Полезный завтрак печенье: Печенье «Полезный завтрак» с медом и овс. хлопьями с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

Печенье Хлебный Спас Полезный завтрак со злаками 160г Сравнение цен и скидки в каталоге FoodsPrice

Сдобное печенье со злаками «Полезный завтрак» — хорошее дополнение к чаю. С него можно начать свой день, также оно укрепит силы во время долгого рабочего или учебного дня. Печенье аппетитно выглядит, у него приятный аромат и интересный вкус, который придется по душе детям и взрослым. Такую выпечку можно приобрести, чтобы побаловать себя, порадовать родственников и угостить коллег по работе во время обеденного перерыва.

Печенье в индивидуальной упаковке, благодаря чему расширяются привычные границы употребления. Традиционный продукт — печенье — мы превратили в современный актуальный формат продукта — легко взять с собой в дорогу, угостить коллег на работе, дать ребенку в школу. В составе печенья натуральные полезные ингредиенты, а благодаря отличным вкусовым свойствам печенье нравится и взрослым, и детям.

Состав: мука пшеничная хлебопекарная в/с, сахар, масло растительное (подсолнечное), мука ржаная цельнозерновая, сироп инвертный (сахар, регуляторы кислотности: кислота лимонная, гидрокарбонат натрия), хлопья овсяные, семена подсолнечника, семена льна, разрыхлители: гидрокарбонат натрия, гидрокарбонат аммония, соль, эмульгатор-лецитин соевый.

Продукт может содержать следы яичных продуктов.

Предприятие производит продукцию, содержащую арахис.

Пищевая ценность на 100г продукта: белки — 7г, жиры — 15г, углеводы — 67г.

Энергетическая ценность — 430 ккал.

Хранить в сухом, защищенном от воздействия прямого солнечного света месте при температуре +18’С.

Срок годности: 6 месяцев.

ТУ 10.72.12-009-59959560

ООО «ДИАЛ-К».

показать полностью

Добавить в корзину

Убрать из корзины

1

64
00

1 шт. В наличии

WineStreet

лучшая цена!
2

77
00

1 шт. В наличии

Самокат

+ 13
3

82
90

1 шт. В наличии

Впрок

+ 19
4

87
40

1 шт. В наличии

Комус

+ 23
5

94
99

1 шт. В наличии

Ашан

Цена магазина «Сокольники», Москва, Красносельский р-н, ул Красносельская Верхн. , д 3А
Цена на сайте auchan.ru может отличаться так как сайт показывает цены ближайшего к Вам магазина.

+ 31

Показать цены всех магазинов (6)

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ
ID продукта372950
НазваниеПеченье Хлебный Спас Полезный завтрак со злаками 160г
ГОСТ / ТУ / СТО10. 72.12-009-59959560
КатегорияКОНДИТЕРСКИЙ ОТДЕЛ
Подкатегории Печенье и Вафли > Печенье > Печенье Сдобное
Бренд Хлебный Cпас
Масса нетто, грамм160
К-во в упаковке, шт1
Вес, г 160
Особенности может содержать следы яичных продуктов
Сырье мука, пшеничная, ржаная, растительное масло, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена льна
Вкус, Добавки злаки
Состав продукта мука пшеничная хлебопекарная в/с, сахар, масло растительное (подсолнечное), мука ржаная цельнозерновая, сироп инвертный (сахар, регуляторы кислотности: кислота лимонная, гидрокарбонат натрия), хлопья овсяные, семена подсолнечника, семена льна, разрыхлители: гидрокарбонат натрия, гидрокарбонат аммония, соль, эмульгатор-лецитин соевый
Размер упаковки 180×100×30 мм
Тип упаковки Флоу-Пак
Заметили ошибку? Отправить замечание
Пищевая ценность продукта
Белки (г/100г. ) 7
Жиры (г/100г.) 15
Углеводы (г/100г.) 67
Энерг. ценность (кДж/100г.) 1792
Энерг. ценность (ккал/100г.) 430
Срок хранения продукта
Относительная влажность воздуха, % 75
Рекомендуемая t. хранения, C не выше +18
Срок хранения (дн) 180 (6 месяцев)
Условия хранения хранить при температуре не выше +18’C

Рейтинг продукта

Средняя оценка
Количество оценок
Рекомендуют
Любимый продукт0
Количество сердечек0
В черном списке0

Оценить продукт

Похожие товары

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Спас Полезный завтрак с молоком 160г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

160 г.

64 00

WineStreet

NEW

Игнор

Печенье сдобное Овсяное мультизлаковое Яблоко и корица 160г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Овсяное

160 г.

97 99

Окей

NEW

Игнор

Печенье Хлебный спас Топленое молоко на фруктозе, 160г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сахарное

160 г.

34 00

WineStreet

51 99

Ашан

86 70

Комус

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас Имбирное с молотым имбирем и корицей 0,16кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Имбирное

160 г.

75 99

Ашан

82 00

Утконос

NEW

Игнор

ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБНЫЙ СПАС КУКИС С ШОКОЛАДОМ 160 Г К/К ДИАЛ-К РОССИЯ

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Шоколадное

160 г.

104 99

149 99

Пятёрочка

30%
(45 ₽)

NEW

Игнор

Печенье сдобное «Полезный завтрак» злаковый микс 160г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Злаковое

160 г.

123 99

Ашан

NEW

Игнор

Печенье полезный завтрак с овс.хлоп. и медом 155г Хлебный спас

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Овсяное

155 г.

64 00

WineStreet

74 90

Магнолия

95 99

Окей

Всего в 6 магазинах

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Спас MagikGRAIN мультизлаковое с экстрактом стевии 0,15кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Злаковое

150 г.

79 90

119 90

Магнолия

33%
(40 ₽)

NEW

Игнор

Печенье сдобное «Хлебный Спас» Итальянское с цедрой апельсина, изюмом, кусочками шоколада, 140 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

140 г.

10 %

111 99

Ашан

NEW

Игнор

Печенье сдобное Хлебный Спас мультизлаковое на фруктозе, 180 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

180 г.

57 99

Глобус

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас Особое овсяное со злаками на фруктозе 0,18кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Овсяное

180 г.

69 90

91 99

Ашан

24%
(22 ₽)

NEW

Игнор

Печенье мультизлаковое «Хлебный Спас» на фруктозе, 134 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

134 г.

15 %

39 90

55 99

Ашан

29%
(16 ₽)

NEW

Игнор

Печенье сдобное «Хлебный Спас с начинкой Малина» 200 гр.

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

200 г.

65 00

WineStreet

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас Карамелизированное с тростниковым сахаром 0,2кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

200 г.

89 90

Магнолия

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас сдобное с начинкой Земляника 0,2кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

200 г.

65 00

WineStreet

69 90

88 99

Ашан

21%
(19 ₽)

87 90

Впрок

NEW

Игнор

Печенье сдобное «Хлебный Спас» черника на фруктозе, 200 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

200 г.

117 99

Ашан

149 90

Магнолия

NEW

Игнор

Печенье на фруктозе Хлебный Спас с черникой, 200 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

200 г.

99 90

129 90

СПАР

23%
(30 ₽)

113 99

Глобус

NEW

Игнор

Овсяное печенье Хлебный спас с кунжутом и имбирем 200 г

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Злаковое

200 г.

79 00

Вкусвилл

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас Имбирное с начинкой лимон 0,2кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Имбирное

200 г.

69 90

Магнолия

70 00

WineStreet

NEW

Игнор

Печенье Хлебный Cпас Итальянское с апельсиновым вкусом и изюмом 0,23кг

Печенье и Вафли, Печенье, Печенье Сдобное

230 г.

74 00

97 00

Самокат

24%
(23 ₽)

79 90

105 99

Ашан

25%
(26 ₽)

124 99

Окей

Всего в 7 магазинах

Смотреть все товары в категории Печенье и Вафли

Добавьте свой отзыв о товаре

Всего Отзывов покупателей — 0

Не является публичной офертой. Все предложения по товарам, представленным на
странице, действительны при наличии товаров в Магазинах (мини/супер/гипермаркетах). Внешний вид товара может
отличаться от его изображения на сайте. Цены на сайте указаны в рублях, для ознакомления и могут отличаться
от цены в конкретном Магазине (мини/супер/гипермаркете).

Калорийность печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность440 кКал1684 кКал26. 1%5.9%383 г
Белки7.5 г76 г9.9%2.3%1013 г
Жиры16 г56 г28.6%6.5%350 г
Углеводы67 г219 г30.6%7%327 г
Органические кислоты0. 5 г~
Пищевые волокна1.8 г20 г9%2%1111 г
Вода5.5 г2273 г0.2%41327 г
Зола0.3 г~
Витамины
Витамин А, РЭ132 мкг900 мкг14. 7%3.3%682 г
Ретинол0.12 мг~
бета Каротин0.072 мг5 мг1.4%0.3%6944 г
Витамин В1, тиамин0.08 мг1.5 мг5.3%1.2%1875 г
Витамин В2, рибофлавин0. 08 мг1.8 мг4.4%1%2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1 мг15 мг6.7%1.5%1500 г
Витамин РР, НЭ1.945 мг20 мг9.7%2.2%1028 г
Ниацин0.7 мг~
Макроэлементы
Калий, K90 мг2500 мг3. 6%0.8%2778 г
Кальций, Ca20 мг1000 мг2%0.5%5000 г
Магний, Mg13 мг400 мг3.3%0.8%3077 г
Натрий, Na36 мг1300 мг2.8%0.6%3611 г
Фосфор, P69 мг800 мг8. 6%2%1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe1 мг18 мг5.6%1.3%1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины50.8 г~
Моно- и дисахариды (сахара)23. 6 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин70 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты9. 8 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС составляет 440 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции% от РСП
Калории440 кКал-%
Белки7. 5 г-%
Жиры16 г-%
Углеводы67 г-%
Пищевые волокна1.8 г-%
Вода5.5 г-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А — 14,7 %

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • десерт творожный персик-маракуя
  • хлеб дворянский «Рижский хлеб»
  • фрутоняня десерт
  • шоколад белый ритер
  • фрутоняня витаминный салатик
  • Чиз-Кейк
  • ИКРА КАБАЧКОВАЯ
  • Сыр домашний из цельного молока
  • Хлеб пшенично-ржаной с кунжутом «Wita»
  • шоколадгорький коркунов 70%
  • Говядина сочная
  • БЕФСТРОГАНОВ
  • ковбаса горіхова
  • Щи 3л
  • Рулетики из кабачка
  • Суп с яйцом
  • Лазанья с зеленью
  • ГУЛЯШ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ
  • кабачки тушеные
  • Пласты для лазаньи цельнозерновые
  • Гендевит
  • Баклажан запеченый, гриль
  • Baklazani ar dor blu
  • САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ И МОРКОВИ
  • Хлебец 5 злаков
  • Сырные оладьи
  • Каша овсяная с абрикосом «Каждый день»
  • Конфета «Дружок»
  • Мороженое от ДМ фистащковое
  • Кулич
  • justu polar
  • Салат Лит. с кур. и горошком
  • Йогурт питевой
  • Салат витамин
  • Колбаса «Мясной каприз»
  • 8 злаков-Сормовский
  • Молоко Parmalat 0.5%
  • Смаженка с ветч
  • Рисовая каша на воде с маслом
  • Запеканка (картошка и курица)
  • Салат из свеклы и ореха
  • говядина в горшочке
  • Салат «Дамский каприз»
  • Йогурт Фрутисс
  • Куриные котлетки с сыром
  • Тесто на пельмени
  • Гречневые хлебцы
  • Грудка+Стручка 23. 04
  • Варенье малиновое
  • Морковный торт
  • компливит
  • жука
  • Рагу овощное с курицей
  • Суп с щавелем
  • салат с кукурзкой
  • белок сухой
  • Запеканка с курицей и картофелем
  • Салат из свеклы с грецким орехом
  • Хлебцы с отрубями и морковью
  • тефтельки греческие
  • молоки лосося
  • Овощи тушеные
  • Джем Абрико
  • зраза с яйцом
  • Запеканка творожная с яблоком
  • Тепан рис с курицей
  • клубника замороженная
  • Шоколад Трюфельный Элит
  • Творожок агуша груша
  • клюква замороженная
  • брауни
  • Заливное из курицы Миндаль
  • кабачки запечоные
  • Яичные котлеты
  • Салат радуга с говядиной
  • вафли ванильно-сливочные
  • ШНИЦЕЛЬ АППЕТИТНЫЙ ИНДИЛАЙТ жареный
  • кокосовое молоко 80%
  • фасоль в томате «Экосвит»
  • Молоко с нотой 3,2%
  • Салат-курица,яйцо,огурец
  • кулич пасхальный тм «батоша»
  • Смесь злаковая с клюквой Вкуснотека
  • Йогурт Эпика Ананас
  • Творожный крем «Сливочный» (Каждый день — Ашан)
  • Сырный продукт российский
  • шампиньоны тушеные с луком
  • Fiocchi di latte Malga Paradiso
  • Творог 5% Тольяттинский
  • Салат из редьки
  • лапша фунчеза
  • Фарш говяжий
  • борщ с сушеными белыми грибами
  • чука салат
  • Куриная грудка жареная
  • Капуста тушеная 18. 04.17
  • колбаса домашняя жареная
  • Минтай отварной без костей
  • Куриные голени в мультиварке
  • печенье из мюслей

    Метки:

    печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС

    калорийность 440 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС, калории, нутриенты, полезные свойства печенье «полезный завтрак с молоком» ХЛЕБНЫЙ СПАС

    Калькуляторы

    Печенье для завтрака (рецепт Easy 1 Bowl)

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

    Перейти к рецепту

    Сытное и полезное печенье для завтрака без глютена, веганское, с низким содержанием сахара, и не только вкусное, но и невероятно вкусное. Это легкое овсяное печенье, приготовленное в одной миске и готовое за 30 минут, станет вашим новым любимым здоровым завтраком. Я также делюсь множеством идей замены ниже.

    У нас на завтрак печенье! Не печенье с шоколадной крошкой, но мы делаем полезное печенье для завтрака, которое готовится из полезных для вас ингредиентов, имеет прекрасный вкус и очень простое в приготовлении. Знание того, что я ем печенье на завтрак, определенно поднимает меня с постели по утрам, и я чувствую, что вы будете такими же.

    Я постоянно держу их в морозильной камере . Мы все любим их, включая моего малыша! И я, конечно, ценю, что они полезны для здоровья. Для вкусных вариаций попробуйте банановое печенье с миндальным маслом и печенье для завтрака «Доброе утро, солнце».

    Что вам понравится в этом печенье для завтрака

    • Легкий рецепт из 1 чашки
    • Натурально веганский и без глютена (при использовании сертифицированного овса GF)
    • Без рафинированного сахара, растительного или сливочного масла
    • Сытное, полезное и сытное
    • Много места для персонализации ингредиентов
    • Они действительно вкусные
    • Много текстуры в каждом кусочке
    • …печенье на завтрак!!!

    Как приготовить печенье на завтрак

    1. Смешайте все ингредиенты в 1 миске. Добавьте их все в миску и перемешайте. Это так просто. Мне нравится использовать миксер для удобства.
    2. Используйте 1/4 стакана теста на печенье. Разложить на 2 противня, застеленных бумагой для выпечки. По этому рецепту получается 12 больших печенек, поэтому положите по 6 на каждое.
    3. Слегка приплюсните верхушки каждого печенья. Тыльной стороной ложки слегка приплюсните верхушки, чтобы получились большие диски, а не высокие холмики. Печенье не будет растекаться, так что это поможет придать ему форму.
    4. Выпечка. Эти куки занимают около 15-18 минут. Но не используйте таймер, используйте свои глаза. Когда края слегка подрумянятся, они готовы.

    * В этом рецепте я увеличил количество яблочного масла/яблочного пюре до 1/3 стакана. Не обращайте внимания на 1/4 стакана на фото ниже! 🙂

    Можно ли использовать замороженные бананы?

    Да, замороженные и размороженные бананы подходят для этого рецепта, и вы можете прочитать больше о Как заморозить и разморозить бананы для выпечки , если хотите. Две важные вещи, которые нужно помнить:

    • Чем спелее банан, тем лучше. При выпечке с бананами желательно использовать коричневые, пятнистые, суперспелые.
    • Процедите лишнюю жидкость. Когда бананы оттаивают, они выделяют много жидкости, которая может испортить влажные ингредиенты в любом рецепте выпечки. Я всегда рекомендую слить большую часть или всю эту лишнюю жидкость перед пюре и отмерять их для вашего рецепта.

    Идеи замены

    Вы оцените, насколько щадящий этот рецепт. Используйте ваши любимые ингредиенты и настройте это печенье для завтрака в зависимости от того, что у вас есть и / или что вы любите. Вы можете сделать МНОГО замен ингредиентов — вот несколько, которые я успешно протестировал:

    • Овес: Используйте любой тип овса — быстрый или цельный. Спустя годы я обнаружил, что нет никакой разницы в результате. Если у вас непереносимость глютена, убедитесь, что вы используете сертифицированный овес без глютена.
    • Ореховое масло: Вместо миндального масла попробуйте арахисовое масло, масло кешью или масло из семян подсолнечника. Я люблю использовать это домашнее миндальное масло!
    • Яблочное масло: Хотя яблочное масло придает непревзойденный вкус, вы также можете использовать такое же количество несладкого яблочного пюре. Вы можете найти яблочное масло в отделах арахисового масла или яблочного пюре практически во всех продуктовых магазинах. Другие варианты включают банановое пюре (в рецепте уже есть банан!), масло манго или тыквенное масло.
    • Банан: Вместо бананового пюре можно использовать 1/2 стакана яблочного масла или яблочного пюре (или любого другого фруктового масла).
    • Подсластитель: В дополнение к яблочному маслу и банану мы используем 1/4 стакана чистого кленового сиропа, чтобы подсластить печенье. Вы можете использовать мед вместо кленового сиропа, учитывая, что это печенье больше не будет веганским. Вы также используете кленовый сироп, чтобы подсластить эти полезные яблочные кексы.
    • Надстройки: На ваше усмотрение! Используйте в общей сложности около 1 и 1/2 чашки ваших любимых «дополнительных продуктов». Некоторые из моих дополнений — это сушеная клюква, изюм, семена тыквы, семена кунжута, жареный в меду арахис, орехи пекан, семена подсолнечника, сушеные яблоки или шоколадная стружка. В сегодняшнем рецепте я использовала сушеную клюкву, тыквенные семечки и обычный изюм.

    Превратите их в лактационное печенье

    Когда я кормила обеих своих дочерей, я превратила это полезное печенье в лактационное печенье. Я добавил 3 столовые ложки этих пивных дрожжей (партнерская ссылка) , оставил лен в рецепте (это необязательно, но лен отлично подходит для лактации) и 2 столовые ложки молока, чтобы помочь впитать эти пивные дрожжи. То же время выпечки. Они потрясающие, и они РАБОТАЮТ.

    Легко заморозить и приготовить заранее

    Пока звонят Завтрак 9Печеньки 0010, они хороши весь день, каждый день! Я люблю их в качестве полдника, на завтрак на ходу или даже на десерт. Из каждой партии получается 12 штук печенья, в зависимости от того, насколько они большие. Иногда я заранее делаю двойную партию и храню ее в морозильной камере для более доступных и здоровых вариантов.

    Чтобы заморозить это печенье, дайте испеченному печенью полностью остыть. Поместите их в герметичный контейнер или пакет с застежкой и заморозьте на срок до 3 месяцев. Разморозьте перед подачей или поставьте в микроволновку на несколько секунд. Я очень люблю их холодными!

    Печать

    Печенье для завтрака

    ★★★★★
    4.9 из 44 отзывов

    • Автор: Салли
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 16 минут
    • Общее время: 30 минут
    • Выход: 12 печенек 1x
    • Категория: Печенье
    • Метод: Выпечка
    • Кухня: Американская

    Описание

    Это полезное утреннее печенье очень просто приготовить, а вкус у него потрясающий! Они цельнозерновые, полностью натуральные, безглютеновые и веганские. Сделано без рафинированного сахара, масла или сливочного масла.


    border-color secondary-color.background-color»/>

    • 2 чашки (160 г) овсяные хлопья быстрого приготовления или старые цельные овсяные хлопья
    • 1/2 чайной ложки соль
    • 1 чайная ложка молотая корица
    • 1 чашка (250 г) миндальное масло , арахисовое масло или подсолнечное масло
    • 1/4 стакана (60 мл) чистый кленовый сироп (или мед)
    • 1/3 стакана (60 г) яблочное масло *
    • 1 большой банан , пюре (около 1/2 стакана)
    • 1/2 стакана (75 г) сушеная клюква
    • 1/2 стакана (70 г) тыквенные семечки
    • 1/2 стакана (75 г) изюм
    • Дополнительно: 1/4 стакана (28 г) молотого льна

    border-color secondary-color.background-color»/>

    1. Разогрейте духовку до 325°F (163°C). Застелите 2 больших противня пергаментной бумагой или силиконовыми ковриками для выпечки. Отложите.
    2. Смешайте все ингредиенты в большой чаше стационарного миксера (или используйте ручной миксер). Смешайте, пока все ингредиенты не будут объединены. Тесто толстое и тяжелое.
    3. С помощью мерного стакана на 1/4 стакана выложите 1/4 стакана теста для печенья (около 70 г каждый) на подготовленный противень. Тыльной стороной ложки слегка расплющите его в форме печенья. (Печенье не растечется в духовке.)
    4. Выпекайте 16–18 минут или пока края не станут слегка коричневыми. Остудите печенье на противнях в течение 10 минут, затем переложите на решетку до полного остывания.
    5. Накройте оставшееся печенье и храните при комнатной температуре до 5 дней или в холодильнике до 10 дней.

    color h4-transform.text-transform»> Примечания

    1. Инструкции по заморозке: Печенье можно заморозить на срок до 3 месяцев. Разморозить на столе или в холодильнике. Перед подачей доведите до комнатной температуры или подогрейте в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
    2. Замороженные бананы:  В этом рецепте можно использовать размороженные бананы. Размороженные бананы очень влажные, поэтому слейте как можно больше лишней жидкости перед пюре. См. Как заморозить и разморозить бананы для выпечки.
    3. Яблочное масло: Мне нравится использовать яблочное масло в этих печеньях для завтрака, но 1/3 стакана несладкого яблочного пюре вполне подойдет. Других изменений в рецепте не требуется.
    4. Двойная партия: Рецепт можно легко удвоить, чтобы сделать большую партию.
    5. Замены: Нужны еще идеи замены? См. сообщение в блоге выше.
    6. Без глютена: Используйте сертифицированные овсяные хлопья GF для печенья без глютена.

    Ключевые слова: печенье для завтрака

    Подписаться

    Baking Made Easy

    Вы впервые на этом сайте? Эта серия писем — отличное место для начала. Я познакомлю вас с несколькими из моих самых популярных рецептов и покажу, почему они работают.

    Печенье для здорового завтрака — просто вкус

    Приготовьте идеальное утреннее блюдо на скорую руку с помощью рецепта мягкого и жевательного печенья для здорового завтрака, богатого клетчаткой и белком.

    Что вы получите, если соедините лучшие элементы из батончиков мюсли и овсяного печенья? Не что иное, как мягкое, жевательное печенье для здорового завтрака без муки.

    Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, позвольте мне рассказать, почему это печенье быстрого приготовления быстро заменило купленные в магазине батончики мюсли в нашем доме и так же быстро собрало десятки восторженных 5-звездочных отзывов.

    Эти печенья для завтрака идеально подходят для быстрого завтрака, когда речь идет о белке, клетчатке и калии. Исчезла мука, и на ее место пришла текстурная смесь из арахисового масла, овса, бананов, сухофруктов и измельченных орехов. Разговор о электростанции суперпродуктов!

    Соедините вместе все эти суперактивные ингредиенты, и в результате получится очень мягкое печенье, идеально подходящее для упаковки в ланч-боксы для малышей или в сочетании с чашкой кофе для быстрого и полезного начала дня.

    Ищете другие полезные рецепты, чтобы начать утро? Не пропустите самые популярные рецепты смузи с секретными ингредиентами, брускетты для быстрого и легкого завтрака, фруктового мороженого с зеленым соком и других быстрых блюд.

    Хотите большего? Подпишитесь на Just a Taste, чтобы получать новые рецепты, планы питания и новостную рассылку прямо на почту! И оставайтесь на связи в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram, чтобы быть в курсе всех последних обновлений.

    Время подготовки 10 минут

    Время приготовления 15 мин

    Всего времени 25 минут

    порции 12 печенья

    • ▢ 1 стакан кремового арахисового масла (или другое ореховое масло)
    • ▢ 1/4 стакана меда
    • ▢ 1 Teaspoon Vanlil 2 средних спелых банана, пюре
    • ▢ 1/2 ч. орехи, такие как миндаль, грецкие орехи или фисташки
    • Разогрейте духовку до 325°F. Застелите противень пергаментной бумагой или силиконом.

    • В чаше стационарного миксера с насадкой-лопаткой взбейте арахисовое масло, мед, ванильный экстракт, банановое пюре, соль и корицу.

    • Добавьте овсяные хлопья, сушеную клюкву и орехи и перемешайте до однородности. Выложите примерно 1/4 стакана теста для печенья на противень, слегка приплюснув каждое печенье. (Печенье не будет растекаться во время выпекания, поэтому вы можете размещать его относительно близко друг к другу.)

    • Выпекайте печенье в течение 14–16 минут, пока оно не станет золотисто-коричневым, но все еще мягким.