Приятного завтрака картинки прикольные: Картинки «Приятного аппетита» (50 фото) • Прикольные картинки и позитив

красивые и прикольные открытки с надписями

Содержание

  1. Новые и необычные
  2. Красивые
  3. Прикольные и смешные

Прикольные, красивые и смешные картинки с пожеланиями доброго утра в среду, вы найдете в этой статье. Среда – это пожалуй один из лучших дней недели. Не даром говорят, что именно этот день, в  наибольшей степени формирует человека. Ну а наш сайт помогает в этом среде и формирует для вас, яркие открытки на каждый день. Скачивайте бесплатно и отправляйте красивые и прикольные открытки с надписями доброго утра в среду. Дарите внимание и любовь своим близким.

Посмотрите картинки с пожеланиями ДОБРОГО ВЕЧЕРА в СРЕДУ на нашем сайте:

Новые и необычные

Чашечка здоровья, счастья, любви и удачи.

Кофе с любовью.

Удачное кофейное начало дня в среду на двоих.

Картинка новая – Встречаем день красиво.

Желаю отличного дня каждый день с красивым видом с балкона.

Необычная картинка – Доброе и приятное утро.

Позитивной среды.

Настрой на день.

Цветущее поле в утренних лучах солнца.

Зарядка от пушистого кота.

Празднуем жизнь каждый час каждого дня.

Пожелание замечательного утра в среду от друга.

Настроения на весь день только отличного.

Забавный мохнатый друг в цветах рано утром поутру.

Позитивного утра от девчушки в сапожках в белый горошек.

Чудесное утро, чудесный день, чудесное среда, и пусть так прекрасно будет всегда.

Утро доброе от улитки.

Прогулка по дощатому мостику солнечным утром.

Пожелание милому доброго утра и волшебно-радостного дня.

Верь в себя! И всё обязательно получится!

Красивые

Красивая картинка с пожеланием доброго утра среды и отличного дня.

Это сладкое утро в среду проведите с ароматным чаем и сладостями.

Когда в душе лето.

Чашечка бодрости.

Утро у бабушки в деревне.

Картинка с надписью – “Жизнь прекрасна, как ни крути! Доброе утро среды!”

Прикольная картинка с надписями и пожеланиями про доброе утро среды – “Теплых объятий, удачи в делах. Крыльям успеха – широкий размах!”

Новая и необычная открытка про доброе утро среды.

Открытка – утренний завтрак.

Красивая открытка с пожеланием, доброго и прекрасного утра среды, за чашечкой кофе с бутербродами.

Картинка – Сладкое утро в среду.

Открытка – “Пусть день среды заладится с утра, победа будет лишь твоя!”

Открытка – Утро среды возле храма.

Картинка – Поэтическая нотка в среду.

“Желаю солнечной среды, чтобы в душе цвели сады, дорога к цели чтоб вела, и жизнь прекрасная была!”

Креативная и стильная открытка с добрым утром в среду и пожеланием продуктивного дня.

Открытка – середина недели с утра.

Картинка – “Смешное послание – тебе от меня, и в нём пожелание хорошего дня…”

НАША РУБРИКА — ЦИТАТА В КАРТИНКАХ

ВЫ МОЖЕТЕ СКОПИРОВАТЬ И ПОДПИСАТЬ ЛЮБУЮ ОТКРЫТКУ ЭТОЙ ЦИТАТОЙ:

« Среда. Отличный шанс пообещать себе, что твоя жизнь изменится с понедельника. И вспомнить об этом, только во вторник утром.» Лёгкой вам среды! И пускай не будет поводов, что-то радикально менять.

Прикольные и смешные

Прикольная картинка про утро в среду. Кот расстроился узнав, что только середина недели.

Прикольная и смешная открытка с пожеланием доброго утра в среду от забавного котёнка.

Картинка с надписями и пожеланиями – “С добрым, позитивным утром среды! Пусть все будет хорошо!”

Новая и необычная открытка для отправки утром в среду.

Открытка – кролики в цветочном поле.

Утренний будильник.

Желаю тебе от счастья цвести и этот денёк хорошо провести.

Печальная картина, кот всю ночь вторника прогулял по крышам, а утром в среду не смог привести себя в порядок.

Картинка – вежливый лисёнок.

Открытка – Солнечная среда в дождливую погоду.

Картинка – Позитивное утро в среду.

Забавная и смешная открытка – “Среда пришла – неделя прошла! Доброго утречка!”

ВВЕРХ

Вы уже решили, какую открытку отправите ВЕЧЕРОМ в СРЕДУ?

Посмотрите картинки с пожеланиями ДОБРОГО ВЕЧЕРА в СРЕДУ на нашем сайте:

Открытки приятного аппетита • Полный список поздравлений и пожеланий на любой праздник или торжество

Картинки приятного аппетита.Открытки приятного аппетита.Большого приятного аппетита желаю.Картинки очень аппетитные.С аппетитом вас вкусным.Обед пожелать приятного аппетита. Завтрак пожелать приятного аппетита утром.Вечер пожелание приятного аппетита картинки.Открытки с пожеланием для человека приятного аппетита.

Все вкусно будет очень и так хочется пожелать для человека ,чтобы аппетит был приятным,спокойным и добрым-Это важно,потому-что кушать хочется очень сильно и вам друзья мои хорошие всем кому-то прямо сейчас, я «Пожелаю приятного аппетита»! Все для вас и кушать подано и вкусно выглядит.Наслаждаемся вкусной едой от души и думаем о прекрасном, конечно за столом желательно не разговаривать и чтобы все было вкусно,нужно просто думать только о хорошем!

Если хочется сильно кушать,то и аппетит огромный,но будет еще вкуснее,если отправить например вашему другу веселую картинку с красивой едой и со словами «Приятного аппетита»,это будет приятно и очень любезно с вашей стороны.Дерзайте и вам ответят взаимностью,ведь кушать хочется не один раз в день,так-что будем кушать с большим аппетитом и смачно улыбаться!

Я, тебе пожелаю приятного аппетита, чтобы еда была вкусной,а пища удивительно полезной, так-что кушаем за здоровья с большим аппетитом и не забываем подарить приятные картинки,открытки на телефон с пожеланием «Приятного аппетита»!

Веселые открытки с пожеланием приятного аппетита!

Картинки-Желаю приятно покушать!

Картинки с пожеланием приятного аппетита на завтрак!

Картинки с пожеланием приятного аппетита на обед!

Картинки с пожеланием приятного аппетита на ужин!

Картинки пожелать приятного аппетита ночью!

Я,пожелаю тебе приятного аппетита и вкуснейшей еды!

От меня тебе,ну чего ты смотришь,ешь давай!

Тебе хочу пожелать смачного аппетита!

Вкусного аппетита и вкусной еды,картинки,которые вызывают сразу аппетит скачать на телефон!

Приятного аппетита картинки с надписями для мужчин — в этой рубрике мы собрали 30 прикольных и оригинальных картинок с пожеланиями приятного аппетита на каждый день. Порадуйте своего любимого мужчину отправив одну из наших картинок абсолютно бесплатно.

Приятного аппетита картинки с надписями для мужчин

Чтобы хорошо жить, надо хорошо есть.
Приятного аппетита!

Прими пожелания приятного аппетита. Пусть блюда будут вкусными и сытными, пусть пища усвоится организмом и наполнит его крепкими силами и здоровьем, положительной энергией и хорошим настроением.

Ешь, ешь, не стесняйся,
Все, что хочешь, откуси,
Наслаждайся ярким вкусом
И добавки попроси!

Разыгрался аппетит?
Ты присядь, поешь.
Пусть из тарелки все летит,
Чтобы трещали уши.

Я желаю получить
Массу наслаждения,
И с увлечением поглотить
Эти угощения.

Желаю вкусного! Пусть твоя самая любимая еда принесет тебе невероятное удовольствие. А времяпрепровождение пройдет в покое и с настроением. Прекрасных блюд, манящих ароматов и большого удовольствия!

Отложи ты в сторону дела,
Трапезы уже пришла пора.
Давай поскорее за стол садись,
Пусть приятным будет аппетит.
Пищей наслаждайся прекрасной,
Энергии и сил ты набирайся.

Тут ароматных блюд не счесть,
Пусть будет аппетит прекрасным,
Желаю очень славно я поесть,
И пребывать в восторге, счастье.

Пусть нравится тебе вкус этих блюд,
За блюдом — лишь радостных минут,
Наслаждения, веселья и добра,
И сытого предельно живота.

Вкусно я тебе поесть
Пожелать сейчас хочу.
Наслаждайся этим блюдом, —
Я на ушко прошепчу.

Аппетит будет отличным
У тебя сейчас пусть,
Не теряй же ни минуты,
Ну-ка, быстро наминай!

Сидит за столом немного голодная свита,
Давайте мы ей пожелаем сейчас
Все дружно приятного аппетита,
Пусть он за столом сладко радует вас!

Ешьте часто, ешьте сладко,
Ешьте, радуясь еде!
Ешьте все и без остатка –
С аппетитом и везде!
Чтоб еда дарила силы
И красивый внешний вид,
Нужно, чтобы часто был он –
Безупречный аппетит!

Чтобы наступило праздничное настроение, нужно обязательно отправить всем близким поздравительные открытки! На этой странице собраны самые красивые пожелания: картинки и открытки «приятного аппетита». Они покажут вашу внимательность и обрадуют тех, кого вы хотите поздравить.

Яркие, красивые, прикольные поздравительные картинки! Что может быть лучше в торжественный день? Тем более их так легко отправить. Можно просто скопировать ссылку и вставить в любой мессенджер. Если вы не нашли подходящую картинку именно на этой странице, посмотрите на других страницах сайта. Ведь здесь собраны десятки тысяч оригинальных поздравлений.

Для того, чтобы отправить пожелание: картинки и открытки «приятного аппетита» – просто скопируйте его и вставьте в любую социальную сеть или мессенджер. Не забывайте радовать родственников, друзей и других близких людей в праздничные дни, ведь радости никогда не бывает много!

Красивые поздравительные открытки и картинки по теме: Открытки приятного аппетита. Поздравьте своих близких и родных людей, родственников, друзей и любимых, отправив им красочные музыкальные поздравления в виде электронной картинки.

Ниже представлены открытки похожие на ‘Открытки приятного аппетита’, вы можете выбрать, скачать или отправить любую из них.

Если вам не удалось найти подходящую открытку — не отчаивайтесь, воспользуйтесь нашим поиском! Введите нужный запрос в поисковую форму и нажмите на кнопку «Найти».

Чтобы скачать гифки, картинки, открытки и анимации на нашем сайте просто кликните по ней правой кнопкой мышки и нажмите «сохранить картинку как…» или просто удерживайте пальцем, если вы зашли с мобильного.

1. Прикольная гифка желаю тебе приятного аппетита!

2. Гиф картинка приятного аппетита

3. Классная гифка приятного аппетита!

4. Анимация приятного аппетита!

5. прикольная gif картинка приятного аппетита с роллами!

6. Смешная гифка приятного аппетита!

7. Классная gif открытка приятного аппетита с бургером!

8. Gif bon appetit

9. Вкусная гиф картинка приятного аппетита с пончиками!

10. Ржачная анимация приятного аппетита!

11. Мультяшная гифка приятного аппетита!

12. Gif картинка приятного аппетита

13. Смешная гифка открытка приятного аппетита! Обед!

Скачивайте Gif анимацию на нашем сайте совершенно бесплатно. Жмите на звёздочки, если вам понравилось. Пишите в комментариях какие подборки гифок вам хотелось бы увидеть на сайте и мы обязательно их добавим .

​Что значит «приятного аппетита»? Аппетит — это желание поесть, как оно может ​Ешьте часто, ешьте сладко,​
​Мне нравитсяНе нравится​жирный кот мечтает ​
​кот -повар с доской​Безупречный аппетит!​
​вас!​Маши​
​чай с пирогом​
​с сосисками​он –​

​столом сладко радует ​приятного аппетита от ​
​кот с колбасой​пожелания от кота ​
​Нужно, чтобы часто был ​Пусть он за ​
​блины с малиной​с печеньками​

​аппетитная клубника​вид,​
​аппетита,​
​вишня на столе​
​мишка и зайка ​засервированный стол​

​И красивый внешний ​Все дружно приятного ​
​из банки​
​крокодил из теста ​
​аппетита​силы​

​пожелаем сейчас​
​малыш ест варенье ​сырный пирог​
​жующие обезъянки приятного ​Чтоб еда дарила ​
​Ну-ка, быстро наминай!​

​• девочка ест йогурт​завтракают​
​подборке. ​Аппетит будет отличным​
​поесть​За блюдом — лишь радостных минут,​
​я поесть,​Тут ароматных блюд ​Пусть приятным будет ​

​сторону дела,​
​тебе невероятное удовольствие. А времяпрепровождение пройдет ​
​И с увлечением ​Пусть из тарелки ​
​Все, что хочешь, откуси,​организмом и наполнит ​
​ни минуты,​прошепчу.​
​Вкусно я тебе ​вкус этих блюд,​
​Желаю очень славно ​ты набирайся.​
​стол садись,​

​Отложи ты в ​любимая еда принесет ​Массу наслаждения,​Ты присядь, поешь.​
​Ешь, ешь, не стесняйся,​вкусными и сытными, пусть пища усвоится ​Давайте мы ей ​

​Не теряй же ​Я на ушко ​

​Пусть нравится тебе ​

​прекрасным,​Энергии и сил ​

​Желаю вкусного! Пусть твоя самая ​

​Я желаю получить​Разыгрался аппетит?​хорошим настроением.​аппетита. Пусть блюда будут ​немного голодная свита,​

Приятного завтрака

Приготовление завтрака

Правда ли, что «завтрак — самый важный прием пищи в день»? Завтрак действительно очень важный прием пищи. Хороший завтрак заряжает энергией и готовит к новому дню. В целом, люди, которые завтракают, имеют больше
энергии, лучше успевайте в школе и питайтесь здоровой пищей в течение дня. Без завтрака люди могут стать раздражительными, беспокойными и уставшими.

Глубина понимания того, почему завтрак так важен, стала очевидна только в последние годы. Побочные эффекты отказа от завтрака негативно влияют на вес, гормональное здоровье, память, познание и настроение.
Ожирение

Завтрак — отличный способ подзарядить организм. Люди, которые завтракают, в целом питаются более здоровой пищей и чаще занимаются физическими упражнениями.

Завтрак также помогает контролировать вес. Завтрак запускает обмен веществ в организме. И когда метаболизм приходит в движение, тело начинает сжигать калории.

Люди, которые завтракают, с большей вероятностью получают клетчатку, кальций и другие важные питательные вещества. У них также, как правило, более низкий уровень холестерина в крови, и они лучше учатся в школе.

Попробуйте эти практические советы, чтобы убедиться, что даже в спешке вы получите хороший завтрак, прежде чем выйти за дверь:

Наполните свою кухню полезными вариантами завтрака

приготовьте как можно больше накануне вечером (подготовьте посуду, нарежьте фрукты и т. д.)

вставать на 10 минут раньше

есть альтернатива навынос (свежие фрукты; отдельные коробки или цельнозерновые пакетики, хлопья с низким содержанием сахара; йогурт или смузи; смешанная смесь) на случай, если времени на еду мало или совсем нет

Старайтесь подавать сбалансированный завтрак, включающий углеводы, белки и клетчатку.

Хорошие источники этих питательных веществ включают:

углеводы: цельнозерновые злаки, коричневый рис, цельнозерновой хлеб и кексы, фрукты, овощи

белок: нежирные или обезжиренные молочные продукты, постное мясо, яйца,
орехи (включая ореховое масло), семена и приготовленные сушеные бобы

клетчатка: цельнозерновой хлеб, вафли и крупы; коричневый рис, отруби и злаки; фрукты, овощи, бобы и орехи

Ожирение: увеличивает риск ожирения или затрудняет похудение.

Нарушения менструального цикла: у женщин было больше нарушений менструального цикла, включая болезненные менструации и нерегулярные менструальные кровотечения.

Пониженная когнитивная способность: У учащихся были более низкие результаты тестов, они все реже и чаще пропускали уроки.

Плохое настроение: Люди испытывали значительное улучшение настроения при регулярном завтраке

Физические побочные эффекты: Увеличивает риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови, вызывает дрожь, головокружение, слабость, головные боли, покалывание

Выбери еду!

Попробуйте перетащить еду в отдельную категорию

Помните, что вам нужно включить все эти категории в свои блюда!

Молодец!

Вы можете выбрать любое блюдо из этой категории! Не забывайте завтракать каждый день!

Перетащите еду в нужное место, чтобы приготовить вкусный и питательный завтрак!

Хлеб

Яйцо

Молоко

Авокадо

Апельсин

Картофель

Мясо

Латук

?

Фрукты

Крахмал

белок

овощ

13 лучших мест для завтрака в Де-Мойне

Делиться заботой!

В течение последних нескольких лет Де-Мойн процветал благодаря отличным местам, где можно позавтракать. Если вы ищете лучшую кровавую мэри, буррито на завтрак, бенедикты, картофельные оладьи или французские тосты, мы можем помочь вам найти лучший завтрак в Де-Мойне.

Эти 13 горячих точек, где можно позавтракать или пообедать в центральной части Айовы, предлагают уникальные блюда, свежие ингредиенты и прекрасную атмосферу.

Americana

1312 Locust Street, Де-Мойн, Айова; 515-283-1312

Если вы спросите местных жителей, Americana может считаться самым лучшим рестораном для завтраков в Де-Мойне благодаря их бездонным мимозам и бару Bloody Mary.

Их бранч «Бездонная бомба» также считается многими лучшим бранчем в Де-Мойне. С таким большим выбором (включая варианты без глютена) вы обязательно останетесь сытыми и довольными. Американа входит в список обязательных завтраков!

The Breakfast Club

212 East 3rd Street, Де-Мойн, Айова; 515-280-5251

Клуб «Завтрак», расположенный в центре города Де-Мойн, недалеко от Ист-Виллидж, может похвастаться «обслуживанием с легким юмором и тщательно приготовленными коктейлями на завтрак».

Это дерзкое место для завтрака наполнено весельем: на завтрак подают корн-доги, пикантные бенедикты, картофельные оладьи с начинкой, французские тосты с бананами, авторские коктейли, летающие мимозы и многое другое. Также в меню есть бургеры и сэндвичи.

Клуб «Завтрак» — это веселье, вкусная еда и отличное настроение!

Drake Diner

1111 25-я улица, Де-Мойн, Айова; 515 – 277-1111

Закусочная Drake Diner идеально подходит для любителей классического завтрака в Де-Мойне. В этой высококлассной ретро-закусочной подают традиционные блюда, такие как омлеты и печенье на пахте с соусом. И завтрак подается весь день!

Закусочная Drake Diner, расположенная в районе Дрейк, существует с 1987 года и является идеальным местом для первой трапезы дня.

Early Bird

9250 University Ave., Ste 107, West Des Moines, Iowa; 515-528-2212

Я впервые влюбился в Early Bird, когда поехал в Омаху, штат Небраска, и теперь я очень рад возможности насладиться этим прекрасным местом для завтрака в Де-Мойне в любое время!

Ресторан Early Bird расположен в Западном Де-Мойне и включает блинчики с ореховым пирогом, крабовый пирог Бенни, французские тосты PB&J и Tot Poutine. У них также есть фантастическое меню коктейлей с напитками на основе злаков, такими как бранч с тостами с корицей.

С таким слоганом, как «не повседневный бранч, каждый день», вам обязательно нужно это проверить!

Яйца и джем

1907 EP True Pkwy Suite 102, Западный Де-Мойн, Айова; 515- 528-2248

Если вы любите 90-е и хип-хоп, Eggs & Jam займет первое место в вашем списке лучших завтраков в Де-Мойне.

Это кафе в стиле хип-хоп называет все свои блюда в честь хитов 90-х, таких как вегетарианский омлет The Roots или полет мимозы I Just Crush A Lot. Когда Nas, Beastie Boys и Snoop будут звучать из динамиков, а уличное искусство покроет стены, вы погрузитесь в ностальгический режим.

Атмосфера в Eggs & Jam оживленная, а порции щедрые. Вы можете насладиться вкусным завтраком, познакомив своих детей с любимой музыкой прошлого.

Fresko

909 Locust Street Suite 103, Де-Мойн, Айова; 515-630-7009

Ресторан Fresko известен своим сезонным меню, приготовленным из местных продуктов. Их предложения на завтрак свежие, уникальные и о, как хорошо!

Попробуйте вкусные сковородки или оригинальные французские тосты (как насчет круассана с крендельками или маскарпоне с малиной?) и не пропустите лавандовую мимозу!

Они предлагают множество веганских, вегетарианских и безглютеновых блюд, а также специальное меню для детей. Это идеально подходит для всей семьи, чтобы наслаждаться.

Kava DSM

300 У. Мартин Лютер Кинг мл. Пкви, Де-Мойн, Айова; 515 – 661 ​​-2755

Для всей семьи Kava DSM — это оазис в центре города Де-Мойн. Когда вы войдете, вы забудете, что находитесь в штате Айова!

Утопающий в зелени ресторан Kava DSM гордится своими здоровыми, питательными, экологически чистыми продуктами и напитками. Это больше, чем просто завтрак — это частично кофейня, частично магазин здоровой пищи и частично магазин чая.

Они превращают каждое блюдо в произведение искусства, создавая красивые смузи-боулы, палео-вафли, кофейные напитки и многое другое.

Пекарня La Mie

841 42-я улица, Де-Мойн, Айова; 515- 255 – 1625

Если вы любите выпечку, вам понравится пекарня La Mie. Когда вы войдете, вы увидите столы, заполненные свежей выпечкой, такой как круассаны, булочки и хлеб. Вам захочется попробовать все.

Они также предлагают омлеты, пироги с заварным кремом, французские тосты, тартин из копченого лосося, супы, бутерброды, салаты и многое другое. Эта комбинация кафе, кафе для завтрака и места для обеда восхитительна в любое время!

Кефаль

1300 ЮВ 1-я улица, Де-Мойн, Айова; 515-244-1443

Расположенный вдоль реки Де-Мойн отель Mullets имеет двухуровневый внутренний дворик, большую открытую развлекательную площадку и фантастический вид на центр города.

Если вы ищете плотный завтрак, это место для вас! Некоторые из моих любимых блюд включают омлет с копченым лососем и сливочным сыром, новый полет с авокадо и мясной рулет на завтрак.

А если вы пропустите завтрак, у них огромное меню и отличные обеды и ужины.

Таверна на Малберри-стрит

206 6-я авеню Де-Мойн, Айова; 515 – 985-2066

Таверна Mulberry Street расположена в модном и модном отеле Surety, недалеко от района Корт-авеню. Они предлагают поздний завтрак ОДИН день в неделю, в субботу, так что это одно место, которое вам нужно спланировать.

Они предлагают классические блюда, такие как креветки и крупы, курицу и печенье, а также бифштекс и яйца. Или попробуйте их вкусный сэндвич с яйцом, приправленный халапеньо айоли. А любители сладкого не пропустите бенье с английским кремом виски.

Кафе Perkup

2700 University Ave, West Des Moines, Iowa; 515 – 270-1466

Кафе Perkup – отличное место для завтрака в Де-Мойне, где подают вкусные домашние блюда.

Завтрак подается в течение всего дня в этой классической закусочной, а меню включает разнообразные сэндвичи для завтрака, комбо-тарелки и тарелки с омлетом. Попробуйте тако со сметаной, сыром, зеленым луком и беконом или французские тосты с начинкой из клубники — мое любимое блюдо на завтрак! *слюни*

Сент-Килда

Центр города Де-Мойн 300 SW 5th S t, Де-Мойн, Айова; 515 – 369-7854

Исторический перекресток долины – 33 3 5-я улица, Западный Де-Мойн, Айова; 515 – 705-2030

St. Kilda предлагает два разных места, чтобы вы могли позавтракать в центре Де-Мойна или в Вэлли-Джанкшен. Независимо от того, какой из них вы выберете, вы не будете разочарованы их полезными, современными блюдами и кофейными напитками, приготовленными вручную

От выпечки, мюсли и коктейлей до тако на завтрак, тостов с грибами, говядины и поленты — в Сент-Килде так много вариантов завтрака на выбор!

Tupelo Honey

665 Grand Avenue, Suite 100, Des Moines, Iowa; 515-513-5922

Tupelo Honey — новейшее заведение для завтраков и бранчей в районе Де-Мойна. Расположенный в самом центре города Де-Мойн, вам понравится южная атмосфера и кухня. Все сделано с нуля и очень вкусно! Определенно уникальный опыт.

Кафе Waveland

4708 Юниверсити-авеню, Де-Мойн, Айова; 515-279-4341

В кафе Waveland подают ЛУЧШИЕ оладьи во всей галактике! Предлагая все классические блюда и большие порции, вы не захотите пропустить посещение этого скромного места для завтрака.