Рецепты для завтраков для детей: Пышный омлет как в детском садике, пошаговый рецепт с фото

Содержание

7 идей для здорового детского завтрака | Еда

Eat&Dream | Ешь и мечтай!

0 подписчиков

13.11.2020

426

 Представьте себе идеальный завтрак для вашего чада? Какой он? Любой ребёнок скажет, что завтрак должен быть вкусным и радостным, — чтобы утро было добрым. Ведь для ребёнка жизнь — игра. При этом мамам важно, чтобы завтрак был питательным и сытным, не содержал вредных добавок и был простым в приготовлении, ведь утром на изыски часто просто нет времени. Сложно? Отнюдь. 

В этой статье мы расскажем, как совместить интересы мам и детей и спланировать целую неделю потрясающих завтраков с помощью удивительных урбечей от Eat&Dream.

Что же это за продукт — урбеч? О, это поистине чудо. Урбеч — это паста из перетёртых орехов и семечек. В особых случаях — оригинальная смесь из них, с натуральными добавками, — например, мёдом. Штука на 100% полезная, питательная, а при должной сноровке просто магическая – ведь ложка урбеча способна преобразить любое привычное блюдо. Именно о такой домашней «магии» мы и расскажем ниже. Вовсе не нужно изобретать велосипед, достаточно переосмыслить уже любимое и знакомое, освоив пару несложных пасов. (Урбеч это Удобно!) 

 

Итак, идея №1. Понедельник: блинчики с ореховым крем-шоколадом

Все дети любят шоколадную пасту. А мамы не очень. Потому что сахар это не здОрово и не здорОво. А во всяческих промышленных «нутеллах» сахара ну очень много, и порошок какао в них, увы, используется низкокачественный. К счастью, есть здоровая альтернатива. Ореховый крем-шоколад Eat&Dream на 100% натурален. В составе лесной орех, кешью, какао-бобы и липовый мёд. И это совершенно другая история. Натуральные какао-бобы, перемолотые вместе с оболочкой, настоящая кладезь полезных веществ: калий, магний, витамины группы B, теофилин и теобромин. Для чего они полезны? Для тонуса, для умственной активности, для хорошей работы сердца и отличного настроения (да-да, шоколад стимулирует выработку серотонина, но помните, что шоколад шоколаду рознь!) В общем, любимые мамины блинчики с такой начинкой — отличный заряд на весь день. Чудесный вкус и никакого сахара.

 

Вторник: сырники с шококосовым соусом

Рецепт сырников у вас тоже, наверняка, есть свой любимый. Но, если хотите, напишите комментарий — и мы поделимся своим. Весь смак здесь тоже в соусе. Скрестив шоколад, кокос и гречишный мёд, мы получили чудо-пасту «Шококос» (готовый продукт Eat&Dream). И это — ваш восхитительный соус для сырников. Кокос прекрасен во многих отношениях. В нём много лауриновой кислоты, которую страшно не любят паразиты, бактерии и вирусы, зато она полезна для почек и мочевого пузыря. А кальций и магний укрепляют зубы и кости. Ну и конечно, «Шококос» невероятно вкусный.

 

Среда: каша с крем-халвой или кокосовым урбечом 

Любая каша мгновенно преобразится с ложкой сладкого урбеча. Дети уплетают её за обе щёки! Попробуйте, к примеру, добавить «Крем-халву» из семечек подсолнуха (у Eat&Dream две вариации: урбеч+мёд и урбеч+мёд+шоколад). Это вкуснейший способ насытить организм ребёнка столь дефицитным витамином D. В семенах подсолнечника его даже больше, чем в печени трески (а попробуйте-ка убедить малыша съесть эту печень…) Есть, кстати, вариант и для аллергиков: ложка кокосового урбеча вместо сливочного масла. Это ооочень нежно!

 

Четверг: гранола с кунжутным молочком

Ещё один интересный способ использования урбеча: приготовить вкусное и полезное растительное молочко. Идеально, кстати, для веганов, аллергиков и тех, кто не переносит лактозу. Взбейте в блендере пару чайных ложек урбеча Eat&Dream (подойдёт кунжутный, кокосовый, сладкий льняной… да, в общем-то, и шоколадный тоже!) со стаканом воды. Можно добавить мёд. Пейте как молоко или залейте любимые хлопья/гранолу. Вы ведь знаете, что орехи и семечки — лучший источник растительного белка? И усваивается он лучше, чем животный. Белок — материал для строительства клеток, и растущему организму он крайне необходим. 

 

Пятница: ЗОЖ-какао с жареным бананом

Другой полезный напиток из урбеча — это натуральный какао. Растворяем большую ложку «Шококоса» или «Крем-шоколада орехового» уже в горячей воде и наслаждаемся вкусом и пользой. Можно дополнить счастливый завтрак жареным бананом и взбитыми сливками. 

 

В субботу порадуйте близких полезным шоколадом из «Шококоса», а в воскресенье подайте творог с фруктами и сладким урбечом на ваш выбор.

 

Как день начнёшь, так он и сложится. Поэтому завтракайте вместе с любимыми, кормите их вкусняшками и полезняшками, и заряжайте каждый день самыми позитивными эмоциями. Надеемся, вам было полезно. 

Выберите размер

Сервер временно недоступен. Пожалуйста, попробуйте позже

  • Меню к праздничному ужину. Что приготовить для встречи Водяного Кролика.

    13.12.2022

    84

    5

  • 7 простых завтраков на каждый день

    14.11.2022

    302

    2

  • Обалденное угощение для всей семьи

    19.11.2022

    83

    1

  • Пальчики оближешь! 5 вкусных и быстрых завтраков для всей семьи

    11. 12.2022

    38

    2

  • Пирог из фиников

    07.12.2022

    60

    1

  • Как не разориться на подарках на Новый год и Рождество, когда у тея 100500 друзей и родственников?

    06.12.2022

    171

    1

  • Рецепты: сливочная панна кота и желейные сердечки в домашних условиях

    07.11.2022

    148

    1

  • Кексы с фундуком «ЭС» — угощение для всей семьи

    16.12.2022

    21

    5

  • Популярные кейк-попсы и домашние леденцы в силиконовых формах

    01.11.2022

    104

  • Три классных блюда с пюре МАНГО

    28.11.2022

    79

    1

  • Сезонные продукты ноября и 5 рецептов с ними

    18.11.2022

    246

    3

  • ПРИКОРМ РЕБЕНКА: 30 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 10 МЕСЯЦЕВ

    01.12.2022

    134

  • 5 идей приготовления каши-мюсли Флёр Альпин

    27.11.2022

    73

  • ПРИКОРМ РЕБЕНКА: 30 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ ДО 1,5 ЛЕТ

    23. 11.2022

    39

  • Самый праздничный рецепт — Рождественский штоллен

    15.12.2022

    69

    2

  • Мандарины…! Продолжаем готовить новогодний стол Вместе!

    13.12.2022

    21

    3

  • Рождественский кекс

    01.12.2022

    248

    15

  • Три простых десерта для малышей старше 1 года

    09.11.2022

    236

    5

  • Подарок для всей семьи.

    11.12.2022

    39

    1

  • Ох, уж эти полезные Орехи и Сухофрукты!

    02.11.2022

    982

    1

  • ТОП-3 соуса к рыбе, которые оценит любая хозяйка

    01.12.2022

    71

    1

  • Булгур — вкусная и полезная пшеница! Рецепты и факты.

    22.11.2022

    140

    1

  • ПРИКОРМ РЕБЕНКА: РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ от 9 месяцев

    28.11.2022

    30

  • Почему гранола дорогая? И в чём отличие от мюсли?

    20.11.2022

    103

    1

  • Формула 1 за ваше здоровье более 10 лет
    Кулинарная книга или рецепты Гербалайф в домашних условиях

    13. 11.2022

    80

  • ПРИКОРМ РЕБЕНКА: РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ от 8 месяцев

    24.11.2022

    29

  • Что такое гранола?

    20.11.2022

    93

    1

  • Трубочки бывают разные

    02.11.2022

    113

    2

  • Муссовые пирожные в домашних условиях. Пошаговые рецепты с фото

    28.10.2022

    90

    2

  • Рецепт шоколадных маффинов без сахара

    27.10.2022

    174

  • 5 полезных блюд, которые можно быстро приготовить в микроволновке

    09.12.2022

    64

    1

  • Что положить в ланч-бокс школьнику? Выбираем полезные снеки

    25.10.2022

    140

    4

  • Чем заменить яица в пост?

    09.11.2022

    61

    1

  • Максимальная польза для поклонников ЗОЖ, родных и любимых в миксах растительных масел

    19.11.2022

    74

    1

  • Обзор на самую острую лапшу быстрого приготовления

    14.12.2022

    116

    5

  • Как избежать жесткости мяса при томлении?

    21. 11.2022

    134

  • Неожиданно пришли гости? Простой рецепт с красивой подачей

    25.11.2022

    118

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 6

    06.12.2022

    79

    1

  • Орзо или маленькая, но очень вкусная паста

    21.11.2022

    204

  • Что приготовить на Новый год 2023

    11.12.2022

    85

    1

  • Как легко готовить, если вы проводите новогодние праздники за городом. Часть 1

    15.12.2022

    21

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 3

    24.11.2022

    74

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 5

    01.12.2022

    18

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 2

    21.11.2022

    132

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 4

    28.11.2022

    37

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 7

    08.12.2022

    62

  • ПП доступно каждому — меню ДЕНЬ 1

    19.11.2022

    95

  • Согревающие напитки в холодный вечер

    01. 11.2022

    303

    5

  • Как приготовить ароматный кофе РАФ с шоколадом? Готовый рецепт

    19.12.2022

    32

  • Как перевести ребёнка на пищу с кусочками?

    18.11.2022

    35

    2

  • Рецепты: полезные десерты из фруктов. Пошаговая инструкция с фото

    01.11.2022

    284

    1

  • Можно ли начинать прикорм с молочной каши?

    21.10.2022

    51

    1

  • Так, так, так…вот и Новый год на носу…

    11.12.2022

    63

    2

  • Универсальная мука: от блинов до шарлотки

    09.12.2022

    45

  • Здоровое питание – это просто: 5 лайфхаков по приготовлению полезных блюд

    26.11.2022

    111

    2

  • Кисель моментального приготовления. Добавьте яркости серым будням!

    13.12.2022

    67

    4

  • Правила стройной фигуры. Питание по биоритмам.

    24.11.2022

    55

  • Как начать питаться правильно: полезные советы

    09. 12.2022

    75

    2

  • Питание по сезону. Какие продукты важно кушать в декабре?

    02.12.2022

    69

  • Вкусный подарок на Новый год – советы по выбору

    16.12.2022

    65

    2

  • Желе – десерт со вкусом лета!

    07.12.2022

    43

    1

  • Цукаты из помидоров «черри»

    21.11.2022

    143

    3

  • Настоящая итальянская чиабатта готовится из цельнозерновой муки. Рецепт

    01.11.2022

    221

  • Подарочный набор, который обязан появиться на каждой кухне!

    19.11.2022

    86

  • Новый год 2023: радуга удачи от Водяного Кролика

    04.11.2022

    336

    11

  • Конфетно-полезный период

    09.12.2022

    110

    4

  • Электрогриль — вафельница Rauberg RG-070

    01.12.2022

    70

  • Рецепты мороженого на скорую руку. Готовим без мороженицы

    28.10.2022

    207

    4

  • Тостер DAUKEN DT85

    24. 11.2022

    44

    1

  • Польза и вред фиников: как и для чего употреблять

    08.11.2022

    200

    1

  • Безумно вкусные, ажурные веган блинчики!

    01.11.2022

    144

    2

  • Шоколад-всему голова или новая коллекция гель-лаков от Cosmolac

    06.11.2022

    53

  • Вьетнамские конфеты – экзотика, доступная каждому

    18.11.2022

    82

    2

  • Свежеиспеченная Турецкая пахлава, созданная с Любовью!

    01.11.2022

    236

  • Для тех, кто любит послаще!

    24.11.2022

    128

  • Желе из водорослей? А что, так можно было?

    14.12.2022

    37

    2

  • Готовимся к Новому Году
    5 вариантов подарков, которые подойдут каждому

    22.11.2022

    447

    10

  • Десерт для всей семьи

    28.11.2022

    186

    2

  • ДЕТСКИЕ БЕЗМОЛОЧНЫЕ КАШИ BABY KING ORGANIC

    09.12.2022

    13

  • Пастила — полезный продукт

    06. 12.2022

    30

  • Шоколадный коктейль Amaranto

    14.11.2022

    31

  • 15 декабря отмечаем день чая

    15.12.2022

    156

    30

  • Незаменимый мини — пекарь на вашей кухне!

    03.11.2022

    244

    3

  • Ночной дожор: какие продукты помогают при бессоннице

    11.11.2022

    97

    2

  • Готовим на каникулах САМИ

    01.11.2022

    252

    16

  • Орехи и сухофрукты – полезное лакомство на все случаи жизни!

    01.11.2022

    62

    9

  • Топ 5 продуктов богатых Омега-3

    14.12.2022

    36

    1

  • Опасные свойства традиционных каш, о которых вы не знали

    05.12.2022

    41

  • Порядок на кухне – стильные этикетки на банки

    19.11.2022

    130

    2

  • Европа в России: Что такое колбаски в банке и почему они так популярны за рубежом?

    26.10.2022

    159

    5

  • Нужно ли отказываться от сахара?

    12.