Что приготовить на завтрак: быстрые рецепты — Шуба

Ольга Чубукова

месяц назад

Сегодня у SHUBA есть для вас три рецепта утренних блюд, которые помогут накрыть вкусный сытный завтрак для холодного времени года.

Конечно, у SHUBA есть и отличная подборка рецептов кофе к завтраку и рекомендации относительно того, какой чай вам сегодня выбрать.

Оладьи-пицца

Что и говорить! Пышные оладьи-пиццы — это вкуснейший завтрак, который можно приготовить из остатков всего того, что есть в холодильнике: немного ветчины, твердого сыра, овощей — этот рецепт не даст остаться голодными. Кстати, это очень увлекательный завтрак для детей!

Оладьи-пицца / © Depositphotos

Омлет-сэндвич с сосисками

Омлет-сэндвич с сосисками, ветчиной и картофелем — еще одно предложение, привлекательное как для взрослых, так и для детей. Эта отличная альтернатива яичнице готовится всего из 6 основных ингредиентов и позволит быть сытыми до обеда!

Омлет с ветчиной и сосисками / © Depositphotos

Блинчики с шампиньонами и сыром

SHUBA кажется, что блюда с шампиньонами можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, ведь у этих блюд всегда отличный вкус! А готовить именно эти блины с грибами — сплошное удовольствие, ведь кто устоит перед ароматными рулетиками с золотистой корочкой и невероятно вкусной начинкой?

Блинчики с шампиньонами и сыром / © Depositphotos

Рецепт блинов с шампиньонами и сыром

Приятного аппетита!

Подпишись на нас

в Google news

Тем временем в «Сільпо»

Переходите в «Сільпо» и выбирайте товары по суперценам

Вино червоне сухеTenuta Argentiera Bolgheri Superiore 2018 0,75л

3999

00

3199

00

грн.

Перейти

Ковбаса «Премія»® «Салямі Золотиста» с/к в/ґ нарізка, 80г

31

99

грн.

Перейти

Форель слабосолена «Премія»®, шматок, 180г

159

00

грн.

Перейти

Грейпфрут, кг

47

90

грн.

Перейти

Ковбаса «Тульчин» «Шварцвальд» в/к в/ґ, 450г

99

00

грн.

Перейти

Вино червоне сухе Chateau Musset Chevalier Saint-Emilion GC 0,75л

639

00

грн.

Перейти

Грудинка «Глобино» для «Сільпо» «Українська» к/в в/ґ в/у 100г

27

90

грн.

Перейти

День 5: Сделайте завтрак сегодня и планируйте завтраки на следующей неделе

Навыки

The Cooking Cure

Эмма Кристенсен

Обновлено 12 мая 2022 г.

День 5 : пятница, 7
Сегодняшний Уселение: . Делать завтрак!
Задание на выходные: Спланируйте все свои завтраки на следующую неделю
Кулинарное лекарство: Посмотреть все задания здесь.

Вот и закончилась первая неделя кулинарного лечения! Как ты себя чувствуешь? Или лучший вопрос: как вы относитесь к завтраку?

Ваша миссия на сегодня, если вы решите ее принять, состоит в том, чтобы приготовить себе завтрак. Ваша миссия на выходные немного больше.

Сегодняшнее задание (примерное время: от 5 до 30 минут)

1. Приготовить завтрак этим утром : Надеюсь, это не станет для вас слишком большим шоком после того, как мы вчера сделали все покупки и спланировали! Возьмите сковороду и приготовьте рецепт, который вы выбрали. (Если вы отправились на работу до того, как увидели это задание, не беспокойтесь! Просто наслаждайтесь неторопливым субботним завтраком!)
2. Поделитесь с нами своим завтраком: Мы хотим посмотреть, что вы приготовили! Сфотографируйте свой прекрасный завтрак и расскажите всем, что вы приготовили сегодня утром. Используйте хэштег #cookingcure, чтобы мы все могли видеть.
3. Минутка на размышление: Пока вы копаетесь в яйцах и наслаждаетесь первой чашкой кофе, на секунду задумайтесь. Как прошло это утро? Что сработало хорошо? Что не так? Вы чувствовали себя измотанным? Если вы сделали какую-то подготовительную работу прошлой ночью, вы чувствуете, что это помогло? Что еще поможет?

Задание на выходные (приблизительное время: от 1 до 2 часов)

Возможно, мы перейдем к обеду на следующей неделе, но мы определенно не откажемся от завтрака! Ваша главная цель на следующей неделе — приготовить завтрак и есть его каждый божий день.

Думаешь, ты сможешь?!

Также — примечание! Мы знаем, что некоторые из вас, суперзвезды, уже готовят завтрак (и, возможно, каждый второй прием пищи) каждый божий день. Иди, ты! Так что это может быть старой шляпой для вас. Мы надеемся, что это лекарство даст вам свежие идеи для вашей рутины, но мы также хотели бы услышать ваши голоса громко и четко. Можете ли вы помочь нам и всем остальным своими ежедневными кулинарными советами? Мы предложим свежие идеи, но нам нужен и ваш коучинг. Как вы планируете неделю завтраков?

Вот несколько шагов, которые нужно выполнить за выходные, чтобы сделать завтрак вполне выполнимым.

1. Продумайте завтраки на следующей неделе : Садитесь за стол или за компьютер и давайте обдумаем все ваши завтраки на следующей неделе. Какие новые рецепты вы хотите сделать? Какие легкие, проверенные временем завтраки вы бы хотели приготовить? Вам определенно не нужно чувствовать, что вы должны делать что-то с нуля каждый божий день — вы можете просто приготовить один большой завтрак в воскресенье и разделить его на части на всю неделю, если вы так решите. Попробуйте включить в свой план хотя бы один новый рецепт.
2. Запишите свой план: Во-первых, запишите, что вы планируете есть на завтрак каждое утро, готовите ли вы, едите что-то заранее приготовленное или съедаете рогалик. Затем подумайте о том, какие шаги вам, возможно, придется предпринять, чтобы убедиться, что вы действительно сможете приготовить и съесть запланированный завтрак. Вам нужно подготовить некоторые ингредиенты в воскресенье? Вам нужно пойти в специальный магазин за определенным ингредиентом или новой сковородой? Вам нужно выделить время во вторник вечером, чтобы приготовить завтрак в напряженное утро среды? Разбейте все как можно больше и подумайте об этом со всех сторон.
3. Составьте список покупок: Имея план, составьте список всех ингредиентов, которые вам понадобятся для завтрака на следующей неделе. Кроме того, подумайте о любом дополнительном оборудовании или инструментах, которые могут вам понадобиться — например, контейнеры для йогурта на работу или сменную крышку для блендера, чтобы вы, наконец, снова могли делать смузи. Если вы думали о крупной покупке, например, о новой соковыжималке или лучшей кофеварке, возможно, сейчас самое время побаловать себя.
4. За покупками: Берите свой список и вперед!
5. Подготовка к воскресенью : Просмотрите свой план завтрака на неделю и посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете или хотите сделать заранее. Большинство ингредиентов можно хранить в холодильнике около недели, так что вы можете приготовить его до пятницы, если хотите! Это могут быть большие задачи, такие как приготовление порции мюсли или выпечка запеканки на завтрак, или вы можете сделать что-то по мелочи, например, нарезать грибы для омлета во вторник или убедиться, что все ваши яблоки вымыты и убраны. Что бы вам ни нужно было сделать, чтобы сделать ваши завтраки в будние дни немного легче, дайте себе время в воскресенье, чтобы сделать это.

Поделись!

Поделитесь своими выходными: Нам бы очень хотелось увидеть несколько фотографий вашей поездки в продуктовый магазин или вашей чудесной воскресной подготовки! Не забывайте использовать Instagram и твиты с #cookingcure, чтобы мы могли все ooh и ahh достижения друг друга.

Живой блог The Cooking Cure

Следите за развитием The Cooking Cure на настоящей живой кухне:

• Cambria Liveblogs the Cooking Cure

Записаться можно в любое время! Хотите пропустить завтрак? Присоединяйтесь к нам на неделю обеда или неделю ужина. Вы можете принимать Кулинарное Лекарство по своему усмотрению.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

• Подпишитесь здесь на The Cooking Cure

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ПРОГРЕССОМ

• Есть вопросы? Комментарии? Картинки? Пишите нам по адресу [email protected]
• Подписывайтесь и показывайте свои успехи в Instagram, Pinterest, Facebook и Twitter! Обязательно используйте хэштег #cookingcure.

Breakfast Quesadillas — Jo Cooks

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Сочетание двух моих любимых блюд – завтрака и кесадильи! Эти Кесадильи для завтрака полны классических вкусных утренних продуктов , таких как бекон, яйца и картофельные оладьи! Это сытный, полезный и вкусный завтрак.

Кесадильи Easy Breakfast

Эти кесадильи для завтрака наполнены ароматом и вкусными ингредиентами! Картофель, бекон, яйца и сыр помещают между мучными лепешками и запекают, пока они не станут липкими внутри и хрустящими снаружи. Это идеальный завтрак, которым может насладиться каждый, особенно с любимыми начинками.

• Простота приготовления
• Запеченные, не жареные
• Все запеченные сразу – не нужно ждать кесадилью!
• Простой список ингредиентов
• Персонализированный и вкусный
• Веселый вариант классического завтрака

I. Любовь. Завтрак. Во-первых, это самый важный прием пищи за день и отличная возможность получить порцию фруктов и овощей! Он дает вам массу энергии, чтобы помочь вам справиться с ежедневными проблемами, особенно когда он наполнен вкусными и сытными ингредиентами, и это просто невероятно вкусно! Я взял некоторые из моих любимых кусочков из классических основных продуктов для завтрака и объединил их в забавную кесадилью, которую очень легко собрать!

Примечания к ингредиентам

• Тортильи . Я использовала лепешки из мультизерновой муки среднего размера. Не стесняйтесь использовать свой любимый.
• Яйца – Крупные яйца.
• Бекон – Я люблю толсто нарезанный бекон, но подойдет любой.
• Сыр – Я использовал смесь мексиканских тертых сыров. Используйте ваши предпочтения!
• Овощи – я использовала лук для аромата, но не стесняйтесь добавлять овощи по вашему выбору, такие как болгарский перец, грибы и т. д.
• Оливковое масло — Заменители подсолнечного, сафлорового или авокадоового масла.
• Сливочное масло — я всегда использую несоленое, чтобы контролировать уровень натрия! Вам просто нужно немного растопленного сливочного масла, чтобы смазать кесадильи перед выпечкой, чтобы они хорошо подрумянились и в них запекли яйца.

Как приготовить кесадилью на завтрак

1. Cook Potato Hash: В большую сковороду добавить оливковое масло, бекон, нарезанный кубиками картофель и нарезанный лук. Перемешайте все вместе и готовьте на среднем огне, пока картофель не станет мягким и не подрумянится. Приправить солью и перцем.
2. Приготовьте яйца: Добавьте 1 столовую ложку сливочного масла в чистую сковороду и растопите на среднем огне. Взбейте яйца в миске с небольшим количеством соли и перца, затем вылейте в сковороду. Когда яйца начнут схватываться, осторожно перемещайте лопатку по дну и стенкам сковороды, чтобы образовались большие мягкие творожные массы, и готовьте, пока они не загустеют и не перестанут быть видны жидкие яйца. Снимите на тарелку и отложите в сторону.
3. Подготовка духовки:  Разогрейте духовку до 425°F.
4. Сборка кесадильи:   Положите лепешку на чистую разделочную доску и выложите на нее ⅛ картофельного пюре, ¼ чашки сыра и ⅛ омлета. Сложите пополам и аккуратно прижмите. Поместите на большой противень. Повторите с оставшимися лепешками и ингредиентами. Если не все кесадильи подходят для вашей формы для выпечки, используйте другую.
5. Выпечка: Смажьте верх кесадильи небольшим количеством растопленного сливочного масла и поместите противень(и) в духовку и выпекайте в течение 8–10 минут, при необходимости переворачивая их на полпути. В моей духовке они также подрумянились снизу, поэтому мне не нужно было их переворачивать, но все духовки разные.
6. Нарезать и подавать: Достаньте кесадильи из духовки, разрежьте пополам и подавайте с любимыми начинками.

Часто задаваемые вопросы

Что еще можно добавить к кесадилье на завтрак?

Это самое лучшее в кесадильях, в них можно бросить практически все, кроме кухонной раковины! Эти кесадильи на завтрак ничем не отличаются. Вы можете наполнить их всем, что душе угодно, будь то добавление большего количества мяса или полное его удаление, включение различных овощей, трав, специй – что угодно! Это чрезвычайно настраиваемый вариант завтрака.

Как подавать

Я люблю подавать кесадилью со сметаной и сальсой! В качестве альтернативы нарезанному авокадо вы можете приготовить соус гуакамоле для окунания!

Советы

1. Следите за своей кесадильей в духовке, вы не хотите, чтобы она подгорела снаружи, вы просто хотите, чтобы она хорошо подрумянилась!
2. Попробуйте различные комбинации ингредиентов и настройте этот рецепт по своему вкусу. Сделайте это по-своему!
3. Этот рецепт можно сделать вегетарианским, полностью исключив бекон или заменив его на тофу.
4. Если вам нравится немного остроты, добавьте в смесь немного острого соуса!

Хранение остатков

Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до  3 дня .

Разогрев

Обязательно разогревайте в духовке, если хотите, чтобы лепешки не размокли.

Замораживание

Если вы предпочитаете замораживать кесадильи для завтрака, обязательно заверните каждую кесадилью по отдельности в пергаментную бумагу, прежде чем перекладывать в герметичный контейнер. Заморозить до 3 месяца .

Еще больше отличных рецептов

Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.

Сочетание двух моих любимых блюд – завтрака и кесадильи! Эти Кесадильи для завтрака полны классических вкусных утренних продуктов люблю бекон, яйца и картофельные оладьи! Это сытный, полезный и вкусный завтрак.

• ▢ 2 столовые ложки оливкового масла
• ▢ 6 ломтиков бекона (толсто нарезать, нарезать ломтиками)
• ▢ 3 картофелины среднего размера (очищенные, очищенные и нарезанные кубиками)
• ▢ 1 средняя луковица (нарезанная)
• ▢ ¼ чайной ложки соли (или ¼ ч. л. по вкусу)
• ▢ ¼ ч.0037
• ▢ 2 стакана мексиканской сырной смеси (измельченная)

Дополнительные начинки

• ▢ 2 avocados (нарезанный)
• ▢ ¼ стакана сальса
• ▢ ¼ Кукла.

  Прежде чем начать! Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените, сообщив нам, как вам понравился этот рецепт! Это помогает нашему бизнесу процветать и продолжать предоставлять бесплатные рецепты.

  • Приготовить картофельный хэш: В большую сковороду добавить оливковое масло, бекон, нарезанный кубиками картофель и нарезанный лук. Перемешайте все вместе и готовьте на среднем огне, пока картофель не станет мягким и не подрумянится. Приправить солью и перцем.

  • Приготовьте яйца: Добавьте 1 столовую ложку сливочного масла в чистую сковороду и растопите на среднем огне. Взбейте яйца в миске с небольшим количеством соли и перца, затем вылейте в сковороду. Когда яйца начнут схватываться, осторожно перемещайте лопатку по дну и стенкам сковороды, чтобы образовались большие мягкие творожные массы, и готовьте, пока они не загустеют и не перестанут быть видны жидкие яйца. Снимите на тарелку и отложите в сторону.

  • Подготовка духовки: Разогрейте духовку до 425°F.

  • Соберите кесадильи: Положите лепешку на чистую разделочную доску и выложите на нее ⅛ картофельного пюре, ¼ чашки сыра и ⅛ омлета. Сложите пополам и аккуратно прижмите. Поместите на большой противень. Повторите с оставшимися лепешками и ингредиентами. Если не все кесадильи подходят для вашей формы для выпечки, используйте другую.

  • Выпечка: Смажьте верх кесадильи небольшим количеством растопленного сливочного масла, поместите противень(и) в духовку и выпекайте в течение 8–10 минут, при необходимости перевернув их в середине процесса. В моей духовке они также подрумянились снизу, поэтому мне не нужно было их переворачивать, но все духовки разные.

  • Нарезать и подавать: Достаньте кесадильи из духовки, разрежьте пополам и подавайте с любимыми начинками.

  1. Обязательно следите за своей кесадильей в духовке, вы не хотите, чтобы она подгорела снаружи, вы просто хотите, чтобы она хорошо подрумянилась!
  2. Попробуйте различные комбинации ингредиентов и настройте этот рецепт по своему вкусу. Сделайте это по-своему!
  3. Этот рецепт можно сделать вегетарианским, полностью исключив бекон или заменив его на тофу.