Полезный завтрак хлебный спас: Печенье Хлебный Спас Сдобное «Полезный завтрак» со злаками

Содержание

печенье сдобное Полезный завтрак со злаками Хлебный Спас

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Кондитерские изделия

keyboard_arrow_right

печенье сдобное Полезный завтрак со злаками Хлебный Спас

(Хлебный спас)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 428 ккал

= 1 792 кДж

Белки 6,6 г

Углеводы 64 г

Жиры 16 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff. foodstuff.fiber}} г-

Энергия 428 ккал

Белки 6,6 г

Углеводы 64 г

Жиры 16 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

6,6 г

Углеводы

64 г

Сахар

Жиры

16 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Соль

Вода

Кальций

GI Гликемический индексhelp

PHE

330 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Печенье сдобное ‘Полезный завтрак’ со злаками. Состав: мука пшеничная хлебопекарная высший сорт, сахар, масло растительное (подсолнечное), мука пшеничная цельнозерновая, хлопья овсяные, мука ржаная цельнозерновая, сироп инвертный (сахар, регулятор кислотности: кислота лимонная, гидрокарбонат натрия), семена подсолнечника, семена льна, экстракт ржаного солода, разрыхлители: гидрокарбонат натрия, гидрокарбонат аммония, соль, эмульгатор — лецитин соевый.

Полезный продукт. В отличии от схожих продуктов подобного типа не имеет в составе пальмового масла (заменено подсолнечным), что не сильно сказывается на вкусовых качествах продукта, а для некоторых, наоборот, покажется гораздо вкуснее. Имеет в своем составе цельные зерновые культуры. Не рекомендуется для употребления лицам, страдающим аллергическими реакциями на лецитин, зерновые культуры, молочные и яичные продукты, орехи, кунжут.

Прекрасно подходит для тех, кто хочет употреблять в пищу более здоровые продукты. Подходит для завтрака и перекуса, способен утолить голод до 1 часа. Отлично может заменить сладкую и калорийную выпечку и сладости, особенно для тех, кто хочет похудеть.

Название Энергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Печенье Хлебный Спас Полезный Завтрак со злаками, 160 г содержание БЖУ

Печенье Хлебный Спас Полезный Завтрак со злаками, 160 г содержание БЖУ



Справочник БЖУК
Калькулятор БЖУК

  • Главная
  • Справочник БЖУ
  • Калькулятор БЖУ
  • Добавить продукт


Главная
Торты и другие кондитерские изделия
Печенье Хлебный Спас Полезный Завтрак со злаками, 160 г



Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
430

Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.

Печенье Хлебный Спас Полезный Завтрак со злаками, 160 г содержание БЖУ рассчитать калории онлайн

В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.

Описание

Печенье в индивидуальной упаковке, благодаря чему расширяются привычные границы употребления. Традиционный продукт — печенье — мы превратили в современный актуальный формат продукта — «полезный снек».
Печенье «Полезный завтрак» легко взять с собой в дорогу, угостить коллег на работе, дать ребенку в школу. В составе печенья – натуральные полезные ингредиенты, а благодаря отличным вкусовым свойствам печенье «Полезный завтрак» нравится и взрослым, и детям.

 

Состав:

Мука пшеничная хлебопекарная вс, сахар, масло растительное (подсолнечное), мука ржаная цельнозерновая, сироп инвертный(сахар, регуляторы кислотности: кислота лимонная, гидрокарбонат натрия), хлопья овсяные, семена подсолнечника, семена льна, разрыхлители: гидрокарбонат натрия, карбонат аммония; соль, эмульгатор — лецитин соевый.

Белки: 7г;  Жиры: 15г;  Углеводы: 67г.

Реальный цвет может отличаться от представленного на сайте, ввиду различных настроек монитора.

Еще из этой категории:

* Калорийность всех продуктов указана на 100г.






















Фото Наименование Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал


Торт Домашний с абрикосом 4.5 15.0 49.5 351


Жевательный мармелад Auchan Globular, с жидким центром, 250г 2.1 0.2 85 341


Печенье миндальное Caprice, 100г 529


Варенье BioNergy, из сосновых шишек, 140г 77 310


Варенье Janarat, из инжира, 440г 0. 36 62 235


Пирожное Орешек 5.8 16.5 49.1 397


Торт Медовик 6.0 29.0 48.9 478


Торт Постный с морковью и мандаринами 5.5 8.0 12.8 145


Печенье сдобное «Гречкин» с гречневой мукой на фруктозе, 300г 470


Рулет Сдобная особа с курагой 5. 6 13.1 51.9 346


Печенье Auchan Cookies, с орехами и шоколадом, 200г 514


Торт Панчо 5.6 13.1 33.5 270


Торт Наполеон от Палыча 5.9 32.7 23.8 413


Печенье Santiveri, шоколадное, без глютена, 80г 444


Мармелад жевательный Бон Пари Машинки 4. 8 0.0 75.9 329


Пирожное Корзиночка с клубничкой 1.2 22.4 55.8 434


Повидло малиновое 0.0 0.0 57.1 231


Песочное печенье-сердечки Auchan Biscuits Sables, с карамелью и яблоком, 100г 7.5 15 69 497


Штрудель Черёмушки с творогом 10.6 21.7 39.2 395


Печенье Хлебный Спас с начинкой земляника, 200 г 417


Sitemap

ГлавнаяСправочник БЖУКалькулятор БЖУДобавить продукт







рецептов здорового завтрака от наших спа-партнеров

Мягкие имбирные батончики, похожие на пирожные, — идеальное лакомство. Попробуйте на завтрак, десерт или перекус.
1 сентября 2021 г. | Индекс Спа

Шеф-повар спа-салона разработал лепешки из кукурузной муки с изюмом, чтобы подавать гостям сытный завтрак с низким содержанием жира.
20 июля 2020 г. | Индекс Спа

Этот вкусный и сытный банановый хлеб — фаворит гостей в Центре долголетия Притикина.
15 мая 2020 г. | Индекс Спа

Этот влажный быстрый хлеб богат цукини, бананами, орехами и финиками. Golden Door Spa предлагает его как часть плотного завтрака.
28 марта 2020 г. | Индекс Спа

Шеф-повар спа-салона приготовил кексы с кленовым орехом и мускатной тыквой в качестве нежирного угощения на завтрак. Хорошо упаковывается и для походов!
20 января 2020 г. | Индекс Спа

В этом рецепте цельнозернового хлеба с яблочным пюре используются нежирный яблочный пюре с низким содержанием сахара, цельнозерновая мука, греческий йогурт и грецкие орехи.
19 декабря 2019 г. | Список спа

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Эти мягкие овсяные батончики с тыквой и пеканом, похожие на пирожные, хорошо подходят для портативного завтрака, десерта или перекуса.
14 декабря 2019 г. | Индекс Спа

Подавайте эти сладкие и терпкие маленькие пончики на завтрак, десерт или кофе-брейк. Естественно без глютена и веганский.
29 июня 2019 г. | Кухни Спа Индекс

Этот семейный и детский рецепт булочек с кренделями с высоким содержанием белка разработан компанией Skyterra Wellness Retreat в Северной Каролине. В этой булочке больше белка, чем в традиционном рецепте теста, дрожжи не требуются, и ее быстро приготовить.
22 мая 2019 г. | Кухни Спа Индекс

Эта более легкая версия любимого лакомства позволяет вам насладиться цельнозерновой булочкой с корицей и глазурью из сливочного сыра, которая содержит менее 150 калорий.
3 марта 2019 г. | Кухни Спа Индекс

Лимонно-миндальное печенье для завтрака хорошо хранится, хорошо путешествует и, безусловно, лучше, чем «закусочная» с добавками!
23 февраля 2019 г. | Кухни Спа Индекс

Этот вкусный и сытный хлеб – любимец гостей Центра долголетия Притикина.
21 января 2019 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Это вкусный пирог с черникой и лимоном, созданный поварами спа-салона Red Mountain в Юте. В нем используется безглютеновая мука марки Cup4Cup, свежая или замороженная черника и острый лимон, чтобы создать простой десерт или сладкое угощение на завтрак.
28 июля 2018 г. | Кухни Спа Индекс

Спа-центр использует этот рецепт пикантного хлеба для бутербродов на гриле, а также для багетов, булочек для гамбургеров и тонких хлебных палочек.
21 февраля 2018 г. | Список спа

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Эти золотистые тыквенно-клюквенные маффины с осенними приправами подаются в отеле Blue Mountain Mist Inn в Грейт-Смоки-Маунтинс, штат Теннесси.
9 февраля 2018 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Рецепты

Этот замечательный кофейный пирог с низким содержанием жира и лаймом отлично подходит для завтрака, а также в качестве обеда или хлеба к чаю. Попробуйте его с щепоткой несладкого кокоса в качестве начинки.
9 декабря 2016 г. | Кухни Спа Индекс

Этот рецепт более легкого кукурузного хлеба богат овощами, но не содержит масла, сахара и холестерина (то, что вы найдете во многих рецептах кукурузного хлеба), и по-прежнему предлагает классический восхитительный вкус кукурузного хлеба.
10 ноября 2016 г. | Кухни Спа Индекс

Кексы с киноа и черникой не содержат глютена и молочных продуктов и являются питательным, легким и ароматным дополнением к хлебной корзине для завтрака.
19 апреля 2016 г. | Кухни Спа Индекс

Canyon Ranch предлагает этот нежирный хлеб с грубой текстурой со дня открытия в Тусоне. Он настолько популярен среди гостей, что многие из них заказывают его, чтобы взять с собой домой, когда уходят.
25 января 2016 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Кукурузный хлеб с низким содержанием жира в стиле спа. Что-то подобное существует? Полезный кукурузный хлеб с низким содержанием жира, для которого не требуется смазанная маслом чугунная сковорода? Вы держите пари, что есть.
31 декабря 2015 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Мы находим, что большинство предложений тыквы в наших местных сетевых кофейнях или складских магазинах являются сухими, искусственными на вкус, загруженными сахаром и, как правило, ужасными. Нам нужна более влажная и ароматная версия, усиливающая вкус тыквы SuperFood и полезной клюквы — и это отвечает всем требованиям.
22 октября 2015 г. | Кухни Спа Индекс

Этот простой рецепт морковного пирога любезно предоставлен Green Mountain в Fox Run, штат Вермонт, оздоровительным центром для женщин. Как торт может быть здоровым? Ну, во-первых, ему не нужна густая глазурь из сливочного сыра. Просто доверьте нам это.
5 августа 2015 г. | Кухни Спа Индекс

Эта слегка сладкая булочка идеальна с чашкой чая или как часть легкого обеда с салатом и чаем со льдом. Он подходит как для хлеба, так и для десерта, и нетрудно иметь эти ингредиенты под рукой, если вы используете «крайзены» или сушеную клюкву.
18 мая 2015 г. | Кухни Спа Индекс

Этот любимый гостями банановый кекс с арахисовым маслом входит в коллекцию рецептов Heartland Spa.
11 февраля 2015 г. | Кухни Спа Индекс

Это подслащенная агавой версия Rancho La Puerta традиционного шведского угощения — булочек с шафраном.
30 августа 2014 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Этот быстрый черничный хлеб богат черникой, апельсиновой цедрой, бананами и имеет приятную текстуру из кукурузной муки. Попробуйте его поджарить на завтрак.
14 апреля 2014 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Даже курорты любят этот проверенный временем способ иметь тесто для кексов под рукой. Эти кексы с отрубями в холодильнике — фаворит среди гостей отеля Hyatt Regency Kauai.
25 января 2014 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Кексы с апельсином и клюквой с грецкими орехами — рецепт предоставлен The Heartland Health Spa
10 января 2014 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Это более легкая и нежирная версия бананового хлеба с шоколадным вкусом, любезно предоставленная Rancho La Puerta Destination Spa.
10 декабря 2013 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Кулинарные курсы в Центре здоровой кулинарии Blum включают в себя питание на кухне, приготовление без глютена и приготовление пищи вместе с детьми. Среди любимых рецептов гостей — кексы с миндалем и черникой без глютена.
5 ноября 2013 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка
  • Кухня

Этот полезный рецепт цельнозерновых кексов с лимоном и ягодами от Green Mountain в Fox Run, оздоровительном центре для женщин, является полезным угощением на завтрак.
27 августа 2012 г. | Кухни Спа Индекс

Это плотный темный хлеб из цельной пшеницы, который хорошо сочетается с вегетарианской начинкой. Поджаренный ломтик этого хлеба отлично сочетается с начинкой из творога, зелени и овощей. Тост с авокадо натуральный. Его также хорошо смешивать с более легким рецептом цельнозернового теста, чтобы приготовить вихревой хлеб.
20 декабря 2011 г. | Kitchens Spa Index

  • Хлеб и выпечка

лучших рецептов здорового завтрака

Фриттата с козьим сыром и базиликом — рецепт Skyterra

Этот пирог с заварным кремом без корочки питательный, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, и его легко приготовить по индивидуальному заказу.

10 лучших продуктов для очищения тела – рекомендуется Canyon Ranch

Персонал Canyon Ranch Kitchen советует нам следить за тем, чтобы в нашем рационе были эти суперзвезды питания, чтобы максимизировать естественные способности организма к детоксикации.

Смузи из зеленого киви, фисташек и шпината — рецепт Skyterra

Это любимый гостями Skyterra зеленый смузи, насыщенный, богатый питательными веществами и верный способ увеличить суточную дозу листовой зелени, сохраняя при этом чувство сытости и удовлетворения.

Тост из сладкого картофеля – ранчо Малибу

Нарезанный и жареный сладкий картофель заменяет хлеб для простых закусок «овощных тостов». Наслаждайтесь любой едой!

Притыкин Компот из манго

Многие традиционные компоты приторно сладкие и калорийные. Не этот всегда популярный компот из манго из санатория Притикин

Замоченные на ночь овсяные хлопья Golden Milk

Замоченные на ночь овсяные хлопья Golden Milk содержат куркуму, мед, имбирь, специи и манго — питательный завтрак.

Овсяный смузи с морковью и корицей

The Ranch Malibu — это комплексный недельный оздоровительный и фитнес-центр. Сезонное питание включает в себя такие угощения, как этот насыщенный смузи с теплыми приправами.

Пудинг из цельнозернового хлеба Pritikin

Пудинг из цельнозернового хлеба Pritikin прекрасно подходит как в горячем, так и в холодном виде, и даже остается на завтрак.

Смузи из свеклы и авокадо — рецепт Skyterra

 Это любимый смузи гостей Skyterra со свеклой и авокадо. Насыщенный, насыщенный питательными веществами смузи идеально подходит для завтрака или в качестве заряда энергии после долгого дня.

Батончики-мюсли с кокосовым кренделем — Hilton Head Health

Hilton Head Health рекомендует этот батончик-мюсли с кокосовым кренделем в качестве отличного перекуса в середине дня или завтрака. Легко сделать дома.

Пончики с морковным пирогом и глазурью из лимона и кешью — Ranch Malibu

Подавайте эти кисло-сладкие пончики к завтраку, десерту или кофе-брейку. Естественно без глютена и веганский.

Киш с грибами и артишоками без корочки

Киш без корочки с грибами и артишоками от Lake Austin Spa — это низкоуглеводный и обезжиренный ответ на любимое блюдо на завтрак.

Пикантная кокосовая каша с лаймом и коричневым рисом

Эта пикантная каша из коричневого риса с кокосом и лаймом — согревающая и питательная еда, содержащая клетчатку для здоровья кишечника и магний для здоровья сердца.

Простые фруктовые блины Skyterra Wellness

По этому рецепту теста для блинов получится мягкий и нежный простой фруктовый блин. Совет Skyterra: заманчиво попробовать смешать тесто, пока оно не станет полностью однородным, но вы получите лучший результат, если предпримете дополнительный шаг, чтобы процедить большие комки, а затем…

Колбаса для завтрака с яблоками из индейки — рецепт Skyterra

После того, как вы освоите этот рецепт яблочной колбасы для завтрака из индейки от Skyterra Wellness Retreat в Северной Каролине, вы сможете экспериментировать с различными приправами и оптимизировать их по своему вкусу.

Тако для веганского завтрака

Вкусная и чистая версия обычно жирной пищи — эти тако для завтрака легко приготовить, и они действительно хорошо работают, если их завернуть в фольгу.

Лимонно-миндальное печенье для завтрака

Лимонно-миндальное печенье для завтрака хорошо хранится, хорошо путешествует и, безусловно, лучше, чем «закусочная» с добавками!

Canyon Ranch Омлет с яичным белком и сыром

Этот омлет из яичного белка с сыром и овощами — самый популярный и любимый рецепт гостей в спа-центре Canyon Ranch.

Ягодный свекольно-банановый смузи – Hilton Head Health

Пейте радугу на здоровье. Это ярко окрашенный смузи, наполненный питательными веществами.

Суфле с грибами и шпинатом — Hilton Head Health

Это блюдо на самом деле очень простое. Грибное суфле со шпинатом отлично подойдет для завтрака или обеда в спа-вечеринке.

Оладьи с низким содержанием жира и протеином

С низким содержанием жира, высоким содержанием белка и простотой! Протеиновые оладьи Golden Brown для отличного начала утра.

Обезжиренный домашний картофель фри

Немного терпения — карамелизация лука имеет решающее значение в этом рецепте обезжиренного домашнего картофеля фри

Запеканка для завтрака Camp Shane — легкая и полезная фриттата

Теплый, сытный и питательный завтрак, который поможет вам начать свой день

10 рецептов полезных блинов и блинов

Блинчики и Блины по-прежнему в меню с этими вариантами легких и полезных рецептов блинов, идеально подходящих для питательного завтрака.

Кокосовые оладьи с грушей

Вот рецепт кокосовых оладий, заправленных сладким грушевым пюре. Это был любимый гость на бывшем курорте Golden Door Health Retreat в Австралии (ныне Elysia Wellness Retreat), который поделился этим рецептом, а также безглютеновым вариантом.

Притикин Бананово-имбирное парфе

Этот полезный рецепт бананово-имбирного парфе Pritikin питательный, очень низкокалорийный и очень простой в приготовлении.

Притыкин Бананово-ягодный салат с творогом

Вот вкусный и супер-легкий салат из творога с бананами и ягодами, который подойдет практически в любое время дня, от завтрака до перекуса или вечернего десерта. Терпкость ягод. Сливочность творога. Прекрасная сладость бананов. Вы получаете…

Белковый завтрак с крабом и авокадо

Вместо «пустых сахарных калорий» — что может быть лучше, чем начать свой день со свежего и вкусного белкового завтрака, крабов и авокадо с пикантным пряным вкусом и перцем чили?

Фруктовое мороженое с малиновым хрустящим йогуртом

Фруктовое мороженое с малиновым хрустящим йогуртом выглядит и имеет потрясающий вкус, с 6 различными начинками, хрустящее и насыщенное вкусом. Он отлично подходит для завтрака ИЛИ десерта.

Безмолочный йогурт с кешью — рецепт Skyterra

Этот сливочный йогурт без молочных продуктов из кешью является основным продуктом завтрака в Skyterra Wellness Retreat в Северной Каролине. Это отличная безмолочная альтернатива обычным магазинным продуктам с низким содержанием сахара.

Мини-фриттаты со спаржей для спа-вечеринки

Пригласите это простое в приготовлении блюдо из яиц на следующую спа-вечеринку, прием, поздний завтрак или ужин. Эти мини-фриттаты со спаржей можно приготовить заранее и заморозить или хранить в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы их подавать, и менее 100 калорий каждая, они оба приятны на вкус и приятны на ощупь.

Овсяные блины с бананом и черникой

Вот простой и вкусный рецепт бананово-черничного овсяного блинчика без глютена и молока, который вы можете украсить по своему вкусу!

Смузи из шпината и черники

Употребление в пищу сочетания черники и шпината предлагает идеальный антивозрастной рецепт — пищу для вашей кожи. Это завтрак для вашего лица!

Веселое парфе Коко Чиа

Этот маленький горшочек вкусного вкуса состоит из семян чиа, замоченных на ночь в кокосовой воде с капелькой розовой воды. Он покрыт кокосовыми сливками, взбитыми вместе с греческим йогуртом, а также орехами кешью и кокосовой стружкой.

Сырники – запеченные сырники

Эти деревенские сырники в России и на Украине называются сырниками. Сделанные из фермерского сыра (или творога) и ингредиентов для блинов, они очень легкие, воздушные и нежные.

Garden Fresh Frittata Divorciada – Рецепт от Rancho La Puerta Spa

Классический Huevos Rancheros часто подают в «стиле развода» — так называют небольшие лужицы красного и зеленого соуса под солнечными яйцами, разделенными бобами. В этом рецепте свежая огородная фриттата подается на блюде с разноцветными соусами.

Каньон Ранч Тыквенный хруст

Очень быстрый рецепт тыквенных хрустящих блюд из спа-центра Canyon Ranch Health Spa. Используйте его в качестве хлопьев для завтрака, ешьте сразу или добавляйте его в свой йогурт. Нам нравится носить с собой сумку в машине в дальних поездках — это отличный трейловый микс.

Рецепт оладий из сладкого картофеля Pritikin с черникой

От шеф-поваров Центра долголетия Притикин: оладьи из сладкого картофеля, подаваемые со свежей черникой поверх протертой черники и со сливочно-ванильным соусом Притикин.

Фритатта из киноа с овощами

Эта вкусная фриттата из киноа с овощами и чеддером станет отличным белковым завтраком или поздним завтраком.

Рецепт шоколадного брауни с овсянкой

Мы любим двойные рецепты. Этот полезный и одобренный Pritikin шоколадный овсяный брауни можно подавать на завтрак или десерт.

Зеленый смузи Miraval для чистой кожи

В этом году добавьте в свой рацион больше зелени, и это будет полезно для здоровья. Этот коктейль полон витаминов, питательных веществ и вкуса, которые идеально подходят для чистой кожи.

Протеиновый смузи с вишневым тофу

Несмотря на то, что этот протеиновый смузи с вишневым тофу от United Soybean Board был очень вкусным, мы подумали, что в нем слишком высокое соотношение углеводов и белков. С помощью нескольких простых модификаций, которые совсем не умаляют прекрасного летнего вкуса, мы сделали этот завтрак гораздо более полезным для здоровья.

Омлет из томатов и шпината в пузырях

Омлет с помидорами и шпинатом в пузырях — это легкое блюдо для завтрака, наполненное белком и овощами, любезно предоставленное The Ranch at Live Oak в Малибу.

Безглютеновая гранола с корицей

Правильное сочетание продуктов в правильное время дня может повысить уровень энергии и метаболизма. Этот вкусный рецепт мюсли без глютена идеально подходит для завтрака, потому что его легко приготовить и его можно хранить в течение нескольких недель.

Блинчики с яичным белком и ягодами

Эти простые блинчики из яичного белка низкокалорийны, содержат большое количество белка, не содержат глютена и идеально подходят для фруктов.

Безглютеновые кексы с киноа и черникой

Кексы с киноа и черникой не содержат глютена и молочных продуктов и являются питательным, легким и ароматным дополнением к хлебной корзине для завтрака.

Батончики-мюсли с семенами Ananda Spa

Эти любимые гостями батончики мюсли любезно предоставлены спа-центром Ananda Spa в Гималаях. Шеф-повар Наренда Шарма тщательно создает для гостей рецепты, в которых используются полезные ингредиенты, такие как овес, кокосовая мука и семена.

Заварной крем с запеченной овсянкой

Этот запеченный овсяный заварной крем является фаворитом на нашем столе для завтрака, и, более того, он обладает отличными питательными характеристиками без особого чувства вины. Отлично тепло или холодно!

Морковный торт «Зеленая гора»

Этот простой рецепт морковного пирога любезно предоставлен Green Mountain в Фокс-Ран, штат Вермонт, оздоровительным центром для женщин. Как торт может быть здоровым? Ну, во-первых, ему не нужна густая глазурь из сливочного сыра. Просто доверьте нам это.

Холодная овсянка с йогуртом и свежими ягодами

Мы адаптировали нашу версию пропитанных бирхерских мюсли, замачивая их в йогурте, овсяных хлопьях, сухофруктах и ​​обезжиренном молоке, и с удовольствием подавали их на завтрак на следующее утро в холодном виде — это мало чем отличается от рисового пудинга.

Фриттата с зеленью и травами

Пикантная, ароматная и легкая фриттата Greens and Herbs — это питательный деревенский способ начать весеннее утро. Перенеситесь на просторную кухню с кафельным полом, откуда открывается вид на пышную итальянскую сельскую местность, и наслаждайтесь этим сытным, но легким блюдом.

Протеиновый взрыв с малиной, бананом и семенами чиа

Если у вас впереди насыщенный день, и вам нужно хорошее начало, или жара изнуряет вас, и вам нужно взбодриться после тренировки, попробуйте этот наполненный белком протеиновый взрыв с малиной, бананом и семенами чиа, который гости Red Mountain Resort в штате Юта наслаждаться.

Банановые кексы с арахисовым маслом Heartland Spa

Этот любимый гостями банановый кекс с арахисовым маслом входит в коллекцию рецептов Heartland Spa.

Печенье Canyon Ranch с соусом

Печенье и соус в спа-меню? Да, Canyon Ranch адаптировал этот сытный завтрак для своих гостей. Он основан на нежирной куриной колбасе в белом соусе с печеньем из цельной пшеницы.

Обезжиренный смузи с бананом, тыквой и кленовым сиропом

В этом смузи кленовый сироп, бананы, тыква — суперфуд, а также густой сливочный греческий йогурт, дающий отличную «стойкость» на утро.

Бананово-ванильная каша – Eden Health Retreat

Бананово-кокосово-ванильная каша согревает, питательна, полезна и сытна! С высоким содержанием клетчатки, отлично подходит для холестерина и супер для энергии.

Австралийский зеленый сок

Приятный освежающий и очищающий сок с яблоком, сельдереем, шпинатом, мятой, имбирем и лаймом. Питательный и хороший источник клетчатки.

Canyon Ranch OJ Блинчики с фруктами

Блинчики — отличная альтернатива, если вам очень хочется блинов. Тесто тоньше и легче, чем тесто для блинов и вафель, и представляет собой тонкую обертку для начинки, которая может включать фрукты, сыр рикотта или даже творог.

Быстрый Huevos Rancheros

Эта простая в приготовлении версия Huevos Rancheros — идеальное угощение для завтрака, которое вы можете приготовить в рабочий день.

Успокаивающий сливочный чай с куркумой

Кремовая чашка этого чая с куркумой помогает успокоить нервы, но польза этого яркого напитка на этом не заканчивается.

Смузи с кардамоном, бананом и лаймом

Бананы идеально подходят для восполнения электролитов жарким летним днем ​​и отлично подходят для вашей кожи. Если вы чувствуете себя немного вялым, содержащиеся в нем натуральные сахара также восстановят ваш уровень энергии. Этот смузи с кардамоном, бананом, лаймом имеет приятную остроту по сравнению с обычным смузи.

Запеченная овсянка с соленым брауни

Это полезное и сытное блюдо из запеченной овсянки с соленым брауни прекрасно подходит для завтрака или десерта, в горячем или холодном виде. Никакого рафинированного сахара!

Чашки для заварного крема с овсянкой и шоколадной крошкой

Приготовление этого прекрасного завтрака из овсяных хлопьев с шоколадной крошкой и заварным кремом требует нескольких шагов, но оно того стоит. Портативный, сливочный, сытный и может быть приготовлен заранее.

Французский тост с апельсином и кленовым маслом с низким содержанием жира

Французские тосты с кленовым апельсином идеально подходят для особого завтрака или бранча. Натертая цедра апельсина обеспечивает настоящую глубину вкуса

Домашний чай

Наслаждайтесь экзотическим вкусом чая, не выходя из дома, с помощью этого простого рецепта. Попробовав чай, заваренный из собственного чая с добавлением специй, вы поймете, почему популярные концентраты в коробках просто не годятся.

Печенье для завтрака с изюмом и абрикосами

Полезное печенье на завтрак? Да! Апельсиновый сок и чернослив или яблочное пюре играют основную роль в увлажнении этого печенья с высоким содержанием клетчатки.

Рулетики с малиновым желе и самым большим проигрышем

Эти сладкие лакомства, которые можно брать с собой, содержат всего 85 калорий в порции и идеально подходят как для детей, так и для взрослых.

Оладьи с творогом и лимоном

Лимонные творожные оладьи — легкие и идеально подходят для летнего завтрака. Дети и семья одобрены.

Смузи с арахисовым маслом, бананом и шоколадом

Это завтрак, десерт, еда после тренировки, молочный коктейль или все вместе? Трудно решить! Команда курортов Biggest Loser Resorts придумала этот шоколадный смузи с арахисовым маслом, добавила к нему банан и мед, и теперь он может быть сытным лакомством и источником белка одновременно.

Самый большой неудачник Буррито на завтрак

Буррито с беконом и яйцом — это легкий, полезный завтрак, который можно взять с собой дома или в дороге.

Canyon Ranch Хлебный пудинг для завтрака

Этот простой в приготовлении хлебный пудинг очень хорошо замерзает (после выпекания и охлаждения), поэтому его можно приготовить заранее и поставить в микроволновую печь, чтобы разогреть для быстрого и полезного завтрака

Гранола с кокосовым медом

Эта домашняя гранола из кокосового меда обладает превосходной стойкостью. Полстакана с фруктами и греческим йогуртом — любимый завтрак персонала.

Оладьи из цельнозерновой муки Canyon Ranch

Корпоративный шеф-повар Canyon Ranch Скотт Улейн и его приглашенный помощник — его дочь — покажут вам забавный, подходящий для детей рецепт блинов из цельнозерновой муки с фруктами.

Блинчики с черникой и лучшими неудачниками

Участники курорта Biggest Loser Resort так часто запрашивали этот рецепт блинов с черникой, что он был включен в самые ранние кулинарные книги Biggest Loser Resort. Это победитель для вашего стола для завтрака.

Смузи с абрикосом и капустой

The Ranch at Live Oak Malibu — это комплексный недельный оздоровительный и фитнес-центр. Сезонное питание включает такие угощения, как этот смузи из абрикосовой капусты.

Самая большая колбаса для завтрака-неудачника

Этот рецепт здоровой колбасы для завтрака любезно предоставлен шеф-поваром Девином Александром и кулинарной книгой The Biggest Loser Cookbook. Вы действительно удивитесь, как легко можно приготовить колбасу своими руками. Меньше жира, больше вкуса, легко настроить по своему вкусу с большим или меньшим количеством специй, без загадочных наггетсов или кусочков хрящей.

Кексы из цельнозерновой муки с лимоном и ягодами

Этот полезный рецепт кексов с лимоном и ягодами из цельнозерновой муки от Green Mountain в Fox Run, оздоровительном центре для женщин, является полезным угощением на завтрак.

Пудинг без хлеба с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

Этот рецепт пудинга без хлеба, подходящий для бариатрических больных, согреет вас уютным и вкусным десертом из творога.

Самый большой неудачник Завтрак Sopes

Черная фасоль, яйца, свежая сальса и фета в маса-скорлупе — самый большой неудачник Завтрак Sopes одобрен для всей семьи и идеально подходит для позднего завтрака с гостями.

Персиковый смузи с ежевикой

Этот мощный смузи из персика и ежевики можно адаптировать к различным фруктам, но и персики, и ежевика содержат растворимую клетчатку, полезную для сердца.

Голландские детские блинчики с низким содержанием жира

Этот рецепт не может быть проще, и все сразу идет в кастрюлю. Он не должен быть равномерно коричневым, он должен быть бугристым, пухлым, неравномерным и восхитительно выглядящим.

Жареный грейпфрут с корицей

Это один из наших любимых низкокалорийных фруктов для завтрака. Жареный грейпфрут с корицей — это просто и потрясающе с коричневым сахаром или без него.

Овсяные оладьи с черникой

Овсяные оладьи хороши круглый год, но лето — самое время приготовить черничный вариант.