Бутерброды для детей — идеи, рецепты, фото

Не всегда накормить ребенка просто. Как правило, полезная пища уступает по вкусовым качествам не очень полезной еде. Наша сегодняшняя статья поможет вам приготовить интересные варианты детских бутербродов, таких, что ребенок просто не сможет отказаться! Идеи с фото, как приготовить вкусные бутерброды для детей в форме зверушек, цветочков, корабликов и другие интересные вкусняшки.

Содержание

• 1 Бутерброды для детей
  • 1.1 Бутерброд «Краб»
  • 1.2 Бутерброд «Божья коровка»
  • 1.3 «Поросенок»
  • 1.4 «Веселые Смайлы»
  • 1.5 Бутерброды «Кораблики»
  • 1.6 «Дорожные Знаки» — бутерброд для мальчиков
  • 1.7 Бутерброды «Рожица»
  • 1.8 «Робот»
  • 1.9 Простой бутерброд в виде «Бабочки»
  • 1.10 «Зайчик»

Самое важное, это чтобы состав бутербродов был из полезных и свежих продуктов. А фантазия поможет осуществить самые интересные замыслы. Ребенок с удовольствием съест веселый бутерброд в форме мышки, нежели обычный с кругляшом колбасы.

Бутерброд «Краб»

Самый простой бутерброд в виде краба к завтраку. Такого морского обитателя, ребенок будет уплетать за обе щеки с огромным удовольствием.

Ингредиенты

• Хлеб
• Сыр
• Свежий огурец
• Лист салата
• Маслины

Приготовление

1. Приготовить два ломтика хлеба. В одном сделать при помощи острого ножа прорезь как на фото.
2. Сыр порезать на пластинки.
3. Уложить на хлеб лист салата. Сверху уложить сыр.
4. Вырезать из свежего огурца ноги краба, уложить.
5. Прикрыть вторым кусочком хлеба с прорезью. Сделать глаза крабу из кругляшка сыра и кусочка оливки.

Приятного аппетита!

Бутерброд «Божья коровка»

Веселый бутерброд в котором можно использовать колбасу или поджаренный бекон. На ломтик хлеба, который можно подсушить в духовке или тостере выложить кругляш детской вареной колбасы или поджаренный бекон. Сверху положить лист салата, от помидора отрезать кружок, разделить его пополам и уложить на зелень. При помощи оливок сделать голову и точки на спинке. Бутерброд в виде божьей коровки готов.

«Поросенок»

Очень простой детский бутерброд с вареной колбасой. Симпатичный поросенок обязательно понравится ребенку. Как сделать такой завтрак видно на фото. Проще простого.

«Веселые Смайлы»

Закуску в виде веселых смайликов можно подать на детский день рождения. Хлебные слои прокладываются салатом «Оливье». Сверху кладется кругляш из сыра и украшается рожицей из маслинок и помидора. Сытно, просто и оригинально.

Бутерброды «Кораблики»

Очень сытные бутерброды для завтрака. Можно использовать любой паштет, который подойдет ребенку. Понадобятся так же деревянные зубочистки. Для перехода на пошаговый рецепт кликай по фото.

«Дорожные Знаки» — бутерброд для мальчиков

Для мальчиков можно приготовить вкусные и полезные бутерброды в виде дорожных знаков. Понадобится вареная колбаса, твердый сыр и сладкий болгарский перец трех цветов. Отличная закуска в виде светофора и знаков указателей порадует мальчишек. Жми на фото, чтобы увидеть рецепт приготовления.

Бутерброды «Рожица»

Пользуются популярностью смешные бутерброды в виде Рожицы. Несколько идей оформления таких блюд представлены выше на фото. Это могут быть так же сладкие бутерброды из фруктов, ягод и орехов. Включите вашу фантазию и у вас получится придумать свой вариант смешной рожицы.

«Робот»

Еще один вариант для мальчиков. Робот из лаваша, сладкого перца и ветчины. Придется повозиться, но результат того стоит. Ребенок будет доволен.

Простой бутерброд в виде «Бабочки»

Не сложный вариант, который можно сделать за пару минут. Все что нужно — отварить яйцо и порезать овощи. В украшении бабочки можно использовать так же маслины, красную икру.

«Зайчик»

Очень простой в оформлении бутерброд в виде зайца. Сыр, редис и зеленый лук помогут превратить скучный завтрак в веселого зайчонка.

Мы надеемся, что вы нашли для себя интересные идеи бутербродов для деток. Немного фантазии и получится великолепный завтрак для ребенка.

Приятного аппетита!

Автор публикации

Правильное питание ребенка – залог здоровья — Детская городская поликлиника №1

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоро­вым, умным, счастливым.

С самого детства мы должны научить своих детей из всего многообразия продуктов выбирать те, которые действительно полезны для здоровья. Питание детей несколько отличается от питания взрослых.  Если система питания ребёнка выстроена правильно, то ребёнок, нормально развивается, как физически, так и психически.

Сделайте так, чтобы ежедневное приобщение ребенка к правильному питанию стало для вашей семьи образом жизни. Не нужно устраивать из этого постоянных лекций на тему, что полезно, а что вредно. Активно общаясь со своим ребенком, подавая ему пример, вы прививаете хорошие привычки в еде.

За столом нужно говорить только о хорошем. Обстановка должна помочь ребенку расслабиться, тогда и аппетит будет хорошим, и настроение доброжелательным. Дети могут помочь вам с сервировкой и украшением блюд. Когда будете подавать овощи и фрукты на стол, спросите у детей какие витамины и микроэлементы в них содержатся, и почему они так полезны. Для того, чтобы организовать правильное пита­ние ребенка, нужно соблюдать несколько важных правил:

Правило 1

Питание должно быть разнообразным.

 Это важное условие того, что организм ребенка получит все необходимые для роста и развития ве­щества. Каждый день в меню ребенка должны быть: фрукты и овощи; мясо и рыба; молоко и молочные продукты; зерновые продукты (хлеб, каши, хлопья). Недостаточность или переизбыток потребляемой ребёнком пищи может неблагоприятно отразится на деятельности желудочно-кишечного тракта, способствовать нарушению обмена веществ, увеличению избыточной массы тела (даже до ожирения различных степеней) или привести к истощению.

Если ребенок отказывается, есть полезное блюдо, предложите ему поэкспериментировать и сделать блюдо необычным.

Так, с помощью сухофруктов и орешков можно выло­жить забавную рожицу на каше, с помощью кетчупа и зелени нарисовать узор на яичнице, карто­фельное пюре выложить на тарелку в виде фигурки снеговика и т.д.

Что нельзя использовать в питании детей:

1. Субпродукты, кроме печени, языка, сердца; кровяные, ливерные, сырокопчённые колбасы.
2. Жареные в жире (во фритюре) пищевые продукты и кулинарные изделия, чипсы.
3. Творожные сырки, сгущённое молоко с использованием растительных жиров.
4. Кумыс и кисломолочные продукты с содержанием этанола (более 0.5%).
5. Кондитерские изделия с кремом, содержащими растительный белок.
6. Первые и вторые блюда на основе пищевых концентратов быстрого пригитовления.
7. Уксус, горчица, хрен, перец острый и другие острые приправы и содержащие их пищевые продукты, включая острые соусы, кетчупы, майонезы и майонезные соусы.
8. Маринованные овощи и фрукты.
9. Кофе натуральный и газированные напитки, ядра абрикосовой косточки, арахиса.
10. Продукты, в том числе кондитерские изделия, содержащие алкоголь.
11. Пищевые продукты, сдержащие в своём составе большое количествот пищевых добавок (информация указывается изготовителем на потребительской упаковке).
12. Сухие концентраты для приготовления первых и вторых блюд (супы, вермишель «Дошерак», каши).

Правило 2

Питание ребенка должно быть регулярным.

Соблюдение режима питания детей имеет большое значение для усвоения организмом пищевых веществ. Детям дошкольного возраста рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день, через каждые 3 часа, в одно и то же время, распределяя рацион питания следующим образом: завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15%, ужин – 25%. В школьном возрасте целесообразно четырёхразовое питание, через каждые 4 часа с равномерным распределением суточного рациона: завтрак – 25%, второй завтрак – 20%, обед – 35%, ужин – 20%.

Постарайтесь отказаться от перекуса и приучить ребен­ка есть только за столом. Если это пока не получается, предлагайте для пере­куса фрукт, сухое печенье, сок — еду, которая поможет заглушить голод, но не испортит аппетит.

Важным оздоровительным мероприятием для детей-учащихся служит правильная организация питания в школе в виде горячих школьных завтраков и обедов в группах продлённого дня, рацион которых должен составлять 50-70% суточной нормы, на что родители, к сожалению, мало обращают внимание. Питание бутербродами, пиццей, чипсами, шоколадными батончиками, вредно так как – эта пища неполноценна по своему составу и к тому же раздражает желудок, способствуя развитию гастрита.

Правило 3

Питание ребенка должно восполнять его ежедневные траты энергии.

Если у вашего ребенка есть лишний вес, ограничьте количество сладостей и высококало­рийных десертов, освободите от них холодиль­ник. Поставьте на стол вазу с фруктами, тарелку с хлеб­цами из цельных злаков. Фрукты детям можно есть без каких-либо ограничений, практически невозможно ими объесться, и они являются очень полезными.  При недостатке какого-либо минерального вещества или витамина ребенок сам попросит нужное ему яблоко или даже зелень.

Постарайтесь увлечь ребенка занятиями спор­том, гуляйте вместе, пусть понемногу, но регулярно.

Таким образом, построение правильного питания для детей требует учета особенностей организма ребенка, знаний некоторых правил и принципов здорового питания.

Материал подготовлен редакционно-издательским отделом ГБУЗ АО «ЦМП» — 2020 г.

Healthy Breakfast Kids Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• EDITORIAL
• VIDEOS

Beste Übereinstimmung

Neuestes

Ältestes

Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei

Lizenzpflichtig

RF и RM

Durchstöbern Sie 21.104

здоровый завтрак для детей Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

mutter und tochter machen smoothie — здоровый завтрак для детей стоковые фото и изображения для семейного отдыха со спа-ам-эсстишем. — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фото счастливая семья наслаждается завтраком за столом — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фото девушка в уютной пижаме с капюшоном ест малину с пальцев Дети на завтрак, стоковые фото и бильдермать, дразнящая дочь на кухне и готовящая коктейли. — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и изображения счастливая мать, обнимающая сына за завтраком — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и изображения для взрослых и детей — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для детей — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии und bilderfamily of Four, имеющих здоровый завтрак — здоровый завтрак для детей сток-фото и bilderмолодая семья, завтракая — здоровый завтрак для детей stock-fotos и bildergesunde schul-lunchbox — здоровый завтрак для детей сток-фото и изображения брат и сестра завтракают — здоровый завтрак детские стоковые фото и фотографии с фотографиями и картинками для детей — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии с фотографиями — здоровый завтрак смесь помидоров и огурцов, черники и тропинок — запас здорового завтрака для детей -fotos und bilderfoto von mutter und tochter mit frühstück — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bildermädchen essen joghurt — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderchild ест хлопья — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderhappy маленькая азиатская девочка пьет стакан здорового домашнего приготовления клубничный смузи в домашних условиях. она возбуждена с поднятыми руками и закрытыми глазами, попивая свой любимый смузи. концепция здорового питания и здорового образа жизни — здоровый завтрак для детей стоковые фото и бильдера брат и сестра завтракают — здоровый завтрак для детей стоковые фото и бильдерди юнги синд клебен — здоровый завтрак для детей стоковые фото и бильдерсемья на кухне, девочка за столом ест завтрак — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии азиатская семья в тише — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии отец и сын завтракают вместе — здоровый завтрак дети стоковые фотографии и изображения отец и сын завтракают на кухне — здоровый завтрак дети стоковые фото und bilderyoung дочь завтракает с семьей за столом на заднем дворе — здоровые завтраки для детей стоковые фото и фотографии и фотографии в der küche zu hause machen tortillas — здоровые завтраки для детей стоковые фотографии и bildermothers завтракают с дочерьми, сидя за обеденным столом в доме — Здоровый завтрак для детей стоковые фото и фото для подростков k — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии, häusliches leben — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для девочек, прячущиеся за деревянным столом — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для семейного отдыха spaßt sich beim essen am esstisch. — Здоровый завтрак для детей: стоковые фото и фотографии для детей, дер tomaten zum frühstück hackt. — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии, gesundes essen ланч-бокс для добрых детей в кухне vorzubereiten — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и изображения отец делает прическу своей дочери во время завтрака — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и изображения ребенок ест яйцо — здоровый завтрак дети stock-fotos und bilderyoung семья готовит завтрак — здоровый завтрак дети stock-fotos und bildersüßes mädchen, das beim frühstück mit ihrer mutter saft trinkt — здоровый завтрак дети stock-fotos и bildermother и 2 дочери едят завтрак — здоровый завтрак kids stock-fotos и счастливая семья сидит за обеденным столом и играет, разговаривая после завтрака, пока мать моет тарелку на заднем плане. — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для детей и мамы для детей — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и родители родителей делают покупки в Интернете на ноутбуке, глядя на дочь, завтракающую в столовой — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для семьи zu — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии веселый подросток мужчина держит перед глазами апельсины на кухне по утрам — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии семьи, имеющие здоровый завтрак за столом завтрак на кухне — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderwunderschönes kleines mädchen milchshake mit einem strohhalm trinken — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bildermutter und tochter in der küche — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderaufnahme einer jungen familie, die zusammen essen — Здоровый завтрак для детей стоковые фото и изображения отец и ч дочь завтракает дома — здоровый завтрак для детей стоковые фото и фотографии отец и сын завтракают на кухне — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для детей с их zwei jungen mutter — здоровый завтрак для детей стоковые фотографии и фотографии для детей и sohn gemeinsam ein gesundes frühstück — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderfamilie frühstücken in der küche — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bildergirl (6yrs) ест домашний йогурт из миски — здоровый завтрак для детей stock-fotos und bilderfröhliche mutter gibt kleinen sohn cookie am morgen — здоровый завтрак дети стоковые фотографии и фотографии дочь разговаривает с отцом на кухне дома — здоровый завтрак дети стоковые фотографии и фотографии фон 100

Kids Eating Breakfast Drawing Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• EDITORIAL
• VIDEOS

Beste Übereinstimmung

Neuestes

Ältestes

Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei

Lizenzpflichtig

RF und RM

Durchstöbern Sie 41

дети завтракают рисование Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

mutter hilft ihren kindern mit ostereier färbung — дети завтракают, рисуя стоковые фотографии и фотографии, essen getreide während des studiums zu hause — дети едят завтрак, рисуя стоковые фотографии и изображения, das haustiere katzen ihre moring mahlzeit, 19. jahrhundert — дети едят завтрак рисунок сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -symboletägliche рутинные strichzeichnungen — дети едят завтрак рисунок сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -symboleessen im freien mama und kinder — дети завтракают рисунок сток-график, -клипарт, — Cartoons und -symbolemädchen essen getreide während des studiums zu hause — дети завтракают, рисуя стоковые фото и картинки на открытом воздухе, мама и детский тафель — дети едят завтрак, рисуя стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символические рисунки, векторные иллюстрации, einer ausmalbuchseite für kinderaktivitäten mit einem bild eines mädchens, das frühstückt. — Дети завтракают, рисуя сток-графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы, рисуя сток-фотографии, -клипарты, -мультфильмы и -символы, рисуя сток-фото und bilderkind isst hamburger mit hund — дети завтракают, рисуя стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -symbolewaise jungen vom для подкидышей essen ihr abendessen — дети завтракают, рисуют стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы мэдхен тринквассер и färbung ostereier — дети завтракают, рисуя стоковые фото и картинки, фото и фотографии zeichnen — дети едят завтрак рисунок stock-fotos und bildermutter mit zwei kindern essen im cafe — дети едят завтрак д-р awing stock-fotos und bildersmiling отец кормит симпатичную дочь, рисуя за столом — дети завтракают, рисуя стоковые фотографии и изображения und bildung. — дети завтракают, рисуют стоковые фотографии и фотографии матери, читают газеты и завтракают на кухне с молодой семьей — дети едят завтракают, рисуют стоковые фотографии и фотографии улыбающейся матери завтракают тостами с молодой семьей на кухне — дети завтракают, рисуют стоковые фотографии и фотографии мать с помощью цифрового планшета и завтракает на кухне с молодой семьей — дети завтракают, рисуя стоковые фото и фотографии улыбающаяся мать с молодой семьей на кухне — дети завтракают, рисуют стоковые фотографии и бильдерфамилиен-фрюхстюк — дети завтракают, рисуют стоковые фотографии, -клипарт, -мультфильмы и -символЗал для завтрака в Lincoln’s Inn Field, ок.