Рецепты для детей для завтрака: Пышный омлет как в детском садике, пошаговый рецепт с фото

16 рецептов яиц — от малышей до подростков!

  • 3,1 тыс. просмотров

Посмотрите эти удивительные и вкусные рецепты из яиц для всех возрастов! Каждый рецепт уникален и интересен. Бонус — он полон белка!

Яйца — отличный источник поливитаминов и один из лучших продуктов для повышения иммунитета. Яйца — идеальный вариант для всех тех привередливых едоков , поскольку они могут быть сделаны в разных формах, которые могут заинтересовать вашего ребенка. Вот 16 рецептов завтрака из яиц , которые можно начать с первого дня рождения вашего ребенка. Яйца являются рекомендуемыми продуктами до и после тренировки , поскольку они помогают повысить силу и сопротивляемость.   Удобно готовить и полезно есть. Можно даже научить детей некоторым замечательным яичным научным экспериментам , чтобы помочь обучению и сделать обучение намного веселее.

Включение яиц в завтрак вашего ребенка — разумный выбор, поскольку он обеспечивает ваших детей обильным белком и долговременной энергией, чтобы поддерживать их активность на протяжении всей школы. Они быстро готовятся и легко пережевываются и усваиваются детьми. Хотя яйца являются прекрасной первой пищей для младенцев , у некоторых детей может быть аллергия на яичные белки, в этом случае давайте им только яичные желтки до их первого дня рождения.

ЯИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

1. Овсяная скрембл (от 8 месяцев)

Из этой овсяной каши и яичных хлопьев малыши сами полюбят сладкое фруктовое лакомство. Для приготовления: разогрейте масло на сковороде, добавьте чашку вареной овсянки и фрукты по вашему выбору, а затем добавьте 2 взбитых яичных желтка. Слегка обжариваем до полной готовности желтков.

Получите Овсяная яичница у The Penny Wise Mama

2 . Блины из сладкого картофеля

Эти вкусные протеиновые блины приготовлены из сладкого картофеля, богатого кальцием, витаминами А и С, а также яиц. Из них получаются вкусные закуски для самостоятельного кормления или для школьного обеда

 

Получите Блинчики со сладким картофелем  от Hungry Hungry Hippie

3. Яичница-болтунья

Мягкая комковатая консистенция яичницы-болтуньи подходит даже для ребенка 7-9 месяцев. Используя ту же яичную смесь, вы можете приготовить мини-яичных кексов , как кексы, которые можно заморозить, или яичницу-болтунью в качестве начинки с листами тортильи.

Получите яичницу-болтунью в магазине Food.

РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКА С ЯИЦАМИ ДЛЯ ДНЕЙ, КОГДА ДЕТИ НЕ ХОТЯТ ЕСТЬ ЯЙЦА

4. Яичные паратхи

5 . Французский тост с яйцом

Еще один рецепт в мамином арсенале для привередливых любителей яиц. Вы также можете приготовить французских тостов с помощью формочки для печенья, чтобы сделать их еще более привлекательными для детей.

Получите Яичный французский тост у Mc. Cormic

6. Овсяный блинчик с яйцом

РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКА С ЯИЦАМИ ДЛЯ ДНЕЙ, КОГДА ВЫ опаздываете с детьми  0011

7.  Дьявольские яйца

Вариант вареных яиц, подходящий для детей, чтобы порадовать своих маленьких дьяволят в торопливое утро. Состоит из оставшихся яиц и мелко нарезанных зеленых овощей.

Получите «Яйца дьявола» в Super Healthy Kids

8. Солнечная сторона вверх

время.

Получите Sunny side up  от The Pioneer Woman

9. Сэндвич с яичным салатом

Этот простой сэндвич с яйцом может стать вашим спасением в очень загруженное школьное утро. Что-то, что дети могут съесть во время ожидания на автобусной остановке или в машине. Попробуйте сэндвич с нарезанными яйцами и помидорами , если у вас напряженное утро подряд.

Получите  Сэндвич с салатом из яиц от Simply Recipes

РЕЦЕПТЫ С ЯИЦАМИ ДЛЯ ДНЕЙ, КОГДА ДЕТИ ХОТЯТ ЕСТЬ ЯЙЦА

10. Идеальные рецепты завтрака со шпинатом и яйцами

11. Яйца-пашот

маленькие любители яиц.

Получите Яйца-пашот  от Smitten Kittens

12. Омлет с сыром

Этот воздушный омлет с сыром идеально подходит для малышей и станет питательным блюдом на завтрак. Кушать омлет весело с этими круглыми смайликами лицевые яйца , которые дети с удовольствием разукрасят сами!

Получить Омлет с сыром  от Cooking and me

13. Яйца в стаканчиках для перца фолат. Нужно ли говорить больше об этой здоровой пищевой комбинации. Если ваш малыш еще не готов есть овощи, слегка приготовьте перец на пару, чтобы его можно было жевать и избежать риска подавиться.

Получите яиц в чашках перца от Super Healthy Kids

Рецепты яиц для завтрака для детей

14. Рецепт соуса Hollandais

Эти аппетитные французские тосты, покрытые сахаром и корицей, станут полезным и сладким началом дня вашего ребенка.

Получите яичных рулетиков  от Yummy Tummy

16. Запеченные яйца

Попробуйте несколько необычных рецептов яиц, которые можно приготовить с минимальными затратами на приготовление пищи, и ваши дети с удовольствием перекусят ленивым утром выходного дня. Мы выбрали Яйца в томатных стаканчиках или запеченных яиц в сливках , чтобы вы могли начать.

Получите запеченных яиц  в Food Netowrk

У нас есть еще много интересных и забавных рецептов и планов питания! Хотите избавиться от вопроса «Что сегодня приготовить?». Ну тогда вам стоит подписаться на нашу KSP План питания.

Не забудьте подписаться на нас в  Facebook,  Twitter и  Instagram  или подпишитесь на наш  канал Youtube  , чтобы получать больше информации о забавных кулинарных идеях.

Итого

Акции

Неха Савла

Опытный маркетолог с сильными сторонами в области лояльности клиентов, Неха в прошлом банкир и работала в HDFC Bank Pvt Ltd. Материнство освободило ее от корпоративного мира, и она нашла свое истинное призвание в Kidsstoppress, где она могла делиться историями из ее родительского пути. Неха провела годы своего становления в школе-интернате и считает, что опыт школы-интерната преподал ей один из лучших уроков в жизни. Когда письмо не помогает сохранить рассудок, она увлекается искусством и цветом, но ей еще предстоит поделиться своими художественными шедеврами с миром.

Связанные теги
  • Nutrition,
  • Painting,
  • Painting for Kids,
  • мастерская по живописи,
  • мастерская для рисования для детей,
  • Блин,
  • Родители и детские веб -сайты,
  • Блоги родителей India, 9000
  • . ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ,
  • ШКОЛЬНЫЙ АВТОБУС,
  • СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ,
  • ЧТО ЗАНЯТЬСЯ РЯДОМ СО МНОЙ,
  • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

KSP NEWSLETTER

Подпишитесь на новостную рассылку

.