Быстрая закуска к завтраку рецепт с фото



Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 12 порций

Тип блюда: Закуски

Ингредиенты для быстрой закуски к завтраку на 12 порций :

Творог полужирный
(500 г.)

Масло сливочное
(100 г.)

Куриное яйцо
(1 шт.)

Пищевая соль
(1 ч.ложк)

Укроп
(1 пучок)

Рецепт приготовления быстрой закуски к завтраку по шагам

Для каждого человека завтрак или перекус является неотъемлемой частью распорядка дня. Обычно и традиционно это может быть хлеб с маслицем, с колбасой, с сыром и т.д. На сегодняшний день в магазинах предоставляется огромный ассортимент различных готовых мягких сыров-закусок, с различными вкусами. Но не для кого ни секрет что такие продукты не очень то и полезны, а иногда и даже вредны из-за своих различных добавок. Сегодня мы приготовим не менее вкусную и ароматную закуску, которая подойдет не только для завтрака, но и для перекусов.
Итак, для этого нам необходимы творог, масло, соль, яйцо, укроп (но это уже на любителя) и всего лишь 25-30 минут времени для приготовления.

Для начала перетираем творог через сито (сразу можно в не большую кастрюльку).

Теперь к творогу добавляем масло сливочное, яйцо и соль. Все перемешиваем.

После перемешивания массы добавляем мелко нарезанный укроп, и снова перемешать.

Ставим кастрюлю на медленный огонь постоянно помешивая.

После того как окончательно растопилось масло, продолжаем мешать ( так как масса еще не очень однородная).

Снимаем с огня после того как видно будет маленькие пузырики (масса будет жидкой, это нормально, она быстро потом загустеет).

Получается очень вкусная закуска, к которой можно добавить грибы, ветчину или морепродукты. Приятных вам завтраков!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Творог полужирный

90

45

15

845

Масло сливочное

1

83

1

748

Куриное яйцо

7

6

86

Пищевая соль

Укроп

1

2

10

всего в блюде:

99

134

18

1689

всего в 1 порции:

8

11

2

141

всего в 100 граммах:

14

19

3

244

автор рецепта: Юлия-Kamilla Юля

дата публикации: 14.03.2015

просмотров: 4192

Похожие рецепты

Быстрая закуска из чипсов

Быстрая закуска к столу

Быстрая закуска из кабачков

Закуска из инжира с сыром

Походная закуска из лаваша

Закуска из баклажанов Грибочки

Закуска Кордон Блю

Закуска из сельди

3 вкусных закуски в школу / к завтраку

Главная Рецепты Закуски Горячие закуски

25 сентября 2018

Nicolas_Blog

• Вкусные слойки к чаю

  1
  0
  0

  Легкий

• Закуска в лаваше с ветчиной и помидорами

  2
  4
  0

  Легкий

• Топ 2 крутых закуски к фильму.

  

  2
  3
  0

  Легкий

• Фруктовое печенье

  1
  3
  0

  Легкий

• ТОП 3 вкусных сэндвича

  2
  2
  0

  Легкий

Все рецепты автора

• Для детей
• Детский праздник
• День рождения
• Для пикника
• на скорую руку
• На завтрак

И всем привет, сегодня я вам покажу как приготовить 3 ВКУСНЫХ ЗАКУСКИ В ШКОЛУ. В этом ролике, я приготовил
сэндвич, яичный рулет и запеченные яблоки! Получилось как всегда вкусно, поэтому рекомендую повторить и вам! Кстати, эти закуски можно брать с собой не только в школу, но и на работу, университет, или же просто покушать на завтрак! Всем приятного аппетита и просмотра!) Всем добра!)

Ингредиенты

Общая информация

Таблица мер и весов

Видеорецепт

Приготовление сэндвича.
Для начала нужно обрезать  корки на тостовом хлебе со всех сторон, как показано в видео.
После этого ломтики тостового хлеба нужно приплюснуть скалкой.
Заранее нужно нарезать маленькие кусочки  сыра, и колбасы.
После этого кладем на тостовый хлеб сначала, колбасу, а затем и сыр, и смазываем яйцом один край хлеба, после чего сворачиваем и прижимаем. Затем на разогретую сковороду, кладем смазанный в яйце сэндвич,и жарим до появления золотистости….Ваше блюдо готово

Яичный рулет,
Взбиваем несколько яйц и добавляем немножко майонеза.
Заранее надо нарезать на мелкие кубики, и натереть сыр на мелкой терке,
И после на разогретую сковороду, наливаем в виде небольшого блинчика яичную смесь,даем немного поджарится и насыпаем сначала крабовые палочки,затем сыр, жарим до готовности снимаем, остужаем и сворачиваем в рулет, можно нарезать на меленькие рулетики.

Запеченные яблоки
Нарезаем на дольки яблоки, посыпаем корицай, перемешиваем,и ставим в микроволновку на самую мощною мощность на пару минут. Вынимаем остужаем,и наслаждаемся запеченными  яблоками,можно поспать сахаром.

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Легкий

22
48
1

Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом

Олеся

Легкий

43
187
10

Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем

Олеся

Легкий

124
929
432

Цветаевский яблочный пирог

Олеся

Легкий

38
192
15

Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка

Олеся

Легкий

16
47
1

Оладьи из Кабачков с Фаршем

Олеся

Легкий

29
83
8

Рулет из кабачков.

Вкусная Закуска

Олеся

Легкий

61
861
177

Жюльен с Курицей и грибами

Олеся

Легкий

43
536
111

Фаршированные шампиньоны

Олеся

Легкий

27
177
94

Классический жюльен

InLove

Легкий

61
251
87

Хрустящие «сердечки» с сырной начинкой

DolceVita

Легкий

13
283
51

Жюльен из лесных грибов

Олеся

Легкий

27
234
82

Запеченный батон с сыром и чесноком

Олюка

Легкий

55
195
98

Мясо в кляре или Быстрые чебурекобеляшики

tusya

Легкий

10
230
90

Жюльен из красной рыбы

Олеся

Легкий

9
231
38

Помидоры, запеченные с ветчиной и сыром

Олеся

Легкий

9
200
102

Крабовые палочки в пивном кляре

Олеся

Легкий

33
116
54

Грибочки » Пикник»

Ликуленька

Легкий

11
175
27

Жюльен «Аристократ»

Олеся

30 идей для детского завтрака — ужин в зоопарке

Этот список потрясающих идей для детского завтрака обязательно понравится всей семье благодаря удивительным рецептам, таким как клубничные вафли, кексы с шоколадной крошкой и запеканка из французских тостов.

Хотите ли вы что-нибудь быстрое и сытное или готовый шедевр, эти рецепты завтрака порадуют вас и ваших детей.

В суматохе завтрака я выбираю простые в приготовлении рецепты, которые нравятся моим детям. Вместо того, чтобы пропускать завтрак, почему бы не приготовить фантастическое блюдо, которое порадует детей и зарядит их энергией на целый день?

Я создал эти замечательные рецепты, чтобы облегчить жизнь родителей и приготовить сытный завтрак, который дети с удовольствием съедят.

Многие из этих рецептов идеально подходят для приготовления заранее. Храните кусочки запеканки или кексы с шоколадной крошкой в ​​морозильной камере, чтобы разогреть их по утрам. Вы также можете приготовить яичные кексы в начале недели. Храните их в холодильнике и ставьте в микроволновку на 30 секунд, чтобы приготовить самый быстрый завтрак!

Трудно не только найти время, чтобы приготовить плотный завтрак, но также может быть трудно найти время, чтобы позавтракать. Вот почему здесь есть много вариантов, которые можно взять и уйти. Я люблю завтраки, которые можно взять с собой, такие как буррито и запеченные овсяные хлопья.

Одно из моих удовольствий — завтракать на ужин. Я люблю есть что-нибудь сладкое на ужин или даже хорошее блюдо из яиц. У меня есть несколько отличных яичных запеканок и запеканка с французскими тостами, которые порадуют вашу семью.

Из всех этих замечательных рецептов завтрака, какой из них вы попробуете первым? Оставьте заметку в комментариях и дайте мне знать!

Тост с авокадо

Этот тост с авокадо представляет собой пюре из свежего авокадо с лимонным соком, оливковым маслом и приправами, а затем намазывается на хлеб на закваске. Быстрый и легкий вариант еды или закуски, который можно настроить по-разному.

Получить рецепт

Запеченные пончики

Эти запеченные пончики представляют собой мягкие и воздушные пончики, покрытые шоколадной глазурью и украшенные праздничной посыпкой. Веселое и легкое угощение, которое идеально подходит для любого завтрака или бранча!

Получить рецепт

Запеченная овсянка

Этот рецепт запеченной овсянки представляет собой смесь овсяных хлопьев с молоком, подсластителем, яйцами и свежими ягодами, все вместе запеченные до идеальной золотистой корочки. Запеченная овсянка идеально подходит для позднего завтрака и отлично подходит для приготовления еды и быстрого завтрака.

Получить рецепт

Банановые блины

Эти банановые оладьи легкие, пышные и насыщены банановым вкусом. Подавайте их на завтрак или поздний завтрак и обязательно приготовьте дополнительно, чтобы сохранить в морозильной камере!

Получить рецепт

Завтрак Буррито

Этот рецепт буррито для завтрака содержит яйца, колбасу, фасоль, сыр и пико де гальо, завернутые в теплую мучную лепешку. Быстрый и легкий вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.

Получить рецепт

Запеканка на завтрак с беконом

Эта запеканка для завтрака с беконом наполнена яйцами, беконом, картофелем и сыром, а сверху помидорами, авокадо и зеленью.

Получить рецепт

Завтрак с фруктами

Этот рецепт мороженого для завтрака состоит из вафельных рожков со свежими фруктами, хлопьями и йогуртом, а также с множеством забавных начинок. Интересный способ сделать завтрак особенным!

Получить рецепт

Вафли на пахте

Этот рецепт вафель на пахте — это наслаждение для завтрака, состоящее из легких и пушистых вафель, идеально приготовленных до золотистой корочки. Эти вафли просты в приготовлении и идеально подходят для любого завтрака или бранча!

Получить рецепт

Зерновые батончики

Эти домашние зерновые батончики, приготовленные из арахисового масла, овса, зародышей пшеницы и рисовых хлопьев, представляют собой полезный перекус или вариант завтрака.

Получить рецепты

сырные блинчики

Сырные блинчики представляют собой тонкие блинчики с начинкой из сливочно-сырной смеси, обжаренные на сковороде до золотисто-коричневого цвета. Классический рецепт, который хорош со свежими фруктами или ягодным соусом!

Получить рецепт

Смузи из манго

Этот смузи из манго состоит из замороженного манго, йогурта, банана и сока, смешанных вместе в ультра-кремовый напиток. Супер освежающий способ охладиться в жаркий день.

Получить рецепт

Шоколадный хлеб с цукини

Этот шоколадный хлеб с цукини представляет собой нежную буханку, наполненную тертыми цукини, какао-порошком и большим количеством шоколадной крошки. Это идеальный способ использовать лишние кабачки с грядки!

Получить рецепт

Шоколадные кексы

Эти маффины с шоколадной крошкой — легкие и нежные маффины, усыпанные большим количеством шоколадной крошки, а затем посыпанные сахаром. Эти кексы отлично подходят для завтрака или быстрого перекуса, и дети их обожают!

Получить рецепт

булочки с корицей

Эти домашние булочки с корицей состоят из мягкого и пушистого теста, обернутого вокруг начинки из коричневого сахара и корицы. Роллы выпекаются до идеальной золотистой корочки, а затем покрываются глазурью из сливочного сыра. Лучшие булочки с корицей, которые у меня когда-либо были!

Получить рецепт

Рецепт Голландского Бэби

Этот голландский детский рецепт представляет собой гигантский воздушный блинчик, выпеченный на сковороде, а затем украшенный свежими фруктами и взбитыми сливками. Легкий и декадентский вариант бранча или завтрака, который идеально подходит для того, чтобы накормить толпу!

Получить рецепт

Яичные кексы на завтрак

Этот рецепт яичных кексов на завтрак — это простой вариант для тех, кто занят утром. Яичные маффины, наполненные белком, наполнены беконом, сыром чеддер и шпинатом для максимального вкуса!

Получить рецепт

Французская запеканка из тостов

Эта французская запеканка из тостов представляет собой кусочки халы, пропитанные смесью сладкого заварного крема, затем покрытые штрейзелем с корицей и запеченные до золотисто-коричневого цвета. Вариант приготовления завтрака заранее, который идеально подходит для толпы.

Получить рецепт

Клюквенные маффины с апельсиновой глазурью

Эти легкие и нежные клюквенные кексы наполнены свежими ягодами и цедрой апельсина, а сверху покрыты штрейзелем и простой апельсиновой глазурью. Вкусное лакомство, которое идеально подойдет для завтрака или перекуса после школы, а также станет праздничным праздничным десертом.

Получить рецепт

Смузи из замороженных фруктов

Этот смузи из замороженных фруктов представляет собой ледяную смесь яблочного сока и замороженной черники, вишни, малины и манго. Легкий питательный напиток, который идеально подходит для жаркого дня.

Получить рецепт

Фруктовые кебабы

Этот рецепт фруктовых шашлыков представляет собой множество фруктов, которые подаются на шпажках с соусом для макания из йогурта.

Получить рецепты

Запеченные овсяные хлопья

Эти запеченные овсяные хлопья — это быстрый завтрак, приготовленный из овса, молока, коричневого сахара и яиц. Посыпьте овсяные маффины кленовым сиропом и свежими фруктами, и вы получите полезное и сытное блюдо!

Получить рецепты

Рецепт тропического смузи

Этот рецепт тропического смузи представляет собой смесь тропических фруктов и кокосового молока. Он прохладный, освежающий, насыщенный вкусом и питательными веществами!

Получить рецепт

Запеканка для завтрака Tater Tot

Запеканка из картофеля для завтрака готовится из бекона, яиц, овощей, картофеля и большого количества сыра. Все это запекается вместе, чтобы получилась сытная и вкусная еда. Идеальная запеканка для любого завтрака или бранча, и она всегда получает восторженные отзывы!

Получить рецепт

Мини-киш

Этот рецепт мини-киша состоит из небольших пирожных с начинкой из яиц, сыра, мяса и овощей. Элегантная закуска или вариант позднего завтрака, который можно разнообразить по своему вкусу.

Получить рецепт

Яичная запеканка с колбасой

Эта яичная запеканка с сосисками наполнена большим количеством сытных сосисок, картофеля и сыра, запеченных вместе до идеальной золотистой корочки. Добавьте топпинг из свежего авокадо и помидора, затем нарежьте и подавайте.

Получить рецепт

Чашки для ветчины и яиц

Эти формочки для ветчины и яиц представляют собой ломтики ветчины, спрессованные в формочки для кексов, наполненные сыром и яйцами и запеченные до идеального состояния. Сверху украсьте помидорами и зеленью, чтобы легко приготовить завтрак заранее.

Получить рецепт

Клубнично-банановый смузи

Этот клубнично-банановый смузи готовится из сока, замороженной клубники, банана и греческого йогурта, смешанных вместе до однородной кремовой консистенции. Легкий и полезный для детей напиток, который станет идеальным завтраком или перекусом.

Получить рецепт

Персиковый смузи

Этот освежающий персиковый коктейль состоит из замороженных персиков, банана, манго и фруктового сока, смешанных вместе в ледяной напиток. Этот полезный смузи — отличное начало дня!

Получить рецепт

Клубничные вафли

Клубничные вафли — легкие и хрустящие домашние вафли, пропитанные свежим клубничным соусом и взбитыми сливками. Легкий, но декадентский вариант завтрака или бранча!

Получить рецепт

липкие булочки

Эти липкие булочки представляют собой легкие и пушистые дрожжевые булочки с начинкой из коричного сахара и покрытые карамельно-ореховой глазурью. Декадентский вариант завтрака или бранча, который принесет вам восторженные отзывы от семьи и друзей!

Получить рецепт

Хотите ли вы яичного блюда, богатого белком, или милого и красочного мороженого с фруктами на завтрак, здесь обязательно найдется что-то для всей вашей семьи. Попробуйте вкусный новый рецепт завтрака сегодня, вы и ваши дети будете рады, что вы это сделали.

9 идей здорового завтрака для вашего офиса Встреча

Предоставление здоровых закусок на завтрак для совещаний — отличный способ начать рабочий день. С утренними встречами вы можете планировать на день вперед, и большинство людей сосредоточены на том, чтобы внести свой вклад.

Поскольку графики людей становятся все более и более загруженными, организация встречи за завтраком может быть единственным способом собрать всех вместе. Тем не менее, это большое разочарование — прогуляться по городу на рассвете, чтобы вам предложили размокший круассан и немного растворимого кофе.

Если вы ожидаете, что кто-то придет на раннюю встречу, лучше приложить некоторые усилия. Ведь завтрак – самый важный прием пищи за день.

Прервите ночное голодание с помощью полезных для здоровья продуктов, которые оставят вас и ваших коллег сытыми до обеда. Пища с высокой питательной ценностью, легкая и сытная. Это хороший способ лучше питаться.

Полезные французские тосты

Рецепты здорового завтрака

Не у всех есть средства на сторонние поставщики провизии. Это может быть деловая встреча, но есть все шансы, что приготовление еды будет происходить на крошечной офисной кухне.

По этим рецептам легко приготовить завтрак. Все, что вам понадобится, это ингредиенты, несколько столовых приборов, микроволновая печь и чайник.

С этим справится большинство офисов, но если у вас нет возможности, вы можете приготовить большинство из этих рецептов дома накануне вечером.

Я выбрал более здоровую пищу по уважительной причине. Правильное питание необходимо для здорового образа жизни, и большинство организаций хотят смотреть вперед и заботиться о здоровье своих сотрудников.

Шведский стол

Шведский стол — это простой вариант завтрака. Это возможность предложить выбор здоровых вариантов, а не сомневаться в диетических потребностях людей.

Мое личное представление о закусках на завтрак для совещаний состоит в основном из растительных продуктов… углеводы из цельного зерна, свежие фрукты и овощи и полезные жиры, такие как ореховое масло или авокадо. Не все бы согласились.

Со шведским столом у вас есть варианты для последователей кето, сладкоежек, веганов, людей с аллергией на орехи и всех, у кого непереносимость лактозы или глютена. Некоторые низкокалорийные варианты также являются хорошей идеей для тех, кто придерживается диеты для похудения.

К счастью, с продуктами для завтрака очень легко найти более здоровые варианты и предоставить лучший выбор для всех.

Полезные закуски на завтрак для совещаний

#1 Ваза со свежими фруктами

Вазу со свежими фруктами из сезонных фруктов легко приготовить, и они всегда выглядят соблазнительно. Выбирайте продукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды, для действительно полезного перекуса.

Смешивайте цвета для лучшего эффекта. Эта миска с красной малиной, ежевикой, черникой и дыней работает очень хорошо. Киви, клубника и ананас также являются хорошими способами введения цвета.

Вазу с фруктами лучше всего есть свежеприготовленной. Если ваза с фруктами простояла какое-то время, она теряет весь свой вкус. Вот почему готовые фруктовницы из магазина — такое разочарование.

Недостаточно времени перед встречей? Вы можете предварительно нарезать фрукты и заранее хранить каждый фрукт отдельно в больших пакетах с застежкой-молнией.

Хороший совет — нарезать фрукты на мелкие кусочки. Положите сложенные бумажные полотенца на дно пакета, чтобы впитать лишний сок.

Когда вы будете готовы к подаче, просто смешайте фрукты и разложите их по тарелкам для завтрака. Полный рецепт вы можете найти здесь.

Свежие сезонные фрукты

#2 Свежие английские маффины с авокадо

Английские маффины — полезный вариант для завтрака, их легко приготовить. Просто поместите их в тостер и посыпьте сливочными спредами, например, авокадо.

Большинство английских кексов веганские, но проверяйте этикетки. Для действительно полезного варианта выберите цельнозерновые или многозерновые кексы, богатые клетчаткой.

Английские кексы — это быстрое решение для выпечки, если у вас мало времени на приготовление. Здоровые жиры, такие как авокадо и ореховое масло, делают вкусную начинку.

(Позаботьтесь о том, чтобы приготовить и хранить отдельные кексы, намазанные ореховым маслом, на случай, если у участников есть аллергия).

Мне нравится разминать авокадо в лимонном соке с каплей оливкового масла. Используйте лимонный сок умеренно. На один крупный авокадо достаточно одной выжимки лимона.

Приправить по вкусу и подавать. Полегче с солью. Вы можете добавить дополнительный аромат, посыпав несколько нарезанных трав.

Английские кексы с авокадо

#3 Цельнозерновой хлеб с фруктами, семечками, орехами и арахисовым маслом

Еще один вариант быстрого хлеба. Это простое решение для загруженного утра.

Ломтики цельнозерновых тостов, намазанных арахисовым маслом и украшенных фруктами, семенами и орехами, станут красочными полезными закусками для завтрака.

Я обожаю арахисовое масло Meridian. Он сделан из 100% органического арахиса. Намажьте его прямо на тосты и поэкспериментируйте с разными начинками.

Черника, бананы, семена граната, миндальные хлопья, нарезанный виноград или клубника — вот лишь некоторые варианты, которые вы можете попробовать. В завершение посыпьте кунжутом или семенами чиа.

Цельнозерновой тост с фруктами, семечками, орехами и арахисовым маслом

#4 Лучшие овсяные хлопья на ночь

Как следует из названия, овсяные хлопья на ночь нужно приготовить заранее. Подаются охлажденными, их можно хранить до 5 дней в холодильнике. Это одна из моих любимых идей здорового завтрака.

Это полезный завтрак с высоким содержанием клетчатки и белка. Вы можете сделать их с растительным молоком или даже с водой для нежирного варианта.

Молочные продукты любого типа. Овсяное молоко — хороший выбор, если вы пытаетесь охватить все варианты диеты.

В моем любимом рецепте овсяных хлопьев на ночь используются семена чиа. Это необязательно, но они являются потрясающим источником омега-3.

Украсьте черникой и подавайте с кленовым сиропом.

Лучшие овсяные хлопья на ночь

#5 Французские тосты с черникой

Знаете ли вы, что французские тосты можно приготовить в микроволновой печи? Можно даже в кружке! Это быстро и удобно, если вы готовите здоровую закуску к завтраку.

В большинстве рецептов французских тостов используются яйца. Тем не менее, я нашел этот замечательный французский тост в рецепте кружки, который является веганским и не содержит глютена.

Ознакомьтесь с полезным рецептом здесь

Французские тосты с черникой

#6 Свежие фруктовые соки

Утоляющие жажду фруктовые соки и смузи всегда были популярным способом начать день. Вместо традиционного апельсинового сока поэкспериментируйте с более экзотическими вкусами. Киви, манго и клюква — забавные варианты.

Приготовьте соковыжималку или купите свежее в местном гастрономе.

Свежевыжатые фруктовые соки

#7 Доска для мясных закусок для завтрака

Продолжая тему простого приготовления, доска для мясных закусок для завтрака станет центральным элементом вашей встречи. Это способ предоставить множество различных вариантов закусок на любой вкус.

Хорошая мясная доска обеспечивает сбалансированный завтрак, включающий все группы продуктов… углеводы, белки и полезные жиры, сочетающие свежий вкус с пикантными кремовыми спредами и соусами.

В этом рецепте используется разнообразный хлеб, салатные овощи, свежие фрукты, зелень и оливки с белком из пары яиц, сыр и хумус. Варенье и соленые огурцы помогают усилить вкус. Нежирный йогуртовый соус — хороший вариант для людей, следящих за своим весом.

Приверженцы кето-диеты могут быть в поиске мясных блюд. Вы можете добавить немного веганского мясного деликатеса, чтобы мясоеды остались довольны. Некоторые из этих продуктов очень вкусные!

Доска для мясных закусок для здорового завтрака

#8 Закуски для здорового завтрака – протеиновые шарики без выпечки

Эти протеиновые шарики без выпечки – полезные закуски на завтрак для встреч, которые быстро готовятся. Храните их в свежем виде в холодильнике.

Не только на завтрак, но и в любое время дня. Этот рецепт основан на орехах, овсяных хлопьях, семенах чиа и семенах льна с добавлением клюквы.

Если вы спешите и у вас нет времени на подготовку, батончики мюсли с низким содержанием жира станут отличным вариантом для завтрака или полдника.