Вкусно и полезно: разнообразим меню ПП-рецептами

Когда за окном холодно и снег, особенно хочется нажарить сочных котлеток и настряпать ароматных пирогов. Но и зимой полезно «разгружать» организм, переходя иногда на полезное питание. Сегодня предлагаем познакомиться как раз с такими рецептами.

Мы составили меню на завтрак, обед и ужин, где все блюда готовятся без добавления масла и калорийных ингредиентов. Также используются недорогие продукты, которые можно приобрести в ближайшем магазине.

Завтрак

На завтрак сайт 100.menu предлагает творожное суфле с яблоками. Прелесть такого завтрака — в быстроте приготовления, потребуется всего 10 минут. Идеально подходит соням, опаздывающим на учебу или работу. Суфле получается воздушным и легким — всего 118 ккалл.

Нам понадобятся:

Творог — 200 грамм (можно использовать обезжиренный)

Яблоко — 1 штука

Яйца — 1 штука

Как приготовить:

Яблоко помыть и натереть на терке. Можете очистить яблоко для более мягкого вкуса. Натереть можно как на крупной, так и на мелкой терке, как нравится именно вам. Добавляем творог и разбиваем яйцо. Тщательно перемешиваем, ставим в микроволновку на 5 минут. Дополнительно можно посыпать готовое суфле корицей.

Фото: eco-recept.ru

Обед

Обед должен быть также легким, но сытным. Сайт повар.ру делится рецептом курочки с овощами в духовке. Она готовится без добавления растительного масла в рукаве для запекания. Овощи при запекании теряют меньше полезных свойств, чем при жарке, так что блюдо идеально подходит для людей, соблюдающих диету или следящих за правильным питанием. Калорийность блюда составляет всего 83 ккалл! Тогда как жареной курицы — 210 ккалл!

Нам понадобятся:

Куриное бедро – 600 — 800 грамм (или голень)

Капуста белокочанная – 600 грамм (можно заменить листьями салата)

Лук репчатый – 1 штука

Морковь – 1 штука

Перец болгарский- 1 штука

Чеснок – 1-2 зубчика

Соль и специи — по вкусу

Как приготовить:

Промываем куриные бедра. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу. Хорошо моем и чистим овощи. Капусту шинкуем не очень мелко. Лук режем полукольцами, морковь натираем на крупной терке, перец нарезаем соломкой, чеснок мелко рубим. Перекладываем овощи в пакет для запекания, завязываем хвостик и трясем пакет, чтобы соль и специи равномерно распределились.

Затем развязываем пакет, поверх овощей выкладываем курочку, завязываем хвостик ниткой. Делаем в пакете несколько проколов вилкой, чтобы он не лопнул при нагревании. Кладем в духовку, разогретую до 190 градусов на 50-60 минут. Подрумянившаяся корочка на курице подскажет вам о готовности.

Фото: povar.ru

Ужин

На ужин выбираем салат с огурцом, яблоком и сельдереем с сайта 100.menu. Такой хрустящий и витаминизированный салатик утоляет чувство голода и способствует легкому засыпанию. Содержит 43 ккал.

Нам понадобятся:

Яблоко(не сильно кислые и не сильно сладкие) – 1 штука

Огурец — 1 штука

Сельдерей(по желанию) – 2 стебля

Йогурт(без добавок) – 200 грамм

Укроп(или любая другая зелень) — по вкусу

Как приготовить:

Тщательно моем огурец. Нарезаем кубиками. Если кожица у огурца горькая или жесткая — срезаем. Стебли сельдерея промываем, нарезаем кубиками того же размера, что и огурец. Яблоко моем и нарезаем кубиками аналогичного размера. Нарезаем зелень, добавляем к остальным продуктам. Заправляем обезжиренным йогуртом без добавок или обезжиренной сметаной. 

Предлагаем еще один рецепт салата на ужин от корреспондента интернет-редакции «Вести-Томск».

Нам понадобятся:

Авокадо – 1 штука

Огурец — 1 штука

Помидор – 1 штука

Красная рыбка (слабосоленая) — 150 грамм

Листья салата (или любая другая зелень)

Лимон и специи по вкусу

Оливковое масло

Как приготовить:

Нарезаем свежие огурцы, помидоры и авокадо в салатницу. Туда же отправляем нарезанную на кусочки красную рыбку. Все солим, перчим. По желанию можно сбрызнуть лимонным соком. Добавляем в салат свежую зелень и заправляем оливковым маслом, перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита.

© При полном или частичном использовании материалов в интернете и печатных СМИ ссылка на tvtomsk. ru обязательна. Отсутствие ссылки, либо ссылка на иной источник (Вести-Томск, ГТРК «Томск» и др.) является нарушением прав на интеллектуальную собственность.

Меню на 1500 калорий в день на неделю для женщин с БЖУ

Вставая на весы большинство женщин с ужасом глядят на цифры. Все мы прекрасно понимаем, что лишние килограммы для женщины, это как минимум катастрофа.

Первое что приходит на ум – полный отказ от любой пищи. Однако, данное мероприятие влечет за собой массу проблем со здоровьем.

Наиболее простой и максимально действенный способ – диета с меню на 1500 калорий в день.

Содержание

Почему именно 1500 калорий

Медицинские исследования доказали – если человек ведет пассивный образ жизни, то количество сжигаемых калорий не превышает 1800.

Конечно, данные цифры не являются догмой. Здесь важную роль играет несколько основных факторов.

Основные факторы при подсчете необходимого количества калорий:

• Половая принадлежность.
• Жизненная активность.
• Здоровье.
• Полный возраст.

Среднестатистическому человеку достаточно потреблять от 2000 до 2500 калорий ежедневно. Данное количество способно удерживать уже имеющую массу. Конечно, встречаются исключения, но они бывают крайне редко.

Исходя из всего сказанного можно сделать вывод – питание на 1500 калорий ежедневно, является щадящей диетой.

Простой рацион на данное количество калорий позволяет безболезненно убрать лишние килограммы. Человеку не придется голодать, но и переизбытка не будет.

Для того, чтобы выбранный режим питания для похудения был действенным, следует помнить обязательные правила:

• Обязательно подготовиться морально. Необходимо воспринимать ваши действия не как пытку, а наоборот победу над собой. Независимо от первоначальных результатов настройтесь только на позитив.
• Переход на правильное питание (пп). Данное условие является обязательным и неоспоримым. Ниже мы вам предоставим главные критерии пп меню.
• Всегда носите при себе небольшое количество овощей или фруктов. Это поможет, особенно на первоначальном этапе не испытывать постоянного голода.
• Употребление жидкости. Ежедневное потребление воды должно стать полтора — два литра. Без учета режимных соков, настоек, чая.
• Отказ от острой пищи. Острые специи усиливают чувство голода, а это крайне нежелательно.
• Забудьте о быстрых перекусах.
• Вся тяжелая и основная пища должна употребляться только до обеда или во время него.

Основные критерии правильного питания

Сбалансированное меню является обязательным условием любого режима питания. Именно данное условие позволяет добиться желаемых результатов.

Для начала необходимо познакомиться с кбжу и узнать, что это такое, для чего оно нужно.

Кбжу – аббревиатура, часто используемая при назначении диеты. Состоит из заглавных букв – калории, белки, жиры, углеводы.

Это четыре составляющие успеха. Благодаря правильному подбору каждого из компонентов, мы получаем искомый результат.

Калории

Как правило, индивидуальный рацион исходит из необходимого потребления калорий. Подбирая диету, человек ориентируется именно на этот показатель.

В нашем случае это количество будет 1500.

Белки

Белковая пища имеет очень важную роль при соблюдении правильного питания. Ежедневная доля потребления должна составлять не более 20% от общего количества потребления.

Сюда можно отнести: бобовые, горчицу, творог, рыбную икру, некоторые виды морской рыбы и многое другое.

Жиры

Вещь необходимая, но от нее придется отказаться. Оставляем только ненасыщенные жиры и то, в количестве не превышающим 30% от общей массы потребления.

Придется забыть о майонезе, жирном соусе, кондитерских изделиях и других вещах.

Углеводы

Это основная пища во время диет. Ориентировочное ежедневное потребление – 50% от общей массы потребления.

Продукты богатые углеводами, как правило, долго перерабатываются. По этой причине, употреблять их лучше до обеда включительно.

Еще одно условие правильного питания – не обильное, но частое употребление пищи. Лучше всего разделить его на пять частей. Однако, если по каким-то причинам это не получается, то можно остановиться на четырех.

Продолжительность диеты составляет две недели, именно этого времени должно хватить организму для перестройки. Однако, существуют диеты на 20 дней и более.

Расписывается курс на неделю, следующая неделя, это простое повторение предыдущей.

Пример диеты на 1500 калорий

Сразу стоит отметить – все блюда и напитки вроде чая или кофе, употребляются без добавления сахара и сливок. Рецепты простые в приготовлении с доступными продуктами (с подсчетом БЖУ).

Понедельник

1506 Калорий (БЖУ — 98/31/206)

7.30 – молочно — пшенная каша с тыквой, 50 г нежирного творога, чай каркаде.

11.30 – один банан.

14.30 – говяжий гуляш с гречкой, чай каркаде.

16.30 – чернослив, кусочек ржаного хлеба.

18.30 – фаршированный перец, зеленый чай с медом.

19.00 — цикорий с обезжиренным молоком.

Вторник

1496 Калорий (БЖУ — 89/30/216)

7.30 – овсяная каша с изюмом, кофе, слайс, грецкий орех.

11.30 – стакан кефира низкой жирности, два киви.

14.30 – бурый рис с куриным фаршем, огурец, зеленый чай.

16.30 – яблоко, йогурт.

18.30 – творожная масса с бананом и кефиром, салат из пекинской капусты.

19.30 — цикорий с одним слайсом.

Среда

1506 Калорий (БЖУ — 98/31/206)

7.30 – сырники из творога с отрубями, грушевое повидло, черный кофе.

11.30 – одно яблоко.

14.30 – запеканка из макарон, огурец, чай каркаде.

16.30 – один небольшой банан.

18.30 – кабачок фаршированный грибами и рисом, зеленый чай.

19.30 — стакан кефира с одним слайсом.

Четверг

1506 Калорий (БЖУ — 110/29/194)

7.30 – яйцо, сваренное в крутую, каша с перловкой, сыр – 20 г, кофе.

11.30 – 200 г ананаса с кусочком ржаного хлеба.

14.30 – чечевичный суп с фрикадельками, слайс.

16.30 – зеленое яблоко, апельсин.

18.30 – отварной картофель, отварная рыба, помидор, цикорий.

19.30 — стакан кефира с кусочком ржаного хлеба.

Пятница

1498 Калорий (БЖУ — 87/20/244)

7.30 – пшенная каша с творогом, компот из сухофруктов.

11.30 – натуральный йогурт с кусочком ржаного хлеба.

14.30 – макароны с куриным фаршем, чай каркаде, слайс.

16.30 – черный чай, грецкий орех и пол банана.

18.30 – бурый рис с шампиньонами, черный чай с медом и слайсом.

19.00 — молочное желе.

Суббота

1501 Калорий (БЖУ — 97/35/197)

7.30 – каша рисовая на воде с творогом и изюмом, чай черный.

11.30 – стакан молочного коктейля с добавлением ягод и 1 ч.л меда.

14.30 – щи с куриной голенью, кусочек черного хлеба, чай с молоком.

16.30 – кефир средней жирности и один слайс.

18.30 – горбуша отварная, гречневая каша на воде, цикорий с молоком низкой жирности.

19.30 — ягодное желе.

Воскресенье

1493 Калорий (БЖУ — 125/44/144)

7.30 – четыре блина из овсяных отрубей, творог, банан, чай.

11.30 – одно яблоко, 100 г молочного желе (молоко+желатин+сах.зам).

14.30 – картофельное пюре с рыбными фрикадельками, огурец, чай каркаде.

16.30 – чай зеленый с медом и слайсом.

18.30 – отварная индейка или курица, салат с пекинской капустой и болгарским перцем, чай без сахара.

19.30 — йогурт без сахара.

Блюда правильного питания с рецептами

Первый завтрак

Для завтрака прекрасно подходят зерновые культуры, они богаты клетчаткой и полезными пробиотиками. Однако, порой хочется побаловать себя чем-то необычным.

Салат с творогом и гречей.

Гречу отвариваем до полного приготовления, остужаем и перемешиваем с творогом низкой жирности.

Свежую морковь чистим, мелко нарезаем. Помидор, огурец нарезаем на небольшие ломтики.

Овощи добавляем в гречу, перемешиваем. Добавляем ложку оливкового масла. Можно немного подсолить.

Перекус

Как правило, на перекус мы берем фрукты или овощи. К сожалению они далеко не всегда притупляют чувство голода. Если затратить немного времени с вечера, то можно приготовить простой, но очень вкусный перекус.

Овощной рулет с творогом.

Берем болгарский перец, чистим от семян и мелко нарезаем кубиками. Чистим, измельчаем чеснок. Нарезаем зелень.

Творог низкой жирности перемешиваем с полученной овощной массой. По необходимости следует немного подсолить.

Китайскую капусту моем. Затем отделяем листья до середины, желательно сохранить их последовательность.

Листья капусты выравниваем. На край последнего листика выкладываем творожную массу. Аккуратно сворачиваем, перевязываем зеленым луком.

Полученный рулет плотно замотать в пищевую пленку. Положить в холодильник на ночь.

Обед

Жидкая пища – не только обязательное условие правильного питания, но и дополнительная жидкость.

Рисовый суп.

Отвариваем нежирную говядину. Готовое мясо необходимо вынуть из кастрюли перед приготовлением супа. Если бульон получился жирный, лучше разбавить кипяченной водой.

Две средние картофелины чистим, режим кубиками.

Одну морковь натираем на терке. Нарезаем одну маленькую луковицу. Мелко нарезаем зелень.

В кипящий бульон выкладываем картофель и рис. Варим в течении 5-7 минут, затем докладываем морковь с луком.

Довариваем на медленном огне, посыпаем зеленью.

Овощи ни в коем случае не обжаривать. Готовую говядину порезать на средние куски.

За обедом можно скушать один или два кусочка.

Второе блюдо после такого супа может быть немного постным.

Например, отварная греча со свежими помидорами или пюре с отварной индейкой.

Второй перекус

На второй перекус лучше взять несколько фиников, пару апельсинов или виноград.

Ужин

Греча с печенью.

Отвариваем гречневую крупу до полной готовности.

Берем печень говядины, можно птицы нарезаем небольшими продольными кусочками.

Обжариваем на растительном масле. Масло берем в количестве две столовые ложки. Через 10 минут кидаем одну небольшую луковицу, порезанную не сильно мелко.

Добавляем стакан молока и полстакана воды. Немного солим.

Тушим на небольшом огне до полной готовности. Жидкость должна стать желеобразной.

Полученным соусам с печенью заливаем гречу.

Что необходимо знать о данной диете

К несомненным плюсам следует отнести:

• Потеря лишних килограммов происходит безболезненно. Организм быстро перестраивается.
• Теряется жировое отложение, мышцы остаются нетронутыми.
• Отсутствие голода.
• Прекрасно подходит для активного и пассивного образа жизни.
• Сбалансированное меню разнообразное, при желании можно что-то изменить.

Минусов значительно меньше:

• Из-за медленной потери лишних килограммов, можно подумать, что данный рацион бесполезен. Но это далеко не так, стоит набраться терпения.
• Постоянный подсчет калорий. Который не всегда удается произвести правильно, тем более, когда принимаете пищу вне дома. Однако, это быстро проходит.

Существуют и противопоказания:

• Любая диета начинается с похода к медицинскому специалисту. И только после его осмотра и разрешения следует приступать к поиску нужного рациона.
• Диета с низким количеством калорий противопоказана для беременных на любом сроке, женщинам в период лактации. От нее следует воздержаться лицам не достигших совершеннолетия.

Правильное питание подразумевает под собой режим, а не изысканность в пище и уж тем более это не дань моды. Блюда готовятся из простых продуктов, которые можно приобрести в ближайшем магазине.

Соблюдая советы, а также сделав небольшое усилие над собой, каждый человек непременно увидит положительные результаты своих трудов.

Dining – Sky Events

Превратите обычную трапезу или встречу в волшебное событие

Меню завтрака (1) 09:00 @ 575 рупий – 45 мин. Корзиночки с маффинами

Обертка для завтрака, наполненная яичницей, беконом и грибами

Снэп с томатным соусом

Колбаса для коктейлей

Сок/Фильтрованный кофе/чай

ОБЫЧНОЕ МЕНЮ

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ МЕНЮ

Завтрак с шампанским (2) Меню 10H25 @ R675 — 45 мин. бекон и грибы

Нэппинг с томатным соусом

Коктейльная колбаса

2 стакана Bubbly pp

ОБЫЧНОЕ МЕНЮ

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ МЕНЮ

Обеденное меню – обед из 2 блюд @775 рандов на человека 60 мин.

ДЕСЕРТ

Замороженный чизкейк

Напитки не включены

ОБЫЧНОЕ МЕНЮ

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ МЕНЮ

Ужин с набранным (3 блюда)@R995 PP — 90 MIN Experience

Стартер

Степелка лосося

Smoked Salmon, Tomato, Avocado (Seasonal),

Capeser Drapher, Draphered, Avocado (Seasonal),

2

. с крем-фреш из укропа,

Подается с домашней лепешкой

Основное блюдо

ФИЛЕ С ПЕРЕЦОМ

Подается с сезонными картофельными чипсами

0003

ДЕСЕРТ

Замороженный чизкейк

Напитки не включены

ОБЫЧНОЕ МЕНЮ

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ МЕНЮ

Специальные диетические требования предоставляются по запросу, однако нам необходимо знать об этом заранее. За специализированное питание взимается дополнительная плата в размере 100 рандов

Напитки не включены в стоимость и доступны за наличные или картой непосредственно в баре на Sky Table 9.0130

СДЕЛАЙТЕ ВАШЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НЕОБЫЧНЫМ ОБЕДОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ НЕЗАБЫВАЕМЫМ!

ЗАКАЗАТЬ ФОТОСЪЕМКУ В НЕБЕ!

Для запроса Photoshoot, пожалуйста, напишите нам: info@sky-events. co.za

Позвоните или что приложение на 084 449 40 40

. Часто задаваемые вопросы

. Работает ли обычный ужин?

Гости прибудут за 45 минут до «взлета», где их проведут через процесс регистрации. Затем гостей проводят по отдельности к своим местам, где они пристегиваются трехточечным ремнем безопасности. После того, как все проверки безопасности завершены, закуски подаются, и мы «взлетаем» для нашего первого сеанса в небе, который длится примерно полчаса, а затем стол возвращается на землю, где гости могут отдохнуть. Затем основное блюдо и десерт загружены, и мы снова взлетаем, где гости будут наслаждаться еще одним часом в небе, наслаждаясь своим основным блюдом и аппетитным десертом.

Это безопасно?

Компания Sky Events соответствует немецким стандартам безопасности и сертифицирована TUV. Он также включает следующие достижения в области безопасности:

1. Сертификация/разрешение Департамента труда.
2. Только квалифицированный персонал будет участвовать в работе каждого мероприятия/рассадки.
3. Опытный супервайзер берет на себя ответственность за каждое мероприятие/рассадку и является последним лицом, подписывающим до и после каждого мероприятия/рассадки в подробном и тщательном контрольном списке.
4. Большая площадь дорожного просвета размером не менее 12 м x 18 м будет огорожена и патрулирована опытным персоналом в течение всего времени работы и будет недоступна для несанкционированных сторон в любое время.
5. Никому, кроме персонала, не разрешается находиться в этой зоне, кроме как под присмотром опытного и квалифицированного сотрудника Sky Events.
6. Гостей сопровождает супервайзер/сотрудник к выделенному месту, а затем пристегивает «4-точечными ремнями безопасности». Гость или гость рядом с ним НЕ МОЖЕТ отстегнуть. (Физически НЕ возможно дотянуться до разблокировки, будучи пристегнутым к сиденью).
7. Супервайзер будет сопровождать всех гостей на оговоренную высоту и будет следить за безопасностью во время «полета».
8. Супервайзер будет поддерживать связь с «наземным экипажем» посредством двусторонней радиосвязи, а также, при необходимости, сигналами руками.
9. Регулярные проверки безопасности сварных соединений и точек крепления будут проводиться независимой стороной через регулярные промежутки времени для обеспечения соответствия.
10. Все крановое оборудование будет периодически проверяться соответствующими органами.

Вы готовите только ужин?

Sky Events НЕ ограничивается только «ужином», но может проводить следующие мероприятия, а также завтраки, обеды, коктейли, закаты и т. д.:

1. Прямые радиотрансляции
2. Запуск продукта
3. Корпоративные функции
4. День рождения или помолвка
5. Деловые встречи
6. Спортивные мероприятия
7. Благотворительные мероприятия
8. Свадьбы

Какие блюда можно подавать на стол?

Мы предлагаем фиксированное меню для наших запланированных мероприятий. Пожалуйста, смотрите нашу страницу меню. Однако, если вам нужны другие варианты меню для вашего частного мероприятия, пожалуйста, свяжитесь с нашим персоналом по бронированию.

Есть ли у Sky Events необходимая страховка?

Sky Events имеет необходимую страховку, личную ответственность и страховку перед третьими лицами на случай маловероятного несчастного случая.

Как работают туалеты?

Это как в обычном ресторане: спрашиваешь у официанта, где они, и спускаешься вниз. Это просто немного менее дискретно, потому что вся таблица рушится, но это занимает меньше минуты. Во время еды мы будем спускаться между каждым курсом.

Сколько сеансов в день вы можете организовать?

В зависимости от мероприятий, которые вы хотите организовать, мы считаем, что 1 час на сеанс является идеальным. Но если это просто дегустация или коктейль, можно представить получасовые сеансы.

Где мы можем проводить Sky Events?

Можно переместить кран и стол, если это необходимо для мобильного использования на мероприятии, но все расходы по перемещению и установке несет клиент. События и расходы, связанные с событиями, будут обсуждаться в каждом отдельном случае. Мы можем провести его где угодно: от оживленных развлекательных заведений, вдоль великолепной южноафриканской береговой линии, охотничьих ферм с видом на водное хозяйство, поля для гольфа или спортивной арены и даже гоночной трассы или рядом с водопадом.

Место?

Место проведения мероприятия 30 х 15 метров, доступное как для крана, так и для грузовика с прицепом. Мы можем установить практически в любом месте, пусть ваше воображение будет вашим гидом. Если вы не можете найти подходящее место, пожалуйста, свяжитесь с нами, мы можем помочь вам в этом.

С какого минимального возраста можно посещать Sky Events?

Чтобы вы могли безопасно сидеть на своем месте, минимальный рост должен быть 120 см, минимальный возраст 10 лет.

Какие сертификаты доступны для Sky Events?

Sky Events спроектирован в соответствии со стандартом DIN 4112, все чертежи, расчеты и моделирование проверены TV Rheinland. Структура и все подъемные материалы тестируются каждые 3 месяца.

Можем ли мы организовать питание?

Да, мы можем, если вам понадобится какая-либо помощь, мы сможем помочь вам с некоторыми высококачественными компаниями общественного питания, с которыми у нас сложились прекрасные отношения.

Сколько человек может сидеть за столом?

За одним столом SkyEvents может разместиться до 22 человек.

Питание?

Кейтеринг может быть включен или отдан на аутсорсинг в других местах, в зависимости от ваших уникальных потребностей.

Может ли обслуживающий персонал использовать открытый огонь?

Нет, это запрещено правилами пожарной безопасности. Но можно иметь электричество на столе, чтобы пользоваться электрическими устройствами. Также можно использовать газовый гриль.

Сколько сотрудников может находиться внутри стола?

В центре стола могут разместиться 3 сотрудника, включая приветливую хозяйку и бармена.

Choosi – Мобильный заказ школьных обедов и завтраков

Представляем Шузи

Будущее здесь

Самый эффективный мобильный инструмент для предварительного заказа!

Choosi позволяет учащимся предварительно заказывать и настраивать еду, чтобы ее можно было забрать в столовой или в любом другом месте кампуса, которое школа хотела бы предложить, например, в библиотеке или из тележки в коридоре.

Получить Choosi

СТАРЫЙ путь

Жди в очереди…

Жди в очереди…

Жди в очереди…

Новый путь

Заказ.

Пропустить линию.

Наслаждаться!

СТУДЕНТЫ

Простой. Весело. Быстро.

Загрузите наше приложение. Выберите, что вы хотите на обед или завтрак. Возьмите под контроль свой заказ, настроив меню. Заказ. Минуйте очередь и подойдите к назначенному месту выдачи, заплатите за еду, как обычно, и наслаждайтесь обедом!

ШКОЛЫ

Зачем это нужно школам?

Стимулируйте участие студентов, совершенствуйте устаревшие системы питания, импортируйте меню, одобренное Министерством сельского хозяйства США, и сокращайте пищевые отходы с помощью предварительно заказанных блюд.

Принадлежность:

Сократить очереди за обедом.

Время обеда слишком короткое. Предоставление учащимся возможности предварительно заказать завтрак или обед помогает сократить очередь для всех.

Информация о питательных веществах и аллергенах.

Информация о питательных веществах и аллергенах отображается для каждого приема пищи. Для блюд, приготовленных на заказ, эта информация будет отображаться после добавления всех компонентов блюда.

Экономьте время.

Те, кто сделал предварительный заказ, могут взять еду и уйти, избегая необходимости ждать в основной очереди за обедом, что сокращает ее для тех студентов, которые не делали предварительный заказ.

Нет смартфона? Нет проблем.

Учащиеся и родители могут оформить предварительный заказ на нашем веб-сайте или в столовой могут быть установлены киоски для тех, у кого нет доступа к смартфону. Студенты могут оценивать еду, получая ценные отзывы.

Персонализируйте свой заказ.

Сэндвич-бары и салат-бары на заказ совсем несложно. Школы могут предложить сделанные на заказ станции, позволяющие учащимся выбирать отдельные компоненты, такие как тип хлеба, мясо, сыр, овощи и т. д.

Вовлечение учащихся и родителей.

Обеспечивает взаимодействие учащихся и родителей, позволяя родителям помогать учащимся настраивать их питание, обсуждать информацию о питании и даже оценивать еду.

Приведи Чузи в свою школу!

Начать предзаказ прямо сейчас.

Свяжитесь с нами

Благодаря полной интеграции со школьными системами планирования меню и данными о торговых точках Choosi представляет собой мощную, но простую в реализации маркетинговую платформу, предназначенную для того, чтобы помочь школам достичь своих целей по обеспечению детей здоровым питанием.

Расширение возможностей программ детского питания. Мы создаем инструменты для детского питания с уникальным консультационным опытом, чтобы улучшить финансовые результаты и результаты питания каждого клиентского школьного округа.