Завтрак двухлетнего ребенка: Завтрак для ребенка 2 года – идеи и рецепты от Heinz Baby

Содержание

Рецепт тушеных овощей с фрикадельками

вернуться назад

Рецепт тушеных овощей с фрикадельками – это рецепт на все возраста и времена года. Маленькие, румяные, сочные и ароматные фрикадельки всегда желанны и любимы взрослыми и детьми. А дополненные аппетитными и яркими тушеными овощами, они вообще неотразимы и очень-очень полезны!

У этих фрикаделек есть маленький секрет – в их составе творог, а вот привычного хлеба или сухарей нет, так что они послужат богатым источником животного белка. А морковь и капуста добавят витаминов и клетчатки, сделают это блюдо прекрасным обедом или ужином для всей семьи. Особенно оно понравится детям примерно с 2,5 лет. В этом случае берите нежирный фарш из телятины. Особенного вкусно приготовить это блюдо из молодых овощей: капусты и моркови.
Кроме того, фрикадельки удобно замораживать и хранить в морозилке, что делает их универсальным помощником каждой хозяйки.

  • Общ.\актив. время готовки:
    \
  • Рейтинг:

    5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге

    ★★★★★

    3

    Оцените рецепт

  • org/NutritionInformation»>
    Калорийность (100g):
    122 ккал

Ингрeдиенты:

  • Капуста белокочанная – 600 г.
  • Фарш мясной – 400 г.
  • Сметана – 100 мл.
  • Морковь – 300 г.
  • Творог – 100 г.
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Мука – 1 ст.л.
  • Перец черный – по вкусу

Приготовление:

Перемешать фарш, измельченный репчатый лук, творог и яйцо.

Посолить и поперчить, хорошо перемешать. Сформовать маленькие, размером с грецкий орех, фрикадельки.

В большом сотейнике с толстым дном разогреть растительное масло. Положить фрикадельки и обжаривать сначала на сильном, а потом на среднем огне со всех сторон до румяности, примерно десять минут. Вынуть фрикадельки из сотейника и сохранять теплыми.
Пока фрикадельки обжариваются, нарезать вымытые и очищенные овощи.

Морковь тонкими кружочками по косой, а капусту – квадратами. Положить овощи в сковороду, где жарились фрикадельки и потушить, помешивая, на небольшом огне около пяти минут.

Добавить около 125 миллилитров кипятка, накрыть крышкой и потушить десять минут. Попробовать готовность овощей, они должны легко протыкаться ножом, но не разваливаться. Смешать сметану с мукой, солью и черным молотым перцем, добавить к овощам. Перемешать и прогреть. Добавить фрикадельки. Готовое блюдо посыпать петрушкой и подавать на стол.

Категории: Вторые блюда на обед и ужин, Капуста с мясом: рецепты в духовке, мультиварке, сковородке, Овощи с фаршем: рецепты, Рецепты из говяжьего фарша, Рецепты из мяса, Рецепты из свиного фарша, Рецепты из фарша, Тушеная капуста: рецепты, Фрикадельки: рецепты, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор: Зоряна Ивченко

Омлет как в детском саду

вернуться назад

Пышный, высокий, плотный и сладко-ароматный! Омлет – забытый вкус детства. Я предлагаю приготовить его по технологии детского сада, а заодно развенчать несколько мифов вокруг этого незамысловатого, и в тоже время непростого блюда. Я расскажу и покажу секреты и фишки приготовления омлета как в детском саду.

Делать правильный омлет как в детском саду я научилась у своей мамы. Она вот уже больше 40 лет работает в детском саду. Медик-специалист, который составляет меню на 10-14 дней и контролирует питание дошколят.

На самом деле omelette – французское блюдо, и это поистине экзамен и испытание даже для самых именитых поваров. К примеру, в мишленовских ресторанах Франции любой соискатель на шефа всегда проходит кулинарный тест: его просят приготовить яичницу или омлет.

  • Общ.\актив. время готовки:
    \
  • Рейтинг:

    5 / 5 39 отзывов Подробнее о рейтинге

    ★★★★★

    39

    Оцените рецепт

  • org/NutritionInformation»>
    Калорийность (100g):
    110 ккал

Ингрeдиенты:

  • Яйцо – 5 шт.
  • Молоко – 500 мл.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Масло сливочное – 20 гр.

Приготовление:

Куриные яйца помыть и обсушить, разбить в рабочую миску. Вилкой проткнуть желтки и слегка взбить до однородного состояния. Очень важно усвоить: яйца для омлета взбивают исключительно вилкой. Ни венчиком, ни тем более миксерами не пользуются даже профессионалы.

К яйцам влить молоко. Посолить и продолжать взбивать. Следует сказать, что фанатизм тут неуместен. Пышной пены не требуется, а вот щадящая аккуратность даже приветствуется. Это гарантия того, что омлет на выходу из духовки не осядет.

Включить духовку и выставить температуру 200 градусов. Смазать сливочным маслом жаропрочную форму. Влить в нее яично-молочную массу и поставить в духовой шкаф на 10-15 минут. Духовой шкаф уже должен быть разогрет до температуры 200 градусов.

Готовый омлет полить горячим растопленным сливочным маслом. Слегка остудить и разрезать на порционные квадраты.

И тут пора начать рассказывать про мифы.

  • Первый – о высоте. Многие вспоминают чуть ли не небоскрёб у себя на тарелке. Так вот согласно официальному документу самого Правительства, высота омлета не может превышать 4 см. Нормой считается 2,5-3 см в высоту.
  • Миф второй – о крахмале и муке. Всё это выдумки или происки непрофессионалов. Никакого крахмала и тем более муки в омлете как в детском саду быть не может. Состав его предельно прост: яйцо, молоко, соль и обязательно сливочное масло. Кстати, его роль в бархатной структуре омлета далеко не последняя. Именно сливочное масло делает яйца мягкими и шелковистыми, в то время как растительные жиры могут превратить омлет в подошву. Соотношение яиц и молока тоже строго регламентировано: на одну порцию омлета одно яйцо и 100 мл. молока.
  • Миф третий – время приготовления. Согласно нормативам СанПиНа омлеты должны готовиться «в течение 8 — 10 минут при температуре 180 — 200 С, слоем не более 2,5 — 3 см». Некоторые умники готовы запекать омлет аж 30 минут. Почти как курицу! Хотя технология правильного омлета, как видно из документов, это 200 градусов и 10 минут. Но если домашняя духовка плохо держит тепло, то время можно увеличить еще на 5 минут, чтобы омлет схватился.

Вот тут на срезе «правильный» омлет.

Если же время приготовления «перебрать», то омлет на срезе будет пористым, даст много жидкости, и это безжалостно может быть засчитано как кулинарный факап. «Правильный» омлет на срезе однородный. Чем больше дырочек, тем ближе к рецептурному провалу. Эту порцию я сознательно вернула в духовку, чтобы «передержать» и наглядно показать, как меняется структура омлета. Количество неправильных дырочек заметно возросло. Заметно и уменьшилась высота самого омлета.

Если учесть все хитрости и фишки, то получается, что омлет – это далеко не «дежурное» блюдо. Целое искусство, которое требует мастерства, прилежности и терпения! К своему «идеальному» омлету я тоже пришла не сразу. Но годы тренировок и любовь к этому простому непростому блюду всё же дали свои результаты. Пробуйте и вы приготовить омлет как в детском саду, и всё у вас получится!

 

Категории: Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин, Завтраки как в детском саду, Рецепты завтраков из яиц, Рецепты из яиц в духовке, Рецепты как в детском саду, Рецепты омлетов, Что приготовить быстро и вкусно, Что приготовить детям: меню от 1 до 7 лет, Что приготовить ребенку на завтрак

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор: Даша Черненко

20 идей для завтрака для детей от 1 до 2 лет

Сообщения могут содержать партнерские ссылки или рекламный контент. Дополнительные сведения см. в разделе «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

5875
акции

Список из 20 простых, без излишеств и веселых идей завтрака для малышей, идеально подходящих для детей 1-2 лет, в зависимости от того, что ели мои дети!

Вы задаетесь вопросом: Что можно дать на завтрак годовалому ребенку? Можно ли ребенку в 1 год каши? Время завтрака не должно быть нездоровым, трудным или скучным. Завтрак обычно не является моей сильной стороной, когда я готовлю для своих малышей, но я стараюсь дать им сытную еду, которую они любят есть.

Ниже я делюсь 20 идеями завтрака для малышей, основанными на том, что ели мои 1 и 2 года.

Вам также могут понравиться эти похожие посты:

  • Идеи легкого обеда для малышей 2 лет
  • Как приготовить обед из тарелки для малышей + 30 идей для обеда для малышей Лучшие тарелки для завтрака для малышей

    Вам не нужны специальные тарелки, чтобы кормить малыша, но это может сделать его более практичным и веселым. Вот некоторые из наших фаворитов, которые вы увидите на фото ниже:

    Силиконовые присоски Mommy’s Ark

    • Силиконовые присоски Mommy’s Ark (на фото выше) (используйте PINECONES20, чтобы получить скидку 20% на сайте)
    • EZPZ Mini Play Mat ( Используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 901 $ 501 или более)
    • Наши самые доступные тарелки: 7,3-дюймовая тарелка Pillowfort

    Завтрак для малышей №1: хлопья, держи молоко!

    Какие хлопья можно давать годовалому ребенку?

    Выбирайте хлопья с низким содержанием сахара и достаточно маленькие, чтобы малыш не поперхнулся ими. Замочите хлопья в молоке за несколько минут до подачи и избегайте слишком большого количества молока, потому что это может привести к большому беспорядку!

    Хлопья с молоком: это может показаться скучным, но мои малыши получают гораздо больше удовольствия и с большей охотой едят хлопья, когда у них есть возможность наливать себе молоко.

    Миска/чашка/ложка: чаша EZPZ Happy Bowl, мини-чашка EZPZ и конструктивная ложка для еды. ( Используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% от $75+)0029

    Яйца и плавящиеся смузи: омлетов, приготовленных из брокколи и сыра, смешанных с добавлением смузи Amara. Amara — мой любимый бренд, потому что это первый бренд без добавления сахара на рынке, и они сделаны из потрясающих ингредиентов!

    Завтрак для малышей Идея №3: тарелка для йогурта Funfetti

    миска для йогурта Funfetti: цельномолочный ванильный йогурт (или обычный), увенчанный фруктами, такими как клубника и бананы, а затем посыпанный радужной посыпкой для веселого и привлекательного образа!

    Миска: миска Pillowfort на 15,5 унций

    Легкий завтрак для малышей №4: блины на закваске

    Блины на закваске: если у вас есть закваска, попробуйте этот замечательный рецепт блинов на закваске, который мы готовим несколько раз в месяц. Блины получаются очень легкими и пышными, а вкус на закваске очень нежный.

    Силиконовая присоска: Mommy’s Ark (используйте PINECONES20, чтобы получить скидку 20% на весь сайт)

    Завтрак для малышей № 5: какао, клубника, овсянка

    Овсянка с клубникой и какао: сварите 1/2 овса в воде, а затем добавьте 1-2 чайные ложки какао-порошка, 1 столовую ложку кленового сиропа, 1 столовую ложку семян чиа и нарезанную кубиками клубнику для вкусного лакомства!

    Всасывание: EZPZ Happy Bowl (Используйте код EZPZ25LOVE для 25% скидки на 75 долл. США+)

    Вы также можете понравиться My Mosed Oatmeal Recipe >>> Toddler Caue Cake Oatmeal 70012 .

    Легкий завтрак для малышей № 6: яичная пицца

    Яичная пицца: приготовить яичницу-болтунью и овощи (мы любим шпинат и помидоры) почти до готовности, стараясь не разбить их слишком сильно, положить лепешку сверху и перевернуть так, чтобы лепешка оказалась внизу а сверху яйца. Готовьте 1-2 минуты, пока нижняя часть тортильи не станет хрустящей.

    Тарелка: 7,3-дюймовая тарелка Pillowfort

    Завтрак №7 для детей 1-2 лет: палочки для французских тостов

    Палочки для французских тостов: Приготовьте французские тосты, а затем нарежьте их на полоски, чтобы они стали идеальной закуской для малышей. Подавать со 100% кленовым сиропом для макания и питьевым йогуртом. 9№8 60 секунд. Сторона йогурта из цельного молока и черники.

    Тарелка: 7,3-дюймовая разделенная тарелка Pillowfort

    Завтрак для малышей Идея № 9: тарелка для закусок в блинчиках

    Тарелка для закусок в блинчиках: 9Блины 0012, нарезанные полосками, идеально подходят для окунания и макания. Гарнир из 100% чистого кленового сиропа, клубники, стручкового сыра, черники и авокадо.

    Тарелка: мини-игровой коврик EZPZ (используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% на $75+)

    Легкий завтрак для малышей №10: зайчик с булочкой с корицей веселее, превратив его в кролика! Начните с булочки с корицей, а затем добавьте две маленькие ложки взбитых сливок для носа, ягоды для глаз и разрезанный вдоль банан для ушей.

    Тарелка: тарелка Pillowfort диаметром 7,3 дюйма

    Завтрак для малышей №11: яичница-глазунья

    Яичница-глазунья: яичница-глазунья может стать вкусным завтраком для малышей. Готовьте желток почти до готовности (или до готовности, если ваш малыш боится, что желток будет жидким). Сторона нарезанной сливы.

    Тарелка: 7,3-дюймовая тарелка Pillowfort

    Легкий завтрак для малышей №11: чаша для смузи

    Чаша для смузи: смешайте любимый смузи вашего малыша и сделайте его густым (мы любим банан, манго и йогурт из цельного молока), сверху с большим количеством фруктов, таких как банан и киви, и подавайте с ложкой.

    Чаша-присоска: EZPZ Happy Bowl

    Завтрак для малышей Идея №12: Вафли с бананом и медом

    Вафли с бананом и медом: Вафли из цельнозерновой муки, покрытые нарезанным бананом и сбрызнутые медом. Идеальное сочетание и лакомство с начинкой сверху, а не сбоку.

    Легкий завтрак для малышей №13: тарелка с яичницей-глазуньей

    тарелка с яичницей-глазуньей: жареное яйцо, приготовленное на сливочном масле травяного откорма, с нектарином, черникой, тертым сыром, сладким перцем и хлопьями.

    Тарелка: мини-игровой коврик EZPZ (используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25% на сумму от 75 долларов США)

    Простой завтрак для малышей № 14: банановые полоски для французских тостов

    Банановые французские тосты, но приготовьте 90 французских тостов1: вмешайте банан в яичное тесто для большей сладости. После приготовления нарежьте на полоски для легкого завтрака! Это один из любимых завтраков моих мальчиков, и его можно приготовить из разных фруктов.

    Читать полный рецепт>>> Легкий рецепт французских тостов с бананом для малышей

    Завтрак для малышей Идея № 15: Кесадилья на завтрак

    Кесадилья на завтрак: приготовьте яичницу-болтунью со всеми вашими любимыми начинками (у нас были болгарский перец, шпинат и сыр), а затем добавьте в мини-кесадилья для вашего малыша. На стороне еще яичница, клубника и мандарин.

    Силиконовая присоска: Mommy’s Ark (используйте PINECONES20, чтобы получить скидку 20% на сайте)

    Легкий завтрак для малышей №16: тарелка с хлопьями

    тарелка с хлопьями: подавайте хлопья сухими или с молоком, а также с другими забавными закусками, чтобы было весело. Сторона дыни, огурцы, банан, сыр и сыр.

    Тарелка: мини-игровой коврик EZPZ

    Завтрак для малышей №17: яичница-болтунья

    Яичница-болтунья: яичница-болтунья с сыром, по бокам размороженная дикая черника и нарезанный кубиками авокадо.

    Идея быстрого детского питания № 18: Тост с авокадо

    Тост с авокадо: Нам нравится использовать Dave’s Killer Bread для тостов, а сверху посыпать растертым авокадо, который подается с консервированными персиками.

    Еда для малышей №19: тосты с желе

    тосты с желе: Обязательно проверяйте желе на наличие кукурузного сиропа и избегайте его для малышей и детей. Сторона нарезанной груши.

    Идея завтрака для малышей № 20: тарелка с фруктами, йогуртом и сыром

    Тарелка с фруктами, йогуртом и сыром: у нас была эта милая тарелка на 4 июля, но она подойдет и в любое время года для веселого угощения! Клубника, сыр, черника, вишня и йогурт из цельного молока для макания.

    Краткий обзор идей для завтрака для малышей

    Ниже приводится сводка из 20 идей для завтраков для малышей, основанных на том, что едят мои малыши:

    1. Хлопья с молоком
    2. Брокколи, яйца и сыр + Amara Smoothie Melts
    3. Funfetti Yogurt Bowl
    4. Fried Egg Snack Plate
    5. Cocoa Strawberry Oatmeal
    6. Eggy Pizza
    7. French Toast Strips
    8. Veggies Made Great Muffins
    9. Pancake Dipper Snack Plate
    10. Cinnamon Roll Bunny
    11. Smoothie Bowl
    12. Waffle with Бананы и мед
    13. Блинчики с серебряным долларом
    14. Банановые полоски для французских тостов
    15. Яичная кесадилья
    16. Тарелка для закусок с хлопьями
    17. Яичница-болтунья
    18. Тост с авокадо
    19. Тост с желе
    20. Тарелка с фруктами, сыром и йогуртом

    Спасибо, что заглянули! Вам также могут понравиться эти похожие сообщения:

    Закрепите сейчас, чтобы сохранить на потом!

    5875
    акции

    Идеи веселого завтрака для детей до года

    Сообщения могут содержать партнерские ссылки. Более подробную информацию см. на странице «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

    Я делюсь всеми нашими любимыми идеями веселого завтрака для малышей 1-2 лет. Это то, что мой малыш ест на завтрак примерно в 18 месяцев.

    Завтрак не должен быть скучным! Я больше всего люблю брать классические блюда для завтрака, такие как тосты, вафли или овсянка, и подавать их разными способами, чтобы сделать их интересными. Из-за этого завтрак — любимая еда моего малыша!

    Способы сделать завтрак веселым для малышей

    Вот несколько способов разнообразить обычные завтраки для малышей:

    • Альтернативные начинки или пасты : масло, арахисовое масло, другое ореховое масло, желе, толченые фрукты, йогурт, кокосовый крем, яблочное пюре, сливочный сыр.
    • Повернуть в разные стороны: фруктов (банан, апельсины, ягоды, дыня и т. д.), авокадо, йогурт, сладкие овощи, такие как кабачки, яблочное пюре, яйца.
    • Разрежьте или подавайте их по-разному: нарежьте на четвертинки, полоски, размер на один укус, используйте формочки для печенья, подавайте сбоку, сверху или в виде соуса.
    • Проявите творческий подход: накрутите ломтики банана, приготовьте мини-парфе из йогурта или смузи, позвольте вашему малышу налить молоко на хлопья, сделать хлебные вертушки вместо тостов, и этот список можно продолжать бесконечно!

    Приготовление завтрака с приправами и развлечение также не займет много времени. Обычно я трачу около 5-10 минут или меньше на завтрак моего малыша. Многие его блюда не требуют готовки или готовятся в микроволновой печи или тостере.

    Ниже я делюсь 32 забавными идеями завтрака для малышей, которые очень быстро и легко приготовить.

    Товары для кормления малышей

    Прежде чем мы перейдем к еде, я хотел бы поделиться некоторыми предметами первой необходимости для кормления малышей, которые мы используем каждый день!

    Кубок Nuby Tritan No Spill 360 Wonder Cup: это такие классные тренировочные стаканчики! Чашки Nuby 360 представляют собой чашки для тренировок с открытым лицом и не имеют соломинки или носика-непроливайки, которые нужно чистить. Крышка цельная (вместо нескольких частей, как у некоторых других брендов), и они вообще не проливаются, что делает их любимыми мамой!

    Автокресло Ingenuity Booster: мой сын использует его с 18-месячного возраста, и нам оно очень нравится! Это идеальная высота для него, чтобы сидеть за нашим столом на высоте стойки. Самое приятное то, что его очень легко протирать и чистить после каждого приема пищи, так как нет ткани или слишком много скрытых щелей.

    Набор из 6 вилок и ложек Munchkin: Нам очень нравится этот набор вилок и ложек для малышей! Они очень прочные, а вилка немного похожа на вилку, поэтому ее легко использовать маленьким малышам. Они продержались при ежедневном использовании более года.

    Идеи для завтрака

    1. Вафли с черникой : замороженные вафли готовятся быстро и легко, или их можно приготовить самостоятельно. Боковая часть нарезанного банана с арахисовым маслом для добавления белка. Мой малыш обожает, когда я вот так крутлю его сверху!
    1. Тост с авокадо : слегка поджаренный цельнозерновой хлеб с натертым авокадо. Сторона мандаринов.
    1. Французские тосты : домашние французские тосты очень быстро и легко готовятся, и они очень нравятся моему малышу (и 6-месячному ребенку!). Сторона персиков и авокадо. Я не использую сироп для своего малыша, так как он еще не обнаружил, что он нужен французским тостам!
    1. Яичница с картофельным пюре : яичница-болтунья с картофельным пюре. Обязательно ограничивайте потребление соли для малышей и младенцев. Обычно я добавляю немного шпината, если он у меня есть!

    По теме: Буррито на завтрак для малышей с овощами

    1. Печенье с желе : простое слоеное консервированное печенье или вы можете приготовить свое собственное. С черничным желе без сахара и бананами. Арахисовое масло, сливочное масло или авокадо также подойдут в качестве начинки.
    1. Молочные хлопья: мы любим каши из цельнозерновой каши с корицей и используем немолочное волнистое молоко. Моему малышу понравилось, когда я смешала его и украсила нарезанными бананами.
    1. Овсянка с малиной: Овсянка — основной завтрак в нашем доме, но мне нравится подавать ее почти каждый раз по-новому. Я использую ванну простых овсяных хлопьев вместо готовых пакетов. Чтобы приготовить эту овсянку, я использовала овсяные хлопья, арахисовое масло, мед и малину.
    1. Парфе из йогурта: мы используем безмолочный йогурт, но также можно использовать цельное молоко или греческий йогурт. Посыпан тертыми хлопьями и персиками. Это выглядит красиво, и мой малыш всегда рад видеть это на завтрак.

    Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Разделенные тарелки Pillowfort

    1. Тост с арахисовым маслом и бананом: Тост из цельнозерновой муки с арахисовым маслом и нарезанным бананом. Вместо того, чтобы подавать банан на гарнир, попробуйте добавить сверху тонкие ломтики, чтобы сделать это блюдо немного веселее.
    1. Мини-блинчики с желе: желе — любимая начинка для моего малыша, поэтому я намазала немного желе, когда мы попробовали это новое блюдо (мини-блинчики). Попробуйте купить в магазине забавный фрукт или гарнир. Однажды я наткнулся на эти красные апельсины, и мой малыш полюбил их, потому что они были другими!
    1. Овсяные батончики: возьмите обычную овсянку и поставьте ее в микроволновую печь примерно на 5 минут, пока она не станет твердой и жевательной, а затем нарежьте ломтиками. Для этого я смешала овсяные хлопья, воду, арахисовое масло и корицу. Сторона авокадо и черники.
    1. Шоколадный кекс с цуккини : нам нравится рецепт этого полезного двойного шоколадного кексика с цукини от Two Peas and its Pod. Моему малышу они понравились, да и всей семье тоже. Гарнир из мандаринов (то, что у меня почти всегда есть под рукой).

    Наши любимые силиконовые тарелки и миски для малышей: EZPZ Fun (EZPZ25L со скидкой 25 % от $75 и выше)

    1. Чаша для смузи : возьмите любимый смузи вашего малыша и смешайте его до густоты, чтобы получилась миска для смузи, с которой он будет есть. ложка. Я посыпала этот смузи измельченными хлопьями и разморозила замороженную чернику.
    1. Бублик с арахисовым маслом: Бублики могут быть немного жевательными и толстыми для некоторых малышей, поэтому я нарезала их на тонкие полоски. Сверху положите бутерброд, ореховое масло, сливочное масло, желе или сливочный сыр. Сторона тонко нарезанных яблок.
    1. Тост с желе : тост из цельного зерна или цельного зерна с желе без сахара сверху. Мне нравится нарезать тосты разной формы, чтобы их можно было смешать (четыре квадраты, четверть треугольников или полоски). Сторона половинок ломтиков киви.
    1. Овсяная каша с грушей и корицей: для этой овсянки я использовала обычный овес, нарезанные кубиками консервированные груши, корицу, кленовый сироп и немного молотых семян льна для дополнительного белка. Измельченные яблоки, нарезанные бананы или нарезанные кубиками персики — это другие фрукты, которые я иногда добавляю.

    Связанный рецепт: Easy Strawberry Banana French Toast Sticks

    1. Вафли с соусом из йогурта : один из моих любимых способов разнообразить любое блюдо — подавать его с соусом. Для этого завтрака я использовала ванильное миндальное молоко в качестве соуса для вафельных полосок. Сторона нарезанных яблок.
    1. Мини-оладьи с белком : замороженные оладьи с серебряным долларом, покрытые арахисовым маслом для получения белка. Мой малыш не любит арахисовое масло, но я продолжаю его разоблачать. Сторона красного апельсина.
    1. Овсяная каша с морковным пирогом: Для приготовления этой овсянки я использовала быстрорастворимый овес, тертую морковь, кленовый сироп, молотые семена льна и изюм. Я иногда добавляю немного яичницы-болтуньи для дополнительного белка.
    1. Хлебные вертушки с авокадо : Вместо тостов с авокадо раскатайте необжаренный хлеб, намажьте его авокадо, сверните и нарежьте на вертушки. Мой малыш любит тосты с авокадо, и они ему тоже понравились! Гарнир из дыни и яблочного пюре.

    Похожие сообщения: 15 детских завтраков с яйцами

    1. Блинчик с шоколадной крошкой: домашних блинчиков могут быть таким лакомством! Если вам не хочется давать малышу шоколад на завтрак, попробуйте банановые или черничные оладьи. Сторона киви.
    1. Французский тост с бананом: как обычный французский тост, но со спелым бананом, смешанным с тестом перед приготовлением на плите. Сироп не требуется, потому что они такие ароматные! Сторона черники.
    1. Брокколи и сыр Яйца: яичница-болтунья с брокколи и тертым сыром чеддер. Интересный способ смешать обычную яичницу-болтунью. Сторона клубники и кокосового крема.
    1. Тост с арахисовым маслом: тост из цельнозерновой или цельнозерновой муки с арахисовым маслом или другим ореховым маслом. Ягодный смузи на гарнир!

    Связанный рецепт: Рецепт яичного салата для малышей

    1. Овсянка с черникой: для приготовления этой овсянки я смешиваю овсяные хлопья, чернику, мед и молотые семена льна.
    1. Вафли с желе: замороженные вафли с желе. Арахисовое масло или ореховое масло — еще одна отличная идея для начинки или простых ароматизированных вафель. Сторона консервированных груш.
    1. Английский кекс: английский кекс с арахисовым маслом, маслом, желе или сливочным сыром. Английские кексы могут быть немного толстыми для некоторых малышей, поэтому я разрезала их на тонкие полоски. Сторона винограда и черники.
    1. Вафли с клубничным песочным пирогом – 9 шт.0012 это был забавный способ смешать стандартные вафли. Я использовал взбитые кокосовые сливки вместо взбитых сливок; кокосовые сливки не содержат сахара и содержат большое количество полезных жиров.