Что лучше есть на завтрак, обед и ужин?

Навигация по статье:

• 1. Общие рекомендации
• 2. Что можно есть по утрам?
• 3. Правила завтрака

Обновлено 23.03.2022

Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.

Из этой статьи вы узнаете:

Многие люди в силу тех или иных причин отказываются от утреннего приема пищи. Этим они совершают большую ошибку. Кушать с утра очень важно. В это время лучше всего усваиваются многие продукты, которые нельзя употреблять в обед или ужин. Употребляя верные блюда, вы быстрее сможете достичь своей цели. И неважно чего вы хотите достичь: похудеть или, наоборот, вы желаете набора мышечной массы.

Общие рекомендации

Врачи утверждают, что завтрак способен пробудить наш организм и настроить его на продуктивную работу в течение дня. Кроме того, утренний прием пищи позволяет есть те продукты, которые употреблять вечером нельзя. Всем известно, что углеводы лучше не есть в обед или ужин.

Для людей, желающих похудеть, утренний прием пищи и второй завтрак — единственный шанс побаловать себя не совсем полезными продуктами. Для набора мышечной массы завтрак также идеальное время насытить организм нужными для этой цели веществами.

С детства нас приучали к тому что по утрам лучше есть кашу. Дети крайне негативно относятся к данному блюду. Однако есть кашу по утрам лучший выход из положения. Крупы состоят из сложных углеводов. Это вещество позволяет организму насытиться энергией и продуктивно работать весь день. Съесть кашу утром, значит, быть активным в течение дня. Кроме того, в этом блюде содержится множество полезных веществ. Они помогают организму выполнять свои функции более эффективно. К примеру, обмен веществ всегда будет работать как часы.

Еще одним полезным продуктом на завтрак станет творог. Он также несет в себе заряд энергии на весь день. Если вы получите достаточное количество калорий с утра, то в течение дня вам не захочется съесть что-нибудь вредное.

Лучше устраивать завтрак через полчаса после того, как вы проснулись. К этому моменту организм проснулся и готов к новому дню. Другое мнение состоит в том, что завтрак должен протекать между семью и девятью часами утра. В это время ЖКТ настроен на прием пищи. Врачи считают, что наш организм настроен на завтрак, обед и ужин в определенное время.

Что можно есть по утрам?

При похудении многие пытаются сократить количество приемов пищи. Это одна из главных ошибок при похудении. Всем известно, чтобы сбросить лишний вес необходимо питаться понемногу, но часто. То же правило действует и для набора мышечной массы тела. Если вы не будете есть по утрам, но станете в обед или ужин кушать слишком много у вас появятся совершенно ненужные складки на животе и лишние сантиметры на бедрах.

Чтобы вес прибывал равномерно нужно соблюдать режим питания. Завтрак должен быть более калорийным, а вот обед или ужин более легкими. Только в этом случае у вас будет расти мышечная масса, а не жировая прослойка.

Для набора массы тела или для того чтобы похудеть на завтрак нужно есть следующие блюда:

• кашу, варенную на молоке для набора мышечной массы и на воде при похудении;
• омлет;
• вареные яйца;
• творог;
• творожники;
• фруктовые смузи или салаты;
• молоко и кисломолочные продукты;
• протеиновые коктейли подходят для набора мышечной массы;
• сэндвичи или горячие бутерброды.

Особая прелесть утреннего приема пищи состоит в том, что даже если вы позволите себе съесть что-нибудь очень калорийное или запретное это, не отразится на вашей фигуре в отрицательном смысле.

Давно доказано: то, что вы едите на завтрак, полностью расходуется вашим организмом за оставшееся время. Лучше всего, конечно, не злоупотреблять ненужными продуктами. Но, чтобы употребление полезных продуктов не превратилось в рутину, лучше всего иногда скрасить кашу любимым пирожным или горькой шоколадкой.

Правила завтрака

Мы разобрались что есть кашу по утрам полезно и при похудении, и для набора мышечной массы.

Но чтобы этот прием пищи был эффективен, существуют несколько советов и правил:

1. Есть по утрам нужно всегда. Вы можете пропустить ужин или обед — это нежелательно, но особого вреда не принесет. Но отсутствие завтрака крайне отрицательно скажется на вашем организме.
2. Если у вас нет аппетита выпейте кефир или смузи. Съешьте кусочек сыра или любимый фрукт. В желудок должно попасть хоть что-нибудь чтобы запустить обмен веществ.
3. Утром лучше всего употреблять сложные углеводы. Они принесут больше всего пользы. А вот в обед или ужин от них лучше воздержаться.
4. Чтобы утренний прием пищи был полезным не стоит забывать о разнообразии. Добавьте в ваш рацион сыры, овощи, фрукты, куриную грудку и т. д.

Мы едим, чтобы жить, а не наоборот. Еда должна приносить нам пользу. Утренние приемы пищи принесут только пользу организму. Их отсутствие грозит вам депрессиями, плохим настроение, а также более серьезными заболеваниями такими как гастрит и язва желудка.

Общая оценка:

0 / 5

Оцените статью:

Фигня Пойдет Класс 

Со всеми вопросами обращайтесь в telegram

Что лучше всего есть на завтрак, а что не стоит

Неважно, жаворонок вы или сова, утро все равно редко бывает добрым. Вы только что проснулись, думаете о миллионе вещей, которые нужно сделать за день, и еще и каким-то образом нужно придумать, полезный и вкусный завтрак.

Но даже если вы не любите есть поутру, вам все равно стоит продумать полезные завтраки, если хотите сохранить здоровье или похудеть и держать себя в форме.  Так что мама была права — завтрак очень важен.

Доставка индивидуального питания поможет решить проблему с рационом и освободит вам время для более интересных и приятных забот.

Почему важен завтрак

Один из лучших способов похудеть и начать свой день правильно — это съесть полезный завтрак, особенно, если вы желаете сбросить вес.

Исследователи Корнеллского университета подтвердили, что 78% людей, которые завтракают каждый день, удерживают вес в пределах нормы, не придерживаясь никаких диет.

Итак, теперь мы знаем, что завтракать важно. Но что же должно входить в самый полезный завтрак и что лучше всего есть на завтрак? Об этом мы расскажем дальше.

Каким должен быть правильный завтрак

Утренний прием пищи должен содержать не менее 25 граммов белка, если вы хотите чувствовать себя сытым до обеда. Богатая углеводами пища может насытить на короткое время, но без достаточного количества жиров и белков вы будете хотеть есть больше в течение дня.

У всех разные потребности в калориях, поэтому поговорите с диетологом, чтобы определить, что подходит вашему организму, уровню активности и целям. Однако на завтрак обычно рекомендуется потреблять около 400-500 калорий.

Что лучше всего кушать утром

Что есть на завтрак при правильном питании? Вот список того, что входит в завтрак доставки готовой еды на неделю:

• яйца. Яйца — вот самые полезные продукты на завтрак. Они недорогие, их можно готовить разными способами, а еще яйца богаты белком и железом;
• греческий йогурт без наполнителей, можно на растительной основе;
• куриная грудка — еще один источник белка. Можно сочетать ее с овощами, чтобы добавить клетчатки;
• ореховое масло. Оно содержит полезные жиры и белки. Только не переусердствуйте с порцией — все-таки орехи калорийны.

Продукты, которые лучше всего не есть на завтрак при правильном питании

После того, как мы разобрались, что нужно есть на завтрак и из чего состоит правильное питание для поддержания веса, давайте уясним, что лучше исключить из утреннего рациона.

• хлопья на завтрак. Многие думают, что кушать на завтрак хлопья полезно, однако в кукурузных хлопьях высоко содержание сахара, а сами злаки подвергаются жесткой переработке и содержат лишь небольшое количество цельного зерна;
• тост с маргарином или сливочным маслом. Может показаться, что это полезно на завтрак, однако мука в большинстве хлеба рафинированная и содержит мало питательных веществ и клетчатки;
• фруктовый сок. Один из худших вариантов. Фруктовые соки подслащены сахаром или кукурузным сиропом с большим содержанием фруктозы. Высокий уровень сахара увеличивает риск ожирения, метаболического синдрома, диабета 2 типа и других опасных заболеваний.

Итак, качество вашего завтрака действительно имеет значение. Подытожим, что здоровый завтрак должен включать углеводы с высоким содержанием клетчатки, белки и полезные жиры.

Углеводы являются основным источником энергии для организма, но, выбирая продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, овсянка или цельнозерновые тосты, вы замедляете всплеск сахара в крови и высвобождаете инсулин, что сохраняет чувство насыщения и энергии. А белок и жир, в свою очередь, перевариваются медленно и подавляют гормоны голода, помогая вам оставаться сытыми на целый день.

Если вы всерьез задумались о правильном питании, то наша компания предоставляет услугу — доставка готовой еды на неделю. Начните с грамотного завтра, он может стать большим и серьёзным шагом к  хорошему самочувствию, красоте и здоровью вашего тела.

Лучший завтрак во Фресно, Калифорния (2022) — 20 лучших мест!

Предприимчивым любителям природы понравится посещение Фресно из-за его достопримечательностей, а также гурманам из-за его разнообразного выбора блюд.

Помимо того, что этот калифорнийский город находится рядом с тремя национальными парками, в нем есть множество отличных ресторанов, где подают блюда разных вкусов и кухонь.

Более того, у вас будет бесчисленный выбор мест для завтрака, так что вам не придется исследовать Йосемити, Кингз-Каньон и Секвойю натощак.

Действительно, что может быть лучше, чтобы начать свой насыщенный день с полным желудком, чтобы зарядиться энергией для предстоящих приключений.

Вот несколько замечательных мест в городе, где подают лучший завтрак во Фресно.

1. Fresno Breakfast House

2085 W Bullard Ave
Fresno, CA 93711
(559) 431-1385

Fresno Breakfast House — это просторный ресторан с непринужденной атмосферой, где подают домашние сытные утренние блюда и освежающие коктейли.

Почему здесь стоит завтракать

Это светлое и непринужденное место входит в число лучших мест для завтрака во Фресно благодаря яркому пастельно-яркому оформлению и успокаивающей атмосфере.

Мягкие стены приглушенных тонов и пышная зелень в горшках помогут вам расслабиться, пока вы едите знакомые и успокаивающие блюда.

У них даже есть внутренний двор с традиционным фонтаном посередине, что добавляет романтики всему месту.

Что заказать

Попробуйте тарелку Linguica & Eggs, чтобы начать свой день с восхитительного вкуса. Он включает острые португальские колбаски, картофельные оладьи и свежие фрукты.

Сочетайте с оладьями с корицей и чашкой горячего какао со взбитыми сливками.

2. Red Apple Cafe

488 W Herndon Ave
Fresno, CA 93650
(559) 261-1505

Red Apple Cafe — оживленное семейное заведение, предлагающее свежие блюда, приготовленные на заказ утром и днем. .

Почему вы должны завтракать здесь

Войдите в красное здание и насладитесь плотной едой в простом просторном зале этого кафе.

Это одно из лучших мест для завтрака во Фресно из-за его непринужденной атмосферы, которая воплощает в себе аутентичную атмосферу соседства.

К тому же, кто не хотел бы насладиться огромным количеством вкусных классических утренних тарелок?

Что заказывать

Возьмите тарелку картофельного блюда чоризо, которое подается с яичницей и сыром.

Также возьмите короткую стопку блинов, чашку свежих фруктов и чашку горячего капучино.

3. Benaddiction – Rockin’ Good Food

3015 W Bullard Ave
Fresno, CA 93711
(559) 374-6082

Benaddiction – это ресторан с непринужденной атмосферой, где подают свежеприготовленные местные блюда, приготовленные по высоким американским стандартам.

Почему вы должны завтракать здесь

Это причудливое место является излюбленным выбором лучших ресторанов для завтраков во Фресно из-за его современного и рокового вида.

Помогает также то, что каждое блюдо подается большими порциями, которые обязательно оставят вас сытыми и довольными в течение долгого дня.

Крутой декор закусочной под музыку для завтрака также подходит для простых и веселых фотосессий.

Что заказать

Выберите яйца Бенедикт «Пламя славы» с короткой стопкой оладий «Волшебный момент», а также сосиски и оладьи.

Выпейте стакан клубничного лимонада, чтобы освежиться.

Рекомендуемый отель поблизости: Quality Inn & Suites Fresno Northwest

См. также:
Breakfast in Sacramento, CA
Best Breakfast in San Francisco, CA
Best Breakfast in Los Angeles, CA

4. Train Depot

3045 E Ashlan Ave
Fresno, CA 93726
(559) 442–1401

Train Depot — это непринужденная закусочная с полным спектром услуг, предлагающая домашнюю американскую кухню в деревенском стиле.

Почему вы должны завтракать здесь

Приходите ли вы сюда на брекки или обед, в этом скромном ресторане всегда весело.

Это место для тех, кто предпочитает домашнюю атмосферу соседства, так как комната в стиле поезда скромно обставлена, а меню подается в домашнем стиле.

Его модели, украшенные вокруг места, также прекрасно развлекут вас во время еды.

Что заказывать

Подберите тарелку с изображением крушения поезда с беконом, яйцами, творогом, сыром и тостами.

Затем насладитесь порцией миндальных вафель и стаканом кофе со льдом.

Рекомендуемый отель поблизости: Comfort Suites Fresno River Park

5. Batter Up Pancakes

8029 N Cedar Ave
Fresno, CA 93720
(559) 440-1221 повседневная еда, блины предлагая самодельные фирменные блины на пахте, омлеты и другие дневные блюда.

Почему вы должны завтракать здесь

Эта угловая закусочная входит в число отличных ресторанов, предлагающих завтрак рядом с вами, благодаря обширному меню вкусных любимых блинов.

Действительно, это место идеально подходит для посещения, если вы с детьми, так как у них так много блюд на сковороде, что вы только можете себе представить. Это сбывшаяся сладкая мечта каждого ребенка.

Но если вам хочется чего-нибудь вкусненького, не волнуйтесь. Взрослые по-прежнему могут выбирать более сытные и менее сладкие блюда.

Что заказать

Наслаждайтесь высокой стопкой оладий Nikke из теста для печенья без яиц в сочетании с омлетом чоризо, который подается с картофелем по-деревенски и смесью свежих фруктов.

В качестве напитка выпейте стакан ледяного ванильного чая латте.

Рекомендуемый отель поблизости: Holiday Inn Express Fresno River Park Highway 41, отель IHG

6. Французская пекарня и кафе La Boulangerie

730 W Shaw Ave
Fresno, CA 93704

5 (559) 559-222-222-0015 222-0015 6. La Boulangerie French Bakery & Cafe La Boulangerie — это уютная пекарня и кафе, где подают свежую французскую выпечку, хлеб и дневные закуски.

Почему вы должны завтракать здесь

Притормози, расслабься и займи место в этом кафе для успокаивающего утреннего приема пищи. Вы можете сесть в прохладной пекарне или выбрать место на тротуаре на свежем воздухе.

В любом случае вы сможете насладиться дразнящим ароматом свежей выпечки, доносящимся из пекарни.

Что заказать

Начните с заварного крема со шпинатом и грибами, прежде чем попробовать несколько видов выпечки, таких как фруктовое слоеное тесто и булочка с ванильным заварным кремом с чашкой горячего кофе.

Затем принесите домой несколько Оборотов с фруктами.

Рекомендуемый отель поблизости: Hyatt Place Fresno

7. Huckleberry’s

222 E Bullard Ave
Fresno, CA 93710
(559) 440-9045

Huckleberry’s — это уютный ресторан старой школы, где подают приготовленные с нуля блюда калифорнийской кухни с южным колоритом.

Почему вы должны завтракать здесь

Насладитесь гостеприимным и домашним утренним ужином, заказав в этом ресторане одни из лучших блюд во Фресно.

Огромные порции традиционных калифорнийских закусок в обеденном зале, оформленном в деревенском стиле, заставят вас чувствовать себя как дома, пока вы едите здесь.

Что заказать

Наслаждайтесь тарелкой Tom’s Scramble с жареным куриным стейком и свежими фруктами.

Затем закончите булочкой Гекльберри.

Рекомендуемый отель поблизости: SpringHill Suites Fresno

Смотрите также:
Лучший завтрак в Палм-Спрингс, Калифорния
Лучший завтрак в Сан-Диего, Калифорния
Лучший завтрак в Голливуде, Калифорния

90 90’s 3 90’s 8. 1823 W Olive Ave
Фресно, Калифорния 93728
(559) 233-9226

9Кафе 0002 Al’s Cafe — это шумная, давно зарекомендовавшая себя скромная закусочная, где подают знакомые блюда американской и мексиканской кухни.

Почему вы должны завтракать здесь

В те дни, когда вы предпочитаете непритязательную трапезу, загляните в этот компактный местный фаворит.

Скромное, эстетичное и простое, но обширное меню идеально подходит для тех, кто просто хочет насладиться старыми добрыми блюдами без лишнего пафоса изысканных блюд. Здесь все дело в хорошей еде.

Что заказать

Начните с кусочка флорентийского пирога с заварным кремом и наполните желудок буррито Huck’s Breakfast Burrito.

Если у вас осталось место, возьмите тарелку сладких блинов Гека.

Рекомендуемый отель поблизости: Sonesta Es Suites Fresno

9. Дядя Гарри из нью-йоркского рогалика

4950 N Cedar Ave
Fresno, CA 93726
(559). разнообразные рогалики ручной работы и свежесваренный кофе.

Почему вы должны завтракать здесь

Это уютное заведение входит в число лучших мест для завтрака в городе благодаря простому, но сытному меню.

Идеально подходит для занятых людей, которые могут легко выбрать из множества рогаликов, выставленных за стеклянной витриной, заплатить за него и умчаться.

Что заказывать

Попробуйте Uncle Harry’s Ultimate Bagelwich с колбасой, беконом, сыром и картофельными оладьями с яйцами на поджаренном рогалике.

Затем соедините его с Mocha Freeze.

Рекомендуемый отель поблизости: Hampton Inn & Suites Clovis – Airport North

10. Мексиканская кухня Castillo’s

3659 E Ventura Ave
Fresno, CA 93702
(559) 485-1635

Castillo’s — это спокойный семейный ресторан, где подают настоящую классическую мексиканскую кухню.

Почему вы должны позавтракать здесь

Прекрасный способ насладиться трапезой с семьей — посетить этот местный ресторан, в котором сочетаются комфорт и роскошь.

Вы сможете пообедать в просторном зале, украшенном причудливыми люстрами, наслаждаясь знакомыми ароматными блюдами мексиканской кухни в огромных порциях. Здесь действительно трудно ошибиться.

Что заказать

Будьте проще, но сытнее с тарелкой чили-верде и яиц с папасом.

Затем выберите чашку горячего шоколада для своего напитка.

Рекомендуемый отель поблизости: Holiday Inn Express Fresno South, отель IHG

11. Mimi’s Cafe

7660 N Blackstone Ave
Fresno, CA 93720

(559) 439-2669 Mimirus

ресторан, где подают классические бистро ручной работы в американском и французском стиле.

Почему вы должны завтракать здесь

Этот сказочный ресторан является одним из лучших мест для позднего завтрака во Фресно из-за его вкусного меню и очаровательной эстетики.

Здесь вы почувствуете, что находитесь в причудливой стране, так как место выглядит как красочный загородный коттедж, как внутри, так и снаружи.

Кроме того, вам предложат вкусные и сытные тарелки, которые зарядят вас энергией перед началом дня.

Что заказать

Попробуйте флорентийский бенедикт с жареным картофелем перед тем, как съесть булочку с корицей.

Затем освежитесь стаканом белого персикового лимонада.

Рекомендуемый отель поблизости: Homewood Suites от Hilton Fresno

также см. Ave
Fresno, CA 93710
(559) 225-6800

Yosemite Falls Cafe — это непринужденная семейная закусочная, где подают традиционные дневные блюда, морепродукты, стейки и сэндвичи.

Почему вы должны завтракать здесь

Насладитесь сытным семейным завтраком в просторной столовой этого ресторана.

Его классическая ресторанная эстетика и большие порции оставят всех сытыми, расслабленными и счастливыми после еды.

Кроме того, здесь есть широкий выбор блюд, которые понравятся как придирчивым едокам, так и любителям приключений.

Что заказывать

Начните с тарелки чилакилес с яйцами, соусом кальенте ранчеро, говяжьим фаршем, картофелем и фасолью.

Затем насладитесь тарелкой клубничных вафель и стаканом холодного малинового чая со льдом во время еды.

Рекомендуемый отель поблизости: La Quinta by Wyndham Fresno Riverpark

13.

The Frappe House

2777 E Nees Ave
Fresno, CA 93720
(559) Просторный современный промышленный дом 384-1100 Therappe 900 закусочная в христианской церкви Кросссити, предлагающая кофе ручной работы, фирменные напитки и легкие закуски в кафе.

Почему здесь стоит завтракать

Уникальный опыт пребывания на свежем воздухе во Фресно — обед в этом современном зале.

Стильная индустриальная эстетика этого кафе создает непринужденную, но современную атмосферу, которая обязательно понравится молодежи.

Кроме того, любители кофе обязательно оценят различные варианты эспрессо.

Что заказать

Tru The Iced Caffe Latte с карамельной ириской с морской солью и сладкой холодной пеной.

Если вы предпочитаете напитки без кофеина, выберите фраппе с ванильными бобами.

Рекомендуемый отель поблизости: Comfort Suites Clovis

14. Кафе Le Parisien (постоянно закрыто)

7775 N Palm Avenue, # 101
Фресно, Калифорния 93711
(559) 400-45032 Paris Leien is0031

кафе, где подают легкие закуски во французском стиле, выпечку, круассаны, а также сладкие и соленые блины.

Почему вы должны завтракать здесь

Это яркое кафе является одним из лучших мест для завтрака во Фресно из-за его воздушной атмосферы и вкусного меню.

Несмотря на простоту, есть что-то элегантное в традиционной утренней трапезе, которую вы можете съесть здесь, в прохладном кафе или под зонтиками во внутреннем дворике.

Кроме того, завершив трапезу свежей выпечкой на ваш выбор, вы обязательно выиграете.

Что заказать

Выберите вегетарианский пирог с заварным кремом и соедините его с тарелкой Croque Madame.

Затем насладитесь сладким банановым блинчиком или бенье с заварным кремом.

Рекомендуемая гостиница поблизости: Courtyard by Marriott Fresno

15. Tulare Street Bistro

1342 Tulare Street
Fresno, CA 93706
(559) 385-7196

Tulare Street Bistro — это простое заведение с непринужденной обстановкой, где подают сэндвичи, гамбургеры, любимые утренние блюда. .

Почему вам стоит позавтракать здесь

Эта скромная закусочная — любимая остановка, когда вы находитесь в центре города, из-за ее аутентичной атмосферы сообщества и простых вкусных блюд.

Прием пищи в просто оформленном помещении доставит удовольствие посетителям, которые хотели бы почувствовать себя местными из-за непринужденной атмосферы.

Что заказать

Выберите французский тост Bananas Fosters с порцией сэндвича Caprese Benedict.

Затем выпейте чашку белого мокко.

Рекомендуемый отель поблизости: Best Western Plus Fresno Airport Hotel

16. Libelula

1154 Broadway Plaza
Fresno, CA 93721
(559) 570-8180

ресторан Libelan Chefula , предлагающий блюда местной кухни от фермы до стола.

Почему вам стоит позавтракать здесь

Искушенным гурманам понравится креативное оформление и меню этого ресторана с непринужденной атмосферой.

Его стены украшены различными произведениями искусства, на которые вам захочется смотреть во время еды.

Их меню предлагает инновационные варианты ваших любимых блюд для здорового завтрака, от которых у вас обязательно потекут слюнки.

Что заказать

Начните с клубничного тоста и утолите голод с помощью буррито Big A$$ Breakfast Burrito с хрустящими лепешками.

Расслабьтесь со стаканом несладкого зеленого чая со льдом.

Рекомендуемый отель поблизости: Hampton Inn & Suites Fresno

17. The Patio Cafe

5138 N Palm Ave
Fresno, CA 93704
(559) 243-1074

сервировка The Patio, компактное, яркое кафе Patio is eat23 900 serving различные утренние блюда из экологически чистых сковородок.

Почему здесь стоит завтракать

Стиль кантри-шик в этом маленьком кафе создает воздушную, интимную атмосферу, которая идеально подходит для позднего завтрака с партнером или с друзьями.

Добавьте к этому вкусные тарелки классических бранчей, и вам гарантировано приятное времяпрепровождение.

Что заказать

Начните с органической, поджаренной в духовке овсянки с ягодами и коричневым сахаром.

Затем насладитесь тарелкой фриттаты из яичного белка со шпинатом и кедровыми орешками и пико де галло.

Наслаждайтесь свежей чашкой тосканского эспрессо во время еды.

Рекомендуемый отель поблизости: Best Western PLUS Fresno Inn

18. Кафе-пекарня Эдди

7089 N Cedar Ave
Fresno, CA 93720
(559) 323-0900

Eddie’s Bakery Cafe — это ресторан с непринужденной обстановкой, предлагающий домашнюю выпечку, свежую выпечку и дневные блюда.

Почему вы должны завтракать здесь

Неважно, пришли ли вы сюда за пирожными или за вкусными, пикантными блюдами из брекки, в этом кафе не бывает неправильных способов насладиться остановкой.

Здесь вы сможете хорошо позавтракать во Фресно, так как здесь есть прекрасное сочетание сладких и не очень сладких блюд.

Вы даже можете получить и то, и другое (с выпечкой в ​​качестве десерта на завтрак), чтобы ваш живот был сыт и счастлив.

Что заказать

Начните с тостов с авокадо и денверского омлета с оладьями и беконом.

Затем выберите кусочек яблочного пирога с корицей и чашку горячего кофе, чтобы завершить трапезу.

Рекомендуемый отель поблизости: Holiday Inn Express & Suites Clovis Fresno Area, отель IHG

19. Irene’s Cafe

747 E Olive Ave
Fresno, CA 93728
(559) 237-9919

Irene’s Cafe — это уютное заведение с непринужденной атмосферой, где подают классические блюда.

Почему вы должны завтракать здесь

Разбудите себя, заглянув в эту ярко оформленную закусочную, чье маленькое, но уютное пространство обязательно вызовет у вас ощущение гостеприимства.

Несмотря на компактный столовый зал, блюда подаются в больших объемах, что гарантирует, что гурманы останутся сытыми и довольными во время трапезы.

Что заказать

Попробуйте домашнюю мюсли с молоком перед сэндвичем с бубликом и яичницей-болтуньей, который подается с колбасой и сыром.

Не забудьте выпить кофе к обеду.

Recommended Hotel Nearby: Fairfield Inn & Suites by Marriott Fresno Yosemite International Airport

20.

Los Gallos Taqueria

6089 W Figarden Drive
Fresno, CA 93722
(559) 271-3492

Los Gallos Taqueria is a простой местный ресторан, где подают блюда мексиканской кухни.

Почему вы должны завтракать здесь

Это место, где подают одни из лучших завтраков во Фресно вплоть до ужина.

В этой скромной забегаловке все делается для того, чтобы получить самые вкусные и удобные тарелки. Без излишеств, без суеты, просто вкусная, сытная еда.

Что заказать

Выберите классическую тарелку Huevos Rancheros и дополните ее чашкой освежающего горячего чая или стаканом прохладного апельсинового сока.

Рекомендуемый отель поблизости: Hampton Inn & Suites Fresno – Northwest

Map of Breakfast Restaurants in Fresno

List of image sources

20 Best Breakfast Restaurants in Fresno for 2022

• Fresno Breakfast House
• Red Apple Cafe
• Benaddiction – Rockin’ Good Food
• Train Depot
• Batter Up Pancakes
• Французская пекарня и кафе La Boulangerie
• Huckleberry’s
• Al’s Cafe
• UNCLE Harry’s New York Bagelry
• Мексиканская еда Castillo’s
• Mimi’s Cafe
• Yosemite Falls Cafe
• The Frappe House
• Le Parisien Cafe (Permanently Closed)
• Tulare Street Bistro
• Libelula
• The Patio Cafe
• Eddie’s Bakery Cafe
• Irene’s Cafe
• Los Gallos Taqueria

Лучший завтрак в Миннесоте [19 эпических мест, которые стоит попробовать]

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, и жители Миннесоты очень серьезно относятся к еде. Это лучший завтрак в Миннесоте, который только можно найти.

Это самый полезный прием пищи в течение дня и топливо, которое поможет вам продержаться весь день. Это еда, которую любят все: от омлета до французских тостов, блинов, кофе и оладий. Завтрак — это также возможность пообщаться с людьми и узнать о культуре конкретного места.

У большинства из нас есть традиция завтракать, которую мы помним с детства, будь то дома или в ресторане на выходных.

За первый прием пищи вы платите за весь день, и если вы выберете правильный прием пищи, вы правильно начнете свой день.

Неважно, что вы предпочитаете, круассан и кофе или омлет и картофельные оладьи, все зависит от вкуса и качества.

Если вы, как и многие другие, серьезно относитесь к завтраку, вы должны посетить лучшие места для завтрака в Миннесоте.

Содержание

• Лучший завтрак в Миннесоте
• 1. Linda’s Cafe
• 2. Fat Nat’s Eggs
• 3. The Original Pancake House
• 4. Family R.J.9Riches Restaurant0538
• 5. Keys Cafe & Bakery
• 6. Jensen’s Cafe, Burnsville
• 7. Oasis Cafe, Stillwater
• 8. Hell’s Kitchen
• 9. Tobie’s
• 10. Al’s Breakfast
• 11. Hi-Lo Diner
• . крошечная закусочная

1. Linda’s Cafe

Изображение со страницы Lindas’ Cafe Facebook

Кафе Linda’s Cafe, основанное в 2006 году, принадлежит Линде Грейди и Линде Фригаард, друзьям детства. Ресторан находится в торговом центре на шоссе I-94 в Роджерсе, и в кафе работают представители четырех поколений.

Кафе очень популярно благодаря сковородкам в меню и известно лучшим завтраком в Миннесоте.

Кафе съедает около 225 000 яиц в год, что говорит о популярности заведения. Все меню доступно на вынос.

Адрес: 13575 Northdale Blvd, Suite 200, Rogers, 55374

2. Fat Nat’s Eggs

Изображение Fat Nat’s Eggs — New Hope Страница Facebook

Fat Nat’s Eggs была основана в 2002 году Джеффом Натом. Его первоначальное местонахождение — в Нью-Хоуп, в котором более 100 мест. Это, несомненно, один из лучших вариантов завтрака в городах-побратимах. В ресторане есть три места, и меню постоянное.

Еще одно место находится в Бруклинском парке, а еще одно — в деревне Сент-Энтони. Рестораном управляет семья. Самым популярным пунктом меню является яйцо с беконом, авокадо Бенедикт, которое подается на английском кексе с ломтиком бекона, острым авокадо и помидором.

Они используют только свежие продукты для приготовления еды и всегда гарантируют высокое качество. Здесь вы сможете насладиться вкусной едой и исключительным обслуживанием.

Адрес: 3530 Winnetka Ave N, Minneapolis, MN 55427

3. The Original Pancake House

Изображение со страницы The Original Pancake House в Facebook

Если вы любитель блинов, отправляйтесь в The Original Pancake House. Это сеть ресторанов. 4 заведения являются франчайзи оригинального бренда и принадлежат одному и тому же владельцу.

Всего 7 станций метро. Оригиналом в городах-побратимах является локация Edina, которая открылась в 1977 году. Локация Eden Prairie была открыта в 2007 году, а Roseville открылась в 2013 году. Самая новая локация находится в Бернсвилле.

Самое популярное блюдо в меню — блинчики 49er, очень тонкие блины. В загруженные дни одно заведение обслуживает до 1400 заказов бекона. Начните свой день с аппетитных блинчиков, приготовленных специально для вас.

Адрес: 3501 W 70th St, Edina, MN 55435

См. также: 13 Развлечения и лучшие развлечения в Розвилле, штат Калифорния подаваемых блюд.

Пункт номер один в меню — жареный стейк по-деревенски, а второй по популярности пункт — омлет с гироскопом.

Это старомодное заведение с уникальной американской атмосферой. В ресторане 120 посадочных мест, и в загруженный день вам, возможно, придется ждать час, чтобы получить столик. Он также открыт на ужин и популярен среди любителей американских классических блюд.

Адрес: 2145 Highway Avenue, Mounds View 55112

См. также: Лучшие рестораны на озере Миннетонка

5. Keys Cafe & Bakery

Изображение со страницы Keys Cafe — исходной страницы Facebook

The Keys Cafe & Bakery имеет 9 точек. Оригинальный ресторан был основан на Рэймонд-авеню в Сент-Поле в 1973 году. Это самая награждаемая сеть семейных ресторанов в городах-побратимах, а также одна из самых популярных в этом районе.

Через девять лет они открыли новое место в Нью-Брайтоне и продолжали расширяться со временем. Этот ресторан также известен большими порциями, особенно с картофельными оладьями. Они очень популярны из-за домашнего шоколадного торта и известны лучшим завтраком в Сент-Поле.

Независимо от того, какое место вы выберете для посещения, вы никогда не будете разочарованы хорошей едой и обслуживанием.

Они заботятся о том, чтобы каждый клиент был сыт и готовил свежие блюда в течение дня. Keys Cafe & Bakery является обязательным для посещения всем. Он одинаково популярен среди местных жителей и туристов.

Адрес: 767 Raymond Avenue, Saint Paul 55114

См. также : Развлечения в Миннесоте

6. Jensen’s Cafe, Burnsville

Изображение Jensen’s Cafe Страница Facebook

Jensen’s Cafe известно своими потрясающими завтраками в течение всего дня. Кафе, основанное в 2005 году, находится в центре Бернсвилля, который сейчас считается сердцем города. Они, безусловно, подают лучший завтрак в Миннесоте.

Они предоставляют клиентам лучший сервис и подают завтрак, обед и ужин. Это отмеченное наградами кафе, которое с каждым годом набирает популярность. Некоторые из самых популярных блюд на завтрак включают Chipotle Benedict, шведские блины и французские тосты с начинкой.

Адрес: 12750 Nicollet Ave, Burnsville, MN 55337

7. Кафе Oasis, Стилуотер

Изображение со страницы Discover Stillwater на Facebook

Кафе Oasis было основано в 1957 году как The Highway Man, они готовят лучшие завтраки с первого дня. , Раньше кафе было открыто 24 часа в сутки в течение нескольких лет и стало популярным местом встреч после закрытия баров.

Нет никаких признаков замедления темпов работы, и они постоянно добавляют новые блюда в свое меню. Когда вы посмотрите на меню, у вас не останется вариантов для выбора. Они также известны безупречным обслуживанием и доступными блюдами.

Адрес: 806 Main St S, Stillwater, MN 55082

См. также : Лучшие рестораны в Сент-Поле, Миннесота

8. Hell’s Kitchen

Изображение со страницы Hell’s Kitchen-Minneapolis Facebook

Кухня, предлагающая один из лучших завтраков в Миннесоте. Прямо от горячих пирожных с лимонной рикоттой до их крови — все вкусно.

Это единственный ресторан, который с начала 2020 года полностью принадлежит сотрудникам. 91 сотрудник теперь является акционером в форме ESOP. За многолетнее существование ресторан получил несколько наград и похвал. У них обширное меню, и они постоянно добавляют в него новые блюда.

Адрес: 80 S 9th St, Minneapolis, MN 55402

9. Tobie’s

Изображение со страницы ресторана Tobies в Facebook

Основанная в 1947 году, Tobie’s, несомненно, является одной из лучших пекарен в Миннесоте. Они готовят свежие продукты, которыми можно полностью насладиться. Вы можете выбрать из множества блюд в их меню.

Их репутация и бесконечный список друзей многое говорят об их качестве еды и обслуживания. Ресторан и пекарня — известное место встречи на полпути. В этом ресторане можно отведать свежеиспеченный хлеб.

Адрес: 404 Fire Monument Road Hinckley MN, 55037

10. Al’s Breakfast

Изображение со страницы Al’s Breakfast на Facebook

Al’s Breakfast — самый узкий ресторан в Миннеаполисе. Он был основан в 1950 году, и за стойкой на 14 мест подают свежеприготовленный завтрак.

Al’s Breakfast долгое время оставался одним из любимых мест для завтрака в Миннеаполисе. Порции у них огромные и вкусные. У них есть тщательно подобранное меню, которое удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.

Что делает это место для завтрака уникальным, так это то, что здесь нет морозильной камеры, микроволновой печи или фритюрницы, потому что они считают, что еда вкуснее, когда она приготовлена ​​из настоящих ингредиентов небезразличными людьми.

Вам обязательно понравится превосходный вкус приготовленной ими еды. Это один ресторан, который убедит вас, что вам не нужны приборы для приготовления вкусных блюд.

В 2007 году он появился в сети Food Networks Diners, Drive-Ins и Dives в эпизоде ​​ American Cookin .

Адрес: 413 14th Ave SE, Minneapolis, MN 55414

11. Закусочная Hi-Lo Diner

Закусочная Hi-Lo Diner была создана, когда первая закусочная 1957 года проделала путь от Гибсонии до Миннеаполиса, чтобы продолжить великую американскую традицию. Здесь подают, пожалуй, лучший завтрак в Миннесоте.

Вы найдете автобусную остановку 21 прямо перед закусочной, которая ходит ежедневно каждые 15 минут. Они подают завтрак, обед и ужин. Добавьте его в свой маршрут по Миннесоте прямо сейчас!

Адрес: 4020 E Lake St, Minneapolis, MN 55406

Прямо через дорогу находится одна из лучших кофеен в Миннесоте, Dogwood Coffee.

См. также:  Лучшие места для посещения в Миннесоте

12. Panekoeken Huis

Изображение со страницы Pannekoeken Huis в Facebook

Популярный ресторан в Миннесоте, Panekoeken Huis, расположен в комфортабельных помещениях и предлагает завтрак, обед, ужин и поздний завтрак. .

Кофе в кофейнике очень популярен, и его меню со временем расширилось. Ваш опыт в ресторане будет совершенно другим, и вы найдете соотношение цены и качества.

Адрес: 4995 Excelsior Blvd, St Louis Park, MN 55416

См. также : Лучшие парки в Миннеаполисе

, Isles Bun & Coffee Company находится на пересечении 28-й улицы и Хеннепин-авеню. Он находится в самом центре Аптауна и является одним из лучших ресторанов для лучшего завтрака в Миннесоте.

Они также проводят частные мероприятия и предлагают услуги доставки. Isles Bun & Coffee Company использует в выпечке настоящее сливочное масло, сахар и яйца. Они избегают модифицированного пищевого крахмала и продуктов с высоким содержанием фруктозы.

Адрес: 1424 W 28th St, Minneapolis, MN 55408

См. также: Лучшие мексиканские рестораны в Миннесоте

чтобы насладиться завтраком и обедом. У них также есть пекарня, бар и предлагают услуги общественного питания. Они подают блюда, приготовленные из свежих продуктов, и поддерживают высокие стандарты качества.

Закусочная Hen House известна своим превосходным обслуживанием и порционной едой. Они предлагают обширное меню для вас на выбор. Это ресторан, который обязательно нужно посетить, когда вы находитесь в Миннеаполисе.

Адрес: 114 S 8th St, Minneapolis, MN 55402

См. также : Лучшие пиццерии в Миннесоте

Компания. Основанная в 1994 году, она предлагает покупателям исключительный хлеб.

Они предлагают лучший завтрак в Миннесоте.

Как говорится, хороший хлеб требует времени, и Turtle Bread не жалеет времени, чтобы вручную приготовить хлеб, супы, выпечку, пироги и печенье. Со временем они расширились, включив в себя французское бистро, пиццерию на дровах и итальянское кафе, сохранив при этом стремление подавать ароматную еду.

В их меню вы найдете хлеб самого высокого качества, включая сладкие хлебцы, булочки и лепешки. Когда дело доходит до выпечки и сладостей, у вас есть бесконечные аппетитные варианты на выбор.

Адрес: 4205 E 34th St, Minneapolis, MN 55406

См. также: Полное руководство по ночной жизни Миннеаполиса

место для пончиков. Он удовлетворит вашу тягу к сладкому и мгновенно станет вашим любимым магазином пончиков. Все, от теста до начинки и глазури, доведено до совершенства.

Вы найдете уникальные сочетания вкусов, вкусные и восхитительные. Заведение открыло свои двери в 2013 году и никогда не оглядывалось назад.

Это сказочная страна с лаунж-патио, фотобудкой и множеством работ местных художников. Самое главное, вы получаете отмеченные наградами пончики, которые готовятся каждый день.

Адрес: 2605 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55408

См. также : Лучшие места для посещения в Миннесоте

17. Закусочная Микки

Изображение со страницы закусочной Микки на Facebook

Вы думали, что мы забыли закусочную Микки? Тебе должно быть стыдно!

В этом знаменитом ресторане вам предложат один из самых сытных завтраков, которые вы когда-либо пробовали. Эта классическая закусочная напоминает вагоны-рестораны той эпохи. Это также одна из первых закусочных, построенная в стиле ар-деко.

Ресторан был показан в серии Food Network Tasty Travels Рэйчел Рэйс , Развернутый , Пирование на асфальте , и Эл Рокер В дороге . Он также появился в National Geographic, Elle, Easy Rider и The Smithsonian .

И какой-то фильм под названием Могучие утки …никогда о нем не слышал.

Здесь подают вкусные, полезные и доступные блюда. В вагоне-ресторане Mickey’s вы можете насладиться свежим мясом, доставленным от местного мясника, очень большими яйцами класса AA и свежемолотым кофе, приготовленным специально для вас.

Для приготовления еды используются только свежие продукты. и это показывает. У них также есть пара других мест в городах-побратимах, если вы не можете добраться до центра города Сент-Пол, штат Миннесота.

Адрес: Mickey’s Diner, 36 W. 7th Street, St. Paul MN

См. также : Best Things to do in St. Paul, Minnesota

18. Hazel’s Northeast

Изображение со страницы Hazel’s Northeast Facebook

Hazel’s Northeast подают завтрак, обед и ужин, которые готовятся свежими для клиентов. Он имеет уютную обстановку в оживленном районе.

У них обширное меню на выбор, и они известны лучшим завтраком в штате Миннесота.

Основанный в 2010 году, ресторан Hazel’s Northeast с годами приобрел популярность, и в загруженные дни вам, возможно, придется стоять в очереди. Лучше сделать предварительный заказ до того, как вы отправитесь на трапезу. Когда бы вы ни вошли, вы никогда не будете разочарованы. Они подают вкусные блюда по доступным ценам.

Адрес: 2859 Johnson St NE, Minneapolis, MN 55418

См. также : Чем заняться в Гранд Марэ

19. Tiny Diner

Изображение со страницы Tiny Diner в Facebook

The Tiny Diner and Farm – это место, которое обязательно нужно посетить для завтрака в Миннесоте. Это маленькое место, где рождаются большие идеи. В меню много местных блюд, включая то, что они там выращивают.

Это бизнес, которым владеют женщины и который демонстрирует биоинтенсивные методы городского земледелия. Они предлагают детское меню и меню на весь день на ваш выбор.

Все мероприятия и занятия проводятся в ресторане Tiny Diner. Это незабываемое место с веселой атмосферой. Вы надолго запомните обед, который вы здесь ели. Они, безусловно, подают лучший завтрак в Миннеаполисе.

Адрес: 1024 E 38th St, Minneapolis, MN 55407

Когда бы вы ни отправились в Миннесоту, не забудьте включить в свой маршрут лучшие места для завтрака. Начните свой день с вкусной еды и лучших окрестностей Миннесоты.

Каждое упомянутое здесь место для завтрака вызовет у вас желание вернуться в Миннесоту! Постарайтесь включить как можно больше во время вашей поездки в Миннесоту.

Связанные гиды Миннесоты

• Лучшие озера в Миннесоте
• Лучшие места для фотографирования в Миннеаполисе
• Лучшие музеи в Миннесоте
• Миннехаха Фолс Перев.
• Travel Hacking 101
• Лучшие сайты для бронирования туров
• Лучшие кредитные карты для путешествий

Via Travelers — это современный блог о путешествиях, в котором можно найти лучшие советы, лайфхаки и маршруты, чтобы гарантировать вам незабываемое приключение.