Рецепты: %d0%bf%d0%bf%20%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba — 7 СТРАВ

7 Страв.comкулинарный сайт

• 
  




• 
  Рецепты
  
  
• 
  
  Поиск

Введите текст для поиска…

Результаты поиска: найдено 51 элементов.

Кол-во строк:
5101520253050100Все

Страница 1 из 3

Завтрак Обед и Ужин
Контакты / Авторы рецептов

БУЛОЧКИ УЗЕЛКИ мягкие и лёгкие, как пух! На завтрак, для бутербродов в школу!
Булочки

ТАК Вкусно ЗАВТРАК Вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ! За 5 минут работы. Рецепт Завтрака / Ужина Быстро и Просто.
Бутерброды

Кабачки и Яйца! Самый Простой и Вкусный Рецепт из кабачков! Быстрый Ужин / Завтрак. Жареные кабачки
Кабачки

Гренки «Обжорка» На Завтрак за 5 Минут! Самые нежные гренки в яйце. Вкусно — Пальчики оближешь
Гренки

Вот что я ем на завтрак! БЕЗ муки и масла! Самая нежная творожная запеканка!
Запеканки

Творожно-яблочное суфле в микроволновке | Завтрак за пять минут
Творог

Готовлю почти каждый день и Вам СОВЕТУЮ! Очень вкусный завтрак из яиц и овощей
Яичница

? СТАКАН КЕФИРА и 3 простых завтрака от шеф-повара Кирилла Голикова готовы! ГОТОВЬТЕ ?
Меню

5 минут и Завтрак на столе. Из Простых Недорогих Продуктов. Обалденная Ёкеа или ЛЕНИВАЯ ХАЧАПУРИ !
Хачапури

НУ ОЧЕНЬ бюджетный и сытный завтрак ! Нежные и очень вкусные картофельные клецки !
Клецки

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ. ВСЕ В ШОКЕ КАК Я ГОТОВЛЮ ОМЛЕТ.
Омлет

МИНУТНЫЙ ЗАВТРАК или перекус! Всё смешали быстро и на хлебушек! Очень Вкусно!
Бутерброды

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ.ЗАВТРАК НА СКОРУЮ РУКУ
Омлет

Рецепт самого популярного ленивого завтрака. #Shorts
Лаваш

Вкуснятина на Завтрак из ЛАВАША за считанные минуты!
Лаваш

У вас есть 1 помидор и яйцо? Приготовьте этот простой и дешевый завтрак
Фаршированные яйца

До обеда точно не проголодаетесь! Быстрый завтрак!
Запеканки

ОБАЛДЕННАЯ ВКУСНОТА за 10 минут. Готовлю на завтрак, когда мало времени. Лаваш и творог.
Лаваш

Пышный Омлет на Завтрак!
Омлет

Рецепт: Овсяные оладьи | ПП-завтрак: с творогом и овсянкой

Главная › Выпечка › Блины, блинчики и оладьи › Оладьи и лепешки › Русская кухня

Овсяные оладьи

Рецепты (15)

Фотогалерея

Добавить рецепт

MashaKhaustova

Россия, Питер

Репутация: +12181

Все рецепты автора: 263

Дата публикации: 2017-05-15

Рецепт понравился: 60

Ингредиенты:

творог — 400 гр;
яйца куриные — 2 шт;
овсяные хлопья — 0,5 стакана;
крупа манная — 1-2 столовые ложки;
сахар-песок — по вкусу;
разрыхлитель теста — 1 пакетик

Способ приготовления:

Отличный вариант ПП-завтрака — это оладики из творога и овсянки. В этом варианте я не использую муку. Но готовить такие оладьи возможно только на хорошей сковороде, так как переворачивать их при жарке — испытание не из простых. Количества сахара здесь также минимально, потому что крупы имеют свою небольшую сладость.

Для теста просто смешать все продукты (творог протереть через сито или блендером) и оставить на час. Это надо, чтобы манка и овсянка набухли и их клейковина заработала. Если творог был жидковат и оладьи не отстают от сковороды, добавьте немного муки.

Оладики обжаривать на растительном масле, как обычно с двух сторон.

И вот, завтрак готов.

Приятного аппетита.

p.s. время укажу без учета «отдыха» теста

Время приготовления: PT00h30M20 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Yuliya26 · 2017-05-15 21:46:15  

вкусный и полезный завтрак!

ответить

htubyf · 2017-05-15 21:47:40  

Какие хорошенькие!

ответить

Pugach2990 · 2017-05-16 09:03:54  

Будем тоже пробовать оладья готовить.

ответить

Nata-Lina · 2017-05-16 09:10:51  

Надо попробовать,выглядят очень убедительно!

ответить

Бессонога · 2017-05-16 10:14:53  

Очень интересно…

ответить

coniors8 · 2017-05-16 10:40:05  

Хороший состав, сытно:)

ответить

Sibirka · 2017-05-16 14:04:02  

Полезные это точно!

ответить

Grettchen · 2017-05-16 17:19:57  

Хорошенькие)

ответить

SvetlanaBarulina · 2017-05-17 08:13:37  

Симпатичные оладушки для завтрака)

ответить

Василевская · 2017-05-17 12:50:11  

Полезный завтрак! А можно такое тесто с вечера например сделать, чтобы утром оладьи испечь?

ответить

MashaKhaustova · 2017-05-17 13:36:37  

не пробовала, не могу сказать. Я оладики по выходным делаю, в будни чаще запеканки, т.к. их с вечера можно приготовить

ответить

Василевская · 2017-05-17 13:39:05  

Ну тогда попробую на выходных

ответить

nastya23 · 2017-05-17 20:52:36  

Вкуснятина!

ответить

Valkiria83 · 2017-05-17 23:18:11  

Полезные оладушки.

ответить

EdenSh · 2017-05-22 19:15:10  

Тоже такие сделаю завтра же с утра)

ответить

Миришка · 2017-05-29 10:07:22  

аппетитные оладушки))

ответить

Lyubov16 · 2017-06-01 12:44:22  

Симпатичные:)

ответить

Рецепты противовоспалительных завтраков, с которых можно начать утро

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Рецепты противовоспалительных завтраков, с которых можно начать утро

Поделиться
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.

COM | Последнее обновление: 7 ноября 2022 г., 09:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть

01/6Рецепты для уменьшения воспаления в организме

Воспаление в организме является признаком здоровой иммунной системы, пытающейся бороться с чужеродными захватчиками и помогающей вашему телу исцеляться и быстро восстанавливаться.

Однако хроническое воспаление может привести к ряду проблем со здоровьем, включая артрит, астму, атеросклероз, некоторые виды рака и диабет. Если его не лечить, это может привести к серьезным осложнениям, связанным с сердечными заболеваниями и многим другим.

В то время как лекарства и правильное лечение могут помочь облегчить воспаление в организме, существуют определенные продукты и рецепты, которые естественным образом могут облегчить воспаление. Тем не менее, вот несколько рецептов завтрака, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Читайте также: Как есть рис Rajma, не ставя под угрозу достижение целей по снижению веса

Подробнее

02/6Яичница-болтунья с куркумой

Сначала разогрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием. Обжарить мелко нарезанный чеснок и добавить листья шпината. Пусть варится на среднем огне. Взбейте яйца с небольшим количеством молока и куркумы. Добавьте приправы. Вылить тесто на сковороду со шпинатом. Перемешивайте в течение 5-8 минут и выключите огонь, когда смесь достигнет желаемой консистенции. Подавать с цельнозерновым хлебом.

подробнее

03/6Зеленый салат

Чтобы приготовить восхитительный зеленый салат, соберите вместе брокколи, листья салата, шпинат, капусту и немного зеленого перца. Вымойте их и хорошенько промойте. Вы также можете добавить нарезанный огурец, половинки помидоров черри и нарезанный лук. Добавьте все овощи в большую миску, посыпьте заправкой и перемешайте щипцами. Добавьте немного козьего сыра для аромата. Подавайте и наслаждайтесь.

подробнее

04/6Бананово-имбирный овес

Очистите банан и нарежьте его кусочками. Поместите его в небольшую кастрюлю вместе с овсом и небольшим количеством молока. Доведите до кипения и варите на медленном огне, пока хлопья не загустеют. Продолжайте помешивать и одновременно разомните бананы. Добавьте корицу и имбирь. Выключите огонь и украсьте несколькими измельченными орехами. Подавать теплым.

Подробнее

05/6Овёс с киноа

Во-первых, промойте и слейте лебеду. Добавьте его в небольшую кастрюлю и дайте ему жариться на среднем огне. Добавьте немного молока, кленового сиропа/меда и немного соли. Доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь и дайте закипеть. Накройте сковороду и готовьте, пока киноа не станет мягкой и нежной. Выключите огонь и дайте овсяной киноа настояться 5 минут. Подавать теплым.

подробнее

06/6Ячменный кичди

Дал и ячмень промыть и замочить в воде. В скороварке разогрейте гхи. Добавьте асафетиду и семена тмина и дайте им потрескаться. Добавьте зеленый перец чили и лук и перемешайте до светло-коричневого цвета. Добавьте ячмень и дал в скороварку вместе с 3 стаканами воды, солью и порошком куркумы. Перемешать и варить 10 минут на слабом огне после 1 свистка на сильном огне. Сбросьте давление, откройте крышку и украсьте листьями кориандра. Подавать горячим.

Подробнее

Рецепты завтрака из яиц для диабетиков | EatingWell

Выбор персонала

Тост с авокадо и яйцом

Тост с авокадо и яйцом

Рейтинг: 5 звезд

10

Попробуйте один раз, и мы думаем, вы согласитесь: тост с авокадо и яйцом — почти идеальный вариант. завтрак.

Эллен Дэвис

фото рецепта сэндвича с жареным бататом на завтрак

сэндвича с жареным бататом на завтрак

Этот сытный бутерброд для завтрака зарядит вас энергией и чувством сытости до обеда, без проблем. Жареный сладкий картофель становится сливочным внутри, а цельнозерновые английские кексы создают отличный хрустящий контраст. Кроме того, белок из яичницы-глазуньи делает этот бутерброд таким же красочным, как и вкусным.

Автор Кэролин Каснер

6599213.jpg

Овсяная яичница с овощами на сковороде

Рейтинг: 5 звезд

3

Не выбрасывайте свежие овощи и зелень. Бросьте их в яичную яичницу на сковороде для быстрой вегетарианской еды. Почти любой овощ подойдет для этого простого рецепта сковороды, так что выбирайте свои любимые или используйте то, что у вас есть под рукой.

Джеки Ньюджент, RDN

5891454.jpg

Банановые оладьи из двух ингредиентов

Рейтинг: 4,5 звезды

5

Эти вкусные и невероятно простые блины лучше всего есть сразу после приготовления. Только с яйцами и бананом вы можете приготовить полезные беззерновые блины без добавления сахара. Подавайте с кленовым сиропом и йогуртом или сыром рикотта, чтобы добавить немного белка.

Автор Кэролайн Каснер

фотография омлета из шпината и яиц с малиной

Шпинатно-яичный омлет с малиной

Рейтинг: 4,5 звезды

2

Этот быстрый яичный омлет с сытным хлебом — один из лучших завтраков для похудения. Он сочетает в себе богатые белком яйца и суперпродуктовую малину с начинкой из цельнозерновых тостов и богатым питательными веществами шпинатом. Белок и клетчатка помогают насытиться и поддерживать бодрость на протяжении всего утра.

Робин Башински

5969602.jpg

«Яйцо в дырочке» Перцы с сальсой из авокадо

Рейтинг: 4,5 звезды

6

Красочные кольца сладкого перца заменяют хлеб в этой полезной версии яйца в дырочке. Приготовьте яйцо внутри перца и добавьте яркую сальсу из авокадо для бодрого завтрака.

Автор Abbie Gellman, MS, RD, CDN

Сковорода Southwest Breakfast Skillet

Сковорода Southwest Breakfast Skillet

Рейтинг: 5 звезд ) блюдо. Эта сковорода заполнена грибами, сладким перцем и мангольдом, чтобы увеличить количество овощей в течение дня, а также покрыта беконом, яйцами, сыром, пико де гальо и свежей кинзой.

Sara Haas Headshot

By Sara Haas, RDN

фото рецепта сэндвича с ветчиной, яйцом и ростками

Сэндвич с ветчиной, яйцом и ростками

Этот сэндвич с открытой лицевой стороной выглядит как что-то, что вы можете получить по прихоти место для завтрака, но вы можете приготовить его дома всего за пять минут! Не пропускайте шаг, бросая ростки в смесь горчицы и лимонного сока; это гарантирует, что каждый кусочек будет полон бодрящего, яркого вкуса!

Сара Хаас, RDN

Реклама

Вдохновение и идеи

Мини-киши с помидорами и пармезаном

Мини-киши с помидорами и пармезаном

Рейтинг: Без рейтинга

6

Эти традиционные мини-киши – это забавное блюдо. Остатки можно охладить или заморозить для легкого завтрака в конце недели.

7747792.jpg

Запеканка для завтрака с ветчиной и брокколи

Рейтинг: Без оценки

5

Приготовьте эту простую запеканку с ветчиной и брокколи накануне вечером, а утром просто поставьте ее в духовку и получите вкусный завтрак.

5959764.jpg

Хэш цветной капусты с колбасой и яйцами

Рейтинг: Uncate

1

5328025.JPG

Клубника-ОРАНЖЕЙ КАКС

. выпечка по утрам! С тестом и начинкой, приготовленными заранее, эти маффины для завтрака доставляются из холодильника на стол менее чем за 30 минут.

Все рецепты диабетического завтрака с яйцом

Тост с черникой и лимоном и йогуртом

Лимонно-черничный тост с йогуртом

Рейтинг: 5 звезд

2

Вот последнее и самое лучшее дополнение к вашему утреннему ритуалу завтрака. (Спасибо, TikTok!) Йогурт, смешанный с яйцом, становится заварным кремом — почти как датский сыр — при выпечке, а белок из обоих даст вам заряд энергии, чтобы справиться с вашим днем.

Marianne Williams

By Marianne Williams

5454619.jpg

Обертки для завтрака с беконом и яйцом

Рейтинг: 5 звезд

1

Этот завтрак с беконом и яйцом в мексиканском стиле заворачивают в лепешку и едят руками.

By Diabetic Living Magazine

5450223.jpg

Яичные и овощные кексы

Булгур добавляет клетчатки и белка в эти яичные кексы, приготовленные из цуккини, помидоров и сыра фета.

Из журнала Diabetic Living Magazine

5227002.jpg

Southwestern Breakfast Tostadas

Пюре из черной фасоли, раскрошенный сыр queso freso, свежая кинза и нарезанные помидоры придают этому легкому завтраку тостада юго-западный оттенок.

By Diabetic Living Magazine

5218263.jpg

Запеченные яйца с жареными овощами

С 11 граммами белка в каждой порции этот рецепт отлично подходит для завтрака. Начните подготовку накануне и расслабьтесь на ночь для минимальной работы утром.

Из журнала Diabetic Living Magazine

Яичница-болтунья с тофу

Оценка: 4,5 звезды

2

Даже если вы готовите на одного человека, стоит потратить несколько минут на приготовление горячего, богатого белками завтрака. Разминая яйцо с небольшим количеством тофу, вы снижаете уровень холестерина и насыщенных жиров. Попробуйте положить его в карман из цельнозерновой питы, чтобы получить простой и сытный бутерброд на завтрак и полезную альтернативу фаст-фуду.

Пэтси Джеймисон

Пэтси Джеймисон

Дрожжевые оладьи

Дрожжевые оладьи

Использование дрожжей в качестве разрыхлителя в этих блинах, в отличие от разрыхлителя или пищевой соды, создает восхитительно острый вкус, который создает основу для сладкой или соленой начинки. Нам нравятся эти дрожжевые оладьи с простым вишневым соусом, приготовленным путем кипячения 2 чашек вишни без косточек, 1/4 чашки сахара и 1 столовой ложки лимонного сока в маленькой кастрюле, пока вишни не разварятся, а соус не станет густым, около 20 минут.

Девон О’Брайен

4538619.jpg

Детский бенто «Завтрак на обед»

В этой коробке для бенто можно найти любимые блюда вашего ребенка на завтрак, даже вафли. Этот обед состоит из здоровых продуктов, которые вам понравятся, и дети будут действительно рады есть — больше никаких недоеденных обедов!

Автор Holley Grainger, M.S., RD ​​

Вегетарианский фриттата на плите

Вегетарианский фриттата на плите

Яйца — один из самых дешевых источников белка. И они предлагают вкусный и простой способ получить овощи, как в этой фриттате. Использование замороженных овощей также экономит время на приготовление.

Джеки Ньюджент, RDN, CDCES

Тостада для завтрака

Тостада для завтрака

Этот простой и сытный рецепт завтрака в мексиканском стиле придаст вашей тарелке много вкуса. Благодаря сочетанию свежих и купленных в магазине ингредиентов завтрак будет на столе уже через 20 минут.

Автор Mila Clarke

3759357.jpg

Салат на завтрак из капусты с беконом и яйцом

Рейтинг: 5 звезд

4

Салат на завтрак? О, да! Начните свой выходной день с этого рецепта полезного завтрака. Миска полезной зелени, такой как капуста, выбьет половину вашей дневной нормы овощей с первым приемом пищи.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

Calaloo Frittata

Callaloo Frittata

Этот полезный завтрак сочетает в себе яйца, картофель, фету и зелень. Его можно приготовить заранее и наслаждаться им в течение всей недели. Каллалу, любимый карибский овощ, придает этой фриттате яркий цвет. В качестве альтернативы вы можете использовать любую темно-зеленую зелень.

Венди Лопес

Huevos Rancheros Tacos

Когда вы объединяете эти два фаворита, вдохновленных текс-мекс, возникает восхитительный вопрос, наслаждаться ли ими на завтрак, поздний завтрак, обед или ужин!

By Diabetic Living Magazine

Быстрые оладьи из цветной капусты

Быстрые оладьи из цветной капусты

Три замороженных продукта, которые легко держать под рукой, делают это блюдо для завтрака совсем несложным.