Что едят на завтрак модели: известные красавицы и их кулинарные предпочтения

Здоровый, сытный и вкусный завтрак является правилом всех полезных для здоровья диет. Утренний прием пищи – самый главный в течение всего дня. И высокооплачиваемые модели, которые зарабатывают деньги своими великолепными фигурами, об этом знают! Что же едят на завтрак знаменитые красавицы, расскажет Joinfo.com.

Джиджи Хадид

Фото: Инстаграм @gigihadid

23-летняя модель предпочитает завтракать в кафе, которое расположено рядом с ее домом. На завтрак Джиджи заказывает, как правило, тосты с яйцами и беконом. Хотя, отношения с бывшим участником группы One Direction Зейном Маликом несколько изменили ее вкусы. До того, как пара рассталась, Джиджи завтракала фасолью, приготовленной в томатном соусе.

Белла Хадид

Фото: Инстаграм @bellahadid

Младшая сестра Джиджи Хадид тоже любит вкусно покушать утром. В одном из интервью девушка признавалась, что предпочитает на завтрак яичницу с колбасой или пасту с вареным яйцом.

Кайя Гербер

Фото: Инстаграм @kaiagerber

17-летняя дочь известной супермодели 90-х Синди Кроуфорд, благодаря своему юному возрасту и хорошему метаболизму, может позволить себе в еде многое. По ее словам, их семья обычно ест на завтрак пончики с шоколадом, которые им доставляют сотрудники кафе.

Кэндис Свейнпол

Фото: Инстаграм @angelcandices

Южноафриканская супермодель, известная как один из «ангелов» компании Victoria’s Secret, выросла на ферме, поэтому привычка просыпаться очень рано осталась у нее с детства. Обычно на завтрак она ест яйца с беконом, круассан, йогурт, фрукты и пьет кофе. По ее словам, только с таким утренним меню можно выдержать длительные съемки, не прибегая к вредным для фигуры перекусам.

Роузи Хантингтон-Уайтли

Фото: Инстаграм @rosiehw

Модель из Великобритании уверена, что завтрак должен быть, прежде всего, вкусным, потому что от него зависит настроение в течение всего дня. Ее утренний рацион состоит из вареных яиц со шпинатом и свежевыжатого сока.

Эмили Ратаковски

Фото: Инстаграм @emrata

Темноволосая красотка не представляет свое утро без пары чашечек черного кофе, а на завтрак она предпочитает соленое печенье с маслом и небольшим количеством сахара.

Жизель Бюндхен

Фото: Инстаграм @gisele

Ее утро начинается со стакана теплой воды с лимонным соком, затем она выпивает коктейль из проростков пшеницы и органических фруктов. Завтрак модели  — это фрукты, яйца, авокадо, кокосовое масло и цельнозерновой хлеб.

Миранда Керр

Фото: Инстаграм @mirandakerr

Миранда – тоже поклонница теплой воды с лимоном по утрам. Так, по ее признанию, она стимулирует свою пищеварительную систему.

«Затем я обычно пью зеленый коктейль из капусты, шпината, огурца и сельдерея и ем яйца и авокадо или овсянку. Если мне хочется сладкого, отдаю предпочтение банановым блинчикам», — рассказывала в одном из интервью Миранда Керр.

Карли Клосс

Фото: Инстаграм @karliekloss

Завтрак белокурой красотки состоит из протеинового коктейля с шоколадом, миндальным молоком, бананом и ягодами. Затем следует омлет с авокадо и цуккини или с помидорами и грибами, в зависимости от желания и настроения модели.

Благодаря откровенности этих знаменитостей, мы можем сделать вывод, что питаются они правильными и здоровыми продуктами. Возможно, именно благодаря ответственному подходу к завтраку, им удается следить за фигурой и оставаться в прекрасной физической форме!

А мы предлагаем вам также узнать, какие продукты питания советует включить в свой рацион известный британский шеф-повар Джейми Оливер. Уж этот профессионал своего дела точно знает толк в здоровом образе жизни!

Что едят модели на завтрак?

beauty

MOOD13.04.201913.04.2019

Диетологи и фитнес-тренеры в один голос заявляют, что завтрак – это ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на завтрак. Но что же нужно кушать, чтобы было и полезно, и вкусно, а главное не повлияло на фигуру? Редакция сделала подборку завтраков супермоделей, чтоб уж точно быть готовыми к лету.

Американская супермодель Карли Клосс имеет безупречную фигуру. А оставаться в идеальной форме ей помогают простые в приготовлении низкокалорийные блюда с высоким содержанием клетчатки и белка. К примеру, на завтрак она предпочитает омлет из белков со свежим шпинатом, помидорами и грибами, плюс, добавляет много острого соуса. Также иногда заправляет весь микс соком красного апельсина для усиления витаминного эффекта.

27-летняя модель Жаклин Яблонски начинает свой день с большой чашки лебеды с рубленым кабачком, брокколи, желтой свеклы и лука, все это заправляется соусом песто. После чего Жаклин добавляет сваренные яйца и жареный ямс. Модель также неравнодушна к свежим фруктам.

Топ-модель Миранда Керр перед завтраком пьет теплую воду с лимонным соком. Затем выпивает свежевыжатый сок из огурца, сельдерея, лимона, капусты и алое. Также модель любит активизирующий коктейль с множеством ингредиентов, в том числе с семенами чиа, сырыми какао-бобами, ягодами годжи, свежим кокосовым молоком и протеиновым порошком. Она назвала это «Миранда-микс».  Модель предпочитает завтракать омлетом с авокадо или вкусными блинчиками. Впрочем, блины не простые, а банановые – то есть, насыщенные витаминами и микроэлементами. Кроме того, она часто употребляет овощные и фруктовые салаты без соли и специй. Модель – сторонница свежеприготовленных блюд и не оставляет ничего «на потом», даже фрукты.

Китайская супермодель Лиу Вен – первая девушка из Восточной Азии, которая вышла на подиум шоу Victoria’s Secret. Модель использует необычное сочетание для завтрака. Мудрый восточный подход ко всему, что касается здоровой диеты, помог девушке сохранить идеальные модельные параметры. Как правило,  чтобы продержаться до ланча,  Лиу нужна небольшая чашка молока с клубникой и черникой. Также пропаренный рис, который подается с острыми приправами, апельсиновым соком и черным кофе. Это отличный «энергетик» за счет присутствия в комбинации углеводов, витаминов и кофеина.

Завтрак Валентины Зеляевой весьма прост, она обожает хлопья Purely Elizabeth – это овсянка с добавлением семечек амаранта,  чиа,  лебеды и т.д.  Валентина готовит их с молоком в течение 2-х минут, затем добавляет вишню из холодильника и одну чайную ложку меда. Этот здоровый завтрак помогает сбалансировать содержание сахара в крови. Также, по мнению Валентины,  нет ничего лучше зеленого сока для здорового начала недели. Готовится он так: 2 огурца очистить от кожуры, половинка фенхеля, два яблока, листовая капуста и четверть лимона отправить в соковыжималку.  

Что модели едят на завтрак перед шоу?

Nutrition

La rédaction

19 сентября 2016

Девушки Vogue Адриана Лима, Карли Клосс, Андреа Дьякону и другие представляют свои идеальные завтраки, которые помогут им в напряженный день Недели моды.

• Native Share

  Адриана Лима «Я не могу начать день без кофе! Кроме того, я каждый день стараюсь разнообразить свой завтрак и никогда не пропускаю его. Я люблю йогурт с фруктами и мюсли, белковые омлеты. упакован с овощами, детокс-соками и смузи». Фото: www.instagram.com/adrianalima

• Native Share

  Adrienne Jüliger «Сегодня утром был круассан на ходу, потому что я опоздала…» Фото: www.instagram.com/jueligeradrienne/

• Native Share

  Жизель Бюндхен «Около 6 утра мы начинаем день со свежевыжатым лимоном в стакане теплой воды, выпил натощак, чтобы успокоить желудок и запустить пищеварение, а затем выпил бодрящий сок ростков пшеницы или витаминный смузи, свежесмешанный с органическими фруктами. Утром у нас бранч со свежими фруктами, яйцами, авокадо, безглютеновым хлебом и кокосовым маслом. В выходные Том может приготовить блины из овса. Мой сын Бенни их обожает». Фото: www.instagram.com/gisele/

• Native Share

  Карли Клосс «Если у меня есть время, я отправляюсь в ресторан The Butcher’s Daughter на Манхэттене, в их меню полно здоровых предложений. Мой любимый ресторан AB&J: восхитительное сочетание сырого домашнего миндального масла, нарезанного банана и меда. , в сопровождении свежего толченого авокадо на тосте из цельнозерновой муки. Если он у меня есть дома, я стараюсь воспроизвести их рецепт по-своему. Это включает в себя омлет из яичного белка, авокадо и тост без глютена или овсяные хлопья со свеженарезанным бананом На выходных я готовлю здоровую версию своих детских завтраков, например, на данный момент это безглютеновые оладьи с просом или мукой из киноа. Фото: www.instagram.com/karliekloss/

Самые популярные

• Native Share

  Lineisy Montero «Злаки и апельсиновый сок. » Фото: Getty

• Native Share

  Роос Абельс «Обычно мой завтрак состоит из яиц и бекона, но, поскольку я не ходил в магазин за продуктами, сегодня утром это были фисташки и еще раз фисташки». Фото: Getty

• Native Share

  Ванесса Муди «Йогурт с нарезанным бананом». Фото: Гетти

• Native Share

  Юми Ламберт «Настоящий французский завтрак: вареное яйцо, тост, фруктовый сок и кофе.» Фото: www.instagram.com/yumilambert/

Vogue France на английском языке

Vogue Recommande

Fashion

Andreea Diaconu в 50 образах

By Anne-Sophie Mallard, перевод Куинн Коннорс и Кейт Мэттэмс-Спенсер 9000

Модельные завтраки | Vogue France

• Native Share

  Секрет знаменитой спортивной фигуры Жизель прост: ежедневные занятия йогой и суперздоровая диета, большая часть которой состоит из продуктов из ее органического сада. И даже ее домашние овощи представлены в ее аккаунте в Instagram. Летом бразильская модель разместила фотографию справа от своей собственной продукции с подписью «Посмотрите, что я получила сегодня утром из своего сада. Так счастлива !!! » Неудивительно, что свежие продукты составляют большую часть семейного рациона, особенно во время завтрака, который обычно выглядит следующим образом: «Около 6 утра мы начинаем день со свежевыжатого лимонного сока в стакане теплой воды, чтобы подщелачивать организм. и запустите пищеварение, а затем восстанавливающий сок ростков пшеницы или витаминный коктейль, приготовленный в блендере с органическими фруктами. Позже утром мы бранч с большим количеством свежих фруктов, яиц, авокадо, хлеба без глютена и кокосового масла. сходит с ума по овсяным оладьям по выходным, и мой сын Бенни тоже их любит».0003

• Native Share

  Суперспортивная Андреа недавно опубликовала свой типичный завтрак в Instagram: «#завтрак #love for post #workout» с омлетом из яиц, помидоров, цуккини и зелени. Без сомнения, ее любимый рецепт — «белковый омлет с овощами и овсянкой с ягодами и коричными яблоками». Instagram: http://instagram.com/andreeadiddy Andreea Diaconu

• Native Share

  Модель-гурман Анна регулярно публикует свои блюда в своем аккаунте в Instagram, и недавний завтрак был таким: «#завтрак#каша#свежевыжатыйсоок» или сливочная гречневая каша с щепоткой гималайской розовой соли, финиками, органической цедрой лимона, столовой ложкой кокосового масла, свежими ягодами и органическим медом для сладости. Что касается ее идеального завтрака, то он должен быть «разделен с мужчиной, которого я люблю и для которого люблю готовить. Это должно быть что-то очень вкусное, но полезное, например, гречневая каша на воде с сырым кокосовым маслом, ягодами годжи и золотыми ягодами, и вкусный цветочный чай с медом…» Instagram: http://instagram.com/selezneva_ania Анна Селезнева

• Native Share

  Fraîchement castée by L’Oréal Paris pour rejoindre la dream team des égéries de la Marque, Lara Stone avoue adorer kitchenr sur son compte Instagram, avec une prédilection pour les recettes saines constituées de bégumes et de de fruit frais. Сын Пеше миньон? «Les pancakes au petit-déjeuner! Voici d’ailleurs ma recette maison pour 4 crêpes: dans un robot mixeur, меланжер 100 г флаконов авуана, 200 г белого сыра, 4 творога, 1 cuillère à cafe de cannelle. Puis бывший 2 или 4 блина и faites-les cuire dans une poêle en les retournant au bout de 2 минуты. Enfin saupoudrer avec vos baies préférées.» Инстаграм: http://instagram.com/lara_stone Лара Стоун

Самые популярные

• Native Share

  Активный пользователь Instagram Эмили много публикует свои последние модные находки, домашних животных, съемки за кулисами. Однако среди ее редких кулинарных постов есть ее любимый завтрак: «стейк и яйца на солнечной стороне, с капучино». Эмили ДиДонато

• Native Share

  Даутцен Крус не только делится фотографиями за кулисами в своем профиле в Instagram, но и делится смузи, обедами и завтраками, которые готовит для своей семьи. Выше у нас есть «Завтрак для Филлон (ее сына, ndlr) и меня #овсянка #миндальное молоко #годжиберри #финики и #банан». Этот очень полезный завтрак поможет ей быть в отличной форме, но когда у нее будет немного больше времени, ее любимый поздний завтрак — «омлет с сыром и помидорами, затем авокадо и тосты на гарнир». Instagram: http://instagram.com/doutzen Даутцен Крус

• Native Share

  Недавний завтрак для Жаклин и ее друга, опубликованный в Instagram, включал печеные бобы, яичницу-болтунью, сосиски, авокадо и булочку. Но ее любимый — из Пилса, рядом с ее квартирой в Нью-Йорке. «Я всегда заказываю «Спа-яйца», представляющие собой омлет из яичного белка со шпинатом, козьим сыром и добавлением авокадо. Я определенно больше пикантен, чем сладок». Instagram: http://instagram.com/jacquelynjablonski Jaquelyn Jablonski

• Native Share

  Можно вывезти девушку из Франции, но нельзя вывезти Францию ​​из девушки. Доказательством для нью-йоркской модели Констанс являются фотографии шоколада Milka и камамбера, которые появляются в ее ленте в Instagram, наряду с типичным французским завтраком из свежего хлеба, варенья Bonne Maman, меда и клубники.