Продукты, которые следует употреблять при заболевании периферических артерий (ЗПА)

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это состояние, которое влияет на ваши ноги и общую подвижность. Когда артерии частично или полностью заблокированы скоплением бляшек, это ограничивает приток крови к мышцам. Пациенты с ЗПА могут испытывать дискомфорт и боль в ногах, потому что отсутствие кровотока препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в ваше тело, что затрудняет вашу активность.

Хотя диета является важной частью здоровья человека, вы можете задаться вопросом, может ли она предотвратить или помочь при ЗПА. Короткий ответ: да, сбалансированная диета может дополнить лечение, но если у вас диагностировано это состояние, вы должны принять активные меры, чтобы предотвратить его дальнейшее прогрессирование. Здоровое питание — это один из многочисленных способов, с помощью которых вы можете быть активны в отношении ЗПА, если вы находитесь в группе повышенного риска.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Диета для ЗПА: какие продукты лучше всего употреблять для лечения ЗПА?

Хотя здоровое питание не устраняет негативные последствия ЗПА, оно может облегчить симптомы и является важной частью плана лечения.

Клетчатка является одним из компонентов здоровой диеты при ЗПА, поскольку она связывается с жирами в вашем рационе и выводит их из организма в виде отходов. Без клетчатки эти жиры могут всасываться в кровоток и превращаться в бляшки в артериях. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки как минимум до 25 граммов в день. Продукты, богатые клетчаткой, включают нут, бобы, коричневый рис, орехи, попкорн и сухофрукты. Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть при ЗПА, включают фрукты, овощи, нежирное мясо и цельнозерновые продукты.

Мононенасыщенные, полиненасыщенные жиры и жиры Омега-3 являются полезными ингредиентами диеты PAD. При умеренном потреблении каждый из этих жиров не повысит уровень плохого холестерина, что может предотвратить образование бляшек в артериях. Эти продукты с хорошим холестерином включают оливковое масло, жирную рыбу, орехи и авокадо.

Как неправильное питание может увеличить риск ЗПА?

ЗПА вызывается накоплением жировых бляшек, которые образуются из-за плохого холестерина (липопротеинов высокой плотности или ЛПВП), который остается в кровеносных сосудах. Соблюдение диеты с высоким содержанием жиров, холестерина, натрия и триглицеридов может увеличить риск ЗПА. Слишком много холестерина ЛПВП в кровеносных сосудах приводит к затвердеванию жировых отложений и ограничению притока крови к ногам и другим частям тела. Хороший холестерин (липопротеин низкой плотности или ЛПНП) удаляется из организма, поэтому он является лучшим диетическим выбором.

Если вы обеспокоены тем, что нездоровый образ жизни и неправильное питание могут привести к текущим проблемам со здоровьем, запишитесь на прием к одному из наших квалифицированных сосудистых врачей. Они могут поставить точный диагноз вашего состояния и рассказать вам о возможных мерах лечения.

Снижает ли соблюдение здорового питания риск ЗПА?

Людям, не испытывающим последствий ЗПА, здоровое питание может помочь снизить риск развития ЗПА. Обогащение вашего рациона правильными продуктами может помочь снизить кровяное давление, уменьшить потребление вредного холестерина и предотвратить образование бляшек в артериях. Хотя здоровая диета сама по себе не предотвратит ЗПА, поддержание здорового образа жизни может снизить риск развития этого заболевания.

Если у вас ЗПА или у вас есть симптомы, соблюдение здорового питания не улучшит ваше состояние, но может оказаться полезным шагом. Лечение всегда необходимо на вашем пути к полному здоровью, но ваша диета служит необходимой частью головоломки. Сосудистые центры США предлагают минимально инвазивные методы лечения ЗПА, которые призваны помочь вам чувствовать себя лучше с более коротким временем восстановления.

Что такое диета при заболевании периферических артерий?

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует «средиземноморскую диету», поскольку было доказано, что она помогает улучшить качество жизни людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые являются фактором риска развития ЗПА. Эта диета включает цельнозерновые продукты, рыбу, фрукты, овощи, бобовые и питательные масла. Поскольку потребление большого количества соли связано с высоким кровяным давлением, снижение потребления натрия также может замедлить прогрессирование ЗПА.

Когда вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жиров и простых углеводов, это помогает увеличить потребление хорошего холестерина при одновременном снижении уровня триглицеридов. Эта диета может снизить риск и является лучшей диетой для ЗПА и здорового образа жизни. Простые углеводы включают сладкие и обработанные продукты, такие как картофельные чипсы, хлопья и печенье. Сложные углеводы, такие как овощи, цельные зерна и фрукты, как правило, полезнее, чем простые углеводы, потому что они могут помочь снизить уровень плохого холестерина в организме.

Продукты, которых следует избегать при ЗПА

Если у вас уже был диагностирован ЗПА, наши специалисты по сосудам могут порекомендовать наилучший план действий для вашего состояния, в том числе, как вести здоровый образ жизни и избегать нездоровой пищи.

Например, важно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, поскольку они могут усилить воспаление в кровеносных сосудах и во всем теле. Повышенное воспаление плохо влияет на последствия сосудистых заболеваний, включая заболевания периферических артерий.

Потребление натрия должно составлять не более двух граммов в день. Также важно сократить потребление мононенасыщенных и трансжиров, которые чаще всего встречаются в закусках, выпечке, приготовленной в промышленных масштабах, орехах, оливковом масле и масле канолы. Эти жиры могут закупоривать артерии, что снижает приток крови к ногам.

Следует избегать или значительно сократить потребление животных жиров. Сюда входят мясо, молочные продукты и яйца, поскольку все они содержат больше вредного холестерина, чем другие продукты. Их можно заменить рыбой и немолочными заменителями.

Запись на консультацию в сосудистые центры США

Если вы обеспокоены тем, как ваша диета может повлиять на диагноз ЗПА, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией к одному из наших сосудистых специалистов. Сосудистые центры США предлагают нехирургические амбулаторные варианты лечения ЗПА, которые могут улучшить качество вашей жизни и повысить вашу мобильность. Наши специалисты по сосудистым заболеваниям совместно с вами разработают индивидуальный план лечения, который может включать в себя здоровую диету с ДПА.

Позвоните нам по телефону 888.773.2193 или запишитесь на онлайн-консультацию. Теперь мы предлагаем варианты телемедицины, которые помогут вам получить необходимую помощь при заболеваниях периферических артерий.

НАШИ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

Грелки Walgreens Moist Dry King Size (каждая) Доставка или самовывоз рядом со мной

Грелки Walgreens Moist Dry King Size (каждая) Доставка или самовывоз рядом со мной — Instacart

БЕСПЛАТНАЯ доставка или самовывоз при первом заказе. Применяются условия. БЕСПЛАТНАЯ доставка или самовывоз сегодня при первом заказе. Применяются условия.Действует через

12:00:00

Быстрая доставка

Получите за 1 час

Все локально

Покупайте избранное

Прямой чат

Общайтесь с покупателями9 70 Далее

Используйте кнопки «Назад» и «Вперед» 9 08

100% гарантия качества

Со спокойной душой размещайте заказ.

Walgreens

Доступен в 94105

Доставка

к 15:45 сегодня

или запланируйте время

Пикап

Недоступно в этом магазине

Последние обзоры

ноябрь 2022

Заказа, поставленные в 51 мин

Smart Bagging

.

Ноябрь 2022 г.

Заказ доставлен за 60 минут

Дополнительные усилия

Качественные товары

Умная упаковка

Клиент с 2021 г.

Сан-Франциско, Калифорния

ноября 2022 г.

Заказ, доставленные в 54 мин

Smart Bagging

Качественные товары

Дополнительные усилия

Клиент с 2020

Сан -Франциско, Калифорния

Почему Instacart?

Доставка всего за 2 часа

Покупайте в местных магазинах по выгодным ценам

Приобретайте высококачественные товары, которые вам нравятся

Общие вопросы

Это просто. Используя приложение или веб-сайт Instacart, покупайте товары в выбранном магазине рядом с вами. После того, как вы разместите свой заказ, Instacart свяжет вас с личным покупателем в вашем районе, чтобы сделать покупку и доставить ваш заказ. Бесконтактная доставка доступна с нашей опцией «Оставить у моей двери». Вы можете отслеживать ход выполнения вашего заказа и общаться с покупателем на каждом этапе с помощью приложения или веб-сайта Instacart.

Узнайте больше о том, как разместить заказ здесь.

С помощью приложения или веб-сайта Instacart выберите ближайший к вам магазин, предлагающий самовывоз, выберите «Самовывоз», а затем выберите предпочитаемое место получения, из которого вы хотите разместить заказ.

Затем, когда вы приедете в выбранный вами магазин, используйте приложение Instacart, чтобы уведомить нас. В зависимости от магазина покупатель или сотрудник магазина доставит продукты к вашему автомобилю, или вы можете забрать их в специально отведенном месте.

Узнайте больше о заказах на вынос здесь.

Вот разбивка стоимости доставки Instacart:

— Стоимость доставки начинается с 3,99 долларов США для заказов в тот же день на сумму более 35 долларов США. Тарифы различаются для доставки в течение часа, доставки в клубный магазин и доставки менее 35 долларов США.
. Плата за услуги варьируется и может меняться в зависимости от таких факторов, как местоположение, количество и типы товаров в вашей корзине. Заказы, содержащие алкоголь, оплачиваются отдельно.
— Чаевые необязательны, но приветствуются при доставке заказов. Это отличный способ выразить признательность покупателю за отличный сервис. 100% ваших чаевых идет непосредственно покупателю, который доставляет ваш заказ.

С дополнительным членством в Instacart+ вы можете получить 0 долларов США за доставку за каждый заказ на сумму более 35 долларов США, а также более низкую плату за обслуживание.

Стоимость самовывоза Instacart:
. В вашем заказе может быть «плата за самовывоз» (эквивалентная плате за доставку заказов на самовывоз), которая обычно составляет 1,99 доллара США для тех, кто не является участником Instacart+. Членство в Instacart+ освобождает от этого, как и от платы за доставку.
 — Заказы на самовывоз не облагаются комиссией за обслуживание, независимо от членства в Instacart+ или Instacart+.

Узнайте больше о ценах Instacart здесь.

Когда нужного вам товара нет в наличии в магазине, ваш покупатель выберет замену.

Вы можете заранее установить товар и инструкции по доставке, а также напрямую общаться с покупателем, пока он делает покупки и доставляет ваши товары. Вы можете сказать покупателю:

— Найти наилучшее соответствие: По умолчанию, ваш покупатель будет выбирать замену для вашего товара исходя из своих соображений.
— Выберите конкретную замену: вы можете выбрать конкретную альтернативу для покупки покупателем, если вашего первого выбора нет в наличии.