Простые идеи завтрака: Рецепты вкусных и простых завтраков » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Вкусное начало дня: простые идеи для завтрака. Простые рецепты

















Ваши рецепты и Мой блог > Рецепты в историях от читателей > Вкусное начало дня: простые идеи для завтрака. Простые рецепты

Подпишитесь и будете получать все новые рецепты на почтовый ящик!

Уже подписались: 4879

Распечатать рецепт

Вкусное начало дня: простые идеи для завтрака. Простые рецепты

Завтрак очень важен для человека, поскольку заряжает энергией на первую половину дня. А если сделать не только вкусный и полезный, но и красивый завтрак – можно обеспечить себе хорошее настроение на 24 часа.

Омлет со спаржей и шампиньонами
Что купить:
-спаржа (250 г)
— грибы (шампиньоны) (250 г)
— куриные яйца (4 шт.)
— сливочное масло (10 г)
— 1 чесночный зубчик
— 2 помидора
— горстка рукколы
— соль, белый перец (по вкусу)
А еще рекомендую приготовить омлет с тыквой по рецепту: https://for-womans.ru/omlet-s-tykvoy-retsept-i-prigotovlenie/

Как приготовить:
1. Помыть спаржу и шампиньоны.
2. Грибы нарезать ломтиками. Очистить чеснок и порубить.
3. Спаржу нарезать на небольшие кусочки.
4. На сковороду добавить сливочное масло. Добавить чеснок и грибы.
5. Через несколько минут добавить спаржу, немного соли и перца.
6. Яйца взбить в отдельной ёмкости и вылить в сковороду.
7. Жарить на медленном огне под крышкой. Время приготовления – 7 минут. После этого выключить плиту и подержать некоторое время омлет под крышкой.
8. Украсить листьями рукколы и нарезанными помидорами.

Также в последнее время я готовлю диетический омлет по рецепту: https://for-womans.ru/dieticheskiy-omlet-retsept-i-poshagovoe-prigotovlenie/

Бананово-овсяная каша с кокосом

Что понадобится:
— 4 банана
— семена чина (2 ст. л)
— стакан овсянки (около 100 г)
— 1 горсть изюма
— 1 горсть кокосовой стружки.

Что делать:
1. Раздавить бананы вилкой в отдельной миске.
2. К полученному пюре добавить семена чиа. Через несколько минут они должны набухнуть.
3. К бананам и чиа добавить овсянку, изюм и кососовую строжку (или хлопья). Перемешать.
4. При подаче можно украсить кусочками бананов.

Рулетики из лаваша с курицей

Что использовать:
— 300 г филе из курицы
— 2 авокадо
— лаваш (1 лист)
— половина упаковки сливочного сыра (около 100 г)
— половина лимона
— специи: орегано, чёрный перец

Способ готовки:
1. Разрезать лаваш на 6 частей. Каждую из них намазать сливочным сыром.
2. Порезать курицу на мелкие кусочки. Обжарить на сковороде.
3. Разрезать авокадо пополам, удалите ядро и очистите мякоть. Авокадо нарезать ломтиками.
4. Положить кусочки курицы и авокадо на один край лаваша. Немного полить соком лимона и добавить специй.
5. Свернуть в рулетик каждый из кусочков лаваша.
6. Поджарить с двух сторон на предварительно разогретой сковороде.

Если уйти из дома и не позавтракать, это может сильно сказаться на настроении. Поэтому лучше встать пораньше и потратить 20 минут на то, чтобы приготовить вкусный завтрак. К тому же, это очень полезно для здоровья – как физического, так и ментального.

Нравится

Смотрите еще рецепты из этого раздела:

Комментарии к рецепту:
Нет опубликованных комментариев.

Екатерина Витина 12. 07.2018 в 02:53
Попробуйте еще сладкие помидоры, они вообще обалденные, у меня рецепт есть.

Екатерина Витина 12.07.2018 в 02:53
Ну не знаю, а магазинное печенье вы едите, думаете там сливочное масло высшего сорта? Тот же самый маргарин только самый дешевый, майонез — это растительное масло и яйца (ничего страшного), сахар, водка (для хруста, в чак-чак тоже добавляют).

lagodinka 11.07.2018 в 15:24
Два года назад,я писала здесь комент. Тогда я была не зарегистрирована и подписалась как ТАМАРА. Мой отзыв написан 10.12.2016. Теперь я пишу отзыв уже с благодарностью! Огурцы изумительные! Очень вкусные! Спасибо автору!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sie 08.07.2018 в 10:04
Майонез, маргарин, сахар, водка… без лишнего лукавства — стошнило. Даже бы не попробовала, уже не говоря о том, чтобы готовить такое.

Анна 07.07.2018 в 22:10
Супер вкусные блинчики получились, нежные такие. Спасибо вам за рецепт!

Тесто на оладьи нельзя мешать, тогда они получатся пышными

Кальмары можно готовить полтора часа, тогда они будут мягкими

Дрожжевое тесто может подходить в холодильнике, а не в тепле

Чтобы выпечка дольше не черствела не кладите в нее яйца

Баклажаны замачивают в соленой воде, чтобы они впитывали меньше масла

Грибы жарят без масла первые 5 минут

Перед тем, как запекать картошку в духовке ее лучше отварить

Присоединяйтесь ко мне в соцсетях

Готовил печеночный торт в противогазе

Блинный пирог без срока годности

Грибной суп для зятя с червячками

Муж всегда заказывает любовницу, а это всего лишь салат, а не то, что вы подумали

Хотела обмануть парня и приготовила магазинные вареники

Готовила торт Вулкан, который оправдал свое название и на кухне произошло извержение

Пекла торт и забыла положить муку

Более 100 чудесных историй


3 Вкусных и простых завтрака.

Идеи для завтрака и перекуса

zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Простые рецепты

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Сегодня хочу вам предложить три идеи для завтрака. Все рецепты простые и быстрые, а самое главное очень вкусные. Вкусный завтрак залог хорошего настроения на весь день.
1. Ленивые пирожки с луком и яйцом
Кефир — 200 мл
Мука — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Соль — 1/2 ч. л.
Сода — 1/2 ч. л.
Лук зеленый — пучок (небольшой
Яйцо вареное — 2 шт.
Очень вкусные оладушки на завтрак, готовить быстро и просто.
2. Лепешка из лаваша с курицей
Лаваш -100 г
Курица (готовая — 100 г
Сыр — 50 г
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл.
Очень вкусная, сочная и сытная лепешка на сковороде. Это можно назвать даже пирогом, который мы можем приготовить на сковороде быстро и просто.
3. Слойка с яйцом на завтрак
Слоеное тесто (любое — 250 г
Яйцо для смазывания
Сыр — 50 г
Яйца — 2 шт
Чтобы приготовить этот завтрак быстро, просто на ночь переложите готовое тесто из морозилки в холодильник. Утром у вас будет готово тесто к приготовлению. Получаются вкусные и красивые слойки на завтрак.
Вот такие вкусные и простые идеи для завтраков ждут в видео
Эльвира: Спасибо большое за рецептики, а ленивые пирожки, часто делаю на завтрак своим мужчинам, я их еще делаю с мелко нарезанной колбаской и помидорами, тоже очень вкусно.
Дата: 2021-12-30

← 3 Рецепта ИЗ КАБАЧКОВ. Классные рецепты, после которых вы полюбите кабачки

Пирог из лаваша с капустой без возни с тестом. Лаваш с начинкой →

Похожие видео

Два способа приготовить тыквенный суп! Сестра vs брат. Рецепты от лазерсонов

• Зона Лазерсона

Когда хочу Вкусного борща, но ЛЕНЬ Стоять у ПЛИТЫ готовлю так! Секретный борщ томленный

• Калнина Наталья

Блины Закусочные на праздничный стол

• Ольга Матвей — Готовить просто!

Хрустящие Куры Гриль зажаренные на старой Спутниковой Антенне с уникальным устройством

• Мужик на кухне

МОРКОВНЫЙ ПИРОГ! Простой в приготовлении, нужно только смешать все ингредиенты

• Ольга Шобутинская

Обалденный Пирог на скорую руку!

• Проверенные Рецепты

Другие видео канала

19:6

Стейки — ТИ-БОН и Американский Аграрщик

21:37

Барашкины голяшки — бюджетное мясо

19:13

ШАШЛЫК ИЗ СВИНОЙ ЛОПАТКИ

15:40

ВОРСМА РУЛИТ! САМАЯ СЕРЬЕЗНАЯ ЯИЧНИЦА

21:49

КУРИНЫЕ БЕДРА НА ГРИЛЕ

25:57

СТЕЙКИ ГОВЯЖЬЯ ВЫРЕЗКА МЕДАЛЬОНЫ ЧУЛБАСТИИ

22:0

ШАШЛЫК ИЗ ТЕЛЯТИНЫ

4:22

КУЗНИЦА. КАК ДЕЛАЮТСЯ НОЖИ

19:48

Уха из стерляди и леща

13:52

ГРИЛЬ МАНГАЛ ОГОНЬ РОЗЖИГ

Лучший рецепт оладий с черникой — Как приготовить оладьи с черникой

Субботнее утро создано для оладий с черникой! В то время как этот рецепт достаточно прост для любого утра в будний день, домашние блины стоит замедлить и насладиться каждым маслянистым, пропитанным сиропом кусочком. Все, что вам нужно, это хорошая антипригарная сковорода для блинов или сковорода, венчик и много хрустящего бекона!

В чем секрет вкусных блинов?

Приготовить отличные блины несложно, но есть несколько простых приемов, которые гарантируют, что они будут воздушными, золотисто-коричневыми и вкусными. Во-первых, не взбивайте тесто слишком сильно. Вы хотите, чтобы он был легким и воздушным — маленькие комочки на самом деле приветствуются! Во-вторых, вам нужна постоянно горячая, хорошо смазанная сковорода или сковорода. Отличный способ определить, достаточно ли горячая сковорода, — капнуть на ее поверхность несколько капель воды. Если он шипит, вы готовы к работе! Чтобы ваши блины были примерно одинакового размера, используйте ковш или мерный стакан, чтобы вылить тесто на горячую сковороду. Возможно, вам придется регулировать уровень нагрева во время приготовления. (Как правило, на каждый блин уходит около 2 минут с каждой стороны.) По этому рецепту получается много теста, поэтому не беспокойтесь, если вам придется пожертвовать одним или двумя блинами, пока вы осваиваете сковороду — все это часть игры в блины. .

Когда вы добавляете чернику в блины?

Лучше всего добавлять чернику в блины сразу после того, как вы выльете тесто на горячую сковороду. Просто поместите столько ягод черники во влажное тесто каждого блина, сколько хотите. Подойдет черника любого размера, но используйте ягоды меньшего размера, чтобы блины приготовились более равномерно. И не волнуйтесь, вы всегда можете украсить блины дополнительной черникой (вместе с другими вашими любимыми начинками для блинов) непосредственно перед подачей на стол.

Как узнать, когда переворачивать блины?

Если вы поддерживаете хороший устойчивый нагрев, ваши блины должны быть готовы к переворачиванию, как только края будут выглядеть сухими, а поверхность равномерно покрыта маленькими, только что лопнувшими пузырьками. Не стесняйтесь подглядывать, просунув тонкую антипригарную лопаточку под край блина и слегка приподняв его. Если вам нравится золотисто-коричневый цвет, переверните его, чтобы закончить приготовление. Еще один совет: черника имеет свойство лопаться и выделять сок при варке; протирайте сковороду между партиями, чтобы блины легче переворачивались.

Advertisement — Continue Reading Below

Yields:
4 — 6 serving(s)

Prep Time:
5 mins

Total Time:
35 mins

Ingredients

  • 2 в.

    мука

  • 1 ст.

    сахар-песок

  • 2 ч. л.

    разрыхлитель

  • 1/2 ч. л.

    пищевая сода

  • 3/4 ч. л.

    соль

  • 2 1/4 c.

    цельная пахта

  • 2

    крупные яйца

  • 1/4 c.

    топленое несоленое сливочное масло плюс еще для приготовления пищи

  • 1 ч. л.

    экстракт ванили

  • 2 в.

    свежая черника, плюс еще ягоды для украшения

  • Кленовый сироп и кусочки сливочного масла, для подачи

Указания

    1. 910049 вместе в большой миске. Взбейте вместе пахту и яйца в средней миске. Добавьте смесь пахты к мучной смеси вместе с 1/4 стакана растопленного сливочного масла и ванилью. Перемешайте тесто вместе, пока оно не смешается с небольшими оставшимися комочками.
    2. Шаг 2. Нагрейте большую антипригарную сковороду или сковороду на среднем огне. Смажьте варочную поверхность небольшим количеством растопленного сливочного масла. Используя мерку 1/3 стакана, вылейте тесто на сковороду, оставляя блины на расстоянии около 2 дюймов друг от друга. Посыпьте каждый блин желаемым количеством черники. Готовьте, не мешая, пока на поверхности не появятся пузырьки, а края не высохнут, от 2 до 5 минут. Перевернуть блины; дайте готовить еще около 2 минут.
    3. Шаг 3Повторите то же самое с оставшимся тестом, смазывая поверхность для приготовления маслом между партиями и регулируя температуру по мере необходимости. Сбрызните блины кленовым сиропом и положите сверху кусочки сливочного масла непосредственно перед подачей на стол. Сверху положите дополнительные ягоды черники, если хотите.

Переложите приготовленные блины на противень с бортиками и держите в тепле в духовке при температуре 200°, продолжая готовить партиями.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

17 Веселых, полезных, быстрых и простых идей для завтрака для детей (снова в школу!)

Завтрак — самый важный прием пищи за день, так что черпайте вдохновение из этих простых идей для завтрака для детей!

У вас есть время для забавных идей для завтрака или вам нужны быстрые идеи для завтрака, которые наполнят голодный желудок? Ниже приведен список идей, которые обязательно вызовут у вас интерес и помогут вовремя выйти за дверь!

Вы можете сделать школьный обед более увлекательным с этими замечательными идеями школьных обедов для детей ! Или отпразднуйте учебный год с этими другими идеями вернуться в школу .

Веселые, полезные и легкие идеи школьного завтрака для детей

Мы собрали всевозможные идеи для завтрака… быстрых и легких завтраков , полезных завтраков и несколько забавных идей для завтрака , которые требуют немного больше работы.

Собираетесь поесть? Посетите , где дети едят бесплатно каждую ночь недели в Канзас-Сити!

 

Идеи для веселого завтрака в первый день для детей

Если вы хотите придать своему утру творческую окраску, попробуйте одну из этих милых идей на школьную тематику.

Блинчики #1

Если у вас есть одна из этих изящных ручек для блинов, вы можете нарисовать практически любой дизайн, а блины в форме карандаша могут стать отличным подарком для школы.

#2 Книжные черви

Для этого рецепта вы можете использовать короткую шпажку для шашлыка и несколько зеленых виноградин, нанизанных вместе, чтобы получить книжных червей. Вы также можете включить в этот полезный завтрак другие фрукты, чтобы немного разнообразить его!

#3 Пищевые маркеры

Чтобы сделать завтрак забавным, используйте фломастеры для пищевых продуктов, чтобы нарисовать лицо, или используйте сливочный сыр и изюм, чтобы сделать глаза. Веселый завтрак для детей не обязательно должен быть сложным… это может быть идея быстрого завтрака на любой день!

#4 Donut Worry

Это забавная идея для завтрака для детей, переживающих за свой первый день. Для нервного ребенка, возвращающегося в школу, добавьте немного утренней сладости с этими беззаботными пончиками. Все, что вам нужно, это вкусные пончики, хлебные рукава и принтер для этого творения. Чтобы получить дополнительный бонус, напишите своему ребенку мотивирующую записку, чтобы помочь ему начать день!

#5 Яблочные вафли

Одно яблоко в день может отпугнуть доктора, но эти вафли могут стать веселой и полезной идеей для школьного завтрака. В тесто запекаются настоящие яблоки, а затем, приложив немного фантазии, яблочные вафли оживают! Проверьте этот вкусный рецепт и, возможно, добавьте книжного червя для дополнительного удовольствия!

#6 French Toast Bus

« Колеса автобуса крутятся по кругу». С этим рецептом некоторые малыши могут петь весь завтрак в первый день в школе! Немного творчества, немного фруктов и французских тостов помогут приготовить это вкусное творение. Проведите свое утро с этим рецептом!

#7 Фруктовый салат абет

Этот рецепт понравится самым маленьким. (и это более простой завтрак…) Лучший выбор — использовать сорт дыни, который можно легко нарезать толстыми ломтиками и сформировать буквы с помощью формочек для печенья. Затем подайте эту вкусную идею с тарелкой овсяных хлопьев или тостов с арахисовым маслом, на которых написано их имя.

Эти рецепты идеальны для тех, кто любит готовить продукты заранее на неделю. Они начинки и могут быть сделаны во многих вариантах.

 

Идеи быстрого и легкого завтрака для детей

У кого есть свободное время перед школьным сезоном?

#8 Простые запеканки для завтрака

Прелесть запеканок в том, что их можно приготовить заранее из чего угодно из холодильника и быстро разогреть, когда вы спешите. Вот ссылка на 15 вкусных быстрых и простых вариантов запеканки для завтрака, которые помогут вам начать утро!

#9 Oats Overnight

Еще один быстрый и полезный вариант для правильного начала дня. Эти овсяные хлопья можно приготовить заранее для полезного и быстрого завтрака для детей. Вы можете выбрать готовый вариант или приготовить его самостоятельно из предпочитаемых ингредиентов. Эта ссылка дает вам варианты для обоих!

Полезные маффины #10

Маффины идеально подходят для легкого завтрака. Приготовьте эти маффины для детей дома и сохраните для быстрого завтрака позже! Они рекламируются как продукты с низким содержанием сахара и высоким содержанием полезных ингредиентов. (Привет, полезный завтрак!)  На веб-сайте даже говорится, что они хорошо сохраняются после заморозки, а это значит, что вы можете испечь кучу, чтобы сохранить ее на потом!

Кексы всегда забавны и могут быть отличным портативным лакомством, если они «забавного размера».

Альтернативой традиционным кексам могут быть яичные кексы. Наполните формочки для мини-маффинов яйцами, шпинатом, сыром и мясом на ваш выбор.

#11 Фруктовое мороженое на завтрак

Да! Ваши дети будут в восторге, когда узнают, что у нас есть десерт на завтрак. Эта идея для здорового завтрака состоит из фруктового мороженого с обезжиренным йогуртом и свежими фруктами. Вы можете добавить мюсли, если хотите сделать его более похожим на парфе. Этот простой в приготовлении рецепт отлично подойдет для начала года, когда стоит жаркая погода.

ИЛИ создать более простым способом; Выровняйте сковороду жевательными батончиками для завтрака, вкус на ваш выбор. Разложите греческий йогурт и тонко нарезанные фрукты поверх барной стойки для завтрака, чтобы получился толстый слой. Сверху накройте еще одним слоем батончиков и заморозьте. Нарежьте на порции, подходящие для вашего ребенка (или для себя, потому что давайте смотреть правде в глаза… кто бы не хотел это на завтрак?!?) и наслаждайтесь.

Совет: Съездите к долларовому дереву и купите форму для эскимо. Наполните форму мюсли или овсянкой, фруктами и любым йогуртом и заморозьте. Они не требуют никаких усилий по утрам, кроме как их есть. Бонусные баллы , ваши дети получат право хвастаться в школе тем, что едят фруктовое мороженое на завтрак.

#12 Буррито на завтрак

Мои дети любят буррито на завтрак, и их очень легко приготовить заранее. Самое приятное то, что вы можете изменить источники белка, чтобы дать им небольшое разнообразие. Мы используем бекон, колбасу, чоризо или ветчину вместе с основными продуктами из яиц и сыра. Я приготовлю кучу заранее и положу их в морозилку, чтобы потом согреть. Вот ссылка на рецепт, чтобы вы начали!

 

Идеи здорового завтрака для детей

Большую часть времени я изо всех сил пытаюсь поднять детей с постели и одеться. К тому времени, когда мы добираемся до завтрака, пора выходить за дверь. Я ни за что не позволю им есть блины и яйца на заднем сиденье моей машины, поэтому я перехожу на здоровые варианты, которые имеют ограниченный потенциал беспорядка.

#13 Bitsy’s Brainfood

Мне нравятся закуски и хлопья этой марки, приготовленные из органических продуктов, фруктов и овощей. Эти продукты полезны для здоровья, их легко взять и съесть на ходу. Я покупаю их в Target, Walmart, Dillons и Amazon! Вот ссылка Amazon на некоторые из закусок:

#14 Veggie Go’s

Эти полезные фруктовые и овощные закуски отлично подходят для перекуса на ходу, так как они меньше пачкаются. Они хороши для быстрого перекуса или дополнения к любому завтраку для детей (или взрослых).

#15 Полезные батончики-мюсли для детей

Вот список полезных батончиков-мюсли для детей, которые станут хорошим вариантом для утреннего перекуса: Plum Organics Mighty 4, KIND Kids Bars, CLIF Z Bar Protein, ZONE Perfect Детские бары Happy Kid. Это мои любимые варианты здорового завтрака для детей перед школой, когда вы в бегах.

#16 Свежий и быстрый завтрак

Любое сочетание свежих фруктов, йогуртовых трубочек или сыра, цельнозерновых тостов, рогаликов или английских кексов может иметь большое значение в течение утра, и их приготовление не требует много времени. Ваши дети могут даже взять и уйти самостоятельно, что сэкономит вам время, когда вы выбегаете за дверь!

#17 Коктейли или смузи для завтрака

Вот несколько идей быстрого завтрака для коктейлей, если у вас нет времени готовить их самостоятельно. Это быстрые варианты с большой пользой для здоровья. Вы можете попробовать органические коктейли Valley Breakfast Balance, растворимый завтрак с гвоздикой, порошок суперпродуктов Kidz, коктейли Orgain Healthy Kids и протеиновый порошок Olly Kids Smoothie.

Мы большие поклонники коктейлей для легкого завтрака для детей. Они потрясающие, потому что вы можете добавлять скрытые ингредиенты и все равно получать улыбки. Обычно мы придерживаемся простого рецепта: простой или ванильный йогурт, банан, замороженные фрукты, сок или молоко, и я всегда добавляю горсть шпината или капусты. Я всегда ищу способы добавить больше овощей в рацион моей дочери, поэтому смузи — это забавный способ добавить их.

Смузи — это легко, когда моя дочь просто отказывается что-либо есть. Я обнаружил, что замораживание йогурта в лотках для кубиков льда и раскладывание их по отдельным пакетам с соответствующим количеством замороженных фруктов заранее значительно сокращает время на кухне в течение недели.

Любой из этих вариантов завтрака станет отличным началом утра. При написании этой статьи я не только поделился своей мудростью быстрого завтрака, но и открыл для себя несколько новых (более сложных) вариантов. И эй, кто не любит завтракать?!

Получайте наш Планировщик выходного дня каждую неделю, чтобы вам не приходилось искать! Обязательно нажмите ниже и зарегистрируйтесь, чтобы получить SCOOP от iFamilyKC, чтобы не пропустить ничего интересного в Канзас-Сити.