Содержание
Чем кормить мужчину на ужин?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
А на том берегу
Готовьте ему вечером стакан кипяченой воды! чай не надо, он в 10 вечера избыточно бодрит, а это также неполезно, как есть в это время))))
#16
#17
#18
мама Чоли
менструальной крови ему налей, говопят от приступов наглости помогает.
#19
Maria Leppik
Вопрос для работающих женщин: как вы кормите своих мужиков по вечерам?!
Я приезжаю с работы (с заходом в магазин) около 9 часов. Мужик начинает ворчать, что есть в это время вредно, что максимум что-то легкое, из разряда фитнес-питания.
Посмотрела рецепты, все либо невкусно, либо долго готовить. А в 11 ночи любая еда тяжелая и вредная.
Так как вы все успеваете? И поесть, и накормить, и работать? А, да, и не разжирнеть 🙂
#20
#21
#22
Алиса
Кормить? Ты замуж вышла или инвалида усыновила?
Эксперты Woman.
ru
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
845 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
45 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
8 ответов
Иванова Светлана
Коуч
56 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
53 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..963 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
787 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
539 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
815 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
..#27
#28
Maria Leppik
Я приезжаю с работы (с заходом в магазин) около 9 часов. Мужик начинает ворчать
#29
#30
#31
#32
#33
Максимилиан
Можно приготовить так же экзотичекие суши.
Они готовятся 50-60 минут. Рис и рыба — полезно для здоровья и не опасно для фигуры, только кушать снова таки за 3 часа до сна минимум.
#34
Гость
Какие-то психически больные люди отписались. Женщина усталая приходит в 9 вечера а полоумные ей советуют какие-то фантастические блюда. Я домой прихожу в 18:30, но к плите не подойду. Или работа или готовка — одно из двух. Автор, я бы на вашем месте давно подала на развод.
#35
#36
Новые темы
Из чего составить домашнее меню?
5 ответов
Вопрос студентам, которые живут одни
1 ответ
Какой лучше брать эспрессо для капсульной кофемашины?
2 ответа
Хочу поинтересоваться насчёт капсул Milka для Tassimo
1 ответ
Кто пробовал кофе в капсулах L’or Espresso Delizioso? Как он по вкусу?
2 ответа
#37
andrievskaya9
Если мало времени, попробуйте итальянскую кухню.
Большинство блюд готовятся ну очень быстро, причем мужчина просто в восторге. Тут главное не переусердствовать) 2-3 раза в неделю готовлю именно эту кухню. Эти дни для меня как отдых)) Очень рекомендую карбонару.
#38
#39
#40
#41
#42
Гость
Мы едим в 19,00.
Я- салаты + рыба или мясо.
Муж- и первое и второе, и салат)))
Успеваю ВСЕ! Готовлю быстро и разнообразно.
#43
Гость
Я когда работала — готовила на 3-4 дня, ей богу! Кастрюлю борща, сковородка котлет, салат какой-то типа Оливье.
… Причем, муж приходил всегда еще позже меня — не кривился, ел то, что в холодильнике. Если у меня аврал на работе, а муж рано освободился, съел то, что было — мне позвонит, спросит что МНЕ приготовить на сегодня и на завтра ( у нас разное меню), и себе и мне готовил! Если рано я с работы приходила и было желание готовить — могла что-то испечь, что-то экзотическое сделать…..Но в основном это на выходных было. В 9 вечера вообще бы ничего не готовила, я в 10 уже сплю. Руки-ноги есть у мужа? Пошел, купил продуктов и приготовил! Не умеет готовить? Купил пельмени-манты-хинкали-вареники-пиццу, блины готовые, заказал суши-роллы-лапшу в коробочке.
#44
#45
#46
Гость
А что муж сам не может покормиться ??? Вот поразбалывали мужиков !!! Я не полный день работаю и то к плите не подхожу — ненавижу готовить !!! А тут до 9 вечера на работе, а потом еще пол-вечера на кухне убиваться.
….
#47
чем кормить мужа, чтобы он всегда вас любил
Вкусный обед или ужин — это отличный способ приучить мужа быстрее возвращаться домой. Если он увидит, что жена ждет его с распростертыми объятиями и вкусным ужином, у него будет куда больше желания как можно быстрее вернуться.
Подходим к вопросу питания с научной точки зрения
Важно добавлять в рацион своего мужчины продукты, которые повышают настроение. В хорошем настроении мужчины способны сворачивать горы и добиваться поставленных целей, поэтому сначала необходимо обратиться к науке, чтобы понять, какие продукты полезнее других для ваших отношений.
Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах, позитивно влияют на настроение людей. Также во многих овощах и в цитрусовых фруктах содержится фолиевая кислота, которая отвечает за расщепление серотонина — гормона стресса, вызывающего тревогу и депрессию.
Мужчина, который ест сладкое и жирное в умеренных количествах, менее подвержен депрессивным настроениям и негативным мыслям. Но нужно делать так, чтобы рацион мужчины не состоял только из выпечки и газировки. Хорошего, как говорится, понемножку.
Покупайте своему мужчине настоящий черный горький шоколад, в котором повышено содержание какао. В таком шоколаде не так много калорий и сахара, как в обычном. Помимо этого, он содержит особое вещество триптофан, которое участвует в синтезе эндорфинов — гормонов радости, веселья и счастья. Еще в настоящем горьком шоколаде есть витамины группы В, магний и кофеин. Это очень хорошо бодрит.
Почаще делайте блюда из жирных видов рыбы. К таковым относится лосось, тунец, форель. Жирные кислоты омега-3 способствуют выработке серотонина, укрепляют нервную систему, делают любого человека более спокойным и эмоционально стабильным. В любви спокойствие мужчины является очень важным моментом.
Все эти продукты в той или иной мере делают мужчину более счастливым и здоровым эмоционально и физически. Любовь в здравии и хорошем расположении духа всегда крепче.
Разнообразие и новшества
Как и в интимной жизни, в питании должно быть разнообразие. Задача любой женщины — делать так, чтобы мужчина не питался целыми днями одними лишь макаронами или гречкой. Даже если ваши навыки ограничиваются тремя видами блюд, стоит их чередовать.
Мужчинам нравится смена обстановки, постоянные новшества, поэтому хотя бы раз в месяц стоит изучать новое блюдо. Голодный мужчина чаще злится, а сытый всегда доволен и предрасположен к позитивному общению. Более того, сытый мужчина всегда благодарен.
Сытость мужчины должна стоять в приоритете
Ваш любимый должен видеть, что вы заботитесь о нем. Наверняка после работы ему хочется отдохнуть как следует, без всех этих забот и готовки. Можно смело попросить мужчину помыть посуду после ужина, но не стоит просить его купить себе еды в магазине, потому что вам лень готовить.
Мужчине всегда приятно понимать, что женщина способна пожертвовать своим временем ради него.
Каждый прием пищи должен быть сытным и полезным. Старайтесь избегать ситуаций, когда мужчина вынужден питаться полуфабрикатами. Неправильное питание — одна из главных причин эмоциональных проблем, которые негативно сказываются на отношениях.
То, что женщина должна кормить мужа, — это отчасти клише, а стереотипное мышление зачастую вредит отношениям. По этой причине стоит прояснить всё с самого начала. Когда вы съезжаетесь с любимым человеком, нужно обговорить всё на берегу — кто готовит, кто моет посуду, кто отвечает за продукты и так далее. Возможно, что из-за особенностей рабочего графика мужчине придется встречать женщину с готовым ужином, а не наоборот.
На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!
28.02.2019 05:00
блюд, которые нужно приготовить, когда у вас нет денег
Делиться заботой!
13239
акции
Поделиться316
Твит
У вас очень ограниченный бюджет и вам нужно дешево питаться? Вот несколько простых блюд, которые можно приготовить, когда у вас нет денег!
Хотя сейчас все в порядке, несколько раз моей семье требовались действительно дешевые идеи для ужина.
Мы пережили 4 потери работы, на двух из которых мой муж Джон был единственным добытчиком денег. А с маленькой дочерью это может оказаться непросто!
Однако каждый раз мы справлялись с этим. Мне пришлось очень творчески подходить к еде, чтобы сохранить бюджет на продукты в размере 30 долларов в неделю для семьи из 3 человек, но мы хорошо питались и выжили. Фактически, все рецепты, которые мы приготовили, можно найти в моей электронной книге Emergency Meals.
Следующие 16 приемов пищи – это недорогие семейные обеды. Эти «О, дерьмо, у меня не будет много денег на следующей неделе». Они не причудливы, но они выполняют свою работу. А когда у вас очень ограниченный бюджет, вы просто ищете самые дешевые идеи для еды!
Если вы ищете самую дешевую еду или что приготовить без денег, мы надеемся, что эти блюда дадут вам представление о том, чем накормить свою семью.
Полезны ли эти блюда?
Некоторые из самых дешевых блюд, указанных ниже, могут быть несбалансированными по питательности.
То есть в их состав входят только ингредиенты, и они могут не включать фрукты или овощи.
Когда у тебя нет лишних денег, ты делаешь, что можешь, с тем, что имеешь; и когда вы можете добавить в свою еду больше овощей, сделайте это, чтобы вы могли добавить немного дополнительного питания. Но я считаю, что эти простые рецепты прекрасно подойдут для вашей семьи, независимо от того, находитесь ли вы в тяжелом финансовом положении или нет!
Вот 16 дешевых блюд, завтраков и ужинов, которые можно приготовить за очень небольшие деньги.
Еда, которую нужно приготовить, когда у вас нет денег
1.) Бутерброды с арахисовым маслом и желе
Это немного очевидно, но PB&J — это классический продукт и ОЧЕНЬ простая еда. Он подходит для детей, требует дешевых ингредиентов и просто хорош. Я люблю есть свой с бананом и сыром или йогуртом.
Хлеб из цельнозерновой муки хорошо сочетается с ним, потому что в нем содержится больше белка и клетчатки, которые дольше сохраняют чувство сытости!
Кто-то однажды сказал мне, что PB&J на самом деле не настоящая еда; но это у меня в животе, так и должно быть!
2.
) Паста и соус в банках
Эти продукты я рекомендую всегда держать в своей кладовой. Вы никогда не знаете, когда вам нужно срочное блюдо, а паста и соус так же просты, как и сами. Когда вы отправитесь в продуктовый магазин в следующий раз, подумайте о том, чтобы купить по одному на всякий случай.
Если у вас есть тертая моцарелла, вы можете даже смешать приготовленные макароны и соус в форме для запекания, посыпать сверху сыром и запекать при температуре 375°С в течение примерно 20 минут для простой запеканки макарон!
3.) Буррито с фасолью и сыром
Вот мой любимый рецепт. Домашняя жареная фасоль и немного тертого сыра чеддер делают легкий буррито. Они тоже хорошо замораживаются!
Если вы не любите жареную фасоль, черные бобы или чечевица тоже подойдут. Также можно добавить сметану или сальсу.
4.) Блины/вафли
Для приготовления блинов/вафлей вам даже не понадобится смесь для блинов в коробках.
Приготовление простой порции стоит копейки, и это очень дешевая альтернатива ужину.
Мне очень нравится этот рецепт овсяных блинов и этот рецепт вафель из цельнозерновой муки. Это комфортная еда, которую любит вся моя семья!
5.) Сэндвичи с сыром на гриле
Классический сыр на гриле. С ним можно делать что угодно, но мне больше всего нравится нарезанный чеддер со свежеиспеченным хлебом. Я мог бы, вероятно, съесть около 5 за один присест.
В дополнение к этому простому вкусному блюду купите банку томатного супа, если сможете.
6.) Собаки с сыром чили
Очень простой и сытный ужин. Консервированный перец чили самый простой, хотя, если вы приготовили перец чили в начале недели, вы можете использовать остатки как отличный способ сэкономить деньги!
7.) Sloppy Joes
Фарш из говядины/индейки с несколькими приправами, приготовленный вместе, и это простой ужин! Вот мой любимый рецепт Небрежного Джо, и если вы собираетесь постный, вот рецепт неряшливого Джо из чечевицы в мультиварке.
Это делает тонну!
8.) Гуляш
Кто знал, что такая простая вещь может быть такой вкусной? Вареные макароны, говяжий фарш и помидоры! Вот рецепт, который мы используем для недорогой еды.
9.) Печеный картофель
Я ОБОЖАЮ готовить печеный картофель на ужин. Вы можете добавить брокколи и сыр, бекон, начинку для тако или даже печеную фасоль. Я никогда не слышал о последнем до недавнего времени, но звучит интересно!
10.) Кесадилья
Это одно из моих любимых блюд, потому что его можно персонализировать. Добавьте к нему что угодно: рис, черную фасоль, тертую куриную грудку, говяжий фарш или даже простой сыр.
11.) Красная фасоль и рис
Хороший способ улучшить вкус обычного риса и фасоли. Вот мой любимый рецепт!
12.) Печенье
Печенье прекрасно подходит для завтрака. Сделайте бутерброд с яйцом, добавьте сверху простую подливку или ешьте без добавок с маслом и медом.
Вот мой любимый рецепт бисквита.
13.) Тунец тает
Самый простой рецепт требует тунца и майонеза с кусочком сыра, но вы можете добавить сваренные вкрутую яйца, приправу или другие простые ингредиенты, чтобы сделать блюдо более сытным.
14.) Буррито с яйцом и сыром
Буррито на завтрак великолепны по утрам и даже хорошо замораживаются. Вы можете добавить молотую колбасу, чтобы растянуть ее больше.
15.) Чаша для буррито с рисом и фасолью
Может быть, я странный, но я могу есть только рис и черную фасоль. Это один из тех простых приемов пищи на будний день, когда используются продукты, которые уже есть в моей кладовой.
На мой взгляд, лучшее сочетание — это добавить жареный сладкий картофель и съесть его с сальсой и тертым сыром.
16.) Овсяные батончики
Любая запеченная овсянка дешева и отлично подходит для завтрака.
Вы можете добавить бананы, шоколадную стружку, чернику… Возможности безграничны, и все они очень вкусные.
Вот дешевый, который содержит только арахисовое масло.
17. Йогуртовое парфе
В греческом йогурте больше белка, но он дороже. Не стесняйтесь использовать простой обычный йогурт и любые дешевые фрукты — яблоки или ягоды, в зависимости от сезона, и это отличная идея для завтрака!
Гранола вкусна и в йогурте! Вы можете экономить на этом и сделать свой собственный, например, эту медово-ванильную мюсли.
18. Ветчина и фасоль
У вас есть окорок в морозилке? Используйте это вместе с пакетом сушеной фасоли пинто, чтобы приготовить вкусную и экономичную ветчину с фасолью! Это делает тонну, и вы можете подать его с домашним кукурузным хлебом.
19. Суп
Самое замечательное в супе то, что в него можно добавлять практически все что угодно. Остатки курицы, фасоль, макароны, любые овощи… Суп может служить тонне по низкой цене, и он великолепен с домашним хлебом!
В те недели, когда у нас было немного мало денег на еду, я использовал Swagbucks, чтобы заработать подарочные карты для таких магазинов, как Sam’s Club, чтобы запастись предметами первой необходимости, такими как туалетная бумага.
Это может дорого обойтись, особенно если ваш бюджет на продукты включает в себя предметы домашнего обихода!
Swagbucks действительно помогли, когда нам нужно было заплатить за детскую смесь Эллисон. Нажмите здесь, чтобы создать учетную запись и начать зарабатывать БЕСПЛАТНЫЕ подарочные карты для таких магазинов, как Sam’s Club, Wal Mart, Amazon и Target!
Составление планов питания каждую неделю — действительно один из лучших способов сэкономить деньги и получить лучшие предложения на продукты. Следуйте моему руководству для начинающих, чтобы начать сегодня!
Другие идеи экономного питания, которые помогут вам:
- 20 ужинов, которые стоят 5 долларов или меньше
- 20 дополнительных обедов, которые стоят 5 долларов или меньше
- 50 дешевых идей здорового питания
приготовить 5 бризериков на завтрак
Делиться заботой!
0
акции
Поделиться
Твит
Примечание: Эта страница содержит партнерские ссылки.
Если вы покупаете продукт по этим ссылкам, ваша стоимость будет такой же, но Scramble получит небольшую комиссию. Я даю ссылки только на те продукты, которыми лично пользуюсь, которым доверяю и которые люблю. Если вы хотите узнать больше, пожалуйста, посетите мою страницу раскрытия информации. Спасибо за вашу поддержку!
Мы семья любителей завтракать — кто-то из страсти к еде (моя младшая и мой муж), а кто-то по необходимости (мой старший и я). Для меня и моего старшего завтрак не является нашей любимой едой, но мы оба разваливаемся без него, поэтому нам пришлось придумать, как заставить его работать на нас.
Однако даже в самое лучшее утро у нашей семьи редко бывает больше 15 минут, чтобы приготовить завтрак, поэтому на протяжении многих лет я придумывал разные способы сделать этот процесс более плавным. Но из всего, что я пробовал, есть 5 приемов, которые делают завтрак легким, и я хотел бы поделиться с вами.
1) Предварительный завтрак
Однажды утром в выходные дни я пытаюсь приготовить большую порцию какого-нибудь заранее приготовленного завтрака.
Моя семья наслаждается завтраком этим утром, а остатки мы замораживаем для следующего утра в будние дни.
Когда дела идут гладко, с помощью этого подхода я могу хранить продукты для завтрака в морозильной камере. Это означает, что каждый может выбрать то, что он хочет, в определенное утро без необходимости готовить четыре уникальных завтрака. Фавориты в нашем доме включают в себя:
- кексы или лепешки
- бутерброды на завтрак
- буррито
- вафли
- блины
- фриттаты
Знаете ли вы, что в еженедельном плане питания The Scramble’s есть вариант приготовления завтрака наперед?
2) Быстрые белки на победу
Когда я учился в первом классе, маму и папу вызвали в школу для разговора с учителем о моем поведении. Оказалось, что я каждый день дрался со всеми мальчиками на утренней перемене, потому что был очень раздражительным. Родители недоумевали, не высыпаюсь ли я или что-то психологически не так, но потом до мамы вдруг дошла настоящая причина моей капризности: я был голоден.
С того дня она настояла, чтобы я каждое утро ел протеин на завтрак… и, как по волшебству, ссоры прекратились.
Поскольку протеин был решающим фактором для успеха моего завтрака, я всегда отдавал ему приоритет со своими детьми и стал зависеть от некоторых быстрых протеиновых вариантов, которые облегчают завтрак.
Яичница-болтунья, жареные яйца и яйца всмятку в нашем доме очень популярны, как и бекон, приготовленный в микроволновке, или сосиски на сковороде для завтрака. В сочетании с тостами или маффинами и фруктами получается полноценный завтрак, и мы готовы к новому дню.
3) Гранола хороша
Мы все любим домашние мюсли в моем доме. Мне это нравится, потому что я могу сделать большую партию за выходные, чтобы использовать вместо упакованных хлопьев, гарантируя, что все получат цельные зерна и полезные жиры. Мои мальчики любят его за его сладость и хруст.
Хитрость: я кладу его с орехами и семечками и подаю с йогуртом, так что мы также получаем белок (посыпать его свежими фруктами также обязательно)!
4) Думайте нестандартно.
