| Сухие завтраки список: Сухие завтраки и мюсли

Содержание

11 популярных продуктов на завтрак, от которых доктора рекомендуют отказаться / AdMe

По мнению диетологов, в здоровом завтраке должно быть 400–700 ккал и такие питательные вещества, которые надолго зарядят организм энергией. Но далеко не все продукты можно подавать утром к столу. Многие популярные блюда на самом деле вредно есть натощак, даже если мы привыкли к ним с детства. Проверьте, не был ли вредным ваш сегодняшний завтрак.

ADME составил список продуктов, с которых лучше не начинать свой день.

1. Блинчики, панкейки

Аппетитные блинчики и панкейки сами по себе чересчур питательны, а с топингами в виде сладких соусов и джемов приводят к повышенной концентрации инсулина в крови. Кроме лишнего веса такой завтрак может неприятным образом повлиять на настроение и сделать человека раздражительным.

Совет: Попробуйте новые рецепты, замените обычную муку на овсяную, а сладкую начинку — на свежие фрукты и ягоды. Фруктов и ягод не должно быть слишком много, так как на пустой желудок они могут спровоцировать метеоризм.

2. Мюсли и сухие завтраки

В составе сухих завтраков много простых углеводов, но нет клетчатки и протеинов. Исследование показало, что высокоуглеводный завтрак приводит к перееданию за ланчем и обедом. Испытуемые, которые употребляли утром 3 грамма протеинов и 44 грамма углеводов, быстрее ощущали голод, чем те, кто ел протеиновую пищу. Людям со склонностью к диабету и маленьким детям потребление сухих завтраков лучше и вовсе ограничить из-за обилия сахара.

Совет: Выбирайте кукурузные хлопья и мюсли без сахара, а чтобы восполнить недостаток протеинов, добавьте к завтраку орехи, семечки и семена льна.

3. Тосты из белого хлеба

Белый хлеб сам по себе недостаточно питателен, а хрустящая корочка делает его не только аппетитным, но и вредным. Чем сильнее зажарен тост, тем больше в нем канцерогенов, провоцирующих рак и другие заболевания.

Совет: Заменить белый хлеб цельнозерновым, а любителям тостов следить, чтобы на хлебе не образовывалась подгорелая корка.

4. Nutella и другие шоколадные пасты

Ученые подсчитали, что 2 ст. л. Nutella содержат 83 % от ежедневной нормы сахара для женщин. Такая доза сладкого утром сначала повысит настроение, но энергия быстро улетучится, а на смену ей придет ощущение усталости. Кроме того, в подобных пастах содержится пальмовый жир, а это не лучший выбор для тех, кто следит за своим здоровьем.

Совет: Сладкую шоколадную пасту можно заменить на арахисовое масло, в котором нет сахара, но много протеинов и полезных жиров.

5. Белый рис (рисовая каша)

Белый рис — чемпион по содержанию углеводов. Из-за обилия крахмала и отсутствия грубой клетчатки он, согласно исследованиям, может вызвать проблемы с пищеварением.

Совет: Белый рис можно заменить бурым, он медленнее переваривается и надолго обеспечивает организм энергией. Чтобы приготовить завтрак быстрее, замочите рис с вечера в обычной воде.

6. Смузи

Делая смузи, мы можем переборщить с количеством ингредиентов. Фрукты и овощи теряют форму, и создается ложное ощущение, будто порция слишком мала, чтобы утолить голод. Остается украсить все взбитыми сливками, которые сделают смесь еще калорийнее. В итоге смузи превращается в слишком сытный и насыщенный сахаром завтрак. Кроме того, популярные при приготовлении смузи фрукты, такие как бананы, манго и апельсины, не рекомендуется есть натощак.

Совет: Можно использовать мерные чаши, чтобы определить оптимальное количество ингредиентов для смузи.

7. Молоко

Ученые не рекомендуют употреблять молоко натощак, потому что оно повышает выработку кислоты в желудке и, как следствие, вызывает изжогу. Вместе с тем молоко может спровоцировать высыпания на коже у людей, склонных к акне.

Совет: Пить молоко за завтраком можно, но не на голодный желудок, а уже после приема основного блюда.

8. Обезжиренный йогурт

Обезжиренный йогурт, по мнению ученых, содержит не больше полезных питательных веществ, чем порция мороженого. Если вы за здоровое питание, то напрасно отказываетесь от молочного жира, ведь он стимулирует выработку гормона холецистокинина. Этот гормон в умеренных количествах способствует похудению, увеличивает стрессоустойчивость и повышает настроение.

Совет: Выбирайте натуральный йогурт с содержанием жира от 3 до 5 %.

9. Готовые сэндвичи

Иногда, не успев позавтракать дома, мы перекусываем фастфудом. В сэндвичах из автоматов и заведений быстрого питания бывает повышена концентрация канцерогенов, консервантов и вредных жиров. Тяжелая пища с самого утра перегружает пищеварительную систему лишними калориями.

Совет: Делайте сэндвичи самостоятельно, подбирая свежие и полезные продукты.

10. Сосиски

В сосисках содержатся жир, соль, вкусовые добавки и консерванты, что само по себе не только раздражает стенки желудка с утра, но и, согласно мнению ученых, повышает риск возникновения рака.

Совет: Отварное или запеченное мясо курицы может стать лучшей альтернативой сосискам на завтрак.

11. Яичница с беконом

Диетологи не рекомендуют регулярно завтракать яичницей с беконом, потому что в ней много холестерина и насыщенных жиров, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Совет: Омлет на завтрак куда полезнее жареной яичницы с беконом. К омлету можно добавить овощи, например помидоры или брокколи.

Автор этой статьи сегодня уже мужественно отказался от зажаренных до корочки гренок. А на какие жертвы по утрам готовы идти вы ради здоровья и красоты?

Фото на превью depositphotos.com, depositphotos.com

AdMe/Семья/11 популярных продуктов на завтрак, от которых доктора рекомендуют отказаться

Сухие завтраки – Спецмаг

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель Сириал Партнерс Рус.
Срок хранения: 12 мес.
Готовый завтрак Nesquik подушечки с шоколадной начинкой содержит цельные злаки, которые играют важную роль в ежедневном рационе питания детей и взрослых. Они содержат полезные для здоровья вещества – сложные углеводы, пищевые волокна, а также витамины и минеральные вещества.
Состав:Зерновые продукты (пшеница (содержит глютен), крупа рисовая, кукуруза), сахар, масло подсолнечное, какао-порошок алкализованный, молоко сухое обезжиренное, крахмал кукурузный, витаминно-минеральный комплекс (карбонат кальция, железо, витамины: В3, пантотеновая кислота, D, В6, В1, В2, фолиевая кислота), эмульгатор (подсолнечный лецитин), соль, ароматизатор натуральный (ваниль).
Пищевая ценность на 100 г: белки-8,2г., жиры-14,4г., углеводы-61,8г., калорийность-411ккал.
203.01 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна происхождения: Польша.
Срок годности: 1 год.
Готовый завтрак Cini Minis «Безбашенные квадры» — это вкусные квадратики с корицей, приготовленные из цельных злаков и обогащённые витаминами и минеральными веществами. Квадратики Cini Minis очень хорошо сочетаются с холодным или горячим молоком, кефиром, йогуртом или соком. Продукт может содержать молоко, арахис и орехи.
Состав:Зерновые продукты (мука из цельнозерновой пшеницы (содержитглютен), рисовая крупа), сахар, пальмовое масло, глюкозный сироп,мальтодекстрин, крахмал кукурузный, глюкоза, соль, корица, регуляторкислотности (фосфаты натрия), эмульгатор (подсолнечный лецитин),красители (Е150c и Е160b), ароматизатор (корица), антиокислитель(токоферолы, концентрат смеси), витамины и минеральные вещества. Продукт может содержать молоко, арахис и другие орехи.
Пищевая ценность на 100 г: белки-5,5г., жиры-10,1г., углеводы-74,1, калорийность-409 ккал.
224.11 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель Нестле Россия ООО.
Срок хранения: 12 мес.
Способ приготовления: н етребует варки, форма сухого завтрака: фигурные.
Готовый завтрак Nestle Kosmostars (Нестле Космостарс) медовые звездочки и луны 225 гр. – полезный, быстрый и вкусный способ получить заряд позитива и энергии на все утро, как для юных космонавтов, так и для их родителей.
Состав:Кукуруза, сахар, патока, витаминно-минеральный комплекс (карбонат кальция, железо, витамины: В3, пантотеновая кислота, D, В6, В1, В2, фолиевая кислота), мед натуральный, ячменно-солодовый экстракт (содержит глютен), соль, масло подсолнечное, антиокислитель (токоферолы, концентрат смеси), краситель натуральный (каротины).
Пищевая ценность на 100 г: белки-7,5 г., пищевые волокна-6,7г., жиры-4,8г., углеводы-75,6г., сахар-24,8г., калорийность-376ккал.
224.11 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель Келлогг Рус ООО.
Срок хранения: 8 мес.
Готовый завтрак может быть полезным, вкусным и забавным на вид! «Овсяные колечки» с натуральным медом изготовлены из 100% натуральных ингредиентов и вобрали в себя всю силу и пользу традиционного овса, богатого полезными микроэлементами.
Состав:Зерновые продукты (хлопья овсяные, крупа пшеничная, крупа кукурузная), сахар, мед натуральный, соль.
Способ приготовления: не требует варки, основа овсяная.
Пищевая ценность на 100 г: белки- 9,5г., жиры-3,5г., углеводы-75г.,калорийность-380 ккал.
137. 40 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия.Бренд Nesquik. Срок годности: 365 дней.
Готовый завтрак Nesquik подушечки с начинкой со вкусом банана содержит цельные злаки, которые играют важную роль в ежедневном рационе питания детей и взрослых. Они содержат полезные для здоровья вещества – сложные углеводы, пищевые волокна, а также витамины и минеральные вещества.
Состав: Зерновые продукты (пшеница (содержит глютен), крупа рисовая, кукуруза), сахар, масло подсолнечное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, витаминно-минеральный комплекс (карбонат кальция, железо, витамины: В3, пантотеновая кислота, D, В6, В1, В2, фолиевая кислота), какао-порошок алкализованный, соль, эмульгатор (подсолнечный лецитин), ароматизаторы натуральные.
Рекомендации по приготовлению/использованию: Для полноценного завтрака добавьте: 125 мл молока, стакан воды, 1 свежий фрукт, белковый продукт. Готовить с молоком. Размер порции. Дети – 3-4 столовых ложек, взрослые – 4-6 столовых ложек. Рекомендуется употреблять в течение 60 дней после вскрытия упаковки.
194.21 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Пищевая ценность: белки 8,5г, жиры 19г, углеводы 58г
Срок годности: 9 месяцев
Страна: Россия.
Состав:Хлопья овсяные, хлопья пшеничные, олеин пальмовый, сахар, изюм, арахис бланшированный половинки, семена подсолнечника, мука пшеничная, патока, рис экструдированный (крупа рисовая, соль), цукаты кокоса (кокос, сахар, регулятор кислотности лимонная кислота), кокосовая стружка, ядра ореха миндаля дробленые, ядра ореха фундука дробленые, соль, ароматизатор (лесной орех).
Способ приготовления: Не требуют варки.
164.31 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия. производитель Эверест ООО.
Срок хранения 9 мес.
Мюсли запеченные с тропическими фруктами – это восхитительный вкус, который позволит Вам почувствовать энергию солнца и настоящего тропического путешествия. Вкусные цукаты ананаса, папайи и манго, а также банан и изюм прекрасно сочетаются с хрустящими злаковыми хлопьями овса и пшеницы, запеченными в сиропе.
Способ приготовления: не требуте варки.
Состав: Xлопья овсяные, хлопья пшеничные, рапсовое масло, сахар, кусочки сушеного банана в рисовой муке, изюм, рис экструдированной (крупа рисовая, соль),цукаты ананаса (ананас, сахар, регулятор кислотности-лимонная кислота), мука пшеничная хлебопекарная, патока, цукаты папайи (папайя, сахар, регулятор кислотности – лимонная кислота), цукаты манго (манго, сахар, регулятор кислотности – лимонная кислота), кусочки сушеного киви, соль, ароматизатор. Продукт может содержать незначительное количество орехов, арахиса и кунжута.
Пищевая ценность на 100 г: белки- 8г., углеводы-62 г., жиры-17 г. ,калорийность-450
164.31 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель Эверест ООО.
Срок хранения: 9 мес.
Способ приготовления: не требует варки.
Залить мюсли молоком, йогуртом или соком. 2-3 минуты и полноценный завтрак готов! Злаки: ячменные, ржаные, овсяные, пшеничные. Вкусно и полезно. Без пальмового масла.
Состав: Хлопья (ячменные, ржаные, овсяные, пшеничные), цукаты ананаса (ананас, сахар, регулятор кислотности лимонная кислота), изюм, кокосовая стружка, кусочки сушеного банана в рисовой муке, банановые чипсы (банан, масло кокосового ореха, сахар, ароматизаторы), хлопья кукурузные (крупа кукурузная, сахар, соль), ядра семян подсолнечника, кусочки сушеных фруктов (яблоко, груша,киви, абрикос) в рисовой муке. Продукт может содержать незначительное количество орехов, арахиса и кунжута.
Пищевая ценность на 100 г: белки-9,4г., жиры-3,6г., углеводы-62г., калорийность-330ккал.
143.38 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель РК ЕвроПрестиж.
Срок хранения: 9 мес.
Размер хлопьев средний, не требует варки, добавки-банан.Основа-ячменная.
Состав:Хлопья овсяные, хлопья пшеничные, рапсовое масло, сахар, кусочки сухого банана в рисовой муке, изюм, мука пшеничная, рис экструдированный (крупа рисовая, соль), патока, соль ароматизатор.
Пищевая ценность на 100 г: белки-9г.,жиры-18 г.,углеводы-60г., калорийность-460 ккал.
156.83 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Запеченные мюсли “ОГО!” созданы по уникальной технологии запекания специально для любителей полакомиться с утра. Они подарят вам незабываемый вкус и максимум энергии, чтобы день был легким и позитивным!
Пищевая ценность: белков – 8г, жиров – 18г, углеводов – 60г
Срок годности: 9 месяцев
Страна: Россия.
Основа:пшеничные.
Способ приготовления: Не требуют варки.
Состав:Хлопья овсяные, пшеничные, рапсовое масло, сахар, изюм, рис экструдированный (крупа рисовая, соль), кусочки сушеного яблока в рисовой муке, ядра семян подсолнечника, мука пшеничная хлебопекарная, патока, соль.
156.83 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Мюсли ОлЛайт хрустящие запеченные с ягодами 280г – аппетитная смесь запеченных овсяных и пшеничных хлопьев, дополненная сушеными ягодами! Злаки запекаются при низкой температуре, что позволяет сохранить в них максимум природной пользы. Они служат ценным источником углеводов и клетчатки, необходимой для комфортного пищеварения. Виноград, вишня и клюква, высушенные по щадящей технологии, обогащают организм витаминами и минералами, а также способствуют укреплению иммунитета. Мюсли хорошо утоляют голод и легко усваиваются. Их можно употреблять в сухом виде в качестве перекуса, а также в сочетании с молоком, питьевым йогуртом, соком, кефиром. В составе нет ГМО и холестерина.
Страна: Россия, производитель НоваПродукт.
282.56 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Добавить в список желаний

Быстрый просмотр
Страна: Россия, производитель Петербургский мельничный комбинат.
Срок хранения:12 мес.
Гречневые хлопья из цельных отборных зерен гречихи — настоящая находка для тех, кто любит и ценит всю пользу этого незаменимого злака. Классический вкус и нежная консистенция — теперь всего за 2 минуты.
Состав: Хлопья гречневые требующие варки.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки 9,5 г; жиры 2,5 г; углеводы 60,0 г.
Энергетическая ценность: 330 ккал/1380 кДж.
Способ приготовления: залейте хлопья горячим молоком или водой в пропорции 1:1,5-1:2. Добавьте соль и сахар по вкусу. Варите на медленном огне примерно 2 минуты. Оставьте кашу томиться под крышкой еще 3 минуты. Подавая к столу, добавьте кусочек сливочного масла.
186.88 ₽

В корзину
Добавить в список желаний

Быстрый просмотр

Полный список хлопьев для завтрака, ранжированных от худших к лучшим

Нет более простого способа вернуться в детство, чем съесть тарелку хлопьев.

Есть что-то ностальгическое в том, чтобы вылить это сладкое добро, залить его молоком и впитать воспоминания.

См. также:
- Тим Хортонс запускает новые хлопья Cafe Mocha в этом месяце
- Сегодня Starbucks запускает новые напитки по всей Канаде
- Тим Хортонс раскрывает самые большие заказы на пончики и кофе в 2020 году

Будь то завтрак или поздний перекус, хлопья являются одним из основных продуктов питания миллионов канадцев. Это дешево, это много, и это хорошо.

Некоторые хлопья могут быть лучше, чем вы помните. Другие не выдерживают после всех этих лет. И некоторые не изменились ни на йоту. Мы попытаемся ранжировать их от абсолютно лучших до худших.

35. Полностью отрубной

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное @CathyHucker/FitOver50 (@coachcath_fitover50) 1 ноября 2018 г. в 8:24 утра по тихоокеанскому времени

Ад нет.

34. Измельченная пшеница

Ненамного лучше, чем All-Bran, но вызывает ту же реакцию «черт возьми».

33. Волокно 1

Много-много волокна. Мало чего еще.

32. Muslix

«Тебе нравится Muslix?» почти всегда следует: «Ты, должно быть, веселишься на вечеринках».

31. Квадраты из кукурузных отрубей

Это аналог хлопьев для завтрака в виде замороженного йогурта. Это то, что вы получили бы, если бы из Cap’n Crunch высосали душу.

30. Специальный K

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Jessenia Dominguez (@finallydoingthis999) на 6 июля 2018 г. в 3:16 утра по тихоокеанскому времени

Если честно, в Special K нет ничего «особенного». Несколько лет назад он был лучше, но с тех пор, как они изменили рецепт, чтобы сделать хлопья более крупными и плоскими, Special K потерял ту небольшую привлекательность, которую он имел изначально. Тем не менее, кажется, что Special K был разработан как транспортное средство для фруктов, так что добавьте горсть ягод, и он взлетит вверх по списку в геометрической прогрессии.

29. Krave

Одна из очень немногих сухих завтраков с настоящим шоколадом внутри. Это смелая концепция, но слишком сладкая, чтобы есть ее первым делом с утра.

28. Vector

Для тех, кто любит протеиновые батончики, но хочет батончики в форме злаков, это для вас.

27. Несквик

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Nestlé Breakfast Cereals (@nestlebreakfastcereals) 6 января 2018 г. в 12:39утра по тихоокеанскому времени

Первые несколько кусочков Nesquik всегда великолепны. Но с каждой ложкой начинаешь задумываться, что же ты здесь сделал. В конце это просто шоколадный бассейн печали и сожаления.

26. Mini Wheats

Mini Wheats — отличный выбор в качестве самостоятельной закуски. Проблемы с хлопьями связаны с тем, что сами по себе зерна пшеницы слишком велики, чтобы обеспечить надлежащее насыщение молока. Это означает, что в конце вам часто остается выпить наполовину полную миску молока.

25. Слоеное какао

Очень похоже на Nesquik, но немного лучше.

24. Хрустящие печенья

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, опубликованная интернет-магазином Lolly Shop 🍭🍫🍬 (@joysdelights) 12 февраля 2020 г. в 21:24 по тихоокеанскому стандартному времени

Теоретически, съесть тарелку мини-печенья — это звучит восхитительно. Чего они не смогли вам сказать, так это того, что Cookie Crisp на вкус как безымянная версия печенья с шоколадной крошкой.

23. В самый раз

Если вы находитесь в вечном поиске чего-то похожего на старый Special K, вы найдете это с Just Right. Но мы избавим вас от хлопот — это все еще не так уж здорово.

22. Рисовые криспи

Поднимите руки, если вы когда-нибудь в детстве насыпали сахар в рисовые криспи? Если это так, это означает, что он, вероятно, изначально не входил в топ-20 хлопьев.

21. Овсяные хлопья с медом

Это версия «Овсяных хрустящих хлопьев» от Post для бедняков. Он находится на тонкой грани между полезными и сладкими хлопьями.

20. Alpha-Bits

Alpha-Bits вызывает так много приятных воспоминаний о написании слов в молоке. Эти хлопья — бананы, Б-А-Н-А-Н-А-С.

19. Хрустящие французские тосты

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Марты Доллери (@marthaplusfour)

Чертовски хрустящий. Единственное, что вы услышите, съев тарелку этого напитка, — это хруст в 100 децибел. Хлопья сами по себе неплохие, но положительным побочным продуктом является восхитительное молоко, которое получают от French Toast Crunch.

18. Golden Grahams

Сам по себе Golden Grahams представляет собой своего рода хлопья с одной нотой. С другой стороны, я думаю, что большинство из них, но кажется, что эти вещи лучше использовать в какой-то сладкой смеси орехов и болтов.

17. Кукурузные хлопья

Кукурузные хлопья — одни из старейших злаков, производимых до сих пор. Это квинтэссенция основных хлопьев для завтрака, в этом нет ничего необычного, но он не претендует на то, чтобы быть чем-то другим, кроме самого себя, от чего мы можем отстать.

16. Кукурузные хлопья

Кукурузные хлопья, как и Cap’n Crunch, вызывают ощущение перетирания десен. Это меньше вредит вашим деснам, и вкус очень похож, но немного менее сладкий.

15. Соты

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное миссис Кей (@koops_recipes) 14 октября 2016 г. в 10:38 по тихоокеанскому времени

Сладкие, легкие и воздушные соты. Эти характеристики позволили легко съесть целую салатницу Honeycomb за один присест. Что, ты никогда этого не делал?

14. Oatmeal Crisp

Реквизит компании Oatmeal Crisp за игру с текстурами. В миске с этой кашей происходит много всего.

13. Измельчители

com/p/BpZdPu7A_o7/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация, опубликованная 🇨🇦Canadian In Finland 🇫🇮 (@canadianinfinland) 26 октября 2018 г. в 6:19 по тихоокеанскому времени

Назовите их квадратиками, назовите их бриллиантами. Shreddies — одни из немногих сухих завтраков, которые родители могут спокойно давать своим детям по утрам. В некотором смысле, он похож на отруби, но забавная форма делает его менее скучным для детей.

12. Отруби с изюмом

Это одна из немногих хлопьев, которая создает впечатление, что вы делаете что-то полезное для своего здоровья , хотя на самом деле вам лучше вместо этого съесть кашу с сахаром.

11. Life

Life — очень близкий родственник Shreddies, и это чуть более привлекательный вариант в отделе хлопьев.

10. Криспикс

instagram.com/p/BkkjOE1gPa6/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Эмили Ремингтон (@emibremi) на 28 июня 2018 г., 7:06 по тихоокеанскому времени

Crispix — это детище кукурузных хлопьев и рисовых хрустящих хлопьев, смешанных вместе. Единственным недостатком является то, что вы должны есть Crispix со скоростью света, чтобы хлопья не размокли.

9. Sugar Crisp

С некоторыми из этих хлопьев вы не почувствуете, что едите тарелку сахара. Это не относится к Sugar Crisp. Это совершенно сладко, и не заблуждайтесь, ваши зубы будут болеть, если вы съедите гигантскую тарелку.

8. Froot Loops

Не такие яркие цвета, как раньше, Froot Loops по-прежнему являются одним из самых ярких способов начать утро. В них почти нет никакого подобия фруктов, но это почти не имеет значения.

7. Талисманы на удачу

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Lucky Charms (@luckycharms) на 13 августа 2018 г. в 10:38 по тихоокеанскому времени

Истинная мера хорошей каши — это ее способность расти сама по себе, без молока. Lucky Charms — одни из немногих хлопьев в этом списке, которые на самом деле могут быть лучше без добавления жидкости.

6. Chex с черникой

Как и Cheerios, существует бесконечное множество вкусов Chex. Безусловно, два из лучших — черника и корица. Осмелюсь ли я сказать, что Cinnamon Toast Crunch соперничает с Cinnamon Chex? Blueberry Chex довольно звездные.

5. Морозные хлопья

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Craftholic Korat😸 + Sloth🐻 (@koratholic)

Родственники Келлогга озарились, когда поняли, чем дети уже занимаются: покрывают сахаром кукурузные хлопья. С Frosted Flakes они проделали для нас тяжелую работу.

4. Медово-ореховые хлопья Cheerios

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Sweet Temple (@sweetemple) 12 октября 2018 г. в 00:21 по тихоокеанскому времени

Из многих доступных разновидностей Cheerios версия Honey Nut, безусловно, лучшая из всех. Не совсем ореховый, больше меда, чем что-либо. Легко убить чашу или две, даже не задумываясь об этом.

3. Cap’N Crunch

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Candykong (@candykong_ks)

Конечно, прочность Cap’N Crunch заставляет вас чувствовать, что вы едите полный рот бриллиантов, но это стоит легкой боли ради сладкой отдачи. Известно, что таких мультикоробок хватает всего на несколько дней в любом доме, где есть дети или сладкоежки.

2. Паффы Риз

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Reese’s Puffs Cereal (@reesespuffscereal) 26 мая 2016 г. в 13:34 PDT

Прелесть этих хлопьев в идеальном сочетании шоколадных и арахисовых пирожных. Если бы это была просто коробка исключительно шоколадных или пирожных с арахисовым маслом, это бы не сработало. Но, как и сама любимая чашка с арахисовым маслом, хлопья работают, потому что они сочетают в себе лучшее из обоих миров — соленого арахисового масла и сладкого шоколада.

1. Хрустящие тосты с корицей

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Cinnamon Toast Crunch (@cinnamontoastcrunch) 24 октября 2018 г.

Сухие завтраки список: Сухие завтраки и мюсли — Росконтроль