Содержание
простых рецептов завтрака, обеда и ужина
Источник изображения: POPSUGAR Photography
Даже будучи человеком, который целыми днями пишет о еде, я прекрасно понимаю, что приготовление пищи дома — это настоящая борьба. К тому времени, когда я вернусь домой после долгого дня, я готов надеть спортивные штаны и немедленно утолить свой ненасытный голод, а это значит, что я не о жизни с вычурными рецептами. Я определенно потратил приличную сумму на салаты по завышенным ценам на обед, а что на утро? Я считаю себя продуктивным, если у меня есть достаточно времени, чтобы установить кофеварку и подогреть замороженную овсянку Трейдера Джо, прежде чем выбежать за дверь. что мне на самом деле говорят, что готовить трудно. Но это не обязательно.
Каждый иногда нуждается в перезагрузке, и эти рецепты здесь, чтобы помочь. В этом списке из 21 рецепта — семи завтраков, семи обедов и семи ужинов — вы не найдете таких блюд, как знаменитая говядина по-велингтонски Гордона Рамзи; ни у кого нет на это времени. То, что вы найдете, это готовые завтраки, обеды в стеклянных банках и 20-минутные ужины, которые едва ли требуют движения пальца. Бросать себе вызов готовить дома чаще не должно быть пугающим, и эти рецепты, которые у вас действительно есть время приготовить, являются тому доказательством.
1
Завтрак: яичные кексы
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
Час подготовительной работы в воскресенье означает, что каждый день недели у вас на завтрак будут готовые яичные кексы с сыром. Из формы для кексов получаются идеальные порции, и все, что вам нужно сделать, это поставить две из них в микроволновку по утрам.
Получить рецепт: яичных кексов с сыром
1 / 21
2
Завтрак: смузи в пакетиках
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
Добавьте все необходимое для смузи (кроме жидкости) в пакет для замораживания, а затем взбейте все это в блендере.
Получить рецепт: Наборы для заморозки смузи «Сделай сам»
2 / 21
3
Завтрак: овсяная каша с арахисовым маслом, которую можно разогреть в микроволновой печи.
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
Эта банановая овсянка с арахисовым маслом и бананом готовится за две минуты, и на вкус она действительно напоминает печенье.
Получите рецепт: Овсяная каша с арахисовым маслом, которую можно использовать в микроволновой печи
3 / 21
4
Завтрак: бутерброды для завтрака в морозильной камере
Источник изображения: Чертовски вкусно
Забудьте о дорогих завтраках в кафе и приготовьте партию этих замороженных бутербродов для завтрака, которые можно хранить в морозильной камере до месяца.
Получить рецепт: замороженные бутерброды для завтрака
4 / 21
5
Завтрак: тост из авокадо с жареным яйцом
Источник изображения: POPSUGAR Photography
Я никогда не откажусь от тостов с авокадо, и меня это устраивает. Поджаренный хлеб, раздавленный авокадо и жареное яйцо — что не нравится?
Получить рецепт: тост с авокадо
5 / 21
6
Завтрак: сырный омлет из кружки с 2 яйцами
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
Французские повара могут закатить глаза, глядя на этот микроволновый «омлет», но мы же не пытаемся быть французскими поварами, не так ли?
Получить рецепт: сырный омлет для микроволновки
6 / 21
7
Завтрак: французский тост в кружке
Источник изображения: POPSUGAR Photography
Французский тост
может показаться лакомством только для выходных, но этот двухминутный рецепт кружки заставит вас с нетерпением ждать, когда вы встанете с постели в течение недели.
Получить рецепт: французский тост в кружке
7 / 21
8
Обед: фасоль медленного приготовления и киноа.
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Николь Перри
Большая порция фасоли и киноа, приготовленных в медленном режиме, имеет большое значение, а несколько простых гарниров, таких как чеддер, зеленый лук и острый соус, улучшают вкус.
Получить рецепт: фасоль для медленного приготовления и киноа
8 / 21
9
Обед: салат с гуакамоле в банке Мейсон
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Николь Перри
Удовлетворите свою тягу к чипсам с гуаком во время обеда с помощью этого более полезного салата из банки с гуакамоле.
Получить рецепт: Салат из банки с гуакамоле
9 / 21
10
Обед: куриный суп с лапшой в микроволновке
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
У вас нет времени стоять час у плиты во время обеда, но у вас есть время, чтобы приготовить этот сверхбыстрый куриный суп с лапшой в микроволновке.
Получите рецепт: Куриный суп с лапшой, который можно приготовить в микроволновой печи
10/21
11
Обед: салат с кунжутом, имбирем и киноа.
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
Этот салат из киноа с кунжутом и имбирем становится только лучше, когда его маринуют в холодильнике, поэтому он отлично подходит для обеда в течение нескольких дней.
Получить рецепт: Салат из киноа с кунжутом и имбирем
11 / 21
12
Обед: обертка с фетой из индейки
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Сара Липофф
Не все бутерброды подходят для путешествий, но эта легкая обертка с индейкой, рукколой, цельнозерновой горчицей и сыром фета не промокнет во время поездки.
Получить рецепт: обертка с фетой из индейки
12/21
13
Обед: салат из стейка «Кобб».
Источник изображения: Чертовски вкусно
Приготовьте этот сытный стейк из кобб-салата с яйцами вкрутую, и вы будете с нетерпением ждать обеда каждый божий день.
Получить рецепт: стейк кобб салат
13 / 21
14
Обед: салат «Цезарь» с курицей в банке Мейсон
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar
В отличие от другой листовой зелени, кудрявая капуста может выдерживать заправку в течение нескольких часов, не размокая, так что вам не придется беспокоиться о том, что вы будете копаться в грустном салате.
Получить рецепт: стеклянная банка с курицей, салат Цезарь
14/21
15
Ужин: спагетти с пармезаном и чесноком.
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Эрин Каллум
Лично я делаю эти спагетти с пармезаном и чесноком из пяти ингредиентов чаще, чем хотелось бы признаться, но иногда вы просто нужно макарон.
Получить рецепт: спагетти с пармезаном и чесноком
15 / 21
16
Ужин: фахитас с курицей на сковороде
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Эрин Каллум
Этот куриный ужин в одной кастрюле не занимает больше времени, чем стандартный рецепт запеченной куриной грудки, но он намного вкуснее.
Получить рецепт: фахитас с курицей на противне
16 / 21
17
Ужин: 1 лосось с хрустящей капустой
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Николь Перри
Если у вас уже есть размороженный лосось в холодильнике, когда вы вернетесь домой, вы испечете этот ужин на одной сковороде примерно за 15 минут.
Получить рецепт: Лосось на одной сковороде с хрустящей капустой
17 / 21
18
Ужин: курица, запеченная с лимоном и тимьяном.
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Эрин Каллум
Один из первых рецептов, который научил меня быть «взрослым», — это простая запеченная курица с лимоном и тимьяном. Соедините его с любыми овощами, которые у вас есть в холодильнике или морозильной камере, чтобы приготовить полноценный ужин.
Получить рецепт: Курица, запеченная с лимоном и тимьяном
18 / 21
19
Ужин: пакеты для заморозки куриной грудки
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь описывал рецепт как ужин «выкинул и готово»? Этот точно подходит.
Получить рецепт: пакетов для заморозки куриной грудки
19/21
20
Ужин: жареный рис на завтрак на ужин
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Эрин Каллум
Этот рецепт жареного риса на завтрак служит одним из тех обедов, которые требуют очистки холодильника. Используйте коричневый рис быстрого приготовления, яйца, шпинат, соевый соус и ветчину, чтобы приготовить это блюдо за считанные минуты.
Получить рецепт: жареный рис для завтрака из Rise and Shine: Better Breakfast For Busy Mornings Кэти Салливан Морфорд
20 / 21
21
Ужин: 1 горшок Феттучини Альфредо
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Анна Монетт Робертс
Это определение рецепта пасты в одной кастрюле: феттучини готовится в курином бульоне и молоке, а в конце вы добавляете сыр, чтобы получился вкусный сливочный соус.
Получить рецепт: Феттучини Альфредо в одной кастрюле
21 / 21
7 рецептов завтрака в постель от Food Wishes
- Дом
- 🍲 Рецепты
- Завтрак
- 7 рецептов завтрака в постель
Food Wishes
Видео: 99
рейтинг: 5.0, голос: 1
Еще рецепты от канала — Food Wishes
Домашний кетчуп, горчица, майонез и многое другое
Пожелания к еде
Энергетические кусочки орехового пирога
Пожелания к еде
Рис с динамитом
Пожелания к еде
10 самых популярных азиатских рецептов
Food Wishes
Как приготовить 7 рецептов завтрака в постель:
Здравствуйте, любители еды! Корпоративные повелители от шеф-повара Джона с 7 рецептами, идеально подходящими для завтрака в постель.