НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ИЗ ЯЙЦА КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦО В ПОМИДОРЕ?

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как приготовить простой завтрак в мультиварке вкусно.
Состав:
4 крупных помидора
130 гр. колбасы
100 гр. твердого сыра
4 яйца
Соль
Подсолнечное масло
Время приготовления:
В чашу мультиварки выложить фаршированные помидоры ( из помидор достать мякоть, слегка присолить, наполнить нарезанной колбасой, сырым яйцом, сверху посыпать сыром, готовить на режиме выпечка или мультиповар 125С 20 минут. Подавать с чесночными гренками и свежим огурцом
Дата: 2019-08-10

← ТОЛЬКО ТАК ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ — КЕКС С КРЕМОМ ВНУТРИ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ КЕКС?

РЕЦЕПТ ПРОСТО НАХОДКА ВКУСНЕЙШИЙ ПИРОГ С ФРУКТАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТУЮ ВЫПЕЧКУ? →

Похожие видео

Мурманское сало. Спецпосол скумбрии. Рецепт из ссср

• Сеня в деле

Такой УЖИН всегда на Ура! ПАУТИНКА с грибами — Постные блюда на каждый день

• Вкусный уголок

Яблочный самогон из яблочного пюре. Очень вкусный самогон. Самогонный аппарат Добродел max 2.

• Домашний СЭМ

Сдобные Пышные Булочки Бухты, аромат и вкус как в детстве! Такие булочки можно испечь и с начинкой

• Ольга Шобутинская

САЛАТ К НОВОМУ ГОДУ — КОББ рецепт от шефа Бельковича!

• Александр Белькович

Жаркое в горшочке на НОВЫЙ ГОД

• Ольга Матвей — Готовить просто!

Комментарии и отзывы: 10

Sabrina
Вам нравится яичница с помидорами и колбасой? Тогда и этот рецепт Вы оцените на отлично Только здесь яйца с колбасой не жарятся на сковороде, а запекаются прямо в помидорах. Уверена, что яичница в помидоре удивит и обрадует Ваших домочадцев.

Дарья Стрелкова
Марина, огромное Вам спасибо за наивкуснейшие рецепты Я в последнее время все готовлю в мультиварке, благодаря Вам Творческих и вкусных Вам успехов Спасибо, что Вы есть

Н Ш
Спасибо, Марина, очень правильный завтрак. Завтра приготовлю. из таких ингридиентов не может, быть не вкусно. Попробую найти такие помидоры, но или чуть меньше. Всего вам наилучшего.

Ирина Дмитренко
Какой удивительный завтрак просто Классный. Как все красиво и аппетитно выглядит. Просто превосходно. Спасибо огромное. Здоровья Вам и Вашим близким.

Sabrina
Интересный вариант, я подобным образом просто как закуску делала, в мультиварке точно попробую, у меня тоже Редмонд, вроде со всеми задачами справляется

Irina Krapivnikova
Какой интересный вариант завтрака) ингредиенты все доступные, а способ приготовления необычный) спасибо за идею

Jannet Lyovina
Марина, я с вами очень давно Но вы не перестаёте удивлять Спасибо Вам вдохновения и успехов

Hamid9065
Мне ваш канал очень помогает. Только переехали, газа пока нет, спасаемся мультиваркой.

ehfy
Быстрый? Да я с помидорами буду пол часа ковыряться: ) Мне даже смотреть на это больно: )

Виктор Л
Не сомневаюсь что вкусно. Но разве это быстрый завтрак? минимум 30-40 минут

Быстрый ужин в мультиварке, пошаговый рецепт на 1622 ккал, фото, ингредиенты

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Спагетти в томатном соусе с запеченными баклажанами

Томаты в собственном соку для соуса гораздо лучше, чем свежие помидоры.  Баклажаны очень любят томаты и дружат с чесноком, а сулугуни они просто обожают!

Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома»,

Юлия Высоцкая

14 ноября 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Фаршированные макароны под соусом бешамель

Для фарша подойдет говядина, свинина или баранина, а можно смешать разное мясо.

Юлия Высоцкая

11 марта 2014

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Тимбалло

Это блюдо придумали итальянцы, и подозреваю, что чаще всего его готовят из остатков пасты. Анчоусы делают тимбалло пикантным, но если вам нравится более спокойный вкус, то можно обойтись и без них.

Юлия Высоцкая

13 марта 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Макароны с баклажанами

Ребята, если вы попробуете один раз эти макароны, вы поймете, что жизнь прекрасна.  

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Реклама

Solomeya

12 августа 2020

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Когда вы пришли с работы, сил нет, а хочется вкусного. Сытный ужин без особых усилий из минимального количества продуктов и с использованием минимального количества посуды.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

540

кКал

22%

% от дневной нормы

5 %

3 %

5 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Обжарьте нарезанные сосиски с луком и чесночным кетчупом 5 минут с растительным маслом в мультиварке на функции «жарка».

Отсыпьте нужное количество макарон.

Добавьте в чашу с сосисками макароны, налейте воду (1:2 — часть макарон и две части воды). Жидкость должна прикрывать макароны, тогда будет немного вкусного соуса. Вместо воды можно использовать мясной бульон. Посолите, положите специи и нарезанную зелень, перемешайте все.

Закройте крышку мультиварки. Включите функцию «крупы» (25 минут). По истечении времени варки откройте крышку, перемешайте ваше блюдо, разложите в тарелки. И приятного аппетита!

Вкусно с салатом из свежих овощей.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

основные блюдамакаронырусская кухняужинварить, тушитьжаритьрецепты для мультиваркиобедсосискимакароныкетчупмультиваркарусская национальная кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим солянку

Аппетитные салаты с курицей

Вкусная домашняя пицца

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

27 простых и полезных завтраков в медленноварке

Поделиться на PinterestSnyferok/Getty Images

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

При выборе между тем, чтобы лечь спать позже и схватить электроэнергию на выходе из двери, или встать, чтобы приготовить настоящий завтрак, кнопка повтора часто выходит победителем.

Тогда у вас останется грустный, расфасованный предлог для утренней заправки. И кому это вообще нужно в качестве начала дня?

Но есть способ купить еще несколько минут под одеялом и насладиться теплым, сытным завтраком: Знакомьтесь, Мультиварка.

Несмотря на то, что Crock-Pot уже имеет устрашающую репутацию помощника шеф-повара при приготовлении перца чили, тушеного мяса и других согревающих зимних блюд, этот прибор также на удивление идеально подходит для утренней трапезы.

Просто загрузите его ночью и позвольте волшебству свершиться, пока вы мечтаете, или приготовьте завтрак на неделю на выходных. Просыпайтесь на следующее утро, и все, что вам нужно сделать, это взять миску или тарелку и посуду.

Если вам кажется, что приготовить запеканку на завтрак сложно, на самом деле это не так.

1. Запеканка из киноа для завтрака с помидорами и шпинатом

Всего несколько ингредиентов, в том числе листовой зеленый шпинат и насыщенные ликопином помидоры, позволяют приготовить мощный завтрак с минимальными усилиями.

Приготовьте на выходных партию этого плохого мальчика, чтобы сытно поужинать до конца недели.

2. Оладьи из цветной капусты, коричневая запеканка для завтрака в медленноварке

Подлая цветная капуста снова в деле, и на этот раз она берет оладьи и побеждает.

Измельчите крестоцветные овощи, затем выложите их слоями в медленноварке со взбитыми яйцами, луком, колбасой и сыром.

Результат? Очень сытная, пушистая, пикантная смесь, которая не оставит вас без еды. Что еще вы могли бы попросить первым делом с утра?

3. Легкий пирог на завтрак в мультиварке

Нет ничего лучше, чем пирог на завтрак (честно говоря, вы искали повод для возраст ).

Отличительной чертой этого блюда является добавление сладкого картофеля для повышения уровня витаминов А и С.

Добавьте свои любимые овощи — может, пока вы занимаетесь этим, все, что есть в холодильнике, расходуется, верно?

4. Яичная запеканка Tater tot

Хорошо, так что это не самое полезное блюдо, но иногда вам просто нужны эти маленькие картофельные наггетсы, и ничто другое не заполнит пустоту.

С канадским беконом с низким содержанием жира, сыром чеддер и яйцами, это на вкус как гораздо лучшая версия Egg McMuffin.

Мы любим его по утрам, когда вы чувствуете эффект от слишком большого количества коктейлей, но загрузите его любимыми овощами, чтобы наслаждаться им в любой день недели. Это действительно чертовски хорошо.

5. Запеканка для завтрака Healthy Crock-Pot

Не можете решиться за ужином? Неважно, все ваши любимые завтраки играют в этом эпизодическую роль:

• яйца
• картофельные оладьи
• бекон
• куча овощей

Через 4 часа яйца приобретают губчатую консистенцию — легкие, но сытные благодаря весь белок.

6. Запеканка для завтрака

Захотелось чего-нибудь вкусненького?

Эта полезная запеканка сочетает в себе цукини, грибы и помидоры с яйцами и колбасой, а также два вида сыра :

• сливочный сыр, чтобы пропитать все это липким вкусом
• сверху тертый мексиканский сыр (чтобы быть 100% уверен, что каждый кусочек будет сочиться)

Это сытное блюдо идеально подходит для того, чтобы накормить компанию на позднем завтраке или разогреть его на завтрак в течение недели.

Овсянка, ДА!

7. Овсяная каша из карамелизированных яблок

Поделиться на PinterestФото: Nourshing Joy

Вы, вероятно, уже ели карамелизированный лук, но как насчет карамелизированных яблок?

(То есть не на палочке — мы все знаем, что яблоки в ириске — это, как говорится, целый пакет да, пожалуйста.) (Нам только что сообщили, что на самом деле никто этого не говорит.)

Кулинария яблоки на медленном огне в течение длительного времени делают фрукты супер сладкими. Самое приятное то, что этот метод работает так же хорошо и с другими фруктами: персиками, ягодами или вишнями.

Если вы любите угощения на Хэллоуин, но по какой-то странной причине не любите яблоки, то у нас есть для вас несколько вариантов.

8. Креветки и крупа для мультиварки с тремя сырами

Креветки и крупу можно освоить, даже если вы не выросли на юге.

Креветки содержат жирные кислоты омега-3, а при смешивании с тремя видами сыра и крупой вкус становится немного неотразимым.

Этот рецепт требует добавления ракообразных позже, поэтому приготовьте его на выходных, съешьте немного на ужин, а остальное оставьте на завтрак в рабочие дни.

9. Овсяная каша с немецким шоколадом

Если вы уже вышли из того возраста, когда приемлемо выбирать шоколадные слоеные хлопья, но все еще ищете шоколадного вкуса, эта овсянка придет вам на помощь.

Какао-порошок, кокосовое молоко и овес готовятся в мультиварке. Коричневый сахар, тертый кокос и нарезанные орехи пекан дополняют его. Ваш рот делает оставшуюся часть работы.

10. Овсяная каша на ночь с вишней и миндалем

Вяленая вишня не получает должного внимания. Их легче готовить, чем свежие (без косточек!), они полны бета-каротина (необходим для здорового зрения) и имеют прекрасный вкус!

Действительно моя вишневая любовь.

Наслаждайтесь ими в этой ночной овсянке вместе с льняным семенем, свежими яблоками и дозой коричневого сахара. При необходимости замените сушеные вишни на замороженные без косточек.

11. Овсяная каша с морковным пирогом и хлебом из кабачков

Если вы любите морковный пирог и хлеб из кабачков, вам понравится эта овсянка.

Это ночная овсянка, но теплая. А этот рецепт идеально подходит для тех утренних морозов, когда не хочется вставать с постели. Мммм, зимние ласки.

Мускатный орех и корица придают пикантности, а орехи пекан добавляют полезных жиров и хрустят.

12. Яблочная мюсли

Яблоки вернулись, и на этот раз они рассыпчатые. Превратите яблочный пирог в завтрак с этой крошкой.

С двумя яблоками, чашкой мюсли и несколькими другими обычными ингредиентами вы будете завтракать в течение 3 дней после всего лишь одного приготовления.

Вы можете оставить рецепт готовиться до 6 часов на медленном огне, но если вы встанете посреди ночи, чтобы пописать, перемешайте, чтобы убедиться, что он не подгорел (смесь для медленного приготовления, а не ваша моча) (если ваша моча горит, обратитесь за помощью).

13. Ночная киноа и овес

Поделиться на PinterestФото: Грязный фартук Челси

Не осталось способов приготовить киноа? Невозможно.

При смешивании со стальным овсом древнее семя превращается в пушистый завтрак, который так и ждет, чтобы его съели.

Начинка действительно делает это блюдо особенным: ваши любимые ягоды (мы неравнодушны к сочетанию черники и клубники) с щепоткой корицы. Да-сэр-Боб.

14. Овсяная каша с персиком и черникой

Откажитесь от этих ароматизированных пакетиков в следующий раз, когда вам захочется сладкой овсянки, и приготовьте вместо этого свою собственную.

Эта фруктовая версия с персиками, черникой, ванилью и корицей полна всевозможных выигрышей.

Бонус: не требует подготовки накануне вечером. Просто бросьте все ингредиенты в мультиварку и дайте им сделать свое дело до утра.

15. Тыквенный пирог, приготовленный на медленном огне, овсяная каша на ночь

Вкус такой вкусный, что вы можете поклясться, что он вреден для вас, но консервированная тыква богата витамином А.

И хотя этот рецепт требует коричневого сахара и масла, их не так уж и много. Съешьте это в начале осени, прежде чем вы дойдете до тыквенной усталости (хотя тыквы очень дурманят, поэтому мы редко до них добираемся).

16. Банановый хлеб с овсянкой

Легкий путь не всегда лучший, но самый быстрый. И этот ярлык бананового хлеба на самом деле не экономит на качестве.

Зачем тратить 3 часа на приготовление овсянки с банановым хлебом в мультиварке, если хлеб можно приготовить за треть времени? (Это 1 час для тех, кто не разбирается в математике. )

В этом рецепте используются только фрукты для придания вкуса, а семена чиа гарантируют, что в каждой миске будет много клетчатки.

Когда вам нужен завтрак с яйцами, это *киш от шеф-повара*.

17. Вегетарианский омлет

Поделиться на PinterestPhoto: Diethood

Не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть или сжечь этот омлет. Все это безопасно в вашей плите (и определенно не пытайтесь ее перевернуть). Это не только сырно и вкусно, но и помогает вам получать овощи в течение дня.

Хотя рецепт требует брокколи, перца и лука, подойдут любые овощи, которые есть у вас под рукой.

Менее чем через 2 часа украсьте свеженатертым сыром чеддер, нарезанными помидорами и петрушкой, и вы получите завтрак, который выглядит как в ресторане, но стоит намного дешевле.

18. Буррито на завтрак

Кто не хочет просыпаться с буррито? Используйте замороженный или свежий картофель, нарезанный кубиками, добавьте свои любимые овощи, добавьте ветчину или другое мясо для завтрака и приправьте по своему вкусу. Здесь Шрирача был бы восхитительным, но разве не всегда так?

Это действительно идеальный базовый рецепт, который можно изменить по своему усмотрению. Ешьте его как есть или заверните в лепешку. (На мексиканском завтраке есть нечто большее, чем буррито, но мы никогда не будем жаловаться.)

19. Фриттата с капустой, жареным красным перцем и сыром фета

Фриттата можно приготовить на плите или в духовке. А в мультиварке? Яйца получаются мягче и буквально взрываются вкусом. Возможно, это лучший способ доставки скромной фриттаты.

Маленькая капуста и жареный красный перец добавляют цвет (с антиоксидантами в придачу), а еще есть острая фета, которая выводит эту фриттату в собственную лигу.

Готовое за 2–3 часа, это блюдо прекрасно в любое время дня (так что делайте дополнительные блюда — они вам понадобятся).

20. Завтрак на мексиканской фиесте frittata

Нет лучшего способа добавить бодрости, чем этот готовый пряный шедевр.

Позвольте ему готовиться в течение нескольких часов в воскресенье, затем проснитесь, разогрейте ломтик и добавьте к нему авокадо и сальсу (обязательно используйте и то, и другое — авокадо может помочь вашему организму усвоить больше каротиноидов из перца и больше ликопина). из помидоров). Копец Р.Э. и др. (2014). Потребление авокадо улучшает постпрандиальное усвоение провитамина А человеком и преобразование из нового томатного соуса с высоким содержанием β-каротина и из моркови. DOI: 10.3945/jn.113.187674

21. Киш со шпинатом и фетой без корочки

Этот восхитительный пирог без корочки состоит из пяти повседневных ингредиентов, которые готовятся за 4 часа без участия рук. Поверьте нам, это абсолютно убивает его во время завтрака.

Оригинальный рецепт великолепен, но этот легко приготовить самостоятельно: отлично подойдут грибы, толченый перец чили или халапеньо для остроты и немного итальянской приправы для дополнительного вкуса.

22. Фриттата с цукини, помидорами и сыром фета

Цуккини доказал, что подходит почти ко всему, включая эту фриттата, которая проста (три шага!), но ароматна благодаря сладкому перцу, тимьяну и петрушке.

Совет для профессионалов: Смажьте мультиварку антипригарным спреем, чтобы ее можно было легко очистить.

23. Французский тост с бананом и сливками

Поделиться на Pinterest

Французский. Чертовски. Тост.

Слоеный хлеб, сливочный сыр, богатые калием бананы, коричневый сахар и грецкие орехи в мультиварке.

Сбрызните весь шебанг смесью молока, меда, корицы, мускатного ореха и ванили.

Затем приступайте к трудной части: ожидание 4 часов, пока оно не превратится в сказочную еду. Почему бы не нагулять аппетит домашней тренировкой?

24. Имбирный тыквенный хлеб

Это осень в мультиварке, и это очень просто.

Кроме того, этот вкусный хлеб отлично заменяет: смесь белой и цельнозерновой муки, оливковое масло вместо сливочного масла и кленовый сироп вместо рафинированного сахара.

Добавление грецких орехов и кристаллизованного имбиря делает этот тыквенный хлеб тем, что вы ожидаете увидеть в пекарне — он не выходит из мультиварки. И готово за 2 часа.

25. Булочки с корицей

Поделиться на PinterestФото: Hugs & Cookies XoXo

Забудьте об охлажденных булочках. Вы можете приготовить домашние булочки с корицей, посыпав их сахарной глазурью.

Это немного трудоемко — вам нужно раскатать тесто и нарезать его рулетиками, прежде чем положить их в мультиварку. (И это занимает 90 минут на приготовление. Усилия, мы знаем.) Но оно того стоит.

Сохраните это для особого случая утром или даже для десерта! Это отличное средство для снятия стресса перед хостингом.

26. Банановый хлеб

Больше не нужно возиться со временем в духовке или подгорать хлеб. Этот банановый хлеб практически готовится в мультиварке всего за 4 часа.

Хотя это не вариант для повседневного завтрака — в нем слишком много сахара, чтобы рекомендовать его в качестве хлеба насущного, — батон отлично подходит для гостей или для завтрака.

27. Липкие булочки с орехами пекан

Изготовленные из теста, не требующего подъема, эти сладкие булочки отлично подходят для позднего завтрака (или десерта).

Они полезнее, чем купленные в магазине, благодаря цельнозерновой муке и полностью натуральным ингредиентам, но не поймите нас неправильно: это не здоровая пища. Даже не близко.

Тем не менее, свежий карамельный соус не из этого мира. Сделайте двойную порцию, потому что они быстро уйдут. А потом, может быть, кто-то еще попробует.

Итак, нажмите на кнопку повтора, поспите еще 10 минут и успокойтесь, потому что ваш очень легкий завтрак готовится сам.

Не все из этих рецептов подходят для повседневного употребления — в некоторых довольно много сахара. Но, черт возьми, иногда нужен плотный завтрак.

Если вы хотите заработать себе все хлопьев, попробуйте эти рецепты завтрака без сахара или эти утренние блюда с высоким содержанием белка.

Но иногда так хочется сладкой, липкой коричной смеси. И это абсолютно нормально.

27 простых и полезных завтраков в мультиварке

Поделиться на PinterestSnyferok/Getty Images

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

При выборе между тем, чтобы лечь спать позже и схватить электроэнергию на выходе из двери, или встать, чтобы приготовить настоящий завтрак, кнопка повтора часто выходит победителем.

Тогда у вас останется грустный, расфасованный предлог для утренней заправки. И кому это вообще нужно в качестве начала дня?

Но есть способ купить еще несколько минут под одеялом и насладиться теплым, сытным завтраком: Знакомьтесь, Мультиварка.

Несмотря на то, что Crock-Pot уже имеет устрашающую репутацию помощника шеф-повара при приготовлении перца чили, тушеного мяса и других согревающих зимних блюд, этот прибор также на удивление идеально подходит для утренней трапезы.

Просто загрузите его ночью и позвольте волшебству свершиться, пока вы мечтаете, или приготовьте завтрак на неделю на выходных. Просыпайтесь на следующее утро, и все, что вам нужно сделать, это взять миску или тарелку и посуду.

Если вам кажется, что приготовить запеканку на завтрак сложно, на самом деле это не так.

1. Запеканка из киноа для завтрака с помидорами и шпинатом

Всего несколько ингредиентов, в том числе листовой зеленый шпинат и насыщенные ликопином помидоры, позволяют приготовить мощный завтрак с минимальными усилиями.

Приготовьте на выходных партию этого плохого мальчика, чтобы сытно поужинать до конца недели.

2. Оладьи из цветной капусты, коричневая запеканка для завтрака в медленноварке

Подлая цветная капуста снова в деле, и на этот раз она берет оладьи и побеждает.

Измельчите крестоцветные овощи, затем выложите их слоями в медленноварке со взбитыми яйцами, луком, колбасой и сыром.

Результат? Очень сытная, пушистая, пикантная смесь, которая не оставит вас без еды. Что еще вы могли бы попросить первым делом с утра?

3. Легкий пирог на завтрак в мультиварке

Нет ничего лучше, чем пирог на завтрак (честно говоря, вы искали повод для возраст ).

Отличительной чертой этого блюда является добавление сладкого картофеля для повышения уровня витаминов А и С.

Добавьте свои любимые овощи — может, пока вы занимаетесь этим, все, что есть в холодильнике, расходуется, верно?

4. Яичная запеканка Tater tot

Хорошо, так что это не самое полезное блюдо, но иногда вам просто нужны эти маленькие картофельные наггетсы, и ничто другое не заполнит пустоту.

С канадским беконом с низким содержанием жира, сыром чеддер и яйцами, это на вкус как гораздо лучшая версия Egg McMuffin.

Мы любим его по утрам, когда вы чувствуете эффект от слишком большого количества коктейлей, но загрузите его любимыми овощами, чтобы наслаждаться им в любой день недели. Это действительно чертовски хорошо.

5. Запеканка для завтрака Healthy Crock-Pot

Не можете решиться за ужином? Неважно, все ваши любимые завтраки играют в этом эпизодическую роль:

• яйца
• картофельные оладьи
• бекон
• куча овощей

Через 4 часа яйца приобретают губчатую консистенцию — легкие, но сытные благодаря весь белок.

6. Запеканка для завтрака

Захотелось чего-нибудь вкусненького?

Эта полезная запеканка сочетает в себе цукини, грибы и помидоры с яйцами и колбасой, а также два вида сыра :

• сливочный сыр, чтобы пропитать все это липким вкусом
• сверху тертый мексиканский сыр (чтобы быть 100% уверен, что каждый кусочек будет сочиться)

Это сытное блюдо идеально подходит для того, чтобы накормить компанию на позднем завтраке или разогреть его на завтрак в течение недели.

Овсянка, ДА!

7. Овсяная каша из карамелизированных яблок

Поделиться на PinterestФото: Nourshing Joy

Вы, вероятно, уже ели карамелизированный лук, но как насчет карамелизированных яблок?

(То есть не на палочке — мы все знаем, что яблоки в ириске — это, как говорится, целый пакет да, пожалуйста.) (Нам только что сообщили, что на самом деле никто этого не говорит.)

Кулинария яблоки на медленном огне в течение длительного времени делают фрукты супер сладкими. Самое приятное то, что этот метод работает так же хорошо и с другими фруктами: персиками, ягодами или вишнями.

Если вы любите угощения на Хэллоуин, но по какой-то странной причине не любите яблоки, то у нас есть для вас несколько вариантов.

8. Креветки и крупа для мультиварки с тремя сырами

Креветки и крупу можно освоить, даже если вы не выросли на юге.

Креветки содержат жирные кислоты омега-3, а при смешивании с тремя видами сыра и крупой вкус становится немного неотразимым.

Этот рецепт требует добавления ракообразных позже, поэтому приготовьте его на выходных, съешьте немного на ужин, а остальное оставьте на завтрак в рабочие дни.

9. Овсяная каша с немецким шоколадом

Если вы уже вышли из того возраста, когда приемлемо выбирать шоколадные слоеные хлопья, но все еще ищете шоколадного вкуса, эта овсянка придет вам на помощь.

Какао-порошок, кокосовое молоко и овес готовятся в мультиварке. Коричневый сахар, тертый кокос и нарезанные орехи пекан дополняют его. Ваш рот делает оставшуюся часть работы.

10. Овсяная каша на ночь с вишней и миндалем

Вяленая вишня не получает должного внимания. Их легче готовить, чем свежие (без косточек!), они полны бета-каротина (необходим для здорового зрения) и имеют прекрасный вкус!

Действительно моя вишневая любовь.

Наслаждайтесь ими в этой ночной овсянке вместе с льняным семенем, свежими яблоками и дозой коричневого сахара. При необходимости замените сушеные вишни на замороженные без косточек.

11. Овсяная каша с морковным пирогом и хлебом из кабачков

Если вы любите морковный пирог и хлеб из кабачков, вам понравится эта овсянка.

Это ночная овсянка, но теплая. А этот рецепт идеально подходит для тех утренних морозов, когда не хочется вставать с постели. Мммм, зимние ласки.

Мускатный орех и корица придают пикантности, а орехи пекан добавляют полезных жиров и хрустят.

12. Яблочная мюсли

Яблоки вернулись, и на этот раз они рассыпчатые. Превратите яблочный пирог в завтрак с этой крошкой.

С двумя яблоками, чашкой мюсли и несколькими другими обычными ингредиентами вы будете завтракать в течение 3 дней после всего лишь одного приготовления.

Вы можете оставить рецепт готовиться до 6 часов на медленном огне, но если вы встанете посреди ночи, чтобы пописать, перемешайте, чтобы убедиться, что он не подгорел (смесь для медленного приготовления, а не ваша моча) (если ваша моча горит, обратитесь за помощью).

13.

Ночная киноа и овес

Поделиться на PinterestФото: Грязный фартук Челси

Не осталось способов приготовить киноа? Невозможно.

При смешивании со стальным овсом древнее семя превращается в пушистый завтрак, который так и ждет, чтобы его съели.

Начинка действительно делает это блюдо особенным: ваши любимые ягоды (мы неравнодушны к сочетанию черники и клубники) с щепоткой корицы. Да-сэр-Боб.

14. Овсяная каша с персиком и черникой

Откажитесь от этих ароматизированных пакетиков в следующий раз, когда вам захочется сладкой овсянки, и приготовьте вместо этого свою собственную.

Эта фруктовая версия с персиками, черникой, ванилью и корицей полна всевозможных выигрышей.

Бонус: не требует подготовки накануне вечером. Просто бросьте все ингредиенты в мультиварку и дайте им сделать свое дело до утра.

15. Тыквенный пирог, приготовленный на медленном огне, овсяная каша на ночь

Вкус такой вкусный, что вы можете поклясться, что он вреден для вас, но консервированная тыква богата витамином А.

И хотя этот рецепт требует коричневого сахара и масла, их не так уж и много. Съешьте это в начале осени, прежде чем вы дойдете до тыквенной усталости (хотя тыквы очень дурманят, поэтому мы редко до них добираемся).

16. Банановый хлеб с овсянкой

Легкий путь не всегда лучший, но самый быстрый. И этот ярлык бананового хлеба на самом деле не экономит на качестве.

Зачем тратить 3 часа на приготовление овсянки с банановым хлебом в мультиварке, если хлеб можно приготовить за треть времени? (Это 1 час для тех, кто не разбирается в математике.)

В этом рецепте используются только фрукты для придания вкуса, а семена чиа гарантируют, что в каждой миске будет много клетчатки.

Когда вам нужен завтрак с яйцами, это *киш от шеф-повара*.

17. Вегетарианский омлет

Поделиться на PinterestPhoto: Diethood

Не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть или сжечь этот омлет. Все это безопасно в вашей плите (и определенно не пытайтесь ее перевернуть). Это не только сырно и вкусно, но и помогает вам получать овощи в течение дня.

Хотя рецепт требует брокколи, перца и лука, подойдут любые овощи, которые есть у вас под рукой.

Менее чем через 2 часа украсьте свеженатертым сыром чеддер, нарезанными помидорами и петрушкой, и вы получите завтрак, который выглядит как в ресторане, но стоит намного дешевле.

18. Буррито на завтрак

Кто не хочет просыпаться с буррито? Используйте замороженный или свежий картофель, нарезанный кубиками, добавьте свои любимые овощи, добавьте ветчину или другое мясо для завтрака и приправьте по своему вкусу. Здесь Шрирача был бы восхитительным, но разве не всегда так?

Это действительно идеальный базовый рецепт, который можно изменить по своему усмотрению. Ешьте его как есть или заверните в лепешку. (На мексиканском завтраке есть нечто большее, чем буррито, но мы никогда не будем жаловаться.)

19. Фриттата с капустой, жареным красным перцем и сыром фета

Фриттата можно приготовить на плите или в духовке. А в мультиварке? Яйца получаются мягче и буквально взрываются вкусом. Возможно, это лучший способ доставки скромной фриттаты.

Маленькая капуста и жареный красный перец добавляют цвет (с антиоксидантами в придачу), а еще есть острая фета, которая выводит эту фриттату в собственную лигу.

Готовое за 2–3 часа, это блюдо прекрасно в любое время дня (так что делайте дополнительные блюда — они вам понадобятся).

20. Завтрак на мексиканской фиесте frittata

Нет лучшего способа добавить бодрости, чем этот готовый пряный шедевр.

Позвольте ему готовиться в течение нескольких часов в воскресенье, затем проснитесь, разогрейте ломтик и добавьте к нему авокадо и сальсу (обязательно используйте и то, и другое — авокадо может помочь вашему организму усвоить больше каротиноидов из перца и больше ликопина). из помидоров). Копец Р.Э. и др. (2014). Потребление авокадо улучшает постпрандиальное усвоение провитамина А человеком и преобразование из нового томатного соуса с высоким содержанием β-каротина и из моркови. DOI: 10.3945/jn.113.187674

21. Киш со шпинатом и фетой без корочки

Этот восхитительный пирог без корочки состоит из пяти повседневных ингредиентов, которые готовятся за 4 часа без участия рук. Поверьте нам, это абсолютно убивает его во время завтрака.

Оригинальный рецепт великолепен, но этот легко приготовить самостоятельно: отлично подойдут грибы, толченый перец чили или халапеньо для остроты и немного итальянской приправы для дополнительного вкуса.

22. Фриттата с цукини, помидорами и сыром фета

Цуккини доказал, что подходит почти ко всему, включая эту фриттата, которая проста (три шага!), но ароматна благодаря сладкому перцу, тимьяну и петрушке.

Совет для профессионалов: Смажьте мультиварку антипригарным спреем, чтобы ее можно было легко очистить.

23. Французский тост с бананом и сливками

Поделиться на Pinterest

Французский. Чертовски. Тост.

Слоеный хлеб, сливочный сыр, богатые калием бананы, коричневый сахар и грецкие орехи в мультиварке.

Сбрызните весь шебанг смесью молока, меда, корицы, мускатного ореха и ванили.

Затем приступайте к трудной части: ожидание 4 часов, пока оно не превратится в сказочную еду. Почему бы не нагулять аппетит домашней тренировкой?

24. Имбирный тыквенный хлеб

Это осень в мультиварке, и это очень просто.

Кроме того, этот вкусный хлеб отлично заменяет: смесь белой и цельнозерновой муки, оливковое масло вместо сливочного масла и кленовый сироп вместо рафинированного сахара.

Добавление грецких орехов и кристаллизованного имбиря делает этот тыквенный хлеб тем, что вы ожидаете увидеть в пекарне — он не выходит из мультиварки. И готово за 2 часа.

25. Булочки с корицей

Поделиться на PinterestФото: Hugs & Cookies XoXo

Забудьте об охлажденных булочках. Вы можете приготовить домашние булочки с корицей, посыпав их сахарной глазурью.

Это немного трудоемко — вам нужно раскатать тесто и нарезать его рулетиками, прежде чем положить их в мультиварку. (И это занимает 90 минут на приготовление. Усилия, мы знаем.) Но оно того стоит.

Сохраните это для особого случая утром или даже для десерта! Это отличное средство для снятия стресса перед хостингом.

26. Банановый хлеб

Больше не нужно возиться со временем в духовке или подгорать хлеб. Этот банановый хлеб практически готовится в мультиварке всего за 4 часа.

Хотя это не вариант для повседневного завтрака — в нем слишком много сахара, чтобы рекомендовать его в качестве хлеба насущного, — батон отлично подходит для гостей или для завтрака.

27. Липкие булочки с орехами пекан

Изготовленные из теста, не требующего подъема, эти сладкие булочки отлично подходят для позднего завтрака (или десерта).

Они полезнее, чем купленные в магазине, благодаря цельнозерновой муке и полностью натуральным ингредиентам, но не поймите нас неправильно: это не здоровая пища. Даже не близко.

Тем не менее, свежий карамельный соус не из этого мира.