что приготовить на завтрак, обед и ужин • INMYROOM FOOD

Обзоры

Иногда совсем не хочется планировать меню на субботу и воскресенье. Вместе с Кулинарной Академией Heinz мы решили сделать эту работу за вас. Предлагаем крутое меню выходного дня.

Marina Ivanova

Выходные дни созданы для того, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Именно в субботу и воскресенье есть возможность приготовить оригинальные и необычные блюда, на которые в будни не остается ни времени, ни сил.

Советуем определиться с меню заранее, чтобы купить все необходимые продукты и наслаждаться процессом, не отвлекаясь на походы в магазин за недостающими ингредиентами. Мы решили немного облегчить вам задачу и выполнить часть работы за вас. 

KitchenMag и Кулинарная Академия Heinz составили список идеальных блюд для зимнего меню. Завтрак, обед и ужин из нашего обзора обязательно нужно приготовить на выходных!

Завтрак

Овсяная каша с бананом

Овсяная каша — это самый полезный и питательный завтрак. В будни, как правило, мы готовим самый простой вариант любимой каши на воде или молоке. 

В выходные предлагаем немного разнообразить привычный рацион. Приготовьте овсяную кашу с бананом. В список ингредиентов входит не только любимый банан, но и кленовый сироп, рубленый шоколад. Получается не просто завтрак, а настоящий десерт!

Салат с креветками, манго и авокадо

Прекрасным дополнением к овсяной каше станет фаршированное авокадо по рецепту Кулинарной Академии Heinz. Это прекрасный заряд бодрости и источник питательных и полезных веществ. Такой завтрак настроит вас на важные свершения в течение дня. Можете смело отправляться в лес на долгую прогулку. До обеда сил вам точно хватит. 

В этом рецепте используются креветки, манго, помидоры и лук. Такая закуска настроит на бодрый и позитивный день. 

Горячий шоколад с чаем

Зима хороша тем, что можно готовить любимые уютные напитки, которые выглядят настолько аппетитно, что тут же попадают в Инстаграм. Советуем немного поэкспериментировать и приготовить горячий шоколад с чаем. Получится крутой ароматный напиток с оригинальным вкусом, моментально поднимающий настроение. 

Перекус

Бананово-черничный смузи

Смузи — это отличный перекус в течение дня. Если вы оказались среди тех продуманных счастливчиков, которые летом заготовили запасы замороженной ягоды, то радуйтесь и ликуйте. Ваши напитки будут самыми вкусными и полезными. 

Делимся рецептом бананово-черничного смузи, который зарядит энергией и вернет бодрость в течение дня. 

Обед

Мусс из свеклы с копченой рыбой

Прекрасным аперитивом к основному обеду станет итальянский хрустящий тост. Кростини — это идеальное сочетание ингредиентов и вкуснейшая закуска в итальянском стиле. Соорудить кростини проще простого. Приготовьте мусс из свеклы и копченой рыбы и намажьте на подсушенный на сухой горячей сковороде хлеб.

Крем-суп из брокколи, цветной капусты и кабачков

Овощи — это самый простой способ зарядить организм витаминами и минералами. Они повышают защитные силы организма и помогают ему противостоять вирусным и инфекционным заболеваниям. 

Крем-суп из брокколи, цветной капусты и кабачков как раз и является таким ценным источником витаминов А и С. Именно они отвечают за крепкий иммунитет и нормализуют общее состояние организма. 

Лосось в горчично-медовой глазури с картофельным пюре

Красная рыба — это ценный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Они относятся к категории «полезных жиров» и просто необходимы нашему организму. Омега-3 участвуют в обменных процессах, укрепляют иммунитет и благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Предлагаем приготовить лосось в горчично-медовой глазури с картофельным пюре .

Перекус

Тост с инжиром, медом и рикоттой

Перекусы должны быть простыми и полезными. По крайней мере это единогласно утверждают диетологи и эксперты в области правильного питания и здорового образа жизни. Мы согласны, но ведь иногда так хочется перекусить чем-то изысканным, а не зеленым.  

Делимся рецептом тоста с инжиром, медом и рикоттой. Это разумная альтернатива, ведь все ингредиенты, которые используются для приготовления этой изысканной закуски, очень полезны. 

Ужин

Запеченная свекла с клюквой и моцареллой

Этот изысканный теплый салат прекрасно сочетается с зимней морозной погодой. Ужинать запеченной свеклой с клюквой и моцареллой крайне приятно и вкусно. Необычное и смелое сочетание любимого корнеплода и итальянского сыра никого не оставит равнодушным. Клюква добавит приятную кислинку, которая только украсит этот салат. 

Курица с лимоном и спаржей

Курица с лимоном и спаржей — это идеальный ужин для всей семьи. Во-первых, это блюдо идеально подпадает под основные критерии здорового ужина. Курица с пряностями не так уж и калорийна, а лимон — это самая полезная заправка, которая отвечает за сочный вкус птицы. 

Во-вторых, в роли полезного гарнира выступает спаржа. Это именно то, что нужно, если вы следите за фигурой и здоровьем.  

Десерт

Грушевый десерт

Зимняя атмосфера неумолимо провоцирует повышенный аппетит на изысканные десерты. Уже не хочется мороженого, пирожных и тортиков. Зимой лакомиться нужно чем-то загадочным и необычным. К таким десертам относится, например, грушевый десерт. Сочный фрукт прекрасно дополнит насыщенный вкус шоколада и рубленого миндаля. 

Бюджетное меню на неделю. Кулинарные статьи и лайфхаки

Живем дома

Реклама

Реклама

Реклама

кулинария

Алёна Юдина

02 апреля 2020

Когда все остаются дома, даже самому опытному кулинару приходится столкнуться с вопросом, что новенького приготовить для близких? Ведь меню нужно планировать не только для взрослых. Надо учесть и предпочтения самых младших. При этом не хочется долго искать необходимые продукты и оставить в магазинах весь семейный бюджет. Редакция «Едим Дома» постаралась найти готовое решение с идеями и рецептами на каждый день. Вкусные и доступные блюда на завтрак, обед и ужин будут как нельзя кстати. Мы подобрали проверенные рецепты, которые уже получили хорошие отзывы других кулинаров, и рады поделиться ими с вами!

Понедельник

На весь экран

Вареники с творогом

Капустная солянка с сосисками

Постное печенье с отрубями и клюквой

Шницель из куриных грудок

Пирожное «Картошка» по ГОСТу

Вторник

На весь экран

Горячие бутерброды к завтраку

Суп с рисом, фрикадельками и горошком

Мясной пирог на кефире

Картофель, запеченный с грибами в горчичном соусе

Ягодный мусс

Среда

На весь экран

Рисовая запеканка с яблоками

Гречаники

Овсяные батончики с яблоком и изюмом

Салат из огурцов и курицы

Кекс «Столичный» по ГОСТу

Четверг

На весь экран

Драники

Сливочно-сырный суп с ветчиной

Слоеный пирог из лаваша с творогом, сыром и зеленью

Макароны, тушенные в сковороде

Морковно-яблочная коврижка

Пятница

На весь экран

Овсяноблин на завтрак

Суп-лобио

Коржики

Галета с яйцом, сыром и луком

Пирог «Слезы ангела»

Суббота

На весь экран

Пышные оладушки на кефире

Вареники с грибами и картошкой

Сливочно-медовые ириски

Сочное-сочное мясо в рукаве

Морковный кекс со сметанно-лимонной пропиткой

Воскресенье

На весь экран

Двухслойная ванильная запеканка с ягодным соусом

Рыбные котлеты «Каштаны»

Пиццы по-домашнему

Американский картофельный салат

Яблочный пирог на сметане

Друзья, еще больше интересных рецептов вы найдете в наших тематических подборках. Готовьте с удовольствием!

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

кулинария

Завтрак из яиц: 15 лучших рецептов от «Едим Дома»

Пожалуй, трудно найти семью, в которой не любят яйца на завтрак. Привычная яичница-глазунья, омлет с различными добавками, яйца всмятку или

кулинария

10 лучших рецептов солянки от «Едим Дома»

Если за окном прохладно, а домашним хочется теплой сытной еды, приготовьте традиционную вкусную солянку. Мясную сборную или легкую рыбную, насыщенную

кулинария

Ароматные домашние лепешки: 10 рецептов от «Едим Дома»

Вкусные лепешки у многих ассоциируются с домашним теплом и уютом, ведь обычно их пекли наши мамы и бабушки. В каждой стране можно найти свой вариант

Теги поста

меню

кулинария

простые рецепты

минипицца

перекусы

домашнее печенье

выпечка

котлеты

супы

десерты

салаты

доступные

бюджетное

домашние пироги

обед и ужин

РЕЙТИНГ СТАТЬИ

Рассказать друзьям

Категории

Сбросить все

Посты

ВсеДиетыДомЗдоровьеКрасотаПутешествияСемьяКулинария

Подборки рецептов

Фарш с грибами

Кабачки фаршированные

Блюда из нектаринов

Горбуша жареная

Скумбрия фаршированная

скрыть

Идеи меню завтрака/обеда/ужина-Spiceindiaonline

Идеи меню завтрака/обеда/ужина

Moong Dal Dosa – Как сделать Moong dal Dosa – Сплит Желтый Рецепт Moong Dal Dosa – Сплит Желтая доса из чечевицы – Healthy Moong Dal Dosa – Как приготовить Moong Dal Dosa мгновенно – Идеи для здорового завтрака – Идеи для здорового ужина Indian – Indian Moong Dal Dosa Рецепт – Быстрый рецепт Moong Dal Dosa – Индийские идеи ужина…

Теги: рецепты завтрака здоровый завтрак здоровый мунг дал доса здоровые рецепты мунг дал доса

Подробнее

Шезванская лапша — Вы называете ее Шезван Хакка или Шезван Чоумейн… они оба родом из разных регионов Китая, но не имеют никакого значения для нашего индокитайского стиля, которому мы следуем. 🙂 В основном это жареная лапша с овощами, с мясом или без него, а также с соусом шезван. Сегодня я использую соусы Chingssecret для быстрого перемешивания…

Теги: лапша чоумейн лапша хакка индокитайская лапша хакка лапша шезван

Подробнее

Paneer Kathi Roll, знаменитая уличная еда, где паратха фарширована пикантным паниром и свежими овощами… сегодня все ваше, кто не любит индокитайскую кухню:-P Будьте готовы 🙂 они могут попросить второй ролл, так что готовьте больше начинки… заверните столько, сколько хотите! Несколько интересных бутербродов, роллов и роллов, которые стоит попробовать…

Метки: перец чили панир кати ролл чили панир обертка фаст фуд Индокитайский панир Кати ролл уличная еда

Подробнее

Наш сегодняшний завтрак – жареное топленое масло Dosa с тиффин самбар в гостиничном стиле и кокосовым чатни! рецепты завтрака, идеи для завтрака, досай, доса, жареное топленое масло, отель самабр, тиффин самбар, кокосовое чатни, южноиндийские, тамильские рецепты, самбар, вегетарианец Проверьте отдельные ссылки на рецепты Доса – Возьмите обычное тесто для идли доса и добавьте немного воды чтобы тесто было немного жидким (не чтобы…

Подробнее

Это одно из тех ленивых дневных меню…. Я обычно делаю чапати партиями в пакетах и ​​храню в холодильнике для быстрого обеда или на любой непредвиденный напряженный день. Сегодня был один из тех дней… большая прачечная, которую нужно починить, и миллион других домашних дел. Решил приготовить быстрое куриное карри, сразу на кухню к Шасиге в поисках быстрого цыпленка…

Подробнее

Надеюсь, у каждого был этот скучный вопрос «что на обед или ужин»? обдумывая свою голову миллион раз. Привет .. ты не один, присмотри за моим холодильником, я придумал это для скромного комбо на наш ужин…. Вот одна простая идея для обеда/ужина/ланча для загруженных будней. Идеи меню обеда и ужина, рецепты обеда, рецепты ужина,…

Теги: бутылочная тыква subji Чапати Рецепты ужина рецепты здорового обеда здоровые рецепты Детский ланч-бокс

Подробнее

Идеи меню обеда и ужина / Южно-индийские рецепты / Меню обеда и ужина 14 / Рецепт Аату Каал Пайя / Рецепт Аппам / Соус из козьих ножек / Бараньи ножки / Суп из козьих ножек / Рецепт аату Каал Пайя в стиле Хоем / Рецепты обеда / Рецепты ужина / Рецепты бранча / Идеи воскресного обеда / Идеи обеда выходного дня / Рецепты обеда выходного дня…

Метки: Аату Каал Пайя рецепт Аппам рецепт Рецепты ужина Меню обеда Рецепты обеда Рецепты обеда Южно-индийские идеи обеда

Подробнее

50 полезных рецептов на завтрак, обед и ужин – Пара поваров

Вот список простых полезные рецепты для любого приема пищи: завтрака, обеда или ужина! Какой бы ни была еда, мы вас прикроем.

Вам нужно вдохновение для рецептов здорового питания? Может быть трудно найти рецепты, которые были бы полезными, несложными в приготовлении и в то же время вкусными. Итак, вот список наших лучших из лучших питательных рецептов для любого времени дня! У нас есть что-то для каждого типа едоков: есть быстрые обеды, рецепты морепродуктов и рецепты на растительной основе с овощами. Есть идеи обеда и вкусные способы начать день! От запеченной овсянки до лосося песто и пиццы с баклажанами: каждый рецепт пользуется огромным успехом на нашем столе.

Что здесь означает здоровый? Список рецептов ниже соответствует средиземноморской диете, с морепродуктами, большим количеством красочных овощей, цельного зерна и оливкового масла. Большинство из них богаты питательными веществами, белками и клетчаткой.

А теперь… наши лучшие рецепты полезных завтраков, обедов и ужинов!

Больше вдохновения

Ищете другие типы рецептов, богатых питательными веществами? У нас есть много других идей, как сохранить ваши кулинарные идеи свежими. Попробуйте эти варианты:

• 15 Рецепты здорового завтрака
• 15 Идеи здорового обеда
• 20 Идеи для здоровья ужина Гарниры
• 30 простых рецептов морепродуктов

У вас есть особые диетические потребности? Перейдите к нашему Руководству и рецептам по диете на растительной основе или Руководству и рецептам по диете из цельных продуктов на растительной основе (WFPB). Или попробуйте наши рецепты безглютенового ужина или 20 идей безглютенового завтрака.

Печать

50 простых полезных рецептов: жаркое из брокколи и креветок и многое другое!

★★★★★

5 из 2 отзывов

• Автор: Соня Оверхайзер
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 20 минут
• Выход: 4 1x

color h4-transform.text-transform»> Описание

Эти ультра ароматные креветки и брокколи готовятся за считанные минуты для быстрого и легкого здорового ужина! Подавать с рисом или с лапшой.

• 1 фунт крупных креветок, очищенных (очищенных или неочищенных)
• 1 1/2 фунта (3 больших кочана) брокколи
• 1 небольшая белая луковица
• 2 столовые ложки рисового уксуса
• 4 столовые ложки соевого соуса
• ½ столовой ложки чесночного соуса чили (по желанию)
• 2 столовые ложки кунжутного масла (обычного, не поджаренного)
• ¼ чайной ложки кошерной соли
• Семена кунжута для украшения
• Тонко нарезанный зеленый лук для украшения (по желанию)
• Для подачи: рис или лапша (см. примечания выше)