Содержание
Новости России и мира сегодня
Lenta.ru — Новости России и мира сегодня
В крупнейших городах Украины прогремела серия взрывов
Пакистанская армия решила ликвидировать талибов
Стало известно о состоянии пострадавшего при падении льда генерал-лейтенанта МЧС
В России появится новый способ бесконтактной оплаты
Задержанного в Куршевеле украинского олигарха заключили под стражу
Описано влияние алкоголя на разные системы организма
ПВО сбила неопознанный объект в небе над Энгельсом
Члена банды «Северские» осудили на 14 лет за убийство шести человек
Захарова ответила на критику в адрес российских миротворцев в Лачинском коридоре
Возросло число жертв после пожара в отеле популярной пляжной страны
Мбаппе раскрыл содержание разговора с Месси после финала чемпионата мира
Суд отказал во взыскании убытков Anacondaz за срыв концерта в Перми
Власти отреагировали на сообщения о новых взрывах в районе аэродрома в Энгельсе
Все новости
Что изменится в России с 1 января?
Пенсии, выплаты, стоимость водки, ЖКХ и техосмотра: главные перемены в 2023 году
«Это похоронит российский футбол»
Россия хочет уйти из УЕФА и играть в Азии.
Почему это решение обернется катастрофой?
Перечислены самые угоняемые автомобили в Москве
Завод Hyundai в Санкт-Петербурге начал выпускать кузова
В Латвии решили сохранить рабочие визы сотрудникам «Дождя»
В Совфеде обвинили страны Запада в «обнулении истории»
Россияне бросились скупать жилье ради паспорта в одной стране
Переехавшая в Черногорию российская стилистка рассказала о моде в стране
«Бандеровцев хотели перевоспитать»
Как легендарный советский разведчик боролся с подпольем в послевоенной Украине
Популярное
«Все в шоке»
Поражение Валиевой, эмоции Тутберидзе и спорное судейство.
Итоги чемпионата России по фигурному катанию
Деспотичный отец, крах карьеры и попытка суицида.
Как живет оставшийся на Рождество «один дома» Маколей Калкин?
Последний бандит Союза.
Как легендарный советский разбойник соблазнил следовательницу ради побега из неприступной тюрьмы
«Меня подбросило и ударило о стену»
Взрыв дома в советской Москве унес 147 жизней. Почему о страшной трагедии забыли?
Кровь из вас.
Выходит второй сезон полюбившихся россиянам «Вампиров средней полосы». Почему это провал?
Вышло сроком.
Журналистская госизмена, депутат с рекордной взяткой и врачи-убийцы: главные приговоры 2022 года
«Я просто веселюсь со всеми»
Как хорватская болельщица устроила сексуальную революцию в Катаре и стала звездой чемпионата
«Дать тепло — значит спасти жизни»
Мариуполь готовится к зиме.
Как город собирается пережить холода?
«Я очень устала от спорта»
Известная олимпийская чемпионка о том, как начала новую жизнь и решила искать славу на YouTube
Швейцария 200 лет не вступала в войны.
Почему после начала боевых действий на Украине ей сложно сохранить нейтралитет?
Седые душегубы.
Преступникам десятилетиями удается уходить от закона. Как кара настигла их в 2022 году?
Глава агентства по делам национальностей поучаствовал в «Елке желаний»
Цены на подержанные электромобили Tesla рухнули
Появились новые кадры работы ПВО в небе над Энгельсом
Цены на нефть упали
Американский рэпер пропал без вести
На Украине отменили воздушную тревогу
Лучшее кино 2022-го.
20 самых оригинальных и эффектных фильмов прошедшего года со всех уголков мира
Очевидцы сообщили о взрывах над Энгельсом и воздушной тревоге
Ближний Восток наводнили дешевые наркотики.
Как молодежь подсела на таблетки террористов и почему на помощь зовут Россию?
Двое россиян попали в топ-10 лучших бойцов ММА 2022 года
В США назвали причины недоверия Путина Западу
Популярное видео
Рекордные цены на электроэнергию в России прокомментировали
Молодежь живет с родителями, но покупает себе роскошные вещи.
Почему это вошло в норму и как заставить их повзрослеть?
Кабмин одобрил взаимное признание виз между Россией и Белоруссией
В Одессе нашли замену снесенному памятнику Екатерине II
Уход брендов, параллельный импорт и новые имена:
как изменился рынок смартфонов в России
Маск успокоил сотрудников Tesla по поводу обвала акций компании
Ученый РАН заявил о необходимости возврата к госплану
ФСБ показала на видео передававшего данные о ВС России украинского агента
Девять человек погибли в двух произошедших одновременно ДТП на российской трассе
Молдавия закрыла границу с Украиной
Сырая печенка на завтрак и маски из менструальной крови.
На какие дикости люди шли в 2022 году ради красоты и здоровья
Молодо выглядящая 50-летняя женщина раскрыла секреты своей красоты
Друзья и партнеры
Серена Уильямс рассказала о жизни после ухода из спорта
В Китае назвали главное преимущество России над украинскими беспилотниками
Любовницы, скандалы и миллионы бен Ладена:
почему Карл III рискует стать самым нелюбимым королем Великобритании?
Париться в России стало дороже
Санкции на постель.
Как конфликт на Украине отразился на интимной жизни россиян?
Россиянкам назвали способ стать матерью даже в зрелом возрасте
Пашинян призвал Россию инициировать обсуждение Карабаха в Совбезе ООН
Бузова высказалась о вероятности отъезда из России
ФСБ задержала передававшего СБУ данные о дислокации ВС РФ украинского агента
Apple снизит цены на iPhone в 2023 году
Повелители стихий.
Все больше земель становятся непригодными для жизни. Что делать, чтобы мир не превратился в пустыню?
Захарова назвала бредовой идею Киева о «мирном саммите» в ООН
«Ад на Земле существует, и я там был»
Туристы рискуют жизнью ради путешествий по Сомали. Зачем им это нужно?
Официантка с тремя детьми получила тысячу долларов чаевых
Москвичи стали чаще делать скидки на один тип жилья
В России выявили 6146 новых случаев коронавируса
В Совфеде назвали российскую «формулу мира»
Раскрыта многомилионная стоимость новой одежды Кейт Миддлтон в 2022 году
Аналитик описал работу над запуском газового хаба в Турции
«Всегда полезно учитывать очень плохой исход»
Как оценить риски и не стать параноиком — отвечает основатель СберИндекса
Киргизия и Узбекистан установили общую границу
Телефоны-раскладушки, кричащая сексуальность и тату на пояснице:
как зумеры возвращают в моду стиль своих родителей?
Кортни Лав назвала Кобейна и Дель Рей настоящими музыкальными гениями
В мире стали пить больше пива
Россиянин случайно чуть не убил женщину с ребенком выхлопными газами
«Все нервные, все одинокие»
Россияне стали чаще покупать алкоголь.
Как и чем они запивали 2022 год?
В России ответили на обвинения в разжигании конфликта Сербии и Косово
Раскрыта причина смертельной жары 2021 года
Рынок товаров для животных в России пострадал от санкций.
Чем россияне будут кормить своих питомцев?
Повар с редким заболеванием продолжил карьеру вопреки прогнозам врачей
Названы самые мистические места России
Стало известно о сбитых над российским регионом ракетах HIMARS
В Петербурге на территории химического завода произошел взрыв
Ударившего ножом сына за компьютерные игры отца осудили на три года колонии
Атака на школу в Ижевске, теракт в Крыму и убийство Дарьи Дугиной:
самые громкие преступления 2022 года
Бездомная кошка набросилась на женщину и нанесла ей серьезные травмы
ФСБ задержала готовивших поджог электростанции в Екатеринбурге россиян
Еще в одном приграничном регионе России сработала система ПВО
Лучшие сериалы 2022-го.
35 главных телепроектов прошедшего года от «Звездных войн» до фон Триера
Пьяный турист занялся сексом на публике в Таиланде и попал на видео
Вованга.
Жириновский предсказал события на Украине и впал в кому. Как он заслужил славу главного пророка современности?
Во Львове прозвучали взрывы
В Харьковской области сообщили о повреждении объектов критической инфраструктуры
Раскрыта многомиллионная цена обручального кольца 76-летней певицы Шер
Назван уровень инфляции в России по итогам года
Фьюри высказался о предстоящем поединке сына Цзю за звание чемпиона мира
«Тут я и узнала, что ад на земле существует»
История россиянки, которая перебралась в Италию и увидела ее с иной стороны
В России заявили о деформации нефтяного рынка из-за потолка цен
Кто не рискует.
Сбер предупредит компании о возможных рисках ограничений по счету. Что нужно знать предпринимателям?
Промо
В КНДР захотели усилить роль правящей партии в политике страны
На Украине заявили о взрывах в Николаеве
Планеты TRAPPIST-1 оказались геологически активными из-за звездных вспышек
В Совфеде раскритиковали идею конфискации имущества уехавших россиян
Красноярского судью приговорили к 13 годам колонии за миллионную взятку
Ивлеева откроет бар в Москве
«За это надо выпить!»
Как тренер «Красной машины» Виктор Тихонов поехал на ЧМ-1982 и оказался с голой девушкой в сауне
В Киеве сообщили о частичном повреждении энергоструктуры
«Мы вступили в эпоху ханжества»
Пол Верховен — о своем фильме про монахиню-лесбиянку, который снова запретили в России
Россиянин перенес инсульт, упал в коллектор, получил обморожение и выжил
Девушка ввела филлеры в подбородок и показала новую внешность
Сонные продукты.
Что съесть на ночь, чтобы выспаться? — FiNE NEWS
Вечерние переедания и походы к холодильнику — это не только тема для анекдотов и подтруниваний над близкими. На самом деле, как отмечают специалисты, пищевые привычки перед сном крайне важны, ведь напрямую влияют на него. Каким же правилам питания вечером стоит следовать, а от чего отказаться, aif.ru рассказала нутрициолог-диетолог, психотерапевт Ирина Мансурова.
Сон — основное звено жизненной цепи, и его важность оспорить нельзя. Если человек высыпается, у него ниже риск хронических заболеваний, лучше работает мозг, психика устойчивее, крепче иммунитет. Норма сна известна — 7-9 часов в сутки. Но она выходит вариативной — далеко не все ей следуют. Если же по тем или иным причинам получается спать меньше нормы, стоит хотя бы улучшить свой сон, чтобы он был крепким. И сделать это можно, в том числе соблюдая правила питания.
Один из постулатов: ужин отдай врагу. Есть непосредственно на ночь не нужно, так как организму необходимо время на переваривание, а ночью следует отдыхать и очищаться.
В идеале есть вечером надо за 3-4 часа до сна и легкие блюда, не мясные. Несоблюдение этой рекомендации — причина проблем с пищеварением, может стать фактором риска развития изжоги.
Кофе и помидоры. Какие продукты лучше не есть перед сном | Фотогалерея
Сельдерей. Очень полезный продукт, но обладает выраженным мочегонным действием.
© Shutterstock.com
Брокколи. Очень долго переваривается и усваивается. Поэтому брокколи на ужин есть нельзя — пищеварительная система будет вынуждена работать всю ночь.
© pixabay.com
Арбуз. Содержит очень много жидкости, освежает и бодрит, да еще и обладает мочегонным действием. Так что может не дать спокойно поспать ночью.
© Shutterstock.com
Помидор. Содержит тирамин. Это аминокислота, которая повышает в организме уровень эндорфинов, от чего повышается настроение, а также эпинефрина и дофаминов, веществ, которые снабжают нас энергией.
© pixabay.com
Шоколад. Содержит кофеин. Чтобы прогнать сон и проснуться, достаточно пары квадратиков темного шоколада.
© Shutterstock.com
Мясо. Оно долго переваривается, создает ощущение тяжести в желудке, что не дает заснуть или чревато проблемами в течение ночи.
© pixabay.com
Острые соусы. Сахар, уксус, специи, содержащиеся в соусах, могут вызвать проблемы с желудком и ухудшить качество ночного отдыха.
© pixabay.com
Копчености и консервированные продукты. Помимо того, что они жирные, соленые, острые, содержащие уксус — что просто может раздражать желудок и пищевод, вызывая изжогу и неприятные ощущения, копчености и различные консервы относятся к тираминсодержащим продуктам, которые способствуют выработке дофаминов, повышающих энергию и бодрящих веществ.
© Shutterstock.com
Торты и другие сладости. Сладости — провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови. И эти скачки могут легко нарушить сон. К тому же большинство сладких вещей – жирные и содержат много консервантов.
© pixabay.com
Кофе. Всем известный бодрящий напиток нельзя пить за несколько часов до сна.
© pixabay.com
Чай. Как и кофе, обладает тонизирующим и бодрящим эффектом.
© pixabay.com
Газированные напитки. Зачастую содержат кофеин и много сахара. Но это не все. Стакан газировки создает ощущение тяжести и вздутия в желудке – что сильно мешает уснуть.
© pixabay.com
Алкоголь. Хоть и считается, что стаканчик бренди на ночь способствует быстрому засыпанию — это не совсем так. Алкоголь, даже в небольших количествах, не дает достичь фазы глубокого сна, что мешает нам качественно отдохнуть ночью. К тому же алкоголь обезвоживает организм, вынуждая вас часто просыпаться.
© pixabay.com
Кофе и помидоры. Какие продукты лучше не есть перед сном | Фотогалерея
Сельдерей. Очень полезный продукт, но обладает выраженным мочегонным действием.
© Shutterstock.com
Брокколи. Очень долго переваривается и усваивается. Поэтому брокколи на ужин есть нельзя — пищеварительная система будет вынуждена работать всю ночь.
© pixabay.com
Арбуз. Содержит очень много жидкости, освежает и бодрит, да еще и обладает мочегонным действием.
Так что может не дать спокойно поспать ночью.
© Shutterstock.com
Помидор. Содержит тирамин. Это аминокислота, которая повышает в организме уровень эндорфинов, от чего повышается настроение, а также эпинефрина и дофаминов, веществ, которые снабжают нас энергией.
© pixabay.com
Шоколад. Содержит кофеин. Чтобы прогнать сон и проснуться, достаточно пары квадратиков темного шоколада.
© Shutterstock.com
Мясо. Оно долго переваривается, создает ощущение тяжести в желудке, что не дает заснуть или чревато проблемами в течение ночи.
© pixabay.com
Острые соусы. Сахар, уксус, специи, содержащиеся в соусах, могут вызвать проблемы с желудком и ухудшить качество ночного отдыха.
© pixabay.com
Копчености и консервированные продукты. Помимо того, что они жирные, соленые, острые, содержащие уксус — что просто может раздражать желудок и пищевод, вызывая изжогу и неприятные ощущения, копчености и различные консервы относятся к тираминсодержащим продуктам, которые способствуют выработке дофаминов, повышающих энергию и бодрящих веществ.
© Shutterstock.com
Торты и другие сладости. Сладости — провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови. И эти скачки могут легко нарушить сон. К тому же большинство сладких вещей – жирные и содержат много консервантов.
© pixabay.com
Кофе. Всем известный бодрящий напиток нельзя пить за несколько часов до сна.
© pixabay.com
Чай. Как и кофе, обладает тонизирующим и бодрящим эффектом.
© pixabay.com
Газированные напитки. Зачастую содержат кофеин и много сахара. Но это не все. Стакан газировки создает ощущение тяжести и вздутия в желудке – что сильно мешает уснуть.
© pixabay.com
Алкоголь. Хоть и считается, что стаканчик бренди на ночь способствует быстрому засыпанию — это не совсем так. Алкоголь, даже в небольших количествах, не дает достичь фазы глубокого сна, что мешает нам качественно отдохнуть ночью. К тому же алкоголь обезвоживает организм, вынуждая вас часто просыпаться.
© pixabay.com
Какие продукты можно?
Для улучшения качества сна я рекомендую ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов.
Опять же если что-то и есть, то не позднее чем за три часа до отхода в постель, чтобы все микроэлементы успели усвоиться. В список полезных входят продукты, включающие в себя мелатонин — гормон сна. Кроме того, стоит добавить в рацион и те варианты, что богаты антиоксидантами, триптофаном, магнием и белками.
Орехи
Один из фаворитов приема пищи вечером — миндаль. Такой орех отвечает за регуляцию сна. Сразу 19% суточной потребности человека в таком веществе, как магний, насчитывается всего в 28 граммах ореха. Если обратиться к статистике, у людей с бессонницей часто отмечен недостаток магния. Он имеет противовоспалительный эффект, способен снижать уровень кортизола (гормона стресса), плохо влияющего на сон. Вечером можно позволить себе горсточку орехов.
Грецкие орехи также способствую более крепкому сну. В них есть пищевой мелатонин, а также альфа-липоевая кислота и Омега-3 кислоты. Такие компоненты превращаются в вещества, стимулирующие выработку серотонина (гормона счастья), который активно участвует в коррекции сна.
Травяные сборы
Одним из напитков, которые помогут отрегулировать сон, становится ромашковый чай. В нем антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, исключая их негативное влияние на клетки. Также он полезен для сердца, сосудов и иммунитета. Снижает беспокойство и тревожность. В нем также содержится алиганин — антиоксидант, который связывается с рецепторами мозга и помогает ему настраиваться на отдых.
Природное снотворное. 12 продуктов, которые помогут быстро заснуть | Фотогалерея
Твердый сыр. В сыре содержатся кальций, триптофан, а также витамины группы B.
© Shutterstock.com
Брокколи. Содержит кальций и калий, без которого не усваиваются многие элементы. Также в брокколи есть полезные жирные кислоты Омега-3, которые избавляют от тревожности.
© Shutterstock.com
Бананы. Отличный источник калия и магния, снабжает наш организм триптофаном.
© Shutterstock.com
Вишня. Бьет рекорды по содержанию мелатонина, гормона, который успокаивает нервную систему и гарантирует спокойный сон.
© Shutterstock.com
Салат латук. Содержит магний и вещество лактон, успокаивающее нервную систему.
© Shutterstock.com
Льняное семя. За счет содержания Омега-3 успокаивает, устраняет нервное напряжение, а также улучшает работу пищеварительной системы.
© Shutterstock.com
Картофель. Отличный источник калия и витамина С, хотя весною витамина стало несколько меньше, чем было осенью.
© Shutterstock.com
Овсянка. Углеводы уменьшают возбудимость коры головного мозга, а витамины группы B, которые содержатся в злаках, снимают напряжение. Кроме того, в овсе содержится мелатонин в готовом виде.
© Shutterstock.com
Миндаль. Содержит магний, способствует расслаблению уставших мышц.
© Shutterstock.com
Кунжут. В очень больших количествах содержит кальций и магний.
© Shutterstock.com
Мясо индейки. Индейка богата триптофаном.
© Shutterstock.com
Травяной чай. Успокаивающим действием обладают настои из валерианы, мяты, ромашки, зверобоя, мелиссы, иван-чая.
© Shutterstock.com
Природное снотворное. 12 продуктов, которые помогут быстро заснуть | Фотогалерея
Твердый сыр. В сыре содержатся кальций, триптофан, а также витамины группы B.
© Shutterstock.com
Брокколи. Содержит кальций и калий, без которого не усваиваются многие элементы. Также в брокколи есть полезные жирные кислоты Омега-3, которые избавляют от тревожности.
© Shutterstock.com
Бананы. Отличный источник калия и магния, снабжает наш организм триптофаном.
© Shutterstock.com
Вишня. Бьет рекорды по содержанию мелатонина, гормона, который успокаивает нервную систему и гарантирует спокойный сон.
© Shutterstock.com
Салат латук. Содержит магний и вещество лактон, успокаивающее нервную систему.
© Shutterstock.com
Льняное семя. За счет содержания Омега-3 успокаивает, устраняет нервное напряжение, а также улучшает работу пищеварительной системы.
© Shutterstock.com
Картофель. Отличный источник калия и витамина С, хотя весною витамина стало несколько меньше, чем было осенью.
© Shutterstock.com
Овсянка. Углеводы уменьшают возбудимость коры головного мозга, а витамины группы B, которые содержатся в злаках, снимают напряжение. Кроме того, в овсе содержится мелатонин в готовом виде.
© Shutterstock.com
Миндаль. Содержит магний, способствует расслаблению уставших мышц.
© Shutterstock.com
Кунжут. В очень больших количествах содержит кальций и магний.
© Shutterstock.com
Мясо индейки. Индейка богата триптофаном.
© Shutterstock.com
Травяной чай. Успокаивающим действием обладают настои из валерианы, мяты, ромашки, зверобоя, мелиссы, иван-чая.
© Shutterstock.com
Фрукты
Ярким представителем помощников сна становится киви. Он низкокалорийный — в одном плоде всего 50 ккал. Киви богат витамином С и К, а также включает в себя фолиевую кислоту и калий. Он помогает снизить воспаление в организме, улучшает пищеварение, понижает уровень холестерина в крови. В этом ему помогают антиоксиданты и клетчатка. Согласно исследованиям, фрукт хорошо влияет и на сон, если есть его вечером, так как в нем есть вещества, стимулирующие выработку серотонина.
С помощью этого гормона хорошо регулируются циклы сна.
Бананы — еще один продукт, нормализующий сон. В них триптофан и магний, позволяющие хорошо высыпаться и чувствовать себя отдохнувшими.
Морская рыба
Такой продукт — источник Омега-3 жирных кислот. В морской рыбе также много компонентов, помогающих снизить воспаление. Рыба способствует улучшению работы мозга, способствует нормализации работы сердца. Также в ней есть сочетание сразу двух полезных элементов — витамина D и Омега-3: они борются с бессонницей, так как стимулируют выработку серотонина. Так что вечером можно позволить себе немного рыбы.
Крупы
Белый рис иногда называют помощником в налаживании сна. Тот факт, что он очищен от грубой шелухи в отличие от бурого риса, здесь на пользу. Он содержит меньшее количество клетчатки, снижено количество антиоксидантов. В 100 граммах содержится 4% суточной дозы фолиевой кислоты, 11% тиамина, 24% марганца. Такая крупа быстро насыщает и помогает нормализовать качество сна.
Польза его была доказана в исследовании, когда почти 2 тысячи человек отмечали увеличение длительности сна после употребления риса на ужин. Естественно, речь об умеренных количествах продукта.
Овсянка, как и рис, включает в себя много углеводов и содержит гормон сна.
Творог
Содержит молочный белок, казеин способствует восстановлению мышц. Продукт отлично работает, когда человек спит. Поэтому его также можно есть вечером.
Источники триптофана
Такое вещество содержится в семенах, орехах, сыре, индейке, рыбе, молочных продуктах, отрубях и проросших зернах, а также чуть меньше, но все же в яйцах и бобовых. Молоко тоже является источником триптофана. Оно помогает повысить качество сна у людей в возрасте. Чтобы эффективность напитка была выше, рекомендуют дополнять его физическими нагрузками, но адекватными. Молоко также следует пить не позже чем за три часа до сна, так как продукт может провоцировать утренние отеки.
Waupaca, Wisconsin Bed and Breakfast: Crystal River Inn
Crystal River Inn & Cottages — это ферма 1853 года, расположенная в причудливой исторической деревне Рарал, всего в нескольких минутах от Уопаки, штат Висконсин, и цепи озер.
Гостиница расположена на берегу реки Кристал, которая мирно течет и извивается по всей исторической деревне.
Гостиница предлагает 7 номеров и 3 коттеджа. Дети всех возрастов и хорошо воспитанные собаки допускаются только в коттеджи. Crystal River Inn является идеальным местом для вашего отпуска, уединения, семейного воссоединения или небольшой свадьбы на открытом воздухе.
7 номеров гостиницы обставлены антикварной мебелью, имеют вид на реку и/или лес, а также уголок для чтения или посещения. В номерах есть отдельные ванные комнаты, а в большинстве номеров есть камин. В каждой из двух комнат на первом этаже есть отдельный вход, двойная джакузи и камин.
Коттеджи Crystal River расположены на территории площадью 11,5 акров. Завтрак включен для гостей, проживающих в коттеджах. Мы приветствуем детей и хорошо воспитанных собак (плата за размещение с домашними животными 25 долларов США) в наших коттеджах. В коттеджах доступен бесплатный WIFI. Детям всех возрастов понравится играть в игрушечном домике! Общайтесь друг с другом, играя в игры на свежем воздухе, смотря фильм или выбирая из множества настольных игр.
Прокат каяков в отеле Crystal River Inn доступен только для ночевки. Аренда каяка включает в себя спасательные жилеты и бесплатный транспорт за 35 долларов в день. Пожалуйста, резервируйте каяки заранее, чтобы гарантировать их наличие. Мы рады предложить бесплатный транспорт для гостей, приехавших со своими байдарками. Нажмите для получения дополнительной информации.
Узнайте больше о Waupaca и Crystal River Inn & Cottages, посмотрев приведенный выше эпизод «Откройте для себя Висконсин»!
Испытайте природу и дикую природу, исследуя нашу сертифицированную среду обитания диких животных площадью 11,5 акров с множеством троп, артезианским колодцем, лабиринтом, прериями с низкой и высокой травой, садами с местными растениями, лесами и историческими амбарами.
Мы сертифицированы Travel Green Wisconsin и варим только органический кофе и чай, соответствующие требованиям справедливой торговли. Мы подаем свежие овощи и фрукты из нашего сада и свежие органические фермерские яйца. Мы рады предложить специальные диеты, то есть безглютеновые, вегетарианские, веганские или с пищевой аллергией. Завтрак из нескольких блюд подается в столовой с видом на Кристальную реку.
Пол и Шайна Каппелль вместе с нашей дочерью Вивиан являются владельцами гостиницы Crystal River Inn & Cottages. По прибытии вас встретит Люси, «собака из гостиницы». Это бернедудль (75% бернский зенненхунд / 25% пудель), которому в июне 2022 года исполнится 2 года. Люси любит жизнь «Собаки в гостинице» и все ее привилегии………. люди, еда и много места для игр на свежем воздухе! Она милая девочка, которая любит встречаться и играть с гостями и их собаками!
Мы трактирщики с февраля 2018 года; тем не менее, у нас долгая история с Crystal River Inn. Познакомьтесь с трактирщиками и узнайте нашу невероятную историю любви, судьбы и предназначения вместе с Crystal River Inn & Cottages!
Отель Crystal River Inn & Cottages расположен всего в 4,8 км от государственного парка Хартман-Крик, где можно совершить пешие и велосипедные прогулки, поплавать и прогуляться по тропе ледникового периода, проходящей через парк.
Вы можете проехать мили по красивым деревенским дорогам прямо из гостиницы. Мы всего в нескольких минутах от прекрасного озера Цепь О’Лейкс, где можно покататься на лодках, каяках и каноэ. В районе Ваупака много магазинов и отличных ресторанов. Или отдохните и расслабьтесь в гостинице, коттеджах и на территории.
Мы приглашаем вас почувствовать себя как дома и оставить незабываемые воспоминания. Есть так много способов наслаждаться Ваупакой и ее окрестностями. Некоторые из наших любимых отдыхают у костра у реки, катаются на байдарках, плавают, смотрят на звезды и наблюдают за магией сотен светлячков теплым летним вечером.
Брошюра Crystal River Inn
Мы приглашаем вас почувствовать себя как дома и создать воспоминания о незабываемых впечатлениях!
~ Пол, Шайна, Вивиан и Люси ~
~ Проверенные ~ Лицензии ~ Застрахованный ~
ФИЛЬМЫ на завтрак — Toront.
наше меню, вы узнаете, что фильмы занимают особое место в наших сердцах. Возьмите тот факт, что целый раздел в нашем меню называется «Завтрак у Тиффани». Это заставило нас задуматься, в названиях каких еще фильмов есть слово «Завтрак»? Мы дадим вам ответ на этот вопрос в нашем специальном обзоре каждого фильма.
Начнем с очевидного: Завтрак у Тиффани (1961)
Одинокий, борющийся писатель влюбляется в свою соседку: независимую молодую женщину, которая стремится стать высокопоставленной светской львицей со склонностью к высокой моде и диким вечеринкам. . Но вскоре он раскрывает ее уязвимую сторону. Мы ставим этому фильму 5 баллов из 5. Это классический роман старой школы, который захватывает вас с самого начала и держит в напряжении на протяжении всего фильма.
Клуб «Завтрак» (1985)
Пятеро старшеклассников, у всех разные стереотипы, встречаются в заключении, где они изливают друг другу душу и обнаруживают, что у них гораздо больше общего, чем они думали.
Мы снова ставим 5 из 5. Актерский состав абсолютно идеален; каждый из них изображает чувства подростков с пониманием и чуткостью. Полные марки!
Кровать и завтрак (1991)
В этой нежной романтической комедии три поколения женщин (Талия Шайр, Нина Семашко и Коллин Дьюхерст) управляют разваливающейся гостиницей. Все меняется, когда на сцене появляется очаровательный таинственный незнакомец (Роджер Мур). На бумаге это звучит хорошо, но мы бы поставили ему 2,5 балла из 5. В фильме есть несколько приятных моментов, но он мучительно медленный. Но полный реквизит для фактического включения завтрака на экране, мы получили удовольствие от этого.
«Секс на завтрак» (2007)
Две молодые пары решают свои проблемы в отношениях с помощью обмена партнерами по предписанию психолога. Этот получает 3. Хотя сюжетная линия звучит скандально, сценарий на самом деле довольно хорош. Мы видим интересный взгляд на пары и то, как они видят свои отношения.