Завтрак готовый Любятово Подушечки с молочной начинкой (220 г)

Не является публичной офертой

Описание

Пищевая ценность (на 100гр):
ККал : 450 ккал
Б/Ж/У : 7 г / 16 г / 67 г

Хрустящие подушечки, наполненные нежнейшей молочной начинкой– вот секрет вкусного завтрака и приятного чаепития. Цельное зерно, входящее в состав подушечек, делает этот готовый завтрак невероятно питательным, а тающая начинка – потрясающе вкусным! Вот почему их так любят и дети, и взрослые, с молоком или просто с чаем.

Состав

зерновые продукты [крупа (мука) пшеничная, рисовая, овсяная], сахар, масло растительное, молоко обезжиренное сухое, молоко цельное сухое, какао-порошок, соль, эмульгатор: лецитин соевый, ароматизатор.

Товара нет в наличии ☹

Поделиться:

6 готовых завтраков для гурманов | The Muse

Завтрак может быть самым важным приемом пищи за день, но мы редко относимся к нему как к таковому. Мы впадаем в колею с тостами или хлопьями или вообще пропускаем их, предпочитая вместо этого вздремнуть еще 10 минут.

Однако, если вы дадите ему шанс, завтрак может скрасить ваше утро и начать день с вкусной (и полезной!) ноты. Мы собрали шесть вкусных, совершенно нескучных рецептов завтрака, достаточно хороших, чтобы поднять вас с постели, но достаточно быстрых, чтобы вывести вас за дверь для работы, и у вас останется много свободного времени.

1. Кексы с отрубями

Мы знаем, кексы с отрубями так напоминают движение за здоровое питание 80-х. Но они по-прежнему являются отличным способом начать свой день. Эти легкие и воздушные маффины сделаны с дополнительной начинкой из зародышей пшеницы и овсяных хлопьев All Bran, а также очень вкусными с добавками, такими как тыквенные семечки, изюм и теплые специи. Бонус: их не только можно приготовить заранее, но и они хорошо замораживаются — просто вытащите одну из них, чтобы она оттаяла перед сном, и положите ее в сумку, выходя из дома.

Получить рецепт

2. Поджаренный миндаль и кокосовая каша из киноа

Зерновые миски, такие как овсянка и каша, вкусны, сытны и богаты клетчаткой и белком, которые так необходимы для поддержания энергии в течение дня. Почему бы не попробовать эту нетрадиционную миску для завтрака? Быстрая, сытная и очень вкусная, эта богатая каша из киноа с кокосовым молоком, финиками и поджаренным миндалем, несомненно, сделает вас поклонником горячих хлопьев. Просто упакуйте его накануне вечером и разогрейте дома или в офисе.

Получить рецепт

3. Тройной гранатовый смузи

В этом смузи используется гранат во всех его формах — сок, стручки (стручки) и патока — поэтому фрукт действительно находится впереди и в центре во всей своей красе. и антиоксидантная сила. В то время как фрукты сохранят ваше здоровье, йогурт в смузи насытит вас. Когда сезон граната не настал, не стесняйтесь пропустить гарнир из зерен и просто купить ингредиенты с полки.

Получить рецепт

4. Оливковое масло и кленовая гранола

Этот рецепт, слегка адаптированный из бестселлера Farmhand’s Choice Granola от Early Bird Foods, похож на мюсли после вампирского макияжа. Оливковое масло, клен, коричневый сахар и крупная соль образуют густую корку на полезных внутренностях, таких как овес, орехи пекан и кокосовые осколки. Готовьте большую партию по выходным, а затем разделяйте порции на порции, чтобы смешать их с йогуртом или посыпать молоком и ягодами по утрам.

Получить рецепт

5. Йогурт с поджаренной киноа, финиками и миндалем

Хотите отдохнуть от мюсли? Сочетайте йогурт и сухофрукты с поджаренной киноа и орехами. Быстрое приготовление на сковороде дает киноа все шансы, необходимые ей, чтобы ожить, добавляя блюду нужное количество хруста. Заранее поджарьте партию орехов и киноа и нарежьте горсть фиников (или сухофруктов по вашему выбору), а затем поместите эти «сухие» ингредиенты в отдельные контейнеры для удобства сборки дома или на работе. Просто смешайте с йогуртом и наслаждайтесь!

Получить рецепт

6. Овсяные хлопья на ночь с миндальным маслом и медом

Пока не откладывайте медленноварку на следующую осень! Эта прилипающая к костям овсяная каша готовится, пока вы спите, поэтому все, что вам нужно сделать утром, это добавить немного миндального масла (или орехового масла по вашему выбору) и меда.

Получить рецепт

Какие ваши любимые завтраки в будние дни? Поделитесь своими комментариями ниже!

10 простых в приготовлении и любимых рецептов завтрака для ваших детей

Да, завтрак имеет значение!

Действительно ли завтрак — самый важный прием пищи за день? Да!

Исследования показывают, что дети, которые завтракают, намного лучше учатся в школе и проявляют больше энергии в спорте и других видах физической активности. И наоборот, дети, которые приходят в школу голодными, испытывают больше трудностей в обучении по сравнению с хорошо питающимися детьми. Кроме того, ежедневный здоровый завтрак оказывает измеримое положительное влияние на бдительность, внимание, результаты стандартных тестов успеваемости и другие навыки, важные для академической успеваемости.

В Westchester Health мы тоже родители, и мы знаем, как трудно приготовить здоровый завтрак для вашей семьи, особенно когда утром все выбегают за дверь. Чтобы помочь вам приготовить питательную еду, которая питает тело и ум ваших детей, а также доставляет им удовольствие, мы хотели бы поделиться нашими 10 лучшими рецептами здорового завтрака, составленными Лорен Адлер, доктором медицины, FAAP, педиатром с наша группа Westchester Health Pediatrics . Наслаждаться!

10 быстрых и полезных завтраков, которые помогут вашим детям подготовиться к учебе

Попробуйте эти детские завтраки, на приготовление которых уходит не более 20 минут!

1. Бутерброды English-Muffin Egg Sandwich

Эти мини-бутерброды для завтрака вскоре могут стать любимым блюдом всей семьи. Они очень просты в приготовлении и содержат множество питательных веществ для начала дня.

Lauren Adler, MD, FAAP

ИНГРЕДИЕНТЫ

Поджаренный английский кекс
1 яйцо и один яичный белок
1 ломтик мюнстерского сыра с низким содержанием натрия (или другого сыра по вашему выбору)
1 горсть сырого шпината

ИНСТРУКЦИИ

Поместите яйца в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Покройте шпинатом, а затем сыром. Поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, пока яйцо полностью не приготовится. Поместите яйцо поверх английского маффина и наслаждайтесь.

2. Парфе с йогуртом и мюсли

Ваши дети будут думать, что они едят десерт, а не завтрак (но со столь необходимой дозой кальция и большим зарядом энергии для начала дня).

ИНГРЕДИЕНТЫ

¼ чашки мюсли
½ чашки простого йогурта
горсть свежей клубники или черники

ИНСТРУКЦИИ

Поместите мюсли на дно парфе или тарелки. Сверху выложите йогурт и украсьте свежими ягодами.

3. Breakfast Burrito

INGREDIENTS

2 eggs
whole wheat tortilla
1/3 cup shredded cheese
1/4 cooked black beans
1 tablespoon fresh salsa
1/4 avocado chopped

DIRECTIONS

Яичница-болтунья в маленькой сковороде. Соберите яйца, сыр, фасоль и сальсу поверх лепешки и разогрейте в микроволновой печи в течение 1-2 минут. Подавать с гарниром из нарезанного авокадо.

4. Преображение замороженных вафель

Оживите завтрак, создав лица из полезных ингредиентов!

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 цельнозерновая вафля, приготовленная согласно упаковке
черника и клубника, кусочки банана
1 столовая ложка арахисового или миндального масла

ИНСТРУКЦИЯ

на вафельном масле. Используя ягоды и фрукты, создайте лицо или другой забавный рисунок поверх вафли.

5.

Яйца с ветчиной, чеддером и зеленым луком

Дети с удовольствием съедят эти не совсем зеленые яйца и ветчину. Их легче приготовить, чем омлет, но они имеют такой же вкусный вкус.

Ингредиенты

½ столовые ложки Неполезного масла
2 яйца
1 чайная ложка молока или воды
1/4 чайная ложка Кошерная соль
¼ чайная ложка свежеприземленной марки
1,5,5,502 -часовые кошерные шишки.

Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте ветчину и обжаривайте до коричневого цвета. В большой миске смешайте яйца, молоко, 1 чайную ложку кошерной соли и ¼ чайной ложки перца. Вылейте на сковороду и готовьте, периодически помешивая, до желаемой степени готовности, 4-5 минут, добавляя чеддер и зеленый лук непосредственно перед тем, как яйца схватятся.

6. Домашние блины

Приготовить их проще, чем вы думаете, и они состоят только из цельных ингредиентов, без консервантов и ненужного сахара.

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 чашки муки
2 столовые ложки растопленного сливочного масла
2 чайные ложки разрыхлителя
1 чайная ложка соли
1 чашка яблочного пюре
1½ чашки обезжиренного молока
2 яйца Вы можете добавить столько полезных ингредиентов

3

3 9 пожелание, такое как молотое семя льна, бананы, черника, грецкие орехи… нет предела возможному.

НАПРАВЛЕНИЯ

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Растопить сливочное масло на сковороде. Поместите ¼ стакана смеси в кастрюлю и готовьте до появления пузырьков, переверните и готовьте с другой стороны до готовности.

7. Яйца с чипсами из тортильи, сальсой и сыром

Этот простой вариант huevos rancheros по-прежнему имеет много мексиканского колорита.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1½ столовых ложки несоленого сливочного масла
10 яиц
2 столовые ложки молока или воды
1 чайная ложка кошерной соли
¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
1 чашка тертого сыра Монтерей Джек
¾ чашки сальсы (без жидкости)

ИНСТРУКЦИИ

Нагрейте сливочное масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

В большой миске смешайте яйца, молоко, 1 чайную ложку кошерной соли и ¼ чайной ложки перца. Вылейте на сковороду и готовьте, периодически помешивая, до желаемой степени готовности, 4-5 минут, добавляя сыр непосредственно перед тем, как они застынут. Подавать с сальсой.

8. Яйцо в дырочке с корзиной и йогуртом

Хорошо сбалансированный завтрак с фруктами.

INGREDIENTS

2 slices whole wheat bread
2 tablespoons butter, softened
2 large eggs
kosher salt and pepper
1 cup berries (such as blueberries, raspberries or blackberries)

DIRECTIONS

Spread the top каждого ломтика хлеба с ¼ столовой ложкой каждого масла. Используя круглую формочку для печенья или стакан для питья, вырежьте 3-дюймовое отверстие в центре каждого ломтика хлеба, оставив вырезанные кусочки. Нагрейте оставшиеся 1,5 столовые ложки масла в большой антипригарной или чугунной сковороде на среднем огне. Поместите хлеб и вырезки маслом вверх в сковороду. Разбейте по 1 яйцу в каждую дырочку. Приправить ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца. Готовьте, пока нижняя сторона хлеба не станет золотистой, 3-4 минуты. Переверните и готовьте яйцо до желаемой степени готовности, 1-2 минуты, чтобы желток стал жидким. Подавайте одно яйцо в корзинке с горстью ягод.

9. Овсяные хлопья стального помола

ИНСТРУКЦИИ

Используя овсяные хлопья быстрого приготовления, приготовьте их в соответствии с инструкциями на упаковке. Подавайте с корицей и ванилью, свежими фруктами и грецкими орехами. Поместите противень поверх формы для кексов, пока булочки еще горячие. Аккуратно переверните форму, постукивая по дну, чтобы вынуть булочки. Переложить на тарелку. Подавать теплым.

10. Фарина с абрикосами и миндалем

Освежающее блюдо вместо тарелки овсяных хлопьев идеально подходит для прохладного утра. Сахар тает при контакте с горячей фариной, образуя вкусный сироп, который любят дети.