Легкие завтраки, рецепт — Шуба

Ольга Чубукова

10 месяцев назад

Новогоднее меню — это волшебный поезд, который промчит вас сквозь праздники со всеми их чудесами. Чего только не сыщешь на новогодних столах! Перечислить невозможно! Но особенное место занимают блюда, которыми можно полакомиться на завтрак. Ведь завтрак в праздник — это роскошь и блаженство нового дня, в котором не должно быть лишних хлопот и сложных вещей.

Именно поэтому SHUBA предлагает вашему вниманию несколько легких рецептов, которые помогут поддержать праздничное настроение всей семье.

Сырное суфле с клюквой

Нежное суфле с клюквой — хороший завтрак к чашке кофе или чая. Десерт запекают в отдельных креманках и подают с листиками мяты или молотыми орехами. На его приготовление до отправки в духовку уйдет не больше 10 минут. Для того чтобы блюдо получилось как можно лучше, вам понадобится сыр рикотта или жирный творог с рынка. Конечно, в десерт можно добавить не только клюкву, но и любые свежие или замороженные ягоды, которые у вас есть.

Сырное суфле с клюквой / © Depositphotos

Как приготовить сырное суфле с клюквой

Французский тост с яйцом

Что приготовить на новогодний завтрак? Французский тост с яйцом может стать лучшим началом нового года! Вам понадобится 15 минут, чтобы получить тарелку с замечательными обжаренными хлебными ломтиками, и еще 5 минут, чтобы приготовить чай или кофе. Если делаете несколько тостов, держите уже приготовленные ломтики на решетке в духовке, разогретой до 120 градусов. Так вы сможете подать горячие тосты в любой момент. Попробуйте их с медом или сгущенкой — это очень вкусно!

Французские тосты / © Depositphotos

Как приготовить французские тосты

Сэндвич «Сладкая мечта Санта Клауса»

Ваши дети хотят знать, о чем мечтает Санта-Клаус между исполнением их желаний? Приготовьте им сладкий сэндвич, и они сразу все узнают! Фрукты, мед, сливочный сыр и хлеб — вот и все, что вам нужно, чтобы угодить детям. В приготовлении сэндвичей есть маленький секрет: перед подачей на стол их нужно завернуть в пищевую пленку и отправить на 10 минут в холодильник. Там они пропитаются и обретут непревзойденный вкус. Подают бутерброды разрезанными пополам на больших тарелках.

Сладкие сэндвичи / © Depositphotos

Как приготовить новогодний сэндвич

Омлет в рулетиках

Рулеты или роллы из омлета — это отличная идея для завтрака. Начинку можно выбрать из блюд, оставшихся с праздничного стола. Есть нарезанная красная рыба? Прекрасно! Запекайте омлет и начиняйте рулет рыбой. Любой сливочный мягкий сыр также пригодится. Смажьте им поверхность омлета перед добавлением красной рыбы. Ваша фантазия здесь безгранична! Что еще есть в холодильнике?

Омлет в рулетиках / © Depositphotos

Как приготовить омлет в рулетах

Кесадилья с ветчиной и ананасами

Новогоднее утро и кесадилья? Да! Это очень вкусно! Начините тортилью вчерашним салатом или сделайте свой личный микс из продуктов, находящихся под рукой. Мы предлагаем положить в него кусочки консервированного ананаса, консервированную кукурузу и ветчину. Такое ассорти является классическим набором, который не оставит никого равнодушным. Скорее кладите кесадилью на тарелку, слышите звонок в дверь? Это новый год пришел к вам на завтрак!

Кесадилья / © Depositphotos

Как приготовить кесадилью

Счастливых праздников! Приятного аппетита!

Уютные рождественские праздники: ТОП-5

вкусные завтраки от бренд-шефа и Tele2 — Bel.ru

Tele2 совместно с бренд-шефом компании Restorator Projects Евгением Матусевичем собрали подборку из трех рецептов легких и эстетичных завтраков.

Кроме того, для клиентов, подключивших мультиподписку Mixx, оператор сделал выгодное предложение: бонусы и скидки от служб доставки еды и продуктов Delivery Club, «Еда ВКонтакте» и «Самокат», где они смогут заказать все необходимые ингредиенты для приготовления блюд от шефа.

Подборка состоит из несложных и вкусных завтраков, которые можно быстро сделать в домашних условиях. Эксперт отмечает, что для их приготовления необходимо правильно распределить время, особенно если в составе есть яйца и тосты. Рецепты рассчитаны таким образом, что в момент подачи завтрак остается теплым.

1. Шампиньоны с тостами и отварными яйцами

Время приготовления − 15 минут.

Ингредиенты (на 2 порции):

• 200 грамм шампиньонов
• 40 грамм оливкового масла
• 1 зубчик чеснока
• 1 щепотка молотой корицы и перца чили
• 5 грамм листьев базилика
• 2 ломтика хлеба для тостов (чиабатта или бриошь)
• 2 яйца
• 50 грамм сметаны
• соль по вкусу

Приготовление:

Шаг 1. Предварительно разогреваем духовку до 220°C.

Шаг 2. Отвариваем яйца: после закипания воды оставляем на слабом огне 7 минут. Остужаем и очищаем.

Шаг 3. Нарезаем грибы ломтиками и смешиваем их с маслом, мелко измельченным чесноком, корицей, солью и перцем. Выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой, и отправляем в духовку на 15 минут.

Шаг 4. Через 10 минут приготовления перемешиваем грибы и добавляем к ним на противень хлеб, немного смазанный маслом.

Шаг 5. На тарелку выкладываем тосты, сверху кладем шампиньоны и разрезанные пополам яйца, подаем к столу с ложкой сметаны.

1. Манник в виде сырников

Время приготовления − 15 минут.

Ингредиенты (на 2 порции):

• 200 грамм зернистого творога (9%)
• 40 грамм манной крупы
• 40 грамм сахара
• сметана или джем для подачи

Приготовление:

Шаг 1. Протираем творог через мелкое сито и смешиваем с сахаром и манкой.

Шаг 2. Даем получившейся массе постоять 5 минут, после чего делим на равные части.

Шаг 3. Если сырники сформированы только что, то готовим их на сковороде под крышкой, а если были предварительно заморожены, то запекаем в духовке при температуре 200°C.

Шаг 4. Подаем к столу со сметаной или джемом, на выбор.

«Это блюдо можно назвать новым прочтением манника, оно готовится легко и быстро. Подходит для того, чтобы сделать его впрок и хранить в холодильнике, что значительно сократит время приготовления завтрака в будущем. Кроме того, эти особенные сырники не содержат яиц и муки, поэтому их калорийность минимальна, что особенно актуально в летний сезон», − отмечает эксперт.

1. Запеченный сыр халуми с томатами и поджаренным тостом

Время приготовления − 10 минут.

Ингредиенты (на 2 порции):

• 200 грамм сыра халуми
• 2 куска тостового хлеба
• 300 грамм помидоров
• 20 грамм свежей зелени
• 40 миллилитров оливкового масла
• 2 столовые ложки кукурузного крахмала
• черный перец и соль по вкусу

Приготовление:

Шаг 1. Перед началом разогреваем духовку до 200°C.

Шаг 2. Панируем сыр в крахмале и обжариваем его на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 3. Выкладываем сыр на пекарскую бумагу с тостами и запекаем в течение 5 минут.

Шаг 4. В это время нарезаем томаты дольками и заправляем их маслом, солью и перцем.

Шаг 5. Выкладываем тост с сыром к помидорам и посыпаем блюдо любимой свежей зеленью по вкусу.

Кроме использования бонусов для сервисов доставки, мультиподписка Mixx позволяет клиентам Tele2 читать книги на «ЛитРес» со скидкой, смотреть более 25 000 фильмов, сериалов и 110 ТВ-каналов от Wink, слушать музыкальные треки «ВКонтакте» или в приложении «VK Музыка» без рекламы и в фоновом режиме, использовать скидки образовательных онлайн-платформ Skillbox, SkillFactory, «Учи.ру» и «Учи.Дома», сервиса хранения данных «Облако Mail.ru», при покупке умных колонок «Капсула» и «Капсула Мини» с голосовым помощником Марусей. Tele2 заботится о том, чтобы яркий летний сезон запомнился клиентам приятными воспоминаниями.

#Новости#Теле2#Общество

Подпишитесь

Белгородцы посвятили песню погибшему в ходе СВО земляку

Вчера, 15:32

Видео с беженцами из Украины, проживающими в Белгородской области — фейк

Вчера, 18:59

Челябинцы отправили гуманитарную помощь военнослужащим в Белгородскую область

Сегодня, 00:16

Нового мэра Белгорода выберут 26 декабря

Вчера, 15:48

Отставка в Крыму и попытка в Белгороде: что известно об и. о. мэра Валентине Демидове

6 ноября, 18:47

Белгородцы снова жалуются на зависание «Виртуальной школы»

Вчера, 21:30

3 идеи легкого завтрака | Stonyfield

Самая популярная фраза о завтраке: «Завтрак — самый важный прием пищи за день». Как бы популярно это ни было, но многие из нас пропускают завтрак из-за нехватки времени, из-за отсутствия тяги к плотным завтракам или просто из-за отсутствия сил вставать по утрам, чтобы приготовить что-нибудь приятное для себя.

Я здесь, чтобы сообщить вам, что на приготовление каждого из следующих трех рецептов уходит около пяти минут, но они выглядят великолепно, когда вы подаете их себе, своей семье или за завтраком. Они достаточно красивы, чтобы угощать гостей на выходных, и в то же время достаточно просты, чтобы вы могли делать их каждый день для себя и радоваться яркому и красочному дополнению к своему утру.

Парфе с какао, чиа и клубникой сочетается с греческим напитком Stonyfield Greek & Chia, который я обожаю. Семена чиа — моя любовь! Медленно вмешайте какао-порошок, выложите слой свежих ягод, клубничного пюре и хрустящих какао-бобов, и вы будете в восторге, увидев это по утрам!

Мой взгляд на овсянку добавляет карибский вкус – овсянка Пина Колада скрасит любое дождливое весеннее утро! Измельченный кокос, свежий спелый ананас и капля кокосового экстракта делают эту маленькую баночку солнечной!

И последнее, но не менее важное: простой способ добавить больше белка в утренний зеленый сок — смешать его с греческим йогуртом! Я использовал зеленый сок BluePrint, чтобы приготовить свой, но вы определенно можете использовать домашний зеленый сок, если у вас есть любимый рецепт.

Я надеюсь, что какой-нибудь (или все!) из этих рецептов легкого завтрака появятся на вашей кухне – вы удивитесь, как бодрит вас начало дня со свежими идеями!

Парфе из какао, чиа и клубники

2–5,3 унции Stonyfield Greek and Chia Red Berries Yogurt

1 столовая ложка несладкого какао-порошка

1 чайная ложка ванильного экстракта

1/4 стакана свежей клубники

4 2 90 столовых ложек воды чашка нарезанной свежей клубники

1 столовая ложка какао-бобов

Перемешайте греческий йогурт с какао-порошком и ванильным экстрактом.

Пюре из клубники и воды до получения однородной массы.

Выложите слоями нарезанную клубнику, шоколадно-йогуртовую смесь и клубничное пюре в две стеклянные банки. Сверху посыпать хрустящими какао-крупками. Можно подавать сразу или поставить в холодильник на ночь!

Pina Colada Oatmeal

2 cups prepared oatmeal of your choice

1 – 5.3 ounce container of Stonyfield Plain Greek yogurt

1 tablespoon coconut extract

1/2 cup chopped pineapple

2 tablespoons shredded sweetened кокос

Смешайте охлажденную овсянку, йогурт и кокосовый экстракт.

Разложите по слоям в две стеклянные банки, посыпав нарезанным ананасом и кокосовой стружкой.

Греческий зеленый сок

8 унций зеленого сока

4 унции Stonyfield простого греческого йогурта

Приготовьте свой любимый зеленый сок или используйте купленный в магазине.

Смешайте с греческим йогуртом и сразу подавайте.

Что вы обычно едите на легкий завтрак?

45+ идей для легкого завтрака с низким содержанием углеводов

Эндрю Буй

Сокращаете ли вы глютен или полностью придерживаетесь низкоуглеводной диеты, вы знаете, как важно начинать свой день правильно с высоким содержанием белка. еда. Это может показаться клише, но завтрак действительно является самым важным приемом пищи за день! От сырных блюд из яиц до запеканок на завтрак, от сладкой выпечки до кусочков — у нас есть кое-что для вас. Ознакомьтесь с нашим списком из 45+ рецептов завтрака с низким содержанием углеводов, которые помогут вам провести день!

Ничто так не говорит о завтраке, как яйца, особенно если вы избегаете углеводов, поэтому мы помещаем их в все . Если вы печете для компании или просто готовите еду на неделю, вам понравятся наши бесконечно адаптируемые запеканки и фриттаты — используйте их, чтобы выделить свои любимые овощи (или использовать остатки в холодильнике). Если вы пропустили сэндвич или буррито на завтрак, не расстраивайтесь! Вы можете легко заменить эту булочку или лепешку яйцами (или мясом!) — заверните свой завтрак в оловянную фольгу, чтобы получить полноценный завтрак в гастрономе. Вы всегда были выпечкой на завтрак? У нас есть варианты и для вас! От булочек с корицей до вафель, мы уверены, что вы найдете что-то, что пощекочет ваше пристрастие к сладкому. Иногда самое сложное в соблюдении определенной диеты — это то, что делать, когда у вас мало времени. Мы все были там, торопясь и заканчивая тем, что ели что-то, что не совсем соответствовало нашему первоначальному плану питания на день. Избегайте этой катастрофы, приготовив порцию одного из наших портативных вариантов завтрака, таких как чашки для яиц или кексы для завтрака с яйцом. Вы можете легко поставить их в холодильник или заморозить, чтобы утром быстро перекусить!

Хотите больше вдохновения с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка? Ознакомьтесь с нашими списками кето-завтраков, обедов и ужинов!

Брайс Джонсон

1 из 46

Бесконечно адаптируемая фриттата

В эту фриттату можно положить почти ВСЕ!

Получить рецепт у Делиш.

LUCY SCHAEFFER

2 из 46

Кето-пирог

Мы просто одержимы цитрусовой глазурью этого низкоуглеводного пирога.

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

3 из 46

Самая лучшая шакшука

Вам придется отказаться от хрустящего хлеба, но этот рецепт так же хорош сам по себе!

Получить рецепт у Делиш.

CHELSEA LUPKIN

4 из 46

Кето-булочки с корицей

Эластичная моцарелла помогает добавить воздушности при жевании, чтобы они не были полностью рассыпчатыми — поверьте нам, вы не чувствуете вкуса сыра!

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

5 из 46

Киш без корочки

Нет корочки — нет проблем.

Получить рецепт у Делиш.

ANDREW BUI

6 из 46

Кето Apple Crisp

В этом оригинальном рецепте яблоки с высоким содержанием углеводов заменяются кабачками с низким содержанием углеводов. Поверьте нам, это работает!

Получить рецепт у Делиш.

7 из 46

Кето-запеканка для завтрака

Добавление мускатного ореха поднимает эту запеканку для завтрака на совершенно новый уровень.

Получить рецепт у Делиш.

Park Feierbach

8 из 46

Рулетики с беконом, яйцом и сыром

Просто катайтесь вместе.

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

9 из 46

Коричневые стаканчики для яиц из цветной капусты

Портативный И вкусный? Были в!

Получить рецепт у Делиш.

Brandon Bales

10 из 46

Волшебные вафли с низким содержанием углеводов

Так много вариантов начинки.

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

11 из 46

Стаканы для яиц с ветчиной и сыром

Завтрак одним махом!

Получить рецепт у Делиш.

Park Feierbach

12 из 46

Тако на завтрак с беконом

Они настолько хороши, что их невозможно сплести.

Получить рецепт у Делиш.

Emily Hlavac Green

13 из 46

Steak & Eggs

Parker Feierbach

14 из 46

Кето-дружественные хлопья

Приготовьте большую порцию этой мюсли и готовьте легкий завтрак на всю неделю!

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

15 из 46

Everything Keto Bagels

Плавленый сыр помогает создать жевательную текстуру рогалика, которую вы знаете и любите.

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

16 из 46

Лодочки с запеченным яйцом и авокадо

Бекон, яйцо и авокадо? Мы так на борту!

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

17 из 46

Бекон без булочек, яйцо и сыр

Так хорошо, что вы не пропустите хлеб!

Получить рецепт у Делиш.

Emily Hlavac Green

18 из 46

Яйца Sunny Side Up

Идеальная картинка!

Получить рецепт у Делиш.

Челси Лупкин

19 из 46

Цветная капуста Бенедикт

На случай, если вы соскучились по любимому позднему завтраку.

Получить рецепт у Делиш.

Брэд Холланд

20 из 46

Противень с брюссельской капустой Хэш

Брюссель на завтрак!

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

21 из 46

Instant Pot Frittata

Вы уже используете Instant Pot для каждого приема пищи?!

Получить рецепт у Делиш.

Брэндон Бейлз

22 из 46

Рулетики из ветчины и спаржи на завтрак

Соус пармский на завтрак? Да, пожалуйста.

Получить рецепт у Делиш.

Брэндон Бейлз

23 из 46

Бутерброд с кето-сосисками на завтрак

Хлеб не нужен.

Получить рецепт у Делиш.

КУПИТЬ Набор сковород с антипригарным покрытием All-Clad, $60, amazon.com

Chelsea Lupkin

24 из 46

Яйца для пиццы

♫ Утренняя пицца… ♫

Получите рецепт у Делиш.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Чугунная эмалированная сковорода Le Creuset, 140 долларов США, amazon. com

Chelsea Lupkin

25 из 46

Zucchini Egg 3 чашки еще 900 900

Получить рецепт у Делиш.

КУПИТЬ Форма для маффинов Wilton с антипригарным покрытием, 15 долларов США, amazon.com

Джонатан Бултон

26 из 46

Запеченный завтрак из цветной капусты

Вы даже не пропустите картошку.

Получить рецепт у Делиш.

Chelsea Lupkin

27 из 46

Низкоуглеводная пицца для завтрака

Мы используем любой предлог, чтобы съесть пиццу на завтрак.

Получить рецепт у Делиш.

КУПИТЬ Нож для пиццы KitchenAid, $13, amazon.com

Chelsea Lupkin

28 из 46

Чашки для яиц с перцем халапеньо

Эти подставки для яиц определенно оживят вашу утреннюю рутину.

Получить рецепт у Делиш.

Parker Feierbach

29 из 46

Гашиш из брюссельской капусты

Это блюдо дает брюссельской капусте заслуженное уважение.