Сэндвичи с индейкой на завтрак – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Самый простой, сытный и вкусный завтрак, который можно приготовить за 15 минут. Эти сэндвичи можно взять на работу, дать детям в школу, собрать мужу на работу. В их составе овощи и нежирное мясо индейки.

Автор: Надя Фролова,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Американская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

Тостовый хлеб	2 ломтик = 80 г
Помидор	1 шт. = 80 г
Огурец	1 шт. = 100 г
Салатные листья	1 шт. = 8 г
Плавленый сыр	1 ломтик = 18 г
Филе индейки	200 г
Майонез	по вкусу
Растительное масло	по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте плоскими квадратиками филе индейки. Налейте на сковороду масло и поставьте мясо жариться на 10-15 минут.

Шаг 2

Ломтики хлеба смажьте ровным тонким слоем майонеза.

Шаг 3

Промойте салатные листки и положите несколько штук на один из смазанных ломтиков. Сверху на салат положите ломтик плавленого сыра. На сыр положите тонко нарезанные кружочки огурца и помидора. На овощи поместите несколько обжаренных квадратиков филе индейки. Накройте сэндвич вторым ломтиком хлеба.

Шаг 4

Разрежьте сэндвич пополам наискосок.

произвести впечатление

Подавайте сэндвичи свежеприготовленными к чаю, кофе или соку.

Блюда с филе индейки: 234 рецепта что приготовить с филе индейки

Блюда с филе индейки: 234 рецепта что приготовить с филе индейки — «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Филе индейки

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.
А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту:
просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 234 рецепта

Сортировать:

Основные блюда•Американская кухня

Филе индейки, тушеное со сметаной

Автор: Екатерина

4 порции

35 минут

Основные блюда•Американская кухня

Филе индейки в специях

Автор: Алена

4 порции

спецпроекты

Основные блюда•Европейская кухня

Маринованное филе индейки, запеченная в духовке

Автор: Екатерина Лотышева

4 порции

40 минут

Основные блюда•Европейская кухня

Запеченое филе индейки в сливочно-грибном соусе

Автор: Ольга Худина

4 порции

2 часа 30 минут

Основные блюда•Итальянская кухня

Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Автор: Виктория Останина

4 порции

Основные блюда•Американская кухня

Филе индейки с перцем чили

Автор: Eugenia Mokhova

4 порции

40 минут

Основные блюда•Русская кухня

Филе индейки, тушеное с овощами

Автор: Anita Ggdf

4 порции

30 минут

Десять рецептов домашнего майонезаКлассический, веганский, низкокалорийный, восточный и лимонный

Новогодний винегрет Влада ПискуноваШеф-повар объясняет, как приготовить очень вкусный салат на праздник

Что такое китайский самоварКак его готовят в ресторане китайской кухни «Чуаньюй»

спецпроекты

Основные блюда•Европейская кухня

Котлеты из филе индейки

Автор: Анна Беляева

4 порции

40 минут

Основные блюда•Итальянская кухня

Филе индейки в пряной томатной карамели

Автор: Антон Бойков

2 порции

Основные блюда•Американская кухня

Филе индейки, жаренное в соевом соусе

Автор: Семён Талалаевский

4 порции

Салаты•Американская кухня

Салат с клубникой, филе индейки, рукколой

Автор: Юлия Богданова

4 порции

25 минут

Основные блюда•Европейская кухня

Рулетик из филе индейки с черносливом

Автор: Ирина Кораева

2 порции

Основные блюда•Арабская кухня

Запеченное филе индейки, маринованное в кефире

Автор: Александр Антропов

6 порций

45 минут

Основные блюда•Итальянская кухня

Паста с филе индейки, маринованным в пиве

Автор: Александр Агеев

3 порции

Яичница из фарша из индейки (поздний завтрак)

Перейти к рецепту

Приблизительное время чтения: 4 минуты

Этот яичница из фарша из индейки представляет собой белковый завтрак или поздний завтрак с использованием остатков индейки для вкусного завтрака. Он состоит из жареных яиц и фарша из индейки и подается с тостами.

Содержание

• Яичница из фарша из индейки
• Заменители ингредиентов
• Как приготовить рецепт яичницы из фарша из индейки Вегетарианская
• Как приготовить этот рецепт яичницы из фарша из индейки без глютена
• Ингредиенты
• Кухонные принадлежности
• Веб-история
• Последние сообщения творчески поднять еще один прием пищи?

  Я ВСЕГДА думаю об этом для своей семьи во время планирования еды и просто пытаюсь использовать то, что есть в нашем холодильнике.

  Я всегда использую то, что у вас есть, чтобы сделать что-то новое; как говорится, «не тратьте, не хотите».

  Замена ингредиентов

  • Вы также можете заменить индейку колбасой из индейки, беконом или говяжьим фаршем.
  • Вы можете использовать только яичные белки, если хотите сделать его немного более здоровым за счет снижения уровня холестерина

  Как приготовить рецепт яичницы на завтрак с фаршем из индейки Вегетарианская

  • Вы можете приготовить эту вегетарианскую смесь, используя веганские «мясные» крошки и яйца, приготовленные вегетарианцами.

  Как приготовить фарш из яиц из индейки Рецепт яичницы на завтрак Без глютена

  • Пропустить хлеб
  • Используйте безглютеновый хлеб

  Ингредиенты

  • 1–2 столовые ложки несоленого сливочного масла (или веганского заменителя, такого как Earth Balance)
  • 2-4 крупных яйца
  • 1 чашка приготовленного фарша из индейки или используйте количество, которое у вас есть
  • тертый сыр, количество по вкусу сверху
  • Кошерная соль, количество по вкусу
  • Перец черный свежемолотый, количество по вкусу
  • 1-2 столовые ложки кетчупа, для начинки, по желанию

  Кухонные принадлежности

  • Чугунная сковорода
  • шпатель

  Веб-история

  Мне бы очень хотелось услышать, как вы используете оставшуюся индейку, сообщите нам об этом в комментариях в конце поста.

  Если вы приготовите яичницу из фарша из индейки на завтрак и она вам понравится, оцените ее в карточке рецепта ниже и сообщите нам об этом в комментариях в конце поста.

  Спасибо, что читаете и следите за новостями!

  Последние сообщения

  Ингредиенты

  • 1-2 столовые ложки несоленого сливочного масла (или веганского заменителя, например, Earth Balance)
  • 2-4 крупных яйца
  • 1 чашка приготовленного фарша из индейки или используйте количество, которое у вас есть
  • тертый сыр, количество сверху по вкусу
  • Кошерная соль, количество по вкусу
  • свежемолотый черный перец, количество по вкусу
  • 1-2 столовые ложки кетчупа, для начинки, по желанию

  Инструкции

  1. В большую сковороду (я использую чугунную сковороду) на слабо-среднем огне добавьте 2 столовые ложки несоленого сливочного масла (или веганского заменителя, такого как Earth Balance), когда масло растает, добавьте яйца, а затем приготовленные фарш из индейки сверху. Варите яйца до тех пор, пока они не приготовятся по вашему вкусу. Добавьте соль и перец по вкусу. Переверните яйца, если хотите. По желанию добавить тертый сыр. Когда они будут готовы, положите еду на тарелку. При желании добавьте кетчуп.
  2. Пока он готовится, поджарьте свой хлеб в тостере. При желании добавьте сливочное масло и нарежьте для подачи. Добавьте в свою тарелку. Наслаждаться!

  Рекомендуемые продукты

  Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках. #CommissionsEarned #ad

  • OXO Good Grips Мельница для перца Lewis

  • Двусторонняя разделочная доска Gorilla Grip Original (3 шт.), не содержит бисфенола-А, можно мыть в посудомоечной машине, канавки для сока, большие и толстые доски, удобная ручка, непористая, очень большая, кухонная (набор из трех штук: черный)

  • Нож для хлеба Mercer Culinary Millennia шириной 10 дюймов

  • Набор кухонных принадлежностей Calphalon из 5 нейлоновых кухонных принадлежностей

  • Lodge 12-дюймовая чугунная сковорода. Предварительно приправленная чугунная сковорода с красным силиконовым держателем горячей ручки.

  Информация о питании:

  Выход: 2
  Размер порции: 1
  
  Количество на порцию:
  Калорийность: 485 Всего жиров: 37 г Насыщенных жиров: 16 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 18 г Холестерина: 484 мг Натрия: 592 мг Углеводов: 6 г Волокна: 0 г Сахаров: 4 г Белков: 32 г

  Обратите внимание, что рассчитанное питание является в лучшем случае оценочным.

  • Этот пост был первоначально опубликован 14.04.2020, обновлен и переиздан 15.10.2021, 29.09.2022
  • Автор
  • Последние сообщения

  Сара Маньес

  Владелец Life’s Little Sweets

  Сара — архитектурный дизайнер, ставшая мамой, работающей на дому. Она живет в Нью-Джерси через Новую Англию и Нью-Йорк со своим мужем и тремя детьми до 8 лет. Она любит дизайн, творчество и проводит время с семьей и друзьями. Она любит проверять местные предприятия, есть и быть частью местной фермы за столом.

  Последние сообщения от Sara Maniez (посмотреть все)

  Пирожки с индейкой | The Modern Proper

  • Количество порций: 8
  • Время приготовления: 10 мин.
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Калорийность: 205

  Поделитесь этим рецептом в Pinterest

  Распечатать этот рецепт

  Эти котлеты из индейки для завтрака с ярким азиатским вкусом — идеальный протеин, который можно взять с собой в любое время дня.

  Пирожки для завтрака из индейки — идеальный источник белка на ходу.

  Я много экспериментировал с различными планами здорового питания. И хотя жареные овощи и жирные, крепкие приправы находятся в верхней части моего списка продуктов для здорового питания, если я действительно хочу добиться успеха, все дело в том, чтобы иметь готовые варианты постного белка.

  Поиск простого протеина, который придает моим блюдам пикантный вкус и питательную ценность, является ключом к выживанию при любой диете, очищении и, на самом деле. .. просто взрослой жизни в целом. Эти котлеты из индейки — один из моих любимых протеинов, они делают мою диету (и мою жизнь) намного проще!

  Из чего состоит идеальная котлета из индейки?

  Список ингредиентов может быть таким же простым, как соль и перец, но мы пошли на ВАУ-фактор, чтобы сделать эти котлеты из индейки лучшими, которые вы когда-либо пробовали.

  • Белок: фарш из индейки. К счастью, этот универсальный ингредиент теперь так же распространен, как и говяжий фарш. Вы можете найти его где угодно! Но не волнуйтесь, если индейка вам не по вкусу, попробуйте заменить куриным фаршем. (Только убедитесь, что вы используете темное куриное мясо, иначе ваши котлеты будут лишены вкуса.)
  • Травы: свежих трав — лучший способ упаковать серьезный аромат в небольшую упаковку. Мы использовали базилик и зеленый лук из-за их яркого вкуса и потому, что они хорошо сочетаются со свеженатертым имбирем и чесноком. Эта комбинация придает этим котлетам из индейки их азиатский колорит.
  • Соусы: соевый соус или Тамари (безглютеновая альтернатива соевому соусу) — один из наиболее часто используемых ингредиентов в наших кладовых. Он придает любому блюду (азиатскому или нет) насыщенный соленый вкус, сравнимый с винной вываркой. Кто это не любит?
  • Нужно настроить ?: Если вы используете Whole30 или продукты на основе сои вам не подходят, кокосовые аминокислоты — отличная альтернатива. Будучи естественно сладким, вы также можете пропустить добавление сахара, чтобы закончить свой пирожок, если вы используете эту замену.

  Как сделать, чтобы котлеты из индейки не разваливались?

  Если вы готовите эти котлеты из индейки на завтрак, как гамбургеры на гриле, я бы рекомендовал добавить яйцо и немного панировочных сухарей, чтобы они не разваливались. Однако, поскольку эти котлеты готовятся на сковороде с антипригарным покрытием, ничего дополнительно добавлять не нужно. Просто сформируйте котлетки в руке, немного разомните их и приступайте к жарке!

  Пирожки с индейкой полезнее гамбургера?

  Все зависит от того, насколько постным является ваше мясо. Если ваша индейка содержит темное мясо, то постный говяжий фарш может быть вариантом с низким содержанием жира, но мы твердо убеждены, что «немного жира» — это нормально! Кроме того, если вы кето-эр, вам НУЖЕН этот жир. Если вы просто ищете хороший вкус и не заботитесь о содержании жира, этот рецепт можно использовать со свиным фаршем, курицей, говядиной или индейкой для одинаково вкусных результатов.

  Что поесть с котлетами из индейки в азиатском стиле?

  Тот факт, что эти котлеты из индейки для завтрака содержат азиатские ингредиенты, не означает, что они не универсальны. Вот несколько способов, которыми мы любим их подавать:

  • С яичницей и авокадо
  • Поверх смешанной зелени
  • В цудлах со свежими овощами
  • В качестве полдника с небольшим количеством арахисового соуса
  • Удвойте этот рецепт и приготовьте большие котлеты из индейки для лучшего бургера из индейки

  Инструменты, которые вам понадобятся:

  • Чаша среднего размера.
  • Большая сковорода.
  • Мгновенный термометр.

  Ищете дополнительные идеи для подготовки к еде?

  • Нам нравится готовить эту жареную брокколи большими партиями, а затем добавлять ее ко всему! Совет профессионала: не используйте микроволновую печь и вместо этого положите жареную брокколи на горячую сухую сковороду, чтобы вернуть ей идеальную хрустящую корочку.
  • Эта куриная шаурма на противне упрощает приготовление еды. Используйте его в обертках, в салатах, в мисках с рисом, в мисках с киноа — список можно продолжать и продолжать! Это блюдо очень простое и приносит большие вкусовые дивиденды.
  • Блюда из листовой сковороды в значительной степени были созданы для приготовления пищи, поэтому мы ОБОЖАЕМ эту ситуацию с фахитой из листовой сковороды! Мы используем этот рецепт, как будто он выходит из моды, поэтому многие наши блюда становятся легкими.

  Попробуйте эти лучшие котлеты из индейки?

  Расскажите нам, как вы использовали этот универсальный вариант протеина (Завтрак? Обед? Ужин? Перекус: 30? Все вышеперечисленное?), опубликовав готовый продукт в Instagram и отметив @themodernproper и #themodernproper. Мы очень рады, что вам нравятся наши рецепты! Приятной (и здоровой!) еды!

  Пирожки для завтрака из индейки

  Первоначально опубликовано: 28 февраля 2019 г.

  Распечатать рецепт

  Рецепт булавки

  Ингредиенты

  • 2 столовые ложки
    оливковое масло
  • 2 фунта
    фарш из индейки
  • 2 столовые ложки
    кокосовые аминокислоты или 1 ст.л. соевого соуса с 1 ст.л. коричневого сахара
  • 2 чайные ложки
    свеженатертый имбирь (или имбирная паста)
  • 3 ст.л.
    зеленый лук измельченный
  • 4
    зубчики чеснока измельченные
  • 1 чайная ложка
    хлопья красного перца
  • 6
    листья базилика, измельченные
  • 2 чайные ложки
    соль

  Метод

  1. В миске среднего размера смешайте все ингредиенты.