Идеи для завтрака

Большинство диетологов склоняются к тому, что завтрак должен быть полноценным приемом пищи, но не тяжелым, чтобы зарядить организм энергией. Мы собрали питательные идеи для завтраков, рецепты которых проверили лично!

Идеальные продукты и идеи для завтрака

Идеальными по насыщенности и питательности для завтрака считаются продукты богатые белком. Также в первой половине дня рекомендуется употреблять бОльшую часть суточной нормы углеводов. Поэтому для завтрака старайтесь выбирать:

• Крупы и злаки: мюсли, каши;
• Кисломолочные и молочные продукты: творог (как в чистом виде, так и различные запеканки, сырники), йогурт, сыр;

• Яйца: омлет простой или с начинкой, глазунья, яйцо пашот;
• Мясо и рыбу можно добавлять по вкусу в бутерброды или омлеты.

Различное сочетание этих продуктов поможет зарядиться вам и чувствовать себя энергичным до обеда!

Рецепты быстрого завтрака

Парфе с йогуртом, мюсли и ягодами

Приготовьте этот питательный десерт вечером и утром вам останется просто наслаждаться его вкусом.

В чистый стакан или красивую банку выложите слоями йогурт, мюсли, ягоды. Повторите слои два-три раза, украсьте веточкой мяты и отправьте в холодильник. Такой завтрак богат белками, углеводами, калием, магнием, витамином B, что зарядит вас энергией на всё утро!

Хлеб — всему голова

Самым быстрым и любимым завтраком многих семей являются сэндвичи и бутерброды.

Предлагаем 4 суперидеи для завтрака, состоящего из вкусных тостов. Для поклонников лёгких интересных сочетаний продуктов — наш рецепт хрустящего тоста с рикоттой, инжиром и мёдом

и пять легких фантастических бутербродов

Если вы собрались в путешествие и завтракать придется в дороге или у вас намечается пикник, у нас есть очень вкусная идея для сытного и удобного завтрака. Обязательно возьмите термос горячего чая или бутылочку свежего ягодного морса!

Бодрящее запечённое яблоко

Чтобы взбодриться утром, добавляйте в блюда любимые специи. Приготовьте на завтрак печеное яблоко с корицей и орехами.

Выньте из яблока косточки и поместите его в небольшую миску для запекания. Добавьте орехи, мюсли, ложку мёда, немного корицы и готовьте в микроволновке или духовке несколько минут. Корица ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно также добавлять в каши, смузи и йогурты. Любителей запеченных фруктов также заинтересует рецепт печеной груши

Как украсить завтрак

Используя идеи вкусного завтрака, помните о подаче блюда. Для украшения привычных каш, бутербродов и омлетов используйте различные контрастные и густые соусы. Например, гранатовый соус отлично подойдет к яичнице или бутерброду с яйцом пашот. Для каш, творога, запеканок или йогурта используйте сладкие: финиковый сироп, сироп топинамбура, агавы или мёд. Коричневый цвет финикового сиропа поможет создать необычные рисунки и красивые слои в вашем питательном завтраке. Также в эти сиропы не добавляется сахар. Вы можете купить их в ближайшем супермаркете «Виктория» или приготовить дома самостоятельно.

Финиковый сироп: рецепт

Ингредиенты:

• Финики – 200 гр.
• Вода – 400 гр.

Как приготовить:

Финики очистите от косточек, поместите в кастрюлю и залейте водой. Используйте соотношение продуктов: на одну часть фиников две части воды. Доведите до кипения и дайте покипеть около 10 минут. Размякшие финики взбейте блендером и процедите через мелкое сито. Остудите. Финиковый сироп готов! Если сироп получился слишком жидким, поварите его на слабом огне, помешивая, ещё 15-20 минут. Готовый сироп перелейте в стеклянную бутылку.

Клубничный соус

Посмотрите рецепт ароматного клубничного соуса. Убедитесь, что у вас нет аллергии на эти продукты. Детям до трех лет не рекомендуется вводить в рацион мёд.

Свежие продукты для завтраков и ароматная выпечка всегда ждут вас в супермаркетах «Виктория». Готовьте с любовью!

Посмотреть ближайшие магазины

Получайте информацию об акциях и скидках

Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с условиями использования

Идея вкусного завтрака: палеоблины | Еда

От редакции

13 подписчиков

15.01.2020

876

Банановые палеоблинчики подойдут не только адептам палеодиеты, но и людям с непереносимостью глютена или лактозы. 

Рецепт настолько прост, что его можно просто запомнить. А вкус сложно забыть! 

В палеоблинах нет очищенного сахара — только тот, что в банане; при этом они сладкие. В них нет муки, но они отлично насыщают. 

На одну порцию: 

— банан — 1 шт;

— яйцо куриное — 1 шт; 

— кокосовое или другое растительное масло — для сковороды. 

Всё! 

Банан нужно почистить и размять в пюре; смешать с яйцом. В это время нагревается сковорода с маслом. 

Из получившегося «теста» нужно сформировать небольшие блинчики и поджарить их на медленном огне. Обратите внимание, что «тесто» получается очень хрупким; блинчики лучше делать небольшими, чтобы можно было их перевернуть без повреждений. Внимательно следите, чтобы блины не сгорели. 

Вкусный и здоровый завтрак готов! 

Есть и другие варианты рецепта: с добавлением кокосовой муки (на порцию — пару чайных ложек), ванили, корицы. 

А у вас есть любимые супер-рецепты из 2-3 ингредиентов? 

Выберите размер

Сервер временно недоступен. Пожалуйста, попробуйте позже

• Коктейль с брокколи и сельдереем.

  21.09.2022

  38

• Готовим леденцы и ириски в домашних условиях. Пошаговые рецепты

  22.09.2022

  62

• Секрет самых тонких и вкусных блинов

  18.09.2022

  35

  1

• Шоколадная паста из кедрового ореха — полезная альтернатива магазинным сладостям

  22.09.2022

  28

• Полезные десерты с чистым составом для всей семьи

  27.09.2022

  100

  1

• Рецепты кейк попсов с фото

  05. 10.2022

  30

• Польза и изысканный вкус. Секрет сицилийского крепкого здоровья и долголетия-цельнозерновые макаронные изделия

  28.09.2022

  41

  2

• Завтрак за 3 минуты: простые и полезные рецепты с гранолой

  18.09.2022

  44

  1

• Безумно вкусные, ажурные веган блинчики!

  01.11.2022

  38

  1

• Настоящая итальянская чиабатта готовится из цельнозерновой муки. Рецепт

  01.11.2022

  93

• Популярные кейк-попсы и домашние леденцы в силиконовых формах

  01.11.2022

  19

• Готовим леденцы в домашних условиях

  04.10.2022

  70

  1

• Готовим ужин из безглютеновых макарон

  18.10.2022

  76

  2

• Готовим апельсиновые кексы в силиконовой форме

  22.09.2022

  84

  4

• ЖАРЕНЫЕ ГРУШИ

  12.10.2022

  32

• Рецепт шоколадных маффинов без сахара

  27.10.2022

  83

• 3 простых и необычных рецепта ужина для всей семьи

  05. 10.2022

  185

• Рецепт эскимо с разными вкусами. Готовим дома в силиконовой форме

  22.09.2022

  35

  1

• Рецепты: полезные десерты из фруктов. Пошаговая инструкция с фото

  01.11.2022

  125

• Рецепты: сливочная панна кота и желейные сердечки в домашних условиях

  07.11.2022

  47

• Рецепт муссовых пирожных в форме эскимо. Элитный десерт из простых продуктов

  22.09.2022

  80

  1

• Рецепты леденцов без сахара

  04.10.2022

  114

  1

• Что лучше сок или смузи? Рецепты красоты с коллагеном

  20.10.2022

  135

  1

• Трубочки бывают разные

  02.11.2022

  27

• Как готовить дома муссовые пирожные и конфеты? Рецепты из простых продуктов

  20.09.2022

  67

• Сытый ребёнок — счастливая мама: рецепты для ланч-боксов в школу

  19.10.2022

  155

  3

• Муссовые пирожные в домашних условиях.

  Пошаговые рецепты с фото

  28.10.2022

  37

  2

• Печенье за 15 минут. Просто добавь воды.

  18.09.2022

  31

• Рецепты мороженого на скорую руку. Готовим без мороженицы

  28.10.2022

  114

  3

• Нежные кексы с бананом и апельсином: пошаговые рецепты на скорую руку с фото

  06.10.2022

  81

  1

• Что приготовить ребенку на завтрак? 5 рецептов для приверед

  18.09.2022

  62

• Готовим жвачку, леденцы и шоколадные конфеты своими руками. Простые рецепты для детей и взрослых

  26.09.2022

  45

• Лайфхаки для домашнего кондитера. Часть 2

  05.10.2022

  65

• Готовим пирожные эскимо в шоколаде. Рецепты за 5 минут для экономных хозяек

  18.09.2022

  55

• Вкусное и полезное мороженое своими руками. Пошаговые рецепты эскимо с фото

  23.09.2022

  35

• Готовим муссовые сердца в силиконовой форме.

  Рецепты для всей семьи

  18.09.2022

  56

  1

• Детские томатные соусы и оливковое масло – идеальные добавки к макаронам!

  04.10.2022

  37

  4

• 7 простых завтраков на каждый день

  14.11.2022

  103

• Мороженое со вкусом «Баунти»: готовим дома быстро и просто

  23.09.2022

  40

• Чем заменить яица в пост?

  09.11.2022

  6

  1

• Согревающие напитки в холодный вечер

  01.11.2022

  27

  2

• Что положить в ланч-бокс школьнику? Выбираем полезные снеки

  25.10.2022

  81

  4

• Как равномерно разбрызгать масло?

  18.10.2022

  36

• Рецепт «Райского наслаждения»

  19.09.2022

  259

• Чудо-скалки и стильные распылители. Необычные атрибуты на Вашей кухне, которые превратят готовку в удовольствие.

  15.10.2022

  171

  3

• СЪЕДОБНЫЙ POP IT

  04.11. 2022

  98

  20

• Шоколад-всему голова или новая коллекция гель-лаков от Cosmolac

  06.11.2022

  13

• Рецепт идеального кешью-кейка

  04.10.2022

  64

  1

• Друзья, есть ли у вас настроение?

  22.09.2022

  8

• Свежеиспеченная Турецкая пахлава, созданная с Любовью!

  01.11.2022

  50

• Три простых десерта для малышей старше 1 года

  09.11.2022

  133

  5

• Знакомьтесь, Микрозелень! Базилик зеленый Василиск!

  18.09.2022

  25

• Рецепты домашних конфет. Готовим за 15 минут

  05.10.2022

  50

  1

• Бразилия Моджиана — классический шоколадно-ореховый кофе

  18.10.2022

  63

  3

• Рецепт: ПП чизкейк за 5 минут

  01.10.2022

  180

• Шоколадный коктейль Amaranto

  14.11.2022

  6

• Ох, уж эти полезные Орехи и Сухофрукты!

  02.11.2022

  517

  1

• Набор натуральных конфет – вкусный презент для дорогих людей

  21. 10.2022

  204

• 3 рецепта диетического домашнего хлеба для стройной фигуры

  18.09.2022

  275

  2

• Как мы скрестили плед с палантином, и что получилось?

  01.11.2022

  38

  3

• Набор бармена, как подарок на Новый год

  06.11.2022

  17

• Как подобрать сыр и эффектно его подать?

  20.09.2022

  108

  2

• Сахар против целлюлита! Рецепт домашнего скраба.

  18.09.2022

  40

• Орехи и сухофрукты – полезное лакомство на все случаи жизни!

  01.11.2022

  33

  9

• Амилогейн

  07.11.2022

  19

• Электрогриль + вафельница RAUBERG RG-070

  18.10.2022

  94

  2

• Питание для беременных

  25.10.2022

  14

• Маринуем шашлык с вакуумным упаковщиком

  29.09.2022

  313

  2

• Польза и вред фиников: как и для чего употреблять

  08.11.2022

  80

• Что такое коктейли Prana Food?

  20. 09.2022

  19

  1

• Аромат Tom Ford Lost Cherry

  19.10.2022

  200

  1

• Больше и выгоднее вместе с ЭТОНОВО

  23.09.2022

  64

• Набор для сервировки стола.

  28.09.2022

  28

  1

• Формула 1 за ваше здоровье более 10 лет
  Кулинарная книга или рецепты Гербалайф в домашних условиях

  13.11.2022

  13

• Где найти витамины осенью? Топ-30 сезонных продуктов

  13.10.2022

  147

• Как создать картину на торте с помощью мастихинов? Пошаговая инструкция

  04.10.2022

  115

• Чем хорош влажный корм для кошек с треской?

  14.10.2022

  35

• В чём разница между арабикой и робустой

  14.11.2022

  41

  4

• ФРИТЮРНИЦА

  05.10.2022

  36

  1

• Безопасные и полезные сладости для фигуры и здоровья

  15.11.2022

  27

• Мини блендер-ложка. Ложка для кормления детская.

  

  28.09.2022

  24

  1

• Когда просыпается «внутренняя хозяюшка»

  18.10.2022

  52

  2

• Влажный корм для кошек с нежной курочкой: польза и достоинства

  14.10.2022

  30

• Коллаген: пить или не пить?

  21.09.2022

  104

  1

• Укрепим иммунитет шоколадом!

  23.09.2022

  11

• Хлебцы, как и с чем едят.

  18.09.2022

  42

• Топ необходимых устройств для вашей кухни

  10.10.2022

  155

• Топ нужных устройств для вашей кухни

  13.10.2022

  105

• Влажный корм для кошек из индейки: для тех, кто следит за фигурой

  14.10.2022

  37

• БЫТЬ ЗДОРОВЫМ — ЭТО ЗДОРОВО.

  11.10.2022

  42

  3

35 Легких Рецептов Завтрака — Уголок Валентины

Начинать день со вкусного завтрака так важно! В этом посте мы делимся 35 ЛУЧШИМИ рецептами завтрака . От здорового до классического, до рецептов яиц и разных рецептов блинов! Вам понравится разнообразие идей рецептов завтрака, которые мы собрали.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА-

Есть так много разных рецептов, которые вы можете приготовить, у нас есть категория завтраков. Мы делимся простыми, но абсолютно вкусными идеями и рецептами, которые может приготовить каждый повар.

Мы разделили почту на 6 категорий:

• Легкие рецепты завтрака
• Рецепты здорового завтрака
• Рецепты яиц для завтрака
• Рецепты сэндвича на завтрак
• Рецепты сладкого завтрака
• Рецепты по панке. Это рецепты, которые можно быстро приготовить, но они великолепны, когда вы принимаете гостей или хотите приготовить полноценный обед для всей семьи.

  Сытное и сытное, но такое простое в приготовлении и любимое всеми.

  Печенье с соусом

  Простой рецепт домашнего печенья с соусом. Слоеное печенье с сытным и сливочным соусом из сосисок. Комфортная еда во всей красе.

  Измельченные картофельные оладьи

  Узнайте, как приготовить хрустящие золотистые картофельные оладьи в домашних условиях! Измельченный картофель, приправленный приправами, обжаренный на сковороде и каждый раз приготовленный с идеальной хрустящей корочкой.

  Тако для завтрака

  Самый простой рецепт тако для завтрака. Мучные лепешки с колбасой, омлетом, сыром, сальсой и сметаной.

  Завтрак в одной сковороде

  Рецепт завтрака в одной сковороде с картофелем и яйцами. Нарезанный кубиками картофель с беконом, перцем и запеченными яйцами. Этот легкий завтрак готовится полностью на одном листе всего за 30 минут.

  Бейгл со всем необходимым

  Отличный домашний рецепт рогалика со всем. Мягкие внутри и хрустящие и жевательные снаружи. Лучший вид бублика.

  РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА-

  Иногда на завтрак хочется чего-нибудь более легкого и полезного. Эти рецепты насытят вас, но в то же время содержат много питательных веществ и витаминов.

  Классическая овсяная каша

  Пошаговое руководство и советы о том, как приготовить классическую овсяную кашу, насыщенную и кремовую, за 15 минут.

  Тост с авокадо

  Классический рецепт тоста с авокадо, простой, полезный и очень ХОРОШИЙ! Лучшие тосты с авокадо с разными начинками.

  Чернично-банановый смузи

  Этот насыщенный чернично-банановый смузи — это все, что вы можете пожелать от смузи. Черника и бананы, смешанные с йогуртом, сахаром, ванилью и мятой — лучший рецепт домашнего смузи.

  Клубнично-банановый смузи

  Этот классический рецепт клубнично-бананового смузи — самый простой в приготовлении смузи! Клубника и бананы, смешанные с медом, молоком и йогуртом, превращаются в лучший домашний смузи!

  Смузи с манго и ананасом

  Насыщенный сливочный смузи с тропическим ананасом и манго с миндальным молоком, свежим манго, йогуртом и ананасом. Этот полезный смузи — идеальное начало дня. Он готовится всего за 5 минут!

  РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА —

  Какой завтрак без яйца, правда? Это наши любимые рецепты завтраков и поздних завтраков с яйцами в качестве основных ингредиентов. Белок в яйцах насыщает до обеда!

  Омлет с беконом

  Домашний омлет с грибами и беконом с сыром. Завтрак готовится всего за 15 минут. Воздушная яичница с начинкой из бекона, обжаренных грибов и сыра.

  Омлет со шпинатом и беконом

  Омлет на завтрак с яйцом, шпинатом, помидорами и сыром. Идеальное сочетание сытного завтрака.

  Яйца на сковороде

  Этот сытный завтрак на сковороде включает в себя все любимые блюда для завтрака и готовится в одной сковороде. Картофель, приготовленный с перцем, луком и беконом, с тертым сыром и яйцами — идеальное начало дня.

  Яйца и сладкий картофель

  Простой рецепт завтрака с яйцом и сладким картофелем на сковороде. Вы влюбитесь в этот простой завтрак из одной сковороды. Сладкий картофель со шпинатом, помидорами и яйцами — такое прекрасное сочетание, которое дополняет друг друга.

  Яичная фриттата

  ЛУЧШИЙ рецепт приготовления классической яичной фриттаты. Взбитые яйца с фаршем, половинкой и сыром в качестве основы, затем можно добавить ваши любимые овощи и мясо, чтобы завершить фриттату.

  РЕЦЕПТЫ СЭНДВИЧА ДЛЯ ЗАВТРАКА —

  Бутерброды для завтрака — классический рецепт первого важного приема пищи за день. Они не только быстро развариваются, но и держат вас в тонусе до обеда. Бутерброды — отличный рецепт для позднего завтрака, особенно если у вас гости.

  Классический бутерброд для завтрака

  Классический бутерброд Монте-Кристо, который станет вашим любимым бутербродом на завтрак! Положить ветчину и сыр между ломтиками хлеба, обильно полить яичной смесью и готовить, пока ломтики хлеба не станут хрустящими.

  Сэндвич с круассаном с ветчиной и сыром

  Сэндвичи с круассаном на завтрак со сливочно-яичной смесью, ветчиной и сыром, политые восхитительным домашним дижонским медовым соусом. Бутерброды запекаются до хрустящей корочки.

  Слайдеры для завтрака с сосисками и яйцом

  Быстрый рецепт яичных ломтиков для завтрака. Итальянская колбаса с яйцами и сыром с гавайскими булочками. Идеально подходит для легкого завтрака или бранча.

  Сэндвич Монте-Кристо

  Классический сэндвич Монте-Кристо, который станет вашим любимым бутербродом на завтрак! Положить ветчину и сыр между ломтиками хлеба, обильно полить яичной смесью и готовить, пока ломтики хлеба не станут хрустящими.

  Сэндвич с яйцом и авокадо

  Простой сэндвич с яйцом и авокадо — идеальное начало дня. Легкий, но сытный бутерброд для завтрака с яйцом, помидорами, базиликом и домашней бальзамической глазурью. Вкусный и простой способ начать свой день правильно!

  Буррито для завтрака

  Рецепт сытного домашнего буррито для завтрака. Мучные лепешки с яйцами, колбасой и сыром — идеальное буррито для завтрака.

  РЕЦЕПТЫ БЛИН —

  Домашние блины — лучший завтрак для детей и взрослых. От классических блинов до фруктов и шоколада, есть что попробовать.

  Лимонно-черничные блинчики

  Начните день прямо с этих мягких и пушистых лимонно-черничных блинчиков! Воздушное и влажное тесто для блинов с лимонным соком и свежими ягодами.

  Рецепт блинов с шоколадной крошкой

  Простой рецепт мягких, пышных и невероятно вкусных блинов с шоколадной крошкой! Простое тесто для блинов с шоколадной крошкой — отличный рецепт блинов.

  Банановые оладьи

  ЛУЧШИЙ рецепт домашних банановых оладий! Блины сладкие, легкие, пушистые и наполнены бананами!

  Тыквенные оладьи

  Вкусные домашние мягкие и влажные тыквенные оладьи, наполненные ароматом и идеально подходящие для осеннего времени! Отлично подавать с грецкими орехами и сиропом!

  Рецепт простых блинов

  ЛУЧШИЙ рецепт простых блинов! Эти домашние пышные блинчики получаются идеальными, и для их приготовления используются ингредиенты, которые, скорее всего, уже есть в вашей кладовой. Отличный рецепт приготовления смеси для блинов.

  Блины с рикоттой

  Рецепт блинов с рикоттой. Пышные блинчики с нежной кремовой серединкой. Блинчики с сыром рикотта, покрытые домашним ягодным сиропом.

  РЕЦЕПТЫ СЛАДКОГО ЗАВТРАКА-

  Завершая обзор всеми рецептами, которые вы могли бы ожидать, если бы захотели чего-нибудь сладкого на завтрак. Удивительные и легкие французские тосты, кексы и сладкий хлеб.

  Палочки для французских тостов с корицей

  Вы полюбите эти палочки для французских тостов с корицей! Вкусные подслащенные французские тосты, посыпанные сахарной пудрой и смоченные в кленовом сиропе. Идеальный завтрак, который понравится всей семье.

  Легкий рецепт французских тостов

  Классический рецепт французских тостов, который очень легко приготовить. С нашими подробными инструкциями и советами вы узнаете, как приготовить ЛУЧШИЕ французские тосты, которыми вся семья будет наслаждаться на завтрак или бранч.

  Запеканка с французскими тостами

  В этом рецепте запеканки с французскими тостами есть все, что вы хотите на завтрак! Нарезанный хлеб, обваленный во вкусной кленово-коричной смеси и посыпанный орехами пекан. Запеканка для завтрака выпекается, а затем поливается домашней кленовой глазурью.

  Французский тост с тыквой

  Французский тост с тыквой Рецепт с хлебом, обваленным в яично-молочной смеси из тыквенного пирога, приготовленным и покрытым тыквенно-пряным маслом.

  Кексы с банановым хлебом

  Этот рецепт маффинов с банановым хлебом поднимет вашу любовь ко всему банановому хлебу на совершенно новый уровень. Мягкие маффины из бананового хлеба с глазурью из сливочного сыра — идеальный рецепт для спелых бананов.

  Банановые кексы с шоколадной крошкой

  Быстрые Банановые кексы с шоколадной крошкой . Мягкие и пышные маффины из бананового хлеба с шоколадной крошкой. Эти банановые маффины — идеальный способ использовать перезрелые бананы.

  Классический банановый хлеб

  Простой домашний рецепт бананового хлеба с шоколадной крошкой. Классический банановый хлеб (со сметаной) с шоколадной крошкой. Идеально подходит для завтрака и отличный способ использовать перезрелые бананы.

  Двойные шоколадно-банановые кексы

  Эти сочные и ароматные шоколадно-банановые кексы — отличный способ использовать спелые бананы! Маффины такие мягкие и имеют насыщенный шоколадный вкус, наполненный кусочками шоколадной крошки, идеальный рецепт десерта.

  БОЛЬШЕ ОБЗОРНЫХ РЕЦЕПТОВ –

  Если вам понравилась эта коллекция идей рецептов, взгляните на другие наши обзоры:

  • 20 рецептов простых супов
  • 20 рецептов креветок 
  • Банановые рецепты

  31 вкусный рецепт завтрака на каждый день в марте

  Некоторые из нас любят заранее планировать свое питание на неделю (а может, и на месяц). Забудьте о стрессе, связанном с выяснением того, что приготовить на завтрак, и следуйте этому руководству на март. Мало того, что вы будете завтракать каждое утро, вы будете тем человеком в вашей группе друзей, который , а не , который ест хлопья на завтрак #разные. Поскольку завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня, почему бы вам не начать выходной день правильно?

  1 марта — Абрикосовая хала

  Фото Ханны Купер

  Слоеные, маслянистые булочки-полумесяцы вкуснее, если их сутенерить. Попробуйте сутенерство с абрикосовым джемом и сливочным сыром.

  2 марта — Ползунки для завтрака с мини-бейглами

  Фото Сары Адлер

  Ричард Симмонс должен стать вашим новым любимым бутербродом на завтрак, потому что пикантный > сладкий.

  3 марта — Зеленый завтрак

  Фото Аманды Шульман

  ScHoolboy Q пел об этом завтраке в своей песне Collard Greens.

  4 марта — Пудинг из семян чиа с манго и кокосом

  Фото Йонатана Солера

  Этот тропический завтрак быстро подготовит вас к весенним каникулам.

  5 марта — Медовый тост с рикоттой

  Фото Даниэля Шулемана

  Замените пюре из авокадо сливочным сыром рикотта и нарезанной клубникой. Вы не пожалеете, попробовав этот рецепт.

  6 марта — Кукурузные лепешки с кремом из авокадо

  Фото предоставлено aspicyperspective.com

  Хотите мексиканскую еду на завтрак, но не хотите тако? Попробуйте эти сладкие и соленые блины.

  7 марта — Чашки для яиц с беконом

  Фото Дэнни Шулемана

  Если вы хотите яйца и бекон, но не хотите беспорядка, попробуйте эти подставки для яиц из 2 ингредиентов.

  8 марта — Блины Oreo

  Гифка Ардена Сарнера

  Потому что все вкуснее, когда оно в форме блинов.

  9 марта — пикантная курица и вафли

  Фото Макса Бартика

  Смешайте кленовый сироп и приготовьте вкусную курицу и вафли.

  10 марта — Чилакилес

  Фото Хелены Лин

  Используйте чипсы, сальсу и гуак, оставшиеся после вчерашней вечеринки, чтобы приготовить вкусный завтрак.

  11 марта — Яйца Шрирача Бенедикт

  Фото Кэтлин Кеннеди

  Как говорят Spice Girls: «Люди всего мира, ПРИСЧИТАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ [яйцами Шрирача Бенедикт]»

  12 марта — Шакшука

  Фото Жанны Кессира

  Позвольте представить вам вашу новую любимую еду для завтрака: шакшуку.

  13 марта — детские блинчики Apple Dutch

  Фото Изабеллы Альтерр

  Измените меню позднего завтрака в это воскресенье и приготовьте голландские детские блины.

  14 марта — французский тост с горячим шоколадом и начинкой из нутеллы

  Фото Итана Капелло

  Для тех утра, когда все, что вы действительно хотите, это все со вкусом шоколада.

  15 марта — Snickerdoodle Loaf

  Фото Евы Рейнольдс

  Этот хлеб стирает грань между десертом и завтраком. Поэтому его можно есть целый день.

  16 марта — Шпинат, колбаса из индейки и кексы на завтрак с яйцом

  Фото Мередит Росс

  Не хватает времени по утрам стоять у плиты и варить яйца? Попробуйте приготовить яичные кексы на завтрак и дайте им приготовиться, пока вы готовитесь к уроку.

  17 марта — Тост из авокадо с яичницей

  Фото Джулии Магуайр

  Сегодня не просто наденьте зеленое, съешьте его, приготовив тосты с авокадо, чтобы создать праздничное настроение.

  18 марта – Оладьи с колбасой и зеленым луком

  Фото предоставлено yumfoodiefoodie.com

  Вместо того, чтобы делать скрембл на завтрак с колбасой, сыром и зеленым луком, почему бы не приготовить оладьи?

  19 марта — Банановый сплит

  Фото Клариссы Каллахан

  Хотя в этом банановом сплите нет мороженого, вы все равно можете насладиться этим ностальгическим детским лакомством на завтрак.

  20 марта — Пряные булочки с шоколадной крошкой

  Фото Кейтлин МакКрейт

  Идеальные булочки для утренней чашки чая или утренней тяги к сладкому.

  21 марта — Блинчики с какао-галькой

  Фото Джейны Гольдштейн

  Приготовьте эти блины в столовой или даже на собственной кухне. Универсальный и очень шоколадный.

  22 марта — французский тост в кружке

  Фото Ребекки Симинов

  Четыре минуты — это все, что вам нужно, чтобы приготовить французские тосты без необходимости мыть несколько грязных тарелок.

  23 марта — завтрак с начос

  Фото Фиби Мельник

  Кто не любит начос, амирите?

  24 марта — Запеченные пончики с яблочным сидром

  Фото Кристиана Стаффорда

  Пончики, когда вы все еще чувствуете осенние вибрации.

  25 марта — Бублики со сливочным сыром и тестом для печенья

  GIF от Елены Бессер

  Два ингредиента и чертовски вкусный завтрак.

  26 марта — Завтрак Пицца

  Фото Нацуко Мазани

  Приготовьте яичницу-болтунью и продайте остатки пиццы.

  27 марта — орех пекан, кокосовая гранола

  Фото Ханны Купер

  Мало того, что ваша комната в общежитии будет восхитительно пахнуть, у вас будет сладкая и соленая мюсли для утренней тарелки йогурта.

  28 марта — Овсяная каша с шоколадным миндальным маслом и трюфелем

  Фото Денисс Поррас

  Изобретите заново свою скучную овсянку с шоколадом и миндальным маслом.