Завтрак какой приготовить: 10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня

Содержание

Что приготовить на завтрак • Польза для здоровья • Жменька™

Польза для здоровья

  • Опубликовано

    admin

06
Сен

Завтрак – это очень важный прием пищи, который насыщает организм энергией на весь последующий день. Что приготовить на завтрак и какие продукты лучше всего подходят для завтрака, давайте узнаем вместе…

Одни из самых популярных вопросов диетологам – это «Что приготовить на завтрак?» и «Какой завтрак самый полезный?». Тщательно изучив тему завтрака, современные ученые и диетологи разработали много полезных завтраков.

Овсяная каша

«Классика жанра» – овсянка на завтрак, наверное, никогда не утратит своей актуальности. Простая овсяная каша – это мощный заряд энергии и бодрости с самого утра.

А для того, чтобы такой завтрак был действительно самым полезным, сахар стоит заменить медом или фруктами (свежими или сухофруктами), и овсянку выбирать самую полезную. Например, Органическую – в ней сохранены 100% природных веществ и отсутствуют какие-либо химические добавки.

Домашние мюсли с молоком или йогуртом

О пользе самих мюсли слышал каждый. Но самый полезный вариант – это домашние мюсли, приготовленные исключительно из лучших ингредиентов. Общий принцип приготовления мюсли один и тот же, а вот вкусные добавки (ягоды, фрукты, сухофрукты) можно подбирать по вкусу и менять хоть каждый день.

Омлет с зеленью

Привычный многим омлет также признан одним из самых полезных завтраков. Особенно с добавлением зелени (1-2 яйца и половина пучка свежей зелени).

Фруктовый салат

Нарезанные ломтиками банан, апельсин, яблоко (желательно домашнее) или любой другой фрукт, несколько капель лимонного сока и 100 г натурального йогурта – такой завтрак не только напитает витаминами и минералами Ваш организм, а и прекрасно поднимет настроение в начале дня.

Овсяный смузи

Различные смузи уже давно приобрели популярность среди приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. Попробуйте и Вы приготовить себе вполне оригинальный и в то же время невероятно полезный завтрак – смешайте 2-3 ст.л. органической овсянки ТМ «Жменька», 100-150 г натурального йогурта и несколько ягод , взбейте в блендере до однородной массы и добавьте 2-3 ч.л. льняного масла.

Цельнозерновой бутерброд

Если впереди достаточно напряженный тяжелый день, завтрак должен быть питательным и сытным. Для этого как нельзя лучше подойдут цельнозерновые бутерброды: цельнозерновые хлебцы, на которые выкладываем листочек салата, ломтик свежего огурца, кусочек отварной курицы или ломтик сыра.

Творог

Сам по себе творог очень полезный, и в роли завтрака его тоже можно и нужно использовать. Но лучше не покупать готовые творожки в магазине, а самостоятельно смешать 3-4 ст.л. обычного творога (само собой, что лучше домашнего) с 1-2 ст.л. свежих ягод.

Гречневая каша

Гречка не просто так считается одной из самых полезных круп. Она действительно является кладезем уймы витаминов и минералов. А в роли завтрака гречку можно использовать в различных вариантах, например: гречневая каша с медом и молоком, гречневые хлопья с зеленью.

Салат из авокадо

Достаточно экзотический вариант полезного завтрака – это 1-2 спелых авокадо, нарезанных ломтиками, 1 отварное яйцо или 2 ст.л. натертого сыра. Масло в салат можно не добавлять, так как авокадо сам по себе достаточно маслянистый плод.

Пшенная каша

Небольшая популярность пшена совсем не оправдана, ведь этот злак имеет практически уникальный состав полезных веществ. Современные производители представили потребителям новое амплуа классической крупы – пшенные хлопья. Каша из них получается необычайно нежной и воздушной, а в сочетании со сливочным маслом и ягодным джемом, пшенная каша будет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака.

Завтракайте на здоровье!

Что приготовить на завтрак для всей семьи

Завтрак является не только самым первым приёмом пищи, но (как доказали учёные) и самым важным. Не стоит пропускать его, если вы даже решили сесть на диету. Ведь организм должен получить заряд энергии на весь день. К тому же, утром наилучший метаболизм. И съеденный нами завтрак быстро переварится. Это придаст сил для новых свершений (при этом, не добавляя лишних сантиметров на талии.

Хороший утренний прием пищи поднимет настроение. Но правильным является не только вкусный завтрак, а и полезный. Поэтому не ограничивайтесь чашкой чая и бутербродом. В таком случае возникает вопрос: “Что приготовить на завтрак?”.

Можно подать кашу, например овсянку (вспомните английских аристократов). Добавляйте в неё яблоки, орехи, изюм, курагу. Отличным вариантом являются сырники и творожные запеканки, а также блинчики или оладьи. При подаче полейте их сметаной, вареньем или мёдом. Главное правило соблюдено – и вкусно и полезно. Отлично подойдут яйца. Приготовьте из них омлет, глазунью или отварите. Ну и конечно, свежие овощи и фрукты (можно в виде салатов.

Вдохновляют и бодрят по утрам ароматный кофе и чёрный чай (с мятой, мелиссой или лимоном). А если завтрак для детей, то лучше предложите им зелёный чай, каркаде, сок или йогурт. Летом хороши компоты и морсы.

Воспользовавшись рецептами данного раздела, заботливая хозяйка приготовит сытный завтрак для всей семьи.











Любите жареные яйца, но приелось однообразие? Попробуйте приготовить яичницу с овощами и подать её прямо в сковородке. Это настолько аппетитно, что завтракать захочется каждому!








Предлагаю приготовить замечательные оладьи из яблок и тыквы. Готовятся они так же, как и обычные, но вкус и аромат намного лучше! А какой цвет!









У овсяной каши, приготовленной на воде с добавлением кефира и банана, есть несколько очевидных преимуществ: она вкусна, питательна, содержит немного калорий и очень нравится детям.








Если у вас есть немного белого хлеба, творога и клубники, можно легко и быстро приготовить оригинальный десерт – жареные трубочки в яйце, наполненные аппетитной начинкой.








Нежный, мягкий манный пудинг – вкусное лакомство, которое идеально подходит для завтраков или полдников. Пудинг с и изюмом, политый сладким фруктовым сиропом, понравится даже тем, кто не любит манную кашу.








Творожные сырники можно смело отнести к одному из самых вкусных и полезных блюд. Нежный десерт содержит большое количество белка, кальция и совсем немного углеводов и жиров. То, что нужно для детского и диетического питания.









Хотите идею для вкусного чаепития на завтрак, когда хочется чего-нибудь сладкого, но готовить нет времени или лень? Приготовьте английский хлебный пудинг! Кусочки хлеба, смазанные позитивным ароматным джемом из абрикосов, пропитанные нежностью заливки …









Если вы не любите возиться с тестом и посвящать уйму времени кухне, то предлагаемый рецепт – для вас. Приготовление в мультиварке ленивых вареников из творога – простой и увлекательный процесс, не требующий особого мастерства.








Нежные сырники с изюмом, такие румяные и с хрустящей корочкой – излюбленный десерт и детей, и взрослых. Находчивые хозяйки могут приготовить их на сковороде и в духовке, использовать различную начинку.









Каким должен быть завтрак? Несомненно, вкусным, полезным и быстрым в приготовлении. Именно такой и может стать ваша утренняя трапеза, если вы приготовите лёгкие сырники с овсяными хлопьями. Их калорийность составляет всего около …









Сырники – это великолепный завтрак для всей семьи! От них невозможно отказаться! Их любят взрослые и дети! Обычно сырники едят со сметаной. Вот я и хочу предложить рецепт сырников в духовке, залитых …









Город Львов славится отменными кондитерскими изделиями: конфетами ручной работы, шоколадом и, конечно же, сырниками. Этим словом здесь называют не жареные творожные лепешки, а нежные пироги, приготовленные из свежего творога. Всевозможные чизкейки просто …










Запеканка на самом деле является удобным блюдом, которое приготовить можно из имеющихся в холодильнике продуктов. Это может быть не только рисовая запеканка с творогом. Ее можно приготовить из картофеля, фарша, рыбы и …









Нежная творожная запеканка может стать прекрасным завтраком или ужином для всей семьи. Особенно по вкусу она придётся детям, ведь кусочки фруктов или ягод в сочетании с ванильным ароматом и нежной, воздушной структурой …









Выпечка в мультиварке всегда получается слегка влажной, имеет чудесную пористую структуру и восхитительный внешний вид. Запеканка из творога, манки и свежих яиц с добавлением изюма или других сушеных ягод хороша в теплом . ..









Творожная запеканка – любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Запеканка из творога получается нежной, воздушной и ароматной. Именно поэтому ее так любят даже те, кто не ест творог в чистом …









Сырники – одно из самых любимых блюд как у детей, так и у взрослых. Дети рады – им вкусно, родители еще больше рады – детям полезно. А если в творог добавить еще …










Крупеник – это запеканка из крупы и творога, ныне почти забытая почему-то. На самом деле это очень вкусно и даже полезно. Это хороший сытный завтрак для детей и для взрослых. Тем более …









В последнее время макаронные изделия пользуются огромной популярностью в России. Сегодня мы любой сорт этого продукта называем на итальянский манер – паста. Считается, что самые главные повара макаронных блюд живут именно в …









Планируете побаловать себя и свою половинку горячим романтическим завтраком в прекрасное солнечное утро? Предлагаю простой в приготовлении, но весьма доступный по ингредиентам, рецепт завтрака. Обычная яичница особенно аппетитна, если яйцо поджарить в …



50 Легкие рецепты завтрака в постель — Меню завтрака в постель

Завтрак в постель — это роскошный момент заботы о себе, которым любая мама была бы рада проснуться в День матери (или день рождения, годовщину или любой другой особый случай) ). Независимо от того, готовит ли мама в вашей жизни завтрак для всех остальных или она обычно выходит за дверь еще до того, как будет подан первый за день прием пищи, угостите ее домашним завтраком в постель — это лучший подарок на День матери.

Итак, в этот День матери (который выпадает на воскресенье, 8 мая в этом году, к вашему сведению), приготовьте мимозы и кофе и выберите один из лучших рецептов завтрака в постель для особенной женщины в вашей жизни. Предпочитает ли она блины, яйца, идеальный бутерброд, выпечку на завтрак или йогуртовое парфе по утрам, у нас есть множество вкусных идей. Каждый рецепт в этом списке вкусен и прост в приготовлении, так что вы действительно не ошибетесь. Не говоря уже о том, что эти блюда можно легко транспортировать. Если особенный человек живет рядом, но вы соблюдаете социальную дистанцию, вы можете принести завтрак к его входной двери, чтобы сделать ему сюрприз ко Дню матери. Если дети рядом, вовлеките их в действие, рассказав им, как приятно готовить еду для своей мамы — в конце концов, это идеальная идея для подарка своими руками.

А теперь бери поднос и давай готовить!

1

Овощная Фриттата

Марк Томас

Этот весенний рецепт приготовления яиц включает в себя сезонные овощи, включая спаржу и морковь, для яркой тарелки, которая заставит маму улыбнуться (и гордиться тем, что вы готовите с овощами!).

Получить рецепт Овощная Фриттата .

2

Бекон в сладко-пряной глазури

Кон Пулос

Бекон — типичный гарнир к любому яичному блюду. Если ваша мама любит хрустящий бекон, то этот рецепт придется вам по вкусу.

Получить рецепт глазированного сладко-пряного бекона .

3

Цитрусовый салат

Con Poulos

Говоря о классических гарнирах, приготовление салата из свежих фруктов — это простой и вкусный вариант для любого сочетания завтрака.

Получить рецепт Цитрусовый салат .

4

Тушеный перец и помидоры с яйцом

Кристофер Тестани

5

Домашние вафли для мамы

Con Poulos

Знаменитый рецепт вафель от Триши Йервуд — это простой, но впечатляющий завтрак. Добавьте к нему фрукты, сироп и йогурт, если ваша мама сладкоежка, или добавьте ветчину, чеддер и яйца для пикантного вкуса.

Получите Рецепт домашних вафель для мамы .

Магазин вафельниц

6

Бублики из трех ингредиентов

Майк Гартен

7

Поповеры

Con Poulos

Для шикарного завтрака в постель приготовьте порцию пышных и слоеных лепешек, которые лучше всего подавать с любимым маминым желе и чаем.

Получить рецепт Popovers .

Купить противни Mini Popover

8

Сахарные булочки

Фото: Con Poulos; Кулинарный стилист: Мишель Гаттон из Stockland Martel; Стилист по реквизиту: Меган Хеджпет

Если вы с детьми хотите надеть кепку пекаря утром в День матери, этот рецепт сахарной булочки — то, что вам нужно. Хотя испечь тесто может быть сложно, для этих булочек требуется всего 6 ингредиентов, и всего за 45 минут у вас будет сладкое наслаждение, которое можно подарить маме.

Получите рецепт Сахарных булочек .

Купить формы для маффинов с антипригарным покрытием

9

Пикантные кукурузные вафли с салатом из томатов и зелени

КОН ПУЛОС

10

Киш Лорейн с корочкой из оладий

СТИВ ГИРАЛЬТ

11

Жареные яблоки

DANIELLE OCCHIOGROSSO

На наш взгляд, лучший способ есть яблоки? Обжаренные и покрытые терпким ванильным йогуртом.

Получить рецепт жареных яблок .

12

Французские тосты

Con Poulos

Зачем есть хлопья, если можно насладиться французскими тостами в тарелке? Не забудьте украсить тост спелыми ягодами и кленовым сиропом, а еще лучше любимой начинкой вашей мамы.

Получить рецепт французских тостов .

Магазин формочек

13

Чаша для смузи

CON POULOS

Начните день на свежей ноте с этим рецептом, в который входят малина, бананы и хрустящие мюсли.

Получите рецепт чаши для смузи .

Магазинные блендеры

14

Блинчики с яблочным пирогом и кленовыми орехами

MARK THOMAS

Если мама сладкоежка, начните ее День Матери прямо с этих блинов, которые приправлены специями и украшены нарезанными кубиками яблоками.

Получить рецепт Блинчики с яблочным пирогом и кленовыми орехами .

15

Утренние буррито с сальсой верде

ДАНИЭЛЬ ОККИОГРОССО ДАЛИ

16

Вафли на пахте, сэндвич с беконом и яйцом

КОН ПУЛОС

17

Киш с сыром и зеленью

КОН ПУЛОС

18

Санни-Сайд-Ап Пицца

Chris Court

Если мама любит спать по выходным, выберите эту сытную пиццу, которая станет идеальным угощением во время бранча.

Получить Рецепт пиццы Sunny-Side-Up .

Магазин ножей для пиццы

19

Блинчики с бобрами

Майк Гартен

Мм, да, это самый милый завтрак, который вы когда-либо видели (и он обязательно удивит любую маму в этот важный день).

Получить рецепт Блинчиков с бобрами .

20

Запеканка из яиц и картошки

Con Poulos

Эта запеканка из картошки с начинкой обязательно станет любимым блюдом мамы на поздний завтрак.

Получить рецепт Запеканки с яйцом и картофелем .

21

Блинчики с бананом и миндальным маслом

CON POULOS

Блинчики с бобрами не для нее? Не беспокойтесь, эти лепешки с бананом и миндальным маслом очень вкусные (и их очень легко приготовить).

Получить рецепт Блинчики с бананом и миндальным маслом .

Магазин миндального масла

22

Скрэмбл с пимиенто, сыром и ветчиной

Стив Гиральт

Скрэмбл — это рецепт простого и вкусного завтрака. С этим блюдом справится даже начинающий повар, и оно достаточно легкое и аккуратное, чтобы есть его в постели.

Получить рецепт Пимьенто, сыра и ветчины .

Магазинные шпатели

23

Оладьи с дымчатым красным перцем

Con Poulos

Кто не любит оладьи? Приправьте это типичное блюдо для завтрака ароматными овощами.

Получить рецепт оладий с дымчатым красным перцем .

24

Вафельные торты

Antonis Achilleos

Украсьте эти восхитительные кексы на завтрак любимой начинкой и фруктами вашей мамы.

Получить рецепт вафельных кексов .

Купить многоразовые формочки для маффинов

25

Выпечка на подносе для английского завтрака

Con Poulos

Хотите съездить в Великобританию? Помогите своей маме путешествовать по миру, не вставая с постели, с этим легким английским завтраком.

Получить Рецепт выпечки на подносе для английского завтрака .

26

Печенье с ветчиной

CON POULOS

Эти бутерброды с ветчиной и печеньем — идеальное блюдо без беспорядка, которым мама может наслаждаться в постели.

Получить рецепт печенья с ветчиной .

27

Тако с яичницей-болтуньей

CON POULOS

Для более пикантного завтрака можно использовать тако со шпинатом, черной фасолью и яичницей-болтуньей.

Получите рецепт Тако с яичницей-болтуньей .

28

Запеченные яйца со шпинатом и помидорами

ТК

29

Яблочный хлеб с корицей

Стив Гиральт

30

Пончики с грейпфрутовой пахтой

Эндрю Перселл

31

Шоколадные булочки

Антонис Ахиллеос

Разбудите маму сладким лакомством, в состав которого входит всеми любимый ингредиент: шоколад!

Получить рецепт булочек с шоколадной крошкой .

32

Быстрые и легкие южные печенья

Джонни Миллер

Просто подождите, пока вы не увидите улыбку на лице мамы, когда она заметит эти свежеиспеченные бисквиты, подаваемые с маслом и джемом.

Получить рецепт Быстрое и простое южное печенье .

33

Блинчики с рикоттой

ROMULO YATES

Забудьте о расфасованных вариантах и ​​попробуйте эти воздушные, простые в приготовлении блинчики с рикоттой, покрытые декадентским ежевично-апельсиновым сиропом.

Получите рецепт Блинчиков с рикоттой .

Магазин цельнозерновой муки

34

Яйца с чеддером, перцем и авокадо в банке

Кон Пулос

35

Чоризо Чилакилес

Con Poulos

Эта запеканка для завтрака в мексиканском стиле со свежими чоризо, помидорами, сыром Монтерей Джек и халапеньо готовится всего за 40 минут. Завершите его любимыми добавками мамы, такими как ломтики авокадо и сок лайма.

Получите рецепт Чоризо Чилакилес .

36

Батончики PB&J

Майк Гартен

Торопитесь утром в День матери? Эти лакомства можно приготовить заранее (и точно съедят быстро!).

Получить рецепт PB&J Bars .

Магазин овсяных хлопьев

37

Выпечка на завтрак с ветчиной и сыром

Con Poulos

Прелесть этого рецепта завтрака в постель в том, что на его приготовление требуется всего 20 минут, а затем вы можете сесть и расслабиться, пока не зазвенит духовка.

Получить рецепт Запеканки с ветчиной и сыром .

Магазинные формы для выпечки

38

Хрустящие яичные тосты с дымчатым красным перцем

Майк Гартен

Красивое жидкое яйцо с сыром и тостами — идеальный завтрак. Сверху посыпьте луком-шалотом, если вы чувствуете себя очень необычно.

Получите Рецепт хрустящих яичных тостов с дымчатым красным перцем в Good Housekeeping.

39

Миски для завтрака с протеиновой мюсли

Джейми Веспа

Конечно, йогурт может показаться легким завтраком, который мама может приготовить для себя в определенный будний день. Но этот богатый белком рецепт приправляет блюда четырьмя разными семенами, свежевыжатым апельсиновым соком и какао-крупками для украшения.

Получите Рецепт тарелки для завтрака с протеиновой мюсли по адресу Раздача здоровья.

Стаканы для йогурта

40

Банановые батончики с шоколадной крошкой

Джейми Веспа

Если у вас на кухне завалялось несколько коричневых или пятнистых бананов, считайте это признаком того, что вам следует испечь партию этих банановых батончиков 8 мая. Здоровье.

Магазинные квадратные сковороды

41

Обезьяний хлеб с грецкими орехами и ванилью

Holly Erickson & Natalie Mortimer

Убедитесь, что на подносе много салфеток, когда будете печь по этому рецепту ко Дню матери.

Получите Обезьяний хлеб с грецкими орехами и ванилью по рецепту в The Modern Proper.

Магазинные формы для хлеба Monkey

42

Яйца Бенедикт

Холли Эриксон и Натали Мортимер

Назовите более культовый вариант завтрака. Приготовьте эти яйца-пашот с домашним голландским соусом, ветчиной и свежим зеленым луком на английских маффинах для ресторанного ужина в постели.

Получите рецепт яиц Бенедикт в The Modern Proper.

43

Лучшие веганские кексы с черникой

Jamie Vespa

Если мама придерживается веганской или растительной диеты, она оценит, что вы сделаете все возможное с этими простыми черничными маффинами, приготовленными из кокосового йогурта.

Получите рецепт Веганских кексов с черникой в магазине Dishing Out Health.

44

Уэвос Ранчерос

Холли Эриксон и Натали Мортимер

Для мам, которые любят мексиканскую кухню, приготовьте этот легкий завтрак с черными бобами, сальсой, жареным яйцом, сыром котиха, авокадо и острым соусом.

Получите рецепт Huevos Rancheros в The Modern Proper.

45

Завтрак Чоризо Бургеры

Dini Kodippili

В качестве сэндвича на завтрак попробуйте бургер с чоризо, майонезом чипотле, ломтиками авокадо и жидким яйцом. Вы с детьми можете открыть гриль, пока мама залезает обратно под одеяло.

Получите рецепт бургеров с чоризо на завтрак в The Flavor Bender.

46

Малиновый бутерброд с ветчиной и яйцом

Dini Kodippili

Возможно, вам и в голову не придет сочетать малину и ветчину в бутерброде с яйцом, но это сытное, сладкое и пикантное сочетание удивит вкусовые рецепторы вашей мамы (в хорошем смысле).

Получите Рецепт бутерброда с малиной, ветчиной и яйцом в The Flavor Bender.

47

Идеальные шоколадные блины

Dini Kodippili

Приготовьте эти нежные шоколадные блинчики с начинкой и фруктовой начинкой на выбор вашей мамы, чтобы придать изысканный французский вкус.

Получите Рецепт идеальных шоколадных блинов в The Flavor Bender.

48

Кухонная мойка Фриттата

Quin Butter be Ready

Этот полностью настраиваемый вариант завтрака или позднего завтрака идеально подходит, когда в холодильнике есть много овощей, которые вы хотите использовать. Добавьте немного колбасы, лука-шалота и специй, и у вас получится вкусная фриттата.

Получите рецепт Frittata для кухонной раковины в Butter be Ready.

49

Рулетики из сладкого картофеля с корицей

Quin Butter be Ready

Чтобы получить удовольствие от классического рецепта булочек с корицей, попробуйте этот вариант с пюре из сладкого картофеля, молотым мускатным орехом и молотой гвоздикой. Если ваша мама любительница сладкого картофеля, то эта выпечка создана именно для нее.

Получите рецепт Булочки с корицей из сладкого картофеля в Butter be Ready.

Магазинные активные сухие дрожжи

50

Буханка с лимонной крошкой

Quin Butter Be Ready

Этот хлеб с лимонной крошкой выглядит так изысканно, что мама может не поверить, что ты испекла его сама. В качестве дополнительного бонуса рецепт требует для приготовления только одной миски.

Получите рецепт Буханки с лимонной крошкой в Butter be Ready.

Мэдисон Альседо
Помощник редактора
Мэдисон Альседо была помощником редактора на сайтах WomansDay.com и Redbookmag.com.

Элизабет Берри
Ассистент редактора
Элизабет Берри (она/она) — помощник цифрового редактора Woman’s Day, где она рассказывает о сезонных рецептах, идеях праздничных подарков и других темах, связанных с образом жизни, для веб-сайта.

20 яичных рецептов | Brit + Co

Sara Cagle

22 сентября 2022 г.

Мы давно поклялись в непоколебимой верности яйцу : универсальному вкусному сосуду с белком. Его можно варить, жарить, варить вкрутую, добавлять в frittata или омлет и подавать к чему угодно в вашем холодильнике — и каким-то образом это всегда работает. Вот безупречное яйцо в 20 восхитительных блюдах, которые заставят вас хотеть завтракать весь день, каждый день.

Сэндвич на завтрак с яйцом в дырочке

Хрустящий хлеб, клейкий сыр и сливочный авокадо — все, что вам нужно для фантастического утра, кроме салфетки для неизбежного (но великолепного) взрыва желтка. (через Brit + Co)

Корейский яичный хлеб

Мы в восторге от этого рецепта (также известного как gyeran-ppang ) от Кэт Лью из ее новой кулинарной книги Современная азиатская выпечка дома (выходит 28 июня) . «Поедая этот яичный хлеб, я представляю, как исследую волнующие и оживленные улицы Сеула», — говорит она. Пышные, хрустящие, вкусные. (через Брит + Ко)

Яйца с копченым лососем, фаршированные фаршем

Мало что может сделать кремовые, лимонные фаршированные яйца лучше, за исключением копченого лосося. Его нарезают, смешивают с начинкой и кладут сверху для придания соленой шелковистой консистенции. Даже если вы не можете произнести слово «закуски», вы точно сможете ими насладиться. (через Brit + Co)

Cloud-Egg Croque Madame

Жидкий желток, который каскадом стекает по бокам этого хрустящего, липкого крок-мадам, и безумно пушистый яичный белок сверху делают этот завтрак таким вкусным, что он никак не может быть законным. . (через Брит + Ко)

Яйца заатар с лимонным йогуртом и травами

Идеальные для утра выходного дня, эти яйца заатар предлагают серьезное улучшение завтрака. (через Half-Baked Harvest)

Яйца-бенедикты размером с укус

Сделайте этот классический поздний завтрак крошечным, приготовив его на нарезанном багете, но определенно не злоупотребляйте голландским соусом. (через Brit + Co)

Если вы ищете что-то пикантное, чтобы дополнить свой текущий завтрак чередование тост с йогуртом и запеченная овсянка , у нас есть быстрая и простая рекомендация для вас. Введите: Тамаго какэ гохан («яйцо с рисом»), рецепт традиционного японского завтрака, который можно приготовить за считанные минуты. (через Brit + Co)

Запеченные яйца в пергаменте

Когда раковина уже заполнена грязной посудой, обратите внимание на эти запеченные яйца без посуды, приготовленные со сладким картофелем, моцареллой и копчеными специями в очень французском пергаментном мешочке. (через Brit + Co)

Фриттата со спаржей и козьим сыром

Нужно избавиться от дюжины яиц? Смешайте их в чугунной сковороде с оливково-маслянистой спаржей и мягким, острым козьим сыром, чтобы блюдо произвело впечатление на вашу маму. (через Brit + Co)

Шакшука

Вы стоите на кухне с полуоткрытыми глазами и пьете кофе, как зомби. Внезапно в воздух проникают ароматы шипящих помидоров, лука, красного перца и специй, и вы просыпаетесь настолько, насколько это возможно. (через Brit + Co)

Яичный бутерброд с суперпродуктами

Олдскульный яичный салат Сандо превращается в суперпродукт с греческим йогуртом, шпинатом, полезными семенами, авокадо и побегами кресс-салата. Насыпьте все это на цельнозерновой хлеб, и у вас будет бутерброд, которому позавидует офис. (через Brit + Co)

Яйца Бенедикт с рваной свининой

Идеально, если у вас осталась рваная свинина, этот рецепт яиц Бенедикт станет сытным поздним завтраком. (через Culinary Hill)

GreenShakshuka

Эта шакшука доказывает, что зеленые завтраки не ограничиваются холодными коктейлями. Просыпайтесь с чем-то горячим и пряным с этим брекки с помидорами, идеально подходящим для еды с хрустящим хлебом. (через Брит + Ко)

Яйцо-пашот, приготовленное в микроволновой печи

Изысканное яйцо-пашот может стать вашим меньше чем через минуту в микроволновой печи. Аккуратно положите его на тосты, салаты или на то, что осталось от вчерашнего ужина. (через Brit + Co)

Шакшука

Это североафриканское блюдо из яиц, сваренных в томатном соусе, станет отличным завтраком, поздним завтраком, обедом или ужином. (через Brit + Co)

Это быстрое и простое блюдо (также известное как kai-toon ) обычно готовится в пароварке, но его вкус такой же потрясающий и в микроволновой печи. (через Брит + Ко)

Яйца в чистилище

Бурлящий красный томатный соус используется для приготовления яиц-пашот в этом легком блюде на сковороде с огненным вкусом. Родом из Южной Италии, вы можете приготовить вкусный поздний завтрак, обед или ужин (добавьте макароны!). (через Barilla)

Домашний суп с яичными каплями

Добавьте несколько яичных белков в пикантный соево-имбирный куриный бульон и сверху выложите хрустящие полоски вонтонов. (через A Spicy Perspective)

Легкие сырные яйца папы с маслом чили

Сбрызните маслом чили яйцо и тосты с авокадо, чтобы получить более легкий, чем кажется, завтрак — да и любой другой прием пищи. (через Half-Baked Harvest)

Пирог из слоеного теста со спаржей, яйцами и фетой

Пирог из слоеного теста со спаржей, яйцами и сыром фета

Этот пирог из слоеного теста со спаржей, яйцами и фетой идеально подойдет для весеннего позднего завтрака.


 Хотите еще рецептов аппетитных яиц на завтрак? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы узнать больше идей, посетите уроки кулинарии или загляните к нам на Pinterest!

Этот пост был обновлен из предыдущей статьи.