Завтрак из лаваша быстрый: Завтрак из лаваша за 15 минут

Содержание

Быстрый завтрак из лаваша – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Рецепт очень простой, подойдет даже для ребенка. Готовится за 5 минут. Для вкуса можно добавить майонез либо сырный или другие соусы.

Автор: Алена,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

6 минут

Время на кухне

5 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Армянский лаваш1 лист = 100 г
Колбаса по вкусу
Ветчина по вкусу
Сосиски по вкусу
Куриная грудка (копченая) по вкусу
Помидор по вкусу
Сыр по вкусу
Майонез по вкусу
Сливочное масло по вкусу
Куриное яйцо по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте все продукты. Для тонкого лаваша в качестве начинки возьмите на свое усмотрение любимую колбасу, ветчину, сосиску, грудку вареную или копченую, помидор, сыр «Маасдам» или любой другой, в том числе, плавленый. Добавьте майонез или соус по вкусу, сливочное масло и яйцо, если будете готовить лаваш на сковороде.

Шаг 1

Возьмите один лист лаваша. Придайте ему квадратную форму. Сделайте один надрез посередине к центру. Нарежьте продукты для начинки.

Шаг 2

Визуально поделите лист на четыре части и на каждую часть поместите ингредиенты, можно предварительно смазать майонезом или любым соусом. Далее сложите одну часть на другую.

Шаг 3

Поместите сложенный лаваш в электрогриль на 3 минуты, пока лаваш не подрумянится. Вариант приготовления со сковородкой — обжарьте в яйце, либо на сливочном масле, равномерно переворачивая на сковороде.

Быстрый и вкусный завтрак из лаваша с начинкой

Друзья, всем большой привет.

Ищите новую идею быстрого завтрака? Чтобы легко и вкусно, да и из подручных ингредиентов? У мня как раз такой рецепт есть. Готовить его очень просто, состоит из готового лаваша, соуса и начинки. Делаем конвертики и обжариваем пару минут на сковороде и готово.

Мне кажется это идеальный завтрак для разнообразия.

Также у меня на сайте есть много идей для завтрака с лавашом. Например ролл с тунцом. Доступен рецепт по ссылке https://zailand.ru/rulet-s-konservirovannym-tuncom-i-omletom-v-lavashe-recept-s-foto/

Ролл из кофейни Шоколадница. Рецепт тут https://zailand.ru/nezhnyj-i-vkusnyj-roll-iz-lavasha-s-syrom-i-vetchinoj/

Или яичные блинчики. Рецепт доступен по ссылке https://zailand.ru/roll-iz-yaichnogo-blina-s-semgoj-i-tvorozhnym-syrom/

Есть еще один бутерброд, очень вкусный. Рецепт https://zailand.ru/omlet-s-lavashom-i-syrom-na-skovorode-prostoj-recept-dlya-zavtraka/

 

Я думаю каждый найдет на моем сайте ,что-то по вкусу. Так как у меня много вариантов рецептов с лавашом, как на завтрак, так и вторые блюда.

Ну вернемся к нашим конвертикам:

 

Ингредиенты:

  1. Лаваш — любой, любимый.
  2. Соус — по вкусу (томатный, майонез+кетчуп). Я клала просто кетчуп.
  3. Приправы Итальянские травы — по желанию. Не всегда кладу. С ней вкус будет пиццу напоминать.
  4. Колбаса, ветчина, салями и т.д. — по вкусу. У меня ветчина из индейки с приправами.
  5. Соленые огурцы — опционально. На один конверт у меня ушло половина огурца.
  6. Сыр для бургера — 2 кусочка.
  7. Вы можете в качестве начинки использовать все, что душе угодно. Помидоры, грибы, простой сыр, фасоль и так далее.

 

Приготовление:

  1. Нарезать колбасу, овощи и подготовить ломтики сыра.
  2. Взять круглый лаваш, тортилью или вырезать из обычного лаваша круги.
  3. Сделать разрез до середины (как показано на видео), так вам будет удобнее сворачивать его.
  4. Смазать любимым соусом. Не жирно.
  5. По желанию посыпать приправой Итальянские травы.
  6. Выкладываем сначала мясо, колбасу, ветчину и так далее.
  7. Следующий этап это соленые огурцы (у меня), вы можете положить овощи, какие нравятся.
  8. В последнюю очередь кладем сыр. Вы можете положить еще грибы например или второй вид колбасы, или зелень, листья салата. Оливки и прочее.
  9. Сворачиваем нашу заготовку в виде треугольника. Смотрите видео.
  10. Нагреваем сковородку и обжариваем наш конвертик с двух сторон по паре минут. Нам нужны румяные бока и растопленный сыр.
  11. Готово.

Приятного аппетита и отличного настроения. Рецепт идеален для быстрого завтрака. Ваши родные не успеют проснуться, как он уже готов их радовать. Попробуйте, мало-ли у вас завалялись ненужные продукты, которые уже подходит срок годности, или осталось много закуски после застолья, такой завтрак вас выручит и вам не придется ничего выкидывать.

 

Видео приготовления:

Вы любите такие завтраки? Поделитесь , что готовите на завтрак с лавашом?

(Visited 824 times, 1 visits today)

Буррито для завтрака в морозилке — Дневники рецептов

Опубликовано: · Изменено: автор Jenna · Эта запись может содержать партнерские ссылки · 1 комментарий

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

и хотите что-то быстрое и простое, что можно взять с собой по дороге на работу? Ну, не смотрите дальше! Эти замороженные буррито для завтрака помогут в этом, и их даже можно использовать для приготовления еды. При приготовлении буррито на завтрак размер лепешки имеет значение. Используйте оболочку буррито размером от 10 до 12 дюймов. Эти обертки из лаваша имеют размер от 10 до 12 дюймов, и они тоже имеют прекрасный вкус, по 1 смарт-баллу за каждую! Маленькие 8-дюймовые лепешки из муки не подойдут (если, конечно, вы не подаете их ребенку). Я знаю, что на фотографиях сборки я сначала добавил яйца, но я где-то читал, что лучше всего сначала добавить сыр, так как он в значительной степени действует как клей. Вам решать, что вы хотите сделать. Если вы их замораживаете, я бы сначала подождал, пока все ингредиенты остынут, а затем добавил их поверх лепешки.

Как заморозить буррито для завтрака.

Сначала нужно подготовить все ингредиенты, разложить их и запустить сборочную линию. Как только все ингредиенты будут готовы и подготовлены, вы приступите к сборке, которая указана ниже. Буррито для завтрака замораживают в один слой и могут храниться в морозильной камере до 3 месяцев. После того, как вы достанете их из морозилки, поставьте их в микроволновку на высокую мощность на 2–3 минуты. Подавать со сметаной или сальсой.

Обратите внимание, что авокадо плохо замораживается, поэтому старайтесь не добавлять его в буррито, если заморозите.

Что можно положить в буррито на завтрак?

Почти любой тип белка, крахмала, сыра и овощей, которые вы только можете себе представить. Если вы хотите буррито в юго-западном стиле, добавьте черную фасоль, кукурузу и сальсу. Если вы следите за своим весом, подумайте об умных точечных продуктах, которые сочетались бы с яйцами и яйцами! В этом буррито для завтрака я использовал чоризо с колбасой из индейки Jennie-O, картофельные оладьи в южном стиле, которые я приготовил во фритюрнице (чтобы сэкономить время), обезжиренный сыр чеддер и яйца. Обертка, которую я использовала, была оберткой Jospeh’s Lavash. Они составляют всего 1 умную точку на всю обертку и всего 60 калорий.

Как собрать буррито для завтрака

Сложите с обеих сторон (было трудно сделать хороший снимок, не держа буррито в руках.

Сложите одну сторону и начните нажимать на обертку, чтобы начать ее сворачивать

Печать

Буррито для завтрака в морозильной камере

  • Автор: Дженна
  • Выход: 8 1x

Шкала

Ингредиенты

8 оберток из лаваша Josephs (60 калорий)

8 яиц, омлет

16 унций Jennie 0 индейских колбасок со вкусом чоризо

1 чашка обезжиренного сыра чеддер, замороженный коричневый 70s, южный стиль

7 200007 900

Приправа Trader Joe’s Salt или соль с приправами на выбор

Предварительно нагрейте фритюрницу в соответствии с инструкциями на упаковке, прилагаемой к фритюрнице. Поместите 2 чашки картофеля (из замороженного) в корзину и приправьте солью. Готовить 10 минут при 350 градусах.

Пока картофель готовится во фритюрнице, приготовьте колбасу на средней сковороде с антипригарным покрытием, пока она не прожарится полностью. от 4 до 6 минут.

Разбейте яйца в миску среднего размера и хорошо перемешайте. Слейте жир со сковороды и отложите колбасу из индейки в другую миску.

Положите картофель и сыр в 2 отдельные миски.

В середину одного рулона положите немного сыра, яиц, чоризо и картофеля и сверните его в виде буррито. Подробнее о том, как его свернуть, см. в посте.

Примечания

очки myWW: Синие очки: 5; Зеленые очки: 7; Фиолетовые баллы: 4

Отказ от ответственности: я никоим образом не связан с WW. Я просто участник, который создает рецепты на основе своей системы баллов. Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с программой, перейдите на их веб-сайт. Конструктор рецептов — это то, что я использую для подсчета очков.

  • Категория: Среда
  • Метод: Варка + фритюрница

Питание

  • Калорийность: 418
  • Жир: 14
  • Насыщенный жир: 3
  • Ненасыщенный жир: 2
  • Трансжиры: 1
  • Углеводы: 43
  • Волокно: 17
  • Белок: 45

Ключевые слова: замороженные буррито для завтрака

Вы приготовили этот рецепт?

Отметить @recipiariesww в Instagram

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

Взаимодействие с читателями

16 лучших персидских завтраков; Как сделать их дома?

Завтрак — это первый прием пищи в течение дня. Это самый важный прием пищи, потому что он дает энергию и питательные вещества для начала дня. Вы можете позавтракать самостоятельно в любое время в утренние часы! В этой статье мы рассмотрим различные виды персидских завтраков.

Персидский завтрак – один из самых вкусных завтраков, который, безусловно, имеет очень высокую питательную ценность и укрепляет иммунную систему. Обычно его подают с хлебом и лабне, свежим белым сыром. Типичные продукты для завтрака включают яйца, йогурт, сыр фета, оливки, помидоры, огурцы, джем или мед (для тостов), а также различные виды хлеба, такие как персидский хлеб (наан) или лаваш.

Знакомы ли вы с меню персидского завтрака или знаете различные виды персидского завтрака? В этой статье мы хотим познакомить вас с самыми лучшими и питательными иранскими завтраками. Оставайтесь с Cooking County.

Содержание

Идеи персидского завтрака Ингредиенты

Прежде чем мы рассмотрим различные персидские завтраки, давайте рассмотрим некоторые идеи персидского завтрака Ингредиенты:

  • свежие или сушеные фрукты, такие как яблоки и абрикосы;
  • йогурт;
  • омлет с зеленью, специями и овощами;
  • хлеб, такой как лаваш, барбари и сангак;
  • сыр, такой как фета или лабне.

Персидский завтрак очень разнообразен. Вы можете каждый день выбирать вкусный завтрак из иранского меню завтрака, чтобы побудить всех членов вашей семьи позавтракать. Здесь мы хотим познакомить вас с разнообразием горячих иранских завтраков. Горячий завтрак – это завтрак, который нужно приготовить, Но быстрого и быстрого приготовления.

1. Адаси

Одним из самых питательных и вкусных иранских завтраков является Адаси. Чтобы быстро приготовить этот иранский завтрак, вы можете приготовить немного чечевицы накануне вечером и приготовить чечевицу менее чем за полчаса утром. Вообще фасоль обладает многими свойствами для организма, и если эти продукты есть на завтрак, они принесут больше пользы организму.

Этот завтрак можно подавать с дягилем, соком и т. д. Чечевица богата углеводами, белками и витаминами. Поэтому они очень эффективны в обеспечении ежедневной энергии. Чечевица обладает многими целебными свойствами, включая лечение дефицита железа или анемии, снижение артериального давления, лечение сердечных заболеваний и т. д.

2. Омлет

Еще одним популярным иранским горячим завтраком является омлет. Вы можете сделать омлет по-разному; Например, смешайте яйца с различными овощами и помидорами, чтобы приготовить вкусный омлет. Или приготовить вкусный омлет с томатной пастой. Способ приготовления омлета зависит от вашего вкуса. Если подать этот иранский завтрак со свежими овощами и лимонами, он зарядит ваше тело огромной энергией.

3. Ванильные блинчики

Еще один вкусный иранский завтрак – ванильные блинчики. Если вы уже готовили блины, то знаете, как сделать их очень быстро и легко. Вы можете приготовить блинчики с разными вкусами и съесть их на завтрак. Конечно, блины больше распространены в зарубежных странах и являются одними из лучших завтраков в мире.

4. Халим

Халим — самый вкусный и питательный иранский завтрак, который очень популярен среди иранцев. Многие люди подают халим с сахаром и корицей, а другим нравится с солью. Этот вкусный и питательный завтрак избавит вас от чувства голода на несколько часов. Ознакомьтесь с рецептом халима и приготовьте его дома для своих близких!

5. Паче из капусты

Еще один горячий иранский завтрак — паче из капусты, вкусный и питательный завтрак (который намного лучше, если есть его на завтрак). Вы можете съесть паче из капусты на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день.

6. Омлет со шпинатом

Еще один очень простой и очень питательный иранский завтрак — омлет со шпинатом. Из самых простых доступных ингредиентов вы можете приготовить этот вкусный и горячий завтрак для своей семьи и увеличить удовольствие от завтрака. Омлет со шпинатом0039

  • 1/4 ч. в миску и смешать все ингредиенты. Добавьте к ингредиентам луковый порошок, мускатный орех, соль и перец. Подготовьте сковороду, налейте немного жидкого масла и хорошо разогрейте. Через несколько минут влейте в него омлет и готовьте на среднем огне четыре минуты. Затем перевернуть и дать обжариться две-три минуты. Убавьте огонь и готовьте омлет еще несколько минут и подавайте с другими овощами

    7.

    Вареное яйцо

    Еще один популярный и простой горячий иранский завтрак – вареное яйцо. В конце можно сварить яйцо и приправить его солью, мятой, черным тмином и т. д.

    8. Рисовое молоко

    Рисовое молоко в нашей стране в основном подают как десерт, но его можно подать и как вкусный завтрак . Вы можете попробовать рисовое молоко с корицей, розой или нарезанным миндалем и фисташками. Этот горячий завтрак больше подходит для холодных зимних дней.

    9. Вареный картофель

    Один из самых известных иранских завтраков – отварной картофель, в котором несколько очищенных картофелин готовят с солью и маслом и едят с горячим сангаком и свежими овощами. Некоторые люди также добавляют в эту комбинацию вареные яйца.

    10. Каша

    Еще один иранский завтрак, на приготовление которого уходит меньше времени, — это каша из рисовой муки и молока. Некоторые люди смешивают его с виноградным молоком или финиковым соком, чтобы сделать его более крепким.

    11.

    Жареный тост с яйцом

    Простой завтрак, на приготовление которого у вас уйдет всего несколько минут, — это яичный хлеб; имеет высокую пищевую ценность. Рецепт прост; Вы кладете яичные желтки на багетный хлеб, кладете их на сковороду и готовите.

    Итак, вы каким-то образом знакомы с меню горячего персидского завтрака. Возможно, вам захочется приготовить эти завтраки в будние дни и насладиться теплым завтраком в кругу семьи. Лучше познакомить вас с приправами, которые можно попробовать к горячему иранскому завтраку.

    Что есть на горячий иранский завтрак?

    Овощи

    Преимущество горячего иранского завтрака в том, что к нему можно добавить самые разные овощи. Вы можете использовать брокколи, овощи, болгарский перец, помидоры, салат, морковь, лук, картофель и т. д. В зависимости от вашего вкуса и интереса вы можете попробовать каждую группу продуктов во время завтрака.

    Напитки

    Многие люди любят пить горячие напитки на завтрак. Например, можно выпить чашку чая после подачи омлета. Даже стакан воды после завтрака может быть хорошим вариантом.

    Меню персидского холодного завтрака

    Как мы упоминали ранее, завтрак — очень важный прием пищи. После ознакомления с самым разнообразным меню холодного персидского завтрака вам будет предложено лечь спать и приготовить один из видов персидского завтрака для себя и своей семьи на следующий день. Вот несколько вкусных и питательных холодных персидских завтраков, которые не нужно готовить.

    1. Хлеб, сыр и грецкие орехи

    Иранцы любят есть хлеб, сыр и грецкие орехи, один из самых распространенных завтраков. Это холодный завтрак, но большинству людей он нравится с чашкой сладкого чая. На завтрак также рекомендуются хлеб, масло, сыр и овощи. Когда дело доходит до хлеба и сыра, у вас может быть большое разнообразие. Например, хлеб, сыр, огурец и помидор — вкусные завтраки. Вы также можете использовать жареные семена кунжута вместо грецких орехов на завтрак. С хлебом и сыром можно попробовать различные орехи, а вместе с ним можно есть и овощи, и огурцы, и помидоры.

    Как подавать хлеб, сыр и грецкие орехи?

    Ингредиенты

    • Хлеб (любой тип, который вы хотите)
    • Сыр по мере необходимости
    • Walnut по мере необходимости

    Направления

    Положите немного сыра с вашим хлебом, и наслаждайтесь его купе. чай.

    Если хотите, вместо грецких орехов можно использовать помидоры и огурцы.

    2. Масло и джем

    Еще один ежедневный персидский завтрак – это масло и джем. Как вы знаете, варенье имеет множество разновидностей, и вы можете выбрать одно из них, например, варенье из персидской айвы или клубничное варенье, в зависимости от вашего вкуса. Вы также можете попробовать различные виды патоки или сиропа и масла, такие как виноградная патока, ягодная патока, финиковый сироп и т. д.

    3. Масло и мед

    Этот завтрак зарядит вас энергией в начале дня. Сочетание масла, меда и кунжута очень превосходно. Вы можете насладиться этим питательным иранским завтраком со своей семьей. Также наслаждайтесь уникальными свойствами меда и кунжута для организма.

    4. Сироп из фиников и тахини

    Еще одним вкусным и питательным иранским завтраком является финиковый сироп с тахини (Арде), который очень полезен и обладает многими свойствами для организма. Вы также можете подавать халву с кунжутом и тахини (халва Арде) с хлебом, в котором есть питательные вещества тахини.

    5. Мед и сливки

    Еще один из лучших и самых питательных видов иранского завтрака – это мед и сливки. Такой завтрак больше подойдет тем, кто не любит вкус сливочного масла. Помимо меда, вы можете смешать сливки с какао-кремом и насладиться его неповторимым вкусом. Этот иранский завтрак моден для подростков и детей, и его обычно подают с хлебом.

    Что есть на холодный иранский завтрак?

    На данный момент мы предоставили вам меню вкусного, питательного холодного персидского завтрака. Теперь вам может быть интересно, какие напитки можно есть с этими завтраками? Оставайтесь с Cooking County, чтобы рассказать вам о напитках и добавках, которые можно подавать к холодному персидскому завтраку.

    Молоко

    Молоко — один из лучших и самых питательных напитков, которые можно употреблять с разнообразными персидскими завтраками. Люди склонны пить молоко горячим, теплым или холодным, в зависимости от их вкуса, как молоко. Вы даже можете смешать молоко со специями, такими как корица, и съесть его на завтрак. Кроме того, очень вкусно сочетать молоко с различными фруктами, такими как клубника, дыня, бананы и т. д.

    Чай

    Чаепитие с иранским завтраком очень приятно и может освежить горло. Вы можете пить персидский чай с различными холодными иранскими завтраками, особенно с хлебом и сыром. Вы также можете использовать конфеты, сахар, сушеные ягоды и т. д., чтобы подсластить чай.

    Натуральные соки

    Еще одним напитком, который можно пить на завтрак, являются натуральные соки. В зависимости от сезона и сезонных фруктов за завтраком вам предложат различные соки.

    Подробнее: Персидские напитки; 11 вкуснейших иранских напитков, которые стоит попробовать

    Часто задаваемые вопросы

    Какие типичные персидские завтраки?

    Обычно более распространены некоторые холодные завтраки, такие как (хлеб, сыр и грецкие орехи), и горячие завтраки, такие как омлеты, блины и халим.