Содержание
Почему с утра тошнит и нет аппетита? | Здоровая жизнь | Здоровье
Мария Волуйская
Примерное время чтения: 2 минуты
116131
Категория:
Здоровье
Врачи единогласно говорят о пользе завтрака, но многие люди отказываются от этого ценного приёма пищи. И на то есть разные причины. Одна из них — отсутствие аппетита, когда человек не может заставить себя съесть даже маленький бутерброд. Некоторые даже жалуются на тошноту с утра, которая отбивает все мысли о еде. Что значат эти симптомы, АиФ.ru рассказали доктора.
«Отсутствие аппетита с утра, если для человека это характерно и его это не беспокоит, это норма, никаких проблем в этом нет. Но если вдруг аппетит пропал резко, раньше такого не было, это должно насторожить», — говорит терапевт Ирина Ярцева.
Если помимо отсутствия аппетита человека по утрам мучает тошнота, необходимо обследоваться. «Такие симптомы могут вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, заболевания желчного пузыря. В таком случае нужно идти к терапевту либо гастроэнтерологу и делать УЗИ, сдавать биохимический анализ крови. Если это тошнота с горечью, то чаще всего это свидетельствует о проблемах с желчным пузырем, если ощущение кислого, изжога, отрыжка — это больше проблемы с желудком», — отмечает специалист.
Врач-гастроэнтеролог Наталья Бодунова поясняет, какие именно процессы в организме могут вызывать подобные последствия. «Если мы говорим только о гастроэнтерологических причинах, то тошнота и отсутствие аппетита в утренние часы чаще всего связаны с ночным рефлюксом (забросом) желчи и желудочного сока в пищевод и желудок», — заявляет доктор.
- Причины боли в солнечном сплетении: гастрит, панкреатит или камни в желчном →
- Нужно ли принимать лекарства, если выявлен заброс желчи в желудок? →
- Сплошное несварение. Как вылечить хронический панкреатит →
тошнотааппетит
Следующий материал
Также вам может быть интересно
Подхватил грипп – и заболел панкреатитом! Как лечить поджелудочную железу
Несвоевременная доставка. Чем опасна дискинезия желчевыводящих путей
В цифрах и фактах: 5–7 лет пьянства приводят к развитию панкреатита
Почему болит живот? Три повода обратиться к врачу
Новости СМИ2
Почему возникает тяжесть в животе после приема пищи и как с ней справиться
Возможные причины тяжести в животе после еды
Причин этого томительного симптома довольно много, но основных возможных механизмов развития два: снижение способности организма к перевариванию продуктов питания ввиду различных нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта и замедление продвижения
пищевого комка из желудка в кишечник1, 2. Ниже перечислены возможные причины.
Погрешности в питании
Переедание и связанные с ним симптомы можно отнести к ситуационному нарушению пищеварения, также имеют значение и другие погрешности в питании2, 3. Известно, что жирная пища значительно замедляет моторику желудка4. Кроме того, изменение скорости опорожнения желудка может быть сопряжено с нарушениями пищеварительных процессов или двигательной функции двенадцатиперстной кишки1, 5.
Подмечено, что у ряда больных с функциональным расстройством пищеварения* некоторые продукты питания (майонез, красный перец, кофе, цитрусовые) способствуют усилению неприятных симптомов5.
Стресс
Некоторые ученые рассматривают подобное функциональное расстройство пищеваренияа как психосоматический процесс6. У больных с функциональным нарушением пищеварения* может определяться повышенный уровень тревожности, депрессии, невротизации. При расстройствах, сопровождаемых замедлением эвакуации пищи дальше в кишечник, может возникать тяжесть в животе после еды6.
Заболевания печени
Печень принимает непосредственное участие в процессах переваривания, поэтому при ее заболеваниях могут возникать симптомы нарушенного пищеварения: тошнота, рвота, неустойчивый стул, чувство тяжести в животе. Такие жалобы часто сопровождаются симптомами астении (утомляемостью, слабостью, головной болью). Из возможных распространенных причин поражения печени стоит отметить злоупотребление алкоголем и наличие избыточной массы тела. По мере прогрессирования заболевания помимо жалоб при осмотре врач может выявить увеличение печени, ее повышенную чувствительность8.
Гастрит
Само по себе воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) может не иметь симптомов. Но когда к нему присоединяется нарушение моторики и чувствительности, появляются жалобы. Здесь возможны два варианта развития. В первом главенствующими становятся симптомы эпигастрального болевого синдрома — боли в подложечной области, дискомфорт, чувство жжения за грудиной7.
Второй вариант обычно сопровождается регулярным возникновением тяжести после еды, переполнения желудка, ранним чувством насыщения при приеме небольших объемов пищи. Если пациент пытается съесть сразу значительное количество еды, тяжесть в животе может достигать уровня болевых ощущений. Подобные симптомы могут быть обусловлены нарушением координации моторики желудка7.
Панкреатит
Среди возможных причин, сопутствующих развитию воспаления поджелудочной железы, главенствующее место занимает употребление алкоголя и патология желчевыводящих путей. Часто встречающийся симптом — боль, возникающая в верхнем или среднем отделе живота в виде «пояса» или «полупояса». Кроме того, ее может сопровождать ферментативная недостаточность с нарушениями процессов пищеварения и всасывания. Пациенты жалуются на потерю аппетита, раннее чувство насыщения, появление жидкого жирного стула, метеоризм, а также другие симптомы нарушенного пищеварения, например тяжесть в животе2, 9, 10.
Патологии желчного пузыря
При заболеваниях желчного пузыря с нарушением желчевыведения может присутствовать ощущение дискомфорта со стороны пищеварительной системы. Это может происходить по причине нарушения процессов пищеварения и всасывания питательных веществ. Затруднение переваривания может сопровождаться снижением аппетита, ощущением горечи во рту, метеоризмом, нарушениями стула. Также заболевания желчного пузыря могут характеризоваться болями, чувством тяжести в животе, вегетативными реакциями: ощущением страха, онемением конечностей, сердцебиением, головными болями2, 11.
Диагностика
К основным методам исследований относятся5, 12:
Клинический
и биохимический анализ крови
УЗИ органов брюшной полости
Диагностика инфекции H. pylori
Анализ кала
Гастродуоденоскопия
Сам по себе симптом тяжести в животе не является специфическим, поэтому для определения причины патологии необходимы дополнительные исследования5. Помочь в этом может врач, которому нужно подробно рассказать о характере жалоб, времени их появления и локализации. Именно врач может разобраться в истинных причинах тяжести в животе и дать необходимые рекомендации.
Как помочь себе справиться с ощущениями тяжести в животе после еды
Лечебные мероприятия, направленные на борьбу с симптомами нарушенного пищеварения, в том числе и с чувством тяжести в животе, включают в себя изменение образа жизни. Рекомендуется отказаться от курения и алкоголя. Питание должно быть дробным и частым (6 раз в день), частым, с ограничением жирной и острой пищи, специй, кофе. Также рекомендуется исключить или снизить прием препаратов, которые могут вызвать желудочный дискомфорт (например, нестероидных противовоспалительных средств)5, 12.
Для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании могут применяться полиферментные препараты, например Фестал®2, 13. Входящие в состав данного лекарственного средства панкреатические ферменты способствуют перевариванию белков, жиров и углеводов, желчные кислоты облегчают всасывание липидов и жирорастворимых витаминов А, Е, К, а фермент гемицеллюлаза помогает расщеплению растительной клетчатки, тем самым способствуя снижению газообразования2, 13. Таким образом, Фестал® может применяться для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании, помогая комплексно бороться с симптомами нарушенного пищеварения, включая тяжесть в животе2, 13.
Подробнее о
препарате
Для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании могут применяться полиферментные препараты, например Фестал®2, 13. Входящие в состав данного лекарственного средства панкреатические ферменты способствуют перевариванию белков, жиров и углеводов, желчные кислоты облегчают всасывание липидов и жирорастворимых витаминов А, Е, К, а фермент гемицеллюлаза помогает расщеплению растительной клетчатки, тем самым способствуя снижению газообразования2, 13. Таким образом, Фестал® может применяться для улучшения переваривания пищи при погрешностях в питании, помогая комплексно бороться с симптомами нарушенного пищеварения, включая тяжесть в животе2, 13.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО
СПЕЦИАЛИСТОМ.
Беременность, 22 другие причины и многое другое
Каждый может проснуться с чувством тошноты.
Беременность
Тошнота и рвота являются одними из самых ранних симптомов беременности. Эти симптомы чаще всего появляются примерно на 6-й неделе, но могут проявиться и раньше. Обычно они проходят между 16 и 20 неделями.
Хотя это и называется утренней тошнотой, этот симптом может появиться в любое время суток. Некоторые беременные испытывают постоянную тошноту в течение дня.
Усталость или проблемы со сном
Смена часовых поясов, бессонница или ранняя тревога могут нарушить цикл сна и бодрствования. Эти изменения в вашем обычном режиме сна меняют нейроэндокринную реакцию вашего организма, что иногда может приводить к тошноте.
Инфекция внутреннего уха
Вестибулярная система во внутреннем ухе помогает вашему телу сохранять равновесие. Когда у вас есть инфекция во внутреннем ухе, это может вызвать у вас чувство неуравновешенности и головокружение, что может вызвать тошноту и рвоту.
Голод или низкий уровень сахара в крови
Если в последний раз вы ели за ужином, к моменту вашего утреннего пробуждения может пройти 12 или более часов. Низкий уровень глюкозы в крови может вызывать головокружение, слабость или тошноту. Пропуск завтрака, особенно если вы обычно завтракаете, может усугубить ситуацию.
Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс возникает, когда вход в желудок не закрывается должным образом после еды или питья, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод и горло. Кислый вкус, наряду с другими симптомами, такими как отрыжка или кашель, может вызвать тошноту.
Кислотный рефлюкс может усиливаться по утрам, даже если с момента последнего приема пищи прошло несколько часов. Это может быть связано с тем, что вы находитесь в полулежачем положении и меньше глотаете, когда спите.
Заложенность носовых пазух или постназальный синдром
Заложенность носовых пазух оказывает давление на внутреннее ухо, что может привести к расстройству желудка и тошноте. Это также может вызвать головокружение, которое может привести к тошноте и рвоте.
Беспокойство
Мы часто чувствуем эмоции, такие как стресс, волнение и беспокойство, в нашем кишечнике.
Тошнота по утрам может быть связана со стрессовым событием, например, с предстоящей важной встречей. В других случаях это вызвано хроническими или постоянными источниками стресса или беспокойства.
Узнайте больше о связи между тошнотой и беспокойством.
Похмелье
Если прошлой ночью вы выпили много алкоголя, ваша тошнота может быть результатом похмелья. Ряд эффектов алкоголя связан с тошнотой, включая низкий уровень сахара в крови и обезвоживание.
Диета
Тошнота по утрам может быть связана с тем, что вы съели за завтраком. Легкая пищевая аллергия или непереносимость могут вызвать тошноту. В других случаях переедание вызовет у вас тошноту.
Гастропарез
Гастропарез — это состояние, при котором мышцы стенки желудка замедляются или останавливаются. В результате пища не перемещается из желудка в кишечник. Тошнота, рвота, боль в животе и задержка опорожнения желудка являются общими симптомами.
Камни в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре образуются в результате затвердевания таких веществ, как холестерин. Когда желчные камни застревают в желчном протоке, соединяющем желчный пузырь и кишечник, это может быть очень болезненным. Вместе с болью часто возникают тошнота и рвота.
Обезболивающие
Опиоиды — это класс препаратов, используемых для лечения умеренной и сильной боли. Побочным эффектом большинства этих препаратов является тошнота и рвота.
Химиотерапия
Тошнота и рвота являются документально подтвержденными побочными эффектами некоторых химиотерапевтических препаратов. Препараты активируют часть вашего мозга, которая контролирует тошноту и рвоту. Иногда препараты также воздействуют на клетки слизистой оболочки желудка, что может вызвать тошноту и рвоту.
Если у вас уже была тошнота и рвота в результате химиотерапии, только вид и запах, которые напоминают вам об этом, могут вызвать тошноту и рвоту.
Черепно-мозговая травма или сотрясение мозга
Черепно-мозговые травмы и сотрясение мозга могут вызвать отек головного мозга. Это увеличивает давление в вашем черепе, что может активировать место в вашем мозгу, которое регулирует тошноту и рвоту. Рвота после травмы головы указывает на то, что у вас серьезная травма головы, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Пищевое отравление
Когда вы едите или пьете что-то загрязненное, ваше тело быстро избавляется от него. Если у вас пищевое отравление, вы можете испытывать тошноту, рвоту или диарею, а также расстройство желудка или спазмы в животе.
Если вы испытываете тошноту по утрам, причиной может быть то, что вы съели прошлой ночью.
Гастроэнтерит
Гастроэнтерит — это не то же самое, что пищевое отравление, хотя и вызывает схожие симптомы. Эта инфекция вызывается вирусами, бактериями или паразитами. Он передается от человека к человеку через зараженные фекалии, пищу или питьевую воду.
Диабетический кетоацидоз
Диабетический кетоацидоз является серьезным осложнением диабета. Это может произойти, когда дефицит инсулина заставляет организм начать расщеплять жиры вместо углеводов, чтобы использовать их в качестве топлива.
Этот процесс приводит к накоплению кетонов в кровотоке. Слишком много кетонов может вызвать такие симптомы, как тошнота, спутанность сознания и сильная жажда. Если это произойдет, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Пептическая язва
Пептические язвы — язвы, поражающие внутреннюю оболочку желудка и кишечника. Обычно они вызывают боль в желудке, но также могут вызывать тошноту и рвоту.
Запор
Запор может вызвать тошноту. Когда переваренные вещества скапливаются в толстой кишке, это замедляет работу всей желудочно-кишечной системы, что приводит к тошноте.
Морская болезнь
Морская болезнь возникает, когда ваш мозг получает смешанные сигналы о вашем движении.
Например, когда вы едете в машине, ваши глаза и уши сообщают вашему мозгу, что вы двигаетесь, но область вашего внутреннего уха, которая помогает вам сохранять равновесие, и ваши мышцы сообщают вашему мозгу, что вы не двигаетесь движущийся. Смешанные сигналы могут вызывать тошноту, рвоту и головокружение.
Чаще всего это происходит у детей и беременных.
Лечение утренней тошноты зависит от ее причины.
Тошнота при беременности
Люди, которые испытывают утреннюю тошноту в течение первого триместра беременности, могут попробовать изменить свой рацион, увеличить потребление жидкости и принять антациды. При сильной тошноте и рвоте врач может назначить блокатор гистамина или ингибитор протонной помпы.
Тошнота из-за диеты или образа жизни
Если тошнота по утрам вызвана диетой или образом жизни, могут помочь следующие рекомендации:
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Сразу после пробуждения съешьте что-нибудь маленькое.
- Придерживайтесь регулярного режима сна.
- Избегайте обильной еды непосредственно перед сном.
- Избегайте жирной пищи перед сном.
- Используйте методы релаксации, чтобы справиться со стрессом.
Тошнота из-за лекарств
Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вызывают у вас тошноту, поговорите со своим врачом. Они могут предложить другой тип лекарств или прописать лекарство от тошноты, чтобы помочь вам справиться.
Тошнота из-за проблем с желудочно-кишечным трактом или ушной инфекции
Если утренняя тошнота является результатом основного заболевания желудочно-кишечного тракта или ушной инфекции, обращение за медицинской помощью обычно помогает облегчить тошноту и связанные с ней симптомы.
Тошнота из-за укачивания
Если вас тошнит от укачивания, вам может помочь сесть так, чтобы вам было легче ехать, и смотреть вдаль. Также могут помочь таблетки или пластыри от тошноты.
Обратитесь к врачу, если утренняя тошнота мешает вашей повседневной деятельности, и вы уже исключили беременность как причину.
В большинстве случаев тошнота по утрам не вызывает беспокойства. Однако постоянная или сильная тошнота может быть признаком серьезного заболевания.
Беременность, 22 других причины и многое другое
Каждый может проснуться с чувством тошноты.
Беременность
Тошнота и рвота являются одними из самых ранних симптомов беременности. Эти симптомы чаще всего появляются примерно на 6-й неделе, но могут проявиться и раньше. Обычно они проходят между 16 и 20 неделями.0003
Хотя это и называется утренней тошнотой, этот симптом может появиться в любое время суток. Некоторые беременные испытывают постоянную тошноту в течение дня.
Усталость или проблемы со сном
Смена часовых поясов, бессонница или ранний будильник могут нарушить цикл сна и бодрствования. Эти изменения в вашем обычном режиме сна меняют нейроэндокринную реакцию вашего организма, что иногда может приводить к тошноте.
Инфекция внутреннего уха
Вестибулярная система во внутреннем ухе помогает вашему телу сохранять равновесие. Когда у вас есть инфекция во внутреннем ухе, это может вызвать у вас чувство неуравновешенности и головокружение, что может вызвать тошноту и рвоту.
Голод или низкий уровень сахара в крови
Если в последний раз вы ели за ужином, к моменту вашего утреннего пробуждения может пройти 12 или более часов. Низкий уровень глюкозы в крови может вызывать головокружение, слабость или тошноту. Пропуск завтрака, особенно если вы обычно завтракаете, может усугубить ситуацию.
Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс возникает, когда вход в желудок не закрывается должным образом после еды или питья, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод и горло. Кислый вкус, наряду с другими симптомами, такими как отрыжка или кашель, может вызвать тошноту.
Кислотный рефлюкс может усиливаться по утрам, даже если с момента последнего приема пищи прошло несколько часов. Это может быть связано с тем, что вы находитесь в полулежачем положении и меньше глотаете, когда спите.
Заложенность носовых пазух или постназальное затекание
Заложенность носовых пазух оказывает давление на внутреннее ухо, что может привести к расстройству желудка и тошноте. Это также может вызвать головокружение, которое может привести к тошноте и рвоте.
Беспокойство
Мы часто чувствуем эмоции, такие как стресс, волнение и беспокойство, в нашем кишечнике.
Тошнота по утрам может быть связана со стрессовым событием, например с предстоящей важной встречей. В других случаях это вызвано хроническими или постоянными источниками стресса или беспокойства.
Узнайте больше о связи между тошнотой и беспокойством.
Похмелье
Если прошлой ночью вы выпили много алкоголя, ваша тошнота может быть результатом похмелья. Ряд эффектов алкоголя связан с тошнотой, включая низкий уровень сахара в крови и обезвоживание.
Диета
Тошнота по утрам может быть связана с тем, что вы съели за завтраком. Легкая пищевая аллергия или непереносимость могут вызвать тошноту. В других случаях переедание вызовет у вас тошноту.
Гастропарез
Гастропарез — это состояние, при котором мышцы стенки желудка замедляются или останавливаются. В результате пища не перемещается из желудка в кишечник. Тошнота, рвота, боль в животе и задержка опорожнения желудка являются общими симптомами.
Камни в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре образуются в результате затвердевания таких веществ, как холестерин. Когда желчные камни застревают в желчном протоке, соединяющем желчный пузырь и кишечник, это может быть очень болезненным. Вместе с болью часто возникают тошнота и рвота.
Обезболивающие
Опиоиды — это класс препаратов, используемых для лечения умеренной и сильной боли. Побочным эффектом большинства этих препаратов является тошнота и рвота.
Химиотерапия
Тошнота и рвота являются документально подтвержденными побочными эффектами некоторых химиотерапевтических препаратов. Препараты активируют часть вашего мозга, которая контролирует тошноту и рвоту. Иногда препараты также воздействуют на клетки слизистой оболочки желудка, что может вызвать тошноту и рвоту.
Если у вас уже была тошнота и рвота в результате химиотерапии, то только вид и запах, которые напоминают вам об этом, могут вызвать тошноту и рвоту.
Черепно-мозговая травма или сотрясение мозга
Черепно-мозговые травмы и сотрясение мозга могут вызвать отек головного мозга. Это увеличивает давление в вашем черепе, что может активировать место в вашем мозгу, которое регулирует тошноту и рвоту. Рвота после травмы головы указывает на то, что у вас серьезная травма головы, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Пищевое отравление
Когда вы едите или пьете что-то зараженное, ваше тело быстро избавляется от него. Если у вас пищевое отравление, вы можете испытывать тошноту, рвоту или диарею, а также расстройство желудка или спазмы в животе.
Если вы испытываете тошноту по утрам, причиной может быть то, что вы съели прошлой ночью.
Гастроэнтерит
Гастроэнтерит — это не то же самое, что пищевое отравление, хотя и вызывает схожие симптомы. Эта инфекция вызывается вирусами, бактериями или паразитами. Он передается от человека к человеку через зараженные фекалии, пищу или питьевую воду.
Диабетический кетоацидоз
Диабетический кетоацидоз является серьезным осложнением диабета. Это может произойти, когда дефицит инсулина заставляет организм начать расщеплять жиры вместо углеводов, чтобы использовать их в качестве топлива.
Этот процесс приводит к накоплению кетонов в кровотоке. Слишком много кетонов может вызвать такие симптомы, как тошнота, спутанность сознания и сильная жажда. Если это произойдет, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Пептическая язва
Пептические язвы — язвы, поражающие внутреннюю оболочку желудка и кишечника. Обычно они вызывают боль в желудке, но также могут вызывать тошноту и рвоту.
Запор
Запор может вызвать тошноту. Когда переваренные вещества скапливаются в толстой кишке, это замедляет работу всей желудочно-кишечной системы, что приводит к тошноте.
Морская болезнь
Морская болезнь возникает, когда ваш мозг получает смешанные сигналы о вашем движении.
Например, когда вы едете в машине, ваши глаза и уши сообщают вашему мозгу, что вы двигаетесь, но область вашего внутреннего уха, которая помогает вам сохранять равновесие, и ваши мышцы сообщают вашему мозгу, что вы не двигаетесь движущийся. Смешанные сигналы могут вызывать тошноту, рвоту и головокружение.
Чаще всего это происходит у детей и беременных.
Лечение утренней тошноты зависит от ее причины.
Тошнота при беременности
Люди, которые испытывают утреннюю тошноту в течение первого триместра беременности, могут попробовать изменить свой рацион, увеличить потребление жидкости и принять антациды. При сильной тошноте и рвоте врач может назначить блокатор гистамина или ингибитор протонной помпы.
Тошнота, вызванная диетой или образом жизни
Если тошнота по утрам вызвана диетой или образом жизни, могут помочь следующие советы:
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Съешьте что-нибудь маленькое сразу после пробуждения.
- Придерживайтесь регулярного режима сна.
- Избегайте обильной еды непосредственно перед сном.
- Избегайте жирной пищи перед сном.
- Используйте методы релаксации, чтобы справиться со стрессом.
Тошнота из-за лекарств
Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вызывают у вас тошноту, поговорите со своим врачом. Они могут предложить другой тип лекарств или прописать лекарство от тошноты, чтобы помочь вам справиться.
Тошнота из-за проблем с желудочно-кишечным трактом или ушной инфекции
Если утренняя тошнота является результатом основного заболевания желудочно-кишечного тракта или ушной инфекции, обращение за медицинской помощью обычно помогает облегчить тошноту и связанные с ней симптомы.