1 НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

Помидоры свежие порционно или помидоры  и огурцы  соленые

Салат  Витаминный или  салат  Аппетитка

Бутерброд горячий с колбасой, сыром

Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром

Запеканка  из творога со сгущ. молок

Сосиски отварные

Рыба, тушенная  с овощами

Каша молочная Дружба с маслом сливочным

Птица тушеная

Котлета рубленная

Макароны,запеченые с сыром и маслом

Картофель  отварной

Кисель «Валетек»

Рис припущенный

Рагу из овощей

Чай с сахаром и лимоном

Кофейный напиток

Хлеб «Колосок»

Чай с сахаром

Напиток Тонус

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Фрукт Апельсин

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Яблоки  печеные

Булочка Творожная

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста)

Салат картофельный

Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови)

Салат  из св. капусты

Салат  Мозаика или степной

Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной

Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя —    куры отварные

Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной

Суп  из овощей

Щи из свежей  капусты с прокипяченой сметаной

Мясо отварное  к  I блюду

Голубцы ленивые с соусом

Бефстроганов из говядины

Фрикадельки  мясные с соусом

Печень по-строгоновски

Рагу из кур

Напиток Тонус

Каша гречневая  рассыпчатая

Картофельное пюре

Макаронные изделия отварные

Компот из свежих фруктов

Хлеб «Колосок»

Компот из сухофруктов

Сок ягодно-фруктовый 1/200

Напиток  из шиповника

Хлеб «Колосок»

Хлеб ржаной

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

2 НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

 ЗАВТРАК

Салат Фруктовый(апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином

Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови

Пудинг из творога со сгущ. молоком

Салат Фруктовый (апельсин, яблоко)  или яблоком, бананом и апельсином

Салат Фруктовый(апельсин, яблоко)  или яблоком, бананом и апельсином

Колбаса — вареная  отварная

Тефтели из говядины в  смет.соусе

Плов  и птицы

Колбаса — вареная  отварная

Колбаса — вареная  отварная

Каша вязкая пшеничная

Картофель  отварной

Какао с молоком

Каша вязкая пшеничная

Каша вязкая пшеничная

Чай с сахаром

Чай с молоком с сахаром

Хлеб «Колосок»

Чай с сахаром

Чай с сахаром

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Булочка Абрикосинка

Фрукт Груша

Булочка Абрикосинка

Булочка Абрикосинка

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

ОБЕД

Салат с сыром (морк,сыр,зел. гор)

Салат Витаминный

Салат из свежих помидоров или Пестрый или Прелесть

Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор)

Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор)

Свекольник с прокипяченой сметаной

Суп картофельный  с   клецками

Рассольник Ленинградский с прокипяченой смет

Свекольник с прокипяченой сметаной

Свекольник с прокипяченой сметаной

Азу  из говядины

Биточки  из  птицы (филе  индейки) соус красный основной

Шницель натуральный рубленый

Азу  из говядины

Азу  из говядины

Сложный  гарнир

Каша гречневая  вязкая

Картофель  тушеный в соусе

Сложный  гарнир

Сложный  гарнир

Напиток Валитек

Напиток  апельсиновый

Компот  из кураги

Напиток Валитек

Напиток Валитек

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб «Колосок»

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Меню сайта

Точка роста

РДШ

Школьная служба примирения

Антикоррупционное просвещение

Открытый банк заданий

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

 Здоровое питание — путь к отличным знаниям.

 Школьный возраст является тем периодом, когда происходит основное развитие ребенка и формируется образ жизни, включая тип питания. Хорошее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению, ведет к улучшению показателей уровня здоровья детей, способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков, создает условия к их адаптации к современной жизни. 

Здоровый образ жизни – это:

1) Соблюдение режима дня.

2) Соблюдение режима питания, правильное питание.

3) Закаливание.

4) Физический труд.

5) Соблюдение правил гигиены.

6) Правила поведения за столом.

7) Борьба с вредным привычкам.

8) Доброе отношение к людям, к природе, животным.

9) Правильная организация отдыха и труда.

 Задачи, которые ставит перед собой школа по организации школьного питания 

1. Увеличение  охвата горячим питанием учащихся 1-11-х классов школы.

2. Совершенствование системы контроля качества и безопасности питания  учащихся.

3.Организация пропаганды среди  учащихся и их родителей принципов рационального здорового питания.

4. Воспитание культуры питания и здорового образа жизни у школьников.

  Ежедневное меню

 — Примерное десятидневное меню горячих завтраков и обедов для детей 7 — 11 лет ООО «Резерв Школьное питание»

 — Примерное десятидневное меню горячих завтраков и обедов для детей 12 лет и старше ООО «Резерв Школьное питание»

 — Примерное десятидневное меню горячих завтраков и обедов для детей  ОВЗ 7 — 11 лет ООО «Резерв Школьное питание»

 — Примерное десятидневное меню горячих завтраков и обедов для детей  ОВЗ  12  лет  и старше ООО «Резерв Школьное питание»

 — График питания обучающихся МБОУ СОШ №3

 — Информация об организации горячего питания в 1 — 4  классах

 — Условия питания и охраны здоровья обучающихся

 — Экспертное заключение двухнедельного меню    

С 1 января 2021 г вступили в силу новые санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения. ООО «Резерв Школьное питание», осуществляющая организацию питания детей в школах нашего городского округа, при формировании рациона здорового питания и меню соблюдает все требования СанПиН.
Для дополнительного обогащения рациона питания детей микроэлементами и микронутриентами в меню введены витаминизированные напитки (кисель, какао), разработана рецептура нового ржаного хлеба с отрубями, пшеничный хлеб обогащен премиксом ( витамины и микроэлементы).  В меню большое количество овощей, снижено количество сахара и соли. Для детей, нуждающихся в лечебном и диетическом питании, в меню дополнительного питания представлены блюда без глютена и блюда без лактозы.
Глютеном называется большая группа разных белков, в больших количествах присутствующая в некоторых злаках, в первую очередь, в пшенице. Несмотря на то что пшеница и другие продукты с глютеном занимают важное место в рационе многих людей, питание на ее основе может нанести существенный вред. По статистике, непереносимость глютена – это широко распространенное состояние, которое встречается почти у 40% населения.
 Лактоза — это молочный сахар. Она присутствует во всех без исключения молочных продуктах. Как и любые сахара, лактоза энергоёмкое вещество и способно заряжать организм бодростью. Процент людей с непереносимостью лактозы среди славянской группы народов относительно не велик и составляет всего 15%. Непереносимость лактозы это неприятное неудобство, которое не требует полностью отказаться от всех молочных продуктов. В основном надо не употреблять молочный сахар – остальные компоненты молочных продуктов непереносимости не вызывают. Так же можно употреблять твёрдые сыры (творог и мягкие сыры придётся из рациона исключить полностью), сливочное масло. Чем жирнее продукт, тем ниже содержание лактозы.

Работа в России

Министерство просвещения РФ

Министерство науки и высшего образования РФ

Министерство образования и молодежной политики Свердловской области

Управление образования Администрации городского округа Сухой Лог

Уполномоченный по правам ребенка в Свердловской области