14 рецептов здорового ужина, из которых получаются отличные остатки завтрака
Рецепты
Все любят завтракать на ужин, но как насчет ужина на завтрак?
Одри Бруно
Эндрю Перселл; Кэрри Пёрселл
Завтрак на ужин любимое времяпрепровождение, но ужин на завтрак? Концепция не получает достаточного внимания, но на самом деле она великолепна, если подумать. Существует множество рецептов пикантных блюд, в которых используются ингредиенты для завтрака, такие как яйца и овес, и получаются отличные остатки — если вы приготовите их на ужин, вы сможете съесть их и на завтрак!
Когда мои дни очень загружены, у меня едва хватает энергии, чтобы приготовить еду на скорую руку, но ужин на завтрак значительно сокращает количество приготовлений, которые мне нужно делать.
Что бы я ни делала вечером, я могу укутаться и насладиться утром. Все, от фриттатов до шакшуки, отлично подходит для ужина и еще лучше для завтрака, особенно если все, что вам нужно сделать, это поставить их в микроволновую печь, когда вы проснетесь.
Не всегда ясно, какие рецепты ужина также являются лучшими переработанными завтраками, поэтому я пошел дальше и собрал для вас некоторые из моих любимых. Эти 14 рецептов полезны и вкусны, и в них есть клетчатка, белок и здоровые углеводы, которые вам нужны, чтобы насытиться вечером и зарядиться энергией утром. И, кажется, я упомянул, но это означает, что вам нужно приготовить только один раз!
https://cookieandkate.com
Это овсяное ризотто, нарезанное сталью, представляет собой пикантную овсяную кашу, которая просто фантастична, если вы еще не знаете. Получите рецепт здесь.
Эндрю Перселл; Кэрри Перселл
Если вы хотите насладиться этим гашишем в лучшем виде как на ужин, так и на завтрак, держите его отдельно от яиц, пока не будете готовы к употреблению.
Таким образом, вы можете взбить свежую яичницу утром. Получите рецепт здесь.
Таким образом, вы можете взбить свежую яичницу утром. Получите рецепт здесь.https://damndelicious.net/
Этот сытный ужин с завтраком определенно оставит вас довольными до обеда. И уборка почти не требуется! Получите рецепт здесь.
Если вам трудно есть достаточно овощей на регулярной основе, вам нужна эта шакшука с капустой и листовой капустой в вашей жизни. Это поможет вам съесть кучу овощей еще до того, как вы начнете свой день! Получите рецепт здесь.
Суп из чечевицы на завтрак может показаться странным, но выслушайте меня: в отличие от овсянки, чечевица содержит много клетчатки и белка, а благодаря мягкому вкусу ее легко есть первой. дело утром. Только не забудьте почистить зубы после того, как вы съедите весь этот чеснок. рецепт здесь.
Самые популярные
Сидни Бенсимон
Если вы любите креветки и овсяные хлопья, но хотите их постную версию, эта овсяная каша с веганскими колбасками из одной из наших любимых новых кулинарных книг года вам в помощь.
Получите рецепт здесь.Фриттаты делают удивительных остатков, и эта версия с начинкой из помидоров и спаржи подходит как для ужина, так и для завтрака. Получите рецепт здесь.
Эндрю Перселл, Кэрри Перселл
Кто сказал, что французский тост должен быть сладким? Эта версия со спаржей и фетой доказывает, что она заслуживает того, чтобы быть пикантной чаще. Получите рецепт здесь.
Получите рецепт здесь.Самый популярный
https://www.skinnytaste.com
Если у вас когда-нибудь был море эти вафельные крабовые котлеты. Посыпьте их жареным яйцом, чтобы получить незабываемые впечатления от завтрака. Получите рецепт здесь.
Эндрю Перселл; Кэрри Перселл
Опять же, вам нужно хранить этот гашиш отдельно от яиц, пока вы не будете готовы к употреблению. В конце концов, свежая яичница лучше. Получите рецепт здесь.
