Velle овсяный завтрак банан клубника

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты и яйца

keyboard_arrow_right

Йогурты

keyboard_arrow_right

Velle овсяный завтрак банан клубника

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 75 ккал

= 314 кДж

Белки 1,5 г

Углеводы 16 г

Жиры 0,5 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 75 ккал

Белки 1,5 г

Углеводы 16 г

Жиры 0,5 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	1,5 г
Углеводы	16 г
Сахар	—
Жиры	0,5 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	75 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
Йогурт греческий 2% Teos Теос Савушкин	67	add_circle Внести
Йогурт 1. 6% белый густой без сахара без наполнителя Молокия	49	add_circle Внести
Йогурт питьевой 2.4% вишня-черешня Чудо	93	add_circle Внести
Йогурт питьевой натуральный обогащенный бифидобактериями 2.4% Активиа Activia Danone	57	add_circle Внести
пудинг 1.5% шоколадный протеиновый высокобелковый High protein Ehrmann	80	add_circle Внести
Йогурт «Любимчик» земляника	78	add_circle Внести
Растишка Суперсемейка2 йогурт яблоко груша	88	add_circle Внести
йогурт высокобелковый с манго и чиа Активиа Danon	92	add_circle Внести
Йогурт 2. 5% клубника-банан Молочне диво	63	add_circle Внести
Биойогурт апельсин морковь Биактив	75	add_circle Внести

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Velle отзывы — Магаз in ОК

Отзывы

• 1 Приятный вкус
• 2 Люблю их простую продукцию.
• 3 Вкус мягкий
• 4 Хороший состав
• 5 Замечательный продукт
• 6 Питательный йогурт
• 7 Буду брать ещё
• 8 Каша находка для меня
• 9 Очень понравилось
• 10 Вкусное растительное молоко
• 11 Нравятся их каши.
• 12 Йогурты очень хороши.
• 13 Velle рекомендую.
• 14 Напитки Velle
• 15 Очень вкусно
• 16 Я доволен работой
• 17 Покупаю только Velle.
• 18 Вкусно и питательно.
• 19 Без молока
• 20 Очень вкусные напитки
• 21 Вкусно и полезно
• 22 Подсела на их продукцию
• 23 Velle мой отзыв
• 24 Вкусно и недорого!
• 25 Плесень в велле
• 26 Плесень в продукте
• 27 Очень крутая штука особенно для тех, кто сидит на диетах.
• 28 Покупаю детям в виде завтрака в школу
• 29 вкуснейший кисель
• 30 Вкусно и полезно

Приятный вкус

Алёна Белкина 11 июля, 2022 год О бренде узнала от баристы в Шоколаднице, поинтересовалось, что это за вкусное молоко такое, он сказал. Потом все перепробовали. Мне лично больше всего нравится миндальное, а вот сын больше предпочитает шоколадное. Вкус приятный, оно довольно сладкое, жирность неплохая. По вкусу от обычного молока мало чем отличается, но как по мне оно полезней даже. Упаковки удобные, для меня 1 л -… О бренде узнала от баристы в Шоколаднице, поинтересовалось, что это за вкусное молоко такое, он сказал. Потом все перепробовали. Мне лично больше всего нравится миндальное, а вот сын больше предпочитает шоколадное. Вкус приятный, оно довольно сладкое, жирность неплохая. По вкусу от обычного молока мало чем отличается, но как по мне оно полезней даже. Упаковки удобные, для меня 1 л — это оптимально.

Люблю их простую продукцию.

Ева Зубова 7 июля, 2022 год Хорошие составы, деткам без опаски покупаю. Точно знаю, что ничего вредного у них не используется. Чаще всего покупаю кашки, пробовали с разными вкусами, но самая любимая с черносливом. Не приторная, легкая и сытная.

Вкус мягкий

Дарья Чернова 30 июня, 2022 год Больше всего люблю йогурты со вкусом клубники, покупаю на каждый день, идеально подходит для быстрого перекуса на работе и с собой носить удобно. Нравится приятный состав без всяких заменителей и химии. Вкус мягкий, не приторный.

Хороший состав

Ева Бочарова 17 июня, 2022 год Клюнула на дизайн, яркую упаковку, приятные цвета. Хороший состав, много вкусов. Нравится больше всего кокосовый, делаю на нем ленивую овсянку. Приятно и просто пить, и добавлять в чай или кофе, также прекрасно подходит для коктейлей. Овсяное молоко использую для приготовления каши, прекрасный нежный вкус.

Замечательный продукт

Киселева Елизавета 7 июня, 2022 год Всем добрый день. Сегодня буду говорить про замечательный продукт фирмы ВЕЛЛЕ, который отлично подойдёт до многих блюд (сама лично пробовала и с салатами и с пельменями и с голубцами)- это вкусная сметана. Отличная жирность в 15%, отличная консистенция, отличный вкус и замечательный состав — это то как я охарактерезую данный продукт. Всем рекомендую!

Питательный йогурт

Алёна Кузнецова 30 мая, 2022 год Всем здравствуйте. Мне необходимо есть много злакосодержащих продуктов для диеты, да и просто люблю их. Решила попрообовать взять растительные йогурты, качество обычной молочной продукции в последнее время сильно упало. Очень хорошо что взяла сразу несколько))) мне очень понравилось. Вкус отличный, насыщенный, консистенция йогурта очень приятная. Йогурт достаточно питательный. Пишут что в составе минимум сахара,но при этом приятный сладковатый вкус. Рада,… Всем здравствуйте. Мне необходимо есть много злакосодержащих продуктов для диеты, да и просто люблю их. Решила попрообовать взять растительные йогурты, качество обычной молочной продукции в последнее время сильно упало. Очень хорошо что взяла сразу несколько))) мне очень понравилось. Вкус отличный, насыщенный, консистенция йогурта очень приятная. Йогурт достаточно питательный. Пишут что в составе минимум сахара,но при этом приятный сладковатый вкус. Рада, что взяла эту марку, полностью на нее перешла.

Буду брать ещё

Полина Никулина 20 мая, 2022 год Всем привет. Начну с того что у меня непереносимость лактозы и иногда бывает трудно найти что-то вкусное и полезное. Недавно увидела на полках магазинов продукты фирмы Velle и решила попробовать растительный овсяный напиток. Мне очень понравилось, очень нежный и приятный вкус. В составе зерна овса и вода. Вывод один — однозначно буду брать ещё!

Каша находка для меня

Денис 14 мая, 2022 год Кашу Velle купил случайно, думал йогурты покупаю. Что ж, пришлось есть. Сначала не понравилась, показалась очень сладкой. Но через неделю (ел по утрам), заметил, что улучшилось пищеварение (это моя большая и серьёзная проблема уже много лет). Такое улучшение, мне не давало не одно лекарство, которое выписывали мне врачи. Теперь ем эту кашу постоянно, можно сказать вынужден, так как… Кашу Velle купил случайно, думал йогурты покупаю. Что ж, пришлось есть. Сначала не понравилась, показалась очень сладкой. Но через неделю (ел по утрам), заметил, что улучшилось пищеварение (это моя большая и серьёзная проблема уже много лет). Такое улучшение, мне не давало не одно лекарство, которое выписывали мне врачи. Теперь ем эту кашу постоянно, можно сказать вынужден, так как она стала моим лекарством. Я снова стал есть овощи и фрукты, чего до этого делать не мог. Единственное, каша для меня очень сладкая. Хорошо, если б появилась такая каша совсем не сладкая, пусть немного солёная. И цена бы может стала немного меньше). а так очень рекомендую тем, у кого проблемы с ЖКТ.

Очень понравилось

28 апреля, 2022 год Беру на перекус с собой чаще всего именно мультизлаки велле. Удобная бутылочка. Надолго дает чувство сытости. Вкусный продукт и достаточно сладкий, особенно со вкусом персика. Прекрасно себя чувствую в течение дня. Видимо, пробиотики в составе действительно работают))

Отзывы по теме

Вкусное растительное молоко

Дарья Карпова 20 апреля, 2022 год Покупаю их растительное молоко. Обожаю миндальное, вкус очень мягкий, каши и мюсли с ним получаются идеальными) Да и для готовки тоже сойдет. Продается в обычных магазинах.

Нравятся их каши.

Никита Еремин 11 апреля, 2022 год Детям нравятся их каши. Удивительно, но с удовольствием едят. Мама любит творожки и кефирные продукты. А я просто фанат овсяного напитка облепиха. Пробовал разные вкусы, все приятные и сладковатые без добавления сахара.

Йогурты очень хороши.

Алина Кириллова 8 апреля, 2022 год Отличные йогурты, наконец нашла идеальную замену злаковым йогуртам на коровьем молоке. Купила попробовать прежде всего из-за состава. Очень нравится вкус вишня-чиа, часто езжу в командировки, всегда беру с собой в дорогу, питательная штука.

Velle рекомендую.

Мария Воронина 5 апреля, 2022 год Решила попробовать альтернативу обычному молоку, хотелось чтобы без сахара. Заказала сразу несколько вкусов. Больше всего понравилось миндальное. Вкус настоящего миндаля оттеняется молочным ароматом. Упаковка по одному литру, беру на работу, пью, когда перерыв, вкусно и полезно. Рекомендую.

Напитки Velle

Александра Зуева 10 марта, 2022 год Наткнулась тут в ашане на напитки Velle. В одно время мы брали на всю семью, полезно и вкусно, потому что чисто растительные компоненты. По качеству нет претензий — вкус очень натуральный и чуть сладковатый, при том, что сахара в составе нет. Хорошая тема для тех, кто особенно следит за своим питанием.

Очень вкусно

Ксения Михеева 4 марта, 2022 год C возрастом всё больше стала проявляться непереносимость лактозы. Это было особенно обидно, так как молочные продукты и молоко я очень люблю ещё с детства. Пришлось мне искать выход из этой ситуации. Растительное молоко оказалось самым хорошим вариантом. Перепробовала много разных производителей и остановилась на Велле. По вкусу именно это молоко мне понравилось больше всего. У него очень мягкий и приятный… C возрастом всё больше стала проявляться непереносимость лактозы. Это было особенно обидно, так как молочные продукты и молоко я очень люблю ещё с детства. Пришлось мне искать выход из этой ситуации. Растительное молоко оказалось самым хорошим вариантом. Перепробовала много разных производителей и остановилась на Велле. По вкусу именно это молоко мне понравилось больше всего. У него очень мягкий и приятный вкус. Нет никакого сахара в составе, но при этом оно сладковатое. Да и вкусов очень много. Больше всего нравится шоколадное и миндальное

Я доволен работой

Юрий Власов 14 февраля, 2022 год Работаю баристой недавно, но уже имею некоторые фирменные секреты,которые позволяют моим клиентам всегда оставаться в восторге от моего кофе. Лучшая основа для него — вкусное и полезное овсяное молоко Velle. Вкус намного нежнее обычного молока, идеально подходит для тех, кто сидит на диете или придерживается здорового питания в принципе. Очень доволен и советую его всем.

Покупаю только Velle.

Артемий Волошин 10 февраля, 2022 год Никогда даже не думал, что на овсяном молоке можно готовить такой вкусный кофе. Коллега из «Шоколадницы» мне посоветовал молоко торговой марки Velle. Невероятный вкус, а сколько пользы. Теперь только Velle.

Ответ представителя Velle 11 февраля, 2022 год Здравствуйте! Спасибо за Ваш отзыв!
Нам приятно, что Вы выбрали нашу продукцию. Желаем удачи!
С уважением и заботой,
компания «Velle».

Вкусно и питательно.

Анастасия Фомина 7 февраля, 2022 год С недавних пор я полностью перешла на правильное питание. Конечно, старалась готовить все самостоятельно, читала все в интернете. Но после мне еще порекомендовали сайт данной продукции Велле. Я заинтересовалась, решила попробовать. Теперь вот покупаю у них каши с разными вкусами. Мне понравилась овсяная. Там у них разные добавки — и с курагой и черносливом. Все очень вкусное и питательное.

Ответ представителя Velle 11 февраля, 2022 год Здравствуйте, Анастасия Фомина!
Спасибо за то, что Вы остановили свой выбор на нас. Очень приятно, что Вы полностью удовлетворены качеством нашей продукции. Мы работаем по самым высоким стандартам качества и Вы всегда можете рассчитывать на наш опыт и профессионализм.
Будем рады Вам снова!
С уважением и заботой,
компания «Velle».

Без молока

Елизавета Иванова 3 февраля, 2022 год Я аж переживать начала когда они обновили упаковку. Не могла найти. Очень вкусный напиток, и главное без молока. У меня на него аллергия, и это важно. С гречихой необычный вкус, Хотела бы чтоб добавили ещё шоколадный вкус.

Ответ представителя Velle 11 февраля, 2022 год Здравствуйте, Елизавета Иванова! Спасибо за Ваш отзыв!
Нам приятно, что Вы выбрали нашу продукцию. Желаем удачи!
С уважением и заботой,
компания «Velle».

Очень вкусные напитки

Полина Комарова 31 января, 2022 год Первый раз попробовала в кафе такой кокосовый растительный напиток. Вкус очень натуральный такой. Теперь покупаю и делаю дома на завтрак. Удивительный вкус и без сахара. И там ещё много вкусов есть разных.

Ответ представителя Velle 11 февраля, 2022 год Здравствуйте!
Спасибо за то, что Вы остановили свой выбор на нас. Очень приятно, что Вы полностью удовлетворены качеством нашей продукции. Мы работаем по самым высоким стандартам качества и Вы всегда можете рассчитывать на наш опыт и профессионализм.
Будем рады Вам снова!
С уважением и заботой,
компания «Velle».

Вкусно и полезно

Алёна Фролова 2 января, 2022 год Десерты Velle безумно вкусные, но легкие, содержат меньше сахара, чем другие йогурты, не вредят фигуре и здоровью, покупаю их раз в неделю точно. Кокосовый десерт со вкусом ванильного пломбира — моя слабость 🙂 Баночка удобная еще, небольшая

Подсела на их продукцию

Елена 30 декабря, 2021 год Подсела на их продукцию, качество отличное, а главное, полезно для здоровья. Взять, к примеру, «Вместо кефира», вкус бесподобный, но, в отличие от обычного кефира, в нем нет сои, глютена, сахара и коровьего молока. Для меня это очень важно, веду здоровый образ жизни, поэтому продукты выбираю тщательно. Особенно нравится кокосовый с клубникой)

Velle мой отзыв

Гость 27 декабря, 2021 год Нравится банановый напиток Вместо молока, просто шикарный. Это как молоко, но не молоко. Он всегда есть в моих запасах на случай, если захочется чего-нибудь вкусненького😍

Вкусно и недорого!

Женя 23 декабря, 2021 год Очень понравился напиток с шоколадным вкусом. Приятный на вкус, умеренно сладкий, но, что самое главное, не содержит сахара в составе. Тем, кто как и я старается придерживаться здорового образа жизни, советую попробовать. Пью просто так, а также делаю на его основе разнообразные коктейли, смузи и т. д. Чаще всего беру шоколад именно, миндальный неплохой еще.

Плесень в велле

Гость 30 сентября, 2016 год Давно покупаю данный продукт, недавно в двух питьевых бутылочках обнаружила плесень. Ощущения не из приятных, учитывая что в основном покую для питания заболевшей мамы!

Плесень в продукте

Гость 27 августа, 2015 год Недавно купила питьевой йогурт Velle. До окончания срока годности еще три дня, бутылка не вскрывалась. Однако во время потребления в продукте обнаружился ком плесени. Вот теперь думаю, на сколько эта плесень опасна для организма. Не смотря на то, что эти йогурты покупаю уже достаточно давно, больше рисковать не буду. Если кто решит все таки использовать их товары, будьте внимательны.

Очень крутая штука особенно для тех, кто сидит на диетах.

Гость 5 мая, 2015 год Лично я себе периодически устриваю разгрузочную неделю, когда питаюсь овсянкой , фруктами, кефиром. Чтоб оздоровиться, ну и на фиуре хорошо сказалось. ДОма-то можно и сварить, а вот с едой в офисе были проблемы. Таскать судочки с кашей не очень весело, но приходилось. Мюсли уже лучше, но их надо молоком заливать, не всегда возможно устраивать на рабочем месте мини-кухню, и… Лично я себе периодически устриваю разгрузочную неделю, когда питаюсь овсянкой , фруктами, кефиром. Чтоб оздоровиться, ну и на фиуре хорошо сказалось. ДОма-то можно и сварить, а вот с едой в офисе были проблемы. Таскать судочки с кашей не очень весело, но приходилось. Мюсли уже лучше, но их надо молоком заливать, не всегда возможно устраивать на рабочем месте мини-кухню, и мюсли же нужно разводить молоком, а это нарушает мою диету. Велле подошел идеально, не содержит молока приятный на вкус, особено мне печеное яблочко понравилось и облепиха. А особенно я рада, что ребенок мой полюбил их, и если раньше он просил мама купи шоколадку, то сейчас через раз просит шоколадку, и велле))))) уже в половину мы оздоровили рацион)). Вообщем мамы, однозначно предложите детям, если им понравится, это вам будет огромный бонус.

Покупаю детям в виде завтрака в школу

Катя Захарова 3 мая, 2015 год Считаю это намного более полезным чем булочки из школьной столовой. кормят их 1 раз утром, а уроков может быть и 7. Даю с собой 1 или 2 овсяных завтрака. Сын съедает: сыт и доволен. Опять же на вкус сладенькое, надеюсь, что я так сокращаю количество шоколадок которые он может купить :)) Сын любит абсолютно все вкусы, а вот с дочерью… Считаю это намного более полезным чем булочки из школьной столовой. кормят их 1 раз утром, а уроков может быть и 7. Даю с собой 1 или 2 овсяных завтрака. Сын съедает: сыт и доволен. Опять же на вкус сладенькое, надеюсь, что я так сокращаю количество шоколадок которые он может купить :)) Сын любит абсолютно все вкусы, а вот с дочерью сложнее, она любит только печеное яблоко, остальное ей не очень. Ну и не будешь же одно и тоже есть каждый день, приходится извращаться, а вот сыну не надоедает, вкусы разные меняю, вот и все. О полезности овсянки говорить думаю не надо, это и так все знают, но скажу про сам велле, он не содержит молока, а содержит пробиотики. Короче очень полезный завтрак для детей. 1 согласен

вкуснейший кисель

Лиза Шарма 3 апреля, 2015 год Хорошая замена слегка поднадоевшему йогурту. И вкусов достаточно много, есть из чего выбрать. Читала что вкус многие сочли необычным, а по мне так вполне себе кисель 🙂 с поправкой на то, что перскового и бананового кисяеля я в детсве не пробовала)) и думаю что никто из нас. Вкус овсянки неяркий, если кто-то засомневается, мол стоит ли брать,… Хорошая замена слегка поднадоевшему йогурту. И вкусов достаточно много, есть из чего выбрать. Читала что вкус многие сочли необычным, а по мне так вполне себе кисель 🙂 с поправкой на то, что перскового и бананового кисяеля я в детсве не пробовала)) и думаю что никто из нас. Вкус овсянки неяркий, если кто-то засомневается, мол стоит ли брать, овсянку ж я не ем, то могу сказать, что стоит. Понравится/не понравится — гарантировать я не могу, потому что на вкус и цвет… сами понимаете. Но не из-за овсянки (!) она там совсем-совсем другая, и сама на себя не похожа. При все при этом, главное достоинство безусловно — полезность, никзокаллорийность, добавлены пробиотики. Корчое тем у кого проблемы с желудком, так прямо показан 🙂

1 согласен

Вкусно и полезно

Polina Razina 26 марта, 2015 год Велле попробовала относительно недавно. Этой каше ставлю лайк) Для себя выделила ряд плюсов: состав, наличие различных вкусов, небольшое количество углеводов, мало калорий и наличие пробиотиков (которых нет в домашних кашах)

Источник

Овсяные хлопья на ночь с арахисовым маслом (5 ингредиентов!)

Когда ваша занятая, действительно замечательная сестра, которая весь день гоняется за двумя прекрасными детьми (4 и 2 года), спрашивает, не могли бы вы приготовить ей рецепт овсяных хлопьев на ночь, чтобы облегчить утренний прием пищи, ради бога, ты приготовишь женщине овсяные хлопья на ночь.

Эта версия настолько проста, насколько это возможно:  5 ингредиентов ,  5 минут на приготовление , никаких замысловатых методов, простые ингредиенты. Давай сделаем это!

 

Что такое овсяные хлопья?

Овсяные хлопья — это быстрый и легкий завтрак или перекус , приготовленный путем замачивания овсяных хлопьев в жидкости на ночь .

Нам нравится, что овсяные хлопья, приготовленные на ночь, сохраняют целостность овсяных хлопьев, помогая избежать липкой текстуры, которую иногда приобретают вареные варианты.

Они просты в приготовлении ( готовить не нужно! ) и идеально подходят, когда вам нужно приготовить завтрак или перекус, особенно для тех, у кого беспокойное утро.

Продолжайте читать, чтобы узнать о нашей идеальной формуле ночной овсянки!

Как приготовить овсяные хлопья на ночь

После небольшого тестирования я рад сообщить, что наш простой и понятный метод действительно дает наилучшие результаты! Я даже пытался частично приготовить овес с теплым миндальным молоком перед охлаждением, но мне больше понравился этот полностью сырой вариант.

Мы используем следующую базовую формулу для приготовления идеальных овсяных хлопьев:

1/2 стакана обезжиренного молока + 3/4 столовых ложки семян чиа + 1/2 стакана овсяных хлопьев = идеальные овсяные хлопья

Вы можете экспериментировать со смесями по мере необходимости, добавляя больше безмолочного молока для более влажного овса или добавляя больше семян чиа (или овса) для более густого пудинга, такого как овсяный.

Чтобы приготовить овсяные хлопья на ночь, просто добавьте эти ингредиенты в небольшую банку или миску с любимым подсластителем (мы любим кленовый сироп или стевию!). Мы также добавили в эту версию арахисовое масло для вкуса и повышения содержания белка!

Несколько раз перемешайте смесь, чтобы убедиться, что овес полностью погружен в воду в молоке . Затем накройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь, чтобы овсяные хлопья размягчились и вкусы смешались.

Часто задаваемые вопросы о овсянке на ночь

Как долго хранится овес на ночь?
Суточный овес можно приготовить за 2-3 дня, а иногда и дольше.

Можно ли есть овсяные хлопья на ночь горячими?
Овсяные хлопья можно есть горячими или холодными. Чтобы нагреть, разогрейте в микроволновой печи в течение ~ 45-60 секунд (только убедитесь, что в верхней части банки достаточно места, чтобы предотвратить переполнение) или переложите в кастрюлю и нагрейте на среднем огне, пока не прогреется.

Можно ли использовать быстрорастворимый овес?
Мы предпочитаем использовать овсяные хлопья для приготовления ночной овсянки, но вы можете использовать овсяные хлопья быстрого приготовления — они будут мягче.

Можно ли использовать овсяные хлопья?
Хотя мы не пробовали, некоторые люди сообщают об успешном использовании овсяных хлопьев для приготовления ночного овса. Они займут больше времени, потребуют больше жидкости и, вероятно, не будут такими мягкими. Они также могут быть более трудными для переваривания.

Овес не содержит глютена?
Это несколько спорно, так как некоторые считают, что даже сертифицированный безглютеновый овес может вызывать проблемы у людей с чувствительностью к глютену и глютеновой болезнью. Но, основываясь на наших собственных исследованиях и опыте, кажется, что сертифицированный безглютеновый овес делает этот рецепт безглютеновым.

овсяные хлопья Идеи вкуса

Используя нашу формулу в качестве основы, возможности для вариаций вкуса овсяных хлопьев безграничны!

У нас есть рецепты для:

• Декадентский шоколад на ночь овес
• Персики и кремо + шоколадно-миндальное молоко или какао-крупка
• Кокосовый йогурт + ягодный компот
• Домашняя нутелла + банан
• Морковный пирог (добавьте мелко натертую морковь, грецкие орехи и нарезанный финик!)
• Арахисовое масло + компот «желе»

овес! Это:

Сливочный
Сытный
Идеально (и естественно) сладкий
Арахисовое масло
Удовлетворительный
И абсолютно вкусный

Эти овсяные хлопья станут идеальным завтраком или перекусом наперед, особенно для тех из вас, у кого беспокойное утро. Мы также думаем, что это будет идеальная еда, чтобы насладиться после интенсивной тренировки — привет 15 грамм протеина !

В овес? Попробуйте эти рецепты!

• Как приготовить овсяную муку
• Как приготовить овсяное молоко
• Веганские овсяные блины с бананом и 1 чашкой
• Идеальная миска овса

Если вы попробуете, оставьте комментарий ниже,

6 оцените их , и не забудьте отметить фотографию @minimalistbaker в Instagram! Мы хотели бы увидеть, что вы придумали. Здоровья, друзья!

Время подготовки 6 часов 5 минут

Общее время 6 часов 5 минут

Порции 1

Курс Завтрак

Кухня Без глютена, Веганская

Подходит для морозильной камеры Нет

Хранится ли? 2–3 дня

Обычный стандарт США – метрическая система измерения

Овес

• 1/2 стакана простого миндального молока без сахара (или другого безмолочного молока, такого как кокосовое, соевое или конопляное!)
• 3/4 ст. л. чиа семян
• 2 ст. л. натурального соленого арахисового или миндального масла (сливочное или хрустящее // или другое масло из орехов или семян)
• 1 ст. л. кленового сиропа (или кокосового сахара, органического коричневого сахара или стевии по вкусу)
• 1/2 стакана овсяных хлопьев без глютена (лучше всего использовать овсяные хлопья, а не овсяные хлопья быстрого приготовления)

НАЧИНКИ

опционально

• Нарезанный банан, клубника или малина
• Льняная мука или дополнительные семена чиа
• Гранола

• В стеклянную банку или небольшую миску с крышкой добавьте миндальное молоко, семена арахиса, чиа кленового сиропа (или другого подсластителя) и перемешайте ложкой. Арахисовое масло не нужно полностью смешивать с миндальным молоком (при этом остаются завихрения арахисового масла, которыми можно наслаждаться на следующий день).

• Добавьте овсяные хлопья и перемешайте еще несколько раз. Затем прижмите ложкой, чтобы все овсяные хлопья были увлажнены и погружены в миндальное молоко .

• Плотно накройте крышкой или запечатайте и поставьте в холодильник на ночь (или минимум на 6 часов) для застывания/пропитки.

• На следующий день откройте и наслаждайтесь как есть или украсьте желаемой начинкой (см. варианты выше). См. больше предложений вкуса / начинки в сообщении в блоге выше!

  ДОПОЛНИТЕЛЬНО: вы также можете разогреть овес в микроволновой печи в течение 45-60 секунд (только убедитесь, что в верхней части банки достаточно места, чтобы обеспечить расширение и предотвратить переполнение) или переложить овес в кастрюлю и нагреть на среднем огне. нагревать, пока не прогреется. Добавьте больше жидкости по мере необходимости, если овес станет слишком густым/сухим.

• Овсяные хлопья могут храниться в холодильнике в течение 2-3 дней, хотя, по нашему опыту, лучше всего в течение первых 12-24 часов.