Шакшука. Вкусный завтрак — пошаговый рецепт с фото и видео от Всегда Вкусно!

• Завтраки
• Салаты
• Десерты
• Основные блюда
• Коктейли
• Соусы
• Выпечка
• Супы
• Закуски
• Все рецепты

Ингредиенты

• Помидоры — 300 г
• Протертая мякоть томатов — 200 мл
• Лук репчатый — 100 г
• Перец красный сладкий — 1/2 шт
• Перец чили — 1 шт
• Чеснок — 10 г
• Яйцо — 3 шт
• Паприка сладкая молотая — 1 ст. л.
• Соль — 1/2 ч.л.
• Перец черный молотый — 1/2 ч.л.
• Сахар — 1 ст. л.
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Петрушка — 5 г

Вам понадобятся

• Сковорода
• Разделочная доска

Как приготовить Шакшуку

1. org/HowToStep»>
   Лук и сладкий перец нарезать тонкой соломкой. Чеснок нарезать мелкими кубиками, красный перец чили тонкими кольцами.

2. На разогретую сковороду налить растительное масло, обжарить в течение 30 сек. чеснок и перец чили.

3. Добавить нарезанные лук, помидоры, болгарский перец и жарить 2 минуты.

4. org/HowToStep»>
   Добавить протертую мякоть томатов  и перемешать, тушить на слабом огне 10 минут.

5. Добавить все специи и перемешать.

6. Столовой ложкой раздвинуть тушеные овощи и влить куриное яйцо, таким образом влить остальные яйца.

7. Продолжать жарить на небольшом огне примерно 4 минуты. Яичный белок должен приготовиться и побелеть, а желток должен остаться жидким.Шакшука готова.

8. Перед подачей шакшуку посыпать мелко нарезанной петрушкой. Подавать шакшуку на сковороде.

Поставить лайк

Распечатать рецепт

Похожие рецепы:

Из яицНа сковородеЯичницаОсновные блюдаЕврейская кухняДиета веганские

Поставить лайк

Вам может быть интересно

1 час / 110 ккал

Пангасиус запеченный с овощами

30 минут / 94 ккал

Баклажаны фаршированные курицей и овощами

35 минут / 169 ккал

Курица карри

1 час 30 минут / 136 ккал

Запеченная курица фаршированная квашеной капустой

30 минут / 119 ккал

Курица в лимонном соусе

45 минут / 156 ккал

Кер у сус / Ешь и молчи. Армянская кухня

25 минут / 220 ккал

Шведские фрикадельки *45

30 минут / 120 ккал

Рыба тушеная в томатном соусе с овощами

Новые рецепты

1 час 50 минут / 321 ккал

Свиные ребрышки в луковом соусе

25 минут / 85 ккал

Жареная капуста с яйцом

1 час 30 минут / 317 ккал

Морковный торт

30 минут / 65 ккал

Крем-суп из кабачков

1 час 20 минут / 168 ккал

Рагу из свинины с фасолью

1 час / 85 ккал

Капуска | Kapuska

30 минут / 135 ккал

Курица по-строгановски

20 минут / 252 ккал

Фаттуш — ливанский салат из овощей

9 вкусных завтраков, которые можно приготовить с вечера

Думаете, чтобы приготовить вкусный завтрак, нужно вставать ранним утром? Сэкономьте свое время и позаботьтесь о первом приеме пищи с вечера! Мы подобрали для вас 9 рецептов блюд, которые можно приготовить заранее. Такие завтраки помогут больше успевать утром и перестать жертвовать драгоценными минутами сна!

Творожно-манные сырники

Обычно сырники боятся готовить — чуть недосыпав муки, тесто растекается по сковороде, и их не перевернуть, а если перестараться и насыпать много муки, сырники получаются жёсткими и творога в них совсем не чувствуется. Мы предлагаем вам рецепт без муки! Хорошо держать форму творожной массе поможет манная крупа. Сырники получаются в меру плотными и не очень сладкими. Отлично подойдут как к сметане, так и к варенью или свежим ягодам.

Шоколадные вафли с фисташками

Вафли на завтрак — это просто и очень быстро. Позволить их себе могут не только счастливые обладатели вафельницы. Мы расскажем, как приготовить вафли на завтрак в духовке. Нежные, шоколадные, дополненные растопленным шоколадом, они обязательно понравятся всем членам вашей семьи. Рецепт взят из книги Олеси Куприн «Давай позавтракаем!».

Творожная запеканка Нежность

Простая и вкусная запеканка не зря получила название «Нежность» — она, действительно, очень воздушная, а если приготовить её накануне вечером и убрать в холодильник, наутро она станет немного плотнее. Останется только нарезать её на порционные кусочки — и сразу можно подавать на стол вкусный завтрак.

Норвежские блинчики Свелер

Свелер — традиционные сладкие норвежские блинчики, которые по внешнему виду и процессу приготовления похожи на американские панкейки. В Норвегии их принято подавать со сладким кремом, но и сметана с вареньем будет очень кстати. Нежные пышные блинчики обязательно полюбятся вашей семье и станут хитом субботних или воскресных завтраков. Из-за низкого содержания сахара они получаются несладкими, поэтому прекрасно будут сочетаться с такими добавками, как сливочный сыр и слабосолёная рыба.

Творожные бездрожжевые булочки-косички

Лёгкие, творожные и супербыстрые: эти булочки идеальны к утренней чашке горячего чая или кофе! Из нежного творожного теста очень просто заплести симпатичные жгуты-косички, но если у вас совсем мало времени, сделайте круглые булочки — они будут не менее вкусными!

Чиа-пудинг с ягодным муссом

Легкий пудинг из семян чиа отлично подойдет для начала утра или легкого перекуса. Вы можете приготовить его заранее и этот десерт всегда будет у вас под рукой, а мусс можно приготовить из любых ягод, которые есть у вас дома!

Апельсиновая гранола

Гранола (мюсли) может стать отличным завтраком, если ее залить йогуртом или молоком, волшебным десертом, если ее дополнить мороженым, да и просто похрустеть в перекус ей очень вкусно. Предлагаем вам приготовить вкусные медово-апельсиновые овсяные хлопья с миндалем, кедровыми орешками и курагой.

Запеченная овсяная каша с черносливом

Огромный плюс этого рецепта овсяной каши с черносливом в том, что не нужно утром тратить время на то, чтобы стоять возле кастрюльки каши на плите и помешивать ее, дабы она не пригорела или не сбежала. Достаточно просто смешать все ингредиенты и поставить в духовку, предоставив ей все заботы о вкусном и полезном завтраке.

Рисовая запеканка с изюмом

Крупяные запеканки — превосходный вариант для завтрака. Очень питательные и полезные – приготовить их можно практически из любой каши. Её даже можно не варить специально; если у вас после завтрака осталась каша, то смело готовьте из неё запеканку. А мы предлагаем вам рецепт рисовой запеканки с изюмом. Приготовьте её вечером – утром останется только разогреть блюдо!

Автор публикации

Быстрые и легкие идеи для вкусного завтрака

Этот пост может содержать партнерские ссылки на товары и услуги. Подробности см. в моем полном Заявлении об ограничении ответственности для партнеров. Хотя я верю в здоровый, сытный и сытный завтрак. Большинство людей предпочитают что-то легкое и вкусное. Я из Вест-Индии (точнее, с Ямайки). Карибские жители не хотят есть яйца на завтрак, мы хотим есть (зеленые бананы, ямс, аки и соленая рыба, каллалу, рыба на пару, жареные клецки, скумбрия ВЫ НАЗЫВАЕТЕ !!). Ага! Я знаю правильно, завтрак для короля. Могу поспорить, что после завтрака вы удивитесь, как мы работаем. Поверьте, я не могу ответить на это.

Я ненавижу просыпаться, чтобы приготовить завтрак, и, поскольку я живу в Америке, я принял американский образ жизни. Я ненавижу есть один и тот же старый скучный бутерброд с яйцом, простую овсянку и кашу. (Да! Мы едим овсянку, я думаю, что мы получили это от наших европейских предков. Я собрал несколько быстрых и простых вкусных идей для завтрака, которые на самом деле полезны и вкусны одновременно. Пожалуйста, наслаждайтесь!

 1. Бельгийский Бутерброд с вафлями на завтрак. Это как IHOP на вашей собственной кухне. Вкуснятина!!! 

Bravotv

2. Бекон и яйца

Идеальное сочетание, особенно для завтрака. Заверните бекон в противень, добавьте яйца и запекайте 10 минут. Очень просто! Проверьте рецепт здесь, в Bake Eat Midnight.

BakEatMidnite

3. Фаршированный сладкий перец

Это не обычный завтрак, но очень вкусный. Рецепт здесь, в There Recipe Rebel.

4. Парфе на завтрак с черникой

Mr Breakfast Парфе на завтрак с черникой Рецепт здесь.

5. Овсяно-банановый смузи

Мой любимый смузи на завтрак. Овсяно-банановый смузи. Это не только полезно для здоровья, но и отлично сжигает жир. Рецепт здесь, в Bella Beat

6. Блинчики с начинкой из бананов и нутеллы

Боже!!! Банан и Nutella Блинчики с начинкой от Wishes & Dishes.

7. Вафли с йогуртом

Простые вафли с йогуртом Черника и клубника на завтрак. С приятной стороной кофе и тостами. Вы на пути к великому дню.

8. Яйца с начинкой

Яйца, фаршированные анчоусами из тунца от Girl Cooks World, — отличная идея для завтрака. Я обычно делаю бутерброд с салатом из тунца, но этот обязательно попробую.

9. Ваза с фруктами

Следите ли вы за своей талией? В Suls World есть эта тарелка с фруктами для быстрого, легкого и полезного завтрака. Рецепт здесь 

10. Авокадо, бекон и яйца

Лил Луна приготовила этот вкусный рецепт из авокадо, бекона и яиц. Это простой, вкусный и полезный завтрак, которым вы хотели бы насладиться. 

Вам не кажется, что это несколько вкусных и вкусных идей для завтрака? Вам обязательно нужно попробовать некоторые из них. Дайте мне знать некоторые из ваших быстрых и простых рецептов завтрака, которые вы используете.

Хотите, чтобы я показал ваш рецепт? Напишите мне в контакте.

Похожие сообщения:

20 Здоровых завтраков наперед | Здорово Вкусно

02.02.2021 01.02.2015 Лорен

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Эти простые идеи для завтрака наперед помогут вам начать утро правильно! На выбор предлагается множество сладких и соленых блюд.

Ни для кого не секрет, что я не жаворонок. Обещание кофе — чуть ли не единственное, что выводит меня из-под одеяла (Хорошо, обещание кофе и тот факт, что мне нужно забраться в офис. Но в основном кофе.)

Если Я не готовлю завтрак накануне вечером, скорее всего, я выйду из дома без него. К счастью, существует масса готовых рецептов завтрака.

Мне нравится тратить несколько дополнительных минут в воскресенье вечером, чтобы сделать что-то, что может длиться всю неделю. Таким образом, я могу взять его и уйти, не беспокоясь о чем-то более трудоемком, чем быстрый поход к микроволновке.

Ниже вы найдете 20 рецептов вкусных завтраков, которые можно приготовить наперед — полезные блюда с цельнозерновыми продуктами, пикантными закусками и сладкой выпечкой. Независимо от того, какой завтрак вы предпочитаете, вы обязательно найдете новый фаворит!

Если в этом списке вы все еще жаждете чего-то большего, обязательно загляните в мой архив, где вы найдете более 100 рецептов здорового завтрака.

Завтраки из цельного зерна и семян

• Полезная и вкусная овсяная каша Овсяную кашу так легко приготовить на неделю. Вы можете разогреть их утром или съесть холодными, как пудинг, прямо из холодильника. В этом посте вы познакомитесь с основами приготовления овсяных хлопьев на ночь и познакомитесь с некоторыми из моих любимых идей начинки, чтобы все было интересно.

• Черничная каша с миндалем и просом Если вам не нравится овсянка, попробуйте еще цельнозерновую кашу! Просо — одно из моих любимых блюд, из него получается такая вкусная каша, особенно в сочетании со свежими ягодами и орехами.

• Пудинг из семян чиа с кленовой клубникой Семена чиа покрыты толстым слоем, который становится густым и похожим на пудинг при добавлении жидкости.

• Chewy Earl Grey Батончики-мюсли Батончики-мюсли — это классический вариант завтрака или перекуса. Эти домашние батончики приправлены чаем Эрл Грей, лимоном и кусочками белого шоколада для элегантного вкуса.

• Тыквенный латте со специями и овсяными хлопьями Еще один вариант овсяных хлопьев, о которых я упоминал выше. Этот рецепт вдохновлен тыквенными пряными латте.

• Mango Sticky Farro Farro — еще один отличный вариант зерна, если вы ищете что-то необычное. Он имеет ореховую жевательную текстуру, которая вам понравится!

• Печенье для завтрака «Осенний урожай» Печенье для завтрака похоже на батончики мюсли, и его очень удобно брать с собой — и дети (и взрослые!) обожают его, потому что это так весело! Этот рецепт наполнен текстурой и ароматом тертой моркови, изюма, тыквенных семечек и кокоса.

• Запеченные овсяные хлопья в формочках с шоколадной крошкой Выпекание овсяных хлопьев в формочках для кексов полностью меняет их текстуру, делая их более похожими на торт.

• Морковный торт Гранола Гранолу можно есть прямо из пакета или посыпать ею контейнер с йогуртом. Этот рецепт вдохновлен ароматами классического морковного пирога — ням!

Идеи пикантного завтрака

• Цуккини, красный перец и фета Су-вид яичных кусочков В последнее время в моде яичные укусы су-вид. Они мягкие, пушистые и такие приспосабливаемые! Пусть вас не пугает красивое название. Эти яичные кусочки запекаются на водяной бане для идеальной текстуры sous vide без какого-либо сложного оборудования.

• Запеченные такитос для завтрака Хрустящие такитос для завтрака наполнены яичницей-болтуньей, колбасой и свежими овощами.

• Индивидуальные стаканчики для вегетарианского пирога с заварным кремом Миниатюрные стаканчики для пирога с заварным кремом настолько симпатичны, что с ними гораздо проще работать по утрам, чем отрезать кусок от целого пирога. Поместите один в tupperware и поместите его в микроволновую печь, когда вы доберетесь до офиса.

• Мексиканская яичная запеканка со шпинатом, фасолью и сыром Этот завтрак с низким содержанием углеводов, если он содержит белок и аромат!

Идеи для сладкого завтрака

• Пакеты для заморозки смузи с клубникой и персиком Пакеты для заморозки меняют правила игры для напряженного утра. Просто бросьте упаковку в блендер, смешайте с вашей любимой жидкостью и готово! Не забудьте многоразовую соломинку!

• Запеканка из кешью и французских тостов Очень легко приготовить сразу несколько порций запеканки из французских тостов, а затем разделить их на порции и разогреть по утрам. Это также отличный рецепт для развлечения или подачи на завтрак в рождественское утро.

• Парфе с медом и ванилью Сделайте свой йогурт более захватывающим, превратив его в забавное парфе с фруктами и мюсли.

• Мини-яблочные запеканки с французскими тостами и корицей Выпекание запеканки с французскими тостами в формочках для маффинов делает самые милые маленькие порции! В этом рецепте вам понравится аромат яблока, корицы и сливочного сыра.

Рецепты хлеба и выпечки

• Кленово-овсяные булочки с пеканом Если вы спросите меня, то булочки серьезно недооценивают. Мне нравится их тонкая сладость и нежно-хрустящая текстура. Они так хорошо сочетаются с моим утренним кофе!

• Кофейный торт с клубникой и амаретто Кофейный торт всегда пользуется популярностью у публики, особенно когда в нем есть такие восхитительные ароматы, как клубника и запеченный амаретто. Вам понравится сладкая крошка.

• Цельнозерновые оладьи с клубнично-бальзамическим джемом Приправьте домашние оладьи (или купленные в магазине английские кексы, если хотите) восхитительно сложным домашним вареньем.

• Банановый хлеб Earl Grey Быстрые хлебцы, такие как банановый хлеб, всегда легко взять с собой. Эта версия получает дополнительный аромат от чая Эрл Грей — одного из моих любимых!

Привет, я Лорен!

Я сертифицированный повар, специализирующийся на растительной пище, и всеядный энтузиаст, мне нравится искать творческие способы сделать вечерние блюда более питательными. Я автор книги «Heathy Eating One Pot Cookbook» и «Healthy Meal Prep Cookbook Slow Cookbook». Я также веду блог в The Busy Foodie.