Завтрак для любимой — идеи, рецепты красивого завтрака в домашних условиях

Порадовать любимую женщину просто. Даже маленький знак внимания может сотворить чудо. Для этого не нужны большие бюджеты, редкие ингредиенты, миллион алых роз, колье и бриллианты. Хотя, конечно, красивое колечко как дополнение романтического завтрака сделает утренний кофе ещё вкуснее, а тост — аппетитнее.

Завтрак для любимых станет лучшим началом Дня всех влюблённых, который отмечают 14 февраля. Также завтраком в постель можно порадовать свою половинку в День семьи, любви и верности, на 8 марта или памятную дату, имеющую смысл для вас обоих. В конце концов, эту уловку можно использовать как шаг к примирению после ссоры. Или сделать доброй традицией выходного дня.

Ниже собраны вкусные рецепты, которые можно приготовить на завтрак любимому с фото. Используемые в рецептах ингредиенты найдутся в каждом холодильнике, ближайшем рынке или супермаркете у дома. Вы точно подберёте для себя подходящую идею, даже если не умеете и не любите готовить.

1. Рецепты яичницы «Амуро-Тужуро»

Ингредиенты: яйца, формочки-сердечки (можно заменить сосисками), растительное масло для жарки, соль, специи по вкусу.

Красивый романтический завтрак для любимого мужчины или любимой девушки. Разогреваем масло на сковороде, выкладываем форму, аккуратно выливаем яйцо, добавляем соль, специи. Если формочек-сердечек нет, на помощь придут сосиски. Немного отварите их, чтобы сосиски стали податливее и не ломались, затем сделайте в каждой сосиске продольный разрез с одного края (другой кончик оставьте неразрезанным). Сверните «сосисочное сердечко», разрезанный край скрепите зубочисткой, обжарьте, переверните. В сердце из сосиски влейте яйцо, добавьте соль, накройте крышкой. Готовую яичницу «Амуро-Тужуро» пронзите стрелой из томатного соуса, украсьте зеленью и приправьте устным признанием в любви. Готово.

2. Тосты «Это любовь»

Ингредиенты: тостовый хлеб, куриные яйца, масло для жарки, соль, специи

Принцип работы как с яичницей, только вместо сосисок — хлеб. В тостах сделайте вырез по форме сердца, обжарьте на сковороде, в отверстие вылейте сырое яйцо. Добавьте соль, поперчите, накройте крышкой, жарьте до готовности. Сочные, хрустящие тосты зададут правильное настроение новому дню, особенно если подать их с кофе на завтрак любимой.

3. Чизкейк в кружке за 5 минут «Удиви меня»

Завтрак для любимой жены в виде чизкейка подойдёт, если вы — смелый мужчина и уверенно чувствуете себя на кухне. Шутка. Справится любой новичок, даже не придётся брать мастер-класс и смотреть, как любимая готовит завтрак. Следуйте инструкции.

Ингредиенты: сметана — 150 гр., кремовый творожный сыр (Хохланд, Альметте)— 150 гр., масло сливочное — 2 ст.л., печенье (любое, например «к кофе») — 50-80 гр., сахарная пудра — 60 гр., яйцо куриное — 1 шт., апельсиновый сок (по желанию) — 2 ст. л.

• Печенье измельчите в крошку — получится примерно 0,5 стакана. Добавьте растопленное сливочное масло, выложите массу с печеньем на дно чашки (маленькой формы), утрамбуйте.
• Творожный сыр взбейте со сметаной до однородной консистенции. Лучше перемешивайте вручную, либо миксером на маленькой скорости, чтобы избежать большого попадания воздуха (при попадании воздушных пузырьков в массу чизкейк трескается во время выпекания).
• Добавьте в смешанные ингредиенты сахарную пудру, яйцо.
• Массу смешайте с апельсиновым соком, вылейте в формочку поверх утрамбованного печенья.
• Для выпекания используйте микроволновку. Поставьте формочки на 700 ВТ, примерно на две или три минуты. Наблюдайте. Как только появятся пузырьки — вынимайте. У свежеиспечённого чизкейка серединка будет немного дрожать, но в процессе остывания застынет.
• Остудите, затем спрячьте в холодильник. Лучше до утра.
• Для украшения подойдут ингредиенты: цедра апельсина, взбитые сливки, какао-порошок, карамель, ягоды.

Десерты-чизкейки за 5 минут — быстрая альтернатива творожных запеканок и необычная идея к завтраку. Попробуйте!

4. Французский завтрак для любимой

Mon Ami! Что такое французский завтрак? Красивый завтрак для любимого мужчины или любимой девушки с круассаном, который божественно хрустит и тает во рту. Дополнят экспозицию ингредиенты: джемы, мягкие и твёрдые сыры, кусочек сливочного масла и розочка в стакане. Особенно идея удастся, если рядом с домом есть пекарня или кондитерская, куда вы сбегаете утром за свежими булочками, пока ваша девушка спит или принимает душ.

Отличным наполнением утра станут ажурные, тонкие блины. Во Франции их называют «крепы» и жарят на раскалённой сковороде.

Предлагаем вам приготовить сюрприз: сделать вкусный завтрак любимому или любимой с блинами—сердечками.

Необходимые ингредиенты: вода — 2 стакана, куриное яйцо — 1 шт., мука пшеничная (при желании заменить на рисовую) — 400 гр., сахар — 1 ст. ложка, соль по вкусу.

Ингредиенты смешать в большой миске, тесто должно получится консистенции нежирной сметаны. Блины—сердечки удобно делать с помощью 1,5 литровой бутылки из-под минеральной воды — выливать смесь тонкой струйкой на разогретую сковороду, предварительно смазанную маслом. Обжарить с двух сторон, как обычные блины, смазать сливочным маслом.

Дополните французский завтрак в постель для любимой свежим творогом, йогуртом, фруктами, джемом. Всем, на что хватит вашей фантазии. Главное, не забудьте сказать заветное «Je t’aime» — ваша жена точно оценит.

5. Английский завтрак

Сытная и полезная идея.

Классический английский завтрак включает ингредиенты: яичница-глазунья, ароматный бекон или сосиски, ломтики свежих или чуть поджаренных помидоров, фасоль в томатном соусе, хрустящие тосты, масло, джем. Из напитков — крепкий кофе, чай или свежевыжатый апельсиновый сок.

Говорят, идея английского завтрака была заложена в викторианскую эпоху. В то время англичане тяжело трудились, вели сельское хозяйство, ухаживали за скотом, преодолевали большие расстояния пешком. Поэтому завтрак нужен был плотный и питательный. При этом важно, чтобы его ингредиенты можно было легко раздобыть, приготовить и разогреть.

Другой известный английский персонаж — Шерлок Холмс — начинал утро с овсянки. Поэтому вы можете заменить яичницу на нежную кашу со свежими фруктами, сохранив при этом английский колорит.
Поделимся рецептом классической овсяной каши на молоке, с фото.

Ингредиенты: овсяные хлопья — 1 стакан, молоко — 1 стакан, вода — 2 стакана, соль, сахар/мёд, фрукты, ягоды и орехи — для украшения

• Важно, какую вы купите овсянку. Посмотрите внимательно на упаковку, на ней указано время варки и способ обработки.
• В кастрюлю налейте воды, доведите до кипения, добавьте соль, овсяные хлопья. Перемешайте.
• За пару минут до готовности добавьте молоко, убавьте огонь, накройте крышкой и доведите до кипения. Затем выключите конфорку, дайте каше настояться и приобрести более густую консистенцию. На этом этапе по желанию добавляют сахар или мёд.
• Горячую кашу подают в тарелке с кусочком сливочного масла, фруктами, орехами или ягодами.

Заварите в дополнение такому завтраку английский чай. Например, ароматный «Эрл Грей» с кусочком лимона. Или принесите кофе в постель — капучино, латте, эспрессо.

Идеи для романтического завтрака, приведенные в этой статье, сделают из любого дня 14 февраля. Если же вы не чувствуете в себе таланта Джейми Оливера, то выберите доставку еды из ресторана. Ведь главный ингредиент вкусного завтрака — это любовь и хорошее настроение.

Завтрак для любимой 8 марта: что приготовить на завтрак для любимой, рецепты романтического завтрака

01.05.2022 admin

Содержание

• Глазунья с колбасками для любимой
• Готовим сырники на завтрак 8 марта
• Горячие гренки на завтрак 8 марта любимой женщине
• Рецепты простых и вкусных салатов на 8 марта
  • Салат «Ромашковая поляна»
  • Салат «День 8 марта»
  • Салат «Сердце любви»
  • Салат «Корона севера»
  • Салат «Морская царица»
• Видео-рецепты:

Праздничный завтрак в постель для любимой всегда хочется сделать максимально вкусным, романтичным и красивым. Какие блюда подойдут для такого случая, что приготовить на завтрак в такой день?

Рассмотрим несколько простых и популярных рецептов завтраков в постель и фото, которые оценит ваша любимая.

Глазунья с колбасками для любимой

Даже такой простой и привычный вариант романтического завтрака можно приготовить и подать максимально приятно и романтично, используйте поднос либо деревянный переносной столик с ножками.

Можно составить целую композицию. Поставить цветы в небольшой вазочке, на отдельной тарелке положить круассан либо фрукты, которые больше всего любит ваша любимая. В красивый стакан или бокал налейте сок, который пьет ваша любимая женщина.

Свежесваренный кофе в турке или в кофе машине, поданный в красивой чашке достойно обрамит романтичную композицию. Приготовить глазунью не сложно. Продукты, которые будут необходимы:яйца, колбаски или сосиски.

Для украшения можно взять соус или зелень. Если у вас нет тостера, можно просто слегка поджарить нарезанные по диагонали кусочки хлеба.

Как готовится этот быстрый завтрак для любимой девушки на скорую руку:

1. На холодную сковородку налейте небольшое количество растительного масла без запаха.

Колбаски нарежьте красивыми кусками средней толщины и обжарьте до появления румяной корочки.

1. Выбейте на поверхность сковороды необходимое вам количество яиц.

Добавьте немного соли.

1. Приготовление продолжается до тех пор пока при наклоне белок не перестанет течь. Чтобы желток оставался жидким не накрывайте глазунью крышкой.

Подавайте украсив блюдо по вашему желанию. Можно нарисовать соусом сердце, или выложить его веточками зелени. Что же еще можно приготовить на завтрак?

Готовим сырники на завтрак 8 марта

Что приготовить на завтрак в постель? Можно приготовить на завтрак сырники, они определенно вызовут приятные воспоминания о детстве и порадуют вашу девушку.

Для приготовления этого вкусного и полезного блюда понадобится: творог (желательно жирностью до 9 %), яйца, немного муки, сахар, соль и сода на кончике чайной ложки, уксус, чтобы погасить соду, растительное масло для обжарки, сметана.

1. Творог высыпается в миску, в него добавляются яйца. После этого творожная масса тщательно пробивается блендером для придания гладкости.

После того, как творог стал однородным и гладким добавляем немного сахара и соли.

1. В чайную ложку набирается немного соды и гасится путем добавления к ней нескольких капель уксуса.
2. Соду добавляют к тесту.

В тесто высыпается часть муки и аккуратно вымешивается до получения однородной массы.

1. Поверхность сковороды смазывается небольшим объёмом растительного рафинированного масла и ставится на медленный огонь.
2. Следующим этапом будет формовка. Для этого удобнее взять столовую ложку, на стол насыпать немного муки и посыпать ей ладони, чтобы масса не прилипала к рукам.
3. Ложкой набирается немного теста, свободной рукой к нему подсыпается немного муки и крутящими, схлопывающими движениями формуется шарик. Форма его схожа с котлетой.

Получившиеся сырники лучше выкладывать на посыпанную поверхность.

На разогретую сковородку аккуратно кладутся творожные шарики и жарятся на медленном огне до подрумянивания. Помните-если сделать пламя слишком сильным, то снаружи творог сгорит, а внутри не пропечется.

Готовый сырник нужно положить на красивую тарелку. Оформить можно как вам нравится-сметаной или сгущённым молоком, полить сверху или добавить немного рядом. Дополните композицию вкусным, ароматным кофе и цветами. Быстрый и вкусный завтрак готов!

Горячие гренки на завтрак 8 марта любимой женщине

Для гренок нужно подготовить: свежий батон, молоко, яйцо.

1. В отдельной миске перемешивается молоко вместе с яйцами.

Батон необходимо нарезать на куски толщиной около 1 сантиметра, либо, для упрощения процесса можно купить уже нарезанный хлеб.

1. Поверхность сковородки смазывается растительным рафинированным маслом и ставится на средний огонь.
2. Кусок хлеба окунается в молочно-яичную смесь с обеих сторон. Помните-долго держать батон в смеси нельзя, так как хлеб быстро размокает и начинает разваливаться.
3. Гренка кладется на горячую поверхность и обжаривается до появления румяной корочки с обеих сторон.

Готовые гренки можно смазать маслом, полить сверху немного сгущённого молока. Это блюдо отлично сочетается с чашкой ароматного кофе. Отличный, красивый завтрак!

Рецепты простых и вкусных салатов на 8 марта

Салат «Ромашковая поляна»

Продукты, необходимые для готовки: куриная печень, шампиньоны, лук, яйца куриные или перепелиные, сыр твердых сортов, майонез.

1. Яйца отвариваются до готовности.
2. Лук и шампиньоны нарезаются мелким кубиком и обжариваются на сковороде до румяного цвета.

Сыр натирается на крупной терке.

Куриная печень нарезается на тонкие пластины. Обжаривается отдельно с добавлением пары столовых ложек муки и специй.

1. Все ингредиенты последовательно укладываются на блюдо, каждый слой слегка промазывается майонезом. Начинаются с куриной печени, затем лук, обжаренный с грибами, затем все оставшиеся продукты. Сверху-сыр.

Верх украшается яичными кружками, к нижней части которых выложена веточка укропа, символизирующая стебель цветка.

Салат «День 8 марта»

Продукты для приготовления: консервы горбуши в собственном соку, репчатый лук, твердый сыр, сок половины лимона, сахар, соль, яйца, зелень.

1. Рыбные консервы тщательно разминаются вилкой и освобождаются от возможных косточек.

Яйца отвариваются до готовности желтка.

1. Лук нарезается мелким кубиком. Для тог, чтобы убрать с него излишнюю горечь, лук сбрызгивают соком лимона, посыпают солью и сахаром. Оставляют на 5-10 минут, затем лишний сок отжимают.

Сыр нужно натереть на крупной терке, также на терке натереть одно яйцо.

1. Все ингредиенты смешиваются между собой.
2. Для необычной, праздничной выкладки в форме цифры 8 есть одна хитрость-на тарелку можно установить два стакана дном вверх и продукты выкладывать вокруг них. Также можно купить кулинарные кольца для формирования салатов. Выкладку тогда будет удобнее начинать с одного кольца, а вторую половину цифры дополнить позже.
3. Оставшиеся 2 яйца разделяются. Белок и желток мелко натираются в разные емкости. Сначала высыпается белок, затем желток. Готовую поверхность рекомендуется разгладить ножом. Украсить веточками укропа или петрушки.

Салат «Сердце любви»

Продукты для готовки: филе куриной грудки, лук белый салатный, консервированные шампиньоны, свежие помидоры, маринованные огурцы, сыр твердых сортов, майонез, зелень для украшения.

1. Грибы мелко нарезаются и обжариваются в маленьком количестве масла.

Филе куриной грудки отваривается, остужается и нарезается на тонкие ломтики.

1. Лук и маринованные огурцы измельчаются на мелкие кубики, сыр трется на крупной части терки.

Салат выкладывается на большое плоское блюдо в форме сердца. Первым слоем идет куриное филе, затем лук, шампиньоны, огурцы, сыр. Каждый слой промазывается майонезом.

Помидоры тщательно моются и сушатся бумажным полотенцем. После этого нарезаются тонкими дольками, которыми украшается верхний слой. Зелень также добавляется для красоты на ваше усмотрение.

Салат «Корона севера»

Список продуктов: ветчина, крабовые палочки, сыр, картофель, яйца, соль, майонез, зелень на украшение.

1. Начнем с подготовки необходимых ингредиентов.

Картофель чистится и отваривается. Яйца варятся в крутую. Крабовые палочки нарезаются мелким кубиком. Лук измельчается аналогично.

1. На плоское блюда нужно поставить формовочное кольцо.
2. Слои выкладываются в такой последовательности: картофель, крабовые палочки, сыр, ветчина, яйца.

Между слоями майонез в небольшом количестве. После выкладки салат рекомендуется поместить в холодильник на час. При подаче на стол формовочное кольцо аккуратно снимается, верхний слой салата украшается зеленью.

Салат » 8 МАРТА » Потрясающе Вкусный Праздничный Салат !

Смотрите это видео на YouTube

Салат «Морская царица»

Продукты: слабосоленая форель, помидоры свежие, сыр, куриные яйца, майонез, зелень.

1. Подготовка ингредиентов состоит из простых действий-рыба измельчается, сыр натирается на терке. Яйца отвариваются, помидоры нарезаются кубиком.
2. В небольшие креманки первым слоем выкладывается красная рыба, затем натертые яйца, после этого добавляется сыр и помидоры. Между слоями майонез. Верхний слой украшается веточками зелени и посыпается небольшим количеством соли.

Видео-рецепты:

8 МАРТА ♥️ СЛАДКИЙ ЗАВТРАК для ЛЮБИМОЙ. Банан с соленой карамелью

Смотрите это видео на YouTube

Завтрак в Постель за 10 Минут. Идеи для Завтрака Любимой на 8 Марта

Смотрите это видео на YouTube

Реецепты блюд

10 лучших продуктов для завтрака для женщин — Ешьте это, а не то

К настоящему времени вы полностью осознали силу, которую может иметь завтрак. Это еда, которая заставит вас начать день, а с правильными питательными веществами может помочь улучшить когнитивное мышление, разбудить тело и сохранить ваше настроение стабильным, когда вы садитесь, чтобы начать свой список дел на день. Поэтому важно убедиться, что вы экономите время по утрам, точно зная, как получить необходимое вам топливо, не опустошая и не прибегая к сладким пончикам из местной кофейни.

Кроме того, есть определенные питательные вещества, которые лучше всего подходят для женщин, поэтому употребление в пищу продуктов, содержащих их, на завтрак поможет сделать ваш день энергичным, приятным и продуктивным. Вот 10 лучших продуктов, которые женщины должны включать в свой завтрак, по мнению диетологов.

Shutterstock

«Овес — отличное начало вашего утра. Он содержит 5 граммов клетчатки и 5 граммов белка на порцию в полстакана, что способствует сытости и сытости», — говорит Келли Джонс, MS, RD, CSSD, LDN. «Помимо того, что они предлагают несколько витаминов группы В, они также являются хорошим источником магния, фосфора и селена, а также содержат 10% рекомендуемой суточной нормы железа, важного питательного вещества для женщин, поскольку женщины детородного возраста подвержены риску железодефицитная анемия», — говорит она. А если вам нужна помощь с рецептом, ознакомьтесь с этими 50 рецептами полезной овсянки на ночь для похудения.

Shutterstock

Яйца — источник питательных веществ, который содержит не только высококачественный белок, но и 13 других необходимых питательных веществ. Ключевым моментом является то, что вы хотите съесть желток, так как он содержит холин, который способствует когнитивному мышлению. «В то время как белки содержат селен и рибофлавин, в желтках вы найдете витамин D, а также холин, лютеин и зеаксантин», — говорит Джонс. «Холин важен для функционирования всех клеток, но особенно важен для беременных и кормящих женщин», — добавляет она.

Shutterstock

Сходите с ума от модных тостов с авокадо, так как этот зеленый фрукт — отличный вариант завтрака. «Авокадо — отличный выбор для завтрака, поскольку он содержит полезные для сердца моно- и полиненасыщенные жиры, а также клетчатку», — говорит Джонс. Кроме того, потребление авокадо может быть полезным для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или подвергается риску их возникновения, что, как многие не знают, является причиной смерти номер один среди американских женщин, добавляет она. .

«Одна чашка — это хороший источник клетчатки и витамина С, а также другие питательные вещества и фитохимические полифенолы», — говорит Джонс. Кроме того, они могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. «Замороженная черника — это питательный, удобный и экономичный вариант, который поможет вам всегда иметь ее под рукой, чтобы добавить ее в смузи или овсяную кашу по утрам».

Shutterstock

«Кислотворный пробиотический йогурт — отличный утренний вариант для поддержания микробиома и получения некоторого количества кальция и белка, но если вы выбираете немолочный кисломолочный вариант, обязательно ознакомьтесь с информацией о пищевой ценности, чтобы убедиться, что вы получаете не менее 5 граммов белка и помните о добавленном сахаре», — говорит Джонс. Исследования показывают, что благоприятный баланс кишечных бактерий также может быть полезен для предотвращения дрожжевых инфекций, объясняет она.

Shutterstock

«Женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны стремиться к 1000 мг (миллиграммов) кальция каждый день, а если вам 51 год и старше, попробуйте 1200 мг и обогащенное кальцием растительное молоко, такое как миндальное, соевое, кешью, кокосовое или овсяное молоко обычно обогащено кальцием и может содержать 35-50% рекомендуемой суточной нормы», — говорит Лорен Харрис-Пинкус, MS, RDN и автор «Клуба белковых завтраков». Просто обязательно прочитайте этикетку, так как органические сорта растительного молока часто не обогащены. «Я предпочитаю несладкие версии, чтобы вы могли контролировать, сколько сладости вы добавляете в свой рацион», — говорит она.

Shutterstock

Некоторым из нас нужна помощь, чтобы все двигалось, и чернослив определенно может это сделать!

«В 100-калорийной порции (около 5 черносливов) содержится 3 грамма клетчатки и сорбита — сахара, который увеличивает содержание воды в фекалиях, помогая вам легче их выводить», — говорит Харрис-Пинкус. «Кроме того, они содержат калий, магний, витамин К и полифенолы, которые способствуют здоровью костей», — добавляет она. Это большой плюс, так как с возрастом плотность костной ткани может уменьшаться, что также подвергает женщин риску остеопороза.

Shutterstock

Эти семена богаты полезными жирами, которые уменьшают воспаление в организме и защищают от болезней.

«Чиа или льняное семя являются источником клетчатки и растительных жиров омега-3, двух вещей, которых нам часто не хватает в нашем рационе», — говорит Харрис-Пинкус. Добавьте немного в йогурт, овсянку или смузи. На самом деле, эта 7-дневная смузи-диета поможет вам сбросить последние несколько килограммов!

Shutterstock

Вы определенно можете съесть лосося в яйцах или открыть банку с тунцом или лососем в первой половине дня.

«Нам рекомендуется есть морепродукты два раза в неделю, и только около 10-20% американцев достигают этой цели», — говорит Харрис-Пинкус. Почему бы не включить его на завтрак в качестве еще одного легкого, доступного и удобного источника белка? Добавьте консервированного лосося, тунца или сардины в свой тост с авокадо.

Shutterstock

«Большинство людей имеют твердое мнение о твороге, но если вы любите его, вы получите легкий и удобный источник белка на завтрак, содержащий от 10 до 16 граммов на 1/2 чашки», — говорит Харрис-Пинкус. Кроме того, высокое содержание кальция положительно влияет на плотность костей у женщин. Наслаждайтесь им с ягодами, орехами и семенами, чтобы получить дополнительную клетчатку, и, если вы решитесь, смешайте его в смузи, чтобы получить кремовую текстуру.

Айседора Баум

Айседора Баум — независимый писатель, сертифицированный тренер по здоровому образу жизни и автор книги «5-минутная энергия». Подробнее об Айседоре

14 рецептов завтрака наперед для девушек в дороге …

14 рецептов завтрака наперед для девушек в дороге …

еда • ★★★★★

By Katlyn

Каждой девушке нужно некоторые приготовить заранее рецепты завтрака . Считаете ли вы, что у вас не так много времени по утрам для сытного завтрака? Что ж, я уверен, вы слышали, что завтрак — это самый важный прием пищи в течение дня, и приготовление завтрака заранее — это отличный способ убедиться, что вы получите отличную еду, не тратя слишком много времени на готовку по утрам.

Вот 14 рецептов завтрака, приготовленных заранее , которые идеально подходят для того, чтобы взять их с собой утром!

1 Миски для завтрака, приготовленные заранее

Полные сыра и картофеля, это отличное пикантное блюдо, которое можно приготовить перед работой, и это одно из моих любимых рецептов завтрака, приготовленного заранее .
Источник: thecountrycook.net

2 Палочки для французских тостов, готовые для заморозки

Портативные французские тосты?!? Что может быть лучше?
Источник: momsavesmoney.net

3 Злаковые батончики без выпечки с 3 ингредиентами

Если вы любите хлопья по утрам, но у вас нет времени, чтобы сесть и насладиться тарелкой, это отличный компромисс!
Источник: thebigmansworld.com

4 яичных маффина с сырной колбасой

Это как омлет, который можно держать в руках! Любовь!
Источник: mrshappyhomemaker.com

5 Завтрак в морозильной камере Кесадильи

Легкий завтрак, который можно съесть за рулем!
Источник: familyfreshmeals.com

6 ломтиков для завтрака

Эти маленькие бутерброды очаровательны и содержат важные питательные вещества для начала дня!
Источник: momendeavors.com

7 Приготовьте бутерброды для завтрака в морозильной камере

Как яичный макмаффин, но дешевле и без добавления жира!
Источник: thesuburbansoapbox. com

8 Завтрак Кальцонес

Ешьте на завтрак пиццу и не чувствуйте себя виноватой!
Источник: littledairyontheprairie.com

9 Яичные кексы с беконом и шпинатом

Еще один простой в приготовлении и легко съедаемый вариант.
Источник:dininatthezoo.com

10 тарелок для завтрака Country

В этих сытных мисках для завтрака есть все, и их легко разогреть по утрам!
Источник: Budgetbytes.com

11 кусочков арахисового масла для завтрака

Как тарелка хлопьев, но удобно держать!
Источник: sixsistersstuff.com

12 Завтрак Такитос

Кто сказал, что мексиканская еда не на завтрак? Эти вкусные такитос на завтрак говорят об обратном!
Источник: Tastesbetterfromscratch.com

13 Выпечка на завтрак

Насколько вкусны и просты эти малыши?
Источник: Sugardishme.com

14 рулетиков с ветчиной, яйцом и сыром

Они идеально подходят для девушек, придерживающихся низкоуглеводной диеты!
Источник: delish.