25 бюджетных завтраков | Picantecooking

28 апреля 2020

Печать

• #завтрак
• #бюджетно

Представляем Вам подборку замечательных завтраков, вошедших в новую рубрику Бюдженых рецептов на сайте Picante Cooking. 25 вкусных завтраков, которые позаботятся об удачном начале нового дня и о Вашем кошельке, ведь для их приготовления Вам понадобятся только доступные продукты. Сладкие и соленые, яичные, овощные, с фруктами и сыром — завтраки, что подарят хорошее настроение и позаботятся о семейном бюджете.

Рецепты подборки

Страта с грибами

Рецепт страты с грибами, сыром и горчицей. Простой и интересной запеканки к завтраку какую можно, и нужно, подготовить с вечера.

Яичная паста к завтраку

Ароматная яичная паста к завтраку, которую можно приготовить с вечера, а утром лишь выложить на подрумяненный кусок хорошего хлеба.

Плотные дрожжевые блины

Эти дрожжевые блины получаются плотными, насыщенными вкусом и нежными одновременно. Настоящая умиротворяющая еда.

Шоколадные блины

Тонкие блины со вкусом шоколада. Готовить их не сложнее чем обычные блины, а сладкоежкам принесут море радости.

Оладьи на кефире с яблоками

Легкие оладьи с кусочками яблок, нежные и с легкой кислинкой, как и все оладьи на основе кефира. То что надо для удачного завтрака!

Бабушкины драники с творожной начинкой

Особенные драники с творожной прослойкой. Настоящий вкус детства. Такими я их ела только у бабушки.

Яйца в облаке

Очень вкусная, интересная и здоровая альтернатива жареным яйца. Яйца в облаке, запеченные со взбитым белком с дополнениями, вокруг желтка.

Яблоки в тесте

Рецепт яблук в тісті, що швидко готувати. Ніжне тісто, подібне до тіста на налисники, соковиті яблука всередині й ароматна посипка з цукрової пудри з корицею.

Блин «Голландская малышка» (Dutch Baby Pancake)

Блин «Голландская малышка», необычный американский рецепт от голландско-немецких иммигрантов.

Блины на молоке

Универсальные блины на молоке, которые подойдут как самостоятельно для завтрака так и для приготовления разнообразных блюд из блинами.

Миска разнообразия с творогом и овощами

Миска разнообразия с творогом, овощами и небольшим количеством ветчины для вкуса. Идеально для питательного перекуса или завтрака.

Ленивые вареники на цельнозерновой муке

Ленивые вареники в версии фитнес с пропорционально большим количеством творога, с пшеничной цельнозерновой мукой и без сахара.

Мои сырники

Сладкие сырники из творога, такие какими любят их в моей семье. Очень нежные, с приятной творожной кислинкой.

Нежные блины на пахте или кефире

Очень нежные блины с такой приятной тягучей кислинкой. Хотя с пахтой мне блины больше по вкусу, с кефиром они также очень вкусны.

Гречневые оладьи с зеленым луком

Простые оладьи с вареной гречкой, зеленым луком и сметаной. Не сладкие, вкусные оладьи к завтраку.

Боксти (Boxty) – ирландские картофельные оладьи

Эти картофельные оладьи с беконом, особенно вкусны со сметаной с зеленым луком, но это уже отход от классики, моя импровизация.

Лучшие бельгийские вафли на дрожжах

Бельгийские вафли на дрожжах, которые имеют наилучший вкус и консистенцию среди тех, которые приходилось мне пробовать.

Яблочно-овсяные оладушки

Этот завтрак нельзя назвать не здоровым, эти овсяные оладушки можно есть без угрызений совести. Овсяные хлопья, яблоки, корица…

Творожные вафли

Рецепт нежных творожных вафель с творогом. Они полезнее традиционных, с приятной кислинкой творога.

Запеканка из творога и яблок без сахара

Сладкая творожная запеканка без сахара, с яблоками, финиками и кокосовой стружкой. Вкусно и диетично!

Сладкая страта или пудинг из сдобы

Рецепт простой запеканки которую можно было бы назвать ленивыми французскими тостами. Замечательный способ использования остатков сдобной выпечки.

Маффины с вчерашней сдобы

Маффины к завтраку или в качестве десерта из сдобы которая уже потеряла свежесть. Изысканный способ использовать остатки куличей, бриошей и булок.

Воздушный печеный омлет с сыром

Очень простой, легкий и нежный печеный омлет с сыром. Для тех случаев, когда нужно, чтобы завтрак был полезен и еще и сам готовился.

Укропно-сырная страта

Блюдо к  семейному завтраку будних дней. Особенно актуально для работающих мам, когда дел с утра полно и стоять над завтраком некогда.

Кайзершмаррн или рваные блины (Kaiserschmarrn)

Кайзершмаррн — очень простой в приготовлении австрийский десерт, который на вкус значительно лучше чем на вид. Что-то среднее между сладким омлетом и блином.

Готовьте с Picante Cooking, ведь это не только вкусно, но и доступно!

6 Простых и ВКУСНЫХ БЛЮД на Каждый день

6 Простых и ВКУСНЫХ БЛЮД на Каждый день — Завтрак,Обед, Ужин. МЕНЮ НА ДЕНЬ,РЕЦЕПТЫ. Рецепты блюд на завтрак, обед и ужин из простых продуктов которые есть в холодильнике у каждой хозяйки дома. Это рецепты меню на весь день с завтраком, обедом и ужином, блюда очень простые и бюджетные.

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ:

ЗАВТРАК:

• яйца 3 шт
• помидор 1 шт
• сыр 50 гр
• специи,соль

ОБЕД:

СУП С ПЛАВЛЕНЫМИ СЫРКАМИ:

• 2-3 картофелины;
• 2.5 литра воды;
• 2 ст. л. растительного масла;
• 0,5 моркови;
• 1 луковица;
• 100 г плавленного сырка;
• 2-3 ст. л. вермишели;
• 1-2 лавровых листа;
• специи, соль
• ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ.
• творог – 500 грамм;
• сахарный песок – 3-4ст. ложки;
• манка– 3 ст. ложки;
• сметана – 3 ст.ложки;
• яйцо – 2 штуки;
• разрыхлитель 1 ч.л;
• сл масло (будет нужно для смазывания формы).

УЖИН:

КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ С КАРТОФЕЛЕМ:

• Картофель -7-8шт.
• для котлет;
• Фарш (У меня говяжий)– 400гр.
• Лук- 1 шт.
• Картофель -1шт.
• Хлеб – 50гр.
• Соль -1/2ч.л.
• для соуса;
• Сметана -1-2ст.л.
• Томатная паста -1 ст.л.
• Горчица -1ч.л.
• Соль -1/2ч.л.
• Вода -200мл.
• раст масло 1 ст л

САЛАТ ВИТАМИННЫЙ ЛЕГКИЙ с КАПУСТОЙ:

• Капуста белокочанная – 200 гр.,
• Лук – 1 шт.,
• Морковь – 1 шт.,
• Свекла отварная среднего размера
• Соль – по вкусу,
• Подсолнечное масло – 2-3 ст. ложки,
• Сок половины лимона

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

меню на день, завтрак, обед, ужин, рецепты, рецепт завтрака, рецепт обеда, рецепт ужина, простой завтрак, простой обед, простой ужин, бюджетное меню, постная кухня, экономное меню, рецепт просто, простые блюда, что приготовить, домашняя выпечка, 6 Простых и ВКУСНЫХ БЛЮД на Каждый день, запеканка творожная, завтрак быстрый, как приготовить суп, как варить суп, котлеты из фарша, котлеты в духовке, салат с капустой, салат витаминный, быстрый ужин, меню на каждый день,

Бюджетных веганских идей для завтрака менее чем за $1

Уведомление: Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию за одобрение, рекомендацию, отзыв и/или ссылку на любые продукты или услуги с этого веб-сайта.

Перейти к рецепту

Вот 5 недорогих веганских идей для завтрака, которые вы можете приготовить менее чем за 1 доллар каждая!

Растительная или веганская диета не обязательно должна быть дорогой, сложной или скучной. Вот почему я продолжаю серию «5 до 5 лет», чтобы показать вам 5 недорогих веганских идей для завтрака, которые вы можете приготовить  менее чем за 1 доллар за порцию!

Как всегда, я подробно расскажу об этой серии + обо всех ингредиентах, которые я купил, в моем видео на YouTube:

обожаю эти рецепты в итальянском стиле, в мексиканском стиле и Comfort Food рецепты!

А теперь давайте перейдем к завтраку…

Арахисовое масло и банановое печенье

Стоимость порции = 0,41 доллара США

Печать

Печенье с арахисовым маслом и бананом

Эти веганские печенья с арахисовым маслом и бананом — идеальное начало дня!

• Автор: Кейтлин Шумейкер
• Время подготовки: 3 минуты
• Время приготовления: 14 минут
• Общее время: 17 минут
• Выход: 6 печенек 1x

Шкала

Ингредиенты

• 1 чашка овсянки быстрого приготовления
• 1 спелый банан
• 2 ст. л. арахисового масла ( или орехового/семенного масла по выбору )

1. Разогрейте духовку до 350F.
2. Очистите и разомните спелый банан в миску среднего размера, затем добавьте арахисовое масло и хорошо перемешайте.
3. Добавьте овсяные хлопья, пока не образуется однородное «тесто».
4. Слегка смочите руки и сформируйте из «тесто» 6 одинаковых печений.

№

5. Выложите печенье на противень, выстланный или смазанный маслом, и выпекайте по 7 минут с каждой стороны.

Примечания

• Ваш банан должен быть спелым и пятнистым, иначе печенье не будет сладким

«Суши» с арахисовым маслом и бананом

Стоимость одной порции = 0,43 доллара США

Распечатать

«Суши» с арахисовым маслом и бананом

Это вкусный и доступный завтрак с арахисовым маслом и бананом!

• Автор: Кейтлин Шумейкер
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Общее время: 5 минут
• Выход: 1 порция 1x

Шкала

Ингредиенты

• 1–2 лепешки, в зависимости от размера
• 1 спелый банан
• 2 ст. л. арахисового масла ( или орехового/семенного масла/джема на выбор)

1. Если вы используете 2 тортильи меньшего размера, положите их на плоскую поверхность так, чтобы они перекрывали друг друга.
2. Равномерно распределите арахисовое масло по центру лепешек, затем очистите банан и положите в центр.
3. Сверните лепешки, чтобы получились «суши», затем нарежьте ножом на кусочки.

Вкусный шоколадный крем

Стоимость порции = 0,49 доллара США

Распечатать

Шоколадный крем

Вам нужно всего 2 полезных ингредиента, чтобы приготовить этот вкусный крем без молочных продуктов! Это хорошо для вас, и животные 🙂

• Автор: Кейтлин Шумейкер
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Общее время: 10 минут
• Выход: 1 порция 1x

Шкала

Ингредиенты

• 3–5 Бананы, замороженные
• 1 столовая ложка какао-порошка
• Вода до нужной консистенции

1. Добавьте бананы в высокоскоростной блендер или кухонный комбайн и измельчите, пока они не превратятся в крошечные кусочки. (Примечание: замороженные бананы лучше нарезать кусочками по 1 дюйму )
2. Добавьте какао-порошок в блендер с небольшим количеством воды (~ 3 ст. л.)
3. Перемешивайте эту смесь до образования однородной пушистой смеси. Вам нужно будет время от времени останавливать блендер/кухонный комбайн, чтобы очистить стенки, а также, возможно, потребуется добавлять больше воды небольшими порциями.
4. Переложите в миску и сверху по желанию.

Примечания

• Прежде чем замораживать бананы, убедитесь, что они коричневые и пятнистые, иначе крем не будет сладким.

Тако с черной фасолью

Стоимость порции = 0,91 доллара США

Распечатать

Тако с черной фасолью

Эти тако с черной фасолью — отличная бюджетная идея для завтрака или обеда!

• Автор: Кейтлин Шумейкер
• Время подготовки: 3 минуты
• Время приготовления: 2 минуты
• Общее время: 5 минут
• Выход: 1 порция 1x

Шкала

Ингредиенты

• 2 тортильи
• 1/2 банки черной фасоли, высушенной и промытой
• Горсть свежего шпината ( или зелени по выбору )
• 2 столовые ложки сальсы

1. Разогрейте лепешки с фасолью на плите или в микроволновой печи.
2. Равномерно распределите черную фасоль и шпинат между каждой тортильей, сверху положите шпинат

Примечания

Если у вас есть тортильи большего размера, вы также можете приготовить буррито!

Оладьи

Стоимость одной порции = 0,92 доллара США

Распечатать

Оладьи Easy Hash Browns

Чувствуете вкус вкусного завтрака? Эти оладьи вкусные и бюджетные!

• Автор: Кейтлин Шумейкер
• Время подготовки: 3 минуты
• Время приготовления: 24 минуты
• Общее время: 27 минут
• Выход: 1 порция 1x

Шкала

Ингредиенты

• 4 чашки замороженных оладий
• Небольшая горсть свежего шпината ( Дополнительно )
• Соль и перец по вкусу
• Масло ( Дополнительно и не обязательно )
• 2 ст. л. сальсы для подачи

1. Смешайте замороженные оладьи со шпинатом, солью и перцем в средней миске.
2. Если вы используете масло, вылейте смесь на дно большой кастрюли или сковороды, установив средний или низкий огонь. Выпекайте 10-12 минут с первой стороны (НЕ прикасайтесь к ним!), затем с помощью лопаточки нарежьте картофель на четвертинки. Переверните и запекайте еще 10-12 минут, при необходимости подливая масло.
3. Если вы не используете масло, налейте смесь на дно большой кастрюли или сковороды, установив минимальный огонь. Выпекайте 10-15 минут с первой стороны (НЕ прикасайтесь к ним!), затем с помощью лопаточки нарежьте картофель на четвертинки. Перевернуть и запекать еще 10-15 минут.
4. Подавайте с сальсой и любой другой начинкой по вашему желанию.

Примечания

• Вы также можете приготовить картофельные оладьи самостоятельно, натерев свежий картофель, но имейте в виду, что это значительно изменит время приготовления.
• Я не заметил большой разницы при приготовлении оладий с небольшим количеством масла и без масла. Если вы хотите, чтобы они были действительно хрустящими, вам нужно использовать большое количество масла (3 столовые ложки+).

Если вы приготовите любой из этих рецептов и решите поделиться им на Facebook или Instagram , не забудьте отметить меня @FromMyBowl + #FromMyBowl! Мне нравится видеть ваши вкусные развлечения 🙂

Хотите сохранить эти недорогие идеи веганского завтрака на потом?

Прикрепите рецепты к своим Pinterest доскам:

Идеи дешевого завтрака с ограниченным бюджетом (менее 1 доллара США)

Если вы хотите сэкономить немного денег в этом году, мы обеспечим вас. . . . Ниже приведены 6 дешевых идей для завтрака с ограниченным бюджетом. Эти завтраки не только дешевы (вы можете приготовить их менее чем за 1 доллар!), но они также быстры и легки. Любую из них я мог состряпать менее чем за 10 минут. (Большинство из них можно приготовить менее чем за 3 минуты.) Ознакомьтесь с нашим списком и посмотрите, какие из них вы хотите добавить в свою утреннюю рутину.

Но прежде чем мы начнем, если вы планируете завтрак на большое количество людей, обязательно ознакомьтесь с нашей статьей «Как накормить большую группу с ограниченным бюджетом», нажав здесь. Этот пост даст вам советы о том, как сократить расходы при кормлении масс.

(Эта страница содержит партнерские ссылки, за которые мы можем получать компенсацию. Ваши клики и покупки помогают поддерживать The DIY Lighthouse без дополнительной оплаты для вас. Мы размещаем ссылки только на продукты, которые нам нравятся и которые мы все равно рекомендуем.)

Теперь, без лишних слов, ниже представлены наши 6 дешевых идей для завтрака менее чем за доллар для завтрака с ограниченным бюджетом! Каждый завтрак включает в себя разбивку цен, поэтому вы знаете, что это действительно меньше доллара. (Цены на продукты указаны в моем местном продуктовом магазине в Сиэтле, поэтому цены, вероятно, будут еще ниже в более пригородных районах. ) Joy с лицензией CC by 2.0 —

Юм. Блинчики с банановой крошкой и шоколадом вкусные и простые в приготовлении. Просто сделайте тесто для блинов из смеси и приготовьте блины в соответствии с инструкцией на упаковке. Единственная разница… прежде чем переворачивать блины, бросьте на блины кусочки банана и шоколадную стружку. Затем переверните и продолжайте готовить как обычно. Вы можете положить оставшиеся ломтики банана и шоколадную стружку поверх блинов перед подачей на стол. Добавьте ко всему этому немного кленового сиропа, и вы получите сытный недорогой завтрак.

(2 блина из смеси Bisquick = 0,25 доллара США + 1/8 стакана кленового сиропа = 0,12 доллара США + 1 нарезанный банан = 0,33 доллара США + 2 столовые ложки шоколадной стружки = 0,22 доллара США; Итого = 0,92 доллара США)

Дешевый завтрак № 2: жареное яйцо на Тост = 0,59 доллара США

Если вы хотите дешевый завтрак с яичными элементами (каламбур!), попробуйте тост с яичницей-глазуньей. Вы можете оставить тост сухим и позволить яичным желткам стекать по тосту. Или вы можете добавить немного масла в свой тост и прожарить желтки. Как бы вы ни любили есть яйца на тостах, это дешевый способ насытиться в начале дня.

(2 тоста из злаков = 0,30 доллара США + 2 яйца = 0,29 доллара США; Итого = 0,59 доллара США)

Дешевый завтрак №3: овсянка с ягодами = 0,97 доллара США

На мой взгляд, это один из самых сытных и полезных завтраков можно есть в рамках бюджета. Добавьте 1/2 стакана сухой овсянки в миску для микроволновой печи, смешайте с 1 стаканом воды и поставьте в микроволновку на 2 минуты или пока вода не впитается в основном. Добавьте мед, молоко и ягоды. Если у вас есть немного больший бюджет, вы можете добавить орехи или больше фруктов.

Раскрытие информации: овсянка настолько насыщает меня, что я смешиваю только 1/4 стакана сухой овсянки с 1/2 стакана воды, и это идеальное количество для меня. Не стесняйтесь экспериментировать и посмотреть, что вы предпочитаете.

(1/2 стакана сухой овсянки = 0,16 доллара США + 1 столовая ложка меда = 0,08 доллара США + 1/2 стакана черники = 0,63 доллара США + 1 столовая ложка молока = 0,10 доллара США; Итого = 0,97 доллара США)

Этот полезный гашиш — бюджетный завтрак, потому что вы можете выбирать ингредиенты в зависимости от того, сколько и что вы можете себе позволить. Будьте проще и просто обжарьте на сковороде нарезанный кубиками картофель и сладкий картофель с небольшим количеством приправ или, если у вас есть больше места в вашем бюджете, добавьте немного кусочков бекона, грибов или других ингредиентов.

(1 чашка картофеля = 0,39 долл. США + 1/2 чашки сладкого картофеля = 0,44 долл. США; всего = 0,83 долл. США)

Дешевый завтрак № 5: банановый тост PB = 0,99 долл. США

Это один из моих любимых завтраков, потому что это здорово, очень быстро готовится и… как вы уже догадались… дешево. Просто поджарьте 2 кусочка мультизлаковых тостов и вместо того, чтобы смазывать их маслом, намажьте их арахисовым маслом. Затем нарежьте банан и добавьте его сверху.

(2 тоста из нескольких злаков = 0,30 доллара США + 4 столовые ложки арахисового масла = 0,30 доллара США + 1 нарезанный банан = 0,33 доллара США; Итого = 0,9 доллара США.9)

Дешевый завтрак №6: Бублик со сливочным сыром = 0,62 доллара США

Супер быстрый и легкий завтрак за центы. Поджарьте рогалик (есть много разных вариантов — простой, черничный, с корицей, изюмом, луком, цельнозерновой и т. д.), при желании добавьте сливочное масло и смажьте сверху сливочным сыром (который также бывает с разными вкусами).

(1 рогалик = 0,42 доллара США + сливочный сыр = 0,20 доллара США; всего = 0,62 доллара США)

БОНУС Идеи для завтрака: Граб-н-гоу

< 1 доллара США однажды утром выбежали за дверь, не успев приготовить завтрак. Это будет намного более рентабельно, чем поход в Starbucks, торговый автомат или покупка других продуктов питания вне дома. Чтобы вы могли быть готовы к сумасшедшему утру, вот несколько дешевых идей для завтрака на ходу, которые все еще меньше 1,00 доллара:

• Разнообразная коробка для завтрака. В этой коробке вы найдете широкий выбор закусок на вынос. В среднем они составляют 0,99 доллара за закуску.
• Carnation Breakfast Essentials Chocolate Milk — если вы хотите завтракать в напитке, этот вариант завтрака на ходу стоит 0,99 доллара за бутылку объемом 8 унций.
• Kind Breakfast Bars — эти батончики в среднем стоят всего 0,55 доллара за батончик. Определенно дешевый вариант для быстрого завтрака.
• Печенье для завтрака с черникой Belvita. Это печенье для завтрака-бестселлера стоит всего 0,50 доллара США за упаковку и обеспечивает четыре часа питательной постоянной энергии.

Надеюсь, мы дали вам идею еды, которая понравится вам и вашему кошельку! Если вам понравилась какая-либо из предложенных нами идей, закрепите изображение ниже, чтобы сохранить его на потом и поделиться им с друзьями. И если у вас есть какие-либо идеи дешевого меню, сообщите нам об этом в комментариях ниже.

Не забудьте ознакомиться с нашим постом о 6 советах о том, как накормить большую компанию с ограниченным бюджетом, нажав здесь.