Идеи для здорового рождественского завтрака, которые удивят публику

Внутри мельницы

Выберите категориюРецептыЗдоровый образ жизниСпециальные диеты

Здоровый образ жизни, 20 декабря 2019 г., Bob’s Red Mill

Приготовление здоровых блюд для толпы может показаться невыполнимой задачей. У всех разные предпочтения в еде и тяга к завтраку, поэтому вам приходится пытаться выяснить, какая еда понравится всем. Это похоже на ваше рождественское утро? Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь! Мы понимаем, что Рождество — особенный день и заслуживает особого завтрака, поэтому мы собрали некоторые из наших любимых идей здорового рождественского утреннего завтрака, чтобы облегчить ваше решение. Большинство из этих рецептов можно приготовить заранее, что избавит вас от хлопот в рождественское утро. Будь то выпечка для большой компании или для нескольких членов семьи, мы уверены, что эти рецепты справятся с задачей!

Цуккини — идеальный овощ для завтрака. Его быстро готовить, а мягкий, сладкий вкус хорошо сочетается практически со всем. Быстро обжаренное и с яйцом, это отличное здоровое начало вашего рождественского утра. Всего из пяти ингредиентов эти оладьи из цукини легко приготовить утром, что позволит вам проводить меньше времени на кухне и больше времени со своими близкими! Этот хрустящий, вкусный и простой завтрак можно приготовить и подать менее чем за 30 минут.

Чтобы приготовить этот вкусный завтрак, нарежьте кабачки и смешайте их с яйцом, специями и мукой. Затем добавьте все это в сковороду и обжарьте на выбранном вами здоровом масле. Наконец, перед подачей полейте оладьи сметаной и свежим зеленым луком.

Обычно, когда кто-то упоминает о здоровом завтраке, овес первым делом приходит на ум. И не зря: овес — одно из самых питательных злаков на земле! Овес является отличным источником здоровых углеводов и клетчатки и содержит больше белка, чем другие злаки. Они богаты антиоксидантами и дольше сохраняют чувство сытости, что делает их отличным выбором для завтрака. Овес настолько универсален, что его можно легко изменить, чтобы удовлетворить любые вкусовые предпочтения.

Если вы еще не поняли, мы любим овес. Настолько, что мы решили проявить творческий подход и придать забавный вид одному из наших самых любимых рецептов овсянки. Эти полезные овсяные блины сделаны из овсяных хлопьев, семян чиа и льняного семени и подслащены кленовым сиропом. Эта смесь полезных углеводов, насыщенная питательными веществами, наполнит энергией ваше рождественское утро и зарядит вас энергией на весь день.

Овсянка — отличный способ приготовить восхитительно сладкий завтрак без добавления сахара. Его естественный мягкий вкус и универсальность позволяют легко превратить его практически в любой рецепт. Торты, маффины, печенье, блины — все что угодно! Апельсины, используемые в этом рецепте, также являются полезным лакомством и отличным источником витаминов. Белок, витамины и антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах, делают их одним из самых полезных продуктов. Поэтому неудивительно, что мы добавили в список эти вкусные овсяные батончики с клюквой и апельсином!

В это рождественское утро обменяйте хлопья для завтрака и выберите овсяные батончики с терпким вкусом клюквы и апельсина. Все ингредиенты можно быстро смешать в кухонном комбайне, что делает эти батончики идеальным рождественским угощением! Вы даже можете приготовить эти угощения за несколько дней до еды и хранить их в холодильнике.

Идеальный завтрак или поздний завтрак, этот пирог с копченым лососем — элегантное блюдо, которое обязательно произведет впечатление на публику. В этом рецепте мы поменяли традиционный сладкий вкус тарта на более пикантный. Это блюдо, дополненное молотым имбирем и мелко нарезанным розмарином, станет ароматным способом разбудить ваших близких рождественским утром!

В этой вкусной каше из кокоса и амаранта используется органическое зерно амаранта , что делает ее вкусным и питательным вегетарианским блюдом на завтрак. Мягкий и сливочный вкус действительно выводит это блюдо на новый уровень. Пряные яблоки, кленовый сироп и финиковый компот также добавляются, чтобы подсластить этот завтрак без использования сильно обработанных сахаров.

Кулинария для тех, кто чувствителен к глютену? Тогда этот рецепт — идеальное решение! Амарант, натуральное безглютеновое зерно, является отличным вариантом каши для людей с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену. Он также богат белком, клетчаткой и антиоксидантами!

Хотите попробовать что-нибудь новенькое этим рождественским утром? Посетите наш веб-сайт сегодня, чтобы узнать больше идей рецептов от команды Bob’s Red Mill!

Chrsitmas Foodchristmas Breakfasthealthy Breakfakly

Последние посты

Просмотр Подробнее

Следите за последними последними по сравнению с

Bob’s Red Mill

Tweet

Подайте завтрак в постель, чтобы показать своим близким, что вы заботитесь о них через их желудок! Поставьте на поднос эти солнечные фавориты для идеального завтрака в постель. Это повод запрыгнуть в постель и насладиться домашним завтраком вместе с ними.

Банки с овсянкой для завтрака

Если вы хотите приготовить быстрый завтрак, у меня есть для вас простой рецепт завтрака. Лучше всего то, что большинство из этих быстрых идей для завтрака готовятся менее чем за 10 минут.

Все о презентации

Привлекательная тарелка с едой имеет много преимуществ для шеф-повара, заведения и потребителя. Для шеф-повара это дает много творческих возможностей, шанс заявить о себе в меню и создать фирменное блюдо. Это также способ повторно представить вкусы, которые хорошо сочетаются друг с другом, и представить их в уникальном стиле.

С точки зрения менеджмента это может быть простым способом повысить качество ингредиентов. Не все блюда требуют тщательно продуманной презентации, но правильно оформленное блюдо может: Высококлассная еда, Улучшить впечатления от еды, Построить репутацию, Поощрить творчество, Увеличить прибыль, Создать бесплатную рекламу, Повысить аппетит.

Завтрак в постель? Да, пожалуйста!

Вы когда-нибудь готовили завтрак в постель для любимого человека? если вы не сделаете этого завтра утром, я уверяю вас, что он / она будет очень счастлив и обязательно отплатит вам позже 🙂

4 идеи завтрака для похудения

Один из лучших способов ускорить потерю веса и получить свой день начал с правой ноги есть здоровый завтрак.