Самые простые завтраки: Рецепты вкусных и простых завтраков » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Завтраки для всей семьи — простые и вкусные рецепты

Перейти к контенту

Поиск:

Хотите разнообразить ваши завтраки простыми, но в тоже время вкусными блюдами? Тогда вы попали в нужную рубрику.

Здесь вы найдете очень много рецептов, благодаря которым сможете сделать ваши завтраки идеальными. Будут как простые, так и более сложные и оригинальные блюда, с несколькими вариантами приготовления.

А благодаря пошаговому процессу приготовления и представленным здесь фото или видео, вы без труда сможете повторить любой понравившийся вам рецепт.

Блины на воде с яйцами – 7 пошаговых рецептов. Как приготовить тесто и испечь блины на воде?

Доброго времени суток, уважаемые посетители! У нас сегодня очень вкусная тема, для всех любителей домашних блинчиков. Я их в основном готовлю на завтрак. Но если заправить блины какой-нибудь сытной начинкой,

Завтраки 5 186

Тонкие блины на кефире — простой рецепт

Приветствую всех любителей домашних блинчиков. В нашей семье это очень популярное блюдо, которое я в основном готовлю на завтрак. Обычно делаю я их по одному проверенному рецепту на молоке. Кругляши

Завтраки 7 245

Как варить кукурузную кашу на молоке правильно?

Завтрак – это не менее важный прием пищи, чем обед или ужин. Некоторые ошибочно считают, что можно обойтись чашечкой чая или кофе. Ну может еще поспешно проглотить какой-нибудь бутерброд на

Завтраки 3 167

Творожные шарики жареные в масле — самые вкусные рецепты

Наверное, многим из нас знаком вкус домашних творожных шариков, которые часто готовились дома. Такое блюдо становится настоящим спасением для любой мамы, чей ребенок отказывается есть творог. Поскольку перед таким лакомством

Завтраки 13 701

Творожный пудинг в духовке — простые и вкусные рецепты

Если ваши домашние не любят творог в любом виде, то предлагаю их удивить и приготовить необычное вкуснейшее творожное лакомство. Это нежный сочный пудинг, который запекается в духовке и получается похожим

Завтраки 18 623

Блинчики с ветчиной и сыром: как сделать вкусную начинку?

Блинчики – одно из любимых блюд нашей семьи. Мы подаем их к столу с маслом, сметаной, вареньем. А когда хочется превратить блины в полноценный сытный завтрак или обед, я заворачиваю

Завтраки 13 379

Картофельно-сырные лепешки — самые вкусные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели! Осенне-зимние месяцы уютные и ассоциируются с ароматом свежей выпечки. На улице дождь, мрак, вьюга, переступаешь порог, а там тепло и благоухает разными вкуснотами. Вдохновившись этими мыслями, решила

Завтраки 12 3 114

Рецепты японского омлета в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели! Перепрыгивая с канала на канал по ТВ, на несколько секунд меня заворожил кадр приготовления… омлета. Да, казалось бы, но необычного омлета. Было в этом нечто новое для

Завтраки 16 546

Манная каша на молоке без комочков: секреты приготовления

Приветствую всех, посетивших данную страничку! Сегодня хочу поговорить про кашу из детства. Кого же из нас не кормили манкой? Кто-то очень любил эту кашу, кому-то она совсем не нравилась, но

Завтраки 9 365

Как приготовить сырники из творога на сковороде пышные и вкусные?

Здравствуйте, уважаемые посетители блога! Что обычно вы предпочитаете готовить на завтрак? Мы стараемся делать его в последнее время более разнообразным. Именно поэтому я решила сегодня открыть новую рубрику, в которой

Завтраки 27 1 209

Простые Рецепты. Что Приготовить На Завтрак за 5 минут (Видео)

Предлагаем простые рецепты. Вы узнаете, что приготовить на завтрак за 5 минут. Быстрые рецепты очень популярны, так как никто не хочет тратить время зря. Этот полезный завтрак состоит из яиц, овощной смеси и авокадо. Видео версия ролика.

Завтрак, который нужно есть каждый день!

После выхода видео с рецептом завтрака для поддержки эндокринной системы, посетители канала просили нас показать на видео процесс приготовления этого чудо завтрака. Это мы и сделаем сейчас.

Кратко напомним, что такие завтраки полезны людям старше 40 лет, женщинам и мужчинам во время менопаузы, а также тем у кого есть болезни вызванные нарушением гормонального баланса. Завтраки также рекомендуются людям занимающимся фитнесом или спортом. Состав хорошо сбалансирован по макро- и микронутриентам, и благотворно воздействует на синтез и баланс горомнов.

Чтобы приготовить вкусный завтрак вам понадобятся всего 5 минут.

Ингредиенты

  • Замороженная овощная смесь — 100 гр.
  • Замороженная смесь бобовых — 100 гр.
  • Два куриных яйца.
  • Сушенная ламинария с солью — одна щепотка.

Во время приёма завтрака вам также понадобятся.

  • Авокадо — одна половинка.
  • Хлебцы цельно зерновые — 2 шт., или 2 кусочка домашнего хлеба или вафель из муки грубого помола.

Как приготовить завтрак

1. Разогреваем сковороду на среднем огне.
2. Немного смазываем поверхность кокосовым маслом. Если ваша сковорода с антипригарным покрытием ее смазывать не нужно.
3. Кладем овощи и бобовые и жарим несколько минут до мягкости овощей.

Кстати, нас спрашивали в комментариях. Почему именно замороженные овощные смеси?

Ответ. Самое ценное, это быстрота приготовления. Замороженные смеси продаются в каждом супермаркете. Подойдет любая смесь, которая вам понравится. Разумеется, чем больше в ней разнообразие овощей тем лучше. Особенно полезны смеси, где содержится много видов крестоцветных. Еще, что не мало важно, замороженные овощи уже хорошо вымыты и были заморожены в спелом виде.

Продолжаем приготовление. Когда овощи стали мягкими, переходим к шагу номер…

4. Разбиваем в овощи яйца и жарим пока белок не станет белым. Сильно зажаривать яйца не нужно, они должны быть с жидким желтком.

Яйца являются источниками нужных нам двадцати аминокислот и полезных жиров. В обычном завтраке достаточно двух яиц, но если вам необходимо больше протеинов, просто добавьте еще пару белков яиц (без желтка).

5. Снимаем с огня и подаем к столу.
6. Когда овощи на тарелке, посыпаем сушенной ламинарией и добавляем приправы и специи по вкусу.
7. Кушаем вместе с авокадо и хлебцами.

Относительно авокадо, чтобы не затягивать это видео, рекомендуем посмотреть отдельное видео, как правильно его выбирать и чистить. Ссылки вы найдете на экране и под этим видео.

Кстати, в нашем завтраке используется сушенная ламинария. Она нужна для поддержки щитовидной железы. Такую ламинарию можно купить в аптеках или интернет.

12 легких завтраков, которые можно приготовить за 15 минут или меньше

Продолжайте откладывать, все будет хорошо

Габриэль Ван Тассель Обновлено 13 февраля 2018 г.

Фото: Teresa Sabga

Если вы похожи на меня, вы ждете до самой последней минуты, чтобы проснуться утром и принять обжигающий душ, что иногда приводит к тому, что вы пропускаете завтрак. Однако каким-то чудом ваш сосед по комнате просыпается и успевает приготовить изысканный омлет и насладиться чашечкой кофе во французской прессе. К сожалению, обещания хлопьев или одного скромного яйца недостаточно, чтобы вовремя поднять вас с постели. Но что, если бы существовали простые блюда для завтрака, которые были бы такими же вкусными, как и быстрыми в приготовлении? Вы, наверное, видите, куда это идет. Вот 12 суперпростых рецептов завтрака, которые мы попробовали и попробовали, чтобы подарить легкое удовольствие от завтрака в ваше беспокойное утро.

И нет, это не просто яйца с беконом или чашка греческого йогурта. Все, что вам нужно сделать, это потратить 15 минут или меньше, чтобы насладиться сладким завтраком… например, яйцом в вашем любимом пончике, здоровым тостом из сладкого картофеля, копией Crunchwrap без всего стыда, который приходит с мясом в трубочках Taco Bell, или горячий кекс с черникой в ​​кружке.

Возьмите пачку простых или глазированных пончиков, разогрейте немного масла, разбейте яйцо и найдите минутку, чтобы насладиться этим сладким, соленым, шелковистым вкусом.

Если вы говорите, что ненавидите Taco Bell или любой бутерброд из фаст-фуда, вы лжете себе и знаете это. Кто не любит хлеб, яйца, сыр и картофель на ходу?

Филиппинская кухня восхитительна, поэтому неудивительно, что этот жирный мясной буррито доставит вам удовольствие от того, что вы потрудились встать (с похмелья или по какой-либо другой причине), и вам от этого станет лучше.

Я имею в виду, мне действительно не нужно говорить ничего, кроме «шоколад делает все лучше».

Авокадо, сыр, яичница-глазунья и масляный тост — это команда мечты для завтрака. Единственный способ сделать его лучше — с беконом и/или ломтиками.

Вы знаете этот пикантный сливочный соус, который душит ваш фалафель, который вы слишком часто покупаете поздно вечером? Ага. Представь, что кроме как лучше, потому что ты трезв, это не пришло с улицы, а яичница.

Нет лучшего способа обмануть свое тело, заставив его думать, что вы едите нездоровый завтрак, чем сытно намазать сливочным арахисовым маслом гигантский картофель фри.

Честно говоря, я не знаю, почему вещи кажутся вкуснее, когда они напоминают буррито, но вот оно: крошечные французские тосты с буррито. Это может быть и просто Nutella.

У этого рецепта есть одна загвоздка: у вас должно остаться картофельное пюре. Но опять же, если вы живете жизнью, похожей на мою, у вас определенно есть остатки картофеля где-то глубоко в холодильнике, потому что картофель — это ваша жизненная сила.

Опять же, это довольно полезный вариант. Тсс. Мы не скажем ни вашему желудку, ни тете Джемайме.

Тост с копченым чоризо и авокадо

Мы поняли, все любят авокадо. Но все также любят вкус, и ничто так не придает вкус пюре из зеленых овощей, как острая, копченая, соленая чоризо.

Вы совершенно точно приготовили пирожное в кружке, когда действительно отчаянно нуждались в каком-то подобии шоколадного десерта, и вы были вознаграждены лавой пирожного, которая, вероятно, обожгла вам нёбо, но полностью выполнила свою работу. Введите: завтраки в кружке. Та же идея.

8 быстрых и легких завтраков для тех, кто в пути > Начни готовить

Опубликовано в

Завтрак и Бранч от
Лиза Фриман

Посмотрим правде в глаза, когда вы мчитесь на работу, здоровый завтрак не является приоритетом. Вы съедаете все, что попадется вам на глаза, или отправляетесь в фаст-фуд за жирным печеньем с беконом.

Завтрак является важным приемом пищи, потому что ваш организм не получил никаких питательных веществ после ужина накануне вечером. Пропускать завтрак — не лучшая идея, особенно для тех, кто пытается похудеть.

Вот несколько идей для завтрака в те дни, когда у вас есть менее 15 минут, чтобы что-то приготовить:

  1. Йогуртовое парфе с тропическими фруктами: «Парфе» — это просто красивое слово для сочетания йогурта и фруктов .
  2. Фруктовый салат: проще не бывает. Просто возьмите контейнер, различные фрукты и потратьте 5 минут на измельчение. Наконец, посыпьте сверху мюсли и садитесь на следующий автобус. Я тоже люблю добавить несколько кусочков сыра. Вы можете сэкономить время, сделав это накануне вечером, если используете фрукты, которые хорошо сохраняются после нарезки.
  3. Яичница-болтунья в микроволновке: если у вас нет времени приготовить яичницу-болтунью для Кэти, просто уничтожьте ее! Разбейте два яйца и хорошо взбейте в посуде, которую можно использовать в микроволновой печи. Положите щепотку соли и перца и включите микроволновую печь на 1 минуту. Убедитесь, что яйца не жидкие, воткнув вилку и взбив их. Вы можете положить их на тосты или на английский кекс, завернуть все это в алюминиевую фольгу и идти. Вы также можете сварить яйца вкрутую накануне вечером и взять их с собой.
  4. Бутерброд с французскими тостами: тосты можно приготовить бесконечным количеством способов, которые подходят для тех, кто в пути. Но мне больше всего нравятся французские тосты. Возьмите два ломтика замороженных французских тостов — или воспользуйтесь рецептом Кэти — и вставьте их в тостер, чтобы они разогрелись, а затем положите между ними все, что захотите. Вы можете упростить его, добавив пару ломтиков сыра или даже ломтик ветчины. Я даже сделала мазок из арахисового масла и кусочков банана. Немного сливочного сыра и немного черники тоже подойдут.
  5. Смузи: мы уже дали вам много идей для смузи, и большинство из них можно приготовить накануне вечером. Так что все, что вам нужно сделать утром, это взять свою термокружку и сесть в машину. Поставьте рядом барную стойку, и вы гарантированно доберетесь до обеда без заминок.
  6. Овсянка: Да-да, вы ожидали увидеть ее в списке. Я не люблю старую обыкновенную овсянку прямо из коробки или пакета. Но если вы потратите несколько минут, то сможете превратить скучную овсянку во что-то веселое и ароматное. Если у вас нет свежих фруктов, попробуйте сочетать овсянку с сухофруктами, хлопьями, шоколадом или даже арахисовым маслом.

  7. Яблочные и грушевые хрустящие корочки: это еще одно лакомство, похожее на десерт на завтрак. Кому это не понравится? Положите его в контейнер для микроволновой печи, чтобы вы могли приготовить его на работе.