Чем накормить ребенка в жару / 10 рецептов детских смузи – статья из рубрики «Чем кормить» на Food.ru

Стакан смузи вполне может заменить ребенку завтрак или полдник, если в нем есть и белки, и жиры, и долгие углеводы. Смешайте половину авокадо с киви, горстью шпината и бананом или клубникой. Такой напиток — хороший источник жиров и углеводов. Белковый компонент поможет восполнить творог, если ребенок хорошо его переносит, или специальный порошковый протеин.

Сколько смузи можно выпить в день

Летом можно готовить смузи ежедневно. Закинули протеины, ягоды, овощи, фрукты в блендер, смешали — и можно дальше заниматься своими делами. В остальное время, когда дети расположены к горячим кашам или рагу, смузи следует давать не чаще двух-трех раз в неделю.

Помните, что это термически необработанная пища, которая может быть слишком агрессивной для ЖКТ ребенка. Как правило, основные ягоды и фрукты появляются в рационе малышей к 8-9 месяцам. Как только ингредиент есть в прикорме, его можно добавлять и в смузи.

Получается, вы готовите ребенку фруктово-ягодное пюре, просто в более жидком виде. По аналогии с прикормом, сначала предложите малышу чайную ложку напитка и постепенно увеличивайте порцию.

Помните, что в рационе ребенка каждый день должна быть твердая пища. Слишком сильное увлечение смузи может привести к тому, что ребенок будет с неохотой жевать.

Из чего готовить

Детские смузи мало чем отличаются от тех, которые готовят себе взрослые. Правда, стоит избегать всех кофеиносодержащих компонентов, соков, острых добавок.

Помните, у смузи более высокий гликемический индекс, чем у цельного продукта. Сахар и мед в напиток добавлять не стоит.

Как хранить

Смузи желательно не хранить совсем, а съесть сразу после приготовления. Например, витамин С окисляется практически мгновенно. Если ребенок не выпил смузи, перелейте напиток в стеклянную тару, плотно закройте и уберите в холодильник. Витаминов в таком напитке все равно будет меньше, но клетчатка никуда не денется. Такой перекус будет полезнее, чем печенье.

10 рецептов полезных смузи

1. Смузи с бананом, апельсином и вишней

Добавьте в коктейль натуральный йогурт без сахара и перелейте в красивый стакан. Предложите ребенку приготовить смузи вместе с вами. Он с удовольствием выпьет коктейль, который сделал сам.

2. Смузи с ананасом, яблоком и грейпфрутом

Фрукты в составе напитка — настоящая витаминная бомба. Грейпфрут богат витаминами С, Е, группы B, каротиноидами, макро- и микроэлементами, фруктовыми кислотами и большим количеством пектинов. В ананасе содержатся калий, кальций, магний и фосфор. Морковный сок можно приготовить в соковыжималке или натереть овощ на терке, а отжать через марлю.

3. Смузи на кефире и твороге

Этот напиток подают не в стакане, а в глубокой тарелке. Состав довольно простой: творог — источник медленно перевариваемого казеинового белка, и кефир — один из лучших продуктов-пробиотиков. Добавками могут быть ягоды, фрукты, орехи, мюсли, сухофрукты, которые красиво выкладываются поверх блюда.

4. «Слоеный» смузи с киви, апельсином и клубникой

Особенность этого коктейля — разделение ингредиентов по цветам: красные, желтые, зеленые. Важно добиться, чтобы они были примерно одной консистенции и не смешивались в стакане при добавлении. Подавайте напиток в прозрачной посуде, чтобы ребенок сразу увидел, что будет пить «светофор».

5. Свекольный смузи

Далеко не все дети любят свеклу, а она важный источник кальция, железа, магния, фолиевой кислоты и калия. В смузи свекла съедается на ура. Банан при желании можно заменить на персики или груши.

6. Смузи с творогом и овсяными хлопьями

Такой коктейль можно предложить ребенку вместо завтрака или ужина. На приготовление уйдет всего 10 минут, а заряда бодрости хватит до самого обеда. Лучше не добавлять в напиток мед — банан отдаст всю сладость.

7. Смузи с молоком и клубникой

В клубнике много витамина С, аскорбиновой и фолиевой кислот, железа. Эта ягода полезна для профилактики железодефицитной анемии. И, конечно, она очень вкусная. В клубничный смузи можно добавить либо молоко, если вы хотите более жидкую консистенцию, либо йогурт — тогда напиток будет гуще.

8. Смузи из фруктов и авокадо

Авокадо всем хорош: в нем много калия, полезных жиров, клетчатки. Вот только дети не очень жалуют этот полезный плод. Зато почти все малыши любят вкус яблока и груши, эти фрукты первыми появляются в прикорме и замечательно замаскируют авокадо.

9. Смузи из шпината

Свежий шпинат богат минералами, витаминами, фитонутриентами и антиоксидантами. Дети с удовольствием пьют напитки со шпинатом, смешанным с яблоками, бананами и апельсином. Разбавлять коктейль можно водой или молоком.

10. Смузи с голубикой и малиной

В ягодном смузи можно смешать любые ягоды: малину, голубику, клубнику и др. Главное, выбрать самые спелые и свежие плоды. Разбавить витаминный напиток можно коровьим или растительным молоком, а также йогуртом.

Что можно сделать?

Купить красивые стаканы с трубочками, чтобы пить смузи и другие летние напитки было веселее.

Читайте больше про освежающие напитки:

• Какие напитки делать из сезонных ягод

• 10 необычных рецептов лимонада

• 5 причин пить воду с лимоном

А как ваши дети едят сейчас, когда так жарко? Пишите в комментариях!

как побороть отсутствие аппетита у ребенка – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Частая проблема, с которой сталкиваются родители – это отсутствие аппетита у ребенка и предпочтение употребления какого-то конкретного продукта. Что это: признак болезни или элементарно неправильное воспитание?

Об этом мы поговорили с Натальей Юрьевной Новиковой, специалистом Кабинета здорового ребенка в ДГБ №8.

Итак, что же делать, если у ребенка отсутствует аппетит?

Н.Ю.: Для начала необходимо выяснить, в чем же проявляется отсутствие аппетита. Нередко выясняется, что ребенок отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например, демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты. Если ему идут на встречу, то в следующий раз ситуация повторится. Очевидно, что проблема избирательного аппетита прямого отношения к аппетиту как таковому не имеет. Это проблема педагогическая: в семье растет манипулятор.

Что же делать в этом случае?

Н.Ю.: Ребенок должен расти не баловнем судьбы и не центром вселенной. Не хочет есть кашу – завтрак окончен, обед через четыре часа. Не стал есть суп за обедом – жди до ужина. При этом важно, чтобы никакая пища не попадалась ему на глаза, чтобы ребенок не имел возможности самостоятельно перекусить, и чтобы в его присутствии не было разговоров о еде.

Так ведь он может и целый день не есть!

Н.Ю.: Ничего страшного. Человек может обойтись без еды и несколько дней. Главное, чтобы была вода – воду предлагаем. Просто воду, не сок, не компот, не морс, не чай. Ну до этого, как правило, не доходит, если, конечно, у родителей и бабушек хватит терпения. Ну не хватит – это все ж таки ваш ребенок!  

А вообще формирование у ребенка пищевых навыков зависит от примера взрослых в семье. Если родители перекусывают на бегу, едят у телевизора, употребляют «неправильную» пищу, никогда не собираются за обеденным столом – то вряд ли у ребенка сформируется правильное пищевое поведение.

Почему еще может отсутствовать аппетит?

Н.Ю.: Из-за перекусов между едой. Ребенок плохо поел за завтраком, через час ему дают бутерброд, потом йогурт, и к обеду ребенок не голоден. Школьники могут сразу после уроков перекусить колбасой, сладкими сырками и булочками, следовательно, ни о каком супе потом речи и быть не может – он не хочет его есть.

Может быть, все дело в индивидуальных особенностях развития?

Н.Ю.: Дети все разные: кто-то очень подвижен и постоянно тратит калории, а кто-то спокоен, любит тихие игры. Потому первый чаще всего худенький, а второй достаточно упитан, хотя может есть меньше первого. У каждого свои возможности переваривания и усвоения пищи, интенсивность обмена веществ. Поэтому и потребности у детей одного возраста различны.

У всех разное телосложение. Можно ребенка бесконечно кормить – но все равно ребра торчат. Это такой тип. Другие детки склонны к повышенному жироотложению.

А что касается уровня физической активности ребенка?

Н.Ю.: По мере расхода энергии у детей появляется чувство голода. Маленькие спортсмены никогда не страдают отсутствием аппетита.

Очень часто ребенок хорошо ест в компании сверстников – в гостях, в детском саду. Хороший аппетит заразителен.

Если ребенок после школы посещает кружки, где он чаще всего сидит, если у него освобождение от физкультуры, если он часами проводит время за компьютером – отсутствие аппетита ему обеспечено, так как нет энергозатрат. Либо у него могут возникать проблемы с лишним весом при хорошем аппетите. Здесь поможет только личный пример: совместные активные игры на прогулке, катание на велосипедах, футбол, бассейн и так далее.

Если ребенок все-таки не хочет есть, может быть, его кормить насильно?

Н.Ю.: Этим, конечно, аппетита не добьешься, а вот потерять его навсегда – можно. Для хорошего переваривания пищи нужны ферменты, наличие желудочного сока – то есть вся система должна быть готова к еде. Если просто поместить пищу в желудок, то процент ее усвоения очень низок. Нужен ведь красивый внешний вид пищи, ароматный запах.

При насильном кормлении могут возникать спазмы желудка и кишечника, рвота и так далее. Так можно даже сформировать анорексию.

А могут ли какие-то болезни влиять на аппетит?

Н.Ю.: Пониженный аппетит может быть вызван каким-либо заболеванием. Тогда необходима консультация педиатра. Но чаще всего это все-таки погрешности в воспитании.

Бывает так, что ребенок просит что-то одно, при плохом аппетите он все же употребляет в день много сока или, например, кефира… Это как-то скажется на здоровье?

Н. Ю.: Если ребенку позволять есть только то, что он любит, то возникнет дефицит определенных макро- и микронутриентов. Это скажется на развитии ребенка, может сформировать определенные патологии развития органов и систем. Например, если ребенок очень любит молоко и употребляет его в каждый прием пищи и ночью в неограниченном количестве, то его организм получает слишком много белка, от чего страдает выделительная система, в частности почки. Возможно появление диатеза на коже. И все это будут сопровождать запоры или поносы. Поэтому внимательно следите за пищевым поведением вашего ребенка.

Может быть, вы скажете несколько «напутственных» слов нашим родителям?

Н.Ю.: С удовольствием! Дорогие родители, не забывайте, что питание семьи не должно быть однобоким. Важно его разнообразие и полезность продуктов. Проявите терпение, организуйте четкий режим питания, режим дня, достаточные активные прогулки на улице, приятные совместные обеды и ужины, и все у вас будет хорошо! 

10 лучших идей завтрака для детей

Количество раз, когда меня утром спрашивают об идеях завтрака для детей. Я думаю, как родители, мы все действительно с трудом находим вдохновение для создания чего-то нового — когда мы устали и, чаще всего, спешим. Так легко застрять на одном и том же старом завтраке каждый день.

Выбрать 10 лучших идей для завтрака для детей непросто, поскольку на самом деле их так много, что я мог бы выбрать.

Итак, этот блог посвящен вдохновению. Чтобы дать вам идеи, чтобы вы могли смешать завтрак и не дать вашему малышу заскучать, когда дело доходит до вашего утреннего застолья.

Какой самый полезный завтрак для детей?

Завтрак, безусловно, один из самых любимых приемов пищи в нашем доме, почти каждый день! Я считаю, что это отличная возможность получить дополнительные питательные вещества, и есть так много способов приготовить быстрые и сбалансированные блюда, которые нравятся многим детям.

Нет ни одного блюда, которое было бы «самым здоровым» для младенцев и детей. Как всегда, речь идет о разнообразии и попытках подумать о балансе и добавлении дополнений, где вы можете!

Я стараюсь максимально разнообразить завтрак. На самом деле это обычно выходные, когда мои малыши получают что-то другое, а в течение недели предлагаются каша или Weetabix.

В этом блоге я хочу поделиться 10 идеями здорового завтрака для младенцев, малышей и детей младшего возраста! Надеемся, что эти идеи будут работать для вашей семьи. Существует большое разнообразие, поэтому каждый должен найти что-то для себя, включая несколько идей здорового завтрака для привередливых едоков.

10 идей завтрака для детей

1. Каша

Сначала должна быть каша. Это определенно наш любимый завтрак в нашем доме, и мне просто нравится, насколько он универсален! Я уже писал об овсянке как о первом прикорме для младенцев. Чтобы найти множество идей для каш, загляните в мой блог о моих любимых рецептах каш

2. Обогащенные злаки с низким содержанием сахара

Зерновые, конечно, очень популярный вариант завтрака для многих семей! Он готовится за считанные минуты, и большинству детей нравятся хлопья, поэтому они могут стать хорошей идеей для завтрака даже для привередливых едоков. Тем не менее, многие хлопья, доступные на рынке, могут содержать довольно много добавленного сахара, поэтому они не идеальны для младенцев и детей младшего возраста. Посмотрите мой блог о том, как выбрать здоровую кашу для детей, чтобы помочь выбрать некоторые варианты с низким содержанием сахара! Я также люблю добавлять дополнительные питательные вещества в хлопья, добавляя фрукты, ореховое масло, семена и многое другое, чтобы в первую очередь получить хорошую дозу питательных веществ!

3. Йогурт, фрукты и овес

Люди часто не уверены, можно ли предлагать овес в сыром виде. Посыпанный йогуртом с фруктами, ореховым маслом или молотыми семенами, вы получите сытный, питательный и очень быстрый завтрак!

4. Тост и начинка

Подумайте о пюре из авокадо, банане и арахисовом масле, яичнице-болтунье с помидорами или немного лосося и йогурта. Есть ОЧЕНЬ много разных начинок, которые вы можете добавить к тостам — ознакомьтесь с моими 10 полезными идеями для тостов для младенцев и детей.

5. Омлеты с овощами

Отличный способ подкрепиться овощами в начале дня. Вы можете предложить немного углеводов, если в этом брекки нет углеводов. Картофель в омлете или простой ½ ломтика тоста на гарнир.

6. Овсяная каша на ночь

Такая быстрая утром, или если нужно покормить малыша на ходу. Наполните стеклянную банку овсом и другими ингредиентами, залейте молоком и оставьте в холодильнике. На следующее утро будет хорошо! Посмотрите мой рецепт ночной овсянки для детей здесь. Печеный овес также является еще одним идеальным вариантом, если у вас есть немного больше времени. В моей книге «Как накормить малыша» есть вкусный рецепт запеченной овсянки, который нравится всей моей семье!

7. Яйцо с диппи и солдаты со свежими фруктами на боку

Всегда победитель, и ДА, дети могут есть яйцо с диппи, если на нем есть печать красного льва. Это, безусловно, забавная идея для завтрака для детей, которая поможет сохранить приятную и позитивную атмосферу во время еды!

9.

Fritattas

Быстрый вариант, вы даже можете сделать их оптом и разморозить за ночь до того, как они вам понадобятся. Fritattas также отлично подходят для путешествий, так как их легко хранить и относительно легко! Посмотрите мой рецепт фриттаты для детей здесь!

10. Английский завтрак

Один из тех, когда у вас есть больше времени! Вы можете сделать что угодно из всех произведений (если у вас есть время) или просто сделать вариацию того, что вам нравится — фасоль, грибы, помидоры, лосось (почему бы и нет), тосты, хумус! Это может быть отличным вариантом для сервировки в семейном стиле и предоставления возможности малышам выбирать то, что им нравится.

Как сбалансировать завтрак

Хорошо попытаться сбалансировать завтрак, чтобы вы получали некоторые питательные вещества, а также баланс основных групп продуктов.

Попробуйте и подумайте, как вы можете включить одно из следующего:

• Углеводы
• Фрукты/овощи
• Белки и/или молочные продукты

Таким образом, они начнут день с хорошей дозы многие из жизненно важных питательных веществ, необходимых для роста и развития! Чтобы узнать больше о сбалансированном питании, ознакомьтесь с моим блогом о правильном балансе для малышей.

Чтобы узнать больше идей для завтрака, ознакомьтесь с моими блогами о 7 днях завтраков для детей, а также с моими идеями завтраков без яиц для младенцев и детей!

«Как кормить малыша» уже в продаже!

Купить сейчас

72 Семейный завтрак Идеи для начала особого дня Блог о мероприятиях для детей

На днях мне пришло в голову, что моя семья, естественно, каждое утро проводит время вместе за завтраком. Совместный ужин всегда был проблемой, потому что я плохо планирую, плохо готовлю, спорт в это время, а рабочий график часто прерывает традиционные посиделки.

Но завтрак каждое утро, чтобы наверстать упущенное, строить планы и хихикать. Этот ничем не примечательный момент повторяется каждый день без особой помпы, но это тот клей, который скрепляет мою семью!

_{Завтрак — это праздник каждый день!}

ПРАЗДНУЙТЕ жизнь через завтрак

Блог о мероприятиях для детей обожает работать с Hallmark, которая вдохновляет нас смотреть на те маленькие моменты, которые не отображаются в календаре и не требуют приглашения, как особые случаи .

Жизнь особенный случай!

В 2014 году я хочу пролить свет на те маленькие фрагменты жизни, которые создают семейные воспоминания и для моей семьи, которые начинаются с завтрака. У нас рано растущие дети. Трое моих мальчиков встают с постели в безумно ранний час. Это проклятие в выходные, но благословение в будни.

Они самостоятельно готовятся к школе и упаковывают свои обеды, и обычно утром у них остается довольно много свободного времени, чтобы придираться друг к другу. Вот где больше внимания к завтраку может быть двойным бонусом. Это может дать им что-то сделать, чтобы уменьшить ссоры и увеличить помощь, проводя время вместе, как семья.

В детстве я спросила у мужа, что он ел на завтрак, и к своему удивлению узнала, что его мама готовит завтраки каждый будний день! Я оглядываюсь на свое детство и живо помню каждое воскресное утро, когда у нас был особенный домашний завтрак. Именно такими воспоминаниями я хочу поделиться со своими детьми.

Эта статья содержит партнерские ссылки.

Идеи для семейного завтрака

Итак! Я подумал, что было бы забавно найти вдохновение для завтрака. Некоторые идеи, которыми можно поделиться, помогут избавиться от оправданий, чтобы НЕ праздновать это семейное собрание каждый день. Пожалуйста, предложите свои любимые идеи для завтрака в комментариях ниже, если я пропустил это!

1. Рецепт печенья для легкого завтрака

Да, это печенье для завтрака — одно из наших любимых по очевидным причинам. Это бабушкин рецепт печенья, которое просто невозможно оторвать от миски с молоком!

2. Рецепт жареного сыра с сосисками и яйцом

Глядя на этот жареный сыр с сосисками и яйцом, я просто проголодался. Моя семья обожала бы это из дома Тейлора.

3. Семейный завтрак Упражнение: Готовим вместе с детьми

Научите детей готовить. Проведите время завтрака, готовя вместе. Люблю эти советы по приготовлению пищи с детьми от Creative with Kids.

4. Рецепт запеканки с картофелем на завтрак

Эта запеканка с картофелем на завтрак просто великолепна, потому что ее можно частично приготовить накануне вечером, а утром просто поставить в духовку.

5. Веселое занятие: пикник за завтраком

Проведите веселый пикник за завтраком всей семьей! Им обязательно понравится.

6. Рецепт вкусных батончиков мюсли

Если время ограничено, эти батончики мюсли станут отличным завтраком! Сделайте их вместе для еще большего удовольствия.

7. Рецепт запеканки с ветчиной и яйцами

Рецепт вкусного завтрака с запеканкой из ветчины и яиц может накормить целую толпу.

8. Идея глупого розыгрыша за завтраком

Устройте глупый розыгрыш за завтраком. Завтрак можно наполнить небольшой ерундой, разыграв эту простую шутку над детьми. Вы можете захотеть иметь альтернативу для еды этим утром!

9. Рецепт запеканки для завтрака в медленноварке

Эта запеканка для завтрака в медленноварке очень умная от The Taylor House! Готовьте на ночь, а утром ешьте свежеприготовленный завтрак.

10. Рецепт коричневой запеканки из мультиварки

Коричневая запеканка из мультиварки. Вот еще один вкусный рецепт, который можно приготовить накануне вечером от Crystal and Company.

11. Яичница-болтунья и сырные рулетики с соусом из сосисок

Мне действительно не нужно объяснять, зачем вам этот рецепт яичницы-болтуньи и сырных рулетиков с соусом из сосисок от Living Locurto!

12. Веселые буквы-блинчики

Этот рецепт «Сделай буквы-блинчики» очень забавен для урока изучения букв или на чьем-то дне рождения, чтобы написать свое имя в блинчиках!

13. Простой рецепт яичных тако

Этот рецепт яичных тако — отличный рецепт для завтрака, потому что его можно заморозить, а утром разогреть. Это также очень портативно, если член семьи находится в спешке.

14. Браслет из хлопьев

Используйте время завтрака, чтобы немного повеселиться и сделать браслет из хлопьев. Вы можете быть удивлены, насколько вы благодарны, обнаружив, что вы перекусываете около 11 утра.

15. Скрэмбл для завтрака с протеинами

Этот скрембл для завтрака с протеинами — любимый рецепт Марты Стюарт. На приготовление уходит всего 10 минут, так что еще останется время, чтобы его вдохнуть!

16. Вкусные лимонные оладьи

Эти лимонные оладьи с неожиданным ингредиентом обязательно понравятся всей семье.

17. Укусы комковатой тыквы Рецепт

Укусы комковатой тыквы. Любопытный? Да ладно, признайтесь, вам нужно знать, что это такое! Какая забавная идея из 3 Boys and a Dog.

18. Рецепт французских тостов с начинкой из нутеллы

Французские гренки с начинкой из нутеллы — еще одна отличная идея для завтрака от Living Locurto!

19. Кесадильи для завтрака

Эти кесадильи для завтрака полны вкусностей! Я обожаю их из Iowa Girl Eats.

20. Семейное занятие: Совместные покупки

Совместные покупки. Используйте посещение продуктового магазина как опыт обучения, когда вы покупаете завтраки в будущем со своими детьми.

21. Рецепт пиццы для легкого завтрака

Эта вкусная пицца Bubble Breakfast из The Taylor House… слишком хороша, чтобы ее пропустить.

22. Крутые оладьи с тыквенными змеями

Эти оладьи с тыквенными змеями от Kiddie Foodies свернуты в форме моего наименее любимого животного, но их так мило есть!

23. Рецепт полезного яичного завтрака

Этот полезный яичный завтрак от The Taylor House я хочу съесть, но я думаю, что детям он тоже понравится, если в нем будут варианты ингредиентов.

24. Жутко вкусные банановые пауки

Поскольку мы едим жуткую еду, как насчет этих драгоценных банановых пауков?

25. Сладкий десерт на завтрак

Приготовьте эти десерты на основе злаков для ежедневного завтрака от Yahoo Shine.

26. Симпатичные и вкусные фриттаты для малышей

Мне не терпится попробовать эту идею завтрака для малышей от Hallmark, подходящую для детей. Только глядя на это, у меня текут слюнки!

27. Блинчики с плюшевым мишкой

Блинчики с плюшевым мишкой — это очень милый рецепт завтрака от Kiddie Foodies, который имеет форму плюшевого мишки.

28. Fun Oatmeal Mickey Mouse

Я знаю, вы думаете, что овсянка на самом деле ни во что не «формируется», но вы ошибаетесь, когда видите версию этой иконки Oatmeal Mickey Mouse от Creative Kid Snack.

29. Полезные фруктовые кебабы

В этой очаровательной идее фруктовые кебабы используют вертушки в качестве основы для вкусных фруктов на палочке.

30. Рецепт блинов без глютена

Рецепт блинов без глютена, молочных продуктов и яиц — проверенный рецепт от Creative with Kids, который поможет всей семье есть вместе, даже если у некоторых членов есть диетические ограничения.

31. Рецепт бутерброда с печеным яйцом

Хорошо, этот бутерброд с печеным яйцом такой милый, вы просто должны его увидеть! Это бутерброд с запеченным яйцом в форме плюшевого мишки от Kiddie Foodies.

32. Рецепт улитки в рулете с корицей

Улитка в рулете с корицей — идеальная еда для детей, которую хотят есть и родители от Living Locurto.

33. Рецепт орехового хлеба для шимпанзе

Эта версия обезьяньего хлеба с орехами для шимпанзе выглядит восхитительно. Я не могу дождаться, чтобы попробовать этот простой рецепт от 3 Boys and a Dog.

34. Рецепт пирога с арахисовым маслом для рук

Этот рецепт пирога с арахисовым маслом можно есть в любое время дня, но завтрак звучит как хорошее начало!

35. Рецепт милых блинчиков в форме

Эта умная идея блинчиков в форме пришла из Learn Play Imagine.

36. Идеи рецептов мини-маффинов

Эти идеи мини-маффинов будут полезнее, если вы выберете один из этих 4 способов сократить количество сахара в своем любимом рецепте маффинов.

37. Рецепт полезного омлета в форме для маффинов

Моя семья обожает этот рецепт омлета с маффином в жестяных банках и создает омлетный батончик, чтобы в каждом было нужное количество ингредиентов!

38. Рецепт блинов со снежинками

Мне нравится эта идея блинов со снежинками из книги «Веселимся дома».

39. Рецепт «Очень голодная гусеница»

Вдохновленная книгой, Карла М. Карри создала «Очень голодную гусеницу» — меню сладкого завтрака, которое удовлетворит даже очень голодного едока!

40. Полезный завтрак в банке

Мне нравится этот завтрак с клубничным завтраком и парфе в банке от The Taylor House, который хранится в банке. Вы можете сделать целую связку для каждого члена семьи заранее.

41. Рецепт запеканки для завтрака «Калифорния»

Эта запеканка для завтрака «Калифорния» от «Ключевого ингредиента» выглядит потрясающе!

42. Рецепт веселых французских тостов

Эти французские тосты очень забавны от Weelicious.

43. Красочная раскраска блинов Рецепт

Нам нравится, что этот завтрак «Раскрась блины» приносит искусство… что ты нарисуешь?

44. Рецепт крутых яиц трилистника

Чтобы насладиться этим праздничным завтраком из яиц трилистника, не обязательно должен быть День Святого Патрика!

45.

Рецепт Blueberry Grover

Эта очаровательная идея Blueberry Grover от Creative Kid Snacks слишком мила, чтобы не попробовать ее у себя дома!

46. Рецепт запеканки для завтрака на юго-западе

Если в вашем доме недостаточно говядины на ужин (как и у меня), то этот простой рецепт запеканки для завтрака на юго-западе из книги «День материнства» станет семейным- пожалуйста!

47. Рецепт хлеба для ленивых

Этот хлеб для ленивых — очень простой рецепт хлеба, который можно приготовить сразу или понемногу. Идеально подходит для завтрака… ммм, свежий хлеб!

48. Рецепт мюсли на завтрак

Вкуснятина. Ням. Ням. Эти чашки для мюсли для завтрака — уникальная идея от Quick and Easy Recipes, которая обязательно станет хитом!

49. Рецепт блинчиков с клубничным песочным пирогом

Блинчики с клубничным песочным пирогом — любимые блюда в нашем доме, и мне не терпится попробовать этот вариант от The Taylor House.

50. Рецепт ночной запеканки с яблочными тостами

Эту ночную запеканку с яблочными тостами очень легко приготовить накануне вечером и вкусно съесть на следующий день. Какой отличный рецепт завтрака от 3 Boys and a Dog.

51. Рецепт тыквенных оладий с шоколадной крошкой

У одной творческой мамочки есть вкусный рецепт тыквенных оладий с шоколадной крошкой {без глютена} в форме тыквы!

52. Сладкое мороженое для завтрака

Эти мороженое для завтрака на Recipe.com выглядят так хорошо, а на вкус еще лучше.

53. Сумка для собачки для завтрака

Как и в лучших ресторанах, вы можете отправить сумку для собачки для завтрака вместе с членом семьи для перекуса в середине утра.

54. Рецепт вкусного овсяного смузи

Нам нравится этот рецепт овсяного смузи от Healthy Mama Info, в котором некоторые из наших любимых продуктов для завтрака объединены во вкусный смузи.

55. Легкий рецепт домашнего сиропа

Ваша семья больше никогда не захочет покупать его в магазине, так что внимательно выбирайте рецепт вкусного домашнего сиропа из списка «Наши лучшие закуски»!

56. Вкусные съедобные книги

Ешьте съедобные книги на завтрак! Эта сумасшедшая и крутая идея от Red Ted Art.

57. Рецепт чашек для завтрака «Птичье гнездо»

Яйца и бекон еще никогда не выглядели так изысканно, но эти чашки для завтрака «Птичье гнездо» от «Вкус дома» одновременно изысканны и просты в приготовлении.

58. Бар для блинов

Ваш любимый ресторан для завтрака не сможет конкурировать с домашним баром для блинов!

59. Сыграйте в настольную игру, рецепт

Вы никогда не будете смотреть на ожидание с ребенком так, как раньше, после того, как увидите эти удивительные идеи игры Play a Table от Family Chic от Камиллы Фаббри, которые превращают стол для завтрака в игровой стол.

60. Рецепт легкой овсянки

Эту простую овсянку я готовлю каждый день, и вот несколько советов о том, как сделать ее быстро и просто… и вкусно!

61. Рецепт милых блинов со снеговиком

Эти блинчики со снеговиком заставили меня наткнуться на шарф с беконом…

62. Веселые вопросы за столом

Задайте детям вопросы, на которые они не прочь ответить. Обожаю эти ледоколы для завтрака Table Talk от Ooph.

63. Рецепт маффинов с начинкой из лимонного джема с маком

Эти кексы с начинкой из лимонного джема с маком выглядят потрясающе из мультфильма «Три мальчика и собака».

64. Рецепт «Семейные яйца Бенедикт»

В этом простом рецепте «Семейные яйца Бенедикт» есть секретное оружие — стручок браконьера!

65. Самодельные салфетки своими руками

Почти любое произведение искусства можно превратить в салфетку! Каждый член семьи может создать свои собственные самодельные салфетки.

66. Рецепт вкусных вафель

Я перепробовала множество рецептов. Я знаток вафель. Это мой любимый рецепт вафель

67. Рецепт смузи с арахисовым маслом

Этот смузи с арахисовым маслом очень вкусный!

68. Рецепт Ovaltine Fruit Dip

Этот шоколадный напиток Ovaltine Fruit Dip не обязательно должен добавляться в молоко. Это может быть основным ингредиентом забавного фруктового соуса на завтрак.