60 способов украсить блюда для ребенка

Идеи для дома / 
Идеи рецептов

Вы не знаете, что делать, если ребенок не ест? Конечно, отсутствие аппетита может быть связано с состоянием здоровья, однако опыт многих мам говорит о другом. Как правило, ребенок не ест, потому что еда не кажется ему аппетитной. И тут на помощь приходят самые разные идеи для украшения блюд.

Мы старались сделать максимально разнообразную подборку, в которой вы найдете идеи как для обычной трапезы, так и для праздничного меню. Каши, супчики, блюда для завтрака (которые понравятся всей семье), торты… Вас ждут 60 вариантов детских блюд. Ну, а начнем мы с самого простого, двигаясь к более сложным идеям.

Часть первая: идеи для основного детского меню

I. Как украсить блюда из яиц

Яйца – один из самых полезных продуктов как для взрослых, так и для детей. Конечно, нельзя питаться блюдами из яиц каждый день, но они обязательно должны присутствовать в рационе ребенка хотя бы раз в неделю. Как же можно превратить обычные яйца в аппетитный кулинарный шедевр?

1. Яичница в тостах

 «Солнце»

Какой ребенок не любит гренки с хрустящей корочкой? Чтобы блюдо вышло еще аппетитнее, приготовьте гренки с яичницей. Для этого нам понадобится обычный хлеб для тостов. Ножом вырежьте в хлебцах любую фигурку, разложите хлеб на сковороде и подрумяньте одну сторону. Затем переверните хлеб и залейте в вырезанное отверстие яйцо. Вырезанные кусочки хлеба не выбрасывайте, а поджарьте и подайте с яичницей. Получится вкусное блюдо для всей семьи.

2. Идеально ровная яичница

Сколько раз такое бывало: разбил яйца, а они не пойми как растеклись по сковороде – в одном месте сыроваты, в другом подгорели, да и очертание их не вызывает восторга. Если у вас есть круглые формочки для яиц, используйте их, чтобы приготовить идеальную, ровную и красивую яичницу. Выложите готовое блюдо на хлебец, украсьте тостами (сделав глазки и ушки котенка) или дорисуйте кетчупом улыбку смайлика.

3. Яичница в перце

Нет формочек? Ну да не беда! Можно сделать съедобные формы из другой еды, например, из упомянутых выше тостовых хлебцов. Так же подойдет и болгарский перец. Помойте перец, нарежьте его кольцами (минимум сантиметр высотой, т.к. перец при жарке усушивается). Перец кладем на разогретую сковороду с маслом и выливаем в каждый кругляшок по яйцу.

Дети обожают яркие цвета, а потому отличной идеей станут кругляшки из разноцветных перцев: из зеленого, красного, желтого и оранжевого. Оставшийся перец можно использовать в летнем салате. Готовую яичницу можно присыпать зеленью – выйдет красивое и полезное блюдо.

4. Яичница «Котенок»

А вот и еще одна идея для тех, кто обожает использовать формочки при готовке блюд. Вам понадобится жаростойкая форма с готовой мордашкой какого-нибудь зверька, например, котенка.

Желтки яиц будут формировать глазки. Чтобы их сделать, надо разбить яйца, отделив желток от белка. Лично я предпочитаю делать это традиционным способом, перекатывая желток из одной половинки скорлупы в другую, пока белок не стечет в миску.   Ну, а вы используйте комфортные именно для вас методы.

Далее надо распределить желтки и белки внутри формы, поместив ту на сковороду. Желтки выливаем в прорези для глаз, белками заливаем остальные пустоты формы. Для пущей красоты и вкуса можно добавить какие-либо ингредиенты, например, поджаренный бекон.

5. Яйца в скорлупе с рисунками

Запаситесь готовыми наклейками, ведь это самый простой способ быстро украсить вареные яйца в скорлупе. Это еще и простой способ украсить яйца на Пасху. Так же можно разрисовать яички маркерами. Обязательно изучите состав фломастеров. Есть специальные детские модели, краска которых безвредна, даже если ребенок ее лизнет.

6. Птенец в яичке

Пару минут покорпев над вареным яичком с ножом, можно сделать вот такого очаровательного цыпленка. Уложите яйцо в посудину с зеленью, сформировав подобие гнездышка. Правда, есть птенчика есть теперь немного жалко!

7. Цветные фаршированные яйца

Вы готовите праздничное блюдо и хотите по-особому украсить фаршированные яйца? Для этого отваренные яйца надо очистить от скорлупы и положить в пищевой краситель, разведенный водой. Выньте яйца, обсушите, разрежьте и нафаршируйте паштетом либо пастой из желтков. Для красоты начинку можно выдавить кондитерским шприцом.

Поскольку речь о блюдах для детей, будьте предельно внимательны, изучая составы пищевых красителей. Даже самые безвредные из них не стоит давать совсем уж маленьким ребятам во избежание аллергических реакций.

8. Фигурки из яиц

Для создания таких фигурок понадобятся специальные формочки. Некоторые из них идут с дополнительными деталями, как на фото (с подставкой в виде лапок). Сварив яйцо, остудите его, положите в форму, закройте форму и прижмите ее стороны. Яйцо примет нужные очертания.

9. Омлет «Подмигивающий смайлик»

Запекаем обычный омлет, кладем на тарелку и украшаем. Сметана и маслина – один глаз, огурчик – второй глаз, улыбку можно сделать из тушеного в сметане шпината, а язык – из кусочка лосося. Помните о том, что сырую рыбу детям давать не рекомендуется. Используйте немного соленую или овтарную рыбку.

10. Омлет в форме сердца и звезды

И снова нам пригодятся кулинарные формочки. В таких, как на фото, можно выпекать блинчики, овощные оладьи, обжаривать котлеты, яйца или омлет. О боги, пошлите мне много-много денег, я хочу скупить все формочки в мире!

II. Как украсить бутерброды и фастфуд

Бутерброды или сэндвичи – популярное блюдо для завтрака. Только не будем забывать о том, что нельзя так кормить детей с утра до ночи. Но в выходной можно побаловать детишек бургером или другим фастфудом.

1. Бутерброд «Божья коровка»

Основная начинка может быть какой душа пожелает: из бекона, колбасы или сыра. Сверху кладем зеленый салатный лист и украшаем его смешной фигуркой, похожей на божью коровку. Крылья делаем из разрезанных томатов, точки на крыльях и голову – из маслин.

2. Бутерброды с сыром «Лесные зверята»

А здесь симпатичные дикие зверушки: енот, сова, ежик и лисенок. Придется немного повозиться, вырезая фигурные детали из черного и белого хлеба, а так же контрастных сортов сыра. Но ребенку точно понравится.

К слову, привлекайте малышню к процессу готовки. Так у вас появятся маленькие помощники, да к тому же вы взрастите самостоятельность в детях с самого раннего возраста. А еще дети обычно не отказываются от еды, которую сделали сами. Так вто вариант беспроигрышный по всем пунктам.

3. Овощные бутерброды

Морковка, огурцы, томаты, редиска, маслины, зелень – все эти полезные ингредиенты можно использовать для украшения хлеба. Подавать хлебцы можно с любым гарниром.

4. Бургер «Мишка»

Чтобы узор хорошо держался, берите булочки для бургеров без присыпки. На верхнюю булку можно прикрепить кусочки колбасы и нарезки из сыра и маслин, чтобы получилась милая мордашка.

5. Сосиска в тесте «Гоночная машина»

Брум-брум! Открою вам секрет: игрушечные машинки нравятся и мальчишкам, и девчонкам. Удивите чадо аппетитным гоночным каром из… сосиски в тесте! Колеса можно сделать из тмоатов, кружочков огурца, цуккини или другого овоща. Чтобы колеса не отвалились, проткните их зубочисткой, воткнув второй ее конец в булку. Напомните ребенку о том, что надо вынуть зубочистку перед тем, как кусать булочку.

6. Пицца «Сердце»

Пиццу дети любят всем сердцем, так почему бы не приготовить пиццу в форме сердца? Сырой корж можно предварительно обрезать. Можно обрезать корж после запекания (но тогда у него не будет вкусных бортиков). Третий вариант – выложить сырое тесто в форму в виде сердца для тортов. Какие ингредиенты добавлять – решать вам.

III. Как украсить салаты

Овощи крайне важны в рационе растущего организма, а потому без них невозможно сбалансированное питание. Давайте рассмотрим интересные способы подачи овощных нарезок и салатов.

1. Овощи на тарелках-портретах

Такие вот тарелочки с готовыми портретами – отличное приобретение в семью с маленькими детьми. Вы можете предложить ребенку поучаствовать в готовке. Давайте ему нарезанные овощи и пусть сам создает произведение искусства, выкладывая из еды дополнительные части портрета.

2. Зимний салат «Санта»

Такая подача салата – идеальное решение для украшения новогодних блюд. Впрочем, салат смотрится настолько аппетитно, что готовить его можно и в любой другой день. Основой может стать обычное оливье или крабовый салат. Портрет создаем из тертых ингредиентов и мелко нарубленных овощей. Для узора понадобятся вареные яйца, тертый сыр, помидоры или салатный болгарский перец красного цвета.

3. Летний салат «Арбузная долька»

Ваш малыш не любит овощи? Готовы спорить, ему точно понравится арбуз, пусть даже из овощей. Нам нужно всего четыре составляющих: огурцы, сыр, томаты и пара маслин. Томаты мелко рубим, очистив от шкурки. Огурцы и сыр трем на крупную терку. Выкладываем все в виде полумесяца, создавая имитацию арбузной корки. Чтобы сделать подобие семечек, надо просто нарезать маслины на тонкие дольки.

4. Овощная нарезка с яйцом «Усатик»

Из двух половинок помидор-черри делаем глазки, брови выкладываем из зелени. Из молодой моркови делаем стружку для усов. Половинка яйца (сваренного вкрутую или в мешочек) станет носом. Половинка огурца — ртом, а майонез или сметана — белозубой улыбкой. Свежая петрушка будет у нас ресничками.

Хм… такое чувство, будто эта рожица смахивает на какого-то знакомого мне мультяшного героя. Вам она никого не напоминает? 

База отдыха «Жемчужина» в Лосево

Загородный клуб «Жемчужина» расположен на левом берегу реки Вуокса, рядом с Лосевскими порогами.
Наша «Жемчужина» — это семейный загородный клуб. Вам точно понравится у нас, потому что:

• у нас крутая анимация для детей и взрослых. Приехав к нам с детьми вы на самом деле отдохнёте!
  ⁃ у нас есть все для отдыха на любой вкус: Ресторан Вуокса Grill, бани, веревочный парк, квадроциклы и многое другое!
  ⁃ Уже открыт VUOKSA SPA — новый SPA-комплекс
  ⁃ А ещё у нас отмечают красивые свадьбы, зажигательные дни рождения и незабываемые корпоративы.

Ежедневно, с 10:00 до 21:00 доступен онлайн-чат с Администраторами

WhatsApp >>> || Telegram >>>

Все действующие акции →

Мы позаботились о том, чтобы в «Жемчужине» было комфортно всем, и особенно семьям с детьми:
безопасная территория, спортивная площадка, детский клуб, веревочный парк с детской трассой, специальное детское меню.
Здесь будет комфортно и большим дружным компаниям и влюбленным парам:
уютный ресторан с видовой террасой и приятной музыкой, места для романтических прогулок, пешеходный мост.

✦ Номера Deluxe в отеле →

✦ Компактные студии с кухней →

✦ Апартаменты для двоих →

✦ Семейные полулюксы →

✦ Апартаменты для 4 гостей →

✦ Апартаменты для 4 гостей lux →

✦ Двухуровневые апартаменты для 4 гостей →

✦ Дуплекс на 4 персоны

✦ Дуплекс на 6 персон

✦ Панорамные апартаменты на 6-8 Гостей→

✦ Семейные полулюксы →

Приезжайте дружными компаниями
и большими семьями!

✦ Шале на 6-8 Гостей →

✦ Шале для 8-10 Гостей →

✦ Коттеджи для 8-10 Гостей →

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЦЕНЫ И ВАРИАНТЫ →

У нас вы найдете всё, что необходимо для насыщенного загородного отдыха в любой компании – с друзьями, с детьми или вдвоем.

ПОДРОБНАЯ АФИША МЕРОПРИЯТИЙ →

КАЖДУЮ СУББОТУ
В РЕСТОРАНЕ «ВУОКСА GRILL»
20:00 – 22:00

Сделать заказ или забронировать столик
+7 (931) 376 77 76 с мобильного телефона
Внутренний телефон 1010 — из номеров и апартаментов

ДЕТСКИЙ КЛУБ «ЖЕМЧУЖИНКА»

✦ Детская игровая зона
✦ Творческие мастер-классы
✦ Активные прогулки и игры
✦ Детский журнал с розыгрышем отдыха в Болгарии!

Подробнее о детском клубе >

→ ВСЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ «ЖЕМЧУЖИНЫ» →

Если вы планируете посетить Жемчужину без бронирования номерного фонда:

Мы высоко ценим безопасность и комфорт отдыха Гостей загородного клуба, поэтому наша территория закрыта для свободного посещения посторонними. Если вы планируете посетить Жемчужину без бронирования номерного фонда (просто погулять, приехать с детьми повеселится с нашей анимацией, сходить в веревочный парк, посетить ресторан и т.п.), пожалуйста, ознакомьтесь с условиями посещения:

Стоимость входа на территорию клуба →

Загородный клуб «Жемчужина» расположен на первой линии Вуоксы и состоит из трех, соединенных между собой территорий.
– Первая территория – с неё в 2017 году началась «Жемчужина»
– Вторая территория введена в эксплуатацию в декабре 2019 года — здесь располагается отель и шале, а также семейный клуб
– Третья территория – самая новая, здесь располагаются комфортные дуплексы и отдельные коттеджи

Перейти, чтобы посмотреть или скачать карту в высоком разрешении ➜

17 идей для завтрака с детьми

0 комментариев

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Время завтрака с детьми может быть достаточно сложным, так почему бы не привлечь их к его приготовлению! Это не только отличный способ провести время с детьми, приготовить что-нибудь вкусненькое, но и способ расширить возможности детей и научить их полезным навыкам! Эти легкие рецепты завтрака просты для детей и очень вкусны!

Приготовление вкусных угощений на кухне — отличное занятие для детей, но не всегда легко найти для них подходящие по возрасту задания. Ниже приведены несколько забавных, простых и безопасных способов, позволяющих вашему малышу помогать в приготовлении пищи, не создавая хаоса на кухне! Я делюсь дополнительными советами в своем руководстве по приготовлению пищи с детьми.

Это лучшие рецепты детского завтрака, которые так весело готовить вместе. Полные здоровых и натуральных ингредиентов, эти простые идеи обеспечат чувство сытости всей вашей семье до обеда!

Советы по приготовлению завтрака с детьми

1. Предложите детям прочитать о еде. Превратите своего юного книжного червя во вдохновенного гурмана! Возьмите кулинарные книги для детей и детские книги на тему еды, такие как классическая «Очень голодная гусеница» Эрика Карла. Чтение о еде и кулинарии подстегнет детское кулинарное воображение.
2. Поощряйте их убирать продукты. Попросите ребенка передать вам продукты из продуктовой сумки и спросите ее, куда они деваются (кладовая, холодильник и т. д.). Это помогает им понять, как работает кухня. Когда ваш ребенок подрастет, он поможет разместить ваши продукты на нужном месте.
3. Мыть фрукты и овощи.  Позвольте им помочь промыть ваши фрукты и овощи для вашего рецепта. Покажите им, как чистить каждый предмет, и превратите это в обучающий опыт, рассказывая о цветах, текстурах и вкусах.
4. Пусть дети поднимут настроение! Наливание, смешивание и размешивание — все это благоприятные для детей занятия, которые действительно заставляют их чувствовать себя вовлеченными. Отмерьте ингредиенты и позвольте ребенку налить и смешать их все вместе.
5. Назначьте их ответственными за рецепт. Пусть ваш ребенок прочитает вам рецепт, пока вы готовите, и поработайте над математическими навыками, посчитав необходимое количество ингредиентов.
6. Получите взлом . Детям постарше понравится помогать разбивать яйца. Это может потребовать немного терпения и нескольких разливов, но со временем ваш маленький помощник станет вашим незаменимым су-шефом!
7. Нарежьте немного мягкой пищи. Примерно с пятилетнего возраста дети обычно готовы самостоятельно нарезать некоторые продукты. Начните с тупого ножа для масла и мягкого фрукта, например, банана.
8. Помогите накрыть на стол. Пока вы готовите ужин, ваш малыш может помочь накрыть на стол. Расставьте все тарелки, столовое серебро и чашки, которые вам нужны, и пусть ваш ребенок расставляет места для каждого члена семьи.

Овсянка и овсянка на ночь

Как только дети поймут пропорции приготовления овсянки и овса на ночь, они смогут приготовить отличный завтрак, который будет так же просто, как налить миску молока и хлопья. Овсянка — это завтрак, который мои дети научились делать утром самостоятельно. Богатые клетчаткой и антиоксидантами, они являются отличным выбором здорового завтрака для детей. Вот два моих простых рецепта:

• Как приготовить овсяные хлопья
• Овсяные хлопья на ночь

Идеи сладкого завтрака для детей

Готовить сладкие угощения на кухне для детей — настоящее удовольствие! Аромат свежеиспеченных кексов или волнение от переворачивания блинов — это такое веселое и вкусное занятие. Будь то восхитительная запеканка из французских тостов или идеальные домашние пирожные, вы получите удовольствие!

1. Полезные кексы для детей
2. Pink Pancakes
3. Sweet Potato Muffins
4. Easy French Toast Casserole
5. Healthy Pumpkin Pancakes
6. Banana Pancake Dippers
7. Homemade Pop Tarts

Easy savory breakfasts for kids

A pile of pancakes dripping with syrup is a wonderful thing – но если у вас запланирован целый день мероприятий, то смесь белков, овощей и вкусных приправ поможет начать все правильно и оставит группу довольными до обеда. От буррито на завтрак до простых омлетов — вот несколько простых и полезных вкусных завтраков для вас и детей!

1. Коричневые яичные гнезда
2. Закуска с буррито для завтрака
3. Рецепт легкого омлета
4. Полезные яичные кексы

Идеи фруктового завтрака

Попросите детей приготовить вкусный и полезный завтрак. весело! От арбузной пиццы до смузи-чаш — фруктовые завтраки никогда не будут прежними!

1. Пицца с арбузом
2. Банановый смузи с арахисовым маслом
3. Банановые чипсы
4. Чаши для смузи

Надеюсь, эта статья вдохновила вас на то, как готовить вместе с детьми разного возраста, а также на множество идей для завтрака, одобренных детьми. Вы можете начать с того, что приготовите некоторые из этих идей для завтрака со своими детьми, и в конечном итоге дать им возможность самостоятельно готовить завтрак!

Другие вкусности

• Идеи для детского ланча
• 28 Рецепты из 5 ингредиентов
• Остатки дружественных блюд
• 16 Легких блюд из кладовой
• 15 Легких десертов без выпечки
• Полезные рецепты с консервированной фасолью

Если вы попробуете какой-либо из этих рецептов легкого завтрака со своими детьми, я буду рад услышать от вас! И если вы сделали несколько снимков, поделитесь ими со мной в Instagram, чтобы я мог опубликовать их в своих историях!

Поделись этой статьей

Поделись ею со всем миром! Упомяните @feelgoodfoodie или отметьте #feelgoodfoodie!

завтраков на вынос для детей ~ Kandy Apple Mama

Несколько недель назад мы переехали из дома ровно в одном квартале от начальной школы нашей дочери К. в этот красивый дом в великолепном районе, а до ее школы можно было добраться за 25 минут. Поскольку мы отказываемся укладывать ее спать на полчаса раньше (нам действительно нравится проводить время с нашим ребенком!), мы решили, что вместо этого она должна начать завтракать на дорогу в школу. Звучит блестяще, правда? За исключением того, что я действительно понятия не имел, с чего начать…

После небольшого просмотра веб-страниц и творческих размышлений на кухне я составил солидный список из 18 завтраков, которые могут обеспечить ваших малышей сытной едой. с минимальным беспорядком на дороге.

Пока я не забыл, вас не должно пугать время на кухне, которое может потребоваться для некоторых из них! Мы уже дали вам массу ресурсов, чтобы научиться готовить, так что не бойтесь, мама!

*Эта статья может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим раскрытием информации. Наша семья благодарит вас за поддержку!

18 Завтраки для детей в пригородных поездах

1.

Питьевой йогурт

K loooooves Питьевой йогурт Danimals, поэтому я начал наш завтрак на ходу с питьевого йогурта и банана. Достаточно легко, и уборка была на одном дыхании. Времени на подготовку было ровно ноль, так что это был еще один большой плюс. Единственный реальный недостаток, который я обнаружил, заключается в том, что я не уверен, что йогурт Danimals является самым питательным вариантом… Забавная упаковка, но так много сахара, что это, вероятно, не лучший вариант для нее. Буду продолжать делать покупки!

2. Питьевое яблочное пюре

Яблочное пюре в пакетиках немного дороже, чем чашки, поэтому я обычно покупаю чашки вместо пакетов. Я обнаружил, что если воткнуть соломинку в крышку чашки, это уменьшит беспорядок и сделает завтрак действительно легким. В этом посте вы можете увидеть, как переход на соломинку в чашке «изменил жизнь К.».

3. Смузи

Добавьте немного фруктов в блендер и покончите с этим! Смузи можно приготовить из замороженных фруктов, воды, шпината или капусты; свежие фрукты и лед; или замороженные фрукты и йогурт. Выбирайте вкусности и смешивайте их, чтобы ваши дети могли взять их с собой в дорогу!

4. Сухие хлопья

Конечно, это, вероятно, не питательно для большинства детей, потому что они любят сладкие хлопья, но у папы в нашем доме есть правило: если коробка с хлопьями выглядит забавно, ты не можешь купить ее. Никаких красочных фото, никаких халявы игрушек в коробке и уж точно никаких мультиков. Итак, быстрая еда для нас — это бросить немного (питательных) хлопьев в пакетик и отправиться за дверь!

5. Фрукты

Есть ТАК много фруктов, которые можно использовать в дороге. Яблоки, апельсины и бананы требуют только мусорного мешка. Вы можете собрать виноград и положить его в пакет, прежде чем выйти за дверь! Обычно я предпочитаю сочетать белок с углеводами по утрам, но завтраки, содержащие только углеводы/фрукты, иногда вполне годятся.

6. Блины

Звучит парадоксально, потому что для блинов обычно требуется сироп, верно? Но я ЛЮБЛЮ торты Кадьяк. Я делаю их всего из нескольких кусочков темного шоколада, ломтиков банана или кусочков пекана, и они такие вкусные, что вам даже не нужен сироп или масло. ПЛЮС, они богаты белком. Такой отличный способ начать день!

Если вы хотите сделать свое утреннее угощение особенным, добавьте к нему сообщение с помощью этих удивительных форм для блинов, которые мы рассмотрели ранее в этом году.

7. Вафли

Чуть больше времени, но не менее вкусно: вафли! Можно даже сделать вафли с фруктами, ммм. Пока это не требует сиропа, это завтрак, чтобы выиграть в моей книге!

PS: Вы все еще можете использовать торты Кадьяк для приготовления белковых вафель!

8. Французские тосты

от Mom Saves Money

Какое забавное угощение, которое можно взять с собой в дорогу! Очевидно, что это также должно быть лакомство без сиропа, но я думаю, что моему малышу это все равно понравится без сиропа. Джейми сказала, что это занимает у нее 20 минут, и она получает из них 10 завтраков. Я игра!

9. Булочки

Булочки Sticky Fingers (моя любимая – с малиновым белым шоколадом!) – основной продукт завтрака в моем доме (особенно когда к нам приходят гости!). Их так просто сделать, и они вкусные! Просто возьмите кусочек, и вы за дверь! Они могут быть немного рассыпчатыми, поэтому я бы порекомендовал взять с собой салфетку или съесть их из пакетика, но они такие вкусные, что стоят маленького беспорядка.

10. Кексы

Независимо от того, куплены ли они в магазине, «просто добавьте воды» или приготовлены с нуля, кексы — это быстрое вкусное угощение по утрам. Они как кексы без глазури, если только вы сами не испечете полезные кексы! Есть так много рецептов, которые вы можете найти с помощью быстрого поиска на Pinterest!

11. Выпечка

от It Doesn’t Taste Like Chicken

Вы можете купить Pop-Tarts оптом по очень разумной цене на Amazon, но я знаю, что Аманда и К. раньше готовили домашнюю выпечку, и К. любит бананы. Над ними! Кроме того, когда вы готовите сами, их легко сделать веганскими или безглютеновыми! Их любимый рецепт — из «Это не на вкус как курица».

12. Батончики мюсли

Вы, конечно, можете купить сытные батончики мюсли в продуктовом магазине, но на Pinterest есть множество рецептов, которые могут быть очень простыми. Некоторые даже не требуют выпечки! Подготовка к ним может стать действительно веселым времяпрепровождением мамы и ребенка!

13. Мини-запеканки из яиц

Мммм, это так вкусно, легко и содержит менее 40 калорий! Я взял контейнер с яичными белками, 1/2 стакана панировочных сухарей из индейки и 1/4 стакана тертого сыра. Получилось 11 яичных «кексов», когда я вылил яичные белки в форму для маффинов и равномерно распределил колбасу и сыр. Я готовила на 350 около 15 минут. Если приготовить их в формочках для маффинов, получится очень легкий завтрак. Полезно + вкусно.

14. Кора для завтрака с греческим йогуртом

от Go Eat & Repeat

Я готовила мяту, арахисовое масло и шоколадные плитки на десерт во время праздников, но я никогда не думала о приготовлении плитки для завтрака с греческим йогуртом, пока не наткнулась на эту красоту от Go Eat & Повторение! Так хорошо и так удобно для пассажиров!

15.

Печенье для завтрака

от Lovely Little Kitchen

Разве вы не были бы самой крутой мамой в квартале, если бы разрешили своим малышам есть печенье на завтрак? Это может остаться нашим маленьким секретом, что они на самом деле питательны! Хотя они могут немного крошиться, они определенно кажутся подходящим вариантом для завтрака на вынос.

16. Колаче

Колаче — вкусный теплый бутерброд для завтрака; как правило, внутри масляного хлеба запекают такие вкусности, как колбаса или ветчина и сыр. Их можно купить в магазине пончиков или приготовить дома! Мы любим делать карманные бутерброды с ветчиной и сыром с помощью Pillsbury Crescent Sheets, мммм.

17. Бутерброды для завтрака

Мне нравится идея готовить еду по выходным на всю неделю (месяц?!), ведь так легко заморозить бутерброды для завтрака. Просто возьмите один из морозильника и поместите его в микроволновую печь на несколько минут, прежде чем отправиться в путь, и вуаля! вкусный завтрак на вынос.