Быстрые лепешки на завтрак за 15 минут, 732 пошаговых рецепта — быстрые лепешки на завтрак за 15 минут рецепты с фото

• Простокваша
  •
  Мука пшеничная цельнозерновая
  •
  Яйцо куриное С0
  •
  Сода 1/2
  •
  Масло растительное
  •
  Брынза
  •
  Рикотта

  • 30 минут
  • 4 порции

  Galina_Tarn

• яблока
  •
  сахара
  •
  муки(можно чуть меньше, если яблоки сладкие)

  Татьяна

• Молоко
  •
  Яйцо
  •
  Мука
  •
  Сыр
  •
  Зелень
  •
  Соль

  Оксана

• рисовая мука
  •
  БГ мелкие овсяные хлопья
  •
  Вода, соль, специи (куркума, сушёный фенхель)
  •
  Вода
  •
  Масло гхи — для сковороды

  Полина 🌻

• яйцо
  •
  кефира
  •
  тертого сыра
  •
  соли
  •
  сахара
  •
  соды
  •
  муки
  •
  растительного масла

  Ирина Шляховая

• яйца
  •
  сметаны
  •
  пшеничной муки
  •
  сыра

  • 15 минут
  • 2 порции

  Наталья ✈

• Картофеля примерно 200 гр
  •
  гр сыра
  •
  яйцо
  •
  гр муки рисовой (можно любой)
  •
  Специи, зелень по вкусу

  • 10 минут
  • 2 порции

  Олеся 🌞💖

• лаваша (потолще)
  •
  яйца
  •
  сыра
  •
  сосиска либо колбаса
  •
  помидора
  •
  зелень
  •
  соль, перец
  •
  подсолнечное масло

  • 15 мин.

  Мариша ✈

• муки
  •
  молока
  •
  яйцо
  •
  сыра
  •
  Соль

  Bon_appetiшка🍽

• шт яйца
  •
  ст. л.. овсяных хлопьев (обычных, долгой варки)
  •
  сыра
  •
  ветчины/грудинки/колбасы
  •
  по вкусу Соль, перец
  •
  Зелень

  Galina Matyushina

• муки
  •
  сахара
  •
  соды
  •
  разрыхлителя
  •
  соли
  •
  натурального йогурта
  •
  растительного масла
  •
  яйцо

  Larysa Bogutska

• муки (у меня рисовая)
  •
  сыра (у меня копчёный адыгейский)
  •
  Яйцо
  •
  сметаны или кефира
  •
  зелени любой
  •
  соды

  Марина Николаева 🌳

• кефира
  •
  муки
  •
  сливочного масла
  •
  яйцо
  •
  Соли
  •
  соды
  •
  сахара
  •
  Зелень по желанию

  • 30 мин
  • 10 порций

  Татьяна

• Муки (у меня кукурузная)
  •
  сыра
  •
  сметаны
  •
  Соли
  •
  Зелень

  Анна Третьякова 🏃‍♂️

• яйца
  •
  овсяных хлопьев (обычных, долгой варки)
  •
  сыра
  •
  ветчины/грудинки/колбасы
  •
  Зелень
  •
  Соль, перец

  Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

• яйца
  •
  овсяных хлопьев (обычных, долгой варки)
  •
  сыра
  •
  ветчины/грудинки/колбасы
  •
  Зелень
  •
  соль, перец

  • 10 минут
  • 1 порция

  Marina Shestak

• картофеля
  •
  Моркови средней величины
  •
  лука
  •
  яйцо
  •
  Муки
  •
  Соль
  •
  Паприка
  •
  Растительное масло для жарки

  Алина Савченко (Новинки от Aliны Ютюб)

• Одна лепешка
  •
  Помидор или чуток томатной пасты
  •
  Сметана
  •
  Яйца
  •
  Сыр натёртый
  •
  Соль
  •
  Перец

  Ясмина

• муки
  •
  молока
  •
  яйцо
  •
  тертого сыра (у меня со вкусом топленого молока)
  •
  соль
  •
  разрыхлитель
  •
  масло сливочное для смазывания лепешки
  •
  растительное масло для смазывания сковороды

  • 10 мин
  • 2-3 порции

  dsks

• сыр (не более 45%)
  •
  яйцо
  •
  творог 5 %
  •
  рисовая мука

  • 10 минут
  • 1 порция

  Оксана

Помогите нам улучшить результаты поиска

Лепёшки с начинкой на завтрак, к ужину или с собой от Всегда Вкусно

Лепёшки с начинкой на завтрак, к ужину или с собой от Всегда Вкусно

org/BreadcrumbList»>
• Главная
• 🍲 Рецепты
• Выпечка
• Лепешки
• Лепёшки с начинкой на завтрак, к ужину или с собой

Всегда Вкусно
Все видео: 97 шт

Другие рецепты канала — Всегда Вкусно

Королевский творожный пирог в духовке

Всегда Вкусно

Сытный суп из утки с лапшой

Всегда Вкусно

Как приготовить Лепёшки с начинкой на завтрак, к ужину или с собой:

Этот рецепт идеален. Очень быстрый и вкусный, сытный и аппетитный завтрак, ужин или просто перекус, когда совсем не хватает времени — любимый детьми и взрослыми. А еще, лепешку с любимой начинкой всегда можно взять с собой.

Ингредиенты

• Лепешка ш24 см — 1 шт
• Ветчина — 2 ломтика
• Куриные яйца — 2 шт
• Сыр — 2 ломтика
• Огурец маринованный — 1 шт
• Помидор — 1/2 шт
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Горчица дижонская — 1/2 ч.л.
• Соль — 1/3 ч.л.

Оригинал
Выпечка

Лепешки

Пита в домашних условиях

КУХНЯ С АКЦЕНТОМ

Мягкие и пушистые лепёшки без дрожжей

Алена Митрофанова

Другие рецепты категории — Выпечка

Молочный хлеб без хлебопечки

У Татьяны

Царский манник из простых продуктов в мультиварке

Рецепты Марины Петрушенко

Шоколадное пирожное из детства

Еда на любой Вкус

Очень вкусные печатные пряники на Пасху

Это просто

Постный апельсиновый пирог к чаю

Готовим с Сашей

Сахарный пирог с изюмом

Оксана Валерьевна

Ши Баурсак

Я люблю тебя жизнь

Нежная и сочная творожная запеканка на завтрак

РЕЦЕПТЫ У ТАТЬЯНЫ

Самый простой рецепт MIGAS (мексиканские яичницы и лепешки)

Рецепты

завтрак

Easy

Яйца

от Lesley Téllez

Обновлены 3 декабря 2019 г.

Прыжки до Recool

Мы независимо отбираем эти продукты — если вы купите, вы можете купить вам продукты -. Если вы купите. по одной из наших ссылок, мы можем заработать комиссию. Все цены актуальны на момент публикации.

Мигас — это быстрая еда, приготовленная всего из трех компонентов: яиц, кукурузных лепешек и соли. Тортильи подрумяниваются на горячей сковороде, а в конце добавляются яйца, получается что-то вроде мешанки из тортильи. Моя мама делала их все время для меня, когда я был ребенком, и мои дети любят их сейчас.

Ключ к лучшим мигам? Используйте качественные вчерашние лепешки — чем старше и жестче, тем лучше — и готовьте их, пока они не станут очень хрустящими. Вы должны убедиться, что масло горячее, когда лепешки попадут на сковороду; иначе они станут слишком мокрыми, когда вы добавите яйцо. Лучше всего подойдет чугунная сковорода, но если у вас ее нет, подойдет любая тяжелая сковорода.

Мигас должен быть приготовлен из кукурузных лепешек самого высокого качества, которые только можно найти. Тонкие, кисло пахнущие упакованные продукты слишком гибкие, они распадаются и оставляют крошки, которые склонны подгорать. (Кроме того, они не такие вкусные.) Поскольку это блюдо по сути представляет собой кукурузные лепешки и не более того, лучше всего покупать их в местной лепешке, которая делает их свежими из никстамализованного теста, то есть кукуруза была приготовлена ​​​​и измельчена довольно недавно. . Если вы не можете их найти, мне нравится упакованный бренд El Milagro.

Связанный: Не все кукурузные лепешки одинаковы. Вот как найти лучшие

Чтобы накормить четырех человек, вам может понадобиться около семи или восьми хороших кукурузных лепешек, которые, как правило, более крепкие; если вы можете найти только менее привлекательную упаковку, которая тоньше, используйте 10.

Здесь вам действительно не нужны дополнительные начинки, но если вам нужно что-то добавить, я люблю тертый сыр Монтерей Джек и острый соус.

4

Рейтинги

Мигас — это быстрая еда, состоящая всего из трех компонентов: яиц, кукурузных лепешек и соли. Тортильи подрумяниваются на горячей сковороде, а в конце добавляются яйца, что делает их чем-то вроде тортильи.

Ингредиенты

• от 7 до 10

  кукурузные лепешки, в зависимости от толщины

• 6

  большие яйца

• 1 1/4 чайной ложки

  кошерная соль, разделенная на

• 3 столовые ложки

  масло канолы

Инструкции

1. Разорвите 7-10 кукурузных лепешек на кусочки толщиной 1 дюйм. Взбейте 6 больших яиц с 3/4 чайной ложки кошерной соли в средней миске, пока они не станут слегка взбитыми.

2. Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне, пока она не станет горячей. Добавьте 3 столовые ложки масла канолы и подождите несколько минут, пока масло прогреется — чтобы проверить, добавьте кусочек лепешки. Если он шипит и становится золотисто-коричневым после переворачивания через несколько секунд, он готов.

3. Добавьте оставшиеся лепешки в сковороду и приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки кошерной соли. Готовьте, часто помешивая, пока они не станут хрустящими и не начнут царапать сковороду, около 8 минут.

4. Уменьшите огонь до среднего и влейте яйца. Готовьте, помешивая и очищая дно сковороды, пока лепешки не станут немного более сухими и перестанут блестеть, 2–3 минуты. Подавайте сразу же, так как он плохо разогревается и должен быть съеден сразу.

Примечания к рецепту

Тортильи: Чтобы накормить четырех человек, вам понадобится около семи или восьми хороших кукурузных лепешек (купленные в местной лепешке), которые, как правило, более крепкие; если вы можете найти только упакованный вариант, который тоньше, используйте номер 10.

Лесли Теллез — журналист, предприниматель и мексиканский автор кулинарных книг, живущий в Нью-Йорке. Она автор книги Ешьте Мексику: рецепты с улиц, рынков и фондов 9 Мехико.0096  и соучредитель Eat Mexico . Эта история является частью многосерийного сборника рецептов Лесли, которая делится своим личным семейным подходом к Weeknight Mexican .

Рецепт кесадильи на завтрак (кето + варианты без глютена)

от KetoFocus.com

Буррито и тако на завтрак получают всеобщее внимание, но вы когда-нибудь ели кесадилью на завтрак? Этот простой в приготовлении рецепт кето-завтрака с сыром идеально подходит для завтрака! Вы даже можете добавить в него все ваши любимые продукты для завтрака, такие как бекон, колбаса, овощи и различные виды сыра.

Предыдущий

Следующий

8 минут

Пищевая ценность

1

Порции

375

Калории

28,5 г

Толстый

25г

белок

1г

Чистый углевод

3g

Всего углеводов

Видеорецепт кесадильи на завтрак

Подпишитесь на канал KetoFocus на YouTube

С сотнями видео и миллионами просмотров Ketofocus является одним из самых популярных каналов KetoFocus на YouTube.

Рецепты кето-завтрака Ингредиенты

• 2 яйца
• 1/2 стакана тертого сыра
• 1 тортилья или яичный блинчик
• 2 ломтика бекона, по желанию
• 2 котлеты с колбасой или фарш, по желанию
• овощи, по желанию

Завтрак Кесадильяс Как добраться

Похожие рецепты с низким содержанием углеводов

Других, которые искали «Кесадильи для завтрака», также интересовали эти рецепты:

Рецепт кесадильи для завтрака с кето

Этот рецепт кесадильи для кето-завтрака — отличный способ быстро позавтракать на столе. Эти кесадильи для завтрака также чисты и просты в приготовлении, так что вы и ваша семья можете есть их на ходу! Если у вас действительно нет времени по утрам, вы можете приготовить их и есть по утрам в течение недели. Чтобы приготовить эти кесадильи на завтрак, вы можете использовать лепешки с низким содержанием углеводов, такие как яичные обертки, лепешки без глютена, кето лепешки и пшеничные лепешки с низким содержанием углеводов. Самое приятное то, что вы можете проявить творческий подход к этим кесадильям и именно так, как вам нравится. Вы можете добавить в кесадилью немного копченой колбасы, хрустящего бекона, помидоров, соуса песто или даже шпината, чтобы блюдо получилось вкусным и хорошо сбалансированным.

Тортильи с низким содержанием углеводов

Когда дело доходит до кето-лепешек, есть из чего выбрать. Некоторые содержат глютен и основаны на пшенице. Это, вероятно, самый близкий вариант с точки зрения вкуса и текстуры к обычной лепешке из муки. Другие не содержат глютена и сделаны из орехов и семян. Есть также яичные блины или обертки, если вы хотите плотоядный завтрак.

• Пшеничные лепешки с низким содержанием углеводов – очень похожи на мучные лепешки, но содержат от 1 до 6 г чистых углеводов на порцию. Они содержат глютен.
• Unbun Keto Tortillas – без глютена, из семян и орехов
• Яичный креппини — без углеводов, на яичной основе, без глютена
• Яичные обертки — без углеводов, на яичной основе, без глютена

Персонализируйте свою кесадилью

Самое приятное в этих кето-кесадильях то, что вы можете настроить их с начинкой на любой вкус. Попробуйте бекон или колбасу, разные сыры, даже овощи и соусы, такие как песто, сальса или сметана.

Вот несколько вариантов заполнения, которые вы можете попробовать:

• бекон
• тертый сыр
• колбаса
• шпинат
• ветчина
• сыр чеддер
• сыр пеппер джек
• сыр моцарелла
• болгарский перец
• авокадо
• сальса
• помидор
• соус песто
• свежая зелень
• грибы
• Сыр Колби Джек
• острый соус
• сметана

Приготовление и хранение еды

Этот простой рецепт кето-завтрака — это то, что вы можете приготовить на месте и насладиться им в дороге, или вы можете приготовить кучу кесадильи на завтрак и сохранить на потом.

Кесадильи для завтрака можно замораживать и разогревать каждое утро. Чтобы заморозить, разложите кесадильи на противне, застеленном пергаментной бумагой, и заморозьте в морозильной камере на 2 часа. После затвердевания храните в надежном пакете для морозильной камеры.

Для разогрева:

• Микроволновая печь – завернуть во влажное бумажное полотенце и отправить в микроволновую печь на 60-120 секунд до разморозки
• Духовка – поставить на противень, застеленный пергаментом, и выпекать при температуре 350 градусов, пока не прогреется
• Фритюрница – поместите в корзину для аэрогриля и обжаривайте на воздухе при температуре 360 градусов, пока не прогреется

Другие рецепты кето-завтрака

20 минут

Кето-французские тосты

Кето-французские тосты — это завтрак размером с укус, который можно макать, покрытый сладкой коричной оболочкой и обжаренный для образования хрустящей хрустящей корочки.