Быстрый завтрак — рецепты с фото на Повар.ру (166 рецептов быстрого завтрака) / страница 4

Блины на молоке без яиц
4.2

Рецепт этот может пригодиться, если хочется блинов, а яиц дома нет или же на яйца аллергия. Простой рецепт и быстрое в приготовлении блюдо. …далее

Добавил: Elle 04.02.2015

Блины с мёдом и орехами
3.8

Пеку эти блины, когда хочется чего-нибудь необычного. Блины готовятся быстро и просто, а своим вкусом могут затмить любой десерт. …далее

Добавил: Elle 25.02.2015

Рулеты из лаваша с морковкой
4.3

Делюсь быстрым рецептом рулетов из лаваша с морковкой. Это лучший, как по мне, вариант завтрака для детей — полезный и вкусный. Яблоки, морковь и мед — отличное сочетание для хорошего начала дня! …далее

Добавил: Даша Петрова 27.08.2015

Овсянка на завтрак
4.1

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 28.09.2015

Оладьи с творогом
4.5

Хочу с вами поделиться классическим рецептом оладий с творогом от моей бабушки. Для меня в детстве это был лучший завтрак. Признаюсь, я и сейчас люблю иногда вспоминать детство и готовить их для себя. …далее

Добавил: Даша Петрова 30.09.2015

Витаминная смесь для иммунитета
4.2

Эта несложная в приготовлении, но при этом весьма полезная витаминная смесь из сухофруктов и орехов, укрепляет иммунную систему и, как утверждают медики, повышает уровень гемоглобина в крови. …далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 25.11.2015

Оладьи из гречки
3.8

Предлагаю вам приготовить вкусные оладьи из гречки. На их приготовление потребуется немного времени, а результат вас не только порадует, но и приятно удивит, тем более, что это не слишком затратно. …далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 12.12.2015

Брокколи с яйцом и сыром на сковороде
4. 3

Брокколи с яйцом на сковороде — простой и быстрый в приготовлении рецепт. Это очень легкий способ приготовить сытный и вкусный завтрак себе и своим близким. Попробуйте — вам обязательно понравится! …далее

Добавил: Елена Alex 14.03.2017

Пышные оладьи из кабачков
3.9

Оладьи из кабачков – отличная закуска, которая сгодится для сытного завтрака, быстрого перекуса и легкого ужина. Оладьи получаются очень вкусными и сытными, а приготовить их сможет любая хозяйка. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 15.08.2016

Сладкий пирог из кабачков
3.7

Уверена, если бы вы попробовали этот пирог, не зная, из чего он сделан, вы бы никогда не догадались, что в его составе есть кабачки. Пирог получается очень нежным и пушистым, легким и вкусным. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 30.08.2016

Сладкий завтрак за 5 минут
3.3

Большинство людей лишены возможности долго завтракать, потому как нужно на работу, вести детей в школу, а также отправляться по делам. Расскажу, как приготовить сладкий завтрак за 5 минут. …далее

Добавил: Антон Сорока 30.12.2016

Сладкий завтрак из яиц
5.0

Яйца на завтрак – самый простой и стандартный вариант. Нет ничего проще чем сделать яичницу, глазунью, яйца всмятку и прочие блюда. Расскажу еще один рецепт, как приготовить сладкий завтрак из яиц. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.02.2017

Завтрак на скорую руку
5.0

Яйца являются идеальным продуктом для завтрака, но многим надоела простая яичница. Смотрите, как приготовить завтрак на скорую руку, яичные чашечки с беконом. Это просто объедение! …далее

Добавил: Юлия Резник 16.02.2017

Сырники без яиц и глютена
5.0

Cырники без яиц и глютена — наилучший завтрак для тех, кто души не чает в правильном питании. Многие думают, что без яиц сырники развалятся, но это не так, и данный рецепт — подтверждение тому! …далее

Добавил: Алина 22.02.2017

Ленивая овсянка (3 вида)
5. 0

Часто нам не хватает времени для того, чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак с утра. Поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить ленивую овсянку (3 вида). Нужно просто смешать все с вечера! …далее

Добавил: Алина 27.02.2017

Сухая смесь для завтрака
4.2

Сухая смесь для завтрака или же гранола является наиболее подходящим вариантом завтрака для тех, у кого недостаточно времени утром для приготовления сложных блюд. Это быстро, полезно и вкусно! …далее

Добавил: Алина 22.02.2017

Яичница «Шакшука»
4.5

Очень быстрый в приготовлении и сытный завтрак, который разнообразит ваше ежедневное меню! Яичница «Шакшука» является очень полезной из-за овощей и ароматной благодаря разным специям. …далее

Добавил: Алина 11.03.2017

Простой завтрак в мультиварке
4.0

Мультиварка давно уже стала для многих надежной помощницей! К примеру, завтраки в ней готовить – одно удовольствие! Особенно каши – и не подгорят, и не убегут, и упреют. Быстро и просто! …далее

Добавил: Алла 07.06.2021

Оладьи на дрожжах без яиц
4.2

Я часто готовлю оладушки на завтрак, это быстро, просто и вкусно. Просто мука, дрожжи и вода, немного соли и сахара. Ни яиц, ни жира. Делюсь своим любимым рецептом, как приготовить оладьи на дрожжах. …далее

Добавил: Алла 19.05.2017

Яичные блины
4.8

Недавно научилась готовить быстрый завтрак. Расскажу и вам, как приготовить яичные блины. Блины не совсем обычные, очень вкусные и сытные. Можно подать с соевым соусом, получится азиатское блюдо. …далее

Добавил: Алла 02.04.2017

Оладьи без дрожжей
5.0

Как приготовить оладьи без дрожжей? Оладьи — это лучшая идея для семейного завтрака. Готовить их быстро, получается вкусно, и детки очень любят. А ингредиенты для таких оладий всегда найдутся в доме. …далее

Добавил: Оксана Крамар 08.05.2017

Смузи для похудения
4. 0

Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 28.06.2017

Геркулесовая каша на воде
4.5

Хочу поделиться с вами своим любимым завтраком — рецептом геркулесовой каши. Рекомендую обязательно прочесть, как приготовить геркулесовую кашу на воде, чтобы наутро быстренько её сделать. …далее

Добавил: Оксана Крамар 19.07.2017

Оладьи быстрые
5.0

Хотите порадовать близких несложным, но вкусным завтраком? Тогда обязательно воспользуйтесь моим рецептом, как приготовить оладьи быстрые для всей семьи! Подавайте с сиропами, сметанкой, вареньем. …далее

Добавил: Анна Артеменко 05.08.2017

Завтрак из творога
5.0

Хочу предложить вам вариант, как приготовить завтрак из творога на скорую руку. Этот будут сладкие запеченные бутерброды с творожной начинкой. Попробуйте! Это сытный и полезный завтрак. …далее

Добавил: Юлия Резник 12.06.2017

Творог на завтрак
5.0

Всем привет! Если вы хотите узнать рецепт сытного и полезного завтрака, то оставайтесь с нами, ведь сегодня вы узнаете, как приготовить творог на завтрак. Универсальное блюдо для детей и взрослых. …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 08.07.2017

Завтрак с лавашом
4.4

Люблю лаваши за то, что можно приготовить с ними очень вкусные завтраки или закуски, на сковороде или в духовке, выбор за вами. Сегодня я покажу вам быстрый вариант. …далее

Добавил: Мирослава 21.06.2021

Здоровый завтрак
5.0

Лично для меня здоровый завтрак — это овсянка. Я люблю простую овсянку на воде с медом. Но все, и даже любимая каша, со временем приедаться, хочется чего то новенького. Предлагаю приготовить гранолу. …далее

Добавил: Леся Федунова 31.07.2017

Бутерброды с колбасой
5.0

Иногда на завтрак хочется побаловать себя чем-то не очень полезным, но очень вкусным. Я делаю хрустящие бутерброды с колбасой и расплавленным сыром в бутерброднице! Получается просто вкуснотища! …далее

Добавил: Леся Федунова 21.08.2017

Завтрак из творога быстро
5.0

Если вы ищете рецепт здорового и сытного завтрака, попробуйте быстро приготовленный завтрак из творога! Это отличный вариант, если по утрам ни на что не хватает времени. Рассказываю, как приготовить. …далее

Добавил: Алла 04.10.2017

Тосты с беконом
5.0

Завтрак в наше время состоит из быстрых и простых рецептов. Можно найти лёгкое блюдо на любой вкус. И даже привычные бутерброды станут необычными, если приложить немного фантазии. Вот что получилось. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 23.12.2017

Тосты на завтрак
4.7

Завтрак должен быть не только полезным и вкусным, но и быстрым! И третий принцип для меня на первом месте. Поэтому часто готовлю что-то из хлеба и яиц. Это всегда беспроигрышный вариант на утро. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 12.01.2018

Бутерброды с авокадо и лососем
2.6

Самые полезные для нашего организма жиры — Омега 3, которые содержатся в красной рыбе. А рекордсменом среди овощей является — авокадо. Эти продукты могут соединиться для получения питательного блюда. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 22.12.2017

Булочка с яйцом и ветчиной на завтрак
5.0

Булочка с яйцом и ветчиной на завтрак — банально и просто, конечно же, таким блюдом никого не удивишь. Но иногда хочется чего-то вредного, калорийного и очень! вкусного. Это блюдо как раз такое. …далее

Добавил: Леся Федунова 18.01.2018

Яичница в булочках «Веселый завтрак»
4.6

Предлагаю разнообразить свой завтрак и приготовить яичницу в булочках «Веселый завтрак». Очень просто и быстро готовится, зато очень эффектно смотрится на столе. Заходите и смотрите, как приготовить. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 26.01.2018

Закусочные томатные панкейки
5. 0

Американские панкейки в последнее время стали очень популярным десертом. Однако эту привычно сладкую выпечку можно легко превратить в закуску, используя в качестве основного ингредиента томатный сок. …далее

Добавил: Janin74 06.04.2018

Пышный омлет в микроволновке
5.0

Приготовим быстрый и пышный омлет в микроволновке! Такой сочный и плотный, в азиатском стиле! Он отлично подойдет не только на завтрак, но в летнюю жару и на обед, и уж точно на ужин! …далее

Добавил: Оксана Горшкова 12.06.2018

Яичница с летними овощами
5.0

Яичница с овощами — замечательный вкусный, сытный и полезный завтрак в летний период. Помидоры, болгарский перец и кабачки служат хорошим дополнением к яйцам. Блюдо готовится очень просто и быстро. …далее

Добавил: Зоя Шунина 01.07.2018

Молочный коктейль «Золотой»
5.0

Вкусный освежающий напиток! Что еще нужно в жаркие летние дни? В этом коктейле сочетается все самое вкусное и ароматное: кокос, корица, имбирь, мед. Предлагаю попробовать! …далее

Добавил: Лариса 12.07.2018

Оладьи из гороховой муки
5.0

Представляю Вашему вниманию рецепт пышных оладий, приготовленных на основе гороховой муки и кефира. Скажу кратко: получается очень вкусно! Особенно, если подать гороховые оладьи с острым соусом. …далее

Добавил: Елена Шашкина 07.07.2018

Страницы:

предыдущая 
следующая 

Рецептов в этой категории : 166

1 
2 
3 
4 
5 

Быстрые и вкусные завтраки перед школой. Рецепты и Фудхаки #4

Рецепты быстрых завтраков в школу. Что приготовить на завтрак. Снова в школу. Back to school
Это действительно быстро, но еще можно приготовить горячий бутерброд в микроволновке кому не разрешаю включать газ хлеб, сыр, колбаса и если хочешь огурец и помидор на хлеб можно намазать майонез или сливочное масло, потом поставить в микроволновку на 1-2 минуту

Дата: 2018-11-11

Рейтинг: 4.5 из 5 Голоса: 2

10 ИДЕЙ ВЕСЕННЕГО ДЕКОРА комнаты DIY весенний декор

ГОРЯЩИЙ КЕКС СВОИМИ РУКАМИ всего из двух ингредиентов Afinka

DIY АНТИСТРЕСС Чехол СКВИШИ-ЛИЗУН Антистресс чехол своими руками Afinka

Белое ОРЕО Делаем вкусняшки из OREO Очень быстрый и простой рецепт Afinka

DIY Чехол для телефона Чехол СВОИМИ РУКАМИ с нуля Чехол Попкорн Afinka

DIY Значки на рюкзак или джинсовку простые и бюджетные значки СВОИМИ РУКАМИ Afinka

ПАРЕНЬ ДИАНЫ С ЗАСОСОМ ДИАНА ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ ВО ВСЁМ ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПОДРОСТКАМИ

• Леди Диана

Лео и Тиг Дух раздора Серия 76 Мультики для детей

• Лео и Тиг

Малышарики — Вам почта — серия 214 — Обучающие мультфильмы для малышей — учимся знакомиться

• Малышарики

КОНКУРС САМАЯ ГЛАМУРНАЯ ДЕВУШКА В ШКОЛЕ BUNNY ДИАНА И ПОДРУЖКИ BUNNY ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ

• Леди Диана

ДИАНА С ПАРНЕМ КИРИЛЛОМ ОТКРЫВАЮТ BUNNY ПЛЯЖ КЩГО ПРИГЛАСИЛИ НА ОТКРЫТИЕ?

• Леди Диана

Три кота Сборник — Что делать во время тумана?

• Три Кота

← ПЯТЬ Очень простых и быстрых причесок в школу + Лайфхак для школы Снова в школу Afinka

DIY Снова в школу с Время приключений Организация рабочего стола Back to school Afinka →

Отзывы к видео

1. аватария с пандачкой
Боже Эхххх то чувство когда ты считаешь себя толстенькой и постоянно ЖРЕШЬ НЕ ЕШЬ А ИМЕННО ЖРЕШЬ и в этого выкинула все вредные продукты питания и потом вовсе все продукты (а еще брат ЗАРАЗА готовит с мяса и меня заставил, вот я его заразу убью)

2. Лілі Кривобородова
афинка я афинка я сделала всё и это и правда очень очень вкусно Я обычно ничего перед школой не ем но благодаря тебе и этому замечательному видео я смогу вкусно кушать и завтракать каждый день кстати эти завтраки можно брать с собой в школу

3. Евдокия Самошкина
я делаю полезное смузи и овсянный блин смузи я добовляю банан ну а сам смузи состоит из ягот для овсяного блина про сто доболяю овсянку а все остолиное с овсянкой заидываю в бленр и воля полезный завтрок готоу ням ням

4. Sasha Ise
Я тоже беру лаваш .Смазываю майонезом посыпаю зеленью, тру на тёрке сыр , режу сасиски или калбасу, режу помидор и огурец . Заварачиваю лаваш и вот наш вкусный и простой завтрак ГОТОВ Афинка пожалуйста можно раскраску

5. Sony town
Привет. Я завтракаю омлетом. Рецепт :яйца взбиваем, солим, добавляем молоко, перемешиваем, глубокую тарелку мужем сливочным маслом, выливаем молоко с яйцом, ставим в микроволновку на 10 минут. Всё омлет готов

6. Полина Королева
Ты в начале видио сказала что продукты есть в каждом холодильнике. Вот когда мы выкидываем холодильник и бомж его находит, и ставит возле своего убежища врятли у него будет наполнен холодилник

7. CREPPY PONY
Что я ем на завтрак: берем хлебушек, кладем на него колбасу и сыр (сыр не обезаиельно) жарим в микроволновке (тоже не обязательно) берем заварку, сыпем сахар, заливаем водой, перемешиваем : мммм, делишес

8. ̊⁎。Итан。⁎ ̊
Спасибо автору видео. Готовить совершенно не умею, со сковородкой я вообще на вы. Утром есть так хотелось, нашёл это видео, сгонял в магазин и вкусно покушал. Ещё раз спасибо)

9. Мои любимые Дельфины
А я знаю самый простой завтрак Есть 2 варианта
1: йогурт (обычный или с добавками)
2:берешь молоко и шарики и все Готово) я думаю все так завтракают)
Ну я так думаю

10. Катя Башилова
Первый рецепт можно было не жарить а в микроволновке разогреть. Ведь у кого утром есть время яйцо взбить и жарить что-то, а ещё нужно помыть за собой посуду)

11. Darya SMILE
Кому тоже больше нравится такой формат, чем на 15 минут затянутое видео со всеми рассуждениями. Афинка всегда супер, но раньше было круче, как по мне(

12. Гульнур Рахматова
Привет Афинка я иногда каждое утро хлеб намачиваю на яицо и на в сквородке жарю хлеб и я хочу учавствовать на твоём конкурсе

13. Maria DIY
увидела обложку видео , потом подумала сто я буду кушать перед школой , надо видео посмотреть , нажимаю а тута завтраки перед школой

14. Даник Андреев
Берём сначала ботон намазываем ево моенезом потом кетчупом ложем сыр колбосу режем на квадратики иложе в микроволновку

25 любимых готовых завтраков (просто и удобно для детей!)

Приготовить вкусный завтрак на столе может быть так сложно в напряженное утро, когда мы делаем все, что нужно для нашей семьи. Введите: эти заранее приготовленные завтраки питательны и удобны для детей!

Заранее приготовленные завтраки

Если принять во внимание предпочтения маленьких детей и добавить необходимость выходить за дверь или готовиться к домашнему дню, можно приготовить полезный завтрак, который дети действительно съедят. высокий заказ.

Одна вещь, которая может помочь и на которую я привык полагаться, — это готовить часть завтрака заранее, по крайней мере, в некоторые дни недели.

Хотя это может показаться большой работой, это может быть так же просто, как приготовить партию кексов в воскресенье или смешать немного овсяных хлопьев после ужина.

Советы по здоровому завтраку для детей

Одна из самых больших проблем при приготовлении здорового завтрака для детей — заставить их действительно есть пищу. Вот несколько советов, как приготовить детям здоровый завтрак:

1. Еда должна быть простой.
   Детям не нужен ежедневный буфет с выбором, да и простые варианты, как правило, больше нравятся малышам. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы упростить то, что вы делали, если это кажется вам слишком сложным.
2. Составьте примерное меню завтрака.
   В нашем доме овсянку едят по вторникам и четвергам, так что как минимум два дня в неделю мы все знаем, что есть в магазине, и все едим одно и то же. Это звучит как простая вещь, но она так помогла нам успокоиться по утрам. Вы можете выбрать любые продукты, которые нравятся вашей семье, и выделить их для определенных дней недели.
3. Чередуйте продукты в течение более длительного периода времени.
   Если дети настаивают на том, чтобы каждое утро есть одно и то же, помните, что это нормально. Чтобы работать над каким-то большим разнообразием, я покупаю разные виды хлеба, рогаликов, хлопьев и т. д., чтобы со временем у нас было сочетание продуктов. Я меньше беспокоюсь о том, едим ли мы одну и ту же пищу несколько раз в неделю.

СОВЕТ: Детям нравится рутина. Вот почему дошкольные классы и детские сады обычно имеют очень четкое расписание. Поэтому, если дети знают, чего ожидать во время еды, это должно помочь им узнать и научиться правильно себя вести. Который может снять часть стресса!

Готовый завтрак с яйцами

Яйца — отличный источник полезных белков и жиров для детей (и взрослых) и недорогой вариант для хранения в холодильнике. Вот 5 способов приготовить завтраки с яйцами заранее.

1. Яичные мини-маффины с овощами и сыром

У них очень влажная текстура и хороший баланс белков, овощей и сыра. Они хорошо хранятся в холодильнике в герметичном контейнере в течение 3-5 дней. Просто разогрейте в течение примерно 10 секунд перед подачей на стол.

Заранее приготовить мини-маффины с яйцом и сыром

Эти мягкие формочки для яиц для завтрака богаты белком и витаминами, и их можно приготовить заранее! Добавьте любые овощи, которые вам нравятся, будь то морковь, кабачки, брокколи или шпинат.

Получить рецепт

2. Яичные маффины с беконом и сыром

Полноценный завтрак на один укус! Храните их в холодильнике в герметичном контейнере в течение 3-5 дней. Просто разогрейте в течение примерно 10 секунд перед подачей на стол.

Легкие кексы с беконом и яйцом

Мне нравится добавлять в них тимьян для дополнительного вкуса, но это необязательно! Не забудьте хорошо смазать форму для маффинов антипригарным спреем, чтобы они не прилипали к форме. Лучше всего здесь подойдет форма для мини-маффинов с антипригарным покрытием.

Получите рецепт

3. ЯЙЦА СО ШПИНАТОМ

Смешайте зелень прямо с омлетом, дайте им забавное название, если дети предпочитают яйца «Халк», и добавьте их к тостам для легкого завтрака. Они также разогреваются за секунды.

Любимые яйца со шпинатом (рецепт зеленых яиц)

Начиненные шпинатом (и железом!), эти ярко-зеленые яйца веселые и вкусные. Вы можете подавать их так же, как яичницу-болтунью, или использовать в завтраке с буррито или бутербродом с яйцом.

Получить рецепт

4. Яйца, сваренные вкрутую, с тостами

Заранее приготовьте партию яиц, сваренных вкрутую (даже если ваш ребенок хочет только белую или желтую часть!) и подавайте с кусочком цельного зерна. тост. Сделано и сделано! Хранить в герметичном контейнере, выстланном бумажным полотенцем (для впитывания лишней влаги) до 5 дней.

СОВЕТ: Помните, что детям нравятся только белки или желтки… это нормально!

Как приготовить яйца: 10 простых и доступных для детей способов

Это памятка по основным способам приготовления яиц. Вернитесь к тексту поста, чтобы найти ссылки на приготовление яичных кексов.

Получить рецепт

5. Французские тосты с бананами

Запеченные банановые французские тосты

Вы можете использовать любой нарезанный хлеб, который вам нравится. Я обычно использую цельное зерно или закваску. Вы также можете испечь целые ломтики хлеба, а затем нарезать их кухонными ножницами на палочки. См. Примечания для замены аллергии.

Получить рецепт

6. Запеканка с французскими тостами

Приготовьте это блюдо, когда у вас есть время, а затем храните его в холодильнике, пока не будете готовы к завтраку. Быстро разогрейте или подавайте при комнатной температуре.

Рецепт запеканки с французскими тостами

Узнайте, как приготовить самую простую запеканку из французских тостов с помощью этого простого метода. Он работает с любыми фруктами и является отличным вариантом для использования остатков хлеба!

Получить рецепт

7. Блинчики из 2 ингредиентов

Какой бы вкус вы ни предпочли, эти блины разогреваются за считанные секунды и идеально подходят для всех возрастов.

Лучшие блины из 2 ингредиентов (одобрены для детей и малышей)

По этому рецепту можно приготовить одну небольшую порцию очень нежных блинов из 2 ингредиентов. Обычно это 1-2 детские порции. Чтобы сделать больше, просто удвойте рецепт. Это нежные блины с текстурой, похожей на заварной крем, как французские тосты, поэтому будьте осторожны, переворачивая их. См. ПРИМЕЧАНИЯ внизу для вариантов вкуса.

Получить рецепт

Готовые завтраки с йогуртом

Купите литр простого йогурта и используйте его для приготовления завтраков наперед в течение недели — и получите порцию пробиотиков, белков и полезных веществ. кальций.

8. Овсяные хлопья на ночь с йогуртом и ягодами

Смешайте порцию овсяных хлопьев на ночь после ужина, и завтрак будет готов на следующее утро (или на следующее утро!).

Овсянка на ночь с йогуртом и ягодами

Из этого рецепта овсяных хлопьев на ночь можно приготовить две порции для завтрака для малышей (или 1 порцию для мамы). Удвойте это, чтобы сделать дополнительные порции.

Получите рецепт

9.

Овсяные хлопья на ночь с яблочным соусом

Используйте яблочное пюре, чтобы добавить естественную сладость йогурту, а овсяные хлопья — кремовый завтрак, который понравится малышам. (Это также очень хорошо подходит для перекуса!)

Легкая овсянка на ночь с яблочным пюре

Вы можете легко удвоить (или утроить!) рецепт, чтобы приготовить больше порций. Он использует соотношение йогурта и яблочного пюре 1 к 1, поэтому вы можете легко увеличить его. Смешайте их за ночь до того, как вы планируете их подавать.

Получить рецепт

10. Питьевой йогурт с клубникой

Смешайте порцию питьевого йогурта со свежей клубникой и храните в бутылке или банке в холодильнике для быстрого утреннего приема пищи. Добавьте кусочек тоста или сухих хлопьев, чтобы завершить блюдо.

Клубничный смузи с йогуртом

В этом простом клубничном смузи можно использовать свежие или замороженные ягоды, и результат будет похож на консистенцию питьевого йогурта. Чтобы сделать его более густым и попробовать разные варианты вкуса, смотрите примечания в конце рецепта.

Получить рецепт

11. Напитки с йогуртом

Сэкономьте деньги, приготовив дома йогуртовые напитки с любым вкусом, который предпочитают дети!

Любимые напитки из йогурта

Узнайте, как приготовить домашние йогуртовые напитки, чтобы сэкономить деньги, приготовить их специально для детей и приготовить питательный завтрак или перекус, которым можно поделиться с детьми менее чем за 5 минут. См. Примечания в конце для вариантов вкуса.

Получить рецепт

12. Гранола с яблочным соусом

Откажитесь от дорогих гранол, купленных в магазине, и приготовьте их дома, используя яблочное пюре для аромата. Эта гранола не содержит орехов, ее легко смешивать, и она хранится в холодильнике неделями.

Легкая домашняя гранола (без добавления сахара)

Этот полезный рецепт гранолы использует яблочное пюре для придания сладости и выпекает при более низкой температуре, чтобы снизить риск подгорания по краям. Кроме того, найдите вариант сделать его без добавления сахара, если это необходимо.

Получить рецепт

12. Йогурт с фруктами на дне

Узнайте, как приготовить лучший йогурт с фруктами на дне со всевозможными фруктовыми вкусами, с меньшим количеством сахара и за меньшие деньги, чем при покупке в магазине. Это вкусный способ ароматизировать йогурт для детей и младенцев.

Легкий йогурт с фруктами на дне

Увеличьте или уменьшите это значение в зависимости от того, сколько порций вы планируете приготовить. Приведенные здесь указания рассчитаны на одну небольшую порцию для малыша. (Ничего страшного, если ваш ребенок захочет еще или не съест целую порцию!)

Получить рецепт

13. Блинчики с йогуртом

Блинчики хорошо хранятся в холодильнике или морозильной камере, и этот вкус — наш любимый!

Любимые йогуртовые блины

С помощью всего нескольких ингредиентов и возможности приготовить их на плите или в духовке в виде блинов на противне, эти йогуртовые блины универсальны и очень вкусны!

Получить рецепт

Готовить кексы и хлеб наперед

Приготовить партию кексов или быстрого хлеба на выходных или когда у вас есть время в течение недели и подавать их в ближайшие дни на завтрак — это один из самых простых способов продвигайтесь вперед, предлагая здоровую пищу. Хранить в холодильнике или можно заморозить маффины.

14. Кексы с цуккини и морковью

Начните день с порции овощей с этих простых мини-маффинов. Они состоят из четырех видов продуктов и хорошо хранятся в холодильнике и морозильной камере.

Легкие кексы с цукини и морковью

Я предпочитаю натирать морковь на терке, чтобы текстура была более тонкой и не очень заметной в испеченных кексах. См. Примечания для заменителей аллергии.

Получить рецепт

15. Яблочный хлеб с корицей и овсянкой

Этот простой рецепт яблочного хлеба с корицей влажный (и не содержит муки!), а также цельнозерновые продукты и фрукты. Кроме того, его текстура достаточно мягкая даже для самых маленьких едоков.

Любимая овсянка с яблоками

Запеченная овсянка с яблоком вкусная и сытная. В теплом виде он нежный, поэтому дайте ему полностью остыть, прежде чем нарезать его зубчатым ножом. Подавайте его ломтиками, как яблочный хлеб, или в миске, чтобы есть ложкой или вилкой.

Получить рецепт

16. Черничные кексы с бананом и овсянкой

Этот простой рецепт очень популярен: кексы достаточно сладкие, чтобы по вкусу напоминать лакомство, но достаточно полезные, чтобы насытить маленькие животики и зарядить энергией на несколько часов. И они хорошо хранятся в холодильнике или морозильной камере.

Черничные маффины с бананом и овсянкой

Подобно пушистым черничным маффинам и запеченным овсяным хлопьям, эти маффины влажные и наполнены вкусными питательными веществами.

Получить рецепт

17. Маффины с йогуртом

Этот рецепт маффинов с йогуртом настолько же универсален, насколько и универсален. вкусно!

Любимые маффины с йогуртом

Это эпопея простого рецепта маффинов, к которым можно придать вкус самыми разными способами — от фруктов до овощей и шоколадной крошки. Тесто также богато белком, поэтому кексы отлично подходят для завтрака или перекуса. (Безвредные для аллергиков заменители перечислены в разделе «Примечания» внизу.)

Получить рецепт

18. Банановые маффины с шоколадной крошкой

Я люблю, чтобы в течение недели в холодильнике или морозильной камере была партия маффинов для быстрого завтрака и перекуса, поэтому всякий раз, когда у меня есть перезрелые бананы, я переворачиваю их порцией. этих супер вкусных банановых кексов с шоколадной крошкой! (Ищете вариант без глютена? Попробуйте эти маффины с банановой овсянкой.)

СОВЕТ: Найдите мои лучшие здоровые маффины для детей, чтобы получить больше идей.

Полезные банановые кексы с шоколадной крошкой

Эти маффины лучше всего сочетаются с очень спелыми бананами (на них должно быть много коричневых пятен, указывающих на сладость). Затем просто перемешайте все вместе в одной миске и испеките вкусные банановые кексы с шоколадной крошкой, чтобы поделиться ими с детьми.

Получить рецепт

19. Маффины со шпинатом и бананом

Яркие по цвету и естественно сладкие на вкус, эти полезные маффины очень вкусны в холодном виде и подаются прямо из холодильника.

Сладкие кексы со шпинатом и бананом

Эти полезные кексы по вкусу напоминают восхитительные банановые кексы, но содержат большую горсть шпината. Они хорошо хранятся, поэтому вы можете приготовить их заранее и достать из холодильника или морозильной камеры, чтобы подать на стол.

Получите рецепт

Овсяная каша, печенье и батончики для завтрака

Начните день со сложных углеводов длительного действия (и клетчатки!) с этими идеями для завтрака из цельного зерна, которые отлично сохраняются в течение нескольких дней.

20. Печенье для завтрака с бананом и изюмом

Независимо от того, ищете ли вы готовый вариант завтрака для вашего малыша или относительно беспроблемный вариант, чтобы дать ему, когда вы выходите за дверь утром, этот рецепт бананового овсяного печенья для завтрака отвечает всем требованиям!

Бананово-овсяное печенье на завтрак

В этом рецепте можно использовать арахисовое масло, миндальное масло или масло для загара. По возможности выбирайте несладкий сливочный.

Получить рецепт

21. Мягкие батончики-мюсли

Легкие, богаты цельными зернами, хорошо хранятся в холодильнике и морозильной камере для будущих блюд — эти батончики-мюсли — хороший вариант для быстрого завтрака… особенно если есть необходимость съесть на ходу.

Легкие домашние батончики-мюсли

Нам нравятся эти батончики мюсли в качестве перекуса или завтрака для малышей с молоком или смузи, а также они являются отличным компонентом ланч-бокса. Вы можете сделать их простыми или выбрать аромат, чтобы добавить!

Получить рецепт

22. Овсянка с фруктами

Вы можете приготовить это заранее или просто хранить остатки в герметичном контейнере в холодильнике, а затем подогреть отдельные порции по мере необходимости в течение 15–30 секунд в микроволновой печи.

Как приготовить овсянку с фруктами

Базовый рецепт дает большое количество, так что вы можете использовать его в течение недели. Не стесняйтесь разрезать его пополам, чтобы получилось меньше, или просто готовьте одну порцию за раз, следуя инструкциям в разделе ПРИМЕЧАНИЯ ниже.

Получить рецепт

23. Запеченная овсяная каша с черникой и кокосом

Смешайте этот рецепт полезной запеченной овсянки перед сном, поставьте ее в духовку, когда проснетесь, и вы можете сесть за сытную тарелку овсянки с семья без всяких стояний у плиты и помешивания! (Вам также могут понравиться мои яблочные овсяные хлопья Overnight Steel Cut.)

Рецепт запеченной овсянки с черникой и кокосом

Этот рецепт взят из Коричневых яиц и банок с вареньем : Семейные рецепты с кухни простых закусок . Для этого можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды.

Получить рецепт

24. Полезный батончик для завтрака с джемом

Благодаря полезным ингредиентам и небольшому количеству добавленного сахара вы можете испечь полезные батончики для завтрака со слоем вкусного джема и подавать их на завтрак или в качестве перекуса в течение недели. Этот рецепт, естественно, не содержит яиц и может быть приготовлен без орехов и глютена.

Здоровые батончики для завтрака с джемом

Используйте масло для загара, чтобы сделать их без орехов. При желании их можно разрезать на более мелкие бруски. Если вы хотите, чтобы они были немного мягче, подавайте их комнатной температуры, а не охлажденными.

Получить рецепт

25. Зерновые батончики из 3 ингредиентов

Всего за 10 минут вы можете приготовить очень вкусные зерновые батончики, приготовленные всего из трех очень простых ингредиентов. Они хрустящие, ароматные и идеально подходят для детского завтрака.

Злаковые батончики из 3 ингредиентов

Эти батончики, приготовленные всего из 3 основных продуктов, станут отличным перекусом для детей. Лучше всего они сохраняют форму, если хранить их в холодильнике и подавать холодными.

Получить рецепт

26.

Полезные тыквенные батончики

Их легко смешивать и выпекать, они имеют восхитительный тыквенный вкус.

Рецепт полезных тыквенных батончиков

Эти батончики становятся нежными, когда они теплые, только что вынутые из духовки, поэтому обязательно дайте им полностью остыть перед нарезкой.

Получите рецепт

Лучшие советы для достижения успеха

• Приготовьте один рецепт, когда у вас есть время, а затем храните его в холодильнике или морозильной камере до подачи на стол.
• Добавьте молоко и/или фрукты, чтобы завершить трапезу.
• Начните с небольших размеров порций, чтобы уменьшить вероятность пищевых отходов, а затем всегда предлагайте больше, когда у вас есть это, в зависимости от уникального голода ребенка.

Похожие рецепты

Что бы вы хотели приготовить на завтрак для своей семьи? Буду рад услышать в комментариях!

Снова в школу: быстрые завтраки для учащихся

Местные новости

Мэри Берсон, продюсер новостей питание, Сообщество, Кулинария

Подпишитесь на наши информационные бюллетени

20 минут назад

Дождь последует за быстрой разминкой в ​​метро Детройта.

детей более чем через 100 лет после начала традиции

53 минуты назад

Полиция Детройта ищет подозреваемого, заинтересованного лица, причастного к стрельбе со смертельным исходом эти эксклюзивные инсайдерские предложения!

Местные новости

Еда на ходу для занятых семей

Мэри Берсон, продюсер новостей

Опубликовано:  2 сентября 2022 г., 10:07

Теги: Снова в школу, Завтрак, Быстрое питание, Сообщество, Кулинария для родителей.

В среднем в список дел входит обеспечение ваших детей питательным завтраком, который поможет им в течение дня.

Мы поговорили с личным поваром Марси Шиенбаум о быстрых завтраках, которые можно приготовить заранее.

Если вы заинтересованы в том, чтобы нанять шеф-повара Марси для приготовления еды для вашей семьи, вы можете связаться с ней прямо здесь.

Вот рецепт фриттаты с брокколи от шеф-повара Марси, упомянутый сегодня утром, а также дополнительный рецепт овсяных хлопьев с арахисовым маслом и желе на ночь для занятых утра.

Рецепт яичной запеканки

На 8 порций

12 яиц

3 ст. Half and Half или цельное молоко

Несколько капель острого соуса (по желанию)

½ ч. л. соли

½ ч.л. перца

2 чашки брокколи – можно заморозить/слегка бланшировать в микроволновой печи/или поджарить

1 ½ чашки тертого сыра

Указания:

1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

2. Смажьте форму 9×13 кулинарным спреем.

3. В миску разбейте яйца и взбивайте, пока желтки и белки не соединятся

4. Добавьте в смесь молоко, соль, перец, брокколи и тертый сыр (по желанию острый соус)

5. Смешайте все ингредиенты

6. Вылить смесь в смазанную маслом форму

7. Выпекать 30-35 минут, пока яйца не поднимутся и не будут выглядеть приготовленными. На всякий случай воткните вилку или нож в выпечку и, если она выйдет чистой, достаньте яичную запеканку из духовки

8. Поместите на решетку для охлаждения, пока не будете готовы к подаче или упаковке

9. Нарежьте ножом и заверните в отдельные контейнеры для разогрева в микроволновой печи или духовке

Овсяные хлопья PB & J Overnight Oats

4 шт. порций

1 1/3 стакана овсяных хлопьев

1 1/3 стакана молока (по вашему выбору)

1 стакан ванильного греческого йогурта

2 ст. клубничный джем

6 ст. орехового масла (на ваш выбор)

1 ч. л. экстракт ванили

2 ч. л. семена чиа (по желанию)

Свежая клубника для украшения

Указания:

1. В большой миске смешайте овсянку, молоко, йогурт, джем, ореховое масло, ваниль и семена чиа

в отдельные контейнеры и поставить в холодильник на ночь

3. На следующее утро достать из холодильника и добавить свежую клубнику по желанию

Дети возвращаются в школу, а это значит, что утро для родителей будет более загруженным.