Быстрый завтрак для всей семьи: Воскресный завтрак для всей семьи – 6 рецептов в домашних условиях на Webspoon.ru

Содержание

Приготовление воскресного завтрака для всей семьи

Похожие презентации:

Французская кухня

Русская национальная кухня

Кухня Германии

Творческий проект «Приготовление воскресного обеда»

Творческий проект по технологии «Мой любимый десерт»

Холодные блюда

Творческий проект по технологии. Воскресный завтрак для всей семьи

Организация работы холодного цеха

Пряности и приправы

Блюда из мяса

1. Приготовление воскресного завтрака для всей семьи

МАОУ СОШ № 21
Приготовление
воскресного
завтрака для всей
семьи
Выполнила: ученица 5 «В» класса
Папенко Елизавета
Проверила: учитель технологии
Киселева Лариса Михайловна
г. Калининград 2016г

2. Содержание

СОДЕРЖАНИЕ
I Поисковый этап
1.1 Выбор темы и обоснование проекта
1.2 Цель и задачи проекта
1.3 Исследование
1.4 Разработка нескольких вариантов и выбор наилучшего
II Технологический этап
2. 1 Выбор продуктов, инструментов и приспособлений. (Расчет
расхода продуктов)
2.2 Организация рабочего места и правила техники
безопасности при работе с ножом, горячими предметами
III Заключительный этап
3.1 Самооценка и оценка
3.2 Реклама
IV Источники информации, использованные при выполнении
проекта

3. 1.1 Проблемная ситуация

Утром
я решила приготовить
воскресный завтрак для всей
семьи. Вот здесь и
пригодятся мои кулинарные
умения. Что же приготовить
на завтрак, как сервировать
стол?

4. 1.2 Цель проекта

Устроить семейный воскресный завтрак на новой
кухне.
Задачи:
1.Разработать меню завтрака.
2.Приготовить завтрак из блюд, которые научилась
готовить на уроках кулинарии, или аналогичные им.
3.Сервировать стол для завтрака.
4.Сложить красиво салфетки.
5.Украсить стол цветами.

5. 1.3 Исследование

1.Какой буду делать салат?
Из фруктов
Ответ: салат из фруктов.
2.Кто будет завтракать?
Ответ: мама, дядя, бабушка и я
Из сырых овощей
3. Какое буду готовить блюдо из яиц?
Омлет
Яичница с гарниром
Яйцо вкрутую
Ответ: Яичницу с гарниром.
Яйцо в мешочек
Яичница-глазунья
Какой приготовлю напиток?
Чай
Ответ: Чай.
Какао
Кофе
Какие сделаю бутерброды?
Канапе
Холодный закрытый
Гренки
Ответ: Холодные закрытые.
Холодный открытый
Горячий открытый
Какой скатертью накрою стол?
Гладкокрашеная
Белая
С цветами
Ответ: с цветами, потому что она яркая и напоминает о лете.
Как сложу салфетки?
Свеча
Ответ: Веер.
Веер
Лилия

11. 1.4 Выбор наилучшего варианта

Вопрос
Вариант ответов
1
Салат из фруктов
2
Четыре человека
3
Яичница с гарниром
4
Чай
5
Холодные закрытые
бутерброды
6
Скатерть с цветами
7
«Веер»
Решение: я буду готовить завтрак для четверых человек (мама, дядя, бабушка и
я).
Конечно, я попрошу маму помочь. Меню завтрака: салат из фруктов, яичница с
гарниром, холодные закрытые бутерброды и чай. Стол застелю скатертью с
цветами, салфетки сложу «веером».

12. II ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ЭТАП 2.1 Расчет расхода продуктов

Блюдо
Необходимые
продукты
Количество
продуктов на
одного
человека
Количество
продуктов на
четыре
человека
Салат из
фруктов
Яблоки
Бананы
Киви
Виноград
1 шт.
1 шт.
2 шт.
50 г.
4 шт.
4 шт
8 шт.
200 г.
Яичница с
гарниром
Яйцо
Масло
сливочное
Помидоры
Перец
2 шт.
20 г.
1 шт.
20 г.
8 шт.
50 г.
4 шт.
80 г.
Холодный
закрытый
бутерброд
Хлеб
Колбаса
Сыр
Майонез
2 ломтика
30 г.
30 г.
10 г.
8 ломтиков
120 г.
120 г.
40 г.
Чай
Заварка
Сахар
5 г.
20 г.
20 г.
80 г.

13. Инструменты и приспособления

Сковорода,
ложка для размешивания,
миски для подготовки салата,
прихватки для горячего оборудования,
нож,
разделочная доска

14.

2.2 Организация рабочего места и правила техники безопасности при работе с ножом, горячими предметами

Основные правила работы с ножом
Не работать с ножом в направлении к своему телу;
Крепко держать рукоятку ножа;
Не оставлять нож в положении режущей кромкой вверх;
Не оставлять нож вколотым в продукты или между ними;
Не пытаться поймать падающий нож;
Не пытаться использовать нож не по назначению;
Мыть нож после каждого применения;
Передавать нож только ручкой вперёд.
Основные правила работы с духовкой
Во избежание ожогов не прикасаться к корпусу плиты;
Вынимать изделие из духовки, пользуясь прихватками;
Время и режим тепловой обработки в духовке устанавливать под контролем и взрослых.
Основные правила безопасности при жарке
Переворачивать жарящийся продукт «от себя»;
Во избежание ожогов не прикасаться к корпусу сковороды;
Не допускать попадания воды в разогретое масло;
При сильном нагревании ручки пользоваться прихваткой
Основные правила техники безопасности при работе с
электроприборами
Перед работой проверить исправность электрошнура;
Подключать в сеть электроприбор только сухими руками, держась за его
вилку;
По окончании работы выключить электроприбор
Требования к качеству готовых бутербродов
Бутерброды должны быть приготовлены непосредственно перед подачей;
Продукты, входящие в состав бутерброда, должны быть свежими;
Ломтик хлеба должен быть толщиной 1-1,5 см;
Хлеб должен быть полностью покрыт продуктами;
Срок хранения бутербродов в холодильнике: при температуре +2…+6 ◦С – 3
суток, при температуре – 20…-16 ◦С – 3 месяца.

16. III Заключительный этап 3.1 Самооценка и оценка

Мне кажется завтрак получился полезным, вкусным и
сытным. Проект очень понравился моим родным.
Работая над проектом, я провела исследование:
узнала из книг по кулинарии и Интернета, из каких
блюд может состоять завтрак, как украшают и
сервируют стол к завтраку, выяснила предпочтение
каждого участника завтрака. Готовить мне
понравилось!

17. 3.2 Реклама

Наши блюда высший класс!
Их попробуешь у нас!
Хоть весь мир ты обойдёшь,
Но такого не найдёшь!

18. 11. Источники информации

Учебник « Технология. Технологии ведения дома:5
класс: учебник для учащихся общеобразовательных
организаций/ Н.В.Синица, В.Д.Симоненко. 2 – изд.,
испр. – М.: Вентана – Граф, 2016. – 192с.: ил.
Книга по кулинарии.
Интернет ресурсы.
Спасибо за
внимание!

English    
Русский
Правила

Противовирусный препарат Кагоцел и новый коронавирус SARS-CoV-2 (COVID-19)

КагОцел® – высшая противовирусная мера!

Современный противовирусный препарат для взрослых и детей от 3 лет.

Почему Кагоцел

®?

Способен снижать выраженность симптомов с первых суток терапии

2

в первые 24-36 часов снижается температура, уменьшаются ломящие боли в мышцах и суставах и воспалительные процессы, сокращается интоксикационный синдром.

Кагоцел

® работает вне зависимости* от типа вируса1

эффективен против более чем 200** видов возбудителей гриппа и ОРВИ, а также при герпесе.

Может сокращать сроки заболевания и снижать число осложнений в 2 раза

профилактическая терапия препаратом Кагоцел® позволяет снизить частоту заболеваний в 2,5 раза и риск осложнений в 2 раза. 2,3

Кагоцел

®— противовирусное средство широкого спектра действия

препарат, наряду с антивирусным действием, обладает иммунокоррегирующим эффектом.

Быстрый в действии

обладает коротким курсом лечения — всего 4 дня.

Легкий в применении

1

можно принимать вне зависимости от приема пищи.

Безопасный

4-8

безопасность препарата подтверждена клиническими испытаниями.

Для детей и взрослых

1

разрешен для терапии ОРВИ и гриппа у детей с 3 лет.

Формы выпуска

Для всей семьи

Для взрослых

Для детей с 3-х лет

О проблеме

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) ― занимает первое место в мире по распространенности среди всех инфекционных заболеваний.

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, отличающаяся ярко выраженной интоксикацией, ведущая к тяжёлым осложнениям.

Кагоцел

® — современное противовирусное средство для взрослых и детей с 3-х лет

Кагоцел® эффективен в отношении практически всех известных сегодня возбудителей гриппа и ОРВИ ― он мобилизует на борьбу с инфекцией силы самого организма.

Применить Кагоцел®

Кагоцел® применен

Доказано:

Кагоцел® значительно10 снижает риск заболевания гриппом и другими ОРВИ, а риск развития осложнений — в 3-5 раз

16 лет

исследований

88

клинических
работ

Все исследования

Награды Кагоцел

®

Противовирусный препарат для лечения  и профилактики гриппа и ОРВИ «Зеленый крест 2022»

Противовирусное средство №1 в России от гриппа и ОРВИ «Smartpharma Awards 2021»

Противовирусное средство №1 для взрослых и детей с 3-х лет «Russian Pharma Awards 2021»

Противовирусное средство №1 для взрослых и детей с 3-х лет «Russian Pharma Awards 2020»

Противовирусное средство №1 в России от гриппа и ОРВИ «Smartpharma Awards 2020»

Российский бренд №1 на розничном рынке «Национальный фармацевтический рейтинг 2019»

Противовирусное средство №1 ;для взрослых и детей с 3-х лет «Russian Pharma Awards 2019»

Противовирусное средство №1 в России от гриппа и ОРВИ «Smartpharma Awards 2019»

Инициативы бренда Кагоцел отмечены программой «Лучшие социальные проекты России 2019»

№ 1 Противовирусный препарат для лечения гриппа и ОРВИ импортного производства (из группы интерферонов) в Республике Беларусь 2018

Противомикробные препараты для системного использования «Товар года 2018 »

Самый назначаемый препарат при лечении ОРВИ и гриппа «Russian Pharma Awards 2018»

Препарат года. Препарат выбора для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа «Зеленый крест 2018»

Российский бренд № 1 на розничном рынке «Национальный фармацевтический рейтинг 2018»

OTC-препарат № 1 «Национальный фармацевтический рейтинг 2017»

№ 1 «Фармацевтический вестник 2017»

Самый назначаемый препарат при лечении ОРВИ и гриппа «Russian Pharma Awards 2017»

Противомикробные препараты для системного использования «Товар года 2017»

№ 1 «Фармацевтический вестник 2016»

Самый назначаемый препарат при лечении ОРВИ и гриппа «Russian Pharma Awards 2016»

№ 1 «Фармацевтический вестник 2015»

№ 1 для профилактики и лечения ОРВИ «Russian Pharma Awards 2015»

№ 1 для профилактики и лечения ОРВИ «Russian Pharma Awards 2014»

Препарат года, Динамика года «Платиновая унция 2013»

Бренд года 2012 «Бренда года 2012 Effie»

Препарат года, Динамика года «Платиновая унция 2012»

Марка № 1 в России-2012 «Народная премия 2012»

Бренд года 2011 «Бренда года 2011 Effie»

Препарат года, Динамика года «Платиновая унция 2011»

Вопросы и ответы

От чего помогает Кагоцел

®?

Лекарственный препарат Кагоцел® является противовирусным лекарственным средством.

Согласно инструкции, Кагоцел® применяют у взрослых и детей в возрасте от 3-х лет в качестве профилактического и лечебного средства при гриппе и других острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), а также как лечебное средство при герпесе у взрослых.

Где можно посмотреть регламенты для борьбы с Covid-19 и рекомендации по применению препарата Кагоцел

®?

Регуляторные органы и научные сообщества, создавая регламенты для борьбы с COVID-19 отдельно отметили индукторы интерферона и Кагоцел® для лечения любых ОРВИ недифференцированной этиологии, а также для их профилактики в период распространения любых ОРВИ (включая COVID-19) в период пандемии:

— Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (версия 16 от 18.08.2022), Министерство здравоохранения РФ

— Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» (версия 12 от 21. 09.2021), Министерство здравоохранения РФ

Можно ли принимать Кагоцел

® при беременности?

Согласно инструкции, Кагоцел® не рекомендуется принимать в период беременности и лактации в связи с отсутствием клинических данных. В период беременности и лактации за назначением лекарственных средств необходимо обращаться к врачу.

Можно ли Кагоцел

® детям?

Да, противовирусный препарат Кагоцел® можно принимать для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ у детей.

Согласно инструкции, Кагоцел® можно применять для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ у детей с 3-х лет.

Ссылки

  1. ИМП Кагоцел РУ № Р N002027/01 от 24.02.2021
  2. Максакова В. Применение препарата Кагоцел для лечения и профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций // Медлайн Экспресс. – 2009. – № 1 (201). – С. 42 – 46.
  3. Сологуб Т.В., Цветков В.В. Кагоцел в терапии гриппа и острых респираторных вирусных инфекций: анализ и систематизация данных по результатам доклинических и клинических исследований // Терапевтический архив. – 2017. – Т. 89, № 8. – С. 113 – 119.
  1. Боровская Т. Г. Безопасность отечественного противовирусного препарата Кагоцел // Терапевтический архив. – 2017. – № 11. – С. 93 – 99.
  2. Киселева И. В., Рудой Б. А., Пирогов А. В., Толмачева Н. Г. Валидация ВЭЖХ методики определения госсипола в субстанции «Кагоцел» // Фармация. – 2016. – Т. 65, № 8. – С. 18 – 24.
  3. Синицын А. П., Хотченков В. П., Рудой Б. А., Казаишвили Ю. Г. Оценка возможности высвобождения свободного госсипола из препарата «Кагоцел» под воздействием имитаторов пищеварительных соков человека // Фармация. – 2017. – Т. 66. – № 5. – С. 41 – 47.
  4. Боровская Т. Г., Машанова В. А. Экспериментальная оценка влияния препарата Кагоцел на репродуктивную функцию при его введении профилактическими курсами в течение периода неполовозрелости // Антибиотики и химиотерапия. – 2017. – Т.62. – № 3 – 4.
  5. Силина Е. В., Шевченко С. Б., Гроппа Л. Г., Еганян Г. А., Корсантия Б. М. Анализ лекарственной терапии ОРВИ и гриппа и удовлетворенность ею пациентами: результаты когортного международного наблюдательного исследования FLU — EE // Лечащий врач. – 2017. – № 7. – С. 1 – 8.
  6. Фазылов В. Х. Лечение ОРВИ и гриппа в рутинной клинической практике (результаты многоцентрового международного наблюдательного исследования FLU — EE). Терапевтический архив, 11. 2016.
  7. Петров В.А., Родионова Н.В., Назарочкина О.В., Полежаева М.А., Разуваев О.А. Клинико — эпидемиологическая эффективность Кагоцела при профилактике ОРВИ и гриппа в предэпидемический период 2017 – 2018 года // Лечащий врач. – 2018. – № 6.
  8. О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2021 году: Государственный доклад. М.: Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, 2022. 340 с.
  9. Временные методические рекомендации Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID — 19) . «Версия 16 от 18.08.2022».
  10. Данные Всемирной организации здравоохранения https://www.who.int/ru
  11. Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Москва, Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов».

Полезный сэндвич для завтрака идеально подходит для напряженного утра

Этот полезный сэндвич для завтрака с яйцами, ветчиной и цельнозерновым органическим хлебом — идеальный быстрый, легкий и питательный завтрак, который зарядит энергией ваше напряженное утро! Он также очень универсален!

 

Выход за дверь утром может быть трудным в некоторые (хорошо… много ) дней. Но вам (и детям) обязательно нужно позавтракать, прежде чем вы пойдете, чтобы убедиться, что вы заправлены энергией и настроены на успешное утро.

 

Я прав?

 

Ни мои дети, ни я не можем пропустить завтрак, иначе мы будем голодными и рассеянными все утро. Это не красивое зрелище! Вот почему я люблю эти бутербродов для здорового завтрака .

 

Они быстрые (готовятся за 5 минут), сытные и вкусные! Лучше всего… они очень универсальны и их можно замораживать!

 

 

Выпечка Овсянка , Киш и Frittatas — отличные завтраки, которые можно  приготовить заранее  для напряженного утра, но в некоторые дни вам может понадобиться что-то более сытное.

 

Я обнаружил, что когда мои дети начинают свой день с яиц, мяса и овощей, их утро становится намного лучше. Эти полезные бутерброды для завтрака позволяют легко включить их в быстрый и полезный завтрак.

 

Другие полезные и вкусные идеи для завтрака

Как выбрать полезные хлопья

Ultimate Brunch Quiche

Мини-фриттаты с беконом, шпинатом и картофелем

Фруктовая запеченная овсянка

Невероятная каша с рисовым пудингом

 

мальчики сыты и довольны до обеда — и это здорово, потому что они безумно поздний обед в школе!

 

Но больше всего мне нравится в этих бутербродах для завтрака то, что мы можем их украсить по своему усмотрению. Я обычно делаю их просто с яйцом, ветчиной и сыром.

 

Иногда, однако, я добавляю ломтики помидоров, шпината или авокадо или меняю ветчину на индейку.

 

Этот рецепт удивительно гибок, и его возможности безграничны! Вы ограничены только собственной фантазией!

Сделайте их безмолочными, отказавшись от сыра или без глютена с безглютеновым хлебом или английскими маффинами. Вы можете добавить больше зелени, исключить мясо или добавить что-то еще, что вам нравится.

 

Серьезно… сделайте их любым способом , как вам нравится!

 

Лучшая часть?

 

Вы можете …

  1. Немедленно наслаждайтесь сэндвичем на завтрак
  2. Приготовьте яйца в воскресенье, храните их в холодильнике и приготовьте сэндвич на завтрак утром (привет, приготовление еды!!)
  3. Приготовьте и соберите бутерброды для завтрака и храните их в морозильной камере до месяца!

 

Компоненты этого бутерброда для здорового завтрака рок-звезды:

  1. Хлеб — потому что без хлеба жить не стоит. Я использую органический цельнозерновой хлеб, но вы также можете использовать цельнозерновой английский кекс.
  2. Яйца  – Мы с мужем любим жарить яичницу (всего в капле оливкового масла), но один из моих мальчиков предпочитает яичницу-болтунью. Мы любим жидкий желток, поэтому готовим яйца очень легко. Готовьте немного дольше для сваренного желтка.
  3. Мясо – Наша любимая ветчина, но индейка тоже великолепна. Бекон или колбаса также были бы восхитительны. Мясо не обязательно, но чертовски хорошо!
  4. Other Stuff – сыр, овощи, помидоры, шпинат, ломтики авокадо (чаще всего мы используем ломтики Havarti, но я также люблю остроту, которую добавляет острый чеддер)

 

Процесс приготовления бутерброда для здорового завтрака?

  1. Положите в тостер два ломтика хлеба (потому что тосты всегда лучше хлеба)
  2. Разбейте яйцо (или 2) в сотейник, переверните
  3. После того, как хлеб поджарится, смажьте каждый ломтик тоста небольшим количеством масла (или топленого масла).
  4. На один тост положите ломтик сыра, а на другой ломтик ветчины.
  5. Когда яйца будут готовы, добавьте их к тосту.
  6. Добавьте любые дополнительные компоненты, которые хотите добавить.
  7. Закройте бутерброд и разрежьте его пополам.
  8. Наслаждайтесь!

 

Можно ли заморозить бутерброд для здорового завтрака?

Да!!

 

Если вы хотите приготовить несколько из них одновременно и заморозить их для последующего использования, вот как это сделать.

 

Чтобы заморозить, соберите бутерброды (без томатов или другой начинки) и плотно заверните их по отдельности в пищевую пленку или алюминиевую фольгу.

 

После заморозки вы можете положить все завернутые бутерброды в большой пакет для заморозки. Вы можете разморозить столько бутербродов, сколько вам нужно, в холодильнике на ночь или просто достать их и подогреть из замороженного состояния по мере необходимости.

A Описание процесса:

  • Поджарьте хлеб или английские кексы.
  • После того, как хлеб поджарится, смажьте каждый ломтик тоста небольшим количеством сливочного масла (или топленого масла).
  • Добавьте яйцо, мясо и сыр в тост или английский кекс.
  • Закройте бутерброд.
  • Повторите то же самое с оставшимися компонентами/бутербродами.
  • Заверните каждый сэндвич по отдельности в пищевую пленку или алюминиевую фольгу.
  • Поместите завернутые бутерброды в морозильную камеру.
  • После заморозки положите бутерброды в пакет для заморозки.
  • Заморозка на срок до одного месяца!

 

Как разморозить и разогреть замороженные бутерброды для здорового завтрака?

  1. Достаньте бутерброд из упаковки.
  2. Оберните бутерброд бумажным полотенцем и положите его на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи.
  3. Нагревайте сэндвич, пока яйцо не прогреется и сыр не расплавится (около 60 секунд для размороженного сэндвича или 90-120 секунд для замороженного сэндвича).

Какие инструменты мне нужны, чтобы приготовить бутерброды для здорового завтрака?

  • Качественная сковорода, подобная этой (та, что у меня есть и которую я ЛЮБЛЮ)
  • Я настоятельно рекомендую хороший тостер на 4 ломтика, если в вашей семье несколько человек — такая экономия времени!
  • Сливочное масло или безлактозное топленое масло (которое имеет вкус сливочного масла и является AH MAZING )

 

Вот и все! Быстрый, полезный, вкусный и универсальный завтрак для всей семьи!

 

На случай, если вы никогда не готовили слишком простое яйцо, вот отличное видео, которое очень наглядно проведет вас через это!

 

Попробуйте приготовить полезный сэндвич на завтрак, чтобы дать всей семье правильное топливо, которое поможет вам оставаться сытыми и сосредоточенными до обеда.

 

Какой ваш любимый завтрак наперед? Делитесь своей мудростью в комментариях!

Сэндвич на завтрак

Рецепт печати

Вкусный, быстрый сэндвич с сыром, мясом, яйцом и другими начинками, которые вам нужны, чтобы насладиться сытным завтраком в напряженное утро.

Порции Время подготовки
2 человека 2-3 минуты
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
2 человека 2-3 минуты
Время приготовления
5 минут

Сэндвич на завтрак

Рецепт печати

Вкусный, быстрый сэндвич с сыром, мясом, яйцом и другими начинками, которые вам нужны, чтобы насладиться сытным завтраком в напряженное утро.

Порции Время подготовки
2 человека 2-3 минуты
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
2 человека 2-3 минуты
Время приготовления
5 минут

Ингредиенты

  • 2-4
    яйца жареные или омлет
  • 4 ломтика
    органический цельнозерновой хлеб, если это возможно; замените английскими маффинами, если предпочитаете
  • 2 ломтика
    ветчина
  • 1 столовая ложка
    сливочное масло
  • 2 ломтика
    сыр Хаварти, чеддер или другой любимый сыр

Количество порций: человек

Инструкции

  1. Положите в тостер два ломтика хлеба (потому что тосты всегда лучше хлеба)

  2. Разбейте яйцо (или 2 на человека) в сотейник на плите на среднем огне. После того, как они приготовятся и начнут подрумяниваться снизу, переверните (около 3-4 минут после того, как сковорода нагреется).

  3. После того, как хлеб поджарится, положите ломтики на тарелку и смажьте каждый ломтик тоста небольшим количеством масла (или топленого масла).

  4. Положите ломтик сыра на один ломтик тоста и ломтик ветчины на другой.

  5. Когда яйца будут готовы, добавьте их в свой тост.

  6. Добавьте любые дополнительные компоненты, которые хотите добавить.

  7. Закройте бутерброд и разрежьте его пополам.

  8. Наслаждайтесь!

Поделись этим рецептом

5 быстрых и эффективных идей для семейного завтрака

Завтрак — самый важный прием пищи за день. Он запускает ваш метаболизм с помощью питательных веществ, необходимых для восполнения тех, которые вы потеряли за ночь. Завтрак задает тон всему дню и заряжает энергией, чтобы справиться со всем, что встретится в этот день. Вот пять эффективных идей для завтрака, которые вы можете легко приготовить для всей семьи.

1. Батончики для завтрака с клубникой

Наши рецепты проверены, проверены на вкус и усовершенствованы до вкуса. Один из наших любимых рецептов завтрака — наши клубничные батончики. Вкусные и простые в приготовлении блюда на всю неделю! Вот что вам понадобится для их приготовления:

  • 1 1/2 стакана овсяных хлопьев Loretta Quick
  • 1 3/4 палочки соленого сливочного масла, нарезанного на кусочки
  • 1 1/2 стакана универсальной муки
  • 1 чашка упакованного коричневого сахара
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1 10-12 унций. банка клубничного варенья

Инструкции:

Разогрейте духовку до 350°F. Смажьте маслом обычную сковороду размером 9 на 13 дюймов. Смешайте масло, муку, овсяные хлопья, коричневый сахар, разрыхлитель и соль. Вдавите половину овсяной смеси в подготовленную форму. Разложить клубничное варенье. Сверху посыпать второй половиной овсяной смеси и слегка похлопать. Выпекать до светло-коричневого цвета, 30-40 минут.

2. Сухофрукты Овсянка

Начните свой день правильно! Изготовленная из 100% цельного зерна овса, наша быстрорастворимая овсяная каша Loretta готова всего за несколько минут для богатого клетчаткой здорового завтрака и доступна с различными натуральными вкусами.

Вкусы включают коричневый сахар и клен, яблоки и корицу, корицу и специи, клубнику и сливки, персики и сливки и овсяные хлопья.

Добавьте немного сушеных или свежих фруктов, чтобы получить дополнительный питательный вариант завтрака для всей семьи. Наша быстрая овсянка также полезна для сердца и снижает уровень холестерина. Вы можете приобрести нашу овсянку Loretta в магазинах или через Интернет.

3. Блины с шоколадной крошкой

Ничто так не складывается, как наши блины Лоретта! Наши легкие и пышные смеси для блинов удобны и просты в приготовлении — просто добавьте воды, полейте кленовым сиропом и наслаждайтесь! Добавьте шоколадную стружку, чтобы получить очень вкусный завтрак.