного фиолетового лука и любимого
Едим Дома
Рецепты
Капуста с яйцом на сковороде
На удивление вкусная капуста получилась! Блюдо будет актуально во время любого приема пищи: подойдет для завтрака или ужина. Достаточно простое в приготовлении, сытное и в то же время
mizuko
Рецепты
Жареные яйца с грибами
Когда омлет и обычная яичница уже надоели, самое время разнообразить завтрак и приготовить это блюдо. Просто, вкусно и сытно! Предлагаю рецепт жареных грибов с яйцом.
mizuko
10.2021 09:48:03″>29 октября 2021
Реклама
Реклама
Рецепты
Яичница с сыром в стакане
Яичница в стакане готовится буквально за 2 минуты. Рецепт незаменим в утренней спешке. Экономит не только время, но и грязную посуду. Добавкой может быть не только сыр, но и любые другие
mizuko
Рецепты
Заварные блины на молоке
Ажурные блинчики на завтрак или просто к чаю — что может быть проще и вкуснее?
Марина Филиппова
Рецепты
Воздушные сырники
Рецепт идеальных сырников. Нежные, воздушные, легкие.
Выход — примерно 18 шт.
Елена Масляк
Рецепт дня
Оладьи из кабачков
Екатерина
07.2021 11:19:55″>24 июля 2021
Реклама
Реклама
Рецепт дня
Венские вафли на кефире
Екатерина
Рецепты
Фруктовый салат с ананасами, йогуртом и печеньем
Del Monte
Рецепты
Яблочные вафли
Предлагаю рецепт вкуснейших яблочных вафель. Невероятно мягкие и нежные, очень вкусно с цельнозерновой мукой, но можно приготовить и с обычной, а также испечь в виде оладьев, если у вас нет
@krisstinii
Рецепты
Банановые панкейки
Отличное блюдо для субботнего семейного завтрака. Быстро, просто и очень вкусно!
Юлия
Рецепты
Американские панкейки
Друзья, сегодня у нас американские панкейки на завтрак.
Чем панкейки отличаются от блинов, блинчиков и оладий? Панкейки — это разновидность американского фастфуда: мягкие, пышные, пористые, как
Breadfast
Рецепт дня
Гречневая каша с курагой и грушей
Галина
Рецепт дня
Лепешка сырная
daiquiri
Рецепты
Горячие бутерброды
Отличный вариант быстрой рыбной закуски. Вкусно есть эти бутерброды горячими, с пылу с жару.
Оксана Чуб
Рецепты
Ночная овсянка кофейная
Идеальна для завтрака, конечно же, каша. Но каша тоже может быть приготовлена по-разному. Эта овсянка не варится, а замачивается на ночь с кофе, шоколадом и молоком.
На утро же она превращается в
mizuko
Рецепты
Панкейки
Елена Саратовская
Рецепты
Карамельная геркулесовая каша
Если ваши дети хотят попкорна, а вам нужно накормить их кашей — приготовьте им такую кашу. Получается она карамельного цвета, очень нежная, с обалденным запахом попкорна.
Лялич
Рецепты
Творожно-морковный десерт на завтрак
Творог с морковью и медом — наш с супругом издавна любимый десерт на завтрак. К тому же в магазинах появилась свежая морковь.
Галина
Реклама
Реклама
Рецепты
Бутерброд с яичницей-болтуньей
Чтобы не стоять в жару долго у плиты, приготовим моментальный омлет с добавками, которые найдем дома.
Любая зелень, овощная заморозка приветствуются. Автор рецепта — Hаталья (Okoolina). У нее омлет со
ТатьянаS
Рецепты
Яичница с балтийской килькой
Хорошее начало дня!
Быстро и просто.
Aleks
Рецепты
Освежающий смузи
Этот летний освежающий смузи идеально подходит для пикника. Авокадо делает текстуру кремовой и придает легкий ореховый привкус, а благодаря базилику аромат становится более насыщенным. Идеальный
LapSha (Мария)
Рецепты
Тосты с беконом и яйцом пашот
«Мягкий знак»
Рецепты
Овсяноблин с лососем
Весной солнышко так манит на улицу, и совсем не хочется заморачиваться длительным приготовлением еды.
И здесь всех выручит блин из овсянки или овсяноблин.
Овсяноблин — это основа для полезного
Светлана Черкашина
Рецепт дня
Омлетный рулет с зеленым луком
ТатьянаS
Рецепты
Закусочный фондан на завтрак
Вкуснейшая хрустящая корочка, тающий мякиш и вытекающий желток, вот как-то так
Nin@ G.Lov.
Рецепты
Омлет с шампиньонами
Рецепт омлета очень простой, а результат получается как в рестране: аппетитный румяный рулет с ароматной начинкой. Предлагаю приготовить на завтрак это вкусное беспроигрышное блюдо.
Olenka Ardel
Рецепты
Творожный пудинг с бананом
Очень-очень быстро, вкусно, полезно и диетично:) Заморачиваться относительно последовательности действий не надо.
В данном рецепте это совершенно не принципиально.
Виктория Головашевич
Присоединяйтесь к нам в VK!
Как приготовить смузи, а также 3 простых рецепта смузи
Независимо от времени года мы любим смешивать множество вкусных ингредиентов в один сливочный, красочный и питательный коктейль. Хотя это может показаться очень простым (и это так, обещаю!), в нашей тестовой кухне есть несколько советов экспертов по смешиванию лучших смузи. От выбора лучшего блендера до создания впечатляющего эффекта омбре — вы узнаете, как правильно (и проще всего!) приготовить смузи. Если вы хотите приготовить смузи без йогурта или смузи без молока, мы включили множество вариантов на любой вкус. Мы предлагаем наши любимые простые рецепты смузи со списками ингредиентов смузи, но не стесняйтесь вносить изменения по своему усмотрению. Как только вы освоите все наши главные советы, вы сможете приготовить это вкусное замороженное лакомство во фристайле, используя все, что у вас есть.
Какие пять шагов для приготовления смузи?
Для достижения наилучших результатов добавляйте продукты в блендер в следующем порядке, чтобы они хорошо перемешались:
1. Жидкость (молоко, сок, вода, йогурт)
2. Мягкие фрукты + овощи
3. Листовая зелень
4. Сухие ингредиенты (семечки, протеиновые порошки)
5. Лед и другие замороженные ингредиенты
Два способа улучшить свой смузи:
Простой клубничный смузи станет вкусной закуской или легким перекусом. завтрак, есть несколько забавных способов оживить этот супер глоток. Попробуйте любимые трюки нашей Test Kitchen:
— Искусство смузи: перед тем, как налить смузи в чашку, украсьте стакан, прижав тонко нарезанные кусочки фруктов к внутренней части чашки для смузи. Можно деревянной шпажкой воткнуть фрукт ближе ко дну стакана. Затем осторожно перелейте смузи в стакан, и у вас получится красочный напиток, украшенный красивым узором из свежих фруктов! Попробуйте это с нашими любимыми фруктовыми летними смузи.
— Эффект омбре: чтобы попробовать двухцветный смузи, приготовьте два разных рецепта смузи с одинаковыми оттенками (например, клубничным и малиновым). Налейте один из смузи в чашку, заполнив ее наполовину, а затем добавьте другой смузи. Это создает привлекательный цвет и (бонус!) вдвое больше вкуса.
Реклама — Продолжить чтение ниже
- Доходность:
- 1 — 2 Сервина (S)
- Время:
- 5 MINS
968. Светло 1/4 в.
молоко (молочное или немолочное)
простой йогурт
свежие летние фрукты (ежевика, малина, очищенная клубника, нарезанные персики и/или нектарины), охлажденные
Смузи с черникой, бананом и орехами
Смузи со шпинатом
Указания
- Шаг 1В блендер добавьте ингредиенты в порядке их перечисления.
Пюрировать ингредиенты до однородности.
- Шаг 1В блендер добавьте ингредиенты в порядке их перечисления.
Пюрировать ингредиенты до однородности.Готовься вперед
Майк Гартен
Начните свой день заранее и заморозьте ингредиенты для смузи накануне вечером. Просто сложите фрукты и овощи в закрывающийся пакет или морозильную банку и заморозьте на ночь. Утром добавьте жидкость в блендер вместе с любыми сухими ингредиентами, затем добавьте предварительно замороженный пакет и смешайте.
Кейт МеркерГлавный директор по продуктам питания
Кейт Меркер (она/она) — главный директор по продуктам питания Hearst Lifestyle Group, курирует команду, производящую продукты питания для нескольких продуктов Hearst, включая Good Housekeeping , Women’s Health , Профилактика , Женский день и Загородная жизнь . Она имеет почти 20-летний опыт работы в кулинарных СМИ, а до этого работала в некоторых из лучших ресторанов Нью-Йорка.
Саманта МакЭвой Помощник редактора
Саманта (она/она) работает помощником редактора в Good Housekeeping Test Kitchen, где она пишет о вкусных рецептах, продуктах, которые обязательно нужно попробовать, и проверенных секретах успешной домашней кухни.
С момента прихода в GH в 2020 году она попробовала сотни продуктов и рецептов (тяжелая работа!). Выпускница Фордемского университета, она считает кухню своим самым счастливым местом.
Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Легкие рецепты завтрака, которые можно приготовить за 15 минут
Сара Кейгл
12 мая 2021 г.
Если завтрак для вас часто выглядит как яблоко и батончик мюсли, это нормально, но вы стоите гораздо большего. По-настоящему хороший завтрак — тот, который выманит вас из постели и зарядит энергией — не обязательно должен быть сложным или занимать много времени. Нужны доказательства? Вот 20 завтраков, на приготовление которых уходит 15 минут или меньше, и ради которых стоит пожертвовать небольшим количеством сна — мы обещаем мизинцем.
1. Fancy AF Egg Clouds : Яичные облака выглядят впечатляюще, но их можно приготовить с помощью простой смеси яичных белков, пармезана и (по желанию, но обязательно) бекона.
Подавать с намазанными маслом треугольниками тостов, чтобы желток стекал.
2. Сливочные, безмолочные мюсли : Этот завтрак повторяет сливочную текстуру традиционных мюсли (со сливками и цельножирным йогуртом) с миндальным молоком, кокосовым кремом и кокосовым йогуртом, подходящим для веганов. Нам нравится добавлять яблоки, изюм и тертый кокос, но вы можете использовать любые добавки, которые вам нравятся.
3. Белковые блины 3 способа : Приготовление блинов в будний день кажется более оправданным, если они состоят из более полезных ингредиентов, таких как овес, греческий йогурт и банан.
4. Лучшая яичница : Мы знаем, мы знаем. Что особенного в яичнице? Когда вы готовите их на медленном огне с дополнительным маслом до мягкости и заварного крема, вы тоже поверите.
5. Чаша для смузи «Русалка» : Кремовый вкус этой миске для смузи придает кокосовое молоко и замороженный банан, а мечтательный оттенок — порошок из синих водорослей.
Самое приятное: вкусы сочетаются с любыми начинками, от фруктов до семян и орехового масла.
6. Сэндвич на завтрак с яйцом в дырке : Как повысить уровень классического яйца в дырке? Вы добавляете еще один ломтик хлеба, чтобы превратить его в бутерброд — в частности, бутерброд с сочными помидорами, расплавленным чеддером и сливочным авокадо.
7. Яйца быстрого приготовления в кокосовой стружке : Любое сочетание яиц и трав творит чудеса в этом сливочном яичном блюде, которое готовится менее чем за пять минут и является идеальным дополнением к поджаренному хлебу.
8. Пышные оладьи : Этот простой и настраиваемый рецепт оладий вам захочется запомнить, если вы знаете, что это очень серьезный завтрак.
9. Запеченные яйца в пергаменте : Сладкий картофель готовят на завтрак с жидкими яйцами, тертым сыром и нарезанным зеленым луком.
10. Жареный рис от похмелья : Неважно, страдаете ли вы от похмелья или просто любите вкусные завтраки, вам понравится это блюдо из риса, которое утоляет вашу тягу к соленой пище, но на самом деле полный овощей.
11. Фруктовые стикеры : Найдите творческое применение летним ягодам с этими стикерами, посыпанными лимонной цедрой и сахарной пудрой. Ягоды готовятся внутри оберток от потстикер, поэтому на вкус они будут как начинка для пирога.
12. Шакшука : Поприветствуйте ваш новый любимый способ употребления яиц: приготовленные в невероятно ароматной смеси помидоров, лука, красного перца, хариссы и множества специй.
13. Зеленая шакшука : Вдруг настроение шакшука? Попробуйте и эту зеленую версию с капустой, шпинатом, помидорами и травами.
15. Дважды запеченный батат в яичных лодочках : У вас есть остатки жареного батата со вчерашнего ужина? Используйте его, наполнив яйцом, снова запекая и посыпав беконом и авокадо.
16. Патриотический чиа-пудинг : Приготовьте чиа-пудинг из трех ингредиентов, охладите в течение ночи и смешайте с черникой и смесью малины и агавы для восхитительного патриотического завтрака.
17. Радужный тост : Вам нужен только сливочный сыр и продукты, чтобы превратить обычный тост в глазу конфету. Выберите пикантный вариант с зеленым авокадо и огурцом или более сладкий маршрут с малиной и гранатом.
18. Брюле с грейпфрутом : Этот завтрак из трех ингредиентов демонстрирует магию бройлеров. Посыпьте половинки грейпфрута медом и корицей, запекайте в течение 15 минут и наслаждайтесь элегантным фруктовым блюдом.
19. Тыквенные оладьи из нутовой муки : Мы даем вам полное разрешение есть эти веганские тыквенные оладьи со специями, даже когда не осень.
20. Банановый смузи с красным апельсином : Замените типичное бананово-ягодное сочетание этим цитрусовым смузи, розовым от сока красного апельсина и богатым белком от греческого йогурта.
Подпишитесь на нас в Pinterest, чтобы узнать больше рецептов!
(Фото через Brit + Co)
Дополнительный отчет от Кейт Торн
Этот пост был обновлен из предыдущего поста.
Сара Кейгл
Сара — внештатный автор статей о еде и образе жизни из Лос-Анджелеса. Она ведет еженедельную колонку о событиях в Los Angeles Times и любит писать статьи о еде для Brit + Co. В конце концов, самые забавные прилагательные в английском языке лучше всего относятся к вкусным блюдам.