Содержание
Лаваш с яйцом на сковороде рецепт с фото пошагово и видео
Лаваш с яйцом на сковороде
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
2
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 30 мин
PT30M
Шаг 1:
Как пожарить лаваш с яйцом? Подготовьте все продукты. Вымойте яйцо и оботрите его салфеткой. Вбейте яйцо в миску и взбейте его вилкой.
Шаг 2:
Кулинарными ножницами нарежьте из лаваша круги по размеру своей сковороды, в которой планируете готовить. Должно получиться чётное количество таких заготовок.
Шаг 3:
В миску с водой добавьте соль и перемешайте до её растворения.
Шаг 4:
Сковороду поставьте на плиту и разогрейте. Добавьте в сковороду чайную ложку сливочного масла и растопите его.
Шаг 5:
Два круга из лаваша полностью окуните в подготовленную ёмкость с водой на пару секунд. Круги прочно приклеятся друг к другу. Это нам и нужно.
Шаг 6:
Выложите лаваш в сковороду на горячее масло. Огонь на плите установите на средний. Обжаривайте лаваш с одной стороны примерно с полминуты.
Шаг 7:
Переверните лаваш на другую сторону.
Шаг 8:
Влейте прямо на лаваш в сковороде столовую ложку воды (ту же, в которой замачивался лаваш). Будьте аккуратны, чтобы не обжечься паром!
Шаг 9:
Смажьте лаваш частью яичной смеси с помощью кулинарной кисти. Или столовой ложки, если не хотите пачкать кисть.
Шаг 10:
Лопаткой переверните лаваш вниз «яичной» стороной. Внимание! нужна хорошая сковорода, чтобы яйцо не пригорело.
Шаг 11:
Снова добавьте на заготовку столовую ложку воды. И опасайтесь образующегося от этого горячего пара.
Шаг 12:
Еще раз переверните лаваш и сверните его пополам. Блюдо готово! Подавайте его горячим.
Как ни странно, но смысл этого блюда — не дать лавашу высохнуть ни во время обжарки, ни после неё. Он не должен быть хрустящим.
За счёт влаги лаваш с яичной начинкой обретает приятно упругую и слегка тягучую консистенцию. Мне она очень по душе. Хочется угощаться таким блюдом каждый день.
Так как перед обжаркой лаваш окунается в уже подсоленную воду, то в итоге каждый кусочек становится равномерно просоленным.
Вместо вырезания кругов по внутреннему диаметру сковороды, можно просто разрезать листы лаваша на ровные квадраты. Таким образом удастся избежать обрезков.
В крайнем случае, обжаренный на сливочном масле лаваш можно сохранить в холодильнике и до следующего завтрака. Но лучше, конечно, подавать его немедленно после обжарки.
Приятного аппетита!
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Вторые горячие блюда
На завтрак что приготовить
Как приготовить Завтрак из яиц
Лаваш на завтрак
Второе быстро и вкусно
Блюда за 30 минут
Национальные кухни народов мира рецепты блюд вкусные
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Масло сливочное 82% — 734 ккал/100г
- Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
- Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
- Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
- Масло топленое — 869 ккал/100г
- Лаваш армянский — 236 ккал/100г
- Лаваш — 277 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Вода — 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Яйца, Сливочное масло, Вода, Соль
Лаваш с яйцом, сыром и зеленью на сковороде, рецепт с фото и видео — Вкусо.
ру
Простая и быстрая, по-летнему актуальная идея для завтрака. Готовится не больше 10 минут, а получается сытный, оригинальный, необычный и очень вкусный завтрак.
Похожие рецептыВидеоКомментарии (1)ФотоотчетыИнгредиентыШаги приготовления
Таблица мер и весов
Кухня: Домашняя кухня
Новогоднее меню
Приготовление:
Время приготовления: 10 минут
Лаваш вырезаем по форме сковороды. Выкладываем лаваш на сухую сковороду.
На лаваш разбить яйца,посолить,посыпать зеленью. Посыпать сыром натертым на крупной терке. Сверху еще лаваш кладем.
Накрыть крышкой. Жарить на небольшом огне 5 минут.
Перевернуть. Посыпать сыром и зеленью.
Накрыть крышкой, жарим еще 5 минут.
Приятного аппетита.
5em;text-align:center;font:48px/1.5 sans-serif;color:white;text-shadow:0 0 0.5em black}</style><a href=https://www.youtube.com/embed/ytHFN7FXSr8?autoplay=1><img src=https://img.youtube.com/vi/ytHFN7FXSr8/hqdefault.jpg alt=’Лаваш с яйцом, сыром и зеленью на сковороде’><svg viewBox=’0 0 1024 1024′ fill=’none’ xmlns=’http://www.w3.org/2000/svg’ focusable=’false’><path fill-rule=’evenodd’ clip-rule=’evenodd’ d=’M275.692308 897.575385V127.606154c0-35.84 36.312615-62.424615 72.152615-41.511385 28.750769 16.817231 603.175385 355.249231 652.209231 384.196923a48.285538 48.285538 0 0 1 0 83.416616c-35.288615 21.228308-611.918769 361.432615-653.666462 385.063384C315.785846 956.140308 275.692308 936.999385 275.692308 897.575385′ fill=’#fff’></path></svg></a>» frameborder=»0″ title=»Лаваш с яйцом, сыром и зеленью на сковороде»>
Фотоотчеты
Главная
Новый год
Коллекции
Профиль
Вход
Еще не с нами? Зарегистрируйтесь!
Пароль
или
Через соцсети
Запомнить меня
Забыли пароль?
Регистрация
Уже зарегистрированы? Войти
Быстрая регистрация
или
Пароль
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
Укажите ваш E-mail
Вход
Регистрация
Каталог
Breakfast Pita Scramble — Пробовано и вкусно
Опубликовано 5 марта 2014 г.
Обновлено 27 ноября 2018 г. идея для завтрака. Я за легкую еду, в которой легко подсчитать калории (вот как это родилось). Я также забочусь о том, чтобы завтрак был достаточно сытным, чтобы я был сыт до полудня. Я ел яйца довольно часто, и каким-то образом, когда я вытаскивал мясо или сыр, я понял, как фантастически было бы собрать все это вместе. Стараюсь не перегружаться хлебом (а он калорийнее), поэтому лаваш был идеальным вариантом.
В своем посте «Будьте здоровы в 2014: основы кухни» я говорил о том, как сильно мы любим продукты Ezekiel. Эти питы такие вкусные. Они легкие, питательные и не слишком «пшеничные», что делает их идеальным дополнением к любому завтраку, обеду или ужину. Единственный облом в том, что они довольно тонкие и легко ломаются. На 100 калорий на весь лаваш, я возьму его. Обычно у меня есть только половина лаваша, так что 50 калорий — это оценка! Только представьте все, что вы могли бы сделать для своей схватки. Я стараюсь, чтобы мой был довольно простым, но у вас есть мир на кончиках ваших пальцев. Наполните их любым из ваших любимых завтраков!
Курс: Завтрак
Кухня: Американская
Ключевое слово: завтрак лаваш.
Автор: Yvonne
Быстрый и легкий омлет из питы на завтрак, который готовится в один миг, надолго насыщает и полезен для здоровья!
Версия для печати
- 1/2 цельнозерновой питы Ezekiel или лаваш на ваш выбор
- 2 яйца
- 1 ломтик мясных деликатесов Обычно я использую индейку, иногда ветчину, нарезанную кубиками
- 1/4 c. тертый сыр чеддер
Взбейте яйца на среднем огне.
Добавьте нарезанное кубиками мясо для обеда и продолжайте помешивать до готовности; снять с огня.
Посыпать сыром и накрыть крышкой, пока он не расплавится. Поджарить лаваш. Наполните поджаренный лаваш сырной смесью яичницы-болтуньи. Наслаждаться!
В зависимости от вашего лаваша ваши калории будут различаться. Для точных ингредиентов, которые я использую, мой лаваш составляет 330 калорий. Пищевая ценность в рецепте является ориентировочной.
Nutrition Facts
Breakfast Pita Scramble
Amount Per Serving
Calories 451 Calories from Fat 252
% Daily Value*
Fat 28g 43%
Saturated Fat 15g 94%
Холестерин 395mg 132%
Sodium 737mg 32%
Potassium 291mg 8%
Carbohydrates 17g 6%
Fiber 2g 8%
Sugar 1g 1 %
Protein 30g 60%
Vitamin A 1070IU 21%
Calcium 476mg 48%
Iron 2. 8mg 16%
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.
*Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Я включаю эти ссылки, чтобы помочь вам найти определенные {или мои любимые} продукты, которые используются в моих рецептах. Если вы купите товар по ссылке на Tried an Tasty, я получу небольшую комиссию, благодаря которой мои рецепты будут для вас бесплатными. Спасибо за Вашу поддержку!
Компания Tried and Tasty, LLC является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon.com
О нас – Категории
Кнопки социальных сетей URI
Подписка на электронную книгу
Отказ от ответственности за функции и совместное использование
Хотите разместить один из моих рецептов на своем веб-сайте? Я польщен!
Здесь напечатано мелким шрифтом:
Компания Tried and Tasty, LLC разрешает использовать только одну фотографию с прямой ссылкой на TriedandTasty. com при публикации рецепта со своего веб-сайта. Вы не можете использовать более одной фотографии или пост целиком без прямого письменного согласия Tried and Tasty, LLC. Пожалуйста, не обрезайте, не редактируйте, не удаляйте и не добавляйте водяные знаки к фотографиям. Вы можете написать краткое описание своими словами, но вы не можете копировать какие-либо шаги из рецептов. Каждая публикация на TriedandTasty.com защищена авторским правом. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этой политики обмена контентом и фотографиями, вы можете связаться с TriedandTasty.com здесь.
Информация о партнерских программах
Информация о партнерских программах
Этот веб-сайт содержит партнерские ссылки. Я включаю эти ссылки, чтобы помочь вам найти определенные {или мои любимые} продукты, которые используются в моих рецептах. Если вы купите товар по ссылке на Tried an Tasty, я получу небольшую комиссию, благодаря которой мои рецепты будут для вас бесплатными. Спасибо за Вашу поддержку!
Компания Tried and Tasty, LLC является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon.com
Пита для завтрака с авокадо и яичницей
- Домашний
- Все категории
- Еда + напитки
Габи
Перейти к рецепту
Ребята.
Начинается.
Сейчас такое время года. Время года, когда все в основном отодвигается на второй план, начиная с 8 вечера каждый вечер, потому что… подождите… ВСЕ МОИ ТВ-ШОУ ВОЗВРАЩАЮТСЯ.
Святой молибден. Люди. Я даже не могу начать описывать, насколько я взволнован. В этом году я пополнил свой список еще больше. Господи, помоги моему бедному мужу. Нам, конечно, понадобится еще один телевизор. Готовы ли вы к этому…. вот идет…
Обычная ротация: Flipping Out. Сплетница. Ликование. Настоящие домохозяйки Майами, Нью-Джерси и Беверли-Хиллз. Частная практика. Современная семья. Закон и порядок СВУ. Серые. Скандал. Не отставать от Кардашьян. Декстер. Родина. Бесстыдный.
Я также только что начал «Сыны анархии» — поэтому я начинаю с первого сезона. Я только что закончил «Во все тяжкие» — еще один хороший вариант для рассмотрения.
Также – я планирую рассмотреть: Моб Доктор и 666 Парк Авеню.
Я что-то пропустил? Что ждет вас этой осенью?
Сказать, что я взволнован, значит ничего не сказать. Я просто люблю свои телешоу. Это очень жалко с моей стороны? Особенно все мои шоу BravoTV. Потому что когда-нибудь я стану частью семьи BravoTV… и привет… мне нужно знать всех участников 🙂 Верно? Браво, Энди и я станем лучшими друзьями.
Хорошо. Итак, теперь, когда мы избавились от этого. Поговорим о завтраке. Помнишь, когда я вышла замуж и уехала в свой медовый месяц? (кхм… 3 недели назад!) Так что каждый день во время нашего медового месяца ровно в 16:00 в дверь постучали по волшебству. Это был свежеприготовленный гуакамоле с чипсами и пико. По сути, это была моя версия рая. Поэтому, когда мы вернулись домой из отпуска, и я два дня не принимала гуакамоле/авокадо, я решила, что мне нужно больше авокадо в моей жизни. И они должны были быть в моей жизни с самого утра. Это правильный способ начать день.
Вместо обычных тостов с авокадо я немного оживил их питой, намазанной авокадо, и жареным яйцом. Мммм, черт возьми, да.
Сделай это. Это изменит вашу жизнь. На мой взгляд, идеальный завтрак. И пока мы на этом… Я голосую за то, чтобы яичницу добавляли практически ко всему. Они рок.
kthanksbye
Ознакомьтесь со всеми моими любимыми рецептами завтрака, вдохновленными тостами с авокадо:
Весенний тост с авокадо (4 вида)
Тартин из авокадо, бурраты и помидоров
Тост с авокадо, беконом и помидорами
Тост с авокадо, 5 способов
Тост из авокадо с обугленной кукурузой и козьим сыром
Тост с сыром гуакамоле
Тост 5 способов
Пита на завтрак с авокадо и жареным яйцом
Распечатать рецепт Рецепт с булавкой
Курс завтрака
Греческая кухня
порции 1
- 1 кусок цельной пшеницы лавах хлеб
- 1 Хасс Авокадо
- 1 Цветная ложка Свежая лимонная сока
- 1 столовая столовая масла
- 1 Органическое яйцо
- Солная соль и свежая чернаяп.