Смешиваем в одной миске муку, соду, разрыхлитель, корицу, соль.
В другой миске смешиваем остальные ингредиенты и 1/4 стакана кокосовой стружки.
Смешиваем содержимое обеих мисок.

Выстилаем на противень бумагу для запекания.
формируем из полученной массы шарики, обваливаем их в кокосовой стружке и выкладываем на противень.
Запекаем 20 минут.

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Легкий

46
168
24

Торт Молочная Девочка

Олеся

Легкий

25
63
1

Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом

Олеся

Легкий

49
219
11

Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем

Олеся

Легкий

124
932
432

Цветаевский яблочный пирог

Олеся

Легкий

43
208
15

Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка

Олеся

Легкий

17
53
1

Оладьи из Кабачков с Фаршем

Олеся

Легкий

76
462
252

Печенье «Песочный бриллиант»

куколка2900

Средний

24
488
194

Печенье песочное «Сметанное»

Олеся

Легкий

64
294
111

Печенье «Курабье бакинское»

Iriskab1

Легкий

63
259
117

Яблочное печенье

Buchy

Легкий

48
231
130

Шоколадно-апельсиновое печенье

oldeg

Легкий

19
372
187

Овсяное печенье

Олеся

Легкий

30
307
75

Печенье «Тающее мгновение»

merisha

Легкий

70
267
131

Кунжутное печенье

maaarushka

Легкий

66
270
73

Печенье «Поцелуй феи»

oldeg

Легкий

64
255
135

Печенье «Кокосовые шарики с начинкой из чернослива и изюма»

oldeg

Средний

39
243
95

Печенье «Рассыпчатые трюфели»

Buchy

Легкий

40
221
106

Песочное кольцо с арахисом

веруся

37 простых рецептов здорового завтрака для начала дня

Что лучше всего есть на завтрак? Всего хорошего! Эта сводка из 37 быстрых и легких, полезных и вкусных идей для завтрака даст вам силы и энергию, которые вам понадобятся на весь день.

Когда будильник срабатывает утром, грубо прерывая ваш мирный сон, чтобы предупредить вас, что пора идти, завтрак, вероятно, последнее, о чем вы думаете.

Так и должно быть.

Еда — это топливо, и после того, как мы проспали всю ночь, нам нужно подкрепиться к утру. Пришло время получить энергию, которая нам нужна, чтобы быть начеку и бодрствовать в течение дня (конечно, с небольшим толчком от нашего друга кофеина).

От того, завтракаем мы или нет, и от того, что это за еда, зависит, как мы будем себя чувствовать в течение следующих нескольких часов — ошеломленными и сбитыми с толку или полными энергии и готовыми убить день. Мы думаем, что возьмем последнее.

Но давайте на минуту будем реалистами. Мы признаем, что не всегда успеваем позавтракать, особенно лихорадочными утрами, когда дожидаемся пробок. В другие безумные утра это становится чем-то, чем мы все вместе жертвуем ради еще пяти минут сна. И какими бы вкусными ни были эти несколько дополнительных z, они далеко не так вкусны, как сытный буррито на завтрак или тарелка горячей овсянки со всеми добавками.

Мы знаем, что можем добиться большего, нам просто нужно немного вдохновения и план игры.

Даже если вы не жаворонок, при небольшом планировании можно вздремнуть и позавтракать. И если вы не любите завтракать, мы держим пари, что вы будете после просмотра этих простых, полезных и совершенно заманчивых рецептов.

Итак, давайте поднимемся и засияем этим списком вкусных брекки!

Как приготовить легкий завтрак на ходу

У всех нас есть утро, когда нам везет, если мы можем выйти за дверь вовремя и с подходящими носками не меньше. В такие утра завтрак, как правило, опускается в конец списка приоритетов или вообще ускользает от нашего внимания.

Вот тут-то и пригодятся эти блюда.

Вы можете приготовить их на лету, а некоторые даже приготовить накануне вечером, поэтому, как бы рано вы ни проснулись, вы можете просто взять и пойти!

Чашки для завтрака Egg Caprese для микроволновой печи от FioSiecrush

5-минутный сэндвич с на завтрак песто От пары поваров

Греческий йогурт-кора От Go Eat and Repeat

Microwave Aggave Agnab

Упакованные вегетарианские буррито для морозильной камеры от Ambitious Kitchen

Одобренные Златовлаской каши и овсяные хлопья

Овес — один из самых богатых питательными веществами продуктов, который может похвастаться множеством преимуществ для здоровья, включая большое количество витаминов, антиоксиданты, клетчатка и авенантрамиды (которые обладают противовоспалительным действием, а также могут помочь снизить кровяное давление). Эти сытные и сладкие каши согреют ваш живот и сохранят его сытым до самого обеда!

Savory Steel Cut Oatmeal from Cookie and Kate

Chunky Monkey Porridge from Clemfoodie

Cherry Berry and Banana Overnight Oats from FoodieCrush

Sweet Quinoa Porridge with Maple Roasted Груши от Fork Knife Swoon

Амарантовая каша с черникой и сливками от Naturally Ella

Овсяные хлопья с арахисовым маслом и бананом  от Fit Foodie Finds

Невероятное съедобное яйцо

Мы всегда можем рассчитывать на питательное, богатое белком, универсальное яйцо, которое станет отличным завтраком и поможет нам продержаться весь день. Будь то запеканка, скрэмбл или фриттата, яйца, без сомнения, являются одним из наших главных утренних продуктов.

Тако Healthy Green Breakfast from Love and Lemons

Легкая низкоуглеводная кето-запеканка для завтрака с колбасой От Food Faith Fitness

Завтрак яичные кексы 3 способа (приготовление еды) От Cafe Delites

Легкий завтрак Migas от Little Spice Barta

Spinach и Mushroom Egg White Fritta 9

и мухно -яичковые белы.

Epic Chorizo ​​Breakfast Burrito from Aberdeen’s Kitchen

Bowled Over

Мы до сих пор не устали от навязчивой идеи «еда в тарелках». Есть что-то особенное в тщательности и преднамеренности создания и наслаивания красочной еды, которая зажигает наш творческий потенциал и вдохновляет нас на здоровое питание.

Vanilla Overnight Oat Breakfast Bowl with Fruit from The Forked Spoon

Hummus and Veggie Breakfast Bowls from Gimme Some Oven

Strawberry Banana Smoothie Bowl from Bakerita

Butter Поджаренные овсяные тарелки для завтрака от How Sweet Eats

Пикантные тарелки для завтрака с песто и киноа от Simply Quinoa

Acai Bowl of Goodness от того, что я должен съесть на завтрак сегодня

Ананасовые кокосовые смузи из теста

Копченой лососевой миска с 6-минутным яйцом от мысли для еду

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

.

Пикантные овсяные миски для завтрака от Root and Revel

Шоколадно-банановая овсяная миска для смузи от Running with Spoons

Healthy Carby Things

Кто сказал, что в понедельник утром нельзя позавтракать, как на выходных? Эти пышные блины, влажные кексы и тому подобное удовлетворят вашу тягу к углеводам, не нарушая диеты (в них много белка, мало калорий и сахара, а некоторые даже не содержат рафинированного сахара).

Банановое печенье для завтрака от Baker by Nature

Овсяные блины с йогуртом от Rhubarbarians

Шоколадные банановые кексы льна От масла Половина

Высокий белок домашняя гранола от лимонной чаши

Утренняя слава Loaf от Worly Searted Eats

9002 555. Пельяна из Wordlemeleme Laberberbermemememememememelememelememeleme Labary от Worlh Searted Eats

9000. 9002 55555. Выпечка

Лучшие протеиновые блины от Pinch of Yum

Полезный морковный торт Печенье на завтрак От Broma Bakery

Клубничная банановая овсяная кафе Греческая йогурта от амбициозной кухни

Без кухни миндального масла + клубника от Blissful Basil

9000 2 903777777777777736. Куратор и автор — участник FoodieCrush Хейли Патнэм из Seven Day Weekend . Следите за ее гастрономическими вкусами и другими полетами фантазии на Pinterest и Instagram.

Спасибо, что зашли и посетили FoodieCrush. Есть что сказать или попросить рецепт, чтобы облегчить приготовление ужина? Я хотел бы услышать от вас. Напишите мне по адресу [email protected] или дайте мне знать в комментариях ниже.

Как всегда, спасибо за то, что читаете и поддерживаете компании, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас больше уникального контента и рецептов.