| Ленивый завтрак: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Быстрый ленивый завтрак – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Рецепт из продуктов, которые можно найти в любом холодильнике. Он выручит, когда нужно утром быстро приготовить завтрак.

Автор: Лилия,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

25 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Грузинский лаваш	1 шт. = 300 г
Колбаса	200 г
Моцарелла	100 г
Кетчуп	3 ст. л. = 75 г
Майонез	2 ст. л. = 50 г
Помидор	1 шт. = 80 г
Свежая зелень	по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разрежьте лаваш вдоль на 2 половинки.

Шаг 2

Смешайте кетчуп и майонез, смажьте половинки.

Шаг 3

Нарежьте тонко колбасу и сыр или натрите их на терке. Помидор нарежьте кусочками.

Шаг 4

Выложите на основание лаваша колбасу и помидор, сверху положите сыр. Заверните в фольгу и отправьте в духовку на 15 минут при 180 °С.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте блюдо зеленью.

Ленивый завтрак — рецепт ⋙ TablicaKalorijnosti

starstar_halfstar_outline

Ингредиенты

1 порция

Лаваш тонкий Армянский	30 г
яйцо куриное сырое	штука (55 г)
Сыр российский	15 x 1 г
зелень	10 г
соль	щепотка (2 г)
перец чёрный молотый	порция (3 г)

Способ приготовления

Из листа вырезать круг. Зелень измельчить, сыр натереть, добавить яйцо, перемешать и выложить в центр круга. Сложить треугольником и обжарить на сухой сковороде с двух сторон. Приятного аппетита.

Kатегория

завтрак

Полезный

жариться

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Энергия	218 ккал
Белки	13 г
Углеводы	17 г
Сахар	0,26 г
Жиры	11 г
Насыщенные жирные кислоты	4 г
Транс-жирные кислоты	0 г
Моно-ненасыщенные	4 г
Полиненасыщенные	1 г
Холестерин	250 мг
Волокна	0,6 г
Соль	2 г
Вода	6 г
Кальций	172 мг
PHE	653 мг

Энергия	{{recipe. energy}} кДж— {{recipe.energy}} ккал—
Белки	{{recipe.protein}} г—
Углеводы	{{recipe.carbohydrate}} г—
Сахар	{{recipe.sugar}} г-
Жиры	{{recipe.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин	{{recipe. cholesterol}} мг-
Волокна	{{recipe.fiber}} г—
Соль	{{recipe.salt}} г-
Вода	{{recipe.water}} г-
Кальций	{{recipe.calcium}} мг-
PHE	{{recipe.phe}} мг

Посмотреть все отзывы

продуктов в нашей базе данных

выполненный рацион за вчера

зарегистрировано в Таблице калорийности

рецептов ленивых завтраков | Tiktok Search

Tiktok

Загрузка

для вас

после

Eatwithhenri

Henri

Я, вероятно, ем это 3 раза в неделю 😅 #SimplereCipe #Koreanfood

4. Видео в TikTok от Генри (@eatwithhenri): «Я, наверное, ем это 3 раза в неделю 😅 #простойрецепт #корейскаяеда». Мой ленивый завтрак | Яйцо | Яйцо | …. оригинальный звук.

7,4 млн просмотров|

оригинальный звук — Henri

mattiastable

Mattia

FoC Ep. 23 — Картофель на завтрак. Это можно даже считать лайфхаком с ленивой едой, потому что вам не нужно ничего варить и не нужна духовка #fyp #cooking

91,1 тыс. лайков, 193 комментария. Видео TikTok от Mattia (@mattiastable): «FoC, эпизод 23 — Картошка на завтрак. Это можно даже считать лайфхаком с ленивой едой, потому что вам не нужно ничего варить и не нужна духовка #fyp #cooking». Облака.

737,8 тыс. просмотров|

Clouds — Luke Faulkner

Joey.kmy

Ваше будущее диетолон.

, 210 комментариев. Видео TikTok от вашего будущего диетолога (@joey.kmy): «Ответ @wiwiunavailable У меня было это 4/7 на прошлой неделе🙊 #dieteticstudent #healthtok #fyp». Студенческий диетолог | Ленивый здоровый завтрак | Включите НИЗКИЙ НАГРЕВ под сковородой с антипригарным покрытием | …. ЭТО ТО, ЧТО Я ХОЧУ.

969,7 тыс. просмотров|

ЭТО ТО, ЧТО Я ХОЧУ — Lil Nas X

livewithnome

Наоми

Легкий завтрак для моих ленивых девочек, которые пытаются быть горячими летом! #fittok #lazygirlthings #easybreakfast

19.1K лайков, 113 комментариев. Видео TikTok от Наоми (@livewithnome): «Легкий завтрак для моих ленивых девочек, которые хотят быть горячими летом! #fittok #lazygirlthings #easybreakfast». Что я ем на завтрак, когда режу на лето | Издание для ленивых ✨ | Высокий | …. оригинальный звук.

340,2 тыс. просмотров|

original sound — Naomi

laynahrose

Who hates dishes as much as I do 😅 #onepanmeal #busymorning #lazyparenting #cookinghacks #quickbreakfast #schoolmorning #pancakes #lessdishes

125,9 тыс. лайков, 702 комментария. Видео TikTok от laynahrose (@laynahrose): «Кто ненавидит посуду так же сильно, как и я 😅 #onepanmeal #busymorning #lazyparenting #cookinghacks #quickbreakfast #schoolmorning #pancakes #lessdishes». Я считаю, что так быстрее и меньше беспорядка (одна кастрюля) | 🥞 Ленивые Блинчики 🥞 | Просто залейте все это | …. Песня о завтраке (медленно).

2,5 млн просмотров|

Песня о завтраке (медленно) — SPENCE

nicoledarabi

Николь Дараби Тренер по питанию

Еще раз спасибо Trader Joe’s за то, что сделали мое утро проще! 🙌🏼 #highproteinbreakfastideas #effortlesseats #traderjoeshauls #nutritiontipsforwomen #40somethingsontiktok #nutritionformoms #quickbreakfastrecipes #quickhealthybreakfast #lazycooks #busymomslife #familyrecipestitok #momsoftiktokover40 #lazymommeal

158K лайков, 722K лайков. Видео TikTok от Николь Дараби, тренера по питанию (@nicoledarab): «Еще раз спасибо, Trader Joe’s, за то, что облегчили мое утро! #лениваямамочка». Вот вам 5-минутная идея «ленивого здорового» завтрака! | я обычно
съешь это
до или
почта
тренировка 💪🏽 | 1 чашка праздничного гашиша + сливочное масло | …. оригинальный звук.

2,3 млн просмотров|

оригинальный звук — Гэри Вайнерчук

thehealthydiary

Ang | Питание по снижению веса

My Toaster — это драма -королева 🤣 #breakfast #HealthyBreakfast #HealthyFood #Foodtiktok #HealthyMealideas #Simplemeals #EALSYMEALIDEAS . Видео TikTok от Анга | Питание для похудения (@thehealthydiary): «Мой тостер — королева драмы 🤣 #завтрак #здоровыйзавтрак #здоровоепитание #foodtiktok #healthymealideas #простыеприемы пищи #easymeals». Ленивый завтрак от диетолога. оригинальный звук.

55,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Анг | Питание для похудения

Closethomecook

Ленивый завтрак. #eggs #scrambledeggs #easyrecipe #sgfoodie #comfortfood #tiktoksg #bacon #breakfast #fyp #brunch #foryou

21.2K Likes, 79 комментариев. Видео TikTok от Closet Homecook (@closethomecook): «Ленивые завтраки. Weekend Vibe (Alle Farben Remix).

603,3 тыс. просмотров|

Weekend Vibe (Alle Farben Remix) — Jubël

aiyananyjae

Aiyana

Lazy Breakfast Recipe👩🏽‍🍳: ** Замените яйцо растительного происхождения настоящим яйцом. еда, и это заняло всего около 20-25 минут, так что это было идеально для меня😂😋0003 #blackgirltiktok

Видео TikTok от Aiyana (@aiyananyjae): «Рецепт ленивого завтрака👩🏽‍🍳: ** Замените яйцо растительного происхождения настоящим яйцом. это заняло всего около 20-25 минут, так что это было идеально для меня 😂😋 Старый диснеевский свинг-джаз.

4053 просмотра|

Старый диснеевский свинг-джаз — Нико

letskwoowk

KWOOWK с Кевином

Завтрак из 5 ингредиентов, чтобы удовлетворить ваше ленивое утро. #завтрак #дешевая еда #студенческая еда

144,4 тыс. лайков, 727 комментариев. Видео TikTok от KWOOWK с Кевином (@letskwoowk): «Завтрак из 5 ингредиентов, чтобы удовлетворить ваше ленивое утро. #завтрак #дешевая еда #студенческая еда». оригинальный звук.

1,7 млн просмотров|

оригинальный звук — KWOOWK с Кевином

Жаба на дороге — идеальный рецепт завтрака для ленивого утра | Экстра Хрустящий

Рейтинг: без рейтинга

Будьте первым, чтобы оценить и оставить отзыв!

Вы можете назвать это «Яйцо-в-дырке» или одним из дюжины других названий, усеивающих дальние уголки продовольственного интернета — яйцо в корзине, лягушка в норке, птичье гнездо, одноглазый Джек. С некоторыми вариациями все они описывают одно и то же: яйцо, жаренное в середине куска хлеба. По какой-то причине я всегда знал его как жабу на дороге. Toad in the Road — классика завтрака для пап, не в последнюю очередь из-за лукаво неаппетитного названия. Если и есть какая-то существенная разница между яйцом в дырке и жабой на дороге (мн.: Жабы на дороге), которую я знаю и люблю, так это то, что в большинстве рецептов требуется толстый ломтик хлеба, поэтому яйцо остается в углублении внутри хлеба. В Toad in the Road используется обычный нарезанный хлеб для сэндвичей, поэтому яйцо растекается, когда попадает на сковороду, и конечный результат выглядит как тезка блюда — наездник. И жаба не меньше. Мой папа всегда ел цельнозерновой хлеб и гигантские белые яйца, из которых вытекали непрозрачные белые лужи «жабы» почти шириной с «дорогу». Он смазывал маслом обе стороны, а затем вырезал отверстие любым кругом, который мог найти — кофейными кружками, мерными чашками, банками из-под мармелада, превратившимися в стаканы, — и выдавал оставшееся отверстие для хлеба с двойным маслом (я называю его «шиной»), которое был почти так же хорош, как и сама жаба. Я использую картофельный хлеб, когда делаю «Жабы на дороге», но мне также нравятся причудливые заменители — пумперникель, корица-изюм, мраморная рожь, почему бы и нет? Кусочек булочки на закваске может поместиться в два яйца, а резкий запах невероятен. Мне нравится заменять дырку от хлеба небольшим кармашком для яиц с маслом, но иногда жарю дырку вместе с жабой или ем ее с маслом и без поджаривания, как в старые времена. Жаба на дороге — мое любимое блюдо — мало ингредиентов и бесконечное количество вариация. Блюда, которые я умею готовить по памяти, больше похожи на шаблоны, чем на рецепты, наборы инструкций с базовыми реляционными правилами, которые можно заменить тем, что есть под рукой. Вкус жабы на дороге — это простая математическая задача — масло + хлеб + яйцо — а не чудо кулинарии. Я никогда не прикасаюсь к кухонному таймеру, мне никогда не приходится специально ходить в магазин за ингредиентами. Готовить для группы легко с достаточно большой кастрюлей, и каждая порция готовится на заказ, поэтому никогда не бывает отходов. Несмотря на свое название, Toad in the Road — красивая вещь. Toad in the Road

По
Джон Шерман

Рецепт от Extra Crispy