Меню для школьника на завтрак: Питание ребенка 7-10 лет: принципы, меню, режим питания младшего школьника

Питание школьников: 7-11 лет

Главная — Для населения

  • Карта медицинских организаций
  • Вакцинация
  • Диспансеризация
  • Флюорография
  • Адреса и время работы поликлиник
  • Травмпункты
  • Онкология
  • Где сдать тест на ВИЧ
  • Кабинет здорового ребенка
  • Услуги
  • Профилактика ССЗ
  • Профилактика заболеваний
  • Всемирный день безопасности пациентов
  • Газета «Медицинские вести»
  • Задайте вопрос специалисту
  • Школа Здоровья

— Профилактика заболеваний

  • ВИЧ-инфекция
  • Все о вакцинации
  • Все о правильном питании
  • Гепатиты
  • Грипп
  • Деменция
  • Здоровье школьника
  • ЗПП
  • Клещевой энцефалит
  • Коклюш
  • Корь
  • Легионеллез
  • Менингококковая инфекция
  • Онкология
  • Острая кишечная инфекция
  • Педикулез
  • Первая помощь
  • Пневмококковая инфекция
  • Пневмония
  • Профилактика бешенства
  • Профилактика зависимостей
  • Ротавирусная инфекция
  • Сахарный диабет
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Травматизм
  • Туберкулез
  • Туляремия
  • Физическая активность
  • Обструктивная болезнь легких
  • Экзотические инфекции
  • Экология
  • Чем опасно купание в водоёмах?

— Все о правильном питании

  • Тарелка здоровья
  • Для молодых и будущих мамочек
  • Еда как профилактика
  • Интересные статьи
  • Кулинарные хитрости
  • Родителям о питании детей
  • Узнай свой индекс массы тела
  • Худеем вместе
  • Квест «Food for life»

— Родителям о питании детей — Питание школьников: 7-11 лет

Понедельник

Домашний завтрак

Бутерброд с сыром – 20/20 г

Чай с сахаром – 200 мл

Школьный завтрак

Каша пшенная с тыквой – 150 г

Йогурт молочный – 125 г

Кофейный напиток с молоком – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Школьный или домашний обед

Салат из моркови с яблоком с растительным маслом – 60 г

Суп с изделиями макаронными – 250 г

Птица отварная – 75 г

Капуста цветная отварная с маслом – 100 г

Кисель витаминизированный – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Печенье – 20 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Винегрет с растительным маслом – 100 г

Котлета рыбная – 75 г

Картофельное пюре – 100 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Кисломолочный напиток – 100 мл

 

Вторник

Домашний завтрак

Мюсли с молоком – 100 г

Чай с лимоном – 200 мл

Школьный завтрак

Сосиска (колбаска) для школьного питания – 50 г

Капуста тушеная – 100 г

Помидор свежий – 30 г

Чай с лимоном – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Школьный или домашний обед

Салат из морской капусты – 60 г

Суп картофельный с бобовыми – 250 г

Рыба припущенная – 75 г

Рис отварной – 100 г

Отвар шиповника – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Мармелад – 20 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Салат из огурцов с растительным маслом – 60 г

Мясо отварное, тушеное с картофелем – 150 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Кисломолочный напиток – 100 мл

 

Среда

Домашний завтрак

Йогурт молочный – 125 г

Фиточай – 200 мл

Школьный завтрак

Котлета из птицы запеченная – 50 г

Изделия макаронные отварные – 100 г

Какао-напиток с молоком – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Школьный или домашний обед

Салат из помидоров с растительным маслом – 60 г

Борщ сибирский – 250 г

Запеканка картофельная с мясом отварным – 150 г

Напиток витаминизированный – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Зефир – 40 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Салат витаминный с растительным маслом – 60 г

Рыба запеченная – 75 г

Рис отварной – 100 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Молоко – 100 мл

 

Четверг

Домашний завтрак

Фруктовый салат – 100 г

Чай с молоком – 200 мл

Школьный завтрак

Котлета рыбная запеченная – 50 г

Пюре картофельное – 100 г

Огурец свежий – 30 г

Чай с лимоном – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Школьный или домашний обед

Салат из свеклы и яблок с растительным маслом – 60 г

Рассольник ленинградский – 250 г

Бефстроганов из мяса отварного – 80 г

Каша гречневая рассыпчатая – 100 г

Компот из сухофруктов – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Печенье – 20 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Икра овощная – 60 г

Макаронные изделия с тертым сыром – 100 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/2- г

На ночь

Кисломолочный напиток – 100 мл

 

Пятница

Домашний завтрак

Каша овсяная – 100 г

Чай с лимоном – 200 мл

Школьный завтрак

Лапшевник с творогом запеченный – 100 г

Молоко сгущенное – 20 г

Кофейный напиток с молоком – 200 л

Фрукты – 120 г

Школьный или домашний обед

Салат из моркови с растительным маслом – 60 г

Суп-пюре из разных овощей – 250 г

Гренки из хлеба пшеничного – 20 г

Печень, тушеная в соусе – 100 г

Изделия макаронные отварные – 100 г

Сок фруктовый – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Мармелад – 20 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Салат из капусты белокочанной с растительным маслом – 60 г

Рыбные тефтели – 75 г

Картофельное пюре – 100 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Кисломолочный напиток – 100 мл

 

Суббота

Первый завтрак

Крекер – 20 г

Питьевой йогурт – 150 мл

Второй завтрак

Каша гречневая с молоком – 150 г

Изделие творожное пром. пр-ва – 100 г

Чай с лимоном – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Домашний обед

Салат из свежих овощей и маслин с растительным маслом – 60 г

Суп картофельный с кабачками – 250 г

Котлета рыбная запеченная – 75 г

Овощное рагу – 100 г

Напиток витаминизированный – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Вафли с фруктовой начинкой – 20 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Салат из моркови с растительным маслом – 60 г

Мясо тушенное – 75 г

Каша гречневая рассыпчатая – 100 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Молоко – 100 мл

 

Воскресенье

Первый завтрак

Омлет – 100 г

Чай с молоком – 200 мл

Второй завтрак

Завтрак зерновой с молоком – 150 г

Сыр – 20 г

Чай с сахаром – 200 мл

Фрукты – 120 г

Хлеб пшеничный – 20 г

Домашний обед

Икра кабачковая – 60 г

Щи на курином бульоне – 250 г

Курица, тушеная с овощами – 200 г

Компот из ягод – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

Полдник

Булочка – 60 г

Фрукты – 150 г

Сок фруктовый – 200 мл

Ужин

Запеканка рисовая с изюмом – 150 г

Джем – 20 г

Чай с сахаром – 200 мл

Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г

На ночь

Кисломолочный напиток – 100 г

 

Химический состав

 

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

Среднее за 7 дней

Белки, г

63,5

68

70

62

66

72

62,5

66

Жиры, г

66

75

72

63

62

72

79

70

Углеводы, г

282

295

325

330

283

320

350

312

Энергетическая ценность, ккал

1950

2178

2245

2260

2065

2287

2100

2155

 

Написано на основе материалов ФГБУ «НИИ питания» РАМН

Какао на завтрак, сырники на ужин: оптимальное меню для школьников

Общество

Вслух. ру

30 августа 2021, 15:50

В канун нового учебного года специалисты Роспотребнадзора дают рекомендации по правильному питанию школьников. Важно не только что и сколько ученики будут есть, но и в какое время и как часто.

Есть — пять раз в день

Для школьников требуется пять приемов еды в сутки в зависимости от нагрузки, через 4-5 часов.

Оптимальный график такой:

Завтрак дома — в 7.30 — 8.00.

Горячий завтрак в школе — в 11.00 — 11.30.

Обед — в школе в 12:30 — 13:00 или дома в 14.00 — 14.30.

Полдник — в 16.30 — 17.00.

Ужин — в 19.00 — 19.30.

Самым плотным должен быть обед (40% дневного рациона), 20% приходится на завтрак, по 15% — на второй завтрак и ужин, еще 10% — на полдник.

Завтрак: наливаем какао

Утром организм ребенка усиленно расходует энергию, потому что в это время он наиболее активно работает. Поэтому завтрак должен содержать достаточное количество пищевых веществ и калорий, быть плотным и обязательно включать горячее блюдо — крупяное, творожное, яичное или мясное.

В качестве напитка лучше всего предложить какао, это наиболее питательный напиток, по калорийности он сопоставим с сыром. В чае и кофе практически отсутствуют калории.

Обед: в меню — по три-четыре блюда

Обед школьника состоит из трех или четырех блюд, одно из которых суп. Можно выбрать овощные, крупяные, молочные супы, щи, борщи, рассольники, супы из гороха, фасоли, бобов, супы с клецками.

В качестве закуски можно использовать свежие овощи. Они обладают сокогонным эффектом — следовательно, подготавливают желудочно-кишечный тракт ребенка к восприятию более калорийных блюд.

В зимнее время года можно использовать квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, репчатый лук, зеленый горошек (консервированный).

Для приготовление вторых блюд расходуется, как правило, суточная норма мяса, птицы или рыбы.

Свежие фрукты или соки, ягоды — наиболее подходящее третье блюдо. При отсутствии свежих фруктов можно использовать консервированные соки, плодовоовощные пюре, компоты из сухофруктов.

И не отказываемся от хлеба — это высококалорийный продукт, содержащий большинство необходимых человеку питательных веществ.

Полдник: лучше булочка

В полдник также желательно использовать свежие фрукты или ягоды. Полдник обычно бывает легким и включает молоко или кисломолочный напиток и булочку, которые изредка можно заменить мучными блюдами (оладьями, блинчиками), а также кондитерскими изделиями (печеньем, сухариками, вафлями и пр.).

Ужин: ограничить белок

На ужин следует использовать примерно такие же блюда как и на завтрак, исключая только мясные и рыбные продукты: богатая белком пища возбуждающе действует на нервную систему ребенка и медленно переваривается.

На ужин предпочтительны разнообразные запеканки (особенно творожные), сырники, ленивые вареники.

Фото: pixabay.com.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.

Последние новости

Вслух.ру

27 декабря, 21:30

В Тюменской области отмечено снижение смертности людей трудоспособного возраста

Кроме этого, снизилось количество смертей от болезней системы кровообращения.

#смертность

#результаты

#Александр Моор

#совещание

#здравоохранение

#новости Тюмени

Вслух.ру

27 декабря, 20:18

Депутат Госдумы исполнил мечту юного тюменца

Ребенок мечтал о принтере.

#Иван Квитка

#мечта

#ребенок

#Новый год

#Единая Россия

Вслух.ру

27 декабря, 19:22

В Тюменской области в предстоящие праздники мусор будут вывозить без перерывов и выходных

Тюменцев просят не оставлять машины у контейнерных площадок.

#мусор

#вывоз

#ТЭО

#праздники

#новости Тюмени

Вслух.ру

27 декабря, 18:40

После короткой передышки в Тюменской области вновь выросла заболеваемость ОРВИ и гриппом

Меньше болеть стали только школьники от семи до 14 лет.

#грипп

#орви

#заболеваемость

#школьники

#Роспотребнадзор

#новости Тюмени

Вслух.ру

27 декабря, 18:10

Тюменцев приглашают взглянуть на пешеходную улицу Дзержинского по-новому

Библиотека истории города имени А.И. Текутьева приглашает на экскурсию по современной мостовой.

#улица Дзержинского

#экскурсия

#музей

#Пушкинская карта

#новости Тюмени

студенческих обедов | Что в меню CCISD

В каждом кампусе CCISD есть школьная столовая, в которой подают завтрак, обед и закуски по меню во время запланированного времени приема пищи. Наша специальная команда общественного питания обеспечивает питательное и сбалансированное питание для всех студентов и сотрудников CCISD.

Питание учащихся в CCISD

Хорошее питание играет решающую роль в развитии и росте вашего ребенка в подростковом возрасте. Учащиеся, участвующие в программах школьного питания, потребляют во время еды больше цельнозерновых продуктов, молока, фруктов и овощей.

Наш диетолог по детскому питанию составляет сбалансированное с точки зрения питания меню, отвечающее потребностям учащихся, при соблюдении всех государственных и федеральных правил, касающихся национальных программ школьных обедов и школьных завтраков.

Хотя обед всегда можно принести из дома, в школьных столовых есть множество вариантов питания для учащихся. Завтрак и обед предлагаются ежедневно, и учащиеся могут получить специальные цены, составив комплексный обед. Учащиеся могут претендовать на дополнительные льготы на питание в рамках программы бесплатного и льготного питания. Студенты также могут приобрести блюда по меню (закуски).

Время приема пищи по расписанию определяется кампусом и классом. Чтобы уточнить время приема пищи для вашего учащегося, обратитесь к администратору кампуса.

Каждая линия обслуживания в кафетерии имеет цифровую доску меню, на которой отображается ежедневное меню. Учащиеся используют цифровое меню в качестве инструмента, помогающего им составить полноценный обед, а также узнать, что доступно в меню a la carte.

Онлайн-меню и способы оплаты доступны через SchoolCafè. Программа бесплатного и льготного питания (завтрак и обед) доступна для отвечающих требованиям семей в округе.

Остальные разделы на этой странице содержат более подробную информацию о:

SchoolCafè Обзор и инструкции Программа бесплатного и льготного питания Цены на питание для студентов


 

SchoolCafé и система управления платежами для всех студенческих обедов. Эта надежная платформа позволяет семьям добавлять средства на счет ученика, проверять историю счета, устанавливать ограничения на покупки по меню, просматривать и распечатывать школьные меню, просматривать информацию о питании и аллергенах, а также подавать заявки на льготы на питание. Это также способ оплаты студенческого питания в наших школьных столовых.

В следующих разделах описано, как ориентироваться в основах системы.

Создание учетной записи

Оплата питания

Добавление и перевод средств в SchoolCafé

Бонусные деньги

Политика оплаты CCISD

Информация о питании, аллергенах и модификации диеты

Возвраты и пожертвования

Поддержка аккаунта SchoolCafé

Что делать в случае сбоя в работе SchoolCafe

 Программа бесплатного и льготного питания дает право семьям с учащимися, зачисленными в CCISD, получать питание по сниженной цене или бесплатно в зависимости от требований программы. Стоимость питания определяется правомочностью студента – бесплатно, по сниженной цене или платно.

Обратите внимание, что последние два года учащиеся ПК-8 классов получали бесплатное питание вне зависимости от статуса льготного питания в рамках специальной федеральной программы. Начиная с 2022-20233 учебного года, учащиеся, не имеющие права на льготы на питание, должны будут платить за питание.

В следующих разделах описано, как ориентироваться в основах системы.

Квалификация программы

Преимущества подачи заявки

Требования к дополнительному доходу

Как подать заявку

Требования к ежегодному повторному зачислению

Время утверждения/обработки

Что включено в программу / питание

Начальные и промежуточные цены на питание

Студенческий завтрак

1,25 $
Студенческий обед 2,35 $
Завтрак для взрослых/посетителей 2,35 $
Обед для взрослых/посетителей 4,15 $
Сниженная цена или бесплатный завтрак для студентов 0,30 долл. США/0,00 долл. США
Сниженная цена или бесплатный обед для студентов 0,40 долл. США/0,00 долл. США

Цены на школьное питание

Студенческий завтрак 2,00 $
Студенческий обед 3,50 $
Завтрак для взрослых/посетителей 2,35 $
Обед для взрослых/посетителей 4,15 $
Сниженная цена или бесплатный завтрак для студентов 0,30 долл. США/0,00 долл. США
Сниженная цена или бесплатный обед для студентов 0,40 долл. США/0,00 долл. США
  • Начальное и среднее питание

  • Скидки на школьное питание

Все начальные и промежуточные школы участвуют в программе школьных завтраков Министерства сельского хозяйства США и национальной программе школьных обедов. Учащиеся должны следовать определенным правилам приема пищи, чтобы выбранный ими поднос считался приемом пищи.

Предварительное питание

  • Во время каждого приема пищи допускается только неароматизированное молоко.
  • Сок считается фруктом и разрешен только на обед.

Завтрак

  • Учащиеся должны выбрать одно основное блюдо, один фрукт и одно молоко.
  • Сок запрещен.

Обед

  • Учащиеся должны выбрать как минимум одно основное блюдо, один фрукт, один овощ и одно молоко.
  • Учащиеся могут взять до двух фруктов и двух овощей.
  • Учащиеся могут выбрать два одинаковых фрукта/овоща, но не могут выбрать два сока.

Узнайте больше в SchoolCafe в разделе «Сделай поднос».

  • Учащиеся могут выбрать два одинаковых фрукта/овоща, но не могут выбрать два сока.
  • Сок считается фруктом.
  • Завтрак 

    • Учащиеся могут выбрать до одного основного блюда, двух фруктов и одного молока.
    • Как минимум, учащиеся должны выбрать как минимум три продукта питания, и один продукт питания должен быть фруктом, чтобы считаться едой.
    • Основное блюдо считается за два продукта.

    Обед

    • Учащиеся могут выбрать до одного основного блюда, двух фруктов, двух овощей и одного молока.
    • Как минимум, учащиеся должны брать продукты из трех разных пищевых групп (компонентов), и один из них должен быть фруктом или овощем.
    • Основное блюдо считается двумя группами продуктов (компонентами).

    Руководство по закускам для начальных и средних классов 

    Используйте эти полезные ссылки, чтобы узнать конкретные сведения о продаже закусок учащимся начальной и средней школы.

    Рекомендации USDA Smart Snacks
    USDA Smart Snacks Calculator

    На уровне старшей школы предлагается множество блюд и вариантов меню, чтобы соответствовать диетическим потребностям наших учеников. Чтобы получить скидки на питание, учащиеся должны выбрать продукты, которые указаны как часть предложения на сервировочные линии. Блюда a la carte не входят в стоимость обеда. Куриные бутерброды Chick-Fil-A студенты могут купить среди других популярных блюд по меню.

    Предложение по завтраку

    • Включает одно основное блюдо и два дополнения.
    • Учащиеся не могут выбирать двойные надстройки, то есть они не могут удваивать один дополнительный предмет.

    Предложение по обеду

    • Включает одно основное блюдо и два дополнения.
    •  Учащиеся не могут выбирать двойные надстройки, то есть они не могут удваивать один дополнительный элемент.

    Подпишитесь на CCISD Детское питание

    В соответствии с федеральным законом о гражданских правах и правилами и политикой в ​​области гражданских прав Министерства сельского хозяйства США (USDA), Министерству сельского хозяйства США, его агентствам, офисам и сотрудникам, а также учреждениям, участвующим в программах Министерства сельского хозяйства США или управляющим ими, запрещается дискриминация по признаку расы, цвет кожи, национальное происхождение, пол, инвалидность, возраст или репрессалии или возмездие за предыдущую деятельность в области гражданских прав в любой программе или деятельности, проводимой или финансируемой Министерством сельского хозяйства США.

    Лица с ограниченными возможностями, которым требуются альтернативные средства связи для информации о программе (например, шрифт Брайля, крупный шрифт, аудиокассета, американский язык жестов и т. д.), должны обратиться в агентство (на уровне штата или на местном уровне), в которое они подали заявку на льготы. Лица, страдающие глухотой, нарушением слуха или нарушениями речи, могут связаться с Министерством сельского хозяйства США через Федеральную службу ретрансляции по телефону (800) 877-8339. Кроме того, информация о программе может быть доступна на языках, отличных от английского.

    Чтобы подать жалобу на дискриминацию в рамках программы, заполните Форму жалобы на дискриминацию в рамках программы Министерства сельского хозяйства США (AD-3027), которую можно найти в Интернете и в любом офисе Министерства сельского хозяйства США, или напишите письмо в адрес Министерства сельского хозяйства США и предоставьте в письме всю информацию, запрашиваемую в форма. Чтобы запросить копию формы жалобы, позвоните по телефону (866) 632-9992.

    Отправьте заполненную форму или письмо в Министерство сельского хозяйства США по:
    (1) почте: Министерство сельского хозяйства США

    Канцелярия помощника секретаря по гражданским правам
    1400 проспект Независимости, SW
    Вашингтон, округ Колумбия, 20250-9410;

    (2) факс: (202) 690-7442; или  

    (3) электронная почта: [email protected]

    Это учреждение предоставляет равные возможности.

    Меню завтрака — начальная школа Армстронга

    декабрь 2022 г.

    Меню завтрака

    Вафли с черникой

    Chicken Patty

    OR

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Applesauce

    Juice

    1% или обезжиренное молоко

    Верхняя часть маффинов с шоколадной крошкой

    Пирожки с индюшачьими колбасками

    ИЛИ

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Fresh Apple Slices

    Juice

    1 % или обезжиренное молоко

    Овсянка с банановыми чипсами для завтрака

    Персиковый смузи

    ИЛИ

    Без глютена Blueberry Chex

    или

    Снижение сахарной корицы.

    Тако с беконом, яйцом и сыром

    Острый соус

    ИЛИ

    Chex без глютена с черникой

    8

    2 Сниженные сахарные корицы с тостом Crunch

    Выше с:

    Свежий банан

    Сок

    1% Ор.

    Сэндвич с куриной колбасой

    Tater Tots

    или

    Без глютена Bree Bluteberry Chex

    или

    .0003

    Выше с:

    Черника

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    3

    Pumpkin Bread

    Turkey Sausage Patty

    OR

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Applesauce

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Turkey Sausage Breakfast Pizza

    OR

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Fresh Apple Ломтики

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Eggoji Pancakes

    Turkey Sausage Patty

    OR

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Яблочное пюре

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Чаша для завтрака Tater Tot с беконом

    OR

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Fresh Banana

    Juice

    1% или обезжиренное молоко

    Французские тосты  

    Tater Tots

    ИЛИ

    Chex с черникой без глютена

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Blueberries

    Juice

    1% or Skim Milk

    черничная вафля

    курица Patty

    или

    Без глютена без глютена черника Chex

    или

    Средство сахарного коина. 0293

    Выше с:

    Яблочное пюре

    Сок

    9029 Молоко 1% или обезжиренное 9029

    Шоколадная кексная маффин

    Турция колбаса Patty

    или

    Без глютена

    или

    9292

    или

    9292

    или

    9000 2 .0317

    Ломтики свежего яблока

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Зимние каникулы

    Нет школы

    ПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫЕ ПРИНЯТЫ

    $ 2,00 Полная цена Студенческий завтрак

    $ 0,30. Первое блюдо — 1,50 доллара США, молоко — 0,95 доллара США, фрукты/овощи/зерновые — 1,15 доллара США

    Информацию о питании, аллергенах и ингредиентах см. в документе «Питание детей» — Conroe ISD или MealViewer Schools

    Чтобы получать ежедневные фотографии и информацию о правильном питании, следите за нами на Facebook Детское питание, Conroe ISD | Фейсбук

    январь 2023 г.

    Меню завтрака

    Зимние каникулы

    Нет школы

    Рабочий день персонала

    Нет школы

    Сэндвич с куриными сосисками и блинами Tater Tots

    ИЛИ

    Gluten Free Blueberry Chex

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Blueberries

    Juice

    1% or Skim Молоко

    Куриное печенье

    Пакет с медом

    ИЛИ

    Cheerios с медом без глютена

    или

    Снижение сахарного коричного тоста.

    Пицца для завтрака с индейкой и колбасой

    ИЛИ

    Мед Cheerios без глютена

    OR

    9 Crunchinna 2 Tomonast 2 0003

     

    Выше с:

    Ломтики свежего яблока

    Сок

    Молоко %

    2

    Eggoji Waffles

    Breakfast Chicken Tenders

    Syrup Cup

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Выше с:

    Чашка для яблочного пюре

    Сок

    9029 902 Молоко 1% или обезжиренное

    Cheese Tater Tot Breakfast Bowl

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Свежий банан

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    French Toast Sticks  

    Tater Tots

    Syrup Cup

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Черника

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Жареное яйцо с печеньем и желе

    или

    БЕСПЛАТНЫЙ ГЛУТЕНСЯ ДЕЙСТВИЯ

    или

    Средственному сахарному коиму. Кожура апельсинов

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Chocolate Chip Muffin Top

    Turkey Sausage Patty

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Ломтики свежего яблока

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Праздник

    № Школа

    Картофельная, яйца и сыр Тако

    Тако соус

    или

    Без глютена.

    Свежий банан

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Блинчик с куриной колбасой Сэндвич

    Tater Tots

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Blueberries

    Juice

    1% или обезжиренное молоко

    Куриное печенье

    Медовый пакет

    ИЛИ

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Fresh Easy Peel Oranges

    Juice

    1% or Skim Milk

    Пицца для завтрака с индейкой и колбасой

    ИЛИ

    Мед Cheerios без глютена

    ИЛИ

    Снижение сахарной корицы с корицей.

    Eggoji Waffles

    Breakfast Chicken Tenders

    Syrup Cup

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Выше с:

    Кубок яблочного пюре

    Сок

    1% или сков.

    Cheese Tater Tot Breakfast Bowl

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Свежий банан

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    French Toast Sticks  

    Tater Tots

    Syrup Cup

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

    Above with:

    Черника

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Жареное яйцо с печеньем и желе

    или

    БЕСПЛАТНЫЙ ГЛУТЕНСЯ ДЕЙСТВИЯ

    или

    Средственному сахарному коиму. Кожура апельсинов

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Chocolate Chip Muffin Top

    Turkey Sausage Patty

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Ломтики свежего яблока

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Овсяный завтрак с банановыми чипсами, раунд

    Peach Smoothie

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Applesauce Cup

    Сок

    1% или обезжиренное молоко

    Тако с картофелем, яйцом и сыром

    Соус для тако

    OR

    Gluten Free Honey Cheerios

    OR

    Reduced Sugar Cinnamon Toast Crunch

     

    Above with:

    Fresh Banana

    Juice

    1% или обезжиренное молоко

    Компенсируемые цены на питание

    2,00 $ Полная стоимость Студенческий завтрак

    $ 0,30 по сниженной цене Студенческий завтрак

    3,00 долл.