где в Москве провести завтрак в компании любимых подруг?

Решили собраться с девочками на завтрак в центре Москвы? У нас для тебя отличные новости: мы собрали прекрасные кафе с отменными завтраками в одной подборке! Теперь придется встречаться с подругами чаще, чтобы посетить все места, ведь выбрать одно — задача невозможная.

Кристина Гудихина

Теги:

Кафе и рестораны

Подборка

Завтрак

Обзоры

Beer&Brut

ул. Покровка, 26/1

Теперь гастропаб Beer&Brut — это не только про крабов и игристое по вечерам, но еще и про отменные завтраки! Не переживайте, что не успеете насладиться: завтраки тут подают до шести вечера!

Что попробовать: гратен с грушей и пломбиром, омлет с ростбифом и маринованными овощами и, конечно, горячую питу с томленой индейкой! К слову, для тех, кто хочет привести себя «в форму» после веселого вечера, в Beer&Brut есть антипохмельный вьетнамский суп Фо.

I Like Wine

ул. Тимура Фрунзе, 11с19

По-настоящему богемный завтрак можно устроить в баре I Like Wine: тут каждый гость обязательно найдет себе что-то по вкусу — от пшенной каши с тыквой на сливках для любительниц плотного завтрака до блинов и вафель с шоколадной пастой и орехами для сладкоежек. Приятный бонус — помещение небольшое, поэтому в компании подруг ваш завтрак пройдет в атмосфере уюта и непринужденного общения.

Что попробовать: cкрембл с рубленой говядиной и зеленью, йогурт из козьего молока с гранолой и ягодами.

Ribambelle Green

Ботанический пер., 5

Ribambelle — это семейный клуб-ресторан, а значит, идеальное место для встречи с семейными подругами, с которыми вы не виделись уже целую вечность! Тут все устроено, чтобы гости могли чувствовать себя очень комфортно: красивый интерьер, вежливый персонал и . .. детская площадка для малышей, которым не хочется сидеть и слушать «взрослые разговоры».

Что попробовать: домашний омлет с телячьей ветчиной, сыром, брокколи и душистым базиликом, ванильные сырники со сметаной и митболы из кролика с картофельным пюре для детей.

Benedict café

Пречистенская наб., 15

Поздний завтрак с красивым видом на Москву? Проще простого! На Пречистенской набережной открылось кафе Benedict Café, где завтраки подают в течение всего дня. Вы с подругами можете сесть в уютное небольшое кафе, а можете разместиться на летней веранде. Настоящая сказка, правда?

Что попробовать: яйцо бенедикт на панкейке с лососем и авокадо, блинный торт со сливочным кремом и голубикой.

Breakfast club

Малый Козихинский пер., 10

Breakfast club — настоящий рай для сладкоежек! Во-первых, десерты тут действительно очень вкусные — в меню собраны самые лучшие завтраки со всех проектов Local Band, как-никак. А во-вторых, для всех любительниц сладкого в кафе действует скидка 20% на все десерты с 20-00 до 23-00! Кто сказал, что завтрак не может быть поздним? 🙂

Что попробовать: каша овсяная на кокосовом молоке с манго, кокосовой стружкой, гранатом и мёдом, домашние вафли с яйцом пашот, грибами и голландским соусом.

Доброе утро завтрак дома изображение_Фото номер 501024148_JPG Формат изображения_ru.lovepik.com

31 рецепт здорового завтрака, который зарядит вас энергией

Многие из нас тяжело просыпаются по утрам. И еще больше из нас чувствуют усталость в течение всего утра. Нам очень сложно собрать энергию даже для самой скромной работы. Все это действительно может измениться с некоторыми отличными рецептами завтрака. Эти рецепты, несомненно, сделают наше утро добрым, если не прекрасным.

Ниже представлен 31 потрясающий рецепт завтрака, который не только полезен для здоровья, но и имеет большую питательную ценность и, несомненно, повысит уровень вашей энергии. Возможно, раньше вам было трудно даже проснуться, но благодаря этим замечательным лакомствам вы быстро вскочите с кровати и даже сможете отправиться в оздоровительный клуб.

1. Маффины с малиной и сливочным сыром

Это восхитительный и довольно простой рецепт здорового завтрака. Маффин напоминает легкий чизкейк с малиной. Он имеет высокую калорийность. Этот рецепт можно сделать еще лучше, если смешать клюкву, вишню и чернику. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

2. Яйца, запеченные в авокадо с гуакамоле

Этот рецепт полезного завтрака уникален, выглядит потрясающе и является отличным способом произвести впечатление на гостей дома. Авокадо обеспечивает прекрасную порцию здорового жира, а яйцо служит источником белка. При подаче с мультизерновыми или пшеничными тостами это также будет полноценным блюдом. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

3. Вафли с бананом и корицей

Вафли с бананом и корицей можно подавать как в качестве завтрака, так и в качестве десерта. Это настоящее удовольствие, особенно когда оно покрыто ванильным йогуртом и посыпано карамельной мякотью без сахара. (См. рецепт и информацию о пищевой ценности здесь.)

4. Тыквенные белковые кексы

Эти кексы имеют приятный вкус тыквы и благодаря использованию порошка сывороточного протеина содержат хорошую дозу белка. Это означает, что с этими маффинами можно получить достаточное количество белка, не прибегая к яйцам и жирному мясу. Их также можно использовать для питания мышц после тренировки. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

5. Омлет с летними овощами

Этот омлет особенно подходит для жаркого летнего сезона, так как летом ингредиенты лучше всего раскрываются. Тем не менее, мы можем найти их в продуктовом магазине в течение всего года. Текстура и аромат этого омлета потрясающие. Основной вкус придает копченая гауда, приятную консистенцию придает кукуруза, а сыр придает дымную насыщенность. (Просмотреть рецепт и информацию о пищевой ценности можно здесь.)

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

6. Pain Perdu

Этот рецепт полезного завтрака отлично подходит для особых случаев и вкусного празднования выходных. По-французски буквально означает «потерянный хлеб». Тем не менее, его можно использовать и как раннее утреннее наслаждение. Для усиления вкуса можно добавить замороженные ягоды и йогурт. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

7. Ночной черничный кофейный пирог

Это экзотическое лакомство обладает целым рядом полезных для здоровья свойств. Цельнозерновая мука содержит клетчатку, черника содержит антиоксиданты, а белок содержится в йогурте. С этим деликатесом даже самое унылое утро улучшится. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

8. Power Granola

Power Granola — замечательный рецепт гранолы, который идеально подходит для подарка близким. Тем не менее, он точно так же бодрит по утрам. Варианты рецепта включают его сочетание с йогуртом, зародышами пшеницы, сушеной смородиной и использованием свежей клюквы вместо сушеной. (Сведения о рецепте и пищевой ценности см. здесь.)

9. Веганские оладьи с черничным маффином

Это веганское лакомство настолько веганское, насколько это возможно. Даже масло наверху не масло из животного жира, а спред Earth Balance. Полезные ингредиенты, такие как семена льна, миндальное молоко и черника, делают этот рецепт полезного завтрака потрясающим набором преимуществ для здоровья. (Просмотреть рецепт и информацию о пищевой ценности можно здесь.)

10. Французское суфле из тостов

Как и многие другие блюда французской кухни, это восхитительное блюдо оправдывает ожидания, вызванные аппетитной этикеткой. Этот рецепт здорового завтрака не так уж и сложен, как кажется. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

11. Рулетики с кардамоном и лаймом

Рулетики с кардамоном и лаймом стоят всех ваших усилий. Домашний хлеб всегда вознаграждает, но эти булочки выводят это чувство награды на совершенно новый уровень. Кожура и экстракт лайма содержат достаточно цитрусовых, чтобы усилить сильный запах кардамона. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

12. Кленово-кукурузные маффины и бутерброды с сосисками

Эти вкусные бутерброды для завтрака — полезный рецепт для утреннего приема пищи. В каждой порции 300 калорий. Их приготовление также не требует много времени — 45 минут, что является довольно разумным временем, учитывая стоимость этого деликатеса. Свежие фрукты, колбаса из индейки и кукурузные кексы со вкусом клена надолго оставляют во рту восхитительный вкус. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

13. Липкие булочки с пеканом

Липкие булочки с пеканом — еще один ключ к хорошему утру. Эти рулеты имеют приятный насыщенный вкус и мягкость. Они могут быть изюминкой каждого приема пищи и обязательно поднимут настроение по утрам. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

14. Тыквенный хлеб с кокосовой мукой

Использование киноа в этом хлебе придает ему пикантность, а также содержание белка. Это отличный выбор для завтрака, с прекрасным вкусом, который придает кокосовая мука, и его не очень сложно приготовить. (Просмотреть рецепт и информацию о пищевой ценности можно здесь.)

15. Запеканка для завтрака с колбасой и сыром

Это восхитительное блюдо нужно приготовить накануне вечером, чтобы на следующее утро можно было насладиться легким завтраком. Приготовьте свою потребность в этом чудесном лакомстве, и вам никогда не будет трудно проснуться рано утром на следующий день. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

16. Малиново-апельсиновые рассветы

Этот простой, бодрящий и бодрящий напиток — идеальный способ собрать все силы, необходимые для того, чтобы начать утро бодро. Малина обеспечивает действительно приятный аромат, а имбирный эль или немного вина можно налить для этого дополнительного усиления. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

17. Низкокалорийный бутерброд на завтрак

Это низкокалорийное блюдо содержит большое количество белка, полезных жиров авокадо и углеводов. Используемые ингредиенты, такие как хумус, авокадо и бекон из индейки, делают его богатым питательными веществами и полными энергии, с одной стороны, и гигиеничными, с другой. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

18. Тропические кексы с начинкой из кокоса и макадамии

Этот не похож ни на один обычный кекс. Хрустящая кокосовая начинка, орехи макадамия и овес поднимают этот вкус на совершенно новую высоту. Масло канолы и вышеупомянутые орехи макадамии также содержат разумное количество полезных жиров. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

19. Тако для сытного завтрака

Тако для сытного завтрака — это аппетитное юго-западное лакомство, которое, тем не менее, покорит сердца всех. Этот рецепт здорового завтрака включает в себя пикантную смесь яиц, фасоли, картофеля и лепешек и оставляет один полный минимум до обеда. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

20. Бутерброды с козьим сыром на гриле, инжиром и медом

Это лакомство, одинаково подходящее и для завтрака, и для ужина, является прекрасным способом разнообразить привычный завтрак. В этих бутербродах на гриле используется мед, смешанный с козьим сыром, что облегчает его намазывание на хлеб. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

21. Апельсиново-клюквенные кексы с зародышами пшеницы

Апельсиново-клюквенные кексы с зародышами пшеницы лучше всего подавать горячими. Зародыши пшеницы являются огромным источником витамина Е, а использование апельсина и клюквы в этом деликатесе оставляет длительное сладкое послевкусие во рту. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

22. Запеченная овсянка с миндалем и черникой

С этим замечательным вегетарианским завтраком на столе вряд ли кому-то захочется мяса. Он полон полезных ингредиентов, таких как миндаль, черника, антиоксиданты и яйца, которые содержат белок. Быть вегетарианцем не так уж сложно, когда у вас есть это, чтобы побаловать себя. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

23. Французский тост с бананом и шоколадом

Французский тост с бананом и шоколадом — еще один интересный способ избавиться от утренней скуки и бездеятельности. Он нравится и детям, и взрослым. Это сладкое угощение на завтрак, несомненно, будет иметь дразнящий эффект с восхитительной смесью вкуса банана и шоколада. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

24.

Яичный тост с помидорами

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Тосты с яйцами были любимыми блюдами большинства из нас в детстве. Эта обновленная версия нашего детского восторга — идеальный способ вернуться в прошлое. В нем используется опрятный и питательный вариант яйца в дырочке, дополненный помидорами, луком и сыром. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

25. Страта с начинкой из яблок

Сладкие печеные яблоки вместе с хрустящим гарниром из орехов пекан делают этот десерт из хлеба для завтрака удивительным лакомством. Его можно сделать еще лучше, если посыпать сахарной пудрой и орехами. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

26. Либанский завтрак

Ливанский завтрак включает вареное яйцо и три салата в виде огурцов, табуле и баба гануш. Однако его можно разнообразить, включив в него только один вид салата. Дополняется хрустящими тостами из лаваша. Этот завтрак, вдохновленный Ближним Востоком, — отличный способ изменить привычный вкус за завтраком. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

27. Батончики с запеченным тыквенным пудингом

Поскольку в этих батончиках для пудинга не используются ни яйца, ни масло, они почти не содержат жира. Добавьте к этому, что с хорошей дозой клетчатки, содержащейся в тыкве, йогурте и соке манго, вкус слишком хорош, чтобы быть правдой. Эти богатые питательными веществами батончики оставят вас сытыми до обеда. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

28. Pear and Gruyere Strata

Pear and Gruyere Strata можно рассматривать как французские тосты с начинкой в ​​запеканке. В этом замечательном угощении сиропообразный хлеб с корицей сочетается с сочными грушами и ароматным кусочком сыра грюйер. Это восхитительное блюдо — отличный способ насладиться вкусом груши. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

29. Хрустящие овсяные квадратики

Нам не нужно ограничивать себя упакованными хлопьями каждое утро за ранним завтраком. Хрустящие овсяные квадратики — один из лучших способов насладиться домашним завтраком по утрам. Они используют нежирное молоко, пшеничную муку, миндальное масло и мед, и поэтому полны полезных для здоровья и питательных свойств. Их подготовка также не требует много времени. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

30. Банан, зародыши пшеницы и овес

Это, пожалуй, самое простое блюдо из перечисленных здесь. Идеальное сочетание банана, зерен пшеницы и овса дает нам все, что мы хотим. Овес предлагает полезные свойства цельного зерна, зародыши пшеницы содержат витамин Е, железо, калий и фолиевую кислоту, а банан содержит витамин С и клетчатку. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

31. Апельсиновые пончики с шоколадной глазурью

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Апельсиновые пончики с шоколадной глазурью — отличный способ начать день, особенно если в последнее время у вас были трудности с правильным питанием, и поэтому вам не хватало питательных веществ. Это лакомство, приготовленное из миндальной муки и запеченное вместе с небольшим количеством шоколадной глазури, не жарится, как другие пончики, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы стать пухлее. (См. рецепт и информацию о питании здесь).

Автор фото: S.O.S. Maine Breakfast через flickr.com

22 рецепта здорового завтрака, чтобы правильно начать утро

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, поэтому убедитесь, что вы правильно начинаете свой день с вкусных и полезных рецептов завтрака. Вот 22 рецепта здорового завтрака, которые помогут вам придерживаться диеты, но не экономить на вкусе — скажите своим вкусовым рецепторам, что мы говорим «пожалуйста». Наслаждаться!

Банановые оладьи

«Эти теплые, вкусные оладьи представляют собой нечто среднее между традиционными оладьями и толстыми пушистыми банановыми блинчиками. Требуются только два ингредиента (я добавляю ложку овса и немного корицы для особого вкуса время от времени), у вас, вероятно, есть все под рукой, чтобы приготовить их сегодня! Это здоровое лакомство со всем удовлетворением от снисходительности — серьезно!» — Кристи

Фаршированные капсулы Portabella

«Это отличный завтрак и/или хороший гарнир к пасте со сливками. Это можно рассматривать как переснятие Egg McMuffin. Низкоуглеводная и полная овощей. Из яичного желтка получается вкусный соус, который объединяет все это». — Kathy

Овсяные блинчики с черникой и бананом

«Блины — идеальная основа для аромата, а черника — классика! Я очень люблю чернично-банановое сочетание, особенно с овсянкой и йогуртом, поэтому вполне естественно, что чернично-овсяно-банановые оладьи будут ох как хороши, а добавление в них йогурта вместо сиропа сделает их просто восхитительными!» — Кевин

Овсяные хлопья на ночь

«Овсяные хлопья на ночь — это вкусный и полезный завтрак, который можно приготовить заранее. Рецепт сочетает в себе овсяные хлопья и миндальное молоко, а также другие вкусности, такие как свежие фрукты, орехи и семена. Этот питательный завтрак можно быстро приготовить и упаковать в стеклянные банки для легкого здорового завтрака. Пожалуйста, посетите блог, чтобы узнать о вкусах овсяных хлопьев на ночь». — Beth

Рецепт полезных кексов перед гонкой

«Эти рецепты полезных кексов перед гонкой богаты витаминами и питательными веществами. Они тоже вкусные! Знаете маленький секрет? На вкус они как морковный пирог! Ну, морковный пирог без глазури. Но они прекрасны!» — Паула

Кексы с лимонным йогуртом и черникой

«Они сочные и вкусные. Этот рецепт использует меньше сахара и получает свою сладость от черники. Моя семья просто не может съесть ни одного!» — Sheila

Good For You Ананасовый тыквенный смузи

«Теперь этот смузи не похож на тыквенный смузи, как вы могли подумать. Ананас и сок вместе с небольшим количеством лимона идеально сочетаются с тыквой, создавая тропический вкус, который любит даже мой придирчивый муж (подробнее об этом позже в посте)». — Кристи

Запеченная овсянка с малиной

«Овсянка — хороший источник магния, цинка, белка и клетчатки. Он может снизить уровень холестерина ЛПНП (или плохого) и помочь очистить артерии. Теперь я традиционно делал это с сушеной клюквой и абрикосами, но решил немного смешать вещи и сделать их еще более полезными для здоровья сердца, поэтому я добавил малину. Мало того, что они сделали вкусное блюдо еще более вкусным, э-э :), малина также является отличным источником пищевых волокон, витамина С и марганца, а при здоровом питании может снизить риск сердечных заболеваний». — Стейси

Блинчики с цельнозерновой овсянкой и льняным семенем

«Хотите облегчить свой утренний завтрак? Попробуйте эти блины без чувства вины. Этот простой рецепт блинов с цельными зернами, льняным семенем и небольшим количеством сахара позволит вам почувствовать, что вы начинаете день правильно. Тесто липкое и немного густое, но пусть это вас не смущает. Блины получаются легкими и нежными. Сбрызните медом или настоящим кленовым сиропом для восхитительного завтрака». — Kitchen Crew

Запеканка для завтрака с цукини и фетой

«Основа этой запеканки для завтрака состоит из яиц и творога, она наполнена тертыми цукини и сыром фета, а также большим количеством свежей зелени, включая укроп, петрушку и зеленый лук. Помимо насыщенного вкуса, эта запеканка легкая, полезная и простая в приготовлении, на это уходит менее 30 минут». — Кевин

Чашки для яиц с запеченной ветчиной и сыром с перцем

«Да, эти чашки с запеченной ветчиной и сыром с перцем — это так вкусно и так просто! Мне просто нравится, как соленая ветчина становится немного хрустящей по краям, а затем у вас есть липкий сыр, они просто восхитительны. И они достаточно просты для напряженного буднего утра, но достаточно причудливы для компании». — Стейси

Полезное овсяное печенье для завтрака с финиками

«Полезное овсяное печенье для завтрака с финиками» плотное, влажное и жевательное. Они станут отличным завтраком на ходу или перекусят после школы. Это более здоровый завтрак, который понравится вашей семье». — Paula

Маффины для завтрака с ветчиной и сыром с низким содержанием углеводов

«Если хорошо взбить яйца, маффины будут легкими и воздушными. Полный сыров, ветчины и шпината, они являются идеальным началом идеального дня. Сделайте заранее и разогрейте микроволновую печь в течение 2 минут по утрам, чтобы приготовить отличный теплый завтрак с низким содержанием углеводов. Это наши любимые». — Паула

Бутерброд на завтрак «Все хорошо для меня»

«У меня были все ингредиенты, кроме шпината, НО у меня были ростки люцерны, благослови их маленькие сердца. Поэтому я заменила ростки на шпинат. Вкусно Х1000. Я мог бы и просто мог бы есть это через день на завтрак / бранч. Уже чувствую себя здоровее!» — Geri

Рецепт пирога с абрикосом и шпинатом и киноа без корочки

«Рецепт пирога с абрикосом и шпинатом и киноа без корочки очень похож на омлет из яичного белка. Думайте об этом как о омлете из яичного белка, полном киноа и шпината! Он богат белком, что очень хорошо для завтрака. Абрикосы придают этому рецепту легкую нотку естественной сладости и аромата». — Паула

Легкие и легкие омлеты на сковороде с маффинами

«Эти маленькие ребята легкие, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка! Вы можете приготовить их в холодильнике и быстро и полезно позавтракать в рабочий день! Или приготовить их в один день и испечь на следующий. Вы можете проявить творческий подход и добавить ингредиенты, которые вам нравятся, вы даже можете использовать меньше легких ингредиентов, если вам это нравится. Если вы хотите сделать этот рецепт еще более легким, используйте 5 целых яиц и 7 яичных белков, затем исключите ломтики ветчины или колбасу из индейки и добавьте больше овощей!» — Джойс

Полезные домашние мюсли Элейн

«Я готовила эту мюсли несколько раз, и она является частью моего здорового завтрака. Я использовал орехи пекан, миндаль, грецкие орехи, сушеную клюкву, финики и кокосовый орех, чтобы использовать ингредиенты, которые у меня были под рукой. Мне это очень понравилось, и я обнаружил, что 1/3 стакана и 1/4 стакана молока в моей миске с хлопьями, и я чувствую себя сытым до обеда. Спасибо за отличный рецепт!» — Jacqueline

Clean & Healthy Spanish Scramble

«Использование смелых ароматизаторов и специй делает здоровый ВКУС намного лучше… Удовлетворение вашего вкуса является ключом к сытной еде.